ГТО | История ГТО | ВФСК ГТО

В послевоенное время, когда страна оправлялась после потрясений, комплекс ГТО продолжал модернизироваться в соответствии с задачами, стоящими перед физкультурным движением того времени. Введенный в 1946 году комплекс ГТО характеризовался сокращением количества нормативов (БГТО — до 7, ГТО I и II ступеней — до 9), установлена взаимосвязь между этими нормами и программами физического воспитания школ и учебных заведений, уточнены и изменены возрастные группы.

Когда страна приступила к активному восстановлению хозяйства, Центральный Комитет Коммунистической партии Советского Союза в декабре 1948 года в своем постановлении выдвинул перед физкультурными организациями страны новую задачу: дальнейшее развитие физкультурного движения, повышение уровня мастерства спортсменов и завоевание ими мировых первенств, достижение рекордов по основным видам спорта.

Решение партии вызвало небывалый подъем в работе физкультурных организаций страны. На фабриках и заводах, шахтах и рудниках, в колхозах и совхозах, в школах и других учебных заведениях создавались новые коллективы физической культуры, организационно укреплялись существующие классификации советских спортсменов. Исключительно большое значение придавалось вопросам дальнейшего совершенствования методов обучения и тренировки в спорте, всесторонней физической подготовки, как важнейшей базы для укрепления здоровья, повышения качества физического воспитания молодежи и успешного роста спортивного мастерства до уровня высоких достижений.

Естественно, что все это потребовало дальнейшего совершенствования комплекса ГТО. В комплексе ГТО, введенном с 1 января 1955 года, снова исключили деление нормативов на обязательные и по выбору. Для получения значка ступени БГТО требовалось выполнить все 10 нормативов, значка ГТО 1-й ступени— 12 норм и значка ГТО 2-й ступени— 11

В комплексе 1955 года были установлены новые возрастные группы, а также дифференцированные нормативные требования для различных возрастов физкультурников.

К 1958 году число физкультурников в нашей стране достигло 23 696 800 человек. В то же время в период действия комплекса 1955–1958 гг. ежегодная подготовка составляла немногим более 3 миллионов значкистов ГТО всех ступеней, и за 4 года этого периода было подготовлено около 16 миллионов значкистов ГТО.

В 1959 году в комплекс ГТО были внесены наиболее существенные изменения. Проект комплекса был опубликован в августе 1958 года для широкого обсуждения и получил всеобщую поддержку. Введены требования органичного сочетания программы по физическому воспитанию в школах и учебных заведениях, а также — система начисления очков за показанные результаты. Обновленный Комплекс ГТО состоял из трех ступеней. Ступень БГТО — для школьников 14 — 15 лет, ГТО 1-й ступени — для юношей и девушек 16-18 лет, ГТО 2-й ступени — для молодежи 19 лет и старше.

В Вооруженных Силах СССР в 1965 году была введена специальная ступень комплекса ГТО — «Военно-спортивный комплекс» (ВСК).

Значки «Воин-спортсмен» I, II и III ступеней, 1961 год

Золотой нагрудный знак «Воин-спортсмен», 1961 год

В 1966 году по инициативе ДОСААФ была разработана и введена в действие ступень комплекса ГТО для молодежи призывного возраста «Готов к защите Родины» (ГЗР). Она была рассчитана на юношей допризывного возраста и включала выполнение ряда требований по спортивно-техническим видам спорта и овладение одной из военно-прикладных специальностей (моториста, шофера, мотоциклиста, радиста).

Эти две специальные ступени комплекса ГТО имели большое значение в повышении общей и специальной физической подготовки молодежи призывного возраста и военнослужащих. Соответствующие нормативы были разработаны и в сфере гражданской обороны СССР. Основной задачей введённых в 1968 году комплексов для учащейся молодёжи «Готов к гражданской обороне СССР» и «Будь готов к гражданской обороне СССР» было всеобщее обязательное обучение способам защиты от ядерного и другого оружия массового поражения.

С годами ряд положений и нормативных требований комплекса ГТО перестал соответствовать новым требованиям и более сложным задачам, которые были поставлены в области физического воспитания населения страны. В связи с этим появилась необходимость совершенствования форм и методов организации физкультурного движения.

Введенный в 1972 году новый комплекс ГТО (утверждён постановлением ЦК КПСС и Совета Министров СССР 17 января 1972 года за № 61) позволил улучшить массовую физкультурно-спортивную работу в каждом коллективе, в спортивном клубе и в целом по стране, решить целый ряд важнейших вопросов, связанных с укреплением здоровья советских граждан. Расширились возрастные рамки комплекса: добавились ступени для школьников 10 — 13 лет и трудящихся 40 −60 лет. Теперь комплекс имел V возрастных ступеней и охватывал население в возрасте от 10 до 60 лет. Каждая ступень комплекса ГТО 1972 года состояла из двух разделов:

• изучение основных положений советской системы физического воспитания, овладение практическими навыками личной и общественной гигиены, правилами и приемами защиты от оружия массового поражения, выполнение утренней гимнастики;
• упражнения, определяющие уровень развития физических качеств человека — сила, выносливость, быстрота, ловкость, а также упражнения, способствующие овладению прикладными двигательными навыками,— бег на скорость и выносливость, силовые упражнения, прыжки, лыжные гонки, плавание и другие.

Для каждой ступени имелись следующие характерные особенности:

• I ступень — «Смелые и ловкие» введен для школьников 10-13 лет с целью формирования у детей сознательного отношения к занятиям физической культурой, развитие основных физических качеств и жизненно необходимых умений и навыков, выявление спортивных интересов. I ступень подразделялась на две возрастные группы: мальчики и девочки 10 — 11 и 12-13 лет. Комплекс состоит из 7 обязательных испытаний и 6 — по выбору.
• II ступень — «Спортивная смена» предназначен для подростков 14-15 лет, с целью повышения физической подготовленности подростков и овладение ими прикладными и двигательными навыками. Комплекс состоял из 9 испытаний.
• III ступень — «Сила и мужество» является нормативами для юношей и девушек 16-18 лет, с целью совершенствования физической подготовленности молодежи, необходимой для последующей трудовой деятельности и готовности к службе в Вооруженных Силах. Комплекс состоял из 10 испытаний.
• IV ступень — «Физическое совершенство» предназначен для мужчин 19-39 лет женщин 19-34 лет, с целью достижения высокого уровня физического развития и физической подготовленности для высокопроизводительного труда и выполнения священного долга по защите Родины. IV ступень подразделяется на две возрастные группы: мужчины 19-28 и 29-39 лет, женщины 19-28 и 29-34 лет. Комплекс состоял из 10 испытаний.
• V ступень — «Бодрость и здоровье» предназначен для мужчин 40-60 лет и женщин 35- 55 лет, с целью сохранения на долгие годы крепкого здоровья и высокого уровня физической подготовленности трудящихся для обеспечения их трудовой активности и постоянной готовности к защите Родины.

Для постоянного стимулирования населения к занятиям физической культуры и спортом, для каждой его ступени установлены нормативы нескольких уровней сложности.

При выполнении нормативов Комплекса ГТО участники награждались серебряными и золотыми знаками отличия, для 5-й ступени предусматривался только золотой значок, а для 4-й, кроме того, золотой с отличием.

Значки БГТО I, II, III ступеней выпуска 1972 года

Система ГТО являлась мощным стимулом для спорта. Подготовка к выполнению нормативов развивала все группы мышц, увеличивала выносливость, координацию, умение рассчитывать свои силы и потенциал.

В 1973 году при Спорткомитете СССР создан Всесоюзный совет по работе наиболее массового привлечения граждан к выполнению комплекса ГТО. Председателем Совета был назначен лётчик-космонавт СССР Алексей Архипович Леонов.

Для контроля за ходом внедрения нового комплекса была создана Всесоюзная инспекция по комплексу ГТО. Это общественный орган, который своевременно предупреждает спортивные и другие организации о замеченных недостатках в работе, повышает ответственность каждого физкультурного работника за порученное дело.

Всесоюзная инспекция ГТО, в свою очередь, привела в действие работу республиканских, краевых, областных, городских, районных инспекций. Инспекторские группы ГТО на предприятиях, в колхозах, совхозах, учреждениях и учебных заведениях созданы в 1975 г.

В состав инспекций и инспекторских групп входили почетные ветераны физкультурного движения, активисты комплекса ГТО, лучшие спортсмены, представители партийных, советских, профсоюзных и комсомольских организаций, отделов народного образования, здравоохранения, военных комиссариатов, комитетов народного контроля, спортивных комитетов и ДСО, организаций ДОСААФ.

Инспекции и инспекторские группы проводили выборочные проверки не только по приему испытаний, но и самих значкистов ГТО, контролировали качество подготовки общественных инструкторов, организацию тренировок, строительство и оборудование городков ГТО, использование спортсооружений, состояние наглядной агитации и пропаганды.

К началу 1976 года свыше 220 миллионов человек имели значки ГТО.

В начале 1977 г. во все пять ступеней были добавлены нормативы по спортивному ориентированию.

Для постоянной популяризации комплекса ГТО к работе систематически привлекались спортивные организации, профсоюзы, комсомол, ДОСААФ, министерства и ведомства, руководители предприятий, учреждений, колхозов, совхозов, учебных заведений.

Нормативы комплекса ГТО стали инструментом, благодаря которому каждый гражданин мог проверить уровень своего физического развития.

С 1974 по 1981 год проводились Всесоюзные первенства по многоборьям ГТО (в 1975 году, например, в массовых стартах участвовали 37 миллионов человек, причём в финале — около 500 человек; призёрам IV ступени присваивалось звание мастера спорта СССР). За семь лет многоборий ГТО более 350 000 юношей и девушек стали чемпионами районов, городов, областей, республик, 77 человек завоевали почётный титул чемпиона СССР по многоборью ГТО, 100 человек стали первыми в истории советского физкультурного движения мастерами спорта СССР по многоборью ГТО.

Одним из таких первенств был чемпионат СССР по многоборью комплекса ГТО на призы газеты «Комсомольская правда». В программу соревнований входили такие виды спортивных состязаний, как бег на 100 метров, метание гранаты, стрельба, плавание на 100 метров, легкоатлетический кросс.

До середины 80-х годов руководство работой по Комплексу и многоборьям ГТО, военно-спортивным многоборьям осуществлялось партийно-государственными и профсоюзными органами, Министерством обороны СССР и ЦК ДОСААФ. Спорткомитеты всех уровней, коллективы физкультуры и образовательные учреждения выполняли решения государственных и партийных органов и активно участвовали во всесторонней физической подготовке населения. С 1983 по 1988 годы Чемпионаты СССР не проводились по решению Госкомспорта СССР. В 1986 году в Ленинграде впервые в СССР была создана «Федерация Комплекса и многоборий ГТО», в июле 1989 году была создана Всесоюзная Ассоциация многоборий ГТО (председателем избрали Галактионова Г.Н., ответственным секретарем — Криво В.М.), а в сентябре 1989 года — Всероссийская федерация Комплекса и многоборий ГТО (президент — Галактионов Г.Н.).

Значок «Отличник ГТО» вручался тем, кто выполнил нормативы на золотой значок IV ступени комплекса 1972 года «Физическое совершенство» и имел один 1-й или два 2-х спортивных разряда в любом виде спорта.

«Почетный знак ГТО» вручался тем, кто выполнял нормативы в течение нескольких лет подряд.

Коллективы физкультуры предприятий, учреждений, организаций, добившиеся особых успехов по внедрению комплекса ГТО в повседневную жизнь трудящихся, награждались знаком «За успехи в работе по комплексу ГТО».

В 1980 году была выпущена специальная серия значков ГТО, посвящённая Играм XXII Олимпиады в Москве

• Значок региональных соревнований» ГТО — Спартакиада народов СССР«

• Знак «50 лет комплексу ГТО»

В 1981 году, к 50-летию комплекса ГТО, Комитетом по физической культуре и спорту при Совете министров СССР и ЦК ВЛКСМ был выпущен специальный наградной знак.

В начале 1985 года в Комплекс ГТО был внесен очередной пакет с изменениями. Теперь комплекс для взрослых состоял из 3 ступеней, а для школьников—из 4-х.

Значки ГТО в редакции 1985 года и значок ГТО, выпущенный в конце 1980-х годов

Распад Советского Союза повлек за собой более большую пропасть в работе над воспитанием физической активности граждан. Юридически Комплекс ГТО не был упразднен, однако фактически он прекратил свое существование в 1991 году.

Участники фестиваля ГТО среди трудовых коллективов рассказали о подготовке к мероприятию — Спорт

МОСКВА, 16 апреля. /ТАСС/. Участники Всероссийского фестиваля физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди трудовых коллективов, государственных и муниципальных служащих усиленно готовятся к мероприятию. Об этом ТАСС рассказали организаторы фестиваля.

Удмуртию на мероприятии представят работники Ижевского электромеханического завода «Купол». По словам сотрудников, фестиваль — серьезное и волнительное событие, так как команда ставит перед собой максимальные цели и начала подготовку с января.

«На Россию едем впервые, и ребята очень волнуются, такого опыта еще нет, прошлый год у нас сорвался по известным причинам, но постараемся выступить максимально успешно, очень жаль, что отменили десятую ступень, у нас в этой возрастной группе тоже очень хорошие спортсмены. В целом настроение у команды отличное, подготовка идет полным ходом в свободное от работы время, едем за новыми впечатлениями и, надеемся, за медалями», — рассказали участники.

Руководство госкорпорации «Росатом», команда которой стала чемпионом второго фестиваля ГТО, считает, что фестиваль является отличной мотивацией вернуть хорошую форму на фоне отсутствия спортивных мероприятий. «Сейчас при подготовке делается акцент на те упражнения, которые будут на Всероссийском фестивале трудовых коллективов. Я как руководитель спортивной организации «Атом-спорт» и идейный вдохновитель отраслевого спорта привыкла ставить перед собой (так как сама являюсь ЗМС РФ и чемпионкой мира по синхронному плаванию) и перед командой высокие цели, для достижения которых подбираем отраслевых спортсменов, способных достойно выступить, показать высокие результаты и подчеркнуть имидж госкорпорации — как единой, достойной и сильной команды во всех смыслах», — рассказала исполнительный директор АНО «Атом-спорт» Светлана Петрачина.

Кемеровскую область представит команда КАО «Азот». Сотрудники компании регулярно участвуют в Спартакиадах и фестивалях ГТО. «Руководство серьезно подходит к физподготовке рабочих. Спорт для наших сотрудников не просто важен, а является обязательным ежедневным ритуалом. Команда КАО «Азот» уверена в своих силах», — заявил генеральный директор компании Игорь Безух.

Фестиваль ГТО состоится в Уфе с 12 по 20 мая. Участники личного первенства, занявшие с первого по третье места, будут награждены медалями, призами Минспорта и дипломами организаторов фестиваля. Команды, занявшие с первого по третье места в общекомандном зачете, будут награждены кубками Минспорта и дополнительными подарками, участники команд — медалями Минспорта и дипломами организатора фестиваля. Команда, занявшая первое место в общем зачете по сумме очков, будет награждена переходящим кубком.

Официальный сайт Дворца спорта «Северная звезда»

ВАЖНО!!!

1. присвоение знака отличия происходит в рамках одной возрастной ступени, поэтому необходимо учесть сроки выполнения и пересдач нормативов;
2. участник выполняет нормативы строго в той ступени, в которой находится его возрастной показатель;
3. участник планирует выполнение (сдачу) нормативов ГТО в одной ступени до перехода в другую ступень в рамках одного отчетного периода; либо сдает нормативы уже после перехода в другую ступень в отчетном периоде;
4. в случае пересдач нормативов комплекса, в зачет идет крайний результат, который заносится Центром тестирования в личный кабинет участника; программа не фильтрует по лучшим или худшим результатам – зачитывается последний занесенный;
5. контролируйте в своем личном кабинете результаты по сданным испытаниям
6. уделите, пожалуйста, максимум внимания заполнению заявки, чтобы все данные (дата рождения, ID-номер) были вписаны очень корректно, иначе все Ваши сданные испытания присвоятся другому участнику или вообще нигде не отразятся!!!
7. в случае, если участник не выполнил норматив испытания (теста) комплекса на знак отличия , он имеет право один раз в отчетный период пройти повторное тестирование, но не ранее чем через 45 календарных дней со дня совершения первой попытки выполнения норматива испытания (теста). График проведения повторного тестирования определяется центром тестирования». Подробнее во вкладке «Новости».

 

Памятка для выпускников и родителей

 

Алгоритм организации тестирования по нормативам ВФСК ГТО

1. Регистрация на сайте www.gto.ru

Для участия в выполнении испытаний комплекса ГТО необходимо пройти регистрацию на официальном интернет-портале «Готов к труду и обороне», путем заполнения специальной анкетной формы с установленным перечнем персональных данных.

 

2. Получение медицинского допуска к выполнению нормативов.

Для получение медицинского допуска к выполнению нормативов, входящих в состав комплекса ГТО, необходимо обратиться в учреждение здравоохранения, медпункты по месту жительства, учебы.

При проведении медицинского осмотра лиц, желающего выполнить нормативы испытаний комплекса ГТО, лицам, которым по результатам диспансеризации или профилактического медицинского осмотра установлена I группа состояния здоровья либо основная медицинская группа для занятия физической культуры, врачом-терапевтом оформляется медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов комплекса ГТО.

Лица, которым по результатам диспансеризации или профилактического медицинского осмотра была установлена II или III группа состояния здоровья или подготовительная медицинская группа для занятия физической культурой (II группа), для решения вопроса о допуске к выполнению нормативов испытаний комплекса ГТО направляются ко врачу по спортивной медицине.

Участники, которые планируют сдавать плавание ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ наличие анализов на энтеробиоз и гименолепидоз.

 

3.  Оформление письменной заявки на прохождение тестирования.

Индивидуальная заявка на сдачу комплекса ВФСК «ГТО» содержит:

— ФИО участника

— полную дату рождения участника

— ID-номер участника

— наличие спортивного разряда/звания

— принадлежность к возрастной ступени

— место работы/учебы

— адрес места жительства

— адрес электронной почты

— контактный телефон

— перечень выбранных испытаний

 

Коллективная заявка от учреждения содержит:

— наименование учреждения

— ФИО участников в алфавитном порядке

— полную дату рождения участника

— ID-номер каждого участника

— наличие спортивного разряда/звания

— принадлежность к возрастной ступени

— перечень выбранных испытаний

Индивидуальная заявка для несовершеннолетних оформляется его законными представителями.

 

4.Предоставление документов в центр тестирования.

После того, как вы соберете полный пакет документов, необходимо его предоставить в центр тестирования лично на бумажном носителе с подписью и датой или отсканированный вариант по электронной почте в формате PDF (в одном файле):
— ID-номер (присваивается при регистрации)
—  заявка на прохождение комплекса «ГТО»
— Ксерокопия документа, подтверждающее наличие спортивного разряда/звания (при наличии)
— Медицинский допуск от врача о допуске к сдаче норм «ГТО»
— Анализ на энтеробиоз и гименолепидоз (необходим при сдаче плавания)
— Ксерокопия документа удостоверяющего личность (паспорт, св-во о рождении)
— Согласие законных представителей на обработку персональных данных (только для несовершеннолетних детей – заполняется родителями)

 

5. Определение даты и времени выполнения нормативов комплекса ГТО в соответствии с графиком работы Центра тестирования.

Дату и время испытаний определяет муниципальный центр тестирования. График тестирования составляется с учетом поданных персональных или коллективных заявок. График проведения тестирования с указанием места проведения, составляемый центром тестирования, направляется в учреждение, подавшую заявку и на сайт центра тестирования, в который была подана заявка на участие в сдаче тестов комплекса ГТО.

Участник, подавший заявку в выбранный центр тестирования, автоматически соглашается с графиком и местами тестирования испытаний, предложенным центром тестирования.

 

6. Регистрация и выполнение нормативов комплекса ГТО в местах тестирования.

На спортивном сооружении, являющемся закрепленным местом тестирования, главный судья Центра осуществляет идентификацию ученика/гражданина, делает отметку о явке, и направляет к медицинскому работнику для визуального осмотра, после чего участник допускается к выполнению нормативов комплекса ГТО.

 

7. Результаты выполнения нормативов, ознакомление с результатами на сайте ГТО.

Каждый участник должен следить за изменениями в личном кабинете и сигнализировать в Центр тестирования об отсутствии или неправильно занесенном результате того или иного испытания.

Каждый участник может заранее спрогнозировать уровень сданных испытаний соответствующему «Знаку отличия», проставив свои результаты в «Калькуляторе», который находится во вкладке «Нормативы» на всероссийском сайте ГТО.

 

8.Получение знака отличия

В соответствии со ст. 4 «Порядка награждения знаками отличия комплекса ГТО» Центр тестирования принимает решение к награждению знаками отличия определённого круга граждан, успешно выполнивших испытания комплекса ГТО и претендующих на получение знака. Заявка на награждение знаками отличия направляется Центром тестирования Региональному оператору по внедрению комплекса ГТО на территории субъекта, который в свою очередь сводную заявку по региону направляет в адрес федерального оператора.

После утверждения приказов о награждении знаками отличия комплекса ГТО на региональном и федеральном уровнях, знаки отличия и удостоверения к ним поступают в адрес регионального оператора комплекса ГТО.

Сведения о награждении знаком отличии появляются в личном кабинете зарегистрированного пользователя АИС ГТО с указанием номера удостоверения.

Центры тестирования совместно с органами исполнительной власти субъектов РФ и региональным оператором после проведения подготовительной работы (составление ведомостей о присвоении знаков отличия) назначают дату и время торжественного вручения знаков отличия.

Награждение знаками отличия осуществляется по результатам оценки уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта и выполнения гражданами Российской Федерации нормативов соответствующей ступени комплекса ГТО в рамках календарного года, либо в рамках учебного года для обучающихся в образовательных организациях (школы, СУЗы, ВУЗы).

Рекомендовано гражданам 1 – 5 ступени выполнять нормативы комплекса ГТО планомерно в течение учебного года (4-5-6 ступень до 15 марта с целью оформления наградных документов до вступительных экзаменов в ВУЗ/СУЗ).

 

 

Урал «идет в ногу» с реализацией ГТО по всей стране!

Крупнейшая встреча работников спортивной отрасли состоялась в Федеральном спортивном центре «Крымский», которая собрала 140 специалистов из 80 субъектов Российской Федерации. На данной встрече присутствовали и специалисты регионального оператора по реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) на территории Свердловской области – ГАУ СО «Региональный центр развития физической культуры и спорта с отделением спортивной подготовки по каратэ».

Делегацию Свердловской области представили:

• Ксения Сергеевна Куликова — начальник отдела ВФСК ГТО
• Ирина Анатольевна Слободенюк — инструктор-методист физкультурно-спортивных организаций отдела координации спортивной подготовки по карате.

Программа семинара состояла из 10 тематических сессий, в каждой из которых участники могли поделиться профессиональным опытом, обсудить реализацию комплекса ГТО и особенности регионов, а также вместе проработать наиболее сложные вопросы. Кроме того, все участники семинара приняли участие в торжественной церемонии закрытия и награждения победителей Финала V Всероссийского фестиваля комплекса ГТО среди обучающихся образовательных организаций, проходившей на территории международного детского центра «Артек».

«На семинаре каждый озвучил свою проблему, а федеральный оператор комплекса ГТО, в свою очередь, пообещал принять меры в решении определенных вопросов. Цель семинара была в том, чтобы каждый регион смог высказаться и поделиться опытом друг с другом, высказать сое мнение. Совещание проходило в формате «вопрос-ответ», где каждый мог получить ответы на интересующие вопросы.

Помимо активных дискуссий, мы много слушали — например, нам рассказали про новые нормативные правовые акты.

Ну а если говорить о закрытии Финала V Всероссийского фестиваля комплекса ГТО среди обучающихся образовательных организаций – церемония была очень масштабная и красивая, а Свердловская область значительно улучшила прошлогодний результат и заняла 25 место» — отметила Ксения Сергеевна.

Как сообщил всем участникам семинара руководитель Департамента внедрения Комплекса ГТО Александр Карпов, в январе 2020 года планируется перейти рубеж в 3 миллиона участников-обладателей знаков отличия ГТО. Этот результат станет возможным в том числе и благодаря Свердловской области – её представители регулярно пополняют списки обладателей знаков отличия всех степеней, а значит, Урал продолжает идти в ногу с реализацией комплекса ГТО по всей стране!

5 шагов до получения значка ГТО

Шаг 1– регистрация на сайте www.gto.ru

Сайт www.gto.ru позволяет любому гражданину получить самую актуальную информацию о ходе внедрения комплекса ГТО, его историческом развитии, ознакомиться с инструкциями, в том числе с видеоуроками, о подготовке к выполнению нормативов комплекса ГТО, правильности выполнения испытаний, системе построения режима дня с учетом здорового питания и необходимого количества физических нагрузок.

На сайте участник заполняет специальную анкетную форму с установленным перечнем персональных данных: E-mail (на одного участника регистрируется 1 адрес E-mail), контактный номер телефона, адрес проживания участника, информация об образовании, фотография, (которая будет использоваться в личной карточке участника). Отправка анкеты на проверку позволяет стать участником комплекса ГТО, о чем он получает соответствующее письменное уведомление на указанный им адрес электронной почты.

Участие в комплексе ГТО сопровождается присвоением уникального ID-номера, который обязательно нужно запомнить участнику, данный номер будет личным номером на протяжении всего периода участия в ГТО.

Идентификационный номер состоит из 11 цифр:

• первые 2 цифры — содержат данные о календарном годе начала участия в комплексе ГТО;

• вторые 2 цифры — общепринятое цифровое обозначение субъекта Российской Федерации для определения места регистрации и выдачи учетной карточки;

• оставшиеся 7 цифр соответствуют порядковому номеру участника внутри текущего года и в пределах соответствующей территории.

Регистрация гражданина и присвоение номера ID позволяют ему попасть в личный кабинет комплекса ГТО на официальном Всероссийском интернет-портале www.gto.ru, где участник может ознакомиться со списком обязательных испытаний, которые предстоит ему сдать и ознакомиться и определиться с видами испытаний по выбору.

Очень важно понимать, что если не зарегистрироваться на сайте и не получить ID номер, участник не будет допущен к официальной сдаче нормативов ГТО и следовательно не получит знак отличия!

При отсутствии технической возможности можно подать заявку с помощью сотрудников Центра тестирования, которые произведут регистрацию на официальном интернет — портале ГТО.

Шаг 2 – заявка на выполнение

Получив доступ к личному кабинету на сайте гражданин выбирает удобный для себя центр тестирования.

Выбор центра позволяет участнику получить доступ в календарь для выполнения испытаний комплекса ГТО.

Шаг 3– получение медицинского допуска

Медицинский осмотр для допуска к выполнению нормативов и требований Комплекса ГТО осуществляется врачами-терапевтами, педиатрами, врачами общей практики и врачами по спортивной медицине в учреждениях с учетом результатов ранее пройденных медицинских осмотров.

В отношении допуска работников учреждений и предприятий допускается схема — медосмотра в здравпункте соответствующего учреждения или организации.

Исходя из результатов осмотра, медики принимают решения об определении группы состояния здоровья гражданина, о медицинской группе для занятий физической культурой и спортом, выдает разрешение (допуск) к подготовке и выполнению нормативов и требований комплекса ГТО.

Важно отметить, что допуск к выполнению нормативов и требований Комплекса ГТО получат только лица, относящиеся к основной медицинской группе.

Допуск к выполнению нормативов и требований комплекса ГТО могут получить кроме лиц специальной медицинской группы «А» и «Б» лица, отнесенные к подготовительной медицинской группе, только после дополнительного медицинского осмотра.

Шаг 4 – выполнение испытаний

Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени можно в течение 365 дней, в зависимости от графика, установленного Вашим центром тестирования.

Согласно методическим рекомендациям, опубликованным на сайте www.gto.ru, в один день возможно выполнить три-четыре вида испытания. Помните, что, в первую очередь, вы сами должны быть заинтересованы в успешном выполнении испытаний, чтобы показать лучший результат.

Соответственно, составляя индивидуальную карту участия в комплексе ГТО, важно грамотно подойти к вопросу распределения нагрузки на ваш организм.

Шаг 5 – вручение знака отличия

Знак отличия оформляется после успешного выполнения необходимого количества видов испытаний в пределах вашей возрастной ступени. Представление к награждению знаков отличия организуется по итогам каждого календарного квартала центром тестирования, после чего оформляется приказ комитета по физической культуре и спорту правительства Еврейской автономной области (на серебряный и бронзовый знак) или Министерства спорта РФ (на золотой знак).

Знак отличия ГТО действует в рамках возрастной ступени, после чего должен быть подтвержден заново.

Присвоение знака отличия осуществляется по «нижней планке». Если хотя бы один из видов испытаний был выполнен на бронзовый знак отличия, то будет присвоен бронзовый знак, несмотря на то, что все остальные испытания были выполнены на «золото» или «серебро».

5 ступень — Нормы ГТО для школьников 16-17 лет

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Возраст 16-17 лет
		Юноши			Девушки
		БЗ	СЗ	ЗЗ	БЗ	СЗ	ЗЗ
Обязательные испытания (тесты)
1.	Бег на 100 м (сек.)	14,6	14,3	13,8	18,0	17,6	16,3
2.	Бег на 2 км (мин., сек.)	9.20	8.50	7.50	11.50	11.20	9.50
	или на 3 км (мин., сек.)	15.10	14.40	13.10	—	—	—
3.	Прыжок в длину с разбега (см)	360	380	440	310	320	360
	или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	200	210	230	160	170	185
4.	Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)	8	10	13
	или рывок гири (кол-во раз)	15	25	35
	или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)	—	—	—	11	13	19
	или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)	—	—	—	9	10	16
5.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.)	30	40	50	20	30	40
6.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см)	+6	+8	+13	+7	+9	+16
Испытания (тесты) по выбору
7.	Метание спортивного снаряда весом 700 г (м)	27	32	38	—	—	—
	или весом 500 г (м)	—	—	—	13	17	21
8.	Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.)	—	—	—	19.15	18.45	17.30
	или на 5 км (мин., сек.)	25.40	25.00	23.40	—	—	—
	или кросс на 3 км по пересеченной местности*	—	—	—	Без учета времени
	или кросс на 5 км по пересеченной местности*	Без учета времени			—	—	—
9.	Плавание на 50 м (мин., сек.)	Без учета		0.41	Без учета		1.10
10.	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)	15	20	25	15	20	25
	или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)	18	25	30	18	25	30
11.	Туристический поход с проверкой туристических навыков	В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе		11	11	11	11	11	11
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**		6	7	8	6	7	8
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

ГТО, ГБОУ Школа № 1601, Москва

Важная информация участнику ВФСК ГТО

В соответствии с Приказом Минспорта России от 28 августа 2019 г. № 699 отчетный период выполнения участниками нормативов испытаний (тестов) комплекса устанавливается с 1 января по 31 декабря для всех возрастных ступеней.

Обращаем Ваше внимание, что участники I-VI (6-24 лет) возрастных ступеней, которые приступили к выполнению нормативов в июле 2019 года, должны завершить их до 31 декабря 2019 года. С 1 января 2020 года начнется новый отчетный период и все нормативы нужно будет выполнять заново.

О выполнении нормативов ВФСК ГТО в 2019 – 2020 учебном году

ГБОУ Школа №1610 совместно с Государственным бюджетным образовательным учреждением дополнительного профессионального образования города Москвы «Московский центр «Патриот.Спорт».

Для получения уникального идентификационного номер необходимо пройти регистрацию по ссылке.

С расписанием приема нормативов в г. Москве можно ознакомиться по ссылке.

 Для записи на тестирование на площадках ДОНМ обучающемуся вместе с учителем физической культуры Школы необходимо пройти онлайн-регистрацию по ссылке. Онлайн-регистрация открывается по будням за 10 дней до начала мероприятия.

 

Напоминаем пошаговый алгоритм участия в программе ГТО!

Первый шаг: Вы должны зарегистрировать своего ребёнка на сайте gto.ru (взрослые могут регистрировать себя самостоятельно).

Второй шаг: получив при регистрации на сайте личный индивидуальный номер участия, Вы должны обратиться в поликлинику к своему участковому врачу, чтобы получить справку о допуске к сдаче норм ГТО в школе.

Третий шаг: для сдачи нормативов ученик регистрируется на официальном сайте школы и приносит медицинскую справку, скриншот из личного кабинета ГТО с УИН (уникальным идентификационным номером) и копию свидетельства о рождении (паспорта) своему учителю физкультуры.

                      

Перечень документов для сдачи Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
«Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО):

• заявление;
• паспорт;
• медицинская справка (из поликлиники или спортивного диспансера), заявка от школы с печатью и подписью руководителя;
• зарегистрироваться и получить УИН-номер на сайте http://www.gto.ru/

Участники, которые не пройдут регистрацию на сайте образовательной организации, будут не допущены к сдаче нормативов ВФСК ГТО.

В результате успешной сдачи нормативов участник получает знак ГТО (золотой, серебряный, бронзовый) и удостоверение о сдаче нормативов ГТО данной ступени; 

Обращем особое внимание родителей и учащихся, что наличие знаков отличия комплекса ГТО (в соответствии с Приказом Министерства образования России № 1147) у поступающих на обучение по образовательным программам высшего образования, будет учитываться образовательными организациями высшего образования при приеме. Обучающимся, имеющим золотой знак отличия комплекса ГТО, может быть назначена в установленном порядке повышенная государственная академическая.

 

Ступени нормативов – возрастные группы

1 СТУПЕНЬ — НОРМЫ ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 6-8 ЛЕТ

2 СТУПЕНЬ — НОРМЫ ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 9-10 ЛЕТ

3 СТУПЕНЬ — НОРМЫ ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 11-12 ЛЕТ

4 СТУПЕНЬ — НОРМЫ ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 13-15 ЛЕТ

5 СТУПЕНЬ — НОРМЫ ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 16-17 ЛЕТ

6 СТУПЕНЬ — НОРМЫ ГТО ДЛЯ МУЖЧИН/ЖЕНЩИН 18-29 ЛЕТ

7 СТУПЕНЬ — НОРМЫ ГТО ДЛЯ МУЖЧИН/ЖЕНЩИН 30-39 ЛЕТ

8 СТУПЕНЬ — НОРМЫ ГТО ДЛЯ МУЖЧИН/ЖЕНЩИН 40-49 ЛЕТ

9 СТУПЕНЬ — НОРМЫ ГТО ДЛЯ МУЖЧИН/ЖЕНЩИН 50-59 ЛЕТ

10 СТУПЕНЬ — НОРМЫ ГТО ДЛЯ МУЖЧИН/ЖЕНЩИН 60-69 ЛЕТ

11 СТУПЕНЬ — НОРМЫ ГТО ДЛЯ МУЖЧИН/ЖЕНЩИН 70 ЛЕТ И СТАРШЕ.

T. Rowe Price — Выход на пенсию

ОБЗОР

The Retirement Income Experience позволяет пенсионерам оценить долговечность своих текущих сбережений в 1000 случайно сгенерированных рыночных сценариях, а также оценить влияние различных норм сбережений и временных горизонтов на прогноз пенсионного дохода. Прогнозы используются для оценки пенсионного дохода и для расчета балла Confidence Number® .Оценка Confidence Number® представляет собой снимок вероятности того, что ваших пенсионных сбережений будет достаточно для получения дохода на протяжении всего выхода на пенсию, достаточного для достижения предполагаемой или указанной цели дохода.

Прогнозы, создаваемые инструментом в отношении вероятности различных результатов инвестирования, основаны на исторических данных об эффективности конкретных классов активов, как описано ниже, но являются гипотетическими по своему характеру, не отражают фактические результаты инвестиций и не являются гарантиями будущих результатов.Инструмент представляет только ряд возможных результатов. Не может быть никакой гарантии, что прогнозируемые или смоделированные результаты будут достигнуты или сохранятся. Потенциал потерь (или выигрыша) может быть больше, чем продемонстрировано при моделировании. Результаты могут отличаться в зависимости от использования или со временем, в зависимости от изменений ваших входных данных или периодических обновлений основных предположений. См. «Ограничения».

Вы можете изменить или ввести дополнительную информацию в инструмент FuturePath® , который может повлиять на ваш опыт пенсионного дохода, включая ваш результат Confidence Number® , как описано ниже.Если вы вносите такие изменения или дополнения в инструмент FuturePath® , продолжайте использовать этот инструмент для получения оценок пенсионного дохода и оценок Confidence Number® . Обязательно примите во внимание другие активы, доходы и инвестиции при рассмотрении результатов, которые не включают эту информацию.

1. ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ДАННЫЕ И МЕТОДОЛОГИЯ ГИПОТЕТИЧЕСКОГО ПРОЕКЦИИ

Данные и предположения о вас.Чтобы определить, насколько вероятно, что ваши текущие и прогнозируемые пенсионные сбережения сохранятся до выхода на пенсию, мы используем данные и предположения о вас следующим образом.

• Инструмент автоматически импортирует сальдо вашего рабочего места и все личные пенсионные счета, открытые в T. Rowe Price. Мы не делаем различий между источниками взносов в пенсионный план на рабочем месте; все источники считаются сбережениями до уплаты налогов. Вы можете предоставить данные о других счетах T. Rowe Price и внешних инвестиционных счетах с помощью инструмента FuturePath® .
• Мы используем классы активов Morningstar®, чтобы определить ваше текущее распределение и классифицировать их как акции, облигации или краткосрочные облигации. Любой процент владений, классифицируемых Morningstar ® как «прочие», был отнесен к акциям.
• Мы используем информацию о вашей заработной плате в файле, пенсионный возраст 65 (если вы не указали другой возраст), и мы предполагаем, что вам понадобятся сбережения до 95 лет (если вы не указали другой возраст).
• Мы используем ваши взносы (работника и работодателя, если применимо) за последние 12 месяцев в качестве вашей начальной годовой суммы взноса.(Если у вас есть данные о взносах менее чем за 12 месяцев, мы используем имеющиеся данные в качестве вашего годового взноса, и это может занижать оценку). В качестве альтернативы вы можете указать другую сумму годовой экономии. Вы будете делать взносы до пенсионного возраста.
• Ваша зарплата и взносы будут увеличиваться в соответствии с темпами инфляции (предполагается, что это 3% на основе исторических показателей инфляции).
• Вы будете получать пособие по социальному обеспечению, начиная с 70-летнего возраста (если вы не указали другой возраст), которое мы оцениваем на основе вашего заявленного или предполагаемого пенсионного возраста и информации о заработной плате.
• Вам потребуется пенсионный доход в размере 75% от вашей текущей зарплаты. Вы можете настроить свой целевой пенсионный доход, изменив предполагаемые пенсионные расходы в категориях, предоставляемых инструментом.

Расчет гипотетических будущих значений. Инструмент использует анализ Монте-Карло для создания 1000 гипотетических рыночных сценариев, чтобы пользователи могли анализировать гипотетические результаты для портфелей конкретных классов активов в различных рыночных условиях.(Используемые классы активов ограничиваются акциями, облигациями и краткосрочными облигациями). Анализ Монте-Карло предоставляет диапазоны потенциальных будущих результатов на основе вероятностной модели. Наш анализ Монте-Карло создает потенциальные смоделированные значения портфеля, используя доходность портфеля классов активов, выбранную случайным образом из согласованного набора данных, состоящего из более чем 1 миллиона значений потенциальной ежемесячной доходности. Набор потенциальных ежемесячных доходов был разработан с использованием ставок доходности для каждого класса активов, показанных ниже. Эти ставки учитывают историческую доходность Репрезентативных индексов с даты начала данных индекса, указанной на диаграмме, до 2016 года.Мы скорректировали историческую доходность для расчета долгосрочной совокупной годовой нормы доходности, объединив ставку казначейских векселей за 2016 год с разницей между доходностью репрезентативных индексов и казначейских векселей за период ретроспективного анализа.

	Акции	Облигации	Краткосрочные облигации
Долгосрочная комбинированная годовая ставка доходности	8,3%	5,0%	3,8%
Представительский индекс	S&P 500	Bloomberg Barclay U.S. Aggregate Bond *	Barclay, правительственный кредит на 1-3 года
Дата начала данных индекса	Январь 1960 г.	Январь 1960 *	Февраль 1976 г.

* IA SBBI Intermediate Government с января 1960 по декабрь 1975. Bloomberg Barclay U.S. Aggregate Index с января 1976 года.

Эти декларации не отражают сборы и расходы или влияние инфляции.

Мы предположили изменчивость доходности на основе исторических данных о волатильности рыночных индексов:

	Акции	Облигации	Краткосрочные облигации
Годовая волатильность	16.4%	6,3%	4,5%

Наконец, мы предположили, что доходность каждого класса активов будет меняться корреляционно с другими классами активов в соответствии с историческим опытом следующим образом:

	Акции	Облигации	Краткосрочные облигации
Акции		0,3	0,2
Облигации	0.3		0,8
Краткосрочные облигации	0,2	0,8

Корреляция (которая может варьироваться от -1,0 до 1,0) показывает, насколько активы движутся в тандеме. Чем ближе значение к 1,0, тем выше тенденция движения активов в том же направлении.

Мы используем вышеуказанные допущения для всех пенсионных счетов.

налоговых деклараций.Если налогооблагаемые счета становятся частью допущений о снятии средств, см. Ниже, наша модель предполагает, что налоги уменьшают прибыль этого счета. Соответственно, модель использует данные группы аналогов Lipper для каждого класса активов, чтобы рассчитать предполагаемый процент четырех категорий доходов с различными налоговыми последствиями: реализованный краткосрочный прирост капитала, реализованный долгосрочный прирост капитала, квалифицированные выплаты дивидендов и процентов или неквалифицированные дивидендные выплаты. Коэффициенты, используемые для определения суммы, на которую, как мы предполагаем, налоги уменьшают прибыль на счетах, подлежащих налогообложению («налоговое сопротивление»), составляют:

Класс активов	Коэффициент налогового сопротивления
Акции	13%
Облигации	24%
Краткосрочные облигации	28%

Эти коэффициенты используются для уменьшения предполагаемой ежемесячной доходности ваших налогооблагаемых активов в 1000 гипотетических рыночных сценариях.

Прогнозы пенсионных доходов и допущения при выходе на пенсию. Чтобы рассчитать оценки вашего пенсионного дохода и остаток по пенсионному плану, мы начинаем с предполагаемой стоимости вашего счета на уровне класса активов на основе среднего результата из 1000 предполагаемых прогнозов доходности. Прогнозируемые остатки по пенсионным планам отображаются в будущих долларах. Мы предполагаем, что отчисления из медианного прогноза пропорциональны классам активов на предполагаемом или заявленном целевом уровне дохода, увеличивающиеся каждый год с учетом инфляции.Результаты и рекомендации, представленные в этом инструменте, основаны на требуемом минимальном возрасте распределения (RMD) 70 ½. Недавние изменения в законе влияют на временные требования RMD для лиц, которым исполнилось 70 ½ 1 января 2020 года или позже, и им не нужно будет начинать принимать RMD, пока им не исполнится 72 года. Выплаты по социальному обеспечению или требуемые минимальные выплаты превышают ваши предполагаемая или заявленная цель пенсионного дохода, мы предполагаем, что суммы реинвестируются на налогооблагаемый счет.

При снятии средств для достижения цели дохода мы предполагаем определенную последовательность снятия средств с разных типов счетов.Начнем с любых необходимых минимальных дистрибутивов. Затем мы переходим к налогооблагаемым счетам (если есть), а затем к счетам с отложенным налогом. Наконец, мы снимаем деньги с любых не облагаемых налогом счетов Roth IRA.

Наши оценки ежемесячного и годового пенсионного дохода показывают суммы снятия средств, которые соответствуют как минимум 80% моделированию рынка (т. Е. Оставляют не менее 1 доллара в плане в конце выхода на пенсию), и отображаются в сегодняшних долларах (если не указано иное) . В оценках не учтены налоги, которые могут взиматься при снятии средств.

Confidence Number® баллов. Гипотетические прогнозы используются для определения вашего балла Confidence Number® . Это число рассчитывается по 100-балльной шкале и учитывает два показателя риска. Первичной основой Confidence Number® является коэффициент успешности моделирования, который является вероятностной мерой и представляет, сколько раз наши результаты были успешными (то есть, когда в портфеле к концу выхода на пенсию оставался не менее 1 доллара США).Эта оценка может быть скорректирована с помощью показателя портфеля, который может сдвинуть оценку Confidence Number® на максимум на 3 пункта, если анализируемый портфель классов активов отличается от распределения активов по модели T. Rowe Price для гипотетических инвесторов вашего возраста с учетом ваших требований. временной горизонт (см. ниже).

Доходы по источникам диаграммы. На этом графике представлены различные источники дохода в первый год выхода на пенсию, и если вы откладываете выплату пособия по социальному обеспечению, предполагается, что скорректированные суммы в первый год выплаты пособия по социальному обеспечению начнутся.Учетные записи вашего рабочего плана используются для генерации оценок, показанных в части графика «Остатки на рабочем месте». Часть графика «Дополнительные источники дохода» включает оценку дохода с любых личных пенсионных счетов, открытых в T. Rowe Price (включая IRA). Часть графика «Ваша пенсия» дает оценку дохода по любому пенсионному плану на рабочем месте.

2. FUTUREPATH ® ПОЛЬЗОВАТЕЛИ

Следующие переменные являются исключительными для инструмента FuturePath® , но, если они введены, будут учитываться при расчетах пенсионного дохода, включая ваш результат Confidence Number® .Однако эти переменные могут быть недоступны для редактирования (и даже могут быть недоступны для просмотра) за пределами инструмента FuturePath® .

• Желаемый возраст выхода на пенсию супруга
• Возраст супруга для последних сбережений
• Возраст последнего взноса супруга
• Годовая сумма взноса супруга
• События расходов для вас или вашего супруга
• Социальное обеспечение супруга
• Другие события дохода для вас или ваш супруг
• Возраст последнего взноса
• Распределение активов
• T.Счета Rowe Price, облагаемые налогом и не относящиеся к T. Счета Rowe Price

Если вы включите или измените любую из этих переменных в инструменте FuturePath® , вы должны вернуться к этому инструменту, чтобы внести дополнительные изменения. Обратите внимание, что инструмент FuturePath® преобразует цели сбережений, импортированные из опыта работы с пенсионным доходом, в сумму в долларах, которая не изменится при изменении заработной платы. Пожалуйста, обратитесь к инструменту FuturePath® для получения дополнительных сведений, включая методологию FuturePath® .

Диаграмма доходов

по источникам для пользователей FuturePath® . На этом графике представлены различные источники дохода в первый год выхода на пенсию, и если вы откладываете выплату пособия по социальному обеспечению, предполагается, что скорректированные суммы в первый год выплаты пособия по социальному обеспечению начнутся. Учетные записи вашего рабочего плана (плюс любые дополнительные учетные записи пенсионного плана, введенные в инструменте FuturePath ) используются для генерации оценок, показанных в части графика «Спонсируемые вашим работодателем счета».Часть графика «Дополнительные источники дохода» включает оценку дохода с любых личных пенсионных счетов, открытых в T. Rowe Price (включая IRA), а также любых других счетов и источников дохода, введенных в инструменте FuturePath (включая доход, связанный с супругом / супругой). ). Часть графика «Ваша пенсия» дает оценку дохода по любому пенсионному плану на рабочем месте (включая любые пенсионные пособия, введенные в инструменте FuturePath ).

3.ОГРАНИЧЕНИЯ

Хотя оценка Confidence Number® и опыт пенсионного дохода были разработаны с использованием разумных допущений и методов, инструмент предоставляет только гипотетические прогнозы и имеет определенные ограничения.

• Неспособность модели точно спрогнозировать фактические рыночные условия, инфляцию или налоговые ставки может привести к завышению или занижению прогнозируемого пенсионного дохода.
• Предположение о темпах роста заработной платы и взносов (3%) может не соответствовать вашим обстоятельствам и может привести к завышению или занижению прогнозов пенсионных сбережений и доходов.
• При определенных уровнях заработной платы отсутствие ограничений на взносы в IRS или план также может привести к завышению прогнозов пенсионных сбережений и доходов.
• Любая информация, которую вы вручную вводите в инструмент, должна быть обновлена ​​вами, чтобы точно отражать любые изменения в вашем профиле, сбережениях и данных об инвестициях.
• Отсутствие учета налогов при распределении может привести к завышению прогнозов пенсионных доходов. На будущую покупательную способность прогнозируемого потока доходов повлияют налоги.
• Использование текущей заработной платы для расчета выплат по социальному обеспечению может не соответствовать вашей ситуации.
• Предположение о том, что выплаты по социальному обеспечению увеличатся на величину предполагаемой инфляции, может привести к завышению прогнозов пенсионных доходов

Информация, представленная в этом инструменте, предназначена только для общих и образовательных целей и не предназначена для предоставления юридических, налоговых или инвестиционных советов. Этот инструмент не дает фидуциарных рекомендаций относительно инвестиций или управления инвестициями.В других образовательных инструментах или консультационных услугах Т. Роу Прайса используются другие допущения и методы, и они могут дать разные результаты.

ВАЖНО: Прогнозы или другая информация, полученная в ходе исследования пенсионного дохода, относительно вероятности различных результатов инвестирования, носит гипотетический характер, не отражает фактических результатов инвестирования и не является гарантией будущих результатов. Моделирование основано на предположениях. Не может быть никакой гарантии, что прогнозируемые или смоделированные результаты будут достигнуты или сохранятся.На графиках представлен только диапазон возможных результатов. Фактические результаты будут варьироваться в зависимости от использования и с течением времени, и такие результаты могут быть лучше или хуже, чем в смоделированных сценариях. Клиенты должны знать, что потенциал потерь (или прибыли) может быть больше, чем продемонстрировано при моделировании.

планов возмещения транспортных расходов (ГТО) | Округ Малтнома

Что такое план возмещения транспортных расходов (TRP)?

TRP — это счет до уплаты налогов, используемый для оплаты соответствующих расходов на проезд на работу / с работы.Округ Малтнома предлагает два типа: Стоянка ВТО и Транзитная ВНП.

Как работает ГТО?

• Вы вносите деньги в виде удержаний из заработной платы в каждый платежный период для покрытия ваших собственных связанных с работой расходов на парковку и / или транспортных расходов (пропусков / тарифов).
• Ваши удержания отправляются администраторам PacificSource (PSA) после каждого платежного периода.
• Участники Transit TRP могут использовать карту Бенни только для доступа к имеющимся средствам (запросы на возмещение вручную не допускаются).
• Парковка TRP Участники могут подать заявку на возмещение только с квитанциями в PSA (деньги на парковку TRP недоступны через карту Бенни).
• Претензии на возмещение (за парковочное место) обрабатываются, как только средства поступают на ваш счет.
• Средства, оставшиеся на счете в конце планового года, будут перенесены на следующий плановый год
• Вы должны повторно регистрироваться ежегодно (во время открытой регистрации), чтобы сохранить активное участие / удержания из заработной платы в новом плановом году.

Важные факты о TRP

• Вы можете вносить изменения (увеличивать / уменьшать вычеты) в свою регистрацию по мере необходимости (максимум один раз в месяц).
• Вы можете зарегистрироваться или отменить свою регистрацию в любое время (а не только во время открытой регистрации).
• Финансируйте счет только на те расходы, которые вы можете обоснованно предсказать.
• Если вы покидаете округ (и участвуете в программе Parking TRP), вы можете получить возмещение только тех расходов, которые вы понесли во время работы (Parking TRP).
• Если вы покидаете округ (и участвуете в программе Transit TRP), любые неиспользованные средства, оставшиеся на счете, будут аннулированы.

Зарегистрируйтесь, используя Workday .

Эти планы строго регулируются IRS и действуют в соответствии с разделом 132 Налогового кодекса.

Для получения дополнительной информации напишите по адресу [email protected] или позвоните по телефону 503-988-3477.

Администраторы PacificSource
Служба поддержки клиентов: бесплатный номер 800-422-7038 — http: // psa.pacificsource.com/PSA/

---

Документы ГТО

Список соответствующих критериям оплаты пригородных расходов TRP (105,58 КБ)

Описание сводного плана транспортировки за 2018 г. (308,32 КБ)

Является ли Bigg Boss 14 самым скучным Bigg Boss на свете?

Повальное увлечение Bigg Boss было чрезмерным с момента его основания, и оно возглавляет диаграммы TRP. Тем не менее, этот сезон неоднозначного реалити-шоу прошел под слоганом — Ab Scene Paltega — в буквальном смысле, так как не смог получить TRP.Запереть множество знаменитостей вместе в доме на три месяца или около того, это наверняка приведет к большому количеству контента во имя развлечения. Однако на этот раз зрители не слишком заинтересованы в покупке.

Ну а в чем может быть причина того, что Bigg Boss 14 оказался худшим?

БОРЬБЫ НАД ТРЕБОВАНИЯМИ

Интересно, что такие участники, как Никки Тамболи и Эйджаз Хан, которые смотрели предыдущие сезоны Bigg Boss, считают, что все шоу — это поединки.И этим они занимаются с первого дня. По-видимому, создатели забыли, что шоу также направлено на создание прочных связей в доме. Публике это нравится, потому что кто захочет слушать постоянные споры в течение 2,5 часов?

Иногда это становится настолько жестоким, что участники начинают оскорблять друг друга, что, конечно же, издается звуковым сигналом. Да ведь, Али Гони даже начал разбрасывать вещи по дому после того, как подрался с Кавитой Кошик, повредив ей локоть. В другом случае Кавита толкнул Эйджаза во время ужасной ссоры с ним.

И кто может забыть ужасную битву между Жасмин Бхасином и Рахулом Вайдьей во время задания капитана. Актриса, очевидно, обиделась, когда Рахул попытался убедить ее отказаться от задания, и устроил в шоу серьезную истерику. Она подпрыгивала на диване, горько рыдала и взмахивала руками — представьте себе, что ребенку отказывают в вкусной закуске.

Captaincy paane ke josh mein ho gayi @ rahulvaidya23 aur @jasminbhasin ke beech ghamasaan ladaayi!
Смотрите # BB14 сегодня вечером в 22:30.

Catch #BiggBoss перед ТВ на @VootSelect. # BiggBoss2020 # BiggBoss14 @BeingSalmanKhan pic.twitter.com/vE2pHRG5UB

— Bigg Boss (@BiggBoss) 27 октября 2020 г.

В доме нет сильных связей

Во имя дружбы в доме одной из самых популярных связей, которые мы видели, была связь Никки и изгнанного участника Яана Кумара Сану — сбитой с толку парой, которая, казалось, почти насильно вступила в этот союз. В одном эпизоде ​​они целуют друг друга и расслабляются, как два давно потерянных лучших друга, а в другом Никки обвиняет его в том, что он ее поцеловал! Интересно, кого больше смутила эта связь?Яан наносит удар в спину Никки во время задания, а она, в свою очередь, высмеивает его перед другими за его спиной. Тем не менее, они привязаны друг к другу. Это почти заставляет задуматься, было ли это сделано для ГТО.

Одна сильная связь, которая у нас была в шоу, была у Рубины Дилайк и Абхинава Шуклы, но они снова и снова становились мишенью для дома.

Если вы помните, недавнее задание батвары также выглядело специально разработанным, чтобы разрушить дружбу между Жасмин и Рубиной, когда Бигг Босс настроил их друг против друга.

БОЛЬШОЙ БОСС 14 ПРЕДВАРИТЕЛЬНО

С самого первого дня фанаты обвиняли Bigg Boss 14 в предвзятости. Фактически, Кавита открыто обвинил ведущего Салмана Кхана в предвзятом отношении к Эйджазу в более раннем эпизоде. Она сказала, что Салману «неинтересно» слушать ее версию истории или понимать ее. В упражнении «Танец на выживание», в то время как соседи по дому сказали, что они вышли, потому что нарушили правила задания, Салман Хан специально сказал, что Эйджаз выбыл из-за группизма.Позже фанаты называли его предвзятым.

Когда Фарах Кхан вошла в состав Bigg Boss 14 в качестве судьи вместе с двумя журналистами, она несколько дней попадала в заголовки газет после того, как несколько раз поддержала Эйджаз Хана. Поклонники ругали ее за то, что она «защитница Эйджаза».

Участница экс-Bigg Boss Диандра также назвала это предвзятым и недавно написала в Твиттере, сказав: «Сезон не так уж мало плохих участников, это провал. мусорные концепции производителей, несправедливые выселения и явный фаворитизм.А ниже пояса и добавлены нечестные задачи. Больше ничего настоящего. Теперь аудитория поняла, значит, бойкотирует !!! #beinghonest (sic) «. Она назвала это несправедливым выселением и явным фаворитизмом.

Сезон не низкий из-за плохих участников, это провал из-за бессмысленных концепций создателей, несправедливых выселений и вопиющего фаворитизма. А ниже пояса и добавлены нечестные задачи. Больше ничего настоящего. Теперь аудитория поняла, значит, бойкотирует !!! #beinghonest

— Диандра Соарес (@ diandrasoares13) 1 декабря 2020 г.

И пока мы обсуждаем эту тему, вспомним, как Сара Гурпал, Шехзад Деол и Нишант Малкани были выселены из дома не из-за голосования, а по обоюдному решению соседей по дому и пожилых людей.Отсюда вопрос — почему зрителей заинтересует шоу, которое разворачивается по прихоти и фантазии создателей?

ОБЗОР CELEBS BB 14, ЗВОНИТЕ ЭТО СКУЧНО

Несколько знаменитостей снова и снова писали в социальных сетях твиты, называя шоу Bigg Boss 14 скучным. Бывшая участница Bigg Boss Шенааз Гилл ранее откровенно заявила, что смотрела шоу только из-за Сидхарта Шуклы, который был старшим в доме в течение двух недель. Она сказала, что перестанет смотреть шоу, как только он уйдет.Махира Шарма правильно сказала, что участники этого сезона просто пытались скопировать участников предыдущего сезона.

Продюсер Сандиип Сикчанд также сказал: «Нет ни одного человека, чье путешествие казалось бы захватывающим». Анита Хассанандани также не впечатлена новыми участниками и их выступлениями в доме. Разделяя свое разочарование ранее, она написала: «BigBoss14 mein woh baat nai … надеясь, что все станет лучше (sic)».

BigBoss14 mein woh baat nai…
в надежде на улучшение

— Анита Хассанандани (@anitahasnandani) 22 октября 2020 г.

БОЛЬШОЙ БОСС 14 БЫЛ ПРАЗДНИКОМ

В целом, мы можем сказать, что Бигг Босс 14 был праздником передергивания, тематическим исследованием человеческого инстинкта выживания, когда их заперли вместе, и испытательной лабораторией для знаменитостей, когда их заставляли жить без удобств хоть раз в жизни. Да, и еженедельная драма Салмана Кхана появляется на шоу, чтобы отругать участников. Это было странное шоу, в котором не было ничего реального во имя реалити-шоу.Да ладно, кто начинает танцевать под веселые номера, как только просыпается утром? Откройте Twitter, и там столько же оскорблений, драк, злословия и женоненавистничества, сколько и на Bigg Boss 14. Драма — это то, чего хотят люди — это то, чем был Bigg Boss 14.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ I Bigg Boss 14 День 59 Письменное обновление: Али Гони выселен, Кавита Кошик уходит

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ I Diandra Soares называет Bigg Boss 14 фальшивым реалити-шоу после 5 выселений в одном эпизоде ​​

«Тестирование модели» процесса тактической устойчивости (TRP) | 22Zero | США

Анализ данных: «Тестирование модели»

22Zero Follow Me, Inc., сфокусированный на разработке процесса тактической устойчивости (TRP), не содержащего содержания вмешательства для уменьшения травм, в апреле 2020 года; Первоначально применение этого протокола было предложено в марте 2020 года.

Эффективность этого вмешательства, направленного на посттравматическое стрессовое расстройство, оценивалась на 100 человек в период с 1 апреля 2020 г. по 15 сентября 2020 г.

Описание первых 100 человек, которые запросили это вмешательство, выглядит следующим образом:

Возраст:
Возраст: от 19 до 69 лет.Большинство (62%) — это люди в возрасте от 30 до 49 лет. Два человека в возрасте 89 лет (мужчина) и 103 года (женщина) обратились с просьбой о предоставлении TRP, поскольку «никогда не поздно жить без травм».

Пол:
44 мужчин и 56 женщин

Раса:
Меньшинства (афроамериканцы / латиноамериканцы): 26
Кавказцы: 74

В профессиональном плане эти люди отражают спектр тех, кто может признать наличие симптомов посттравматического стресса:

Ветераны (армия, флот, морская пехота, авиация): …………………………………………….…………… 30

Военная служба на действительной военной службе: ………………………………………………………………………… .. …… ..4

Первые респонденты (правоохранительные органы / пожарные / медицинское обслуживание): …………………………… .. …… 17

Правоохранительные органы: ………………………………. ………………………………… 7

Пожарные: ………………………………………………………………………… 6

Медицинский: ………………………………………………………………………. …… 4

Поставщики психиатрических услуг (консультанты): …………………………………………………….… ..19

Другое (розничная торговля, технические специалисты, преподаватели или неполная работа): ……………………….…… 30

100 всего

В эту выборку мы также включили людей, чьи рабочие места не рассматривались как преднамеренно связанные с деятельностью, связанной с травмами (например, розничные продажи, технические специалисты и / или администраторы).

По крайней мере 26 профессионалов указали на стабильность и приверженность установленным ролям, проработав в данной профессии от 16 до 45 лет. Большинство (65%) из них проработали на текущей работе от 1 до 15 лет.

Эффективность TRP в снижении остроты симптомов, связанных с посттравматическим стрессовым расстройством, по данным PSSI-5 (самооценка), следующая.Никто не заплатил за эти вмешательства ГТО; большинство участников (51) участвовали в 1-2 занятиях; один человек запросил 4 сеанса, никто не запросил более 4 сеансов. PSSI-5 — это полуструктурированное интервью из 24 вопросов, предназначенное для оценки остроты симптомов посттравматического стрессового расстройства, возникших в течение последних 30 дней. Его общая оценка основана на частоте появления каждого симптома. Основываясь на критериях DSM-5, постановка диагноза основывается на тяжести такого балла: чем выше симптомы, тем хуже себя чувствует.Клинические вмешательства направлены на снижение остроты симптомов, что отражается в индивидуальной оценке пациента по шкале PSSI-5. В этой выборке баллы PSSI-5 до вмешательства варьировались от 20 до 78, от умеренного до тяжелого, при этом в большинстве (86%) отчетов балл составлял от 31 до 78. После вмешательства 100% (N = 100) сообщенных баллов составили от 0 до 8, что указывает на клинически значимое изменение симптоматики, связанной с травмой.

В частности, что касается сотрудников правоохранительных органов, средний возраст которых составляет 39 лет, их приверженность данной профессии варьируется от 8 до 18 лет.

Средний стаж работы для этой выборки из 7 LEO составил 9,7 года. Все участники LEO, кроме одного, были мужчинами, определили проблемы, связанные с работой, как источник своих симптомов, связанных с травмой, и добровольно посетили до 3 сеансов ГТО (N = 5). Участница LEO (50 лет, с 8-летним стажем) указала на личные проблемы при запросе вмешательства ГТО. Степень выраженности симптомов, связанных с травмой (средний балл = 43), по самооценке варьировалась от 30 до 74.По завершении их симптомы, связанные с травмой, снизились до 1,6, включая 4 участников без (0) симптомов. По словам НОО, участвовавших в мероприятиях ГТО, определенные улучшения в повседневном функционировании были устойчивыми; когда их спросили через 3 недели после вмешательств TRP, ВСЕ сообщили, что испытали положительные улучшения в отношениях, настроении и повседневной заботе о себе. Эти успехи были достигнуты менее чем за 4 сеанса ГТО.

С уважением,

Martha H Corvea, Ph.Д.

агонистов орально экспрессируемых каналов TRP стимулируют секрецию слюны и модифицируют протеом слюны

Природные соединения, которые могут стимулировать секрецию слюны, представляют интерес для разработки методов лечения ксеростомии, ощущения сухости во рту, которым страдают от 10 до 30% взрослых и пожилое население. Каналы хеместетического транзиентного рецепторного потенциала (TRP) экспрессируются на поверхности слизистой оболочки полости рта. Было показано, что агонисты TRPV1 капсаицин и пиперин увеличивают слюноотделение при введении в ротовую полость, но сиалогогические свойства других агонистов TRP-каналов не исследовались.В этом исследовании мы определили влияние различных агонистов TRP-каналов на поток и белковый состав слюны. Полоскание рта агонистом TRPV1 нонивамидом или ментолом, агонистом TRPM8, увеличивало выделение цельной слюны (WMS) и общую секрецию белка по сравнению с нестимулированной слюной, контрольным ополаскивателем для полости рта носителем или коричным альдегидом, агонистом TRPA1. Нонивамид также увеличивал отток слюны малых губных желез, но околоушной слюны не увеличивался. Влияние агонистов TRP-каналов на состав и функцию протеома слюны было исследовано с использованием многопозиционного количественного метода МС, нового для протеомики слюны.В секретируемых протеомах наблюдались межличностные полоскания и различия между полосканием рта, и с использованием нового биоинформатического метода междневные вариации были идентифицированы с некоторыми полосканиями рта. Значительные изменения в специфических белках слюны были выявлены после всех полосканий рта. В случае нонивамида эти изменения были связаны с функциональными сдвигами в секретируемом WMS, в первую очередь с избыточным представлением цистатинов в слюне и вне слюны, что было подтверждено иммуноанализом. Это исследование предоставляет новые доказательства влияния агонистов TRP-каналов на протеом слюны и стимуляции секреции слюны агонистом TRPM8-каналов, что позволяет предположить, что агонисты TRP-каналов являются потенциальными кандидатами для разработки методов лечения больных ксеростомией.

Биологические жидкости *

Биостатистика

Физиология *

Количественная оценка

Тандемная масс-спектрометрия

Слюна

Рекомендуемые статьи Цитирующие статьи (0)

© 2020 Houghton et al.

Рекомендуемые статьи

Ссылки на статьи

Правила парада — Tucson Rodeo Parade

Правила и положения

Ниже приведены правила и положения.

Наша основная цель — безопасность наших зрителей, участников и домашнего скота.

ДАННЫЕ ПРАВИЛА ДЕЙСТВУЮТ ДЛЯ ВСЕХ ЗАПИСЕЙ:

1. Заполненная вами подписанная и / или поданная в электронном виде Форма заявки является вашим ПРИНЯТИЕМ от имени вашей заявки и всех ее участников всех Правил и положений Tucson Rodeo Parade (TRP).

2. Необходимо выполнять все инструкции официальных лиц ГТО. Невыполнение этого требования приведет к исключению из Парада и может поставить под угрозу участие в будущих Парадах Родео в Тусоне.Безопасность — наш главный приоритет — ваша безопасность и безопасность наших зрителей! Официальные лица TRP оставляют за собой право удалить любую запись в любое время, будь то из соображений безопасности, вмешательства в ход Парада или по любой другой причине, которую официальные лица TRP сочтут подходящей.

3. Заявки должны относиться только к теме «Наследие юго-запада»! Костюмы должны соответствовать старомодному, западному, индейскому или мексиканскому платью.

4. Два номера должны быть на нем и хорошо видны судьям.Отсутствие номеров приведет к дисквалификации с соревнований.

5. Агрегаты с автомобильными шинами должны быть полностью огорожены и утяжелены к земле (желательно использовать мешковину или прочную ткань однотонного цвета).

6. ОТВЕТСТВЕННЫЙ ВЗРОСЛЫЙ

В день парада каждую заявку должен сопровождать ответственный взрослый (как указано в заявке на парад), который отвечает за участие и отвечает за знание и соблюдение участниками Правил и положений ГТО.Ответственный взрослый должен быть назначен и отвечать на официальные запросы ГТО.

7. ВОЗРАСТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ

A. Следующие требования должны быть проверены ответственным за участие взрослым , который обеспечит соблюдение следующих требований:

B. Минимальный возраст для участия в ГТО — 6 лет.

C. Минимальный возраст для детей верхом на лошади — 8 лет. Каждого верхом на лошади в возрасте от 8 до 12 лет должен сопровождать родитель или взрослый, указанный родителем, который либо идет по маршруту, либо едет по маршруту с ребенком.

D. Все дети верхом на лошади в возрасте от 8 до 12 лет должны носить защитные головные уборы для верховой езды, соответствующие стандартам безопасности ASTM-SEI. Велосипедные шлемы не допускаются. Всем участникам рекомендуется защитный головной убор.

E. Ответственный взрослый должен иметь подписанное родительское разрешение на каждого ребенка в своей заявке, которое может быть просмотрено по запросу.

F. Дети младше 14 лет не могут пройти этот маршрут. (Нет групп начальной, средней или неполной средней школы.)

G. Ответственный взрослый будет обеспечивать надлежащий надзор взрослых за всеми детьми, участвующими в его / ее въезде.

8. БЕЗОПАСНОСТЬ

A. Должностные лица TRP оставляют за собой право определить, что любой вход перегружен для оборудования или домашнего скота. Если, по мнению официального лица ГТО, подразделение окажется перегруженным, « Ответственный взрослый » в заявке будет иметь возможность исправить ситуацию до того, как его уберут с маршрута.

B. Конечная ответственность за безопасность лежит на каждой отдельной записи. Заявки должны соответствовать всем правилам и положениям TRP, а также всем государственным постановлениям и кодексам безопасности, рекомендациям производителя и аналогичным стандартам.

C. Городское постановление, раздел 11-69, № 6641, 1, 2-9-87: «… Использование любого предмета или предмета либо совершение какого-либо действия в целях, предусмотренных или может испугать или иным образом вызвать или способствовать потере контроля над любым животным на параде родео в Тусоне.”Запрещено:

-Заряженное ружье

-Стрелковое ружье

— Пожары

— Агрегаты с ручным приводом

-Шумные игрушки

-Воздушные шары для переноски или прикрепления к поплавкам

D. Все участники Парада должны демонстрировать надлежащее расположение и контроль всех животных в среде Парада без посторонней помощи, включая, помимо прочего, использование седативных средств для лошадей, таких как Ace или Be Calm.

E. Никакие участники или гости не могут загружать или выгружать конное снаряжение на маршруте парада до, во время или после парада, если это не указано официальным лицом TRP.

F. Всем сторонам запрещается распространять материалы (раздаточные материалы, листовки, подарки) или продавать товары по маршруту парада, до или во время парада в день парада без разрешения Комитета по параду Tucson Rodeo .

G. Все конные повозки должны быть в хорошем механическом состоянии и подлежат проверке на безопасность со стороны официальных лиц TRP на предмет наличия тормозной системы, шестифутового троса для рывка и надлежащего ремонта ремня безопасности.

H. Все сцепные устройства должны иметь помощника на земле, идущего по маршруту с устройством.На всех сцепках, превышающих две лошади, должно быть минимум два проводника на земле, идущих по маршруту вместе с отрядом. Эти хендлеры добавляются к конным всадникам, которые участвуют в заявке.

9. ПАРАДНЫЙ ПАСЕ

A. Все участники должны быть готовы к участию и должны быть в достаточной физической форме, чтобы поддерживать темп и интервалы парада, установленные официальными лицами ГТО. Заявки, которые не могут или отказываются поддерживать темп и / или интервалы парада, будут удалены из маршрута парада.

B. Все участники, включая марширующие оркестры, должны постоянно двигаться вперед по маршруту парада. Несоблюдение этого требования приведет к дисквалификации на соревновании и / или снятию с Парада. За исключением случаев предварительного одобрения и согласования со стороны ГТО, участники не должны замедляться по сравнению с темпом Парада вдоль зон «перед камерой» или останавливаться для интервью СМИ.

C. Заявки, решившие «продлить» свое время на камеру, за счет тех участников, которые следуют за ними на маршруте парада, будут удалены из парада и могут быть запрещены к участию в параде в будущем.

D. За исключением случаев предварительного одобрения и согласования со стороны ГТО, входные билеты не должны замедляться по сравнению с темпом парада в «закрытых» зонах или останавливаться для интервью СМИ. Заявки, которые решили «продлить» свое время перед камерой, за счет тех, кто следовал за ними на маршруте Парада, будут удалены из Парада и могут быть запрещены к участию в Параде в будущем.

10. ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ

A. Комитет по парадам родео в Тусоне НУЛЕВАЕТ ТЕРПИМОСТИ к жестокому обращению с животными.Лица, жестоко обращающиеся с животными, должны быть немедленно удалены с маршрута и сообщены властям. Весь домашний скот должен быть здоровым и здоровым.

B. Комитет по парадам родео в Тусоне НУЛЕВАЕТ ТЕРПИМОСТЬ к тем, кто хочет оскорбить наших волонтеров или участников. Пожалуйста, незамедлительно сообщайте о нарушителях официальным лицам TRP на маршруте или позже члену комитета Tucson Rodeo Parade.

11. ОГРАНИЧЕНИЯ

А.Употребление алкогольных напитков участниками в любом качестве в Tucson Rodeo Parade запрещено.

B. Запрещается использование автомобилей, велосипедов, роликовых коньков, тележек, повозок или собак.

C. Вход с общей высотой более 13 футов 6 дюймов запрещен.

D. Запрещены ходячие тренировочные бригады или пешеходные входы, кроме марширующих оркестров.

E. Нет протестных групп.

F. Нет записей о политической кампании.

12.ЗНАКИ ДЛЯ РЕКЛАМЫ

Коммерческие участники могут усилить свою рекламу / воздействие, заплатив за опцию знака. Знаки должны быть пропорциональны размеру вагона. Всем коммерческим участникам, которые не заплатили заранее за варианты знаков, будет выставлен счет после Парада.

Если коммерческий участник не приобретет вариант рекламной вывески через TRPC, для каждой заявки разрешается использовать только две вывески размером не более 9 x 24 дюйма. Варианты знаков включают следующие:

A. Два знака 9 ″ x 24 ″ предназначены только для аренды оборудования Parade.Все остальные участники предоставят две таблички размером 9 x 24 дюйма без комиссии TRPC.

B. Два знака 2 x 4 дюйма могут быть предоставлены участником за рекламный сбор в размере 200 долларов США, который включает десять билетов на трибуну.

C. Участник может предоставить два знака 4 ‘x 8’ за рекламный сбор в размере 350 долларов, который включает десять билетов на трибуну.

Трансцендентальная программа проживания — Свобода от диабета

Продолжительность: 7 ночей / 8 дней

Разработан специально для быстрого лечения диабета, TRP — идеальное решение для людей с ограниченным временем кто хочет быстро отказаться от лекарств / инсулина.

Как уже делали участники более 50 партий, вы тоже быстро увидите результаты наших четырех протоколов: открытие вашего тела, разума, сердца и души, приведет к омоложению, здоровью и позитивному настрою.

Расписание

Программа, которая проводится в наших центрах, включает ежедневный график раннего подъема, проверять уровень сахара, практиковать различные медитации, делать специальные упражнения, наслаждаться питательной едой и соками.

После обеда вас ждут кулинарные демонстрации по различным рецептам. Существуют также эксклюзивные групповые и индивидуальные сеансы снятия стресса, чтобы еще больше ускорить ваш разворот.

Уровень сахара проверяется четыре раза в день, и лечащие врачи тут же корректируют дозу.

Следовать за

В течение ограниченного периода времени участники TRP будут автоматически регистрироваться в ближайшем пакете IRP и, таким образом, смогут воспользоваться всеми преимуществами и привилегиями нашей онлайн-годовой флагманской программы

Программа Transcendental Residential Program сопровождается ежедневными отчетами врача в течение одного месяца.

После этого у вас будет пять медицинских консультаций (проводится ежеквартально) и поддержка в групповом чате в течение одного года.

Жизнь без диабета на расстоянии одного клика!

.

No related posts.