Подушка для ребенка: с какого возраста использовать и как правильно выбрать

С какого возраста ребенку можно спать на подушке. Какие существуют рекомендации педиатров по использованию подушки для детей. Как правильно выбрать детскую подушку по размеру, наполнителю и форме. Когда необходима ортопедическая подушка для младенца.

Физиологические особенности новорожденных и необходимость подушки

Новорожденные дети имеют ряд физиологических особенностей, из-за которых им не рекомендуется спать на подушке:

  • Прямой и слабый позвоночник, состоящий в основном из хрящевой ткани
  • Слабо развитая дыхательная система
  • Несформированный сфинктер пищевода, вызывающий частые срыгивания
  • Особенности терморегуляции — голова отдает много тепла

Учитывая эти факторы, педиатры и ортопеды рекомендуют детям до 2 лет спать без подушки на ровной поверхности. Это обеспечивает правильное формирование позвоночника, безопасное дыхание и комфортный сон малыша.

С какого возраста ребенку можно спать на подушке

Большинство специалистов сходятся во мнении, что начинать использовать подушку для здорового ребенка можно с 2-3 лет. К этому возрасту:


  • Формируются основные изгибы позвоночника
  • Ребенок хорошо контролирует положение головы и тела во сне
  • Снижается риск удушья
  • Появляется потребность в дополнительной опоре для головы при сне на боку

Однако точный возраст индивидуален для каждого ребенка. Некоторые дети комфортно спят без подушки и после 3 лет. Важно наблюдать за сном малыша и вводить подушку постепенно, ориентируясь на его реакцию.

Когда подушка необходима раньше 2 лет

В некоторых случаях врачи рекомендуют использовать специальные ортопедические подушки для грудничков и детей до 2 лет:

  • При врожденной кривошее
  • При асимметрии формы черепа
  • При гипер- или гипотонусе мышц шеи
  • При частых срыгиваниях
  • После травм головы или шеи

В таких ситуациях ортопедическая подушка помогает зафиксировать правильное положение головы и шеи, способствуя коррекции имеющихся проблем. Однако использовать такие подушки можно только по назначению врача.

Как выбрать правильную подушку для ребенка

При выборе первой подушки для малыша старше 2 лет следует учитывать несколько важных параметров:


Размер

Оптимальный размер детской подушки — 40×60 см. Она должна быть не шире плеч ребенка.

Высота

Высота подушки для ребенка 2-3 лет не должна превышать 5-6 см. С возрастом ее можно постепенно увеличивать.

Наполнитель

Лучшие гипоаллергенные наполнители для детских подушек:

  • Холлофайбер
  • Лиоцель
  • Латекс
  • Силикон
  • Гречневая шелуха

Не рекомендуется использовать пух, перо или шерсть из-за высокого риска аллергии.

Чехол

Наволочка должна быть из натурального хлопка, без грубых швов и декоративных элементов.

Виды ортопедических подушек для детей

Существует несколько видов специальных ортопедических подушек для детей раннего возраста:

  • Подушка-бабочка с углублением для головы
  • Наклонная подушка для профилактики срыгиваний
  • Анатомическая подушка с валиками для фиксации положения
  • U-образная подушка для поддержки шеи

Такие подушки используются только по медицинским показаниям и под наблюдением врача.

Рекомендации доктора Комаровского по использованию подушек для детей

Известный педиатр Евгений Комаровский придерживается следующего мнения о подушках для детей:


  • Здоровым детям до 2 лет подушка не нужна
  • Использование подушки раньше времени может привести к проблемам с дыханием и неправильному развитию позвоночника
  • Оптимальный возраст для введения подушки — 2-3 года
  • Толщина подушки должна соответствовать ширине плеча ребенка
  • Важно индивидуально подходить к вопросу использования подушки, наблюдая за сном и самочувствием ребенка

Как приучить ребенка к подушке

Когда приходит время вводить подушку в использование, важно делать это постепенно:

  1. Начните с очень тонкой и плоской подушки или сложенной в несколько раз пеленки
  2. Кладите подушку сначала только на дневной сон
  3. Наблюдайте за реакцией ребенка — комфортно ли ему, хорошо ли он спит
  4. Постепенно увеличивайте толщину подушки
  5. Если ребенок сбрасывает подушку или плохо спит на ней, отложите ее введение на некоторое время

Главное — не форсировать процесс и ориентироваться на комфорт малыша.

Альтернативы подушке для малышей до 2 лет

Если родители беспокоятся о комфорте малыша, но ему еще рано спать на подушке, можно использовать следующие альтернативы:


  • Сложенная в несколько раз пеленка под головой
  • Небольшой валик под матрасом в изголовье кроватки (подъем не более 5 см)
  • Специальный ортопедический матрас с небольшим возвышением в области головы

Эти варианты помогут создать небольшой комфортный наклон, не нарушая физиологию сна малыша.

Похожие записи

Вам будет интересно

Закрытие больничного листа в другой поликлинике: 9111.ru — страница не найдена

Бизнес фейсбук: Обзор Facebook Business Suite и Business Manager

Добавить комментарий

Комментарий добавить легко