Ненормированный день это: ТК РФ Статья 101. Ненормированный рабочий день / КонсультантПлюс

Содержание

Поправки в Трудовой кодекс – не в пользу работников

Владимир Путин в понедельник подписал закон о поправках в Трудовой кодекс (ТК). Теперь работа по выходным и праздникам не будет учитываться как сверхурочная, потому что она и так оплачивается по двойному тарифу. Если сотруднику пришлось трудиться в праздник, ему оплатят только реально отработанные часы, а не весь день. В ТК добавился новый пункт о ненормированном графике и обеденном перерыве для сотрудников с сокращенным рабочим днем. Этот закон в 2016 г. был разработан Министерством труда, которое предложило включить советские акты учета рабочего времени в современном варианте ТК. Все эти изменения – часть работы по улучшению трудового права и борьбе с разночтениями, говорит адвокат бюро «Деловой фарватер» Роман Терехин. Однако многие из нововведений явно не в пользу работников, отмечают юристы, опрошенные «Ведомостями».

Вместо дня – часы

Раньше работа в выходные и праздники оплачивалась по двойному тарифу или компенсировалась дополнительным выходным. И часто велись споры, как платить сотруднику, который работает сверхурочно, например, вместо положенной 8-часовой смены – 10–12 часов, рассказывает Елена Герасимова, директор Центра социально-трудовых прав. Работодателям раньше фактически приходилось платить дважды за отработанное время: и как за работы в выходные, и как за сверхурочные, поясняет Татьяна Николаенко, руководитель практики трудового права «Хренов и партнеры». Теперь же согласно поправкам в ст. 152 ТК работа в выходные и праздники не учитывается при подсчете сверхурочных. А поправки в ст. 153 уточняют: если часть смены приходится на праздник или выходной, надо платить только за часы, приходящиеся на этот день. То есть вместо потерянного выходного работнику будут компенсировать только потерянные часы, говорит Николаенко. Это позволит работодателям экономить на оплате сверхурочных, считает она. А работники проиграют в деньгах при переработках. Людей будут срывать на несколько часов в выходной, а день все равно будет потерян, говорит Николаенко. Сверхурочную работу российские работодатели часто вовсе не учитывают и не оплачивают, а работники это терпят, знает Герасимова. Жаловаться на недоплату они начинают только после увольнения, а срок давности обращений с жалобами на такие нарушения в трудинспекцию – три месяца. Поэтому многие не могут получить компенсацию полностью, если им недоплачивали много лет, говорит Герасимова.

Резиновый график

Избавиться от атавизмов

100 советских нормативных актов признаны недействительными за 2016–2017 гг. Минтруд России с 2013 г. выкорчевывает из ТК устаревшие нормы, унаследованные от советского трудового права, а также дублирующиеся нормы, сообщила пресс-служба ведомства. Одновременно кодекс пополняется рациональными положениями из советского трудового права 1930–1980 гг.

Новые поправки мало что изменят, убежден Александр Коркин, руководитель петербургской группы практики трудового права компании «Пепеляев групп». У работодателей по-прежнему остается много способов манипулировать рабочим временем сотрудников, убеждена Герасимова. Например, во многих вузах и институтах сотрудников переводят на неполную ставку, а работать им приходится так же, как раньше, часто по вечерам и выходным. Старший научный сотрудник Физического института РАН рассказала «Ведомостям», что массовый перевод на неполную рабочую неделю начался в их институте, штат которого начитывает 800 человек, в апреле. Мол, руководство предложило нескольким сотням научных сотрудников перейти на 16- или 20-часовую рабочую неделю с окладом 40 или 50% от прежнего оклада и с надбавкой за выполнение KPI. Сама сотрудница дополнительное соглашение к трудовому договору о сокращении рабочего времени и соответственном уменьшении зарплаты не подписала. Но большинство не захотели ссориться с начальством и подписали документ. Всем согласившимся пообещали дополнительные выплаты по решению руководства, но многие этих выплат так и не получили. Такой способ оптимизации зарплат – издевательство над людьми, считает Герасимова. Представители Федерального агентства научных организаций (ФАНО), у которого в подчинении находятся институты РАН, подтвердили «Ведомостям», что в нескольких научных учреждениях руководство по своей инициативе предложило научным сотрудникам массово переходить на неполный рабочий день. Агентство же распоряжения переводить персонал на неполную ставку не давало. Оно только порекомендовало институтам привести среднесписочную численность сотрудников в соответствие с реальным использованием рабочего времени. По словам представителей ФАНО, агентство проанализировало, как научные сотрудники используют рабочее время, и выяснило, что они его тратят на работу для сторонних заказчиков или на выполнение персональных грантов. ФАНО вместе с профсоюзом РАН провело разъяснительные совещания для руководителей институтов.

Много споров возникало по поводу ненормированного рабочего дня: например, непонятно, можно ли переводить на него тех, кто трудится по гибкому графику, говорит Герасимова. Работодатели считают, что можно. И фактически неполный день, установленный на бумаге, превращался в полный и работодатель экономил на зарплатах, говорит Герасимова. Поправки внесли ясность: сотрудника с неполной занятостью можно перевести на ненормированный график только в том случае, если сокращается число рабочих дней в неделю, а не часов в рабочий день и только по соглашению сторон (ст.  101 ТК).

Производство требует

Поправки к ст. 93 («Неполное рабочее время») полезны тем, что позволяют гибко сочетать неполный рабочий день и неполную неделю, такой нормы в ТК раньше не было, говорит Николаенко. Сотрудника теперь можно переводить на неполный рабочий день или неделю, в том числе с дроблением рабочего дня на любые части, объясняет юрист. В то же время ст. 93 ТК дополнена новой частью. Там, как и прежде, говорится, что работодатель обязан устанавливать сокращенную неделю или день на период, о котором попросит сотрудник-льготник (ими считаются беременные, родители ребенка до 14 лет, матери-одиночки и др.). Но появился и новый пункт: что в случае необходимости работодатель имеет право учитывать «условия производства у данного работодателя», а это может ограничить права работников, говорит Николаенко. Например, работодатели начнут отказывать сотрудникам, требующим удобный график, ссылаясь на потребности производства. Допустим, молодая мать хочет работать с 10 часов утра, а условия производства требуют выходить на работу в 7 часов утра. Это касается операционистов в банках, продавцов, кассиров, сотрудников общественного транспорта и многих других, отмечает юрист.

Есть риск, что работодатели слишком вольно будут трактовать закон и понуждать сотрудников соглашаться на невыгодный режим работы, считает она.

Взгляд работодателя

В ст. 108 ТК («Перерывы для отдыха и питания») работодателям дается послабление: сотрудникам, занятым не больше четырех часов в день, разрешается не предусматривать обеденный перерыв, отмечает Николаенко. Как рассказал представитель нефтехимического холдинга «Сибур», поправки могут коснуться только работников с неполным рабочим днем (когда смена не превышает четырех часов). Теперь можно будет отменить им обеденный перерыв либо правилами внутреннего распорядка, либо пунктом трудового договора. В «Сибуре» работает около 28 000 человек и около 600 – сотрудники в режиме неполного рабочего времени.

Выйти из тени

Экономист Евгений Гонтмахер говорит, что переход к гибкой занятости и почасовой оплате позволит работодателям оптимизировать зарплатный фонд и у компании появятся стимулы для выхода из тени.

Как рассказала Наталья Малеева, директор по персоналу сети «М.видео», серьезного влияния на бизнес-процессы «М.видео» и на фонд оплаты труда изменения в ТК не окажут. Компания видит следующие плюсы в нововведениях: теперь работник может отказаться от обеденного перерыва, если смена длится четыре часа и меньше; можно будет по соглашению работника и работодателя установить одновременно и неполный рабочий день, и неполную неделю, в том числе с разделением рабочего дня на части. Сейчас для сотрудников магазинов установлена рабочая неделя с выходными днями по скользящему графику. А неполный рабочий день устанавливается по соглашению сторон в индивидуальных случаях меньше чем для 1% сотрудников «М.видео», рассказала Малеева.

В салонах сотовой связи «Евросеть» много продавцов совмещают работу и учебу, поэтому гибкий рабочий график компания приветствует, говорит директор департамента по работе с людьми Елена Король. По ее мнению, очень многие готовы работать лишь неполное время и с такими сотрудниками будет легче оформить трудовые отношения.

Поправки в ТК, похоже, своевременны. Развитие технологий неминуемо приведет к сокращению продолжительности рабочей недели – такой прогноз недавно дал первый вице-премьер Игорь Шувалов. И это коснется и производства, и белых воротничков с ненормированным графиком.

В Госдуму вносят законопроект об ограничении ненормированной работы 120 часами в год — Общество

МОСКВА, 31 мая. /ТАСС/. Депутаты от фракции ЛДПР в понедельник вносят в Госдуму законопроект об ограничении времени переработки при ненормированном рабочем дне 120 часами в год, а также привязке продолжительности дополнительного отпуска к фактической переработке. Текст и пояснительную записку в своем Telegram-канале разместил один из авторов, глава думского комитета по труду, социальной политике и делам ветеранов, замглавы фракции Ярослав Нилов.

Изменения предлагается внести в Трудовой кодекс РФ, согласно действующей редакции которого ненормированный рабочий день — это особый режим работы, в соответствии с которым отдельные работники могут по распоряжению работодателя при необходимости эпизодически привлекаться к работе за пределами установленной для них продолжительности рабочего времени. «Необходимость» и «эпизодичность» привлечения к выполнению трудовых функций за пределами установленной для работников продолжительности рабочего времени являются оценочными категориями, приблизительные ориентиры по которым ни законодательно, ни судами не установлены», — указывают авторы в пояснительной записке. Также в законе не установлено «никакой связи между фактически отработанным временем за пределами рабочего дня и продолжительностью предоставляемого за это работнику дополнительного отпуска».

В ЛДПР констатируют, что «работодатели часто злоупотребляют применением ненормированного рабочего дня, заменяют данным понятием сверхурочную работу, устанавливают такой режим работы большинству работников в организациях как государственной (муниципальной), так и частной форм собственности».

В связи с этим предлагается внести изменения в статьи 101 и 119 Трудового кодекса. В частности, законопроектом вводится предельный временной период — не выше 120 часов в год — переработки в режиме ненормированного рабочего дня.

Также предусматривается необходимость точного учета времени, фактически отработанного каждым работником за пределами рабочего дня, и привязка предоставляемого дополнительного отпуска к фактически отработанному времени в ненормированном режиме.

Эти положения не будут распространяться на руководителей организаций, их заместителей и главных бухгалтеров, а также заключивших трудовые договоры членов коллегиальных исполнительных органов организаций. Авторы поясняют, что «организовать учет времени их работы в неурочные часы не представляется возможным».

«Принятие законопроекта позволит защитить законные права и интересы работников на отдых, обеспечит сохранение их здоровья», — утверждают разработчики.

Ненормированный рабочий день по ТК РФ 2021 — Статья 101

Это и есть ответ на частый вопрос ненормированный рабочий день — что это? Задают его не только работники, но и работодатели. В статье мы не только рассмотрели, что такое ненормированный рабочий день ТК РФ, но и рассказали, как установить его в организации, для каких работников существуют ограничения и в чем отличия от обычной переработки по распоряжению работодателя.

Основное отличие такого распорядка дня от сверхурочной работы заключается в том, что последняя ограничивается по времени: 120 часов в год согласно ТК РФ, оплачивается в повышенном размере, привлекают к ней только по производственной необходимости и для этого требуется письменное согласие работника. А если для него установлен распорядок труда, который мы рассматриваем в статье, к переработке он может привлекаться от случая к случаю, а какое-либо согласие работника при этом не требуется.

Кому можно установить ненормированный рабочий день

Трудовой кодекс не определяет категории сотрудников, которым может быть установлен ненормированный рабочий день в 2020 году, изменения свежие новости не обещают. Перечень должностей предприятие определяет самостоятельно и фиксирует в специальном внутреннем документе. Но при этом существуют некоторые ограничения. Такой режим не может быть установлен работникам с предельной нормой рабочего времени согласно ст. 94 ТК РФ. К ним относятся:

  • сотрудники в возрасте 15-18 лет;
  • работники 14-18 лет, совмещающие трудовую деятельность с учебой;
  • инвалиды с уменьшенной нормой времени согласно медицинскому заключению;
  • сотрудники, занятые на вредных производствах.

А также при сокращенном трудовом времени согласно статье 92 ТК. В это число входят:

  • сотрудники в возрасте до 18 лет;
  • инвалиды 1 или 2 группы;
  • работающие с вредными или опасными условиями труда (3 и 4 классы).

При неполном трудовом дне ненормированность может быть установлена только при неполной неделе, но с полным рабочим днем.

Как устанавливается

Прежде всего, в организации локальным нормативным актом должен быть закреплен перечень должностей с ненормированным рабочим днем и порядком компенсации. Оформляется такой документ в свободной форме, можно на бланке организации. Помимо списка должностей, нужно указать полное название учреждения и его организационно-правовую форму.

Скачать

Также условие о ненормированности должно быть прописано в трудовом договоре конкретного сотрудника.

Скачать

А в приказе о приеме необходимо отразить это условие в графе «Условие приема, характер работы».

Скачать

Льготы за ненормированность

На человека с таким графиком труда распространяется режим предприятия. То есть он не может приходить и уходить в любое время, когда захочет. Время начала и окончания трудового дня у такого работника такое же, как и у всех остальных. Но иногда по распоряжению работодателя он может быть привлечен к дополнительному труду как до официального начала рабочего дня, так и после его окончания. Обратите внимание, что это правило не распространяется на привлечение работника в выходной день. Такая работа приравнивается ко внеурочной и должна быть оплачена в повышенном размере. Подробно об этом мы писали в статье о расчете сверхурочных.

Труд сверх нормы дополнительно не оплачивается, зато компенсируется предоставлением дополнительных дней отпуска (по заявлению работника). Минимальное количество дней — три (ст. 119 ТК РФ). Предприятие может установить большее количество дней дополнительного отпуска, закрепив это в локальных нормативных актах.

По желанию сотрудника дополнительный отпуск может быть заменен денежной компенсацией (ст. 126 ТК РФ). Для этого нужно составить письменное заявление.

Чем отличается ненормированный рабочий день от сверхурочки

Работодатели часто считают, что устанавливая сотруднику ненормированный рабочий день, они могут требовать от него постоянно работать во внеурочное время (вне графика). Другими словами, постоянно привлекать к сверхурочной работе. Но так ли это? Необходимо разобраться и для начала сравнить два понятия: режим ненормированного рабочего дня и сверхурочная работа. Что между ними общего и в чем различия.

Общим является то, что в обоих случаях речь идет о привлечении сотрудников к работе за пределами нормальной продолжительности рабочего времени (как до начала рабочей смены по графику, так и после нее).

А отличаются они следующим: для каждого случая существует своя категория сотрудников, которую можно привлечь; привлекаются они для выполнения разного вида работ; и оплачивается дополнительная работа в каждом из двух случаев по-разному.

Итак, по порядку.

Кого можно привлечь к ненормированной работе

Для привлечения к дополнительной работе в рамках ненормированного рабочего дня должность данного сотрудника должна быть включена в перечень должностей с ненормированным рабочим днем. Данный перечень должностей закрепляется локальным нормативным актом. Как правило, приложением к ПТР. Также условие о ненормированном рабочем дне должно быть прописано в трудовом договоре с сотрудником или дополнительном соглашении.

Сверхурочно могут привлекаться любые работники, кроме тех, кого привлечь нельзя в силу того, что они относятся к льготной категории работников (беременные, несовершеннолетние, обучающиеся в организации по ученическому договору). Также есть категории, которые могут привлекаться к сверхурочной работе только в случае, если не имеют проблем со здоровьем. Это инвалиды и женщины, имеющие детей до 3 лет. При этом они должны быть ознакомлены со своим правом отказаться от выхода сверхурочно.

Какие работы могут выполняться при ненормированном рабочем дне и при сверхурочной работе

При ненормированном рабочем дне работник после рабочего времени может выполнять только ту же работу, которая прописана в его трудовом договоре.

В то время, как сверхурочная деятельность, помимо основной функции, может быть обусловлена необходимостью предотвращения аварийных и других чрезвычайных ситуаций, ожиданием сменщика и др.

Как оплачивается дополнительный труд при ненормированном рабочем дне и сверхурочке

При ненормированном рабочем дне работодатель может вести учет рабочего времени сотрудника во избежание споров и вопросов. Необходимость периодического выхода его вне основного графика компенсируется ему другим способом. Согласно статье 119 ТК РФ, он имеет как минимум три календарных дня оплачиваемого отпуска. Работодатель может установить локальным нормативным актом и больше времени для отпуска за ненормированный рабочий день. Характерно то, что сотрудник имеет на них право по истечении года работы, совершенно независимо от того, привлекался он в текущем году к дополнительной работе или нет. Эти дни отпуска могут быть добавлены ко времени основного отпуска, отгуляны отдельно либо даже компенсированы сотруднику деньгами на основании его заявления.

По другому обстоят дела с оплатой сверхурочки. К ней сотрудник привлекается на основании письменного распоряжения, это время также четко фиксируется в табеле, поскольку :

  • необходимо следить, чтобы сотрудник не привлекался сверхурочно более 120 часов в год и более чем 4 часа за два дня;
  • необходимо оплатить данные часы в повышенном размере. Согласно статье 152 ТК, первые два часа — не менее чем в полуторном размере, последующие часы — в двойном. Данная компенсация является минимально гарантированной работнику. Но также работодатель может и увеличить размер данной компенсации, определив его в своих локальных нормативных актах.

Как оформить при ненормированном рабочем дне

Порядок выхода сверх основного графика при ненормированном рабочем дне законодательно не регламентирован. Поскольку данный режим зафиксирован в трудовом договоре с работником, часто привлечение может производиться в устной форме и не фиксироваться никакими дополнительными документами. Однако во избежание споров лучше и в данном случае использовать письменное уведомление. Компания может самостоятельно разработать систему оформления привлечения к дополнительной работе для сотрудников с ненормированным рабочим временем, а также систему учета отработанного дополнительного времени в отдельных табелях, но на оплате труда это не отразится. Правила привлечения к ненормированному труду могут быть прописаны в локальном нормативном акте, например это может быть положение о ненормированном рабочем дне, образец 2020 года может выглядеть так:

Скачать

Как оформить при сверхурочке

По-другому обстоит дело с документальным оформлением привлечения к сверхурочной деятельности.

Как правило, необходимость в сверхурочной деятельности возникает внезапно, и времени на подготовку документов остается не так много. Поэтому если сотрудник не относится к особой категории, а необходимость выхода связана с экстренными ситуациями, то достаточно будет издания приказа о привлечении к дополнительной работе и ознакомления с ним сотрудника. В данном случае его отказ от выхода может быть сопровожден административным взысканием.

Если необходимость выхода вне графика не носит чрезвычайного характера, то от работника должно быть получено согласие на выход. Сделать это можно как на самом приказе, так и на уведомлении о привлечении к сверхурочной работе, которое может быть издано предварительно (см. Уведомление о привлечении к сверхурочной работе и приказ).

В табеле сверхурочка обозначается буквой «С» и цифрой 04. Оплата за нее производится следующим образом: за первые два часа — в полуторном размере, за последующие часы — в двойном. Это минимальная компенсация, установленная Трудовым кодексом.

Как часто можно привлекать дополнительно при ненормированном рабочем дне

Понятие «эпизодически», используемое для определения частоты привлечения к дополнительному труду при режиме ненормированного рабочего дня, не раскрывается в действующем законодательстве. Поэтому стоит исходить из этимологии данного слова, которое означает отдельное происшествие, случайное событие или обстоятельство. Поэтому постоянная, ежедневная работа за пределами нормальной продолжительности рабочего времени не будет соответствовать понятию ненормированного рабочего дня. Таким образом, периодичность привлечения к дополнительной работе в режиме ненормированного рабочего должна оцениваться индивидуально.

Но может ли быть при ненормированном рабочем дне сверхурочная работа? Прежде всего стоит отметить, что если сотрудник, в трудовом договоре с которым прописан режим ненормированного рабочего времени, вызывается на работу в свой выходной день, то такая работа оплачивается ему, согласно законодательству, в повышенном размере, независимо от того, нормированный у него рабочий день или ненормированный.

В случае же привлечения к дополнительной функции в рабочий день сверх графика, необходимо помнить про основные критерии ненормированного рабочего дня: эпизодическое привлечение и дополнительная работа в рамках своей трудовой функции. Таким образом, можно сделать вывод, что привлечение к дополнительной работе в рамках другой функции, а также привлечение, носящее регулярный характер, требует оплаты в повышенном размере во избежание споров с проверяющими органами и самим работником.

Ненормированный рабочий день при неполном рабочем времени

Статья 101 ТК РФ дает понятие о том, в каком случае при неполном рабочем времени можно установить ненормированный рабочий день. Работнику, работающему на условиях неполного рабочего времени, ненормированный рабочий день может устанавливаться, только если соглашением сторон трудового договора установлена неполная рабочая неделя, но с полной рабочей сменой.

Эти изменения для ненормированного рабочего времени были внесены в Трудовой кодекс еще в 2017 году.

Ненормированный рабочий день – особый режим работы (Комментарий к ст. 118-1 Трудового кодекса РБ)

Виктор Кривой, доктор юридических наук, председатель общественного объединения «Сообщество трудового права»

 

Зачастую из средств массовой информации мы узнаем о стихийных бедствиях, катастрофах, авариях в разных странах. Различные природные, техногенные, производственные сложности (например, за день накопилось работы больше обычного, руководитель считает, что нужно завершить начатое дело именно сегодня, и т. п.) могут возникать и в организациях. В такое время следует применять особый режим работы – ненормированный рабочий день.


Из нижеприведенного комментария специалисты по кадрам узнают:


– что такое ненормированный рабочий день;
– каким категориям работников его можно устанавливать, а каким нельзя;
– как привлечь к работе в ненормированный рабочий день;
– как оценить поступок работника, если он не выполнит приказ о работе в ненормированный рабочий день и будет ли это считаться нарушением трудовой дисциплины;
– как компенсируется переработка за ненормированный рабочий день;
– как законно наниматель может устанавливать перечни категорий работников для работы в ненормированный рабочий день.

 

 

Что такое ненормированный рабочий день?


Об основополагающих вопросах, связанных с ненормированным рабочим днем, речь идет в ст. 118-1 Трудового кодекса РБ (далее – ТК).


Итак, ненормированный рабочий день – это особый режим работы, в соответствии с которым отдельные работники могут при необходимости эпизодически по письменному или устному приказу (распоряжению) нанимателя или по своей инициативе с ведома нанимателя или уполномоченного должностного лица нанимателя выполнять свои трудовые обязанности за пределами установленной нормы продолжительности рабочего времени.


Из данного определения вытекают следующие характеристики ненормированного рабочего дня как особого режима работы. Этот режим предполагает выполнение работником трудовых обязанностей за пределами установленной нормы продолжительности рабочего времени.


Продолжительность рабочего времени определена в ст. 112–114 ТК применительно к рабочей неделе и в ст. 115–117 ТК – применительно к ежедневной работе (смене) с учетом сокращения рабочего времени в предпраздничные дни и работы в ночное время.


Ненормированный рабочий день может устанавливаться не всем


Ненормированный рабочий день может устанавливаться не всем, а только отдельным работникам (часть первая ст. 118-1 ТК).


По мнению автора, между словами «отдельные» и «работники» пропущено слово «категории». Данный вывод можно сделать из сложившейся практики (такой день устанавливался не «пофамильно», а в перечнях с указанием должностей), а также части второй ст. 118-1 ТК.


Ненормированный рабочий день может устанавливаться (часть первая ст. 118-1 ТК):


– по письменному или устному приказу (распоряжению) нанимателя;
– инициативе работника, но с ведома нанимателя или уполномоченного им должностного лица.


Понятие «с ведома» означает, что наниматель или уполномоченное им должностное лицо знали о том, что работник трудится по своей инициативе после окончания обычного рабочего времени. Такое может быть, например, когда:


– работник сказал об этом своему непосредственному руководителю;
– руководителю при уходе с работы сообщили, что конкретный работник еще находится на рабочем месте;
– руководитель получил от работника документы, подготовленные после окончания рабочего дня, что зафиксировано компьютером.


Невыполнение приказа – нарушение трудовой дисциплины


Невыполнение не только письменного, но и устного приказа (распоряжения) нанимателя является нарушением трудовой дисциплины. За это работник может быть привлечен к дисциплинарной ответственности.


Когда отказ от работы не будет считаться нарушением трудовой дисциплины?


Если наниматель требует, чтобы работник на основании ст. 118-1 ТК выполнял не свои, а какие-либо другие обязанности, то он может отказаться от работы в такой день, так как здесь будет иметь место перевод на другую работу, который допускается по общему правилу только с согласия работника (ст. 30 ТК). Данный отказ не будет считаться нарушением трудовой дисциплины. Это следует из части первой ст. 118-1 ТК, в которой говорится о выполнении работником своих трудовых обязанностей. Иными словами, речь идет о выполнении определенной в трудовом договоре трудовой функции.


Если же работник «под нажимом» нанимателя все-таки выполнял работу не по своей трудовой функции, то он может потребовать компенсации за такую работу (в т. ч. повышенной оплаты) по правилам, установленным в ст. 69 ТК.


Ограничено ли использование ненормированного рабочего дня?


В части первой ст. 118-1 ТК применительно к привлечению к работе в ненормированный рабочий день употреблено слово «могут». Это означает, в частности, что работники не обязаны трудиться в таком режиме каждый день. Дополнительно уточняет данный вывод слово «эпизодически».


Если же наниматель устно или письменно приказал работать ненормированно в какой-либо день, то работник обязан это сделать.


Необходимость, о которой говорится в части первой ст. 118-1 ТК, определяет в конечном счете наниматель (в т.ч. когда работа производится по инициативе работника), так как именно он обязан рационально использовать труд работников (в соответствии с п. 1 ст. 55 ТК).


Работа в ненормированном режиме может производиться только эпизодически, т.е. не постоянно (не каждый день). Других ограничений (сколько часов в день или дней в неделю и т. д.) в ТК и ином законодательстве прямо не установлено.


Понятие «эпизодически», как и ряд других в трудовом законодательстве, например «грубое» нарушение трудовых обязанностей (п. 1 ст. 47 ТК), является оценочным.


Окончательное решение (оценку) при возникновении соответствующего спора принимает суд. По мнению автора, при рассмотрении такого дела могут (помимо иных обстоятельств) учитываться ограничения, установленные в части первой ст. 122 ТК: не свыше 4 ч в течение 2 дней подряд и не более 120 ч в год.


Переработку компенсируют только одним способом


Возможная в связи с работой в ненормированный рабочий день переработка сверх нормы рабочего времени не является сверхурочной работой (часть первая ст. 118-1 ТК).


Из данной нормы вытекает, в частности, что при ненормированном рабочем дне не применяют:


– правила привлечения к сверхурочным работам как с согласия работника, так и без него;
– компенсацию повышенной оплатой или предоставлением другого дня отдыха.


Вышеуказанную переработку компенсируют только одним способом – предоставлением дополнительного отпуска за ненормированный рабочий день в соответствии со ст. 158 ТК.


Отдельные категории работников, которым ненормированный рабочий день устанавливать нельзя


Категории работников, которым ненормированный рабочий день не устанавливают, определяет Правительство РБ или уполномоченный им орган. На основании этой нормы принято постановление Совета Министров РБ от 10.12.2007 № 1695 «О категориях работников, которым не устанавливается ненормированный рабочий день» (часть вторая ст. 118-1 ТК).


Ненормированный рабочий день не могут устанавливать:


– работникам в возрасте от 14 до 16 лет;
– учащимся общеобразовательных учреждений и учреждений, обеспечивающих получение профессионально-технического образования, работающих в течение учебного года в свободное от учебы время;
– инвалидам I и II группы;
– работающим в зоне эвакуации (отчуждения) (в связи с повышенным радиоактивным загрязнением территории), в т. ч. временно направленным или командированным в эти зоны;
– лицам, работающим по совместительству;
– работникам, которым установлен режим рабочего времени при сменной работе;
– работникам, занятым на работе неполное рабочее время, за исключением случаев, когда трудовым договором предусмотрена работа на условиях неполной рабочей недели, но с полным рабочим днем;
– работникам, которым установлен суммированный учет рабочего времени;
– работникам со сдельной оплатой труда.


Перечни категорий работников может устанавливать наниматель


О перечнях категорий работников, которым могут устанавливать ненормированный рабочий день у конкретного нанимателя, в ст. 118-1 ТК не говорится. Однако их «на местах» (т.е. на локальном уровне) продолжают по-прежнему утверждать, прилагая обычно к Правилам внутреннего трудового распорядка или коллективному договору. Препятствий этому в законодательстве нет.

 

О ненормированном рабочем дне | Интерактивный портал службы труда и занятости населения министерства труда и социального развития Краснодарского края

Особенности ненормированного рабочего дня в соответствии с ТК РФ

Ненормированный рабочий день–это особый режим работы, в соответствии с которым отдельные работники могут по распоряжению работодателя при необходимости эпизодически привлекаться к выполнению своих трудовых функций за пределами установленной для них продолжительности рабочего времени (ст. 101 Трудового кодекса Российской Федерации).
Особенностью данного режима является такой характер работы, который по независящим от работника причинам эпизодически не позволяет выполнять определенные трудовые функции в рабочее время. Так, например, установление ненормированного рабочего дня юрисконсульту позволит привлекать его к участию в судебных заседаниях, начало и окончание которых может выходить за пределы рабочего дня, установленного в организации.
Привлекать к работе работника, которому установлен ненормированный рабочий день, можно как до начала рабочего дня, так и после его окончания (письмо Роструда от 7 июня 2008 г. №1316-6-1).
Перечень должностей работников, которым может быть установлен ненормированный рабочий день, работодатель вправе определить самостоятельно, зафиксировав его в коллективном договоре, соглашении или локальном нормативном акте, принимаемом с учетом мнения представительного органа. Об этом говорится в статье 101 Трудового кодекса РФ. Так, перечень должностей можно закрепить, например, в коллективном договоре, в положении о ненормированном рабочем дне или оформить приложением к правилам внутреннего трудового распорядка.
Согласно письму Роструда от 7 июня 2008 г. № 1316-6-1, введение ненормированного рабочего дня для работников не означает, что на них не распространяются правила, определяющие время начала и окончания работы, порядок учета рабочего времени и т.д. Эти работники на общих основаниях освобождаются от работы в дни еженедельного отдыха и праздничные дни.
Таким образом, привлечение работников, которым установлен ненормированный рабочий день, к работе в их выходные и нерабочие праздничные дни должно осуществляться с применением положений ст.113 и ст.153 Трудового кодекса Российской Федерации.
Следует также иметь в виду, что привлечение работников к работе за пределами установленной для них продолжительности рабочего времени не должно носить систематического характера, а происходить время от времени (эпизодически) и в определенных случаях.
За работу в режиме ненормированного рабочего дня работникам положена компенсация в виде ежегодного дополнительного оплачиваемого отпуска. Продолжительность такого отпуска определяется коллективным договором, Правилами внутреннего трудового распорядка либо непосредственно трудовым договором. При этом продолжительность данного отпуска не может составлять менее трех календарных дней. Это следует из положений статьи 119 Трудового кодекса Российской Федерации.
Документальное оформление установления ненормированного рабочего дня работнику зависит от того, когда вводится данный режим–при приеме на работу или в процессе работы у данного работодателя.
Если режим ненормированного рабочего дня устанавливается при приеме на работу, то по общему правилу перед заключением трудового договора работника необходимо ознакомить с локальными нормативными актами, в которых установлен перечень должностей с ненормированным рабочим днем, а также вид и размер компенсации за работу в таком режиме. После этого с работником заключается трудовой договор, в котором отражается условие о работе в режиме ненормированного рабочего дня. На основании трудового договора работодатель издает приказ о приеме на работу (ст.68 Трудового кодекса Российской Федерации).        
Если же ненормированный рабочий день потребовалось установить в процессе работы, необходимо:

  • ознакомить работника с перечнем должностей с ненормированным рабочим днем, а также видом и размером компенсации за работу в таком режиме;
  • заключить дополнительное соглашение об изменении определенных условий трудового договора. В соглашении необходимо указать на установление особого режима работы, а также отразить продолжительность дополнительного оплачиваемого отпуска.

Что такое нерегулярные периоды: лечение, беременность и многое другое

Почему некоторые менструальные периоды становятся нерегулярными?

Есть много переменных, которые могут повлиять на продолжительность и время вашего менструального цикла. Некоторые из них можно исправить, но другие могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем.

  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) Это метаболическое и гормональное нарушение возникает, когда яичники или надпочечники чрезмерно вырабатывают «мужские» гормоны (андрогены) и организм имеет инсулинорезистентность.(4) Исследования показали, что 87 процентов женщин с нерегулярным менструальным циклом страдают СПКЯ. (5)
  • Расстройства щитовидной железы или гипофиза Гипотиреоз (когда ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточно гормона щитовидной железы), гипертиреоз (ваша железа производит слишком много гормона) и гиперпролактинемия (у вас слишком много пролактина, гормона из гипофиза. , в вашей крови) могут повлиять на регулярность менструального цикла, — говорит доктор Линн. Одно исследование показало, что 44 процента участников исследования с нерегулярными менструациями также имели проблемы с щитовидной железой. (6,7,8)
  • Воспалительное заболевание тазовых органов (ВЗОМТ) Воспаление женской репродуктивной системы, ВЗОМТ обычно вызывается инфекциями, передающимися половым путем. (9)

Нерегулярные месячные могут быть вызваны проблемами, не связанными с заболеванием

Линн указывает, что нерегулярные менструальные циклы также могут быть вызваны: может длиться до 10 лет, ваши менструальные циклы станут неустойчивыми как часть процесса.Если вы пропускаете более двух периодов, вероятно, у вас поздняя перименопауза. (10) Было подсчитано, что 70 процентов женщин испытывают нарушения менструального цикла при приближении к менопаузе. (11)

  • Стресс и тревога Хронический стресс или даже кратковременное беспокойство по поводу конкретной проблемы могут нанести ущерб вашему гормональному балансу, вызывая пропущенные месячные и нерегулярный цикл.
  • Экстремальные упражнения Слишком много упражнений может нарушить время менструального кровотечения, а иногда и остановить его.
  • Расстройства пищевого поведения, экстремальные диеты или потеря веса Недостаточный вес в результате экстремальных физических нагрузок, диеты, расстройства пищевого поведения или болезни может иметь тот же эффект.
  • Возраст Как уже упоминалось, перименопауза и менопауза имеют большое влияние. Но молодость также может создавать неровности. «Когда у молодых женщин начинается менструация, может пройти несколько лет, прежде чем она станет регулярной», — говорит Линн.
  • Противозачаточные И не только противозачаточные таблетки; ВМС, имплантаты и кольца также могут вызывать нерегулярное кровотечение.
  • Могут возникать нерегулярные периоды при кормлении грудью новорожденного

    Природные ограничения рождаемости, исключительно грудное вскармливание может вызвать аменорею — отсутствие менструации вообще — потому что вероятность овуляции у вас меньше шести месяцев. (Узнайте больше, прежде чем использовать этот метод; многие эксперты рекомендуют новым мамам сочетать этот подход с дополнительным методом контроля рождаемости, таким как презервативы, для повышения эффективности. )

    Нерегулярные периоды могут возникнуть после выкидыша, потери беременности

    Также упоминается как самопроизвольный аборт, выкидыш происходит, когда эмбрион или плод умирает до 20-й недели беременности.После 20 недель прерывание беременности считается мертворождением. (12) «После этих событий может пройти пара месяцев, прежде чем у вас снова начнутся регулярные месячные», — говорит Линн.

    Стоит ли беспокоиться, если у вас нерегулярный цикл?

    Пара нерегулярных месячных в год, как правило, не о чем беспокоиться. Более того, вам следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что проблема не в овуляции или не в состоянии здоровья. «Если вы не принимаете противозачаточные средства и не достигли возраста перименопаузы или менопаузы, и у вас нерегулярный цикл, вам следует предупредить врача.Например, если у вас действительно СПКЯ, нерегулярный цикл может увеличить риск рака матки », — говорит Линн.

    Можно ли считать пропущенный период частью нерегулярного периода?

    Иногда месячные задерживаются по очень уважительной причине. Прежде чем записаться на прием к врачу, вы можете исключить беременность.

    Варианты лечения: можно ли исправить нерегулярные месячные?

    Если стресс является возможной причиной нерегулярного цикла, попробуйте методы управления стрессом, такие как медитация, йога, тай-чи, визуализация, когнитивно-поведенческая терапия и биологическая обратная связь.Избегайте чрезмерных тренировок и старайтесь не соблюдать чрезмерную диету. Если вам нужна помощь в выборе того, что лучше для вас, обратитесь к зарегистрированному диетологу. По всем медицинским вопросам проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

    Можно ли забеременеть при нерегулярных менструациях?

    Абсолютно да, — говорит Линн. «Иногда овуляция возможна при нерегулярных циклах, иногда овуляция не происходит при нерегулярных циклах. Если у вас нет овуляции, вы не забеременеете, но если у вас нерегулярный цикл овуляции, вы можете.У вас может быть кровотечение без овуляции, но это настоящие месячные, только если вы овулируете. Вы должны использовать противозачаточные средства, если не хотите забеременеть и для защиты от ЗППП ».

    СВЯЗАННЫЙ: Некоторые приложения для отслеживания менструального цикла полезны, помогают женщинам найти период фертильности

    Нет простой формулы, показывающей, что у вас овуляция (но вы можете попробовать)

    Если вас интересует время овуляции для планирования семьи или по любой другой причине, но у вас нерегулярный менструальный цикл, сначала обратитесь к врачу.Если у вас есть СПКЯ или другое заболевание, вы можете получить лечение как можно скорее.

    Можно ли рассчитать овуляцию при нерегулярных менструациях?

    Калькуляторы овуляции не очень полезны для женщин с нерегулярным менструальным циклом. Точно так же, как вы не можете предположить, что у вас нет овуляции, если у вас СПКЯ, вы также не можете предполагать, что у вас . Это еще одна причина, чтобы в ближайшее время пройти осмотр у врача, чтобы вы могли начать лечение до того, как закроется окно фертильности.

    Хотя ни один из этих методов осведомленности о фертильности (FAM) не является надежным, женщины с регулярными или умеренно нерегулярными менструациями могут помочь предсказать овуляцию, отслеживая симптомы овуляции, такие как изменения цервикальной слизи или изменения базальной температуры тела, а также отслеживая их. их циклы.

    Узнайте больше об интерпретации симптомов овуляции на вашем теле из авторитетных источников, таких как «Взять на себя ответственность за свою фертильность» или «Планируемое отцовство». Такие продукты, как приложения, наборы для тестирования и мониторы овуляции, могут помочь некоторым женщинам определить, когда у них наступает овуляция; посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем вкладывать время и деньги в эти продукты.

    Нерегулярные месячные (для подростков) — Nemours KidsHealth

    Что такое нерегулярные месячные?

    Несмотря на то, что у девочек менструальный цикл соответствует циклу, каждый месяц этот цикл может занимать разное количество времени. Например, у девочки могут начаться месячные через 24 дня в одном месяце и через 42 дня в следующем. Это называется нерегулярным менструальным циклом.

    Нерегулярные месячные очень распространены, особенно в первые несколько лет менструации у девочек.

    Что такое обычные месячные?

    У большинства девочек первые месячные возникают в возрасте от 10 до 15 лет, но у некоторых они возникают раньше, а у некоторых позже.Первый период известен как менархе (произносится: MEN-ar-kee).

    Месячный цикл девочки — это количество дней от начала менструации до начала следующей менструации. Вы часто слышите, что это 28-дневный цикл. Но 28 — это лишь средняя цифра, которую используют врачи. Продолжительность цикла варьируется — некоторые составляют 24 дня, некоторые — 34 дня. И девушка может заметить, что ее циклы различаются по продолжительности каждый месяц, особенно в течение нескольких лет после того, как у нее впервые начались месячные.

    В начале цикла девочки ее яичники начинают готовить одно яйцо. При этом слизистая оболочка матки становится толстой, чтобы подготовить гнездовье для оплодотворенного яйца в случае, если девочка забеременеет.

    Примерно за 2 недели до начала менструации яйцеклетка выходит из яичника (это называется овуляцией ). Яйцо проходит через маточную трубу в матку. Если яйцеклетка не оплодотворена спермой, она начинает распадаться. Затем слизистая оболочка и яйцо покидают тело девочки, и у нее начинается менструация, и все начинается сначала — поэтому мы используем слово «цикл».»Первый день менструации у девочек — это День 1 ее цикла.

    Тело девушки может не подчиняться точному расписанию. Это обычное явление, особенно в первые 2 года после начала менструации у девочки, пропуск менструации или нерегулярность менструации. Болезнь, резкое изменение веса или стресс также могут сделать ситуацию более непредсказуемой. Это потому, что на часть мозга, регулирующую периоды, влияют подобные события. Если вы отправитесь в поездку или сильно измените график, менструация может начаться в другое время, чем ожидалось. Все это совершенно нормально.

    Также нормально, когда у девочки разное количество дней. Иногда у девочки кровотечение может длиться 2 дня, иногда — неделю. Это потому, что уровень гормонов, вырабатываемых организмом, может отличаться от одного цикла к другому, и это влияет на количество и продолжительность кровотечения.

    Если у меня нерегулярные месячные, как я узнаю, когда они у меня начнутся?

    Если у вас нерегулярный цикл, вы должны обратить внимание на подсказки, которые ваше тело может дать вам, что у вас скоро начнутся месячные.Сюда могут входить:

    • Спазмы или скованность в спине
    • тяжелая грудь или болезненность груди
    • головные боли
    • высыпаний прыщей
    • Нарушение сна
    • перепады настроения
    • вздутие живота
    • табуреты свободные

    Как я могу подготовиться?

    Держите прокладки или тампоны в рюкзаке или сумочке, чтобы они были всегда под рукой на случай, если у вас начнутся месячные, когда вы этого не ожидаете. Вы даже можете взять с собой дополнительную пару нижнего белья.

    с.

    Что вызывает нерегулярные месячные?

    В большинстве случаев нерегулярные месячные являются частью нормальных изменений, которые могут произойти в подростковом возрасте. Когда вы станете старше, ваш цикл, вероятно, станет узнаваемым.

    Иногда нерегулярные месячные могут быть вызваны приемом некоторых лекарств, чрезмерными физическими упражнениями, очень низкой или высокой массой тела или недостаточным потреблением калорий.

    Гормональный дисбаланс также может вызывать нерегулярные периоды. Например, слишком низкий или слишком высокий уровень гормонов щитовидной железы может вызвать проблемы с менструацией.У некоторых девочек есть дополнительный андроген — гормон, который может вызвать рост волос на лице, подбородке, груди и животе. Избыток андрогенов также может вызвать у девушек прибавку в весе и нерегулярные периоды.

    У беременных девушек также не будут менструации.

    Следует ли мне беспокоиться о нерегулярных менструациях?

    Поговорите со своим врачом, если у вас был секс, но у вас не было менструации, потому что вы могли быть беременны. Также сообщите врачу, если:

    • У вас были регулярные месячные, которые затем стали нерегулярными.
    • У вас прекратились месячные.
    • У вас увеличился рост волос на лице, подбородке, груди или животе.
    • У вас начинаются менструации, которые длятся дольше 7 дней, они тяжелые или наступают чаще, чем каждые 21 день.
    • Ваши месячные наступают реже, чем каждые 45 дней.
    • У вас сильные спазмы или боль в животе.
    • У вас кровотечение между менструациями.
    • Ваши месячные нерегулярны в течение 3 и более лет.

    Врач может прописать гормональные таблетки или другие лекарства или порекомендовать изменения в образе жизни, которые помогут вам иметь регулярные периоды.

    Менструальный цикл: что нормально, а что нет

    Менструальный цикл: что нормально, а что нет

    Менструальный цикл может многое сказать о вашем здоровье. Узнайте, как начать отслеживать менструальный цикл и что делать с нарушениями.

    Персонал клиники Мэйо

    Вы знаете, когда началась ваша последняя менструация или как долго она длилась? Если нет, возможно, пора обратить внимание.

    Отслеживание менструального цикла может помочь вам понять, что для вас нормально, определить время овуляции и выявить важные изменения, такие как задержка менструации или непредсказуемое менструальное кровотечение. Хотя нарушения менструального цикла обычно не являются серьезными, иногда они могут сигнализировать о проблемах со здоровьем.

    Какой менструальный цикл?

    Менструальный цикл — это ежемесячная серия изменений, через которые проходит организм женщины при подготовке к возможности беременности. Каждый месяц один из яичников выпускает яйцеклетку — процесс, называемый овуляцией.В то же время гормональные изменения подготавливают матку к беременности. Если происходит овуляция, а яйцеклетка не оплодотворяется, слизистая оболочка матки проливается через влагалище. Это менструальный период.

    Что нормально?

    Менструальный цикл, который отсчитывается от первого дня одной менструации до первого дня следующей, не одинаков для всех женщин. Менструальные выделения могут происходить каждые 21–35 дней и продолжаться от двух до семи дней. В течение первых нескольких лет после начала менструации часто бывают длительные циклы.Однако с возрастом менструальные циклы сокращаются и становятся более регулярными.

    Ваш менструальный цикл может быть регулярным — примерно одинаковой продолжительности каждый месяц — или несколько нерегулярным, а менструальный цикл может быть легким или тяжелым, болезненным или безболезненным, длинным или коротким и при этом считаться нормальным. В широком диапазоне «нормально» — это то, что для вас нормально.

    Имейте в виду, что использование определенных типов контрацепции, таких как противозачаточные таблетки с расширенным циклом и внутриматочные спирали (ВМС), изменяет ваш менструальный цикл. Поговорите со своим врачом о том, чего ожидать.

    Когда вы приближаетесь к менопаузе, ваш цикл может снова стать нерегулярным. Однако, поскольку риск рака матки увеличивается с возрастом, обсудите любое нерегулярное кровотечение в период менопаузы со своим врачом.

    Как я могу отслеживать свой менструальный цикл?

    Чтобы узнать, что для вас нормально, начните вести учет своего менструального цикла в календаре. Начните с отслеживания даты начала каждый месяц в течение нескольких месяцев подряд, чтобы определить регулярность ваших менструаций.

    Если вас беспокоят месячные, то также каждый месяц записывайте следующее:

    • Дата окончания. Как долго обычно длится менструальный цикл? Он длиннее или короче обычного?
    • Поток. Запишите тяжесть вашего потока. Кажется, легче или тяжелее, чем обычно? Как часто нужно менять санитарную защиту? У вас не было сгустков крови?
    • Аномальное кровотечение. У вас кровотечение между менструациями?
    • Боль. Опишите любую боль, связанную с вашим периодом. Боль ощущается хуже, чем обычно?
    • Прочие изменения. Испытывали ли вы изменения в настроении или поведении? Произошло ли что-нибудь новое во время смены менструации?

    Что вызывает нарушения менструального цикла?

    Нарушения менструального цикла могут иметь множество различных причин, в том числе:

    • Беременность или кормление грудью. Замедленная менструация может быть ранним признаком беременности.Кормление грудью обычно задерживает возобновление менструации после беременности.
    • Расстройства пищевого поведения, сильная потеря веса или чрезмерная физическая нагрузка. Расстройства пищевого поведения, например нервная анорексия, чрезмерная потеря веса и повышенная физическая активность могут нарушить менструальный цикл.
    • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). У женщин с этим распространенным заболеванием эндокринной системы могут быть нерегулярные менструации, а также увеличенные яичники, содержащие небольшие скопления жидкости, называемые фолликулами, расположенные в каждом яичнике, как видно во время ультразвукового исследования.
    • Преждевременная недостаточность яичников. Преждевременная недостаточность яичников относится к потере нормальной функции яичников в возрасте до 40 лет. У женщин с преждевременной недостаточностью яичников — также известной как первичная недостаточность яичников — могут быть нерегулярные или случайные периоды в течение многих лет.
    • Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ). Эта инфекция репродуктивных органов может вызвать нерегулярные менструальные кровотечения.
    • Миома матки. Миома матки — это доброкачественное новообразование матки.Они могут вызвать обильные менструальные периоды и удлинение менструального цикла.

    Что я могу сделать, чтобы предотвратить нарушение менструального цикла?

    Некоторым женщинам противозачаточные таблетки помогают регулировать менструальный цикл. Также может помочь лечение любых основных проблем, таких как расстройство пищевого поведения. Однако некоторые нарушения менструального цикла предотвратить невозможно.

    Кроме того, проконсультируйтесь со своим врачом, если:

    • Ваши месячные внезапно прекращаются более чем на 90 дней — и вы не беременны
    • Ваши месячные становятся неустойчивыми после того, как они были регулярными
    • У вас кровотечение более семи дней
    • Вы кровоточите сильнее, чем обычно, или пропитываете более чем одну подушечку или тампон каждый час или два
    • Между менструациями меньше 21 дня или больше 35 дней
    • У вас кровотечение между периодами
    • У вас сильная боль во время менструации
    • У вас внезапно поднялась температура и стало плохо после использования тампонов

    Если у вас есть вопросы или опасения по поводу менструального цикла, поговорите со своим врачом.

    Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов Mayo Clinic.

    Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе достижений в области исследований, советов по здоровью и актуальных тем, касающихся здоровья, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

    Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

    Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности.Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

    Подписаться!

    Спасибо за подписку

    Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

    Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

    Повторите попытку через пару минут

    Повторить

    29 апреля 2021 г. Показать ссылки
    1. Kaunitz A, et al.Подход к патологическому маточному кровотечению у небеременных женщин репродуктивного возраста. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 марта 2019 г.
    2. Welt C, et al. Оценка менструального цикла и сроков овуляции. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 марта 2019 г.
    3. Barrett KE, et al. Репродуктивное развитие и функция женской репродуктивной системы. В: Обзор медицинской физиологии Ганонга. 26-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: образование McGraw-Hill; 2019.https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 22 марта 2019 г.
    4. Hammer GD, et al. Заболевания женской репродуктивной системы. В кн .: Патофизиология болезней: Введение в клиническую медицину. 8-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: образование McGraw-Hill; 2019. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 22 марта 2019 г.
    5. Мелмед С. и др. Физиология и патология женской репродуктивной оси. В: Учебник эндокринологии Вильямса. 13-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2016 г.https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 22 марта 2019 г.
    Узнать больше Подробно

    .

    Причины нерегулярного менструального цикла

    Эта статья также доступна на следующих языках: português, español, Deutsch, français

    Нерегулярный цикл — это менструальный цикл, который по неожиданной причине постоянно выходит за пределы «обычного» диапазона.

    Некоторая непостоянство продолжительности вашего цикла — это нормально.Нерегулярность также является нормальным явлением и ожидается, когда у вас впервые в жизни начинаются менструации ( менархе, ), и когда они подходят к концу ( перименопауза, ). Их также ожидают после беременности, а также при прекращении или запуске метода гормональной контрацепции (1).

    Между этими периодами циклы, которые постоянно нерегулярны, могут указывать на проблему, которую необходимо решить с вашим лечащим врачом. Нерегулярные циклы могут быть вызваны поведением, образом жизни и окружающей средой.Они также могут быть вызваны заболеваниями, которые влияют на ваши гормоны или структурные репродуктивные пути. Эти состояния часто остаются невыявленными и нелеченными.

    У вас нерегулярные периоды? Используйте подсказку, чтобы отслеживать.

    4,8

    Рейтинги 2M +

    Постоянно нерегулярные циклы могут иметь серьезные последствия для здоровья в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

    Что определяет нерегулярный цикл?

    Цикл считается клинически нерегулярным, если большинство циклов за предыдущие шесть месяцев выходят за пределы допустимого диапазона.Люди с нерегулярными циклами могут заметить, что их периоды случаются нечасто, часто или очень непредсказуемо.

    Нерегулярная продолжительность цикла

    • Подростки: Циклы вне диапазона 21–45 дней (2)

    • Взрослые: Циклы вне диапазона 24–38 дней (3)

    • Взрослые: Циклы, которые меняются длиной на более чем на 7–9 дней (например, цикл длится 27 дней в одном месяце, 42 в следующем) (4)

    • Периоды, которые внезапно прекращаются на срок более 90 дней (исключения включают беременность, менопауза и недавно прекращенные гормональные противозачаточные средства) (3)

    Почему возникают нерегулярные циклы

    Вот некоторые из наиболее распространенных причин, по которым циклы становятся нерегулярными. Разные причины приводят к разным типам нарушений.

    Жизненный цикл и беременность

    • После менархе (2–3 года после начала менструации)

    • Перименопауза (по мере завершения циклов)

    • Беременность

    • Послеродовой период (послеродовой период) после беременности)

    • Грудное вскармливание

    • Рецидивирующие выкидыши (известные или неизвестные) (5)

    Циклы сна / бодрствования

    • Посменная работа или ночные рабочие смены

    • Реактивная задержка / дальние поездки (6,7)

    Физические / эмоциональные изменения

    Медицинские состояния, которые могут вызывать нерегулярные циклы

    Почему это важно

    Постоянно нерегулярные циклы могут имеют серьезное влияние на краткосрочное и долгосрочное здоровье. Они могут привести к целому ряду более серьезных заболеваний и вызвать тревожные симптомы. Здоровье менструального цикла связано со здоровьем вашего сердца, метаболизмом, сном, фертильностью и многим другим (7,13-15). Вот почему важно как можно раньше диагностировать любые потенциальные проблемы и лечить их с помощью поставщика медицинских услуг.

    Разговор с врачом

    Во время разговора со своим врачом покажите им историю своего цикла. Также сообщите им, если вы недавно заметили неожиданные изменения в своем теле, например, необъяснимую боль в животе, трудности с контролем веса или необычный рост волос на лице или теле.Это может помочь им определить, что может быть причиной нарушения вашего цикла.

    Медицинский работник, вероятно, задаст вопросы о ваших симптомах, а также о вашем медицинском и менструальном анамнезе и проведет простой медицинский осмотр. В некоторых случаях они также могут:

    • Задавать вопросы о вашем полном анамнезе, включая медицинский и хирургический анамнез, социальный анамнез и семейный анамнез

    • Провести анализы крови, чтобы проверить уровни гормонов и сахара в крови . Гормоны, на которые они обычно проверяют, включают тестостерон, гормон щитовидной железы, пролактин и тесты на метаболизм сахара.

    • Проведите УЗИ органов малого таза (сонограмму) яичников и матки

    Управление клинически нерегулярным циклом поможет вам достичь ваших краткосрочных целей, таких как более регулярные месячные или беременность, и долгосрочные цели оставаться здоровыми и здоровыми.

    Мой менструальный цикл в норме?

    «Нормальный» менструальный цикл варьируется от человека к человеку.Множество разных факторов может изменить ваш цикл, но пропущенные месячные могут означать, что пора пройти тест на беременность.

    Что такое «нормальный» менструальный цикл?

    Ваш менструальный цикл длится с первого дня менструации до первого дня следующей менструации. Средний менструальный цикл составляет около 25–30 дней, но может быть от 21 дня или длиннее 35 — от человека к человеку он отличается. Количество дней в вашем цикле также может варьироваться от месяца к месяцу. Когда у вас начинается менструальный цикл, это нормально, что кровотечение составляет от 2 до 7 дней.

    В среднем человек теряет от 1 до 6 столовых ложек менструальной жидкости за каждый период. Он может быть тонким или комковатым, а цвет варьируется от темно-красного до коричневого или розового. (Когда у вас впервые начнутся менструации, они могут длиться всего несколько дней или быть очень легкими.) Если у вас такие тяжелые, что вам приходится менять макси-прокладки или супер-тампоны каждый час, позвоните своему врачу или в местный отдел здравоохранения по программе запланированного родительства. центр.

    Тело каждого человека разное, поэтому и периоды у них разные — то, что «нормально», варьируется от человека к человеку и может измениться с течением времени.Некоторые методы контроля рождаемости или состояния здоровья также могут повлиять на ваш период.

    Что делать, если я пропущу месячные?

    Замедленная менструация — один из первых признаков беременности, но не всегда означает, что вы беременны. Иногда вы пропускаете месячные без всякой причины, особенно в первые несколько лет менструации. Множество других вещей может нарушить ваш обычный цикл и нарушить время менструации. К ним относятся:

    • Использование гормональных противозачаточных средств, таких как таблетки, пластыри, кольца, имплантаты и гормональные ВМС

    • Принимать утром после таблетки

    • Изменения в ваших гормонах

    • Болеет

    • Прием некоторых лекарств

    • Слишком много упражнений

    • Плохое питание и плохое питание

    • Напряжение

    • Внезапное увеличение или потеря веса

    • У вас очень мало жира, что может случиться, если вы спортсмен или страдаете расстройством пищевого поведения.

    • Менопауза (когда менструация прекращается навсегда)

    Пройдите тест на беременность, если у вас был незащищенный секс, а затем у вас пропустили месячные. Отсутствие месячных — не надежный способ узнать, что вы беременны — тест на беременность — единственный способ узнать наверняка. Вы можете пройти тест на беременность в аптеке или в местном центре здравоохранения по планированию отцовства.

    Гормональные противозачаточные средства могут повлиять на ваш цикл и даже полностью остановить менструальный цикл. Если вы правильно использовали противозачаточные средства или используете высокоэффективный метод (например, ВМС или имплант), очень и очень маловероятно, что пропущенные месячные означают, что вы беременны.Но вы всегда можете пройти тест на беременность, чтобы убедиться.

    Что делать, если у меня нерегулярный цикл?

    Очень часто случаются нерегулярные менструальные циклы в какой-то момент вашей жизни, особенно когда у вас только начинаются месячные.

    Примеры нерегулярных месячных:

    • Точка вообще отсутствует

    • Ранние или поздние месячные

    • Различные симптомы ПМС

    • Более сильное или слабое кровотечение, чем обычно

    • Кровотечение более продолжительное, чем обычно

    • Непредсказуемость сроков от месяца к месяцу

    Отслеживание менструаций и симптомов в календаре менструального цикла или в приложении — хороший способ узнать, что является нормальным для вашего тела, и помочь вам узнать, если что-то изменится.

    У некоторых людей периоды нерегулярные. Это может быть просто естественным образом жизни их тела, или это может быть вызвано проблемами со здоровьем. Если у вас нерегулярные, непредсказуемые или ненормальные месячные, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что все в порядке. Они также могут помочь вам найти гормональный метод контроля над рождаемостью, который поможет облегчить менструальный цикл и / или сделать его более регулярным.

    Когда мне следует обратиться к врачу по поводу моего менструального цикла?

    Обратитесь к своему врачу или в местный медицинский центр планирования семьи, если:

    • Вы беспокоитесь, что можете забеременеть из-за того, что у вас был незащищенный секс и у вас не было месячных.

    • У вас настолько тяжелые месячные, что вам приходится менять макси-прокладки или супер-тампоны каждый час.

    • Ваши месячные длятся намного дольше, чем обычно, или дольше 7 дней.

    • У вас головокружение, головокружение или учащенный пульс.

    • Вам 16 лет, и у вас еще нет месячных.

    • У вас сильная боль до или во время менструации.

    • У вас необычное кровотечение между менструациями.

    • При использовании тампона вы внезапно почувствовали себя плохо или у вас поднялась температура.

    • Менструации или ПМС мешают вам заниматься повседневными делами.

    • Ваши месячные прекращаются или внезапно становятся нерегулярными.

    • Ваши месячные наступают чаще, чем каждые 21 день или реже, чем каждые 45 дней.

    • Вы очень нервничаете или впадаете в депрессию примерно во время менструации.

    Куда я могу обратиться за помощью, если у меня проблемы с менструацией?

    Вы можете поговорить со своим семейным врачом или гинекологом, если у вас болезненный менструальный цикл или вас беспокоят симптомы менструации или ПМС.Вы также можете посетить общественную поликлинику или местный медицинский центр по планированию отцовства.

    Была ли эта страница полезной?

    Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

    Как эта информация вам помогла?

    Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

    Спасибо за ваш отзыв.

    Нерегулярные периоды — NHS

    Нерегулярные месячные не всегда являются признаком проблемы, но иногда на всякий случай лучше обратиться к врачу.

    Что такое нерегулярные месячные?

    У вас нерегулярные периоды, если продолжительность менструального цикла (промежуток между началом менструаций) постоянно меняется.

    Ваши месячные могут наступить рано или поздно.

    В среднем менструальный цикл длится 28 дней, хотя это нормально, если он немного короче или длиннее.

    После полового созревания у многих женщин развивается регулярный цикл с одинаковой продолжительностью периода между менструациями. Но нередко он меняется каждый раз на несколько дней.

    Причины нерегулярных месячных

    Есть много возможных причин нерегулярных месячных. Иногда они могут быть для вас просто нормальными.

    Общие причины включают:

    • половое созревание — ваши месячные могут быть нерегулярными в течение первого или двух лет
    • начало менопаузы (обычно в возрасте от 45 до 55 лет)
    • ранняя беременность — пройдите тест на беременность, чтобы определить это из
    • некоторые виды гормональной контрацепции, такие как противозачаточные таблетки или внутриматочная система (ВМС)
    • крайняя потеря веса или увеличение веса, чрезмерные физические нагрузки или стресс
    • заболевания, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или проблема со своей щитовидной железой

    Когда обращаться к GP

    Вам не нужно обращаться за медицинской помощью, если у вас всегда были небольшие нерегулярные периоды или вы все еще переживаете период полового созревания.

    Но обратитесь к терапевту, если:

    • ваши периоды внезапно стали нерегулярными и вы моложе 45 лет
    • у вас бывают периоды чаще, чем каждые 21 день или реже, чем каждые 35 дней
    • ваши периоды длятся дольше 7 дней
    • есть большая разница (не менее 20 дней) между самым коротким и самым длинным менструальным циклом
    • у вас нерегулярные периоды и вы изо всех сил пытаетесь забеременеть

    Возможно, все в порядке, но это хорошая идея, чтобы проверить чтобы увидеть, в чем может быть причина.

    Если вам нужны анализы или лечение, вас могут направить к гинекологу.

    Примерка для ребенка

    Может быть труднее забеременеть, если у вас нерегулярные периоды, потому что вы не можете регулярно овулировать (выделять яйцеклетку).

    Занимайтесь сексом каждые 2 или 3 дня на протяжении всего цикла. Вам не нужно приурочивать секс к овуляции.

    Подробнее о попытках забеременеть.

    Иногда могут потребоваться гормональные препараты или лечение бесплодия, если вы пытаетесь забеременеть естественным путем.

    Подробнее о менструациях и других проблемах с периодами

    Подробнее о:

    Видео: менструальный цикл

    Эта анимация подробно объясняет, как работает менструальный цикл.

    Последний раз просмотр СМИ: 21 октября 2020 г.
    Срок сдачи обзора СМИ: 21 октября 2023 г.

    Последняя проверка страницы: 27 апреля 2021 г.
    Срок следующей проверки: 27 апреля 2024 г.

    Как нерегулярные месячные влияют на вашу способность забеременеть: репродуктивные партнеры университета: репродуктивные эндокринологи

    Женщины ожидают, что менструация протекает как часы. На самом деле менструальный цикл не соответствует ожиданиям. То, что для одного считается нерегулярным, может быть общим для другого. Нерегулярные месячные не следует воспринимать легкомысленно. Особенно, если забеременеть не за горами.

    ЧТО ТАКОЕ НЕРЕГУЛЯРНЫЙ ПЕРИОД?

    Регулярный цикл происходит каждые 28 дней, плюс-минус 7 дней. Нерегулярный цикл встречается чаще, чем 21 день. Нерегулярные месячные могут наступить рано, пропустить или остаться дольше 8 дней. Беременность, начало или прекращение контроля рождаемости создают беспорядочные периоды.

    САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ПРОВЕРКИ НЕРЕГУЛЯРНОГО ПЕРИОДА

    Одноразовый случай поздней или ранней менструации не должен вызывать беспокойства. Для проверки запишите последний день последней менструации до первого дня первой менструации. Повторяйте не менее трех месяцев. Значительная разница по таймфрейму означает возможный нерегулярный период. На всякий случай запишитесь на прием к гинекологу.

    МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ БЕРЕМЕННОСТЬ НА НЕОБХОДИМЫЙ СРОК?

    Да, женщины могут забеременеть при нерегулярных менструациях.Однако возможность забеременеть значительно снижается. Недостаток — овуляцию становится сложно определить. Успешность беременности у здоровой женщины с регулярным циклом составляет 30%. Исследования показывают, что это уменьшается экспоненциально, если месячные перестанут быть на десять дней и более.

    ЛЮБОПЫТНЫЙ СЛУЧАЙ ANOVULATION

    Нерегулярные периоды также могут быть признаком ановуляции. Во время менструального цикла выделяется зрелая яйцеклетка. Когда овуляция не происходит, цикл ановуляторный.Хотя это и не заболевание, исследования показывают, что постоянная ановуляция указывает на лежащую в основе фертильность или гормональную проблему. В большинстве случаев врачи назначают препараты для бесплодия или другое лечение для улучшения овуляции и регулирования периода.

    ПРИЧИНЫ НЕРЕГУЛИРУЕМОГО ПЕРИОДА ВЫ МОЖЕТЕ ЗАНИМАТЬСЯ

    Одной из основных причин нерегулярных менструаций является синдром поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ — это дисбаланс гормонов, контролирующих репродуктивную систему. СПКЯ вызывает нерегулярную овуляцию, кисты яичников, кровотечения и бесплодие.Исследования показывают, что в случаях СПКЯ происходят двойные выкидыши и преждевременные роды.

    ДРУГИЕ ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

    Проблемы с щитовидной железой могут влиять на частоту и своевременность менструальных циклов. Миома, диабет и эндометриоз — другие частые причины нерегулярных менструаций. Даже инфекции, передаваемые половым путем, могут вызывать нерегулярные менструации или их отсутствие.

    А КАК НАСЧЕТ ОБРАЗА ЖИЗНИ?

    Образ жизни — еще одна причина нерегулярных месячных. Чрезмерные упражнения и диета могут привести к нерегулярным менструациям или полностью их прекратить.Спортсмены с высокими показателями часто страдают нерегулярными менструациями. Стресс, увеличение веса и потеря веса оказывают неблагоприятное воздействие на организм, в том числе на менструальный цикл.

    ДОЛЖНЫ ЛИ ЖЕНЩИНЫ С НЕРЕГУЛЯРНЫМИ ПЕРИОДАМИ ПАНИКИ?

    Нерегулярные месячные вызывают беспокойство.

    Похожие записи

    Вам будет интересно

    Лучшие стартапы: рейтинг самых успешных и прибыльных стартапов

    Мини гостиница бизнес: Как открыть мини гостиницу с нуля: бизнес план, что нужно – Открываем мини-гостиницу: как сделать свой бизнес привлекательным для туристов?

    Добавить комментарий

    Комментарий добавить легко