Краткое резюме: Как написать резюме: образец, структура, советы…

Содержание

Краткое резюме на работу. На что обратить внимание?

Автор: Александра Подрезова, Ведущий консультант по подбору персонала  Консалтинговой Группы «Аналитик-Центр».

Ни для кого не секрет, что на сегодняшний день резюме является визитной карточкой специалиста. От того насколько грамотно оно составлено зависит, пригласят вас на собеседование или нет. Грамотность резюме определяется не только стилистическими и орфографическими ошибками, но и тем насколько полно и лаконично изложена в нем информация.

Резюме — это краткая самопрезентация кандидата, но некоторые аспекты своей карьеры лучше раскрыть подробнее, в зависимости от того, какие стороны вы отражаете в описании своего опыта.

Кратко можно изложить:
— информацию о своих личных данных, например: дата рождения, семейное положение, пожелания к будущей работе и др. биографические сведения.
«Женат, детей нет; дата рождения: 23 октября, 1983 г.р.; цель — руководитель отдела продаж в крупную оптовую компанию (промышленная группа товаров)».

— профессиональные и личностные компетенции, конкурентные преимущества. Описывать на 5 листов о том, какой вы хороший и замечательный не стоит, хотя в моей практике встречались и такие примеры)). Достаточно в конце резюме сформулировать 3-7 предложения о ваших ключевых профессиональных умениях. «Навыки ведения переговоров на уровне первых лиц; опыт активных продаж; коммуникабельность; умение быстро сориентироваться в сложной ситуации».

Более подробно стоит указать сведения о своем образовании, выполняемых обязанностях, о достижениях на предыдущих местах работы. Формулировки обязанностей должны быть конкретными, лаконичными, в повествовательной форме. « Составление трудовых договоров; Организация делопроизводства и контроль документооборота». 

Такое описание ваших обязанностей и достижений даст работодателю информацию о ваших умениях, навыках и ваших возможностях. Примеры достижений сформулируйте на основании конкретных фактов, в оцифрованных формулировках. «Увеличение выручки компании на 10% за счет привлечения к сотрудничеству трех ключевых клиентов».

Конечно, резюме, превышающее 3 страницы тяжелее для восприятия, чем на 1-2 листа, но если ваш опыт настолько богат и вы трудились не на одном предприятии, то желательно уместится не более чем на 2-3 страницы. Не оставляйте пробелов в местах занятости, иначе у работодателя могут, возникнут вопросы относительно периода бездействия.

Указывайте только ту информацию, которая имеет отношение к вакансии. Помните, на просмотр резюме тратится не более минуты, и в ваших силах сделать так, чтобы после просмотра вам позвонили и пригласили на собеседование!

На нашем сайте вы можете сгенеровать своё резюме.

Рекомендации по составлению резюме, собеседований, самопрезентаций

Трудовой кодекс РФ — Garant.ru

Работа в России

Государственная служба занятости населения Омской области

Министерство труда и социального развития Омской области


Резюме — основной документ соискателя при поиске работы. Оно представляет собой краткое изложение фактов вашей биографии и профессионального опыта, наиболее важных для потенциального работодателя. Нет единого для всех формата резюме. Главное в резюме — его информативность, содержательность и читабельность.

Каждое отсылаемое вами резюме должно быть целевым, написанным под конкретную вакансию. При написании резюме вы должны помнить, что оно станет вашей визитной карточкой и должно выделить вас из огромного потока людей, ищущих работу.

Как составить резюме

Пример резюме 1

Пример резюме 2

Пример резюме 3

Пример резюме 4

Поиск работы – это тоже работа. Если вы действительно хотите получить самую лучшую работу, вам надо расставить максимально широкие сети.

  1. Объявления о вакансиях в оффлайне – это газеты, журналы, радио, телевидение, объявления в магазинах, торговых центрах. Держите глаза открытыми – сейчас объявления о вакансиях можно встретить где угодно и когда угодно.
  2. Сайты вакансий. Сегодня в русскоязычном Интернете существует более 2000 сайтов, которые предлагают услуги по поиску работы и подбору персонала.
  3. Знакомые, друзья и так далее. Заявите всем, что вы ищете работу. На самом деле более 80 процентов вакансий нигде не размещаются и закрываются с использованием личных связей.
  4. Кадровые агентства – это тоже отличный источник вакансий. Поэтому отправьте ваше резюме во все доступные. А лучше распечатайте резюме и пройдитесь по ним.
  5. Собственное объявление о поиске работы. Вы можете разместить свое резюме на сайте вакансий и мини-резюме в специализированной газете.
  6. Центр занятости – вам не обязательно вставать на учет. Доступ к базе вакансий свободный. Вы можете прийти и выписать то, что вас заинтересовало, а также оставить свое резюме.
  7. Ярмарки вакансий, дни карьеры. Обычно на таких мероприятиях присутствует большое количество потенциальных работодателей.
  8. Сайты крупных компаний. Если вы хотите работать в крупной компании, советуем периодически заходить на сайты компаний, представленных в вашем регионе, и просматривать раздел «Вакансии».
  9. Прямое инициативное обращение к потенциальному работодателю. Берете справочник компаний, выбираете те, которые подходят по опыту работы, и начинаете методичный обзвон. Если есть подходящая вакансия, тут же можете договориться о собеседовании либо выслать свое резюме.

Современное представление о карьере выпускника вуза существенно отличается от подходов, совсем недавно господствовавших в отечественной теории и практике образования. То, что раньше отождествлялось с карьеризмом, теперь является важным показателем профессионального развития выпускника.

Сегодня карьера — это не только деятельность, способствующая продвижению по службе, профессиональному успеху, но и сбалансированное соотношение, взаимодействие внутреннего развития человека и его внешнего движения в освоении социального пространства.

Мы видим карьеру наших выпускников не только как процесс целенаправленного и последовательного профессионального развития, роста авторитета, статуса в социальной, экономической, нравственной сферах, но и как процесс построения целостного образа себя в качестве компетентного профессионала.

Профессиональное развитие, включающее в себя 4 основных этапа — профессиональное самоопределение, профессиональное образование, профессиональную деятельность и достижение профессионального мастерства, сложный и длительный процесс. Безусловно, важнейшим для обеспечения непрерывной профессиональной карьеры является этап профессиональной подготовки. Именно в ней осуществляется карьероориентированное развитие студента, происходит осознание соответствия своих способностей и возможностей выбранной специальности, планируется будущая профессиональная деятельность. Именно в этот период осуществляется формирование личностно-профессиональных качеств, необходимых для успешного становления карьеры: черт характера, способностей, нравственной позиции, карьерной готовности, карьерных ориентаций, карьерных компетенций.

В академии созданы все условия для успешного профессионального карьерного развития студентов.

Поощряется создание научно-исследовательских студенческих групп в рамках научно-практических конференций, форумов, конкурсов проектов, олимпиад, включение студентов в работу различных профессиональных, творческих, научных объединений и сообществ (молодежные центры, педагогические клубы, студенческие отряды, союзы, ассоциации), участие в конкурсах, фестивалях, благотворительных акциях, волонтерском движении. Все это способствует повышению мотивации к выбранной деятельности, к осознанию ценности профессии, способствует профессиональному развитию и самосовершенствованию студентов.

В вузе с 2015 года организована работа по психолого-педагогической и организационной поддержке и сопровождению карьеры будущего профессионала. Первоначально эту работу проводил отдел содействия трудоустройству студентов в составе учебно-методического управления. Сегодня комплексное сопровождение карьерного становления студента осуществляет Центр содействия трудоустройству выпускников. Работа этого Центра со студентами включает в себя стартовую профдиагностику, определение уровня карьерной готовности, профессиональной направленности личности, индивидуальное консультирование по проблемам личностного роста и выбора индивидуальной карьерной траектории, обучение технологиям самооценки и реализации делового потенциала, мониторинг становления и развития профессиональных компетенций, содействие в поиске временной и постоянной работы по специальности, направлению или профилю подготовки, итоговую профдиагностику.

В практике деятельности ЦСТВ проведение «Дней карьеры», «Ярмарок вакансий», организация круглых столов с работодателями, встреч с руководителями министерств и ведомств, организация профориентационных экскурсий для студентов  в учреждения и организации работодателей. Партнерами Академии в профессиональном развитии его студентов выступают органы государственной власти, службы занятости, общественные организации.

Важной составляющей карьерного развития является первичное трудоустройство выпускника, начало его самостоятельной профессиональной деятельности. Сопровождение со стороны университета в этой фазе карьерного развития заключается в обеспечении выбора места работы по специальности, помощь в составлении резюме, обучение технологиям прохождения собеседования. Центр имеет свой информационный ресурс — сайт. На этой площадке студент может ознакомиться с тем, как составить резюме, разместить его для поиска работы, получить необходимую информацию.  Удобен этот ресурс и работодателям — он позволяет из любого удаленного района, найти по базе резюме студентов и выпускников нужного сотрудника на вакансию, разместить информацию об учреждении. Карьера выпускников университета — показатель его успешности и эффективности. В 2014 г. Омская гуманитарная академия — в десятке лучших по результатам по трудоустройству  выпускников Омской области.

Мы гордимся своими выпускниками, мы делаем все для того, чтобы они были успешными. Карьеру строим вместе, помогаем достойно войти в профессиональное сообщество, объединяем усилия и возможности всех участников карьерного развития.

Актуальные вопросы охраны труда

Особенности регулирования труда женщин

Значение, Определение, Предложения . Что такое краткое резюме

Можно прочитать краткое резюме каждого кандидата, которые, надеюсь, получились беспристрастными, информативными и ёмкими.
Вам также надлежит подготовить и представить ко всеобщему обсуждению краткое резюме плана атаки каждого муравейника.
Вместо этого Специальный докладчик решил представить краткое резюме своей деятельности и первоначальные замечания.
Вот краткое резюме.
Но в будущем вам стоит включить краткое резюме по каждому разделу.
Мне нужно краткое резюме ваших штамп-восстановительных обязанностей.
Раздел о том, как возникла сферическая модель, относится к статье сферическая Земля, в которой приводится только краткое резюме.
Я добавил краткое резюме, которого должно хватить в качестве заполнителя, пока кто-то не придумает что-то получше.
Ведущий представляет собой краткое резюме того, что важно о предмете.
Я отредактировал краткое резюме эпизода 204 из-за того, что оно было полной противоположностью тому, что на самом деле произошло внутри эпизода.
У меня нет мотива скрывать какую-либо информацию, но я помогаю составить краткое резюме.
В 1991 году он опубликовал краткое резюме проекта Всемирная паутина на сайте alt.
Оставьте это краткое резюме или вообще ничего не делайте.
Я, например, хотел бы получить ссылку, если сама статья доступна в интернете, или краткое резюме, если это не так.
Я не уверен, что мне по силам решить альтернативную задачу-написать краткое резюме отношения феминизма к социальным иерархиям!
Я приглашаю Лаурентианшилда составить краткое резюме обзора Виленца — если он считает, что этот вопрос вообще стоит упоминания.
В самом начале можно было бы утверждать, что это приемлемо, поскольку мы получаем краткое резюме, подкрепленное вторичным источником.
Поэтому я добавил краткое резюме в раздел История и происхождение, основанное на объяснении кита.
Я переписал войны маори как очень краткое резюме, которое все еще нуждается в большой работе и расширении.
Краткое резюме и ограниченные примеры уместны, если это необходимо для понимания игры или ее значения в культуре.
Есть ли беспристрастный редактор, который может дать краткое резюме дискуссии?
6 августа 1991 года Бернерс-Ли опубликовал на alt краткое резюме проекта Всемирная паутина.
Я думаю, что каждая запись должна содержать краткое резюме и контекст.
В дополнение к самой научной статье для публикации обычно требуется краткое резюме.
Другой редактор настаивает на том, чтобы добавить его обратно и отвергает мои попытки создать более краткое резюме.
Я думаю, что каждая запись должна содержать краткое резюме и контекст.
Эта статья должна содержать краткое резюме положений об эскалации.
Мы должны подождать по крайней мере до завершения первой дуги, чтобы добавить краткое резюме.
Я думаю, что было бы идеально иметь краткое резюме в этой статье и объединить более подробную информацию в статье Грегори Хауса.
Может быть, кто-то может добавить лечение к телу и поместить краткое резюме в lede?
Источник — это только краткое резюме, а затем аудио-трансляция полностью на немецком языке.
Другие результаты

Краткое резюме

Краткое резюме

Изменение климата по-прежнему создает трудности для жизни и обеспечения средствами к существованию по всему миру и умножает проблемы, с которыми человечество уже сейчас сталкивается. Настоящий доклад посвящен потенциальному воздействию изменения климата на вредные для растений организмы и, как следствие, на состояние здоровья растений, исходя из анализа научной литературы и исследований, в которых такие аспекты изучались. Вредный для растений организм, далее именуемый «вредный организм», – это любой вид, разновидность или биотип растений, животных или патогенных агентов, вредный для растений или растительных продуктов. Исторические и современные примеры четко показывают значительный ущерб, к которому могут привести очаги вредных организмов. Потепление климата упрощает интродукцию нежелательных организмов. Одной единственной необычайно теплой зимы может быть достаточно для облегчения акклиматизации инвазивных вредных организмов, которые, в противном случае, не смогли бы этого сделать. И действительно, растущая глобализация рынков в последние годы наряду с возросшими температурами привела к ситуации, чрезвычайно благоприятной для перемещения и акклиматизации вредных организмов, с сопутствующим увеличением риска губительных последствий для лесов и сельскохозяйственных культур.

Проведена оценка влияния ряда атмосферных и климатических факторов, включая повышение температуры, углекислый газ, озон и изменение водного режима / режима влажности, на распространенность, присутствие и численность вредных организмов, а также на серьезность представляемого ими фитосанитарного риска. Большая часть исследований посвящена управляемым системам (например, сельскохозяйственным и плодовым культурам, лесным деревьям), тогда как неуправляемые системы в той или иной степени оставлены без внимания. Использовалось много различных научно-исследовательских подходов, начиная с проведения лабораторных и полевых экспериментов и заканчивая моделированием будущих фитосанитарных рисков.

Большая часть исследований, проведенных с использованием зерновых или плодовых культур, демонстрирует, что, в целом, фитосанитарный риск, представляемый насекомыми, патогенами и сорными растениями, возрастет в сельскохозяйственных системах в условиях изменения климата, особенно в современных более прохладных арктических, северных, умеренных и субтропических регионах. В значительной мере это также относится к патогенам и насекомым-вредителям в лесном хозяйстве. В отношении неуправляемых систем доступны результаты всего лишь нескольких исследований, и поэтому невозможно сделать общие выводы.

Необходимо принимать профилактические меры, меры по смягчению последствий, а также меры по адаптации, с целью ограничения международного распространения вредных организмов в процессе торговли и при перемещении людей. В их число входит целый ряд мер, начиная с фитосанитарных мер, таких как здоровый семенной и посадочный материал, и заканчивая внедрением последних технических достижений, таких как инновационные методы доставки пестицидов. Кратко- и среднесрочные способы смягчения последствий и адаптации включают использование устойчивых сортов и изменение микроклимата.

Несмотря на многочисленные исследования в области воздействия изменения климата на биологические процессы, по-прежнему сохраняются пробелы в изучении влияния изменения климата на вредные для растений организмы и, как следствие, на состояние здоровья растений. Эти пробелы включают воздействие изменения климата на эффективность стратегий борьбы, на обитающие под землей вредные организмы, а также на лесное хозяйство и неуправляемые экосистемы. Необходим долгосрочный междисциплинарный подход для решения проблем развивающихся и промышленно развитых стран. Необходимо активизировать международное сотрудничество и, кроме того, выделять финансирование на наращивание потенциала с целью обеспечения устойчивых систем по анализу фитосанитарного риска, надзору и мониторингу.

Итак, рассматриваемые в настоящем докладе данные убедительно свидетельствуют о том, что во многих случаях изменение климата приведет к усугублению проблем, связанных со здоровьем растений, в управляемых (например, сельское хозяйство, садоводство, лесное хозяйство), полууправляемых (например, национальные парки) и, предположительно, в неуправляемых экосистемах. Из-за климатических изменений недавнего времени уже сейчас необходимо вносить коррективы в протоколы по защите растений, а в будущем еще большее значение приобретет дальнейшая корректировка при условии реализации прогнозируемых сценариев изменения климата. Первостепенную важность в условиях изменения климата имеет обеспечение предоставления услуг и выпуска продукции в сфере управляемых и неуправляемых экосистем, в том числе производство продовольствия. Защита растений в части профилактики и оздоровления представляет собой один из ключевых компонентов, необходимых для обеспечения и сохранения продовольственной безопасности в настоящем и будущем.

© FAO/Louis Tato
Операции по борьбе с пустынной саранчой на Африканском Роге

КРАТКОЕ РЕЗЮМЕ. Тюремные записки Рихарда Зорге

Читайте также

Глава 23 Резюме, вводящее в заблуждение

Глава 23 Резюме, вводящее в заблуждение Когда я еще был в Колумбии, пришло известие, что Джейк Добер ушел в отставку с поста президента MAIN. Как и ожидалось, председатель и главный исполнительный директор Мак Холл назначил на его место Бруно. Телефонные линии между Бостоном

Попытка резюме

Попытка резюме Известны истории полного возвращения от аутизма к норме, но я бы не хотела, чтобы у читателя создалось ложное представление, что с помощью интенсивных занятий можно полностью избавиться от аутизма. Однако есть способы справиться со многими его

Резюме

Резюме Ильич склонился над столом. Плечи его вздрагивали. Вдобавок ко всему из груди его вырывались какие-то надрывные звуки. Никак что-то случилось, подумал я и решил проявить участие. Не каждый день врачи медроты так рыдают. Я участливо положил руку на плечо. Ильич поднял

Резюме

Резюме Вот так благодаря четким действиям спецслужб и мирного население был предотвращен Пиротехнический

Краткое содержание для ленивых

Краткое содержание для ленивых Ниже приведена биографическая справка на Юрия Скуратова. Автор настоящей книги долго думал, где поместить биографические данные на главного героя книги: в начале или в конце. В конце вроде бы они становятся похожими на справочный материал,

Резюме

Резюме Сегодняшнее состояние государства резко повысило интерес общества к структурам власти, к концепции разделения власти, условиям этого деления, опыту цивилизованных стран, на практике доказавших, что опора на теорию разделения власти создает известную

Резюме (автобиография Кафки)

Резюме (автобиография Кафки) Приведенные ниже сведения были опубликованы печатным органом страховой компании, в которой работал Кафка, и приведены здесь с любезного разрешения автора, д-ра Джузеппе Стефани. Статья под названием «Franz Kafka, impiegato delle Generali» («Франц Кафка,

7. Вместо резюме

7. Вместо резюме Дочитав до этого места, кто-то удивленно пожмет плечами: послушайте, уважаемый автор! Что-то не то вы пишете. Мы знали Вангу как всемирно известную сельскую безграмотную старушку, наделенную необычайнейшими способностями ясновидения, пророчицу и

Краткое послесловие

Краткое послесловие Печальный конец этого романа в письмах о жизни Винсента Ван Гога оставляет открытыми несколько вопросов. Эти волнующие вопросы требуют если не ответов, то по меньшей мере обоснованных суждений.Клонился ли к закату талант живописца Ван Гога в 1890 году?

Краткое введение

Краткое введение Страшное слово «Соловки», несомненно, известно многим, наблюдающим за великой трагедией России…Это ужасное слово укрепилось в сознании многих здравомыслящих, как синоним кошмарных ужасов, невероятных глумлений и издевательств над личностью человека.

РЕЗЮМЕ ВЫШЕИЗЛОЖЕННОГО

РЕЗЮМЕ ВЫШЕИЗЛОЖЕННОГО Таким образом, Советская коммунистическая партия, ставшая значительно превосходящей Коминтерн силой, в настоящее время выполняет функции фактического руководителя коммунистического рабочего движения, что отчетливо проявляется в рабочих

ПРИЛОЖЕНИЕ РЕЗЮМЕ «НОВОЙ НАУКИ», СДЕЛАННОЕ ВИКО В «АВТОБИОГРАФИИ»

ПРИЛОЖЕНИЕ РЕЗЮМЕ «НОВОЙ НАУКИ», СДЕЛАННОЕ ВИКО В «АВТОБИОГРАФИИ» ико открывает эту Новую Науку посредством нового Критического искусства — находить истину об основателях наций в глубине народных преданий, сохранившихся у основанных ими наций, так как лишь через

Краткое содержание

Краткое содержание Большая часть этой книги – рассказ о долгом восстановлении и начале второй жизни, который, возможно, поможет многим в такой ситуации не терять надежды. Нельзя научить надеяться, но можно рассказать похожую историю. Свой рассказ я буду дополнять очень

Самое краткое содержание

Самое краткое содержание Вообще, программа «Тенсегрити» объединяет три практики: энергетические движения (или «магические пассы»), перепросмотр и сновидение.Проще начать с первых двух, и тут, конечно, захочется сразу все понять и «изучить вопрос». Но здесь нет

Как поведение родителя влияет на поведение ребёнка? Краткое резюме встречи родительского клуба

Автор: 

Анастасия Шаткевич

В Центре поддержки детей с аутизмом впервые состоялась встреча родительского клуба «Растём вместе» в онлайн-формате. 



8 мая 2020 специалисты центра вместе с родителями попытались взглянуть на общение с ребенком и его поведение через поведение взрослого человека — родителя и педагога. Основным спикером стал психолог Олег Трофимович. Встреча продлилась около 2,5 часов и включила теоретическую часть и большую часть практического разбора конкретных ситуаций на примерах родителей из жизни. Мы подготовили публикацию с основными тезисами, озвученными во время встречи. 

Анализ нашего общения с ребенком и в целом то, что мы делаем по отношению к ребенку, как реагируем в разных ситуациях, что пытаемся получить взамен на общение, чему научить — все это меняет поведение ребенка, саму ситуацию и наше собственное поведение. 

РЕБЕНОК РЕАГИРУЕТ ВСЕГДА 

Ребенок всегда реагирует на то, как мы себя ведём — это включает и речь, и жесты, и саму ситуацию и даже предметы, которые окружают. В Голландии было исследование, где изучалась реакция детей и по его результатам был сделан вывод, что нет детей, которые бы не реагировали. Реакция есть всегда даже у детей, которые не говорят и не понимают слов — в любом случае ответ на наше к ним обращение вызовет ту или иную реакцию. 

ПОЗИЦИЯ ДЕТЕКТИВА 

Человек, который общается с ребенком, должен быть хорошим детективом или, если называть иначе, экспериментатором и наблюдателем. Он должен внимательно наблюдать за тем, что происходит, в какой конкретно ситуации, по сути за поведением ребенка и за поведением самого себя. Именно направленность на исследование, на нахождение причин и следствий дает нам возможность влиять на ситуацию и менять ее. Это один из самых главных шагов в построении коммуникации с ребенком. 

Часто и много мы читаем или говорим о функциональном анализе поведения именно ребенка с аутизмом, но и анализ себя самого может также способствовать движению навстречу пониманию и общению. Сформировав позицию наблюдателя можно отследить свои реакции, которые помогут нам понять, почему мы на выходе получаем то, что получаем. 

Олег Трофимович, психолог: «Данная позиция хороша в тех случаях, когда мы не представляем с чем связано поведение ребенка и почему оно появляется. В критических ситуациях, мы в большинстве случаев сами очень взволнованы. Переключившись на позицию экспериментатора можно посмотреть на ситуацию иначе, сказав себе «Раз я не могу пока повлиять на эту ситуацию, я могу по крайней мере попробовать изучать, попробовать ее проанализировать, выстраивая свои представления о ней». 

ОЦЕНКА СИТУАЦИИ 

Ситуация — это не обязательно проблемное поведение. Это может быть обучение новому навыку, просьба и ожидание ответа от ребенка, или даже просто свободное время ребенка и наблюдение за ним в этот момент. Научиться исследовать ситуацию и общение, которое возникает в ней, не имеет какого-то конкретного плана или алгоритма действий, как это делают с поведением например. Здесь речь идет о том, что мы все живые люди и мы реагируем так как реагируем, поэтому важно зафиксировать момент — остановиться и взглянуть на свое видение проблем ребенка, научиться менять имеющуюся оценку ситуации, подстраивая ее под саму меняющуюся ситуацию, оценивая свое поведение и поведение ребенка. 

Пример родителя: «Какое-то время мы не могли построить наше общение с ребенком. Мне просто хотелось, чтобы он меня услышал. Сейчас экспериментальным путем я поняла, что чем меньше я говорю, тем быстрее мои инструкции доходят. Контроль и точные инструкции, или какие-то короткие пожелания имеют хороший положительный отклик в зависимости от ситуации, когда загружаешь ребенка множеством слов. Я стала сокращать свои фразы и это возымело хороший результат». 

Пример специалиста центра: «Мальчик, приходя на занятия, постоянно пытался раздеться, а дома преимущественно ходил полностью все с себя сняв. Мама очень долго искала, каким образом можно изменить поведение мальчика, наблюдая и за своим поведением. В итоге пришла к тому что, снимал ребенок в основном вещи из хлопка или другого материала, но если ему были предложены джинсы, то он уже не пытался их снять. Мама отследила поведение и за мальчиком и за собой и проблема была решена покупкой большого количества джинсовых вещей. Мальчик перестал снимать с себя одежду, а мама стала работать над тем, чтобы ребенок носил и другую одежду. В итоге они к этому пришли».

Ольга Певец, психолог: «Иногда кажется, что наше поведение в какой-то ситуации единственно возможное. И вроде ты проверяешь степень осознанности и понимаешь, что твое поведение в значительной степени влияет на поведение ребенка, но все же считаешь свое поведение единственно правильным. На самом деле хочется попробовать расширить границы и поискать другие пути решения, потому что сама ситуация ограничивает нас во многом — это и мысли о том, что скажут другие люди, и чувства раздражения и злости в ситуациях, когда ребенок, к примеру, в истерике. И все это нормально. Но часто именно эти эмоции не дают нам возможности подняться на ступеньку выше и проанализировать каким образом можно поступить еще и какие есть варианты. Здесь самое важное — это дистанцироваться от ситуации. Конечно, из-за волны чувств в самой ситуации бывает сделать это очень тяжело, но тогда уже после нее попробовать проанализировать свое поведение и поискать другие возможные варианты поведения».


По итогам общения с родителями Олег Трофимович, психолог центра, выделил несколько важных моментов в формулировании целей и их достижений при анализе своего поведения и его влияния на поведение ребенка: 

  1. Дистанцирование от влияния извне. В общении с ребенком мы абстрагируемся от влияния из вне. Имеется ввиду, что если мы чему-то учим, если мы что-то предполагаем, если мы анализируем и что то предпринимаем, нам нужно обязательно сказать себе: «Вот есть я и есть ребенок». В особенности это касается ситуаций на улице, в транспорте, в магазине и других общественных местах, где есть много людей и кто-то может обязательно подойти и начать предлагать помощь, советы и так далее. От этого всего нужно просто абстрагироваться. В городе есть большое количество людей и, наверное, каждому человеку не объяснишь и не расскажешь. «Здесь есть я и есть ребенок, надо будет где-то с ним на полу в магазине лечь — лягу, я буду действовать так как буду считать нужным» — такой посыл. 
  2. Поле ребенка. В ситуации наблюдения есть такое понятие как поле ребенка и здесь важно не спешить действовать. Важно понаблюдать как ребенок ведет себя сам в этой ситуации без каких-либо влияний извне и уже после этого делать выводы. Потом думать и действовать — выносить гипотезу и предлагать решение. 
  3. Помощь. Наша помощь, когда мы обучаем, должна очень сильно варьировать от непосредственной до ее полного отсутствия в моменте, когда ребенок старается и уже действует в ситуации самостоятельно. 
  4. Время. Как бы мы не хотели, изменить что-то не получится в одночасье, особенно когда это касается поведения. Такое «попадание в цель» случается крайне редко, когда мы раз и угадали сразу какая именно ситуация вызывала то или иное поведение. Соотвественно изменения ситуации — это процесс, движение к. 
  5. Навешивание ярлыка. Стоит научиться не навешивать ярлыки своему ребенку в своем поведении. «Ты вредный», «Ты капризный», «Ты плохой» — все это ярлыки, которые сильно ограничивают родителя в стремлении понять своего ребенка и выстроить с ним эффективную коммуникацию. 

Центр поддержки детей с аутизмом выражает благодарность всем родителям, которые активно принимают участие в родительском клубе «Растём вместе». Следующая встреча состоится ориентировочно через месяц. Следите за нашими новостями в Facebook. 

Подробнее о родительском клубе «Растём вместе»

Читать ещё: 

Интервью с Олегом Трофимовичем. “Сначала говорят, что само рассосется, а потом спрашивают, где ж вы были раньше?”

Специалисты центра и родители обсудили тему проблемного поведения

Как приучить ребенка с аутизмом к туалету

Краткое резюме конференции

Е.Ю. Пьянкова, О.В. Ушакова

 

Материалы научно-практической конференции

«Актуальные вопросы эндокринологии в Хабаровском крае»

 

5 декабря 2014 года по инициативе общественной организации «Хабаровской краевой ассоциации эндокринологов», при поддержке министерства здравоохранения Хабаровского края, кафедры общей врачебной практике и профилактической медицины КГБОУ ДПО ИПКСЗ (зав. каф., д.м.н. Петричко Т.А.), кафедры терапии КГБОУ ДПО ИПКСЗ (зав. каф. д.м.н. А.Б. Островский), активном участии курса эндокринологии КГБУ ДВГМУ (зав. курсом к.м.н. Масалова Н.Н.)   прошла научно-практическая конференция «Актуальные вопросы  эндокринологии в Хабаровском крае». В ней приняли участие более 100 специалистов эндокринологов, терапевтов, гинекологов лечебных учреждений г. Хабаровска и Хабаровского края (г. Комсомольск-на-Амуре, г. Амурск, г. Советская Гавань, пос. Ванино, п. Солнечный). Велась прямая трансляция по каналам телемедицины на г. Комсомольск-на-Амуре. На конференции были рассмотрены многие актуальные вопросы тиреодологии, диабетологии и современные тактики управления уровнем глюкозы крови при сахарном диабете, междисциплинарного подхода к решению проблем, связанных с нарушением обмена веществ на фоне современных хронических заболеваний.

Конференция была открыта памятным сообщением о творческом, научном пути, открытиях и достижениях в становлении  эндокринологии Хабаровского края д.м.н., профессора, заведующей кафедрой эндокринологии ДВГМУ Раисы Васильевны Захаренко, безвременно ушедшей после тяжёлой болезни в августе 2014 г. Все присутствующие почтили память Р.В. Захаренко – минутой молчания.

С первым докладом «Эндокринология вчера, сегодня, завтра» выступила О.В. Ушакова, д.м.н., профессор кафедры общей врачебной практики и профилактической медицины КГБОУ ДПО ИПКСЗ, главный эндокринолог министерства здравоохранения Хабаровского края. В докладе была  подробно отражена история открытия гормонов и первые шаги в становлении этой необыкновенной составной части терапии. Освещены достижения и внедрения в реальную клиническую практику эндокринологами края новейших аналоговых инсулинов, инкретиновых миметиков (Баеты и Виктозы), современных препаратов для лечения СД 2 типа – ингибиторов дипептилпептидазы 4 типа (ДПП-4) – вилдаглиптин (Галвус) и ситаглиптин (Янувия). Выделены ключевые новые направления в эндокринологии – в лечении сахарного диабета внедрение инсулина Деглюдек (Тресиба).

 

Второе сообщение О.В. Ушаковой было посвящено «Надпочечникам и их физиологической роли в организме», в котором подробно была отражена вся многогранность работы этих желёз внутренней секреции и влияние на здоровья человека.

 

Очень важной информацией можно считать выступление  к.м.н., доцента кафедры факультетской терапии, зав. курсом эндокринологии ДВГМУ Н.Н. Масаловой «Диагностика и лечение инцидеталом надпочечников». «Эпидемия» инциденталом надпочечников напрямую связана с широким распространением и использованием УЗИ, КТ и МРТ. В сообщении отмечалась важность дифференциальной диагностики образований надпочечников для выбора правильной тактики лечения.

 

В своём выступлении «Стресс и субклиническая дисфункция  надпочечников как основной фактор старения. Стресс на рабочем месте врача – эндокринолога» Е.Ю. Пьянкова, доцент кафедры ОВП и ПМ КГБОУ ДПО ИПКСЗ оценила значимость неадекватного состояния надпочечников, при котором значительно снижена выработка кортикостероидов в ответ (и в следствие) на хронический стресс, снижается и базовый уровень  ДГЭА и других стероидов. Еще в большей степени страдает их синтез в ответ на повторный стресс/по требованию, а также циркадные ритмы, т.е. в первую очередь возникает функциональный дефицит и формируется порочный круг. Был поставлен вопрос о правомочности диагноза/понятия — субклиническая надпочечниковая недостаточность (СНН). По данным литературы не менее 80% жителей мегаполиса имеют ту или иную степень СНН. Имеется сложная

морфо-функциональная перестройка надпочечников при стрессе и формирование так называемых функциональных шифтинговых  зон (переходных). На этом фоне может снижаться синтез половых стероидов, блокироваться овуляция (даже при сохраненном м.ц.), и возникать транзиторное бесплодие. Были показаны ключевые признаки и симптомы СНН — повышенная (патологическая) утомляемость/постоянная усталость, извращение циркадных ритмов, разнообразные нарушения сна, неосвежающий сон/утренняя разбитость, затрудненное пробуждение. Во второй части своего выступления Е.Ю. Пьянкова осветила актуальность проблемы стресса в работе врача. Стресс — процесс столкновения индивида с окружающим миром, результат трансакции (взаимодействия) между человеком и внешней средой. Возникает синдром выгорания.  В следствии синдрома эмоционального выгорания у медицинских работников появляется негативное и даже скрыто- агрессивное отношение к пациентам,  их стереотипизация и обезличивание, уход от общения с пациентом («у меня много бумаг»), односторонняя коммуникация путем давления, критики либо «попустительское» отношение, безразличие («это ваши проблемы…»), стремление постоянно контролировать ситуацию. Всё это влияет на формирование деструктивной терапевтической среды, снижение качества оказываемой медицинской помощи, нежелание выполнять свои обязанности и т.д. Предложены основные  по защите от синдрома выгорания врачей:

—  Защита временем (Работы… Длительности приёмов и «бегания» по множествам работ)

—  возможность видеть и осознавать позитивные результаты своего труда (даже в единичных ситуациях, всех спасти невозможно)

—  возможность приносить людям облегчение от физических страданий, радость

—  возможность оказания медицинской помощи семье и близким

—  благородство профессии, внутренняя целостность как качество личности врача

—  Внутренние и внешние позитивные установки (уход за своим собственным телом – питание, физ. нагрузки, стратегия нестарения, психологическое обучение, тренинги, релакс, получение междисциплинарных знаний)

—  Возможна смена профессиональной деятельности, просто уход с работы «вовремя»…

И.В. Тагрыт – аспирант кафедры факультетской терапии ГБОУ ВПО ДВГМУ представила интересный доклад «Особенности течения артериальной гипертонии у сотрудников органов внутренних дел, страдающих ожирением» — печатается тезисами.

Не менее важным для практического здравоохранения оказалось сообщение Л.П. Емановой «Современная кортикостероидная пульс-терапия эндокринной офтальмопатии» в котором на большом научном и практическом материале показаны были схемы лечения и эффективность применяемых методик.

В настоящее время работа врача детского эндокринолога тесно переплетается с высокими репродуктивными технологиями по сохранению беременностей с помощью дополнительного введения гестагеновых препаратов. Г.А. Лузьянина, к.м.н., доцент кафедры  педиатрии и неонаталогии поставила тревожный вопрос о возможной связи данной технологии с преждевременным телархе  у детей в раннем возрасте, приведя массу убедительных примеров из личного опыта и данных литературы.

 

На конференции были  представлены уникальные материалы состояния эндокринной хирургии по материалам хирургического отделения ККБ №1, которые доложил Р.С. Процык. Уникальность выполняемых операций на щитовидной железе и надпочечниках не вызывает сомнения в высоком профессионализме наших коллег хирургов.

Е.П. Шапиро к.м.н., врач акушер — гинеколог подробно изложил тактики выполняемых оперативных вмешательств на фоне гормональных нарушений у женщин.

 

Н.Н. Новикова, к.м.н., доцент кафедры акушерства и гинекологии КГБОУ ДПО ИПКСЗ блестяще показала в своём выступлении «Роль гормональной контрацепции в решении проблем переходного периода и ранней постменопаузы» необходимость назначения гормональных контрацептивов для смягчения переходного периода в климактерий, безопасность и эффективность данного направления в гинекологической эндокринологии.

Т.В. Ячинская, врач акушер-гинеколог, аспирант кафедры акушерства и гинекологии  ГБОУ ВПО ДВГМУ дала обзор по дефициту витамина Д и в своём сообщении «Влияние дефицита витамина Д на лечение и профилактику поздних осложнений у женщин в менопаузе. Первые результаты» показала методику назначения препаратов витамина Д группе женщин, получающих менопаузальную заместительную терапию стандартными препаратами и дизайн работы в этом направлении.

В хорошо иллюстрированном сообщении «Современные представления о белковой составной суточного рациона питания при разработке программы снижения веса и антистарения»  И.А. Пьянков,  врач-эндокринолог ООО «Клиники гормонального здоровья» доступно осветил новые возможности количественного определения жировой и тощей массы с помощью нового биоимпедансного анализатора композиционного состава тела «Медас». На этой основе упрощается и конкретизируется индивидуальная тактика работы с пациентами с избыточным весом и профилактизируется старческая немощность в программе активного долголетия.

 

В завершении научной части конференции было представлено сообщение «Превентивная антивозрастная медицина – новая парадигма 21 века, предикция против констатации – критический взгляд на доминирующую модель современной медицины»  Е.Ю. Пьянковой, доцентом кафедры ОВП и ПМ КГБОУ ДПО ИПКСЗ,  генеральным директором ООО «Клиника гормонального здоровья» наглядно и системно представлены все этапы формирования нового отношения  профилактической медицине. Показан кризис конвенциональной медицины:

—  Большинство заболеваний связаны с образом жизни/средой и питания пациента + генетическими предрасположенностями (эпигенетические изменения, в т.ч. СД 2 типа)

—  Роль системы здравоохранения всего 10-12%

—  Конвенциональная медицина, как правило, не учитывает и не корректирует нутритивный статус, образ/условия жизни, генетический потенциал и пр.

—  Мощные лекарства, которые неспецифически давят симптомы независимо от этиологии и патогенеза

—  Конвенциональная фармакотерапия с ее «фармакологическими костылями» дает большинству пациентов ложную надежду и основание для бездействия.

Для врачей данная ситуация обёртывается стереотипностью мышления и неумением видеть пациента в «целом», т.к. имеется первоначальное образование в конвенциональном ключе, отсутствие легкого доступа к новым знаниям (объем изучения нового материала, стоимость обучения, незнание иностранного языка, отсутствие свободного времени и  желания изменяться), наличие корпоративного духа/работы в системе, инакомыслящие выбраковываются из профессиональной  среды и наличие риска юридической ответственности

PreventAge medicine  — это наиболее прогрессивная и перспективная на сегодня область прикладной медицины, в основе которой лежит принципиально новая концепция заботы о здоровье человека – активная профилактика и обеспечение активного долголетия

Философия профилактической и антивозрастной медицины:

—  Здоровье  — это больше, чем просто отсутствие болезни/ей

—  Раннее обнаружение дает лучшие шансы на исцеление

—  Активная профилактика – лучшая интервенция

—  Системный интегральный подход дает наилучшие результаты

—  Исцеление не то же самое, что лечение

Возможности и задачи Профилактической и Антивозрастной медицины:

—  Поддерживать состояние организма на уровне, характерном для молодого возраста (40 лет)

—  Существенно увеличить продолжительность жизни

—  Значительно продлить активный период жизни/замедлить темпы старения

—  Выглядеть намного моложе своих лет

—  Исключить неожиданную потерю дееспособности из-за тяжелой болезни

Основные инструменты Профилактической и Антивозрастной медицины:

 

—  Модификация образа жизни- питание, физическая активность, режим труда/отдыха, микросреда и другие элементы здорового образа жизни (wellness)

—  Медикаментозный и нутрициологический менеджмент – лечение хронических заболеваний + использование специальных геропротекторных  препаратов разных классов (лекарства, гормоны, БАД, гомеопатия и пр.)

—  Психогигиена – управление стрессом, целеориентированность, социализация, гармонизация отношений с окружающим миром (отрицательная обратная связь, психотерапия, релаксация, медикаментозная и др. поддержка)

—  Эстетические технологии

Качества специалиста  Профилактической и Антивозрастной медицины:

—  Искренний и глубокий интерес к медицине и ее новым достижениям

—  Широкий профессиональный кругозор

—  Наличие новых системных знаний + хорошее клиническое мышление

—  Способность к системному анализу/мышлению

—  Интегрально-холистическая ориентированность

—  Способность к независимому мышлению и поведению  (нонконформизм)

—  Смелость противостоять официальной  доминирующей парадигме

—  Независимость от клинических лечебных  учреждений, фармкомпаний

—  Способность принимать неочевидные решения и нести личную ответственность за пациента

—  Способность к поддержанию стабильных долгосрочных отношений с пациентом

—  Искреннее сопереживание и участливость (эмпатия) к пациенту, ориентация на результат, а не на доход.

В заключении: «Истина проходит через три стадии: сначала её высмеивают, потом ей яростно сопротивляются, и, наконец, принимают как очевидное»

 

В общем краевая научно-практическая конференция прошла на высоком научном и организационном уровне.

 

Организаторы конференции благодарят коллектив КГБОУ ДПО ИПКСЗ, обеспечивших бесперебойную работу всех медийных систем отличную постоянную видеосвязь с Комсомольском-на Амуре. Наши коллеги были постоянно с нами в контакте и работала система обратной связи. Слова огромной благодарности директору научной библиотеки КГБОУ ДПО ИПКСЗ В.В. Митниковой и её сотрудникам за организацию выставки научной литературы по тематике эндокринологии.

 

 

 

 

 

 

Сводные синонимы, Сводные антонимы | Тезаурус Мерриам-Вебстера

краткое изложение основных моментов
  • многие отчеты о книгах предпочитают начинать с резюме книги
  • абстракция,
  • бревиарий,
  • краткая,
  • капсула,
  • conspectus,
  • дайджест,
  • инкапсуляция,
  • воплощение,
  • инвентарь,
  • наброски,
  • précis,
  • резюме,
  • перепросмотр,
  • резюме
  • (или резюме также резюме),
  • сводка новостей,
  • краткое изложение,
  • проходная,
  • сумма,
  • Сумма,
  • обобщение,
  • подведение итогов,
  • подведение итогов,
  • синопсис,
  • заключение
отмечены использованием нескольких слов для передачи большого количества информации или смысла
  • очевидно, что однотомная энциклопедия может предложить только очень краткое изложение отчет о Гражданской войне в США
  • афористический,
  • апофегматик,
  • краткая,
  • капсула,
  • компактная,
  • компендиозный,
  • краткая,
  • четкая,
  • curt,
  • эллиптический
  • (или эллиптический),
  • эпиграмматическая,
  • лаконичный,
  • односложный,
  • содержательный,
  • осужденный,
  • лаконичный,
  • телеграфная,
  • лаконичный,
  • миниатюра
См. Определение словаря

Краткое определение и значение | Словарь.com

Происхождение резюме

Впервые зарегистрировано в 1400–50 гг .; поздний среднеанглийский, от латинского summārium, что эквивалентно summ (a) «сумма» + -ārium суффикс существительного; см. итог, -ary

синоним исследование для резюме

1. Резюме, краткое содержание, дайджест, синопсис — это термины для краткой версии более длинной работы. Резюме — это краткое изложение или повторение основных моментов, особенно в качестве заключения к работе: резюме главы. Краткое изложение — это подробный план, разбитый на заголовки и подзаголовки, дискурса (обычно юридического), который необходимо завершить: краткое изложение аргументации.Дайджест — это сокращение статьи, книги и т. Д. Или организованное расположение материала по заголовкам и заголовкам: дайджест популярного романа; сборник римского права. Синопсис — это обычно сжатое изложение сюжета романа, пьесы и т. Д.: Синопсис Гамлета.

историческое использование резюме

Английское резюме существительного происходит прямо от латинского среднего существительного summārium «сокращенный, абстрактный, воплощение», чрезвычайно редкого слова, использованного только один раз в сохранившейся латинской литературе римским автором, трагиком, государственным деятелем и Философ-стоик Сенека (Младший) в одном из своих «Моральных писем к Луцилию» (39) жалуется: «… то, что сейчас обычно называют« бревиарием »[breviārium], в старые добрые времена называли, когда мы говорят на латыни, «резюме» [summārium].«(Жалобы на ужасное состояние языка не являются чем-то новым.)
Summārium — это соединение прилагательного summus« высший, самый верхний, верхний »и суффикса существительного -ārium. (Summa, женский род summus, используемый как существительное, в математика и бухгалтерский учет означает «сумма, итог»: римляне складывали свои числа снизу вверх и записывали сумму в summā «сверху».) Английский язык в 15 веке.Прилагательное, означающее «относящийся к судебным разбирательствам, проводимым без определенных необходимых формальностей», записано около 1765 года, хотя соответствующее значение наречия в целом появляется гораздо раньше.

краткое содержание в предложении

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

Ее книга завершается кратким кратким описанием роста занятости женщин в промышленности в 1930-е годы.

Раздел 6 содержит краткое резюме и выводы.

Мы приводим краткое резюме презентации в вышеупомянутых статьях и концентрируемся на случае одномерной случайной величины.

Этот документ заканчивается кратким кратким изложением наших выводов и будущих направлений.

Первоначальные пары 125 коротких сводных -анкетных опросов были повторены для измерения улучшения.

Было бы несправедливо упреждать полную публикацию этой работы, а краткое краткое резюме нарушило бы нюансы ее анализа.

Сначала дается краткое резюме статьи.

Однако вопросы с третьего по пятый могут удивить судей, потому что они полностью не соответствуют этому краткое резюме .

Работа завершается кратким сводным и прогнозом.

Первая вводная глава определяет книгу в целом, представляя краткое резюме их подхода и обоснования.

За каждой главой следует официальный комментарий, а затем короткое резюме обсуждения на конференции.

За этим последует короткое краткое .

Представлено около 125 статей; есть краткое введение, заявление и краткое резюме и выводы.

Каждая глава начинается с полезного блока, содержащего ключевые слова, и заканчивается коротким резюме и предложениями для дальнейшего чтения.

Как следствие, оценка была проведена для 1 275 пар коротких сводных -анкетных опросов, за которыми следовали 1 275 пар промежуточной длины.

Для удобства мы приводим краткое сводное результатов.

Последний раздел представляет собой краткое резюме и обсуждение.

В этой статье сначала представлены соответствующие предыстории двух комиксов и дается коротких кратких рассказанных историй.

Тексту должно предшествовать краткое резюме .

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

краткое содержание в предложении

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

краткое краткое этой «потерянной» истории следует.

Здесь мы приводим кратких сводных каждого здания.

В последней главе есть краткое краткое аргументации.

Будет дано только краткое краткое результатов.

Раздел 8 предлагает краткое сводное и выводы.

В этом разделе представлены краткие сводные предыдущих исследований с использованием ускоренного производственного задания для взрослых носителей языка.

Каждая глава заканчивается кратким кратким , рекомендациями для дальнейшего чтения и некоторыми упражнениями (на которые нет ответов).

Книга завершается обсуждением некоторых сложных тем и кратким сводным экспериментальным свидетельством неоклассической теории переноса.

В этой статье представлены краткие сводные некоторых из этих приложений.

Помимо краткой вводной первой главы и краткого краткого резюме заключения в главе 5, есть три главы.

Каждая глава имеет краткое содержание краткое содержание основных моментов.

Следующие две таблицы представляют собой краткую краткую сводную и анализ благосостояния процессов потребления, сгенерированных при моделировании.

Таблица 1 дает краткое сводное нескольких механизмов, посредством которых опухоли могут влиять на сети защиты хозяина.

Хотя этот обзор содержит кратких кратких тезисов, доступ к полному диапазону доступен в электронном виде.

Однако недавние ученые заметно расходятся во мнениях по этому поводу, хотя краткое сводное рискует сделать эти различия более резкими, чем они есть на самом деле.

Чтобы проиллюстрировать это, давайте обратимся к краткому резюме каждой главы.

Далее представлена ​​краткая краткая сводная частотного подхода.

В этом обзоре мы представляем краткое краткое прогностической роли и потенциальной клинической пользы микрометастазов костного мозга у пациентов с раком груди.

В следующем разделе мы представляем краткое краткое некоторой связанной литературы.

Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.

популярных книжных сводок в 3 предложения или меньше

На этой странице представлен полный список резюме книг, которые я составил во время чтения и исследования. Я попытался резюмировать каждую книгу на этой странице всего тремя предложениями, что, на мой взгляд, является интересным способом выделить основные идеи книги.Если конкретная книга кажется вам интересной, щелкните полное описание книги, и вы сможете просмотреть все мои заметки по ней.

Эти краткие обзоры книг не сгруппированы по категориям, поэтому вы можете найти книгу самопомощи, за которой следует книга по бизнесу, а затем книга по психологии. Если вы хотите просмотреть мои предложения книг по определенной категории, то вместо этого посмотрите мой список для чтения.

Краткое содержание книги по названию

Это полный список резюме моих книг в алфавитном порядке по названию.

Дэн Харрис на 10% счастливее

Книга в трех предложениях: Практика медитации и внимательности сделает вас по крайней мере на 10 процентов счастливее. Осознанность не меняет проблем в вашей жизни, но внимательность помогает вам реагировать на проблемы, а не реагировать на них. Внимательность помогает вам осознать, что стремление к успеху — это хорошо, если вы принимаете тот факт, что результат находится вне вашего контроля.

Читать полностью »


Правило 10X Гранта Кардона

Книга в трех предложениях: Правило 10X гласит, что 1) вы должны устанавливать для себя цели, которые в 10 раз превышают то, что, по вашему мнению, вы можете достичь, и 2) вы должны предпринимать действия, которые в 10 раз превышают то, что, по вашему мнению, необходимо. для достижения ваших целей.Самая большая ошибка, которую совершает большинство людей в жизни, — это недостаточно высокие цели. Массовые действия — единственный способ реализовать свой истинный потенциал.

Читать полностью »


Краткое руководство к счастливой жизни Анны Куиндлен Анны Куиндлен

Книга в трех предложениях: Единственное, что у вас есть, чего нет ни у кого, — это контроль над вашей жизнью. Труднее всего научиться любить путешествие, а не пункт назначения.Получите настоящую жизнь, а не лихорадочно гонитесь за новым уровнем успеха.

Читать полностью »


Джеймс Уэбб Янг «Техника создания идей»

Книга в трех предложениях: Идея возникает, когда вы разрабатываете новую комбинацию старых элементов. Способность объединять старые элементы в новые комбинации во многом зависит от вашей способности видеть отношения. Все идеи следуют пятиэтапному процессу: 1) сбор материала, 2) интенсивная работа над материалом в уме, 3) уход от проблемы, 4) возможность естественным образом вернуться к идее и 5) проверка вашего идея в реальном мире и корректировка на основе отзывов.

Читать полностью »


Книга в трех предложениях: Ищите новые идеи и пробуйте новые вещи. Пробуя что-то новое, делайте это в масштабе, позволяющем избежать неудач. Ищите отзывы и учитесь на своих ошибках по ходу дела.

Читать полностью »


Все, что угодно Дерек Сиверс

Книга в трех предложениях: Слишком много людей тратят свою жизнь на то, что на самом деле не делает их счастливыми.Когда вы занимаетесь бизнесом, вы создаете небольшую вселенную, в которой вы создаете все законы. Никогда не забывайте, что абсолютно все, что вы делаете, — это для ваших клиентов.

Читать полностью »


Вы полностью заряжены? Автор: Том Рат

Книга в трех предложениях: Есть три ключа к полной зарядке каждый день: выполнение работы, которая придает смысл вашей жизни, позитивное социальное взаимодействие с другими и забота о себе, чтобы у вас была энергия, необходимая для выполнения первые две вещи.Попытка максимизировать собственное счастье на самом деле может заставить вас почувствовать себя эгоцентричным и одиноким, но, отдавая больше, вы можете придать смысл и счастье в вашей жизни. Люди, которые тратят деньги на переживания, более счастливы, чем те, кто тратит на материальные вещи.

Читать полностью »


Искусство возможности Розамунд Зандер и Бенджамин Зандер

Книга в трех предложениях: Все в жизни — выдумка. Если вы решите взглянуть на свою жизнь по-новому, ваши проблемы внезапно исчезнут.Один из лучших способов сделать это — сосредоточиться на возможностях, окружающих вас в любой ситуации, а не переходить в стандартный режим измерения и сравнения своей жизни с другими.

Читать полностью »


«Искусство прибыльности» Адриана Сливотски

Книга в трех предложениях: Есть много способов получить прибыль, и маловероятно, что ваш бизнес использует все из них. Люди будут платить разные цены за одно и то же в разных ситуациях (подумайте: кока-кола в продуктовом магазине илиКола в хорошем ресторане). Хорошие модели прибыли легко провести мозговой штурм, но сложно реализовать.

Читать полностью »


Искусство войны Сунь Цзы

Книга в трех предложениях: Знайте, когда сражаться, а когда нет: избегайте сильных и ударяйте по слабым. Умейте обманывать врага: показывайтесь слабым, когда вы сильны, и сильным, когда вы слабы. Знайте свои сильные и слабые стороны: если вы знаете врага и знаете себя, вам не нужно бояться результата сотни сражений.

Читать полностью »


Птица за птицей, Энн Ламотт

Книга в трех предложениях: Чтобы стать лучше писателем, нужно писать больше. Написание раскрывает историю, потому что вам нужно писать, чтобы понять, о чем вы пишете. Не судите свою первоначальную работу слишком строго, потому что у каждого писателя есть ужасные первые наброски.

Читать полностью »


Родился Standing Up, Стив Мартин

Книга в трех предложениях: Стив Мартин был одним из самых успешных комиков своего поколения.По его словам, его карьера включала «10 лет обучения, 4 года совершенствования и 4 года безумного успеха». Эта фантастическая книга дала прекрасное представление не только о деталях его комедийного акта, но и о его ранних этапах жизни и развитии карьеры.

Читать полностью »


Составной эффект Даррена Харди

Книга в трех предложениях: Составной эффект — это стратегия получения огромных вознаграждений за небольшие, казалось бы, незначительные действия.Вы не можете улучшить что-либо, пока не измеряете это. Всегда бери на себя стопроцентную ответственность за все, что с тобой происходит.

Читать полностью »


Признания экономического киллера Джона Перкинса

Книга в трех предложениях: Соединенные Штаты вступают в современную форму рабства, используя Всемирный банк и другие международные организации для предоставления огромных займов развивающимся странам на строительные проекты и добычу нефти.На первый взгляд это может показаться щедрым, но деньги присуждаются стране только в том случае, если она соглашается нанять американские строительные фирмы, что гарантирует, что немногочисленные избранные люди станут богатыми. Кроме того, ссуды намеренно слишком велики для того, чтобы их могла выплатить какая-либо развивающаяся страна, и это долговое бремя фактически гарантирует, что развивающаяся страна будет поддерживать политические интересы Соединенных Штатов.

Читать полностью »


Признания человека, оценивающего цены, Германа Саймона

Книга в трех предложениях: В конечном счете, прибыль — единственный действительный показатель для руководства компанией, и есть только три способа повлиять на прибыль: цена, объем и стоимость.Из этих трех факторов ценам уделяется меньше всего внимания, но они оказывают наибольшее влияние. Цена, которую клиент готов заплатить, и, следовательно, цена, которую может достичь компания, всегда является отражением воспринимаемой ценности продукта или услуги в глазах клиента.

Читать полностью »


Нассим одурачены случайностью Николас Талеб

Книга в трех предложениях: Случайность, случай и удача влияют на нашу жизнь и нашу работу больше, чем мы думаем.В частности, из-за предвзятости ретроспективного взгляда и предвзятости выживания мы склонны забывать о тех, кто терпит неудачу, помнить о тех немногих, кто добился успеха, а затем придумывать причины и шаблоны для их успеха, даже если он был в значительной степени случайным. Небольшой успех можно объяснить умениями и упорным трудом, но безумный успех обычно объясняется дисперсией и удачей.

Читать полностью »


Книга в трех предложениях: У нас нет свободы и свободы воли, которые, как нам кажется, у нас есть.Да, вы можете делать осознанный выбор, но все, что составляет этот сознательный выбор (ваши мысли, ваши желания, ваши желания), определяется предшествующими причинами, не зависящими от вас. То, что вы можете делать то, что хотите, не означает, что у вас есть свобода воли, потому что вы в первую очередь не выбираете то, что хотите.

Читать полностью »


Цель Элияху Голдратта

Книга в трех предложениях: Работа и зарабатывание денег — не одно и то же.Упростите проблему до такой степени, чтобы вы поняли истинную цель своей организации. Помня о своей цели, определите ограничения в вашей системе (то есть узкие места) и сосредоточьтесь на улучшении результатов этого ограничения, не беспокоясь о производительности всех связанных процессов.

Читать полностью »


Оружие, микробы и сталь Джареда Даймонда

Книга в трех предложениях: Некоторые среды предоставляют больше исходных материалов и более благоприятные условия для использования изобретений и строительных обществ, чем другие среды.Это особенно заметно в подъеме европейских народов, который произошел из-за различий в окружающей среде, а не из-за биологических различий в самих людях. Есть четыре основных причины, по которым европейцы пришли к власти и завоевали коренных жителей Северной и Южной Америки, а не наоборот: 1) континентальные различия в растениях и животных, доступных для одомашнивания, что привело к увеличению количества пищи и увеличению населения в Европе. и Азия, 2) скорость распространения сельского хозяйства, технологий и инноваций из-за географической ориентации Европы и Азии (восток-запад) по сравнению с Америкой (север-юг), 3) легкость межконтинентальной диффузии между Европой и Азией , и Африка, и 4) различия в размерах континентов, которые привели к различиям в общей численности населения и распространению технологий.

Читать полностью »


Игнорировать всех, Хью МакЛауд

Книга в трех предложениях: Никто не знает, как лучше всего передать вашу уникальную идею, какими бы умными они ни казались. Каждый художник должен найти способ зарабатывать на жизнь и делиться своими работами, желательно таким образом, чтобы не погубить обоих. Обрести свой собственный голос и поделиться этим голосом со всем миром — это самое важное.

Читать полностью »


Улучшение: Импровизация и театр Кейта Джонстона

Книга в трех предложениях: Многие из наших поступков обусловлены желанием достичь определенного уровня статуса по сравнению с окружающими.Люди постоянно повышают и понижают свой статус в разговоре с помощью языка тела и слов. Скажите «да» большему количеству людей и перестаньте блокировать возможности, которые появляются на вашем пути.

Читать полностью »


Инкогнито Дэвида Иглмана

Книга в трех предложениях: Сознательное мышление оказывает удивительно небольшое влияние на вашу жизнь, и большая часть вашего поведения определяется бессознательным разумом. В вашем подсознании существуют конкурирующие убеждения, которые борются за единственный результат вашего сознательного поведения.Сложные взаимодействия между вашей генетикой и окружающей средой определяют траекторию вашей жизни.

Читать полностью »


Намеки рая Кристофера Беркетта

Книга в трех предложениях: Книга из 73 фотографий, сделанных мастером пейзажного фотографа Кристофером Беркеттом.

Читать полностью »


Just Mercy, Брайан Стивенсон

Книга в трех предложениях: Истинная мера нашего характера — это то, как мы относимся к бедным, обездоленным, обвиняемым, заключенным и осужденным.Простое наказание сломанных только гарантирует, что они останутся сломанными, и мы тоже. Каждый из нас — это больше, чем худшее, что мы когда-либо делали.

Читать полностью »


Уроки истории Уилла и Ариэля Дюранта

Книга в трех предложениях: С течением времени изменилось человеческое поведение, но не человеческая природа. Независимо от того, кто находится у власти, награды постепенно достаются самым умным и талантливым людям.Идеи — это самая сильная вещь в истории, потому что они могут передаваться по наследству и изменять поведение будущих поколений — даже пистолет изначально был идеей.

Читать полностью »


Письма Джона Грэма от самодельного купца своему сыну

Книга в трех предложениях: Эта книга представляет собой серию писем, написанных успешным предпринимателем Джоном Грэхемом своему сыну, предлагающих различные советы на протяжении всего обучения в колледже и в начале карьеры мальчика.Например: 1) Важно не столько знать целое, сколько немного знать и как использовать это. 2) Откладывание легкого дела делает его трудным, а откладывание трудного делает его невозможным. 3) Хорошая жена удваивает расходы мужчины и удваивает его счастье, и это неплохое вложение, если у парня есть деньги для вложения. И многие другие идеи.

Читать полностью »


Любите себя так, как будто от этого зависит ваша жизнь, Камаль Равикант

Книга в трех предложениях: У каждого есть истина, которой он должен жить и делиться ею.Для автора эта истина заключалась в ежедневной практике повторения фразы «Я люблю себя». Когда ты любишь себя, жизнь любит тебя в ответ.

Читать полностью »


Руководство Эпиктета для жизни

Книга в трех предложениях: Некоторые вещи в вашей власти, а некоторые нет — не путайте их и не желайте того, что не в вашей власти. Наше мнение о вещах определяет то, как мы относимся к конкретному событию, а не само событие.Тщательно подумайте о том, как вы проводите свою жизнь, потому что люди часто проводят свою жизнь в погоне за вещами, которые не так желательны и важны, как кажутся.

Читать полностью »


Марсель Дюшан: Дневные интервью Кэлвина Томкинса

Книга в трех предложениях: Эта книга представляет собой собрание транскрипций из серии интервью писателя Кэлвина Томкинса и художника Марселя Дюшана. Дюшан твердо верил в то, что нужно делать работу, свободную от традиций, и начинать с чистого листа, насколько это возможно.К тому же он был довольно игривым, работал медленно и считал лень хорошей вещью.

Читать полностью »


Маржа безопасности: стратегии инвестирования в ценность, не связанные с риском, для вдумчивого инвестора Сет Кларман

Книга в трех предложениях: Предотвращение убытков должно быть основной целью каждого инвестора. Способ избежать потерь — инвестировать со значительным запасом прочности. Необходим запас прочности, потому что оценка — искусство неточное, будущее непредсказуемо, а инвесторы — люди и делают ошибки.

Читать полностью »


Mastermind Dinners от Джейсона Геньяра

Книга в трех предложениях: Ужин с единомышленниками — один из самых действенных способов построить фантастические отношения в бизнесе и в жизни. Вам следует тщательно подумать о том, кого вы пригласите на эти трапезы, и постарайтесь найти необычные общие черты, которые повышают вероятность того, что гости будут находить отклик друг у друга. Будьте привратником своей сети и возьмите на себя ответственность за людей, которыми вы окружаете себя в жизни.

Читать полностью »


Мастерство Джорджа Леонарда

Книга в трех предложениях: Самый успешный путь к овладению чем-либо — это практика ради самой практики, а не ради результата. Весь важный процесс обучения состоит из коротких всплесков прогресса, за которыми следуют длительные периоды работы, во время которой создается ощущение, что вы застряли на плато. Нет экспертов — только ученики.

Читать полностью »


Самая важная освещенная вещь: необычное чутье для вдумчивого инвестора, Говард Маркс

Книга в трех предложениях: Вы не можете делать то же самое, что и другие, и рассчитывать на лучшее.Самый надежный способ превзойти рынок — это купить что-то дешевле его стоимости. Ценность определяется ценой, а не качеством: высококачественные активы могут быть рискованными, а некачественные активы могут быть безопасными.

Читать полностью »


Не исчезайте, Лоуренс Шеймс и Питер Бартон

Книга в трех предложениях: Намного важнее жить полноценно, чем жить по прямой. Самый верный показатель того, какое влияние оказывает жизнь, — это то, сколько других жизней она затрагивает.Ничто в жизни не выглядит одинаково, если вы действительно понимаете, что не свободны от смерти.

Читать полностью »


Вознесение заботы Джудит Рич Харрис

Книга в трех предложениях: Двумя классическими движущими силами человеческого развития являются природа (гены) и воспитание (окружающая среда). Многие люди ошибочно полагают, что воспитание относится только к тому, как родители воспитывают своих детей. Хотя дети действительно учатся у своих родителей, они учатся гораздо большему у своих сверстников.Мир, в котором дети живут со своими сверстниками, определяет их поведение, изменяет характеристики, с которыми они родились, и определяет, какими людьми они будут, когда вырастут.

Читать полностью »


В движении: Жизнь Оливер Сакс

Книга в трех предложениях: Оливер Сакс был блестящим врачом и фантастическим писателем. Он прожил полноценную жизнь, которая включала в себя борьбу с критикой за то, что он гей, посещение медицинской школы Оксфордского университета, эксперименты с тяжелым употреблением наркотиков, путешествие по Соединенным Штатам и Канаде на мотоцикле, получение опасных для жизни травм, приседание с рекордом штата Калифорния в 600 фунтов. и награжден королевой Англии за его многочисленные книги и легендарную карьеру врача.Мешок — это символ важности письма, способности исследовать и любознательности, а также потребности в сочувствии.

Читать полностью »


Сенека о краткости жизни

Книга в трех предложениях: Мы все боимся смерти, но жизнь длинна, если ты знаешь, как ею пользоваться. Откладывать дела на потом — это самая большая трата жизни: она уносит каждый день по мере его поступления и отказывает нам в настоящем, пообещав будущее: живите немедленно.В любой жизненной ситуации вы найдете наслаждение, расслабление и удовольствия, если будете готовы относиться к своим неприятностям легкомысленно и не позволять им беспокоить вас.

Читать полностью »


Сила пятидесяти битов, Боб Низ

Книга в трех предложениях: Человеческий мозг запрограммирован на невнимательность и инерцию. В результате у многих людей уже есть добрые намерения, но они не достигают их из-за забывчивости, откладывания на потом или общей неосведомленности.Мы можем преодолеть разрыв между нашими намерениями и нашим поведением, используя стратегии для фиксации нашего будущего поведения, такие как активный выбор, предварительное обязательство, хороший дизайн, переосмысление и простота.

Читать полностью »


Практикующий разум Томаса М. Стернера

Книга в трех предложениях: Вся жизнь — это практика в той или иной форме. Активная практика чего-либо сильно отличается от пассивного обучения. Вы никогда не достигнете уровня производительности, который казался бы завершенным, поэтому научитесь любить искусство отработки своего мастерства.

Читать полностью »


Сначала прибыль, Майк Михалович

Книга в трех предложениях: Прежде чем оплачивать расходы, сначала зафиксируйте прибыль. Управляйте своим бизнесом, основываясь на том, что вы можете себе позволить сегодня, а не на том, что вы надеетесь когда-нибудь позволить себе. Когда на первом месте стоит прибыль, она находится в центре внимания, и о ней никогда не забывают.

Читать полностью »


Причина, по которой я прыгаю, Наоки Хигасида

Книга в трех предложениях: Эта книга представляет собой автобиографию, написанную 13-летним мальчиком из Японии о том, каково жить с аутизмом.То, как аутичные люди видят мир, сильно отличается от того, как мы можем их воспринимать. Это несоответствие между тем, как мы смотрим и относимся к людям с аутизмом, и тем, как они на самом деле видят мир, делает жизнь с аутизмом еще более сложной.

Читать полностью »


Великолепный свет Кристофера Беркетта

Книга в трех предложениях: Книга из 68 фотографий мастера пейзажного фотографа Кристофера Беркетта.

Читать полностью »


Самый богатый человек в Вавилоне, Джордж С. Клейсон

Книга в трех предложениях: Экономьте не менее 10 процентов от всего, что вы зарабатываете, и не путайте необходимые расходы с вашими желаниями. Усердно работайте, чтобы улучшить свои навыки и обеспечить себе будущий доход, потому что богатство — это результат надежного источника дохода. Вы не сможете достичь максимального успеха, пока не сокрушите дух прокрастинации внутри себя.

Читать полностью »


Правила для рыцаря Итана Хоука

Книга в трех предложениях: Эта книга содержит ряд «правил для рыцаря», которые представляют собой уроки того, как жить лучше. Например, 1) никогда не объявляйте, что вы рыцарь, просто ведите себя как единый и 2) единственный разумный ответ на продолжающийся дар жизни — это благодарность, и 3) важно то, как живет рыцарь, а не в какой конкретный день он родился или в какое именно утро он мог умереть.Наряду со многими другими идеями.

Читать полностью »


Sapiens Юваль Ноа Харари

Книга в трех предложениях: Человеческую историю сформировали три основных революции: когнитивная революция (70 000 лет назад), сельскохозяйственная революция (10 000 лет назад) и научная революция (500 лет назад). Эти революции дали людям возможность делать то, чего не делала ни одна другая форма жизни, а именно создавать и объединять идеи, которые не существуют физически (например, религия, капитализм и политика).Эти общие «мифы» позволили людям захватить земной шар и поставили человечество на грань преодоления сил естественного отбора.

Читать полностью »


Взлом Slipstream Time, Бенджамин Харди

Книга в трех предложениях: Что, если бы мы измеряли нашу жизнь на основе «пройденного расстояния», а не прошедшего времени? Если мы измеряем жизнь расстоянием, а не временем, тогда становится очень ясно, что вы можете взломать время, выяснив, как продвигаться дальше по временной шкале жизни.Это позволяет вам прожить много жизней за одну жизнь. Например, тот, кто выходит на пенсию в возрасте 30 лет, высвобождает дополнительные 40+ лет жизни по сравнению со своими сверстниками, а это означает, что он может прожить всю вторую жизнь, которую многие люди никогда не смогут испытать.

Читать полностью »


Незнакомцы нам самим Тимоти Уилсон

Книга в трех предложениях: Мы не осознаем, насколько бессознательный разум влияет на наше поведение и личность.Во многих случаях бессознательный разум влияет на наше поведение больше, чем наши сознательные мысли, и два разума часто конфликтуют друг с другом, что может затруднить согласование наших желаний и наших действий. Первый шаг к приведению наших бессознательных наклонностей в соответствие с нашими сознательными желаниями — это действовать как человек, которым мы хотим быть.


Наткнувшись на счастье, Дэн Гилберт

Книга в трех предложениях: Человечество отличается от любого другого животного тем, что мы думаем о будущем.Однако наш мозг становится жертвой широкого спектра предубеждений, из-за которых наши предсказания будущего (и наши воспоминания о прошлом) оказываются неточными. Из-за этих умственных ошибок чрезвычайно трудно предсказать, что сделает нас счастливыми.

Читать полностью »


Тонкое искусство не трахаться, Марк Мэнсон

Книга в трех предложениях: Найти что-то важное и значимое в своей жизни — это наиболее продуктивное использование вашего времени и энергии.Это правда, потому что с каждой жизнью связаны проблемы, и обретение смысла в своей жизни поможет вам выдержать усилия, необходимые для преодоления конкретных проблем, с которыми вы сталкиваетесь. Таким образом, мы можем сказать, что ключ к хорошей жизни — это не наплевать на другие вещи, а скорее на то, что соответствует вашим личным ценностям.

Читать полностью »


Сверхчеловек по привычке, автор — Тайнан

Книга в трех предложениях: Вы можете сделать что угодно, если разложите задачу на привычки.У вас больше шансов придерживаться хороших привычек в долгосрочной перспективе, если вы начнете с крошечных привычек, которые вначале невероятно просты. Когда вы однажды упускаете какую-то привычку, возвращение к привычке и ее повторение в следующий раз должно стать главным приоритетом в вашей жизни.

Читать полностью »


Мозг-обличитель В.С. Рамачандран

Книга в трех предложениях: Люди уникальны среди животного мира благодаря своему мозгу.Человеческий мозг эволюционировал двумя способами: биологической эволюцией, которая занимает много времени, и культурной эволюцией, которая по сравнению с ней невероятно быстра. Эти эволюционные процессы привели к развитию зеркальных нейронов, которые способствуют нашему замечательному уровню творчества, амбиций и общения.

Читать полностью »


Это вода Дэвида Фостера Уоллеса

Книга в трех предложениях: Изучение того, «как думать» на самом деле означает обучение тому, как осуществлять некоторый контроль над тем, как и что вы думаете.Можно легко провести всю жизнь, принимая свой естественный образ мышления по умолчанию, вместо того, чтобы по-другому смотреть на жизнь. Единственное, что написано с заглавной буквы «Истина», — это то, что вы сами решаете, как вы собираетесь смотреть на жизнь и как строить смысл на основе опыта.

Читать полностью »


Маршалл Голдсмит «То, что вы здесь», не приведет к вам.

Книга в трех предложениях: Поведенческие проблемы, а не технические навыки — вот что отличает великого от близкого к великому.Невероятные результаты могут быть получены, если практиковать базовое поведение, например, благодарить, внимательно слушать, думать перед тем, как говорить, и извиняться за свои ошибки. Первый шаг к изменению — это желание измениться.

Читать полностью »


Когда дыхание становится воздухом Пол Каланити

Книга в трех предложениях: Мемуары Пола Каланити, нейрохирурга из Стэнфордского университета, у которого в середине тридцатых годов диагностирован рак легких в последней стадии.Каланити использует страницы в этой книге, чтобы не только рассказать свою историю, но и поделиться своими идеями о том, как приблизиться к смерти с изяществом и что значит быть полностью живым.

Читать полностью »


Кто переместил мой сыр? Спенсер Джонсон,

Книга в трех предложениях: Отказ от того, что мы знаем, труден, но необходим для роста и совершенствования. Чем быстрее вы откажетесь от старых вещей, тем быстрее вы научитесь новым навыкам и создадите лучшее будущее.Когда вы меняете то, во что вы верите, вы можете изменить то, что делаете.

Читать полностью »


Списки чтения

Вам нравится этот список резюме книг? Просмотрите мои популярные списки чтения, чтобы найти больше хороших книг для чтения.

Или просмотрите все рекомендации по книгам.

Краткое содержание Ромео и Джульетты

TL; DR: Классическая история о мальчике и девушке; семья девочки ненавидит семью мальчика; семья мальчика ненавидит семью девочки; мальчик убивает двоюродного брата девушки; мальчик и девочка убивают себя.

Ромео и Джульетта Краткое содержание

Извечная вендетта между двумя влиятельными семьями выливается в кровопролитие. Группа Монтекки в масках рискует продолжить конфликт, сокрушив отряд Капулетти. Молодой влюбленный Ромео Монтекки мгновенно влюбляется в Джульетту Капулетти, которая должна выйти замуж за графство Париж, избранное ее отцом. С помощью медсестры Джульетты женщины договариваются о свадьбе пары на следующий день, но попытка Ромео остановить уличную драку приводит к смерти кузена Джульетты, Тибальта, за что Ромео изгнан.В отчаянной попытке воссоединиться с Ромео, Джульетта следует за заговором монаха и инсценирует собственную смерть. Послание не доходит до Ромео, и, полагая, что Джульетта мертва, он лишает себя жизни в ее могиле. Джульетта просыпается и обнаруживает рядом с собой труп Ромео и убивает себя. Скорбящая семья соглашается положить конец вражде.


Подробнее: 2 минуты чтения

Акт I

Ромео и Джульетта начинается, когда Хор представляет две враждующие семьи Вероны: Капулетти и Монтекки.В жаркий летний день молодые люди каждой фракции сражаются пока принц Вероны не заступится за них и не пригрозит изгнать их. Вскоре после, Глава семейства Капулетти планирует пир. Его цель — представить свою дочь Джульетта графа по имени Пэрис, который хочет жениться на Джульетте.

Монтегю сын Ромео и его друзья (Бенволио и Меркуцио) слышат о вечеринке и решаются переодеться. Ромео надеется увидеть на вечеринке свою возлюбленную Розалин. Вместо этого, находясь там, он встречает Джульетту и мгновенно влюбляется в нее.Двоюродный брат Джульетты Тибальт узнает мальчиков Монтегю и заставляет их уйти. так же, как Ромео и Джульетта открывают друг друга.

Королевская шекспировская компания, 1986

Акт II

Ромео задерживается возле дома Капулетти, чтобы поговорить с Джульеттой когда она появляется в ее окне. Пара признается в любви друг к другу и собираюсь жениться на следующий день. С помощью медсестры Джульетты влюбленные договориться о свадьбе, когда Джульетта идет исповедоваться в келье монаха Лоуренса.Там они тайно женятся (поговорим о короткой помолвке).

Расставание — такое сладкое горе, что я прощаюсь до утра

— Ромео и Джульетта, Акт 2 Сцена 2

Акт III

После тайного брака кузен Джульетты Тибальт посылает вызов Ромео. Ромео отказывается сражаться, чем злит его друга Меркуцио. который затем сражается с Тибальтом. Меркуцио случайно убит как Ромео вмешивается, чтобы остановить бой.В гневе Ромео преследует Тибальта, убивает его и изгнан князем.

Джульетта тревожится, когда Ромео опаздывает на встречу с ней и узнает о драке, смерти Тибальта и изгнании Ромео. Брат Лоуренс договаривается о том, чтобы Ромео провел ночь с Джульеттой перед отъездом в Мантую. Тем временем семья Капулетти скорбит о Тибальте, поэтому лорд Капулетти переезжает. Брак Джульетты с Пэрис на следующий день. Родители Джульетты злятся, когда Джульетта не хочет выходить замуж за Пэрис, но они не знают о ее секрете брак с Ромео.

Ромео и Джульетта с братом Лоуренсом, Банбери, 1984

Пара влюбленных, скрещенных звездами

— Ромео и Джульетта, Пролог

Акт IV

Брат Лоуренс помогает Джульетте, давая ей снотворное. это заставит ее казаться мертвой. Когда свадьба прибывает, чтобы поприветствовать Джульетту на следующий день они считают, что она мертва. Монах посылает гонца, чтобы предупредить Ромео Джульетты и предлагает ему прийти к памятнику семье Капулетти спасти его спящую жену.

Акт V

Жизненно важное сообщение для Ромео не приходит вовремя, потому что чума в городе (так что посыльный не может покинуть Верону). Услышав от своего слуги, что Джульетта мертва, Ромео покупает яд у аптекаря в Мантуе. Он возвращается в Верона и идет к гробнице, где удивляет и убивает скорбящего Пэрис. Ромео принимает свой яд и умирает, в то время как Джульетта пробуждается от наркотической комы. Она узнает о случившемся от брата Лоуренса, но отказывается покинуть могилу и закалывает себя.Монах возвращается с принцем, Капулетти и Недавно овдовевший отец Ромео. Смерть их детей ведет семьи помириться, и они обещают поставить памятник в Доме Ромео и Джульетты. объем памяти.

Королевская шекспировская труппа, 1958 год.

Дополнительную информацию можно найти в наших блогах о Ромео и Джульетте

Узнайте больше о романтических строках Шекспира: Шекспировские цитаты о любви

Как написать резюме

Резюме означает дать краткий обзор основных моментов текста своими словами.Резюме всегда намного короче исходного текста.

Составление резюме не связано с критикой или анализом источника — вы должны просто предоставить ясное, объективное и точное изложение наиболее важной информации и идей, не копируя текст из оригинала и не упуская ни одного из ключевых моментов.

Когда подводить итоги

Есть много ситуаций, в которых вам, возможно, придется резюмировать статью или другой источник:

  • В качестве отдельного задания, чтобы показать, что вы поняли материал.
  • Чтобы вести записи, которые помогут вам запомнить прочитанное.
  • Дать обзор работы других исследователей в обзоре литературы.

Когда вы пишете академический текст, например эссе, исследовательскую работу или диссертацию, вы будете участвовать в работе других исследователей различными способами. Иногда вы можете использовать краткую цитату, чтобы подкрепить свою точку зрения; иногда вы можете перефразировать несколько предложений или абзацев.

Но часто бывает уместно резюмировать всю статью или главу, если она особенно актуальна для вашего собственного исследования, или сделать обзор источника, прежде чем анализировать или критиковать его.

В любом случае цель резюмирования — дать читателю четкое представление об первоисточнике. Чтобы написать хорошее резюме, выполните следующие 4 шага.

Шаг 1. Прочтите текст

Вам следует прочитать статью несколько раз, чтобы убедиться, что вы полностью ее поняли. Часто бывает эффективно читать в три этапа:

  1. Быстро отсканируйте статью, чтобы понять ее тему и общую форму.
  2. Внимательно прочтите статью, выделяя важные моменты и делая заметки по мере чтения.
  3. Просмотрите статью еще раз, чтобы убедиться, что вы поняли ключевые моменты, и перечитайте все особенно важные или трудные отрывки.

Есть несколько простых приемов, которые вы можете использовать для определения ключевых моментов во время чтения:

  • Начните с прочтения аннотации — она ​​уже содержит собственное резюме работы автора и говорит вам, чего ожидать от статьи.
  • Обратите внимание на заголовок и подзаголовок — они должны дать вам хорошее представление о каждой части.
  • Прочтите вместе введение и заключение и сравните их: что задумал автор и каков был результат?

Получение отзывов о языке, структуре и макете

Профессиональные редакторы корректируют и редактируют вашу статью, уделяя особое внимание:

  • Академический стиль
  • Расплывчатые предложения
  • Грамматика
  • Согласованность стилей

См. Пример

Шаг 2. Разбейте текст на разделы

Чтобы сделать текст более управляемым и понять его подпункты, разбейте его на более мелкие части.

Если текст представляет собой научную статью, которая следует стандартной эмпирической структуре, она, вероятно, уже организована в четко обозначенные разделы, обычно включающие введение, методы, результаты и обсуждение.

Другие типы статей не могут быть явно разделены на разделы. Но большинство статей и эссе будут построены вокруг серии подпунктов или тем.

Попробуйте написать на полях рядом с каждым абзацем слово или фразу, описывающую содержание абзаца.Тогда вы сможете сразу увидеть, чему посвящена каждая часть статьи. Если несколько абзацев охватывают похожие или связанные темы, вы можете сгруппировать их в разделы.

Шаг 3. Определите ключевые моменты в каждом разделе

Теперь пора пройтись по каждой части и выделить наиболее важные моменты. Что вашему читателю необходимо знать, чтобы понять общую аргументацию или вывод статьи?

Имейте в виду, что в резюме не нужно перефразировать каждый абзац статьи.Ваша цель — выделить существенные моменты, исключив все, что можно считать справочной информацией или дополнительными деталями.

В научной статье вы можете задать несколько простых вопросов, чтобы определить ключевые моменты каждой части:

Введение
Методы
  • Какие исследования проводились?
  • Как собирались и анализировались данные?
Результаты
  • Какие выводы были наиболее важными?
  • Были ли поддержаны гипотезы?
Обсуждение / заключение
  • Каков общий ответ на вопрос исследования?
  • Как автор объясняет эти результаты?
  • Каковы последствия результатов?
  • Есть какие-то важные ограничения?
  • Есть ли какие-нибудь ключевые рекомендации?

Если статья принимает другую форму, вам, возможно, придется более тщательно подумать о том, какие моменты наиболее важны для читателя, чтобы понять ее аргумент.

В этом случае обратите особое внимание на тезисное утверждение — центральное утверждение, которое автор хочет, чтобы мы приняли, которое обычно появляется во введении, — и тематические предложения, которые обозначают основную идею каждого абзаца.

Шаг 4: Напишите резюме

Теперь, когда вы знаете ключевые моменты, о которых идет речь в статье, вам нужно изложить их своими словами.

Чтобы избежать плагиата и показать, что вы поняли статью, важно правильно перефразировать идеи автора. Не копируйте и не вставляйте части статьи, даже не одно или два предложения.

Лучший способ сделать это — отложить статью в сторону и написать свое собственное понимание ключевых моментов автора.

Давайте посмотрим на пример. Ниже мы резюмируем эту статью, в которой проводится научное исследование старой поговорки: «Яблоко в день убережет доктора».

Пример полного описания статьи

Davis et al. (2015) намеревались эмпирически проверить популярную поговорку «яблоко в день убережет доктора.«Яблоки часто используются для обозначения здорового образа жизни, и исследования показали, что их питательные свойства могут быть полезны для различных аспектов здоровья. Уникальный подход авторов состоит в том, чтобы понять это высказывание буквально и спросить: неужели люди, которые едят яблоки, реже пользуются услугами здравоохранения? Они полагают, что если такая взаимосвязь действительно существует, продвижение потребления яблок может помочь снизить расходы на здравоохранение.

В исследовании использовались общедоступные перекрестные данные Национального исследования здоровья и питания.Участники были разделены на категории любителей яблок или тех, кто не ел яблоки, на основании их самоотчетов о потреблении яблок в среднем за 24 часа. Они также были классифицированы как избегающие или не уклоняющиеся от использования медицинских услуг в прошлом году. Данные были статистически проанализированы, чтобы проверить, существует ли связь между потреблением яблок и несколькими зависимыми переменными: посещениями врача, пребыванием в больнице, использованием психиатрических услуг и использованием рецептурных лекарств.

Хотя любители яблок несколько чаще избегали визитов к врачу, эта взаимосвязь не была статистически значимой после поправки на различные соответствующие факторы.Не было обнаружено связи между потреблением яблок и пребыванием в больнице или использованием психиатрических услуг. Однако было обнаружено, что те, кто едят яблоки, с большей вероятностью избегают рецептурных лекарств. На основании этих результатов авторы приходят к выводу, что одно яблоко в день не отпугнет врача, но может отпугнуть фармацевта. Они предполагают, что это открытие может иметь значение для снижения затрат на здравоохранение, учитывая высокие ежегодные затраты на лекарства, отпускаемые по рецепту, и дешевизну яблок.

Тем не менее, авторы также отмечают несколько ограничений исследования: наиболее важно то, что те, кто ест яблоки, скорее всего, будут отличаться от тех, кто не ест яблоки, так, что это может повлиять на результаты (например, те, кто ест яблоки, скорее всего, будут здоровыми. -сознательный). Чтобы установить причинно-следственную связь между употреблением яблок и отказом от лекарств, они рекомендуют экспериментальные исследования.

Нажмите, чтобы развернуть

Резюме статьи, подобное приведенному выше, будет подходящим для отдельного задания сводки.Однако часто вам нужно дать еще более краткое изложение статьи.

Например, в обзоре литературы или исследовательской работе вы можете кратко резюмировать это исследование как часть более широкого обсуждения различных источников. В этом случае мы можем свести наше резюме еще дальше, чтобы включить только самую актуальную информацию.

Пример краткого резюме статьи

Используя данные национального опроса, Davis et al. (2015) проверили утверждение о том, что «яблоко в день убережет врача», и не нашли статистически значимых доказательств в поддержку этой гипотезы.Хотя люди, употреблявшие яблоки, были немного реже употребляли рецептурные лекарства, исследование не смогло продемонстрировать причинно-следственную связь между этими переменными.

При резюмировании как части более крупного текста важно правильно процитировать источник резюме. Точный формат цитирования зависит от вашего стиля цитирования, но обычно он включает цитату в тексте и полную ссылку в конце статьи.

Вы можете легко создавать свои цитаты и ссылки в APA или MLA с помощью наших бесплатных генераторов цитирования.

Генератор цитирования APA Генератор цитирования MLA

Шаг 5. Сравните сводку со статьей

.

Наконец, прочтите статью еще раз, чтобы убедиться, что:

  • Вы точно представили работу автора
  • Вы не пропустили ни одной важной информации
  • Формулировка не слишком похожа на какие-либо предложения в оригинале.

Если вы обобщаете множество статей в рамках своей собственной работы, часто бывает полезно использовать средство проверки на плагиат, чтобы дважды проверить, что ваш текст полностью оригинален и правильно процитирован.Просто убедитесь, что используете безопасный и надежный.

Сравнение средств проверки на плагиат

Часто задаваемые вопросы по подведению итогов

Что такое резюме?

Резюме — это краткий обзор основных положений статьи или другого источника, полностью написанный вашими словами.

Как долго длится резюме?

Резюме всегда намного короче исходного текста. Длина резюме может варьироваться от нескольких предложений до нескольких абзацев; это зависит от длины статьи, которую вы резюмируете, и от цели резюме.

Похожие записи

Вам будет интересно

Вид нетрудоспособности в больничном листе: 01, 02, 04, 31 и другие — Бухонлайн

Балансовой – Балансовая стоимость основных средств — это…

Добавить комментарий

Комментарий добавить легко