Коммуникабельность что: Недопустимое название — Викисловарь

Содержание

Коммуникабельность – что это такое простыми словами

Автор Сергей Смирнов На чтение 12 мин Опубликовано

Неразговорчивым букам в современном мире нет места. Ведь каждый из нас желает построить отношения с приятным в общении и понимающим человеком, а работодатели и вовсе прописывают в числе главных требований к работнику коммуникабельность.

Давайте же разберемся, что это такое и можно ли развить в себе этот навык.

Что такое коммуникабельность

Википедия определяет этот термин, как «общительность, способность к установке связей, совместимость с другими людьми».

Интернет-энциклопедия также отмечает, что развивается этот навык на протяжение всей жизни, а в его формировании главную роль играют родители и учителя.

Именно они должны научить ребенка:

  • Непредвзятости и способности спокойно воспринимать чужую позицию;
  • Гибкости мышления;
  • Эмпатии – пониманию состояния, настроения других людей;
  • Тактичности в выражении взглядов и мыслей.

Очевидно, что коммуникабельность – это умение не только способность завести разговор, но и умение поддерживать его, сформировать о себе позитивное мнение и наладить прочные связи с людьми.

Коммуникабельный человек – кто это такой?

Раскованность и умение завести разговор – ключевые навыки. Но их недостаточно для того, чтобы считаться коммуникабельным человеком.

Исходя из трактовки Википедии и ряда учебников психологии, это понятие намного шире и включает в себя целый ряд личностных характеристик:

  • Широкий кругозор и способность поддержать беседу на любую тему;
  • Толерантность и непредвзятость, умение спокойно относится к чужим взглядам, даже если они диаметрально противоположны вашим;
  • Гибкость. Коммуникабельный человек не испытывает стресса при резкой смене темы и обстоятельств – он легко подстраивается под них;
  • Искренность. Ведь вряд ли кто-то захочет тесно общаться с человеком, который лжёт, недоговаривает и лукавит;
  • Харизматичный. Коммуникабельный человек всегда вызывает симпатию окружающих;
  • Способность подстроиться под любой тип общения. Он может легко договориться, как с начальником, так и с нахалом в автобусе, владеет разными приемами ведения беседы;
  • Спокойствие и уверенность в себе. Коммуникабельному человеку несложно заговорить с незнакомыми людьми уже потому, что он не испытывает кризиса самооценки и тревожности.

Ряд этих навыков успешно развивается еще в детстве. Но не стоит строить иллюзий: даже самый талантливый человек не способен знать все и свободно общаться на любые темы. Поэтому, когда ему предстоит встреча с незнакомыми людьми и новой компанией, он старается подготовиться к ней заранее – узнать, какие темы интересны этим людям, и изучить их.

Таким образом, готовность постоянно получать новые знания – также неотъемлемая черта коммуникабельного человека. Возможно, именно поэтому работодатели так жаждут заполучить их в свой коллектив.

Преимущества и недостатки коммуникабельного человека

Мощная харизма и открытая улыбка очаруют, кого угодно. Поэтому коммуникабельному человеку намного легче двигаться по жизни:

  • Он блистательно проходит собеседования и получает лучшие должности;
  • Быстро растет по карьерной лестнице и часто уже к 30 годам становится руководителем или собственником бизнеса;
  • Коммуникабельному человеку легче строить отношения с противоположным полом. Он способен влюбить в себя с первой встречи, поэтому семейная жизнь у него всегда в порядке;
  • У коммуникабельного человека много друзей и знакомых. Он не только никогда не страдает в одиночестве, но и почти всегда способен найти поддержку в любых жизненных и бытовых задачах;
  • Он не подвержен стрессу. Тихо страдать и сползать на когтях по стене от обиды – не его стезя.
  • Коммуникабельный человек быстрее выходит из кризиса в отношениях и на работе.

Застенчивым и мнительным людям кажется, что он – просто воплощение интеллекта, общительности и харизмы, идеальная личность. Но и у коммуникабельного человека могут быть недостатки. Во многом они зависят от выраженности его черт характера:

  • Способность чувствовать и сопереживать нередко заставляет коммуникабельных людей воспринимать чужие проблемы, как свои, и испытывать потрясение «на ровном месте»;
  • Любознательность и обучаемость иногда приводят к тому, что человек не способен развиваться в одной узкой нише – он меняет профессии, имеет множество увлечений и всегда испытывает дефицит времени;
  • Излишняя уверенность в себе также способна поставить подножку. Например, привести к более низкой оценке на экзамене.

При обучении коммуникабельности люди нередко используют широкие жесты и театральную мимику. И на этом этапе они могут получать обратный эффект – отпугивать людей. Имейте это ввиду, если вы намерены наращивать навыки общения.

Типы коммуникабельности

Психологи делят людей на экстравертов и интровертов. Первым легче стать коммуникабельными, поскольку уверенность в себе, жажда общения и харизма заложены в них природой.

Остальные навыки при умелом подходе можно развить. Интровертам же приходится сложнее – им намного интереснее наедине с собой, чем в шумной компании.

Тем не менее, человек – существо социальное, вынужденное контактировать с другими. И оттого, как мы это делаем, выделяют 4 типа коммуникации:

  • Интровертивную;
  • Ригидную;
  • Доминантную;
  • Мобильную.

Коммуникабельные люди относятся к 4-ому типу и обязаны уметь подстроиться под три предыдущих.

Интровертный тип

«Обращенные в себя» люди часто застенчивы, мнительны и первыми идут на контакт только в случае острой необходимости. В общении с интровертами категорически нельзя:

  • Употреблять грубые выражения;
  • Допускать оскорбительные высказывания;
  • Говорить на интимные темы;
  • Громогласно хвалить и делать неискренние комплименты;
  • Перебивать и критиковать.

Инициативу же в общении придется брать в свои руки – они с легкостью ее вам уступят. Приятным собеседником интроверты сочтут того, кто выражает к ним искренний интерес, подкрепляет его невербальными жестами – взглядом в глаза, киванием, открытой позицией.

Ригидный

Люди этого типа в общении также отдают инициативу в чужие руки. Более того, они настороженно относятся к новому собеседнику. Поэтому с ними нельзя:

  • «Бросаться с места в карьер». Если вы сразу приступите к обсуждению важного для вас вопроса, то он будет старательно уходить от ответа: «Я подумаю», «Возможно», «Мне надо посоветоваться» – больше вы ничего не добьетесь;
  • Начинать издалека. В этом случае можно и вовсе не добраться до сути.

Ригидного собеседника стоит слегка «разогреть» – начать с вступления, намеков, а затем перейти к обсуждению дела.

Доминантный

Эта манера общения свойственна руководителям и скандалистом. Говорят они громко, напористо, не обращая внимания на попытки других вставить слово. Инициатива всегда находится в их руках. Единственный способ выстроить с ними эффективную коммуникацию – дать выговориться, сделать паузу и после этого быстро, четко и внятно изложить свои мысли. В этом случае доминантному оратору придется вас выслушать.

Мобильный

Этот тип общения свойственен коммуникабельным людям. Они легко берут инициативу на себя, дают высказаться другим и подстраиваются под собеседника.

Как развить коммуникабельность в себе

Освоить навыки общения и стать обаятельным во взрослом возрасте непросто. Ведь у каждого из нас есть свои комплексы и стереотипы поведения, заложенные в детстве. И с ними придется бороться. Но есть также базовые правила, которые помогут вам стать более приятным собеседником.

Что мешает вам стать коммуникабельным человеком

Интровертивный склад личности – далеко не самое серьезное препятствие к освоению навыков общения. Есть и более значимые:

  • Застенчивость. Такому человеку сложно начинать разговор, даже если инициатива исходит от кого-то другого. Важно разобраться в ее причинах и постараться избавиться от страха общения;
  • Низкая самооценка. Сложно раскованно вести диалог, если вы постоянно думаете о своих недостатках. Между тем, окружающие могут их попросту не видеть. Эту проблему нужно решать с психологом;
  • Дефекты речи. Они нередко приводят к комплексам, поддразниванию, трудностям в построении диалога. Решить проблему поможет логопед;
  • Нарушение концентрации внимания. Этот недостаток более свойственен женщинам – они витают в облаках, думают о том, что должны сделать сегодня, завтра и через год. Важно научиться удерживать внимание на словах собеседника;
  • Эмоциональность. Вряд ли вы сможете спокойно воспринять иную точку зрения, если вас захлестывают негодование и гнев. Учитесь держать себя в руках.

Любое препятствие преодолимо. Но главное – обретение уверенности в себе. Ведь можно быть приятной пышкой, а не жирной коровой, говорить на французский манер, а не отчаянно картавить. Многое зависит от вашего восприятия и умения преподнести себя.

Золотые правила эффективного общения

Коммуникабельный человек – это харизматичная личность, вызывающая у нас симпатию. Причина этого таится в соблюдении им ряда негласных правил, нарушение которых способно вызвать отторжение даже на подсознательном уровне. А освоить их под силу каждому:

  1. Открытость. Скрещивание рук и ног, нервное постукивание пальцами по столу и напряженное выражение лица – черты, вызывающие у нас волну непонимания и страха. Поэтому, если хотите произвести хорошее впечатление, откажитесь от этих жестов и улыбайтесь почаще;
  2. Искренность. Говорить – не мешки ворочать. Но если вы лжете или лукавите, многие люди интуитивно это чувствуют. Причиной тому – мимика и жесты. Поэтому либо научитесь их контролировать, либо будьте искренни;
  3. Принимайте чужую точку зрения. Не стоит ждать, что собеседник будет во всем с вами соглашаться. Будьте готовы принять и его позицию;
  4. Проявляйте внимание. Умение говорить – не такой большой талант, как навык активного слушания. Отнеситесь к словам собеседника со всем вниманием, кивайте, если согласны с ним, задавайте уточняющие вопросы. И точно произведете приятное впечатление;
  5. Доверьте выбор темы оппоненту. Ведь каждому приятно поговорить о том, что интересно ему;
  6. Постоянно пополняйте копилку знаний. Коммуникабельность – это способность говорить на любые темы. Причем времени на подготовку может и не быть. Смотрите новости, читайте книги, чтобы вы всегда могли поддержать беседу.

При выполнении этих правил вы наверняка произведете приятное впечатление. Но если вы нарушите запреты, то все старания пойдут прахом. Поэтому поговорим и о них.

5 запретов в общении

Многие люди даже не догадываются, почему впали в немилость знакомых и родственников. Между тем, ответ часто лежит на поверхности – в области ошибок, которые никогда не допустит коммуникабельный человек:

  • Критика. Особенно, если она затрагивает личность человека или звучит оскорбительно. Даже если человек поступил с вами непорядочно, примите ответственность за свои эмоции на себя и скажите: «Твои действия меня огорчили», а не «Ты во всем виноват!»;
  • Советы. Как говорил Дейл Карнеги, давать их можно только за хорошую плату. Во всех остальных случаях не стоит раздавать советы и учить других людей жить;
  • Желание показаться лучше, чем вы есть на самом деле. Во-первых, как говорил Михаил Литвак, на цыпочках долго не простоишь – люди все равно узнают, чего вы стоите на самом деле. Во-вторых, идеальные люди всегда вызывают раздражение и сомнения;
  • Неопрятность. Она понижает самооценку. Если вы знаете, что у вас пятно на одежде или не хватает пуговицы, вы невольно будете думать, не заметил ли этого собеседник. В результате нарушится концентрация внимания и весь день пойдет наперекосяк;
  • Ирония в адрес других людей. Брошенная в лицо собеседнику шутка может быть воспринята, как оскорбление. А подтрунивание над отсутствующими – удел сплетников и трусов.

Не допускайте этих ошибок и увидите, как количество желающих общаться с вами резко увеличится.

Упражнения для развития коммуникабельности

Говорить умеют все. Но поддерживать беседу на любую тему и добиваться поставленных задач – единицы. И если вы не в их числе, стоит уделять хотя бы 15-20 минут в день развитию коммуникабельности. Вот несколько простых и эффективных упражнений:

  • Чтение. Хорошая литература пополняет ваш словарный запас, учит грамотно формулировать мысли, что способствует повышению самооценки;
  • Дневник успеха. Ежедневно записывайте в тетрадку то, что вам удалось сделать за день и где вы проявили себя наилучшим образом. Всего пара строк в сутки со временем укрепят вашу уверенность в себе, повысят самооценку и снимут скованность при общении с людьми;
  • Остановите видео в произвольный момент. Импровизируйте: расскажите, что будет дальше или развейте мысль человека, который говорил;
  • Прочитайте наизусть стихотворение или расскажите историю – и запишите это на видео. Это поможет выявить недочеты в речи и подскажет, какие моменты нуждаются в проработке;
  • Заговорите со случайным человеком. На улице, остановке или в автобусе. Всего пару фраз на нейтральную тему – о погоде или какой-то ситуации. И вы поймете, что нет ничего страшного в том, чтобы взять на себя инициативу в общении.

Как развивать коммуникабельность у детей

Родители воспитывают нас наилучшим образом. А потом мы долго прорабатываем последствия воспитания с психологом.

И чтобы вашему ребенку не пришлось обращаться к специалисту для борьбы с застенчивостью и комплексами, следуйте простым правилам развития коммуникабельности:

  • Никогда не произносите слова «Закрой рот», «Молчи, когда старшие разговаривают» и тому подобные. Привыкая вести себя тихо и незаметно в детстве, ваш ребенок сохранит эту привычку и в будущем;
  • Никогда не критикуйте его, как личность. Объясняйте, какой поступок вас огорчил и почему. Не «ты криворукий», а «ты пролил чай, убери за собой»;
  • Играйте вместе в куклы. Построение диалога между игрушками помогает обучить ребенка вежливости, базовым правилам коммуникации и даже сопереживанию, способности чувствовать настроение других людей;
  • Выбирайте добрые книги и энциклопедии для детей. Чем больше заинтересованности к чтению проявит малыш, тем выше шансы на формирование хорошей базы знаний во взрослом возрасте;
  • Больше гуляйте. Знакомство и общение с другими детьми – первый шаг к построению отношений с другими людьми;
  • Чаще говорите с ребенком. Обо всем на свете – о животных в зоопарке, отношениях людей, социальных ролях и профессиях. Задавая вопросы и высказывая свою позицию, ребенок учится продуктивно общаться.

Коммуникабельность и обаяние – не дар природы, а черты характера, сформировать которые можно в любом возрасте. И если вы желаете их обрести или привить ребенку – начинайте действовать сейчас.

Коммуникабельность что такое. Коммуникабельность

Коммуника́бельность (новолат. соединимый, сообщающийся) — способность к общению, к установке связей, контактов, общительность; совместимость (способность к совм. работе) разнотипных систем передачи информации.

В Викисловаре есть статья «коммуникабельность»

В психологии общения — умение налаживать контакты, способность к конструктивному и взаимообогащающему общению с другими людьми. Коммуникабельность является одним из определяющих навыков успешного социального взаимодействия, затрагивающим как профессиональные, так и личные отношения. Коммуникабельность является одним из важнейших личных качеств в профессиях, предусматривающих активное общение с другими людьми, такими как, например, менеджер по продажам, менеджер по связям с общественностью, менеджер по персоналу.

Одна из черт успешного взаимодействия — это непредубежденность в отношении чужих взглядов. Согласно Тесвальду и Пуну (Tjosvold и Poon), непредубежденность это психологическая концепция, согласно которой люди рассматривают взгляды и знания других людей, «при этом понимая, что другие должны быть свободны в выражении их взглядов, и что значение знаний других людей должно быть признано». Непредубежденность может принимать различные формы. Существуют аргументы, согласно которым учителя в школах должны больше акцентировать внимание на непредубежденном отношении к науке, нежели на одном только релятивизме, потому что релятивизм — не единственный подход, принятый в научном сообществе.

Непредубежденность, как правило, считается важным личным атрибутом для эффективного участия человека в топ-менеджменте и других рабочих группах.

Коммуникабельный человек — это тот, кто умеет слушать

Деловую удачу в наше время часто обозначают словом «срослось». В том смысле, что какие-то элементы бизнес-идеи соединились между собой, образовав стройную и работоспособную схему, позволяющую извлекать из нее пользу.

При этом все не раз замечали, что у какого-то человека все «срастается» намного чаще, чем у других. И вроде бы ничего такого особенного не говорит, и приемов хитроумных не применяет, а вот удача сопутствует, и те, с кем ведет он переговоры, ему улыбаются, начальство к нему благоволит, коллеги симпатизируют, и представители противоположного пола вниманием не обходят. Можно, конечно, объяснить такие результаты личными способностями и даже талантом. Но лучше присмотреться к этому гению и понять, чем же он всех берет.

Наука о том, как стать коммуникабельным человеком, давно перестала быть доступной только разведчикам-нелегалам. Способность к быстрому налаживанию хороших отношений может быть и врожденной, но чаще всего является результатом труда и усилий по самосовершенствованию. На самом деле это не так уж сложно, хотя и требует на определенном этапе некоторых усилий по преодолению психологических барьеров.

Пройти тест на коммуникабельность можно самостоятельно, не обращаясь к профессиональному тренеру-психологу. Для этого достаточно просто попытаться заговорить с незнакомым человеком и не смущаться, если с первого раза это получится не очень удачно. Напротив, так даже лучше, можно проанализировать собственные ошибки и, вооружившись опытом, продолжить работу над собой.

Коммуникабельный человек — это тот, кто уверен в себе, но ни в коем случае не нагл. Понятия эти отличаются так же, как улыбка и кривая ухмылка. При этом вовсе не обязательно по совету американских психотерапевтов постоянно скалить зубы, у нас это не принято. Улыбаться нужно к месту, от частого употребления все девальвируется. Искренняя улыбка является следствием внутреннего лада и спокойной уверенности в собственных силах, и ее никогда не сможет заменить приклеенная мимическая картинка.

Есть и другие признаки, которыми отличается коммуникабельный человек. Это в первую очередь умение сказать что-то приятное. Опять же, речь идет не о льстивости или подобострастии, а о выражении искреннего удовольствия от общения с собеседником. Если же видно, что хозяин вечера сам собой недоволен, то лучше промолчать или деликатно выразить сочувствие, иногда просто дружеским жестом, чем городить неуместные комплименты, которые могут быть приняты за сарказм.

Всем известно, что коммуникабельный человек — это тот, кто за словом в карман не лезет. Умение кратко, но емко излагать свои мысли — это тоже талант, то есть малая часть способностей, помноженная на большой труд. Чтобы обладать хорошим словарным запасом, нужно много читать. Да, сейчас это не модно, но зато очень полезно. К тому же и тем для разговоров появится значительно больше, не считая того, что чтение на самом деле – большое удовольствие.

Но бывает, что и говорить кто-то умеет, но настолько упивается собственным красноречием, что этим начинает всерьез раздражать своих собеседников. А ведь умение слушать иногда бывает важнее самых красивых слов, каждый по-настоящему коммуникабельный человек это знает.

Что значит коммуникабельным

Вова ежов

умение налаживать контакты, способность к конструктивному и взаимообогащающему общению с другими людьми. Коммуникабельность является одним из определяющих навыков успешного социального взаимодействия, затрагивающим как профессиональные, так и личные отношения. Коммуникабельность является одним из важнейших личных качеств в профессиях, предусматривающих активное общение с другими людьми, такими как, например, менеджер по продажам, менеджер по связям с общественностью, менеджер по персоналу

Sнежн@я kоролев@

Коммуникабельность (от латинского «communicatio» — контакт, связь) — способность людей устанавливать деловые контакты, связи, отношения.
Коммуникабельность – готовность и умение легко устанавливать, поддерживать и сохранять позитивные контакты в общении и взаимодействии с окружающими.
Коммуникабельность – это умение находить общий язык с людьми различных взглядов, убеждений, национальностей.
Коммуникабельность – это талант понимания окружающих людей, убедительность речи и острота мысли.
Коммуникабельность – это умение находить точки соприкосновения по самым сложным вопросам и на их основе вырабатывать компромисс.

Коммуникабельность – это качество характера, помогающее обогатить и личную жизнь, и деловые контакты.
Коммуникабельность – это широкий кругозор и умение им пользоваться плюс большое личное обаяние человека.
Коммуникабельность – это талант искренности общения.

Что конкретно означает слово коммуникабельность?

Коммуникабельность (от слов «коммуна» — общий, общественный, и «кабель» — проводящий) — способность к коммуникации, чем она выше, тем с большим количеством людей способен человек начать разговор, найти подход к определенному индивидууму.. .
А вот Александр Марков говорит скорее о эрудиции…

Ласточка2008

Коммуникабельность

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

КоммуникаL9;бельность (позднелат. — соединимый, сообщающийся) — способность к установке связей.

Под коммуникабельностью можно подразумевать как способность к установке связей между людьми (дружеских, деловых) , так и между разнотипными системами передачи информации (в электросвязи — аналоговых и дискретных) .

В психологии общения — умение налаживать контакты, способность к конструктивному и взаимообогащающему общению с другими людьми. Коммуникабельность является одним из определяющих навыков успешного социального взаимодействия, затрагивающим как профессиональные, так и личные отношения. Коммуникабельность является одним из важнейших личных качеств в профессиях, предусматривающих активное общение с другими людьми, такими как, например, менеджер по продажам, менеджер по связям с общественностью, менеджер по персоналу.

Коммуникабельность (от латинского «communicatio» — контакт, связь) — способность людей устанавливать деловые контакты, связи, отношения.
Современный экономический словарь

Коммуникабельность – готовность и умение легко устанавливать, поддерживать и сохранять позитивные контакты в общении и взаимодействии с окружающими.
А.В. Петровский | Яндекс словари | Социальная психология. Словарь

  • Коммуникабельность – это умение находить общий язык с людьми различных взглядов, убеждений, национальностей.
  • Коммуникабельность – это талант понимания окружающих людей, убедительность речи и острота мысли.
  • Коммуникабельность – это умение находить точки соприкосновения по самым сложным вопросам и на их основе вырабатывать компромисс.
  • Коммуникабельность – это качество характера, помогающее обогатить и личную жизнь, и деловые контакты.
  • Коммуникабельность – это широкий кругозор и умение им пользоваться плюс большое личное обаяние человека.
  • Коммуникабельность – это талант искренности общения.

Преимущества коммуникабельности

  • Коммуникабельность открывает путь – к достижению успеха.
  • Коммуникабельность даёт освобождение – от замкнутости, комплексов, непонятости.
  • Коммуникабельность даёт независимость – от обстоятельств; в любых обстоятельствах коммуникабельный человек сумеет достичь понимания с окружающими.
  • Коммуникабельность даёт радость – от общения с самыми разными людьми.
  • Коммуникабельность даёт возможности – и для самореализации, и для поиска поддержки извне.
  • Коммуникабельность помогает адаптации – в социуме.

Проявления коммуникабельности в повседневной жизни

  • Межличностное общение. Человек, которого можно назвать «душой компании», всегда окруженный друзьями – демонстрирует коммуникабельность.
  • Деловые переговоры. Человек, умеющий находить компромиссы и договариваться с деловыми партнерами – проявляет коммуникабельность.
  • Дипломатия. Хороший дипломат – всегда человек коммуникабельный; в отсутствии этого качества невозможен успех на дипломатическом поприще.
  • Конферанс. Ведущие концертов и юбилейных вечеров; ведущие торжеств любого масштаба – всегда люди коммуникабельные, умеющие увлечь и зажечь окружающих.
  • Социальные сети. Предоставляют бесграничные возможности для людей коммуникабельных, с высоким творческим потенциалом.

Как достичь коммуникабельности

  • Семейное воспитание. Родители, радушно принимающие гостей, показывающие детям пример дружелюбия и открытости – таким образом воспитывают в детях коммуникабельность.
  • Интерес к людям. Только искренне интересуясь окружающими, стараясь понять их желания, надежды, страхи – возможно развить в себе коммуникабельность.
  • Общение. Общаясь с разными людьми, человек «тренирует» свою коммуникабельность.
  • Расширение кругозора. Чтение, образование – все, что расширяет кругозор, — придает человеку уверенности и, как следствие, помогает развитию коммуникабельности.

Золотая середина

Нелюдимость

Коммуникабельность

Бесцеремонность

Крылатые выражения о коммуникабельности

Воспитанного человека украшают три добродетели: приветливость, смирение и учтивость. — Петр Первый — Настоящий джентльмен — это человек, который с вами приветлив и вежлив, даже если ничего вам не продает. — Марлен Дитрих — С джентльменом я всегда стараюсь быть в полтора раза большим джентльменом, с мошенником я стараюсь быть в полтора раза большим мошенником. — Отто фон Бисмарк — Общительность и замкнутость несовместимы; общительность и скрытность не исключают друг друга. — Илья Шевелев — У злой Натальи все люди канальи. — Русская пословица — Элизабет Мерманн / Коммуникация и коммуникабельность Книга помогает добиться успешной профессиональной коммуникации. Она знакомит с ключевыми правилами взаимодействия, языком жестов, интонациями, изучив которые, Вы станете более уверены, открыты и эффективны в общении. Дейл Карнеги / Искусство завоевывать друзей и воздействовать на людей Классическое пособие для желающих повысить коммуникабельность. Сборник лучших произведений Дейла Карнеги.

Многие люди, составляю резюме, застревают на пункте «личные качества». Что писать? Вот тут и вспоминаются разные стрессоустойчивости, исполнительности, легкообучаемости и коммуникабельности. Но мало кто вникает в значение этих слов. Что такое, например, коммуникабельность?

В словаре говорится, что это способность человека к коммуникации, установлению связей и контактов. Это значит, что необходимо не просто постоянно разговаривать, но еще и уметь в письменной и устной форме выстроить конструктивный диалог с любым человеком. Когда пишете резюме, помните, что это не обычное панибратское общение.

Чтобы достичь успеха, практически каждый человек должен быть коммуникабельным. Для некоторых это даже является частью профессиональных компетенций. Эйчары, менеджеры по продажам, специалисты по пиару, работники сферы услуг просто обязаны уметь быстро находить общий язык и настраиваться на одну волну с разными людьми.

Обычно кадровики мало обращают внимание на список личных качеств, но если он будет отсутствовать в резюме, то это может насторожить работодателя. Поэтому постарайтесь без фанатизма указать ваши положительные качества, а также те, которые необходимы в желаемой профессии. Возможно, подтверждение написанного потом будет проверено на собеседовании.

О коммуникабельности соискателя говорят его результаты и опыт работы. Конечно, не получится продвинуться по карьерной лестнице, если у вас клиентоориентированная профессия, а вы необщительный человек.

Есть два вида коммуникабельности: письменная и устная.

Устная коммуникабельность

Наличие такого вида коммуникабельности работодатели проверяют на личном собеседовании или в процессе телефонного интервью. Есть несколько критериев, по которым оценивается этот вид.

Умение четко излагать свои мысли. Человека, который обладает навыками устной коммуникабельности, в первую очередь характеризует структурированность и логичность речи. Для этого соискателям часто задаются вопросы, на которые надо давать развернутые ответы, а не «вода». Вы не должны говорить без остановки, лучше действуйте по принципу «краткость – сестра таланта».

Адекватность. Кадровые консультанты считают, что оценить личность кандидата можно с помощью адекватного и критичного отношения к окружающим и к себе. Если вы с первых минут переходите на «ты» и начинаете панибратски общаться, то это говорит не о том, что вы коммуникабельный человек, а о том, что у вас нет навыков профессионального общения.

Умение слушать. Конструктивно вести беседу не смогут те собеседники, которые не слышат и не слушают друг друга. Вы не сможете прийти к взаимопониманию с собеседником, если будете постоянно говорить и не внимать просьбам и замечаниям оппонента.

Умение расположить к себе собеседника. Коммуникабельный человек хорошо владеет своим голосом и собой, может в процессе общения расположить к себе человека. У него есть несколько психологических приемов, с помощью которых он может удерживать внимание собеседника и распознавать его реакцию на все вопросы только по интонации человека.

Письменная коммуникабельность

Такой вид коммуникации проверяется по резюме и сопроводительному письму. Работодатели обращают внимание на стилистические и грамматические ошибки, особенно, если соискатель устраивается на ответственную должность. Эйчару будет неинтересен человек, который хоть и коммуникабельный, но безграмотный.

Второй показатель – это насколько четко и структурировано составлено резюме, как описал функциональные обязанности, задачи и достижения. Избегайте деталей, так как работодатель может подумать, что вы не умеете выделять важные моменты в своей карьере.

Коммуникабельность – очень полезное свойство человека, которое помогает ему не только в общении с другими людьми, но и в достижении успешной жизни. Данная статья расскажет о сути коммуникабельности и о том, как можно ее развить.

Суть коммуникабельности

Что такое коммуникабельность? Многие задаются таким вопросом. На самом деле, коммуникабельность – ключ к успешной жизни. Простыми словами, коммуникабельность – свойство человека находить общий язык с другими людьми. Коммуникабельные люди легко идут на контакт с незнакомцами, им легко поддержать разговор и быть инициатором беседы.

Исходя из свойств коммуникабельного человека, ему бывает легче в жизни. Имея много знакомых и друзей, людям легче продвигаться в жизни, как по личной, так и карьерной лестнице. Коммуникабельные и при этом харизматичные люди привлекают к себе внимание людей в позитивном ключе. Если человек при всем этом образован – ему нет цены.

Как развить коммуникабельность

Многие психологи предполагают, что в осознанном возрасте развить коммуникабельность довольно трудно, или почти невозможно. Они полагают, что коммуникабельность – это качество, которое приписывается человеку с малых лет, при общении с такими же маленькими людьми как он. Поэтому они советуют приучать детей к общению с другими людьми с малых лет. Для этого необходимо почаще гулять с ними в общественных местах, парках и вообще, создавать все условия для того, что бы он общался со сверстниками.

Несмотря на это, есть несколько основных методов для развития коммуникабельности у взрослого человека:

  • Чтение. Коммуникабельный человек должен уметь находить контакт с любым. Чтобы добиться этого, нужно быть всесторонне развитым. Именно для этого так необходимо читать. Читайте не только художественную литературу, но и всякие познавательные статьи. Следите за тенденциями чтобы не отставать от времени и всегда быть в курсе дела. Это поможет вам сформировать свое личное мнение в конкретных вопросах.
  • Избавление от комплексов. Многие люди асоциальны именно из-за своих комплексов. Комплексы сковывают их и заставляют бояться общения с другими людьми. Чтобы избавиться от комплексов в первую очередь нужно определить их. Сядьте, подумайте о том, что вам не нравится в себе и постарайтесь избавиться от этого. Когда вы станете душевно свободным, идти на контакт с другими людьми станет намного проще.
  • Инициатива. Проявляйте инициативу в общении. Если вам что-то интересно – спрашивайте. Не ждите пока человек первым начнет говорить.


Коммуникабельность и бизнес

Коммуникабельность при ведении предпринимательской деятельности – залог успеха. Если вы будете поддерживать не только деловые, но и дружеские отношения со своими партнерами или клиентами, вы сами не заметите, как ваши продажи начнут расти. Рассмотрим такой пример: К вам в офис пришел человек, желающий совершить покупку. Если вы проявите свою коммуникабельности и охотно поможете ему советами, он не останется равнодушным. Клиент будет под впечатлением от общения с вами и, конечно, расскажет об этом своим друзьям и знакомым. Они же, в свою очередь, тоже захотят посетить ваш офис или совершить покупку.


Все вышеупомянутое подчеркивает важность коммуникабельности в обычной и деловой жизни. Помните об этом и вы никогда об этом не пожалеете. Развиваться никогда не поздно.

Наталья ерофеевская

При описании личных качеств в резюме принято указывать стандартные черты. Коммуникабельность встречается в каждой второй анкете . При этом часть людей не понимают, что собой представляет навык либо попросту им не обладают. Работодателю достаточно задать несколько вопросов, чтобы понять обладаете ли вы коммуникативностью. Насколько важна эта черта для профессионального роста и общения с друзьями? Что такое коммуникабельность человека? — даем определение и рассматриваем признаки, выясняем, достоинство это или недостаток.

Что значит коммуникабельный человек?

В основе этого понятия лежит ответ на вопрос. Коммуникабельность – это умение находить общий язык с людьми , вне зависимости от статуса и степени знакомства. Навык ценится на работе, так как такого человека отправляют на важные переговоры. Коммуникабельная личность проявляет себя и в компании. Такой человек выделяется интересным общением, жестикуляцией, умением подобрать тему разговора, истории им пересказываются интересно, живо и ярко — именно это означает коммуникабелен (коммуникативен) простыми словами.

Что значит коммуникабельный человек? В отличие от общительной личности, коммуникативные люди – это не просто хорошие рассказчики, с которыми весело поболтать в обеденный перерыв. Это образованный и с поставленной речью. Он не просто беседует, но и преследует определенную цель: успокоить недовольного клиента, склонить партнера к сделке, сократить сроки получения документов. Коммуникабельная личность знает, как провести переговоры и добиться результата .

Как понять, коммуникативный человек твой собеседник или нет? Иногда для этого достаточно даже нескольких минут – такой человек получает истинное удовольствие от общения. Он легко подбирает слова, уверен в себе, по-своему харизматичен, легко находит темы для разговоров, независимо от того, с кем общается. Умение интересно и живо общаться не зависит от возраста — это может быть коммуникабельная девушка или седовласый старец: беседа и с тем, и с другим будет не только приятна, но чаще всего и полезна, поскольку истинно коммуникативные люди далеки от пустой болтовни.

Прежде всего, это тот, кому общение доставляет удовольствие. Общительному человеку не важно, с кем общаться, ему интересен сам процесс. Для коммуникабельных людей характерна гибкость в контактах, способность и умение не растеряться при общении в разных ситуациях, уверенность в себе , они легко приспосабливаются к новым условиям, умеют успешно проводить переговоры, стремятся к инициативности и лидерству в коллективе.

Коммуникабельность и коммуникативность: в чем разница?

Чаще всего, оба эти слова без задней мысли используются как синонимы : коммуникабельный (коммуникативный) человек — умеющий общаться, «легкий» в беседе, знающий, что сказать и что спросить. На самом деле, если копнуть глубже в словообразование разница есть и весьма принципиальная:

«коммуникабельный» всегда употребляется по отношению к человеку и является его положительной характеристикой — это способность личности налаживать контакты, общительность, приятная и легкая беседа;
«коммуникативный» — имеет несколько другое значение слова, чем то, в котором обычно используется, и означает «имеющий отношение к передаче информации при помощи языка». Употребляется по отношению к умениям, навыкам, играм, упражнениям, даже танцам и музыке.

Коммуникативность бывает двух видов:

Письменная. Умения человека, владеющего этим навыком, сводятся к составлению писем, заполнению официальных документов. При этом он не допускает орфографических ошибок, выражает мысли четко и по делу. Письменная коммуникабельность — это необходимое качество для секретарей, руководящих должностей.
Устная. Секрет успешного собеседника заключается . Коммуникабельный человек обладает этим навыком в совершенстве. Плюс умеет повернуть разговор в нужном направлении и склонить собеседника к своей точке зрения. Беседа проходит в спокойном тоне, повышенные нотки и давление на оппонента недопустимы.

Коммуникабельному человеку присуще чувство такта, тонкий юмор, умение одеваться в соответствии с ситуацией. Он внимательно наблюдает за собеседником, считывает жесты. Не вступает в споры и не дает возмущению, гневу или раздражению взять верх.

Достоинства и недостатки коммуникабельности

Людей, обладающих коммуникативными навыками, с удовольствием берут на работу и продвигают по карьерной лестнице. Но, стоит понимать, что коммуникабельность граничит с другими навыками: , лидерством и инициативностью. Не все руководители готовы к такому активному поведению сотрудника. Поэтому возможны конфликты, вплоть до увольнения. Тем не менее, плюсов у коммуникативности значительно больше. Рассмотрим достоинства и недостатки коммуникабельности. Среди положительных сторон:

Умение общаться. В понятие входит не пустая болтовня, а выслушивание человека, поддержание разговора. Люди пересекаются по схожим интересам. Коммуникабельный человек находит точки соприкосновения, развивая общие интересы. Таким образом, располагает собеседника к себе, чтобы затем без труда склонить его на свою сторону.
Спокойствие. Несмотря на активность и резвость коммуникабельный человек располагает невозмутимостью. От него , суетливость, боязнь участвовать в переговорах. Людей притягивает спокойствие, доброжелательность и открытость, исходящая от коммуникативной личности.
Внимательность. Такой человек первым отреагирует на приветствие, сгладит конфликт, подведет итоги встречи. С ним не возникнет неловких пауз и бесполезных переговоров. После общения с коммуникабельным человеком остается ощущение, что беседовал с хорошим знакомым.

Не стоит рассматривать коммуникабельного человека, как милого добряка. В нужной ситуации он способен проявить агрессию , и проявляется это в виде злых или остроумных шуток. Правда, к резервному оружию прибегает редко, когда надо авторитарно заявить о своем решении.

Развитие коммуникабельности

Данный навык спасает во многих ситуациях и помогает проявить себя, как ценного сотрудника, но как развивать в себе общительность, развить и повысить коммуникабельность в работе? Коммуникативность не дается от природы. Нельзя из угрюмого человека, не любящего общения, избегающего встреч со знакомыми людьми, за один день превратится в приятного собеседника. Для развития коммуникабельности следуйте таким рекомендациям:

Не избегайте общения . Если увидели одноклассника или бывшего сослуживца в транспорте, то подойдите первым. Заговорите с ним, вспомните, как вместе учились, работали, поинтересуйтесь, чем он занимается сегодня. Не стесняйтесь подходить к незнакомым людям и спрашивать дорогу. Это первый шаг на пути к развитию общительности.
Не будьте занудой . Готовясь к встрече с другом или партнером, многие люди наперед прогнозируют, как будет протекать беседа. Представляют, что придется беседовать на темы, которые не интересны. Не впадайте в занудство, как пройдет встреча зависит и от вас. Придите в хорошем настроении, заведите разговор первым, поверните беседу в нужное вам русло.
Подключите оптимизм . Люди, тянутся к тем, кто выражает доброжелательность, улыбчив и приветлив. Вряд ли вам хочется общаться с человеком, у которого унылое лицо, и опущены плечи. помогает расположить людей и вызвать доверие.

Избегайте формальности . Разнообразьте свою речь. Помимо банальных фраз «как дела», «что новенького» расскажите о себе. Собеседнику интересно узнать, чем вы живете, занимаетесь. Конечно, это не должна быть длинная речь на час. Сделайте ставку на краткость и четкость — это решит многие проблемы с коммуникабельностью. Однако, чрезмерно сухие ответы и фразы заставят собеседника думать, что разговор вам неинтересен.
Книги для развития коммуникабельности (общительности) тоже будут полезны. Проигрывая в голове описанные в специальной литературе ситуации и моделируя их на собственное окружение, вполне можно из буки, про которого в глаза и за глаза говорят «какой некоммуникабельный!» превратиться ну пусть не в «своего парня», но в приятного собеседника как минимум.

Заключение

Быть коммуникабельным и компанейским многим хотелось бы, но, увы, не всем дано — отчасти это такое же качество личности, как темперамент и характер . Но при желании или даже необходимости и самый нелюдимый и угрюмый человек может развить в себе умение общаться и расположенность к собеседнику. Коммуникабельность – это качество, которое выручает на работе, помогает продвинуться по служебной лестнице. В чистом виде навык редко встречается и многое в умении человека общаться в социуме зависит от его жизненного опыта, процесса становления как личности и даже детских воспоминаний и впечатлений.

У коммуникабельности есть и отрицательные черты: поскольку на человека влияют внешние обстоятельства и качества характера, то нередко так называемое «умение общаться» выливается в навязчивость или пустые разговоры. Чтобы достигнуть золотой середины и «удалить» с себя ярлык не коммуникабельной девушки (или юноши), придется работать над собой , и тогда это необходимое для и приобретения уверенности качество доставит удовольствие не только вам, но и вашим собеседникам.

31 марта 2014, 14:34

КОММУНИКАБЕЛЬНОСТЬ — Что такое КОММУНИКАБЕЛЬНОСТЬ?

Слово состоит из 18 букв: первая к, вторая о, третья м, четвёртая м, пятая у, шестая н, седьмая и, восьмая к, девятая а, десятая б, одиннадцатая е, двенадцатая л, тринадцатая ь, четырнадцатая н, пятнадцатая о, шестнадцатая с, семнадцатая т, последняя ь,

Слово коммуникабельность английскими буквами(транслитом) — kommnikabelnost

Значения слова коммуникабельность. Что такое коммуникабельность?

Коммуникабельность

Коммуника́бельность (новолат. соединимый, сообщающийся) — способность к общению, к установке связей, контактов. В психологии общения — умение налаживать контакты, способность к конструктивному и взаимообогащающему общению с другими людьми.

ru.wikipedia.org

Коммуникабельность, качество личности, любой другой социальной и культурной системы, способствующее общению в смысле установления сплоченной общности.

Энциклопедический фонд России

КОММУНИКАБЕЛЬНОСТЬ (от лат. communicatio — контакт) способность людей устанавливать деловые контакты, связи, отношения. Райзберг Б.А., Лозовский Л.Ш., Стародубцева Е.Б. Современный экономический словарь. — 2-е изд., испр.

Райзберг Б.А. Современный экономический словарь. — 1999

Коммуникабельность [лат. communicatio — общаться] — готовность и умение легко устанавливать, поддерживать и сохранять позитивные контакты в общении и взаимодействии с окружающими.

Социальная психология: Словарь / Под ред. М.Ю. Кондратьева. — 2006

Коммуникабельность – общительность как свойство характера, умение и желание общаться с людьми. В целом положительное явление, если, однако, это не развито в чрезмерной степени.

Культура речевого общения. — 2010

Профессиональная коммуникабельность

Профессиональная коммуникабельность — сложные интерперсональные действия — оценка и понимание человека человеком, поддержание и прекращение социальных контактов…

Психология общения: энциклопедический словарь / Под общ. ред. А.А. Бодалева. — М., 2011

Русский язык

Коммуник/а́бельн/ость/.

Морфемно-орфографический словарь. — 2002

Коммуника́бельность, -и.

Орфографический словарь. — 2004

Примеры употребления слова коммуникабельность

В среду используйте свою коммуникабельность и интуицию, доверяйте своему чутью.

Сделайте своей визитной карточкой коммуникабельность и обаяние.

Девочки, которых воспитывали оба родителя, в итоге демонстрируют большую коммуникабельность и моторную координацию.

Несмотря на свой шикарный бюст, психолог отметила в Анне еще и чрезвычайную коммуникабельность и умение приспосабливаться к той или иной ситуации.

Общие и ориентационные тренинги помогли ребятам развить и отработать основные навыки волонтера Универсиады: проактивность, коммуникабельность, организованность, стрессоустойчивость и умение работать в команде.

Наставник африканской команды демонстрировал открытость и коммуникабельность, чем расположил к себе и вызвал оживление среди журналистов.


  1. коммунар
  2. коммуна
  3. коммунизм
  4. коммуникабельность
  5. коммуникабельный
  6. коммуникативность
  7. коммуникативный

Коммуникабельность. Что это такое и зачем она нужна

Коммуникабельность (соединимый, сообщающийся) — способность к общению, к установке связей, контактов.

Коммуникабельность является одним из определяющих факторов успешного социального взаимодействия. В любой компании, вне зависимости от ее вида деятельности, человек всегда находится в коллективе и под чьим-либо руководством, поэтому его способность понимать коллег играет важную роль в профессиональной жизни. При это не обязательно много говорить.

В основе общительности  лежит интерес к людям. Проявить его не трудно — нужно всегда здороваться и прощаться с коллегами, выслушивать собеседников, проявлять заинтересованность в обсуждении каких-либо вопросов или идей.

Вы можете считать себя коммуникабельным, если:

  • вы без особых затруднений можете подготовить доклад по поручению руководства и выступить с ним перед аудиторией на совещании
  • если ваши коллеги спорят, вы не боитесь испортить с ними отношения, пытаясь разобраться в их конфликте
  • если ваши коллеги ошибочно высказываются по хорошо известному вам вопросу, вы не молчите и пытаетесь высказать свою  точку зрения
  • накануне деловой встречи вы не нервничаете и не особо переживаете
  • на вопросы незнакомых людей на улице вы реагируете без раздражения и без проблем подскажете дорогу

Если все или часть из этого списка для вас проблема, то стоит подумать о следующих действиях: нужно отстаивать свою уникальность и искать соответствующий вид деятельности или работать над изменением своих коммуникативных навыков.

Запомните несколько простых правил:

  • первый шаг к развитию коммуникабельности — не избегайте общения
  • постарайтесь получить удовольствие от любого общения
  • попробуйте завести разговор первым — лучше спросить у коллеги «как дела?», чем пройти мимо
  • интонация, мимика лица и жестикуляция должны стать вашими верными помощниками в разговоре
  • будьте оптимистом

Люди не рождаются коммуникабельными, а приобретают  и развивают это качество на протяжении всей жизни. Нужна постоянная практика!  Каждый день работайте над собой, избавляйтесь от комплексов, учитесь общаться с людьми и все получится!

Как применить этот навык при приеме на работу? Будьте открытым и собранным кандидатом — будьте готовы обсудить важные моменты, грамотно выстроить и вести диалог на профессиональном уровне.

Заранее подготовьте рассказ о себе, вопросы об условиях работы, ее специфике. На собеседовании не говорите много, внимательно слушайте собеседника, не перебивайте его, уточняйте моменты, которые вам не очень понятны и грамотно отвечайте.

Отвечаем на вопрос: Коммуникабельность — определение.

Целью данной статьи является ответ на вопрос: «Коммуникабельность — что это?» Такой термин встречается не только в повседневной жизни, но и в менеджменте и сфере рекрутинга. Способность человека к эффективному общению и взаимодействию в социуме представляет собой коммуникабельность. Что это, описывают многие учебники по психологии. И не совсем правильно приравнивать данное слово к понятию «общительность».Разбираемся вместе 

Во многом коммуникабельность – качество, которое зависит от типа личности. Степень силы общительности заложена в человеке от рождения. Но в случае замкнутости человека можно улучшить в себе коммуникативные навыки при помощи различных тренингов.

Как известно, в общей психологии принято выделять четыре типа личности: холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик. Первые два типа являются экстравертами. То есть людьми эмоциональными, проявляющими себя и как следствие коммуникабельными. Причем сангвиник от природы самый коммуникабельный психотип личности. Холерик же часто излишне бурно выражает свои эмоции, бывает груб и несдержан.

К типу интровертов относятся флегматики и меланхолики. Они склонны замыкаться в себе, менее коммуникабельны. Причем из этих двух психотипов более общительным и открытым является флегматик.

Совершенствуем себя 

Зная свой темперамент, нельзя делать однозначные выводы о степени развития коммуникативных навыков и способностей. Общительными людьми могут быть абсолютно все представители таблицы темпераментов. Если у человека не хватает навыков общения, то его охватывает стеснение, проявляется замкнутость. Это мешает ему полноценно жить и работать. В таком случае нужно развивать коммуникабельность. Что это и какими способами можно развивать в себе это качество, мы разберемся ниже.

Никогда не лишайте себя практики живого общения с людьми. Необходимо быть уверенным и открытым, взаимодействуя с социумом, стараться первым вступать в разговор с собеседником, быть интересным в общении, поддерживать беседу.

Тестируем свою общительность

Важно знать, что контакт между людьми бывает вербальным и невербальным. Говоря проще — при помощи речи, мимики и жестов. И как это ни странно звучит, но большую часть информации от общения с человеком мы получаем из невербальной коммуникации. Поэтому изучение основ физиогномики станет увлекательным и познавательным процессом.

В настоящее время существует множество тестов, позволяющих выявить свой уровень коммуникабельности. Подобные практики помогают понять, стоит ли проводить работу над собой в этом направлении, а также получить определенные рекомендации. Кроме того, для формирования знаний о проблеме нелишним будет ознакомиться с научной литературой по общей психологии, посетить тренинги и семинары на соответствующую тему. Это поможет преодолеть внутренние барьеры, препятствующие общению, обрести единомышленников.

Мы постарались ответить на вопрос: «Коммуникабельность — что это?» Помните, что осознание проблемы вашей недостаточно развитой общительности, научная база знаний, позволяющая понять механизм контактов между людьми, и практика коммуникации в жизни и на тренингах значительно повысят ваш уровень общительности. Это раскроет перед вами огромные перспективы. Если научиться правильно доносить до другого человека свои эмоции, при этом поняв точку зрения собеседника, то многие ситуации в таких важных сферах жизни, как семья, работа, общения с друзьями и коллегами, раскроются новыми гранями. То, что казалось ранее непреодолимым барьером, исчезнет.

Чем отличается коммуникабельность от коммуникативности

Общение — основная потребность человека и фундамент общества. Коммуникативность и коммуникабельность — ключевые аспекты человеческого общения. Однако часто эти два близких, но далеко не идентичных понятия, путают. Между этими двумя терминами существует огромная разница, несмотря на то, что они пересекаются во многих аспектах. Данная статья поможет разобраться, чем отличаются коммуникативность от коммуникабельности, расскажет об их свойствах и значимости.

Что такое коммуникативность

Коммуникативность — один из компонентов загадки о трех «к» (два других — контакт и коммуникабельность), но часто путаница в определениях превращает в загадку сам термин. Существует только три близких значения слова:

  1. Коммуникативность — это, в первую очередь, навык. Умение передавать какое-либо сообщение, свои чувства, мнения, эмоции, умозаключения так, чтобы они были корректно поняты собеседником. С другой стороны, это способность воспринимать информацию, правильно и без искажений. Иными словами, термин характеризует уровень способности кодирования и декодирования информации.
  2. Кроме того, коммуникативность не всегда является именно навыком человека. Она может качественно характеризовать любой инструмент коммуникации. Все, что имеет отношение к передаче информации. То есть этот термин понимается еще и как свойство.
  3. Помимо этого, коммуникативность часто определяют, и как процесс межличностного взаимодействия, формирования межличностных связей.

В целом, коммуникативность чаще всего понимается, как приобретенный навык, который человек совершенствует на протяжении практически всей своей жизни.

От чего зависит коммуникативность

Психологи утверждают, что коммуникативность нельзя понимать только как совокупность умений, потому что она имеет отношение и к сфере потребностей, мотивации. Иными словами, она определяется не только набором механически натренированных навыков, но и устремлением личности. Человек, чтобы иметь высокий уровень коммуникативности, в первую очередь, испытывает потребность в общении. Оно в его системе ценностей должно доминировать.

ВАЖНО. Большую роль играет реальный эмпирический опыт человека, его общая эрудиция, способность адаптироваться к условиям, особенно новым и меняющимся, окружающей среды, его способность адекватно и объективно воспринимать окружающий мир и людей (перцептивный навык), способность к эмпатии и понимаю.

Наиболее важна эрудиция и уровень владения инструментами языка. Умение грамотно, четко и удачно сформулировать мысль, которую можно легко, быстро и эффективно донести до окружающих, — это и есть коммуникативность.

А теперь следует рассмотреть ее отличия от коммуникабельности.

Основные отличия между коммуникабельностью и коммуникативностью

Как и коммуникативность, коммуникабельность часто тоже понимают, как навык, который обеспечивает корректность и эффективность общения, но между этими двумя понятиями есть большая разница.

  • В первую очередь, это свойство всегда и только человека. Причем свойство положительное. Это глубокая личностная особенность, которая может быть как приобретенной, так и врожденной.
  • Она имеет отношение не к качеству передачи информации, а к качеству общения в эмоциональном плане. Иными словами, коммуникабельность характеризует то, как человек может расположить к себе собеседника, насколько хорошо может произвести на него благоприятное впечатление. Простой пример: коммуникативность и коммуникабельность педагога. Первое выражается в том, насколько точно и полно он передает информацию ученикам, второе характеризует то, насколько хорошо он способен их в этой информации заинтересовать.
  • Коммуникабельный человек — гибкий человек. Он умеет устанавливать контакты с разными людьми в разных обстоятельствах и добиваться результата. За счет харизмы, грамотно поставленной речи, уверенности и других факторов. Это, в первую очередь, умение произвести впечатление, способность сделать разговор не просто информативным, но еще и приятным.

    ВАЖНО. Не следует путать это свойство с простой общительностью. Общительный человек может не обладать перечисленными навыками. Беседа с общительным человеком совершенно не обязательно будет приятной: он может быть навязчивым или не вежливым.

  • Коммуникабельность — это способность именно к конструктивному, приятному и полезному общению. Ее уровень определяет успешность социального и профессионального взаимодействия человека. Многие профессии ее прямо подразумевают: журналист, менеджер, педагог и др.

Чем обусловлена коммуникабельность

Коммуникабельность, как понятие, прямо подразумевает высокий уровень коммуникативных навыков. Сообщение эмоционально воспринимается лучше, если оно передано точно и в правильной форме. Но существуют и другие факторы:

  1. Высокий уровень эмпатии. Коммуникабельность прямо подразумевает умение слушать и понимать собеседника, его чувства, мысли и потребности.
  2. Умение адекватно и объективно воспринимать обстановку, в которой происходит разговор, и выстраивать беседу с учетом этого.
  3. Высокая самооценка, уверенность в себе. Только уверенный человек способен эффективно воздействовать на собеседника.
  4. Харизматичность и высокий уровень эмоционального интеллекта.
  5. Высокий уровень речевой культуры, владение разными стилями и жанрами речи, умение их применять в подходящей ситуации.

Коммуникабельность или ее отсутствие — это не раз и навсегда установленный параметр личности. Ее можно тренировать, как и любой другой навык.

Как развить коммуникабельность

Это крайне полезный навык, без которого жизненный успех практически немыслим. Поэтому важно обладать им хотя бы даже не на самом высоком уровне. Научиться коммуникабельности непросто, особенно для людей, для которых общение само по себе обременительно, но можно.

Для этого есть общие рекомендации, сформулированные психологами:

  • Не избегать ситуации общения. Навык можно натренировать только на практике. Тема разговора не имеет значения, важен только сам процесс.
  • Создавать такую ситуацию самостоятельно: стремиться быть инициатором разговора. Это поможет не только пополнить навык, но и снять определенные личностные барьеры.
  • Общаться с разными людьми, чтобы научиться обходить личностные, социальные, культурные, национальные и другие препятствия в общении.

Существует огромное количество личностных тренингов, направленных на развитие коммуникабельности. Помимо этого, большое количество тематической литературы, которая может оказаться небесполезной.

Заключение

Коммуникативность, как и коммуникабельность, можно назвать основами коммуникативной культуры. По сути — это разные грани одного и того же. Если первое связано с качеством передачи информации, то второе — с качеством эмоциональной подачи этой самой информации.

Оба навыка одинаково необходимы для успешного социального, профессионального и личностного взаимодействия. Они обуславливают качество и результативность любого общения на самом глубоком уровне.

Самые свежие новости в нашей группе: Школа ораторского искусства Владимира Подопригора

Как развить коммуникабельность и уверенное общение

Коммуникабельные люди получают удовольствие от общения, у них обширная сеть контактов, они не теряются в сложных ситуациях и легко адаптируются к новым условиям. Если для вас предстоящие переговоры превращаются в ожидание мучений, пора работать над собой.

Основы коммуникативного общения

Кто такой коммуникабельный человек? Прежде всего, это тот, кому общение доставляет удовольствие. Общительному человеку не важно, с кем общаться, ему интересен сам процесс.

Для коммуникабельных людей характерна гибкость в контактах, способность и умение не растеряться при общении в разных ситуациях, уверенность в себе, они легко приспосабливаются к новым условиям, умеют успешно проводить переговоры, стремятся к инициативности и лидерству в коллективе.

Если вы чувствуете, что недостаточно коммуникабельны, что вы часто ищете возможность уклониться от предстоящей беседы, если вы хотите развить в себе коммуникативные навыки общения, прислушайтесь к следующим советам.

Как развить коммуникабельность

Не следует избегать и уходить от общения

Вы думаете, что достаточно общительный, но предпочитаете вступать в диалог, только если собеседник вам приятен и у вас хорошее настроение? Если вы замечаете знакомого, идущего вам навстречу, и предпочитаете свернуть с пути, чтобы избежать беседы с ним; если вы видите в окне общественного транспорта малознакомого вам человека, то предпочитаете подождать следующий автобус – все это означает, что вы недостаточно коммуникабельны.

Для того чтобы развить коммуникабельность старайтесь не избегать случайных встреч. Общайтесь с малознакомыми людьми или с теми, кто вам вообще незнаком. Так вы разовьете в себе навык общительности.

Научитесь получать удовольствие от общения

Это одно из главных правил приобретения навыков коммуникативного общения. Мы всегда настраиваем себя на то, как пройдет запланированная беседа с тем или иным человеком. Например, встреча с давним приятелем представляется вам неинтересной и очень скучной, потому что вы знаете, что ваш собеседник – типичный зануда.

Предстоящий разговор с начальником всегда предполагает некоторую скованность и нервозность. Перед разговором, который видится вам неприятным, вы должны настроиться на лучшее: помните, что вы всегда можете изменить ситуацию, поменяться ролями со своим собеседником. К примеру, вам не очень хочется выслушивать воспоминания детства вашего приятеля.

Отлично – не выслушивайте, начните сами рассказывать, завладейте ситуацией. Или же поверните разговор на другую тему, которая будет интересна вам обоим. Превратите предстоящий неприятный разговор в приятный. Научитесь получать пользу от ваших бесед с различными людьми, и общение станет для вас более увлекательным событием.

Старайтесь выступать инициатором беседы

Живя в большом городе, легко сделать вид, что не видишь старого знакомого, с которым едешь в одном вагоне метро, или притвориться, что вы не узнали его. Как правило, опущенные вниз глаза свидетельствуют о вашем нежелании вступать в контакт, и это срабатывает – с вами тоже не хотят общаться. Но подобная взрослая игра в прятки заставляет вас испытать гораздо больше отрицательных эмоций, нежели беседа даже с самым нежелательным собеседником. Когда вы скрываетесь от вашего знакомого, вы находитесь в состоянии ожидания, боязни: «А узнал(а) ли он(а) вас? А хочет ли он(а) поговорить?»

Чтобы не мучиться такими вопросами и не ждать, пока к вам подойдут и начнут разговаривать, – лучше всего сами начните разговор, выступите в роли инициатора диалога; вы почувствуете, что это достаточно легко. Это основы коммуникативного общения.

Вступая с людьми в контакт, не будьте чрезмерно формальны в общении с ними

Если у вас спрашивают: «Как поживаешь?» или «Как дела?» было бы правильно немного рассказать о своей жизни и о своих делах. Сухость ваших ответов и нежелание вступать в разговор расцениваются вашим собеседником как неуважение и недоброжелательность по отношению к нему.

Работайте над своим артистизмом

Коммуникабельность людей характеризует их как представителей общества, для которых свойственно богатство жестов и интонаций. Коммуникабельный человек непревзойденный рассказчик, имитатор. Ему присущ вкус к подробности, к сочной детали, он желает жить разнообразной жизнью, потому так легко такому человеку перевоплощаться в разные социальные роли, легко адаптироваться. Эти люди умеют нравиться.

Убейте в себе пессимистические настроения

Обязательное качество любого действительно коммуникабельного человека – оптимизм. Если вы стремитесь, стать мастером коммуникативного общения, развить коммуникабельность, но при этом вами обладают пессимистические настроения, впору задаться вопросом – «Как стать оптимистом?». Пессимизм, как правило, ни к чему хорошему не приводит и уж тем более не способствует развитию общительности. Улыбайтесь! Все хорошо! Люди гораздо лучше реагируют на улыбку, чем на угрюмое лицо.

Не все люди рождаются со склонностью к развитию коммуникабельности. Главным учителем таких умений, бесспорно, является сама жизнь. В процессе приобретения жизненного и профессионального опыта человек учится общаться, контактировать с людьми, эффективно выстраивать нужные связи.

Но есть люди, которые в не достаточной мере владеют навыками коммуникативного общения. В наше время всему можно научиться, было бы только желание. Быть «мастером коммуникаций» поможет специализированная литература, участие в профессиональных тренингах по технике эффективного общения и ежедневные тренировки в общении с окружающими.

Мы подготовили специально для вас интересный тест, при помощи которого можно определить, насколько хорошо вы умеете общаться.

© Constructorus.ru

В чем разница? — Не лает об этом

Определение: Активность и время, проведенное с другими в социальной среде. Это чаще всего то, что люди имеют в виду, когда говорят «социализация». Поскольку собаки старше 16 недель находятся за пределами своего периода социализации, знакомство с другими собаками, местами и людьми и ожидание от них общения требует определенного количества общительности для начала.
Что говорят люди: «Моя собака весь день сидит дома, и я думаю, что ей нужно немного социализации.»
Что имеют в виду люди: « Моя собака весь день сидит дома, и я бы хотел, чтобы она больше общалась.
Распространенные ошибки: Предполагается, что собакам нравится общение не меньше, чем людям. Даже люди имеют интровертные личности по сравнению с экстравертами из светских людей! Ничего страшного, если ваша собака не слишком социальна. Как кинологи, которые часто предпочитают общаться с собаками, а не с людьми: мы понимаем!

Суть в том, что не все собаки — милые социальные бабочки, которые втайне хотят разгуляться со всеми, кого они встречают. И ничего страшного! Особенно, когда речь идет о собаках старшего возраста или о тех, кто был недостаточно социализирован как щенки (например, многие международные приюты или спасательные работы на щенячьей мельнице). Мы должны оправдать наши ожидания в отношении наших собак и согласиться с тем, что они могут быть счастливы, просто будучи вашим лучшим другом. Вы не станете брать книжного червя на шумную вечеринку и ожидать, что они будут наслаждаться каждым моментом! Почему у вашей собаки такие же ожидания?

Для тех, у кого есть щенки, которые много путешествовали и которые просто любят жить с каждым, кто разделит с ними жизнь: важно помнить, что не все собаки (или люди) так же общительны, как ваш щенок.Позвольте каждому на надлежащей и вежливой дистанции сказать: «Нет, спасибо; Я бы предпочел не общаться с тобой.

Лучший способ социализировать щенка и помочь ему вырасти в общительную собаку, получающую удовольствие от общения, — это обеспечение множества и разнообразных позитивных взаимодействий с другими собаками. Сюда входят слова: «Нет, спасибо!» и учусь с этим мириться. Вот почему мы создали нашу программу обучения щенков: Детский сад для щенков Щелкните ссылку, чтобы узнать больше!

Каковы преимущества общительности на рабочем месте? | Малый бизнес

Общительность — это характеристики людей, которые способствуют установлению эффективных отношений.Многие люди от природы проявляют такие коммуникативные черты, как дружелюбие и открытость, самоконтроль, адаптируемость, порядочность и командный дух. Другие люди со временем перенимают навыки общения. Работники, демонстрирующие коммуникативные черты, являются целеустремленными лидерами, которые являются активом для работодателей и коллег.

Лидерство

Работники, обладающие способностями к общению, берут на себя руководящую роль в организации. Такие качества позволяют сотрудникам хорошо обмениваться идеями и завоевывать уважение коллег и сотрудников.Они также позволяют людям эффективно убеждать других простым способом, что необходимо для лидерства. Такие качества, как самомотивация, самоуправление и личная ответственность, являются общительными качествами руководителей организаций.

Взаимодействие сотрудников

Общительность на рабочем месте помогает улучшить взаимодействие сотрудников, поскольку эти качества помогают эффективно управлять конфликтами и разрешать их. Навыки ведения переговоров помогают людям находить точки соприкосновения во время споров или разногласий на рабочем месте.Коммуникабельность помогает сотрудникам ладить, поощряя участие в команде через компромисс и сотрудничество. Сотрудники, обладающие этими качествами, работают в рамках корпоративной культуры для наиболее эффективного достижения целей.

Возможности продвижения

Работники, демонстрирующие общительность, имеют больше возможностей для продвижения в рамках организации. Эти черты вселяют уверенность в личности; в результате он с большей вероятностью будет использовать возможности для продвижения по службе, когда они станут доступны.Работники с коммуникативными характеристиками с большей вероятностью получат повышение по службе, потому что они надежны и берут на себя ответственность за свои действия. Они эффективно справляются со стрессовыми ситуациями, что идеально подходит для выполнения дополнительных обязанностей.

Эффективное общение

Общительность приносит пользу на рабочем месте, поскольку улучшает общение. Лица, обладающие навыками устного общения, слушания, принятия решений и решения проблем, улучшают обслуживание клиентов, улучшая взаимодействие с ними.Эти люди общаются четко и авторитетно и прислушиваются к потребностям других. У них также есть способность понимать точки зрения других людей без осуждения или скрытых планов.

Биография писателя

Шерри Скотт — писатель-фрилансер из Лас-Вегаса, статьи которого публикуются на различных веб-сайтах. Она изучала политологию в Университете штата Аризона, и ее образование вдохновило ее на то, чтобы писать честно и стремиться к точности во всем, что она делает.

Социальные коммуникации

Существуют правила использования языка в разных ситуациях и с разными людьми.У взрослых и детей могут возникнуть проблемы с этими правилами социального общения. Патологи речи, или SLP, могут помочь.

На этой странице:

О социальных коммуникациях

Представьте себе такие ситуации:

Вы пригласили друга на ужин. Ваш ребенок видит, как ваш друг тянется за печеньем, и говорит: «Лучше не берите их, иначе вы получите еще больше». Вы не можете поверить, что ваш ребенок может быть таким грубым.

Вы говорите с соседом о его новой машине.Ему трудно придерживаться темы, и он начинает говорить о своем любимом телешоу. Он не смотрит на вас, когда вы говорите, и не смеется над вашими шутками. Он продолжает говорить, даже когда вы смотрите на часы и говорите: «Вау. Уже поздно». Вы наконец уходите, думая о том, как тяжело с ним разговаривать.

И ваш ребенок, и ваш сосед хорошо говорят. У них могут быть проблемы с социальным общением, также называемым прагматикой . Это правила, которым мы следуем, когда говорим.Существуют правила о том, когда и как вам следует разговаривать с людьми. Мы используем мимику или жесты, чтобы поделиться своими чувствами. Мы узнаем, как сообщить кому-нибудь, когда меняем тему. Знание и использование этих правил упрощает общение.

Навыки социального общения

Социальное общение включает три основных навыка:

Использование языка по разным причинам, например:

  • Приветствие. Сказать «привет» или «до свидания».
  • Информирование.«Я собираюсь достать печенье».
  • Требовательна. «Дай мне печенье прямо сейчас».
  • Перспективно. «Я собираюсь принести тебе печенье».
  • Запрос. «Я хочу печенье, пожалуйста».

Изменение языка для слушателя или ситуации, например:

  • Говорить с младенцем иначе, чем со взрослым.
  • Предоставление дополнительной информации тем, кто не разбирается в теме. Знание пропустить некоторые детали, когда кто-то уже знает тему.
  • В классе разговаривают иначе, чем на игровой площадке.

Соблюдение правил для разговоров и рассказывания историй, например:

  • По очереди, когда вы говорите.
  • Позвольте другим узнать тему, когда вы начинаете говорить.
  • Продолжаем тему.
  • Попытка по-другому сказать то, что вы имеете в виду, когда кто-то вас не понял.
  • Использует жесты и язык тела, например показывает или пожимает плечами.
  • Знание, насколько близко нужно стоять к человеку во время разговора.
  • Использование мимики и зрительного контакта.

Эти правила могут быть другими, если вы принадлежите к другой культуре.

Проблемы с социальным общением

Человек с проблемами в общении может:

  • Говорите не то или поступайте неправильно, когда говорите. Он может засмеяться не в то время или заговорить о чем-то другом.
  • Рассказывайте истории, которые не имеют смысла.
  • Ограниченное использование языка. Она может не поздороваться, до свидания или поблагодарить вас.Она может кричать вместо того, чтобы спрашивать, чего она хочет.

Дети могут нарушать некоторые из этих правил в процессе обучения. Если у вашего ребенка много проблем с этими правилами, у него может быть нарушение социального общения. У него также могут быть другие проблемы с речью или языком. У него могут быть проблемы с разговором с другими или с друзьями.

Патолог речевого языка, или SLP, помогает людям с проблемами социальной коммуникации. SLP может проверить речевые и языковые навыки. Затем SLP может помочь вашему ребенку научиться использовать язык с разными людьми и в разных ситуациях.

См. Информацию ASHA для профессионалов на странице «Расстройства социальной коммуникации» на практическом портале.

Советы по социальному общению

Воспользуйтесь приведенными ниже советами, чтобы помочь своему ребенку.

Навык: использование языка по разным причинам

Задайте вопросы или внесите предложения , чтобы помочь человеку по-разному использовать язык.

Чем вы хотите, чтобы ваш ребенок делал Предлагаемый вопрос или комментарий
Комментарий «Что ты сделал?» «Расскажи мне о… «
Запрос «Скажи другу, что хочешь …» «Чего ты хочешь?»
Вопрос «Спроси меня …»

Используйте повседневные ситуации. Дайте вашему ребенку возможность практиковать хорошее социальное общение в течение дня. Например, старайтесь не отходить от темы, говоря о школе. Попросите вашего ребенка спросить других, что они хотят съесть на ужин, чтобы попрактиковаться в задании вопросов. Пусть ваш ребенок спросит, что ему нужно для завершения проекта.

Навык: изменение языка для слушателя или ситуации

Ролевые беседы. Притворись, что разговариваешь с разными людьми в разных ситуациях. Например, попросите ребенка объяснить правила игры разным людям. Покажите ей, как ей следует разговаривать с ребенком или взрослым. Или как она будет разговаривать с членом семьи или незнакомцем.

Практические сообщения. Спросите своего ребенка, что он сказал бы, если бы чего-то захотел. Поговорите о различных способах подачи сообщения, например о том, чтобы быть:

  • Вежливо или невежливо.Он мог сказать: «Могу я пойти на вечеринку?» или: «Лучше отпусти меня».
  • Косвенный или прямой. Он мог сказать: «Эта музыка громкая» или «Выключи музыку».

Обсудите, почему люди могут быть более склонны к чему-то, если их просят по-другому.

Навык: разговор и рассказывание историй

Скажите что-нибудь по теме разговора, прежде чем говорить об этом. Это может помочь вашему ребенку оставаться в курсе и легче менять тему.Заставьте ее больше говорить на тему, задавая вопросы или добавляя информацию.

Используйте визуальные подсказки, такие как изображения или предметы, чтобы помочь рассказать историю в правильном порядке.

Попрактикуйтесь в перефразировании , когда кто-то не понимает, что этот человек имеет в виду. Задавайте такие вопросы, как «Вы имели в виду …?»

Покажите, насколько важны невербальные сигналы для общения. Например, посмотрите на изображения лиц и поговорите о том, что может чувствовать человек.Обсудите, что значит, когда лицо человека не соответствует тому, что он говорит. Это может произойти, когда кто-то улыбается, говоря: «Выходи!»

Проблемы с социальным общением могут помешать вашему ребенку завести друзей, добиться успеха в школе или на работе. Помощь доступна.

Чтобы найти ближайшего к вам логопеда, посетите ProFind.

Home — Социальная работа UGA

Инновационные исследования

В поисках творческих ответов на самые насущные проблемы общества

Культурно-ответственные общественные работы

Партнерство с сообществами для поиска решений их уникальных проблем

Обязательство

Физическим лицам.Сообществам. К социальной справедливости.

Мы готовим практиков социальной работы, лидеров организаций и ученых, учитывающих культурные особенности, для решения социальных проблем и содействия социальной справедливости посредством обучения, исследований и оказания услуг.

Институт некоммерческих организаций

Институт предлагает междисциплинарные программы обучения, исследований и услуг, направленные на повышение лидерства и эффективности некоммерческих организаций.

Новости

Parham Policy Day 15 ноября 2021 г. — виртуальное мероприятие

15 ноября на занятиях по продвинутой политике MSW состоялась виртуальная презентация доктора Гэри Лоуренса, директора службы медсестер Управления здравоохранения чокто, в рамках Дня политики Пархэма Школы социальной работы UGA.В течение почти двух десятилетий Parham Policy Day подчеркивал влияние социальной политики на общество под руководством доктора Джун Гэри Хоппса, профессора Томаса М. «Джима» Пархема по исследованиям семьи и детей. Выступление д-ра Лоуренса под названием «Предоставление медицинской помощи коренным народам американских индейцев и аляскинцев» открыло глаза на историю и текущую политику, которые определяют услуги здравоохранения для коренных американцев.

Более 90 студентов и преподавателей работали с доктором.Лоуренс, задавая вопросы об адвокации, способах формирования политики и влиянии COVID-19 на здоровье народа чокто. «Социальные работники во всем мире должны знать о политике и способах борьбы с неравенством в отношении здоровья», — отметила декан Анна Шейетт. «Доктор. Лоуренс дает нам прекрасное представление об исторической травме и текущей политике, которая подвергает опасности коренных американцев ».

Лоуренс — гордый член народа чокто штата Оклахома и национальный эксперт по проблемам здоровья коренных американцев.Он провел и представил свои исследования по темам, включая стратегии найма и удержания, а также риски / неравенства для здоровья среди коренных американцев. Лоуренс окончил Колледж медсестер Университета Оклахомы со степенью доктора сестринского дела, защитив диссертацию на тему «Взаимосвязь между исторической травмой и культурными буферами у коренных американских индейцев чокто с диагнозом депрессии и злоупотребления алкоголем и без них».

Практика социальной работы основана на международных вопросах.

Мы предоставляем лицам, изменившим мир, возможности для эффективного обучения, исследований и обслуживания по всему миру. От Северной и Южной Америки до Европы, Африки и Азии мы исследуем и узнаем о новых способах решения общих проблем.

Социальная поддержка: коснитесь этого инструмента, чтобы побороть стресс

Социальная поддержка: коснитесь этого инструмента, чтобы избавиться от стресса.

Наличие близких друзей и семьи имеет далеко идущие преимущества для вашего здоровья.Вот как построить и поддерживать эти важные отношения.

Персонал клиники Мэйо

Сильная сеть социальной поддержки может иметь решающее значение, чтобы помочь вам преодолеть стресс в тяжелые времена, независимо от того, был ли у вас плохой день на работе или год, наполненный потерями или хроническими заболеваниями. А отсутствие социальной поддержки может привести к изоляции и одиночеству. Поскольку поддерживающая семья, друзья и коллеги являются такой важной частью вашей жизни, никогда не рано развивать эти важные отношения.

Что такое сеть социальной поддержки?

Сеть социальной поддержки состоит из друзей, родственников и сверстников. Социальная поддержка отличается от группы поддержки, которая обычно представляет собой структурированное собрание, проводимое непрофессиональным лидером или специалистом в области психического здоровья.

Хотя и группы поддержки, и сети поддержки могут играть важную роль во время стресса, сеть социальной поддержки — это то, что вы можете развивать, когда вы не находитесь в состоянии стресса. Это дает вам комфорт, зная, что ваши друзья всегда рядом с вами, если они вам понадобятся.

Вам не нужно формализовать свою сеть поддержки. Перерыв на кофе с другом на работе, быстрый разговор с соседом, телефонный звонок брату или сестре, посещение молитвенного дома или волонтерская работа — все это способы развивать и укреплять прочные отношения с другими людьми.

Риски изоляции и льготы по социальной поддержке

Исследования показали, что социальная изоляция и одиночество связаны с повышенным риском плохого психического и сердечно-сосудистого здоровья, а также других проблем со здоровьем.Другие исследования показали преимущества сети социальной поддержки, включая следующие:

  • Повышение способности справляться со стрессовыми ситуациями
  • Облегчение последствий эмоционального стресса
  • Содействие поддержанию хорошего психического здоровья на протяжении всей жизни
  • Повышение самооценки
  • Снижение сердечно-сосудистых рисков, например снижение артериального давления
  • Пропаганда здорового образа жизни
  • Поощрение к соблюдению плана лечения

Развитие сети социальной поддержки

Если вы хотите улучшить свое психическое здоровье и способность бороться со стрессом, окружите себя хотя бы несколькими хорошими друзьями и доверенными лицами.Вот несколько идей для построения вашей социальной сети:

  • Волонтер. Выберите дело, которое важно для вас, и примите участие. Вы обязательно встретите людей, которые разделяют схожие интересы и ценности.
  • Запишитесь в спортзал или фитнес-группу. Физическая форма в течение дня — важная часть здорового образа жизни. Вы можете подружиться во время тренировок. Посмотрите на спортивные залы в вашем районе или посетите местный общественный центр.
  • Пройдите курс. Местный колледж или образовательный курс общины познакомит вас с другими людьми, которые разделяют схожие хобби или занятия.
  • Посмотреть онлайн. Сайты социальных сетей помогут вам оставаться на связи с друзьями и семьей. Существует множество хороших сайтов для людей, переживающих стрессовые времена, такие как хронические заболевания, потеря любимого человека, рождение ребенка, развод и другие изменения в жизни. Обязательно используйте сайты с хорошей репутацией и будьте осторожны при организации личных встреч.

Отдавать и брать: фундамент социальных сетей

Успешные отношения — это улица с двусторонним движением, требующая вашего активного участия.Вот несколько советов по развитию ваших отношений:

  • Оставайтесь на связи. Отвечая на телефонные звонки, отвечая на электронные письма и отвечая на приглашения, люди понимают, что вам не все равно.
  • Не участвуйте в соревнованиях. Будьте счастливы, а не ревнуйте, когда ваши друзья добиваются успеха.
  • Будь хорошим слушателем. Слушайте, когда говорят ваши друзья. Узнайте, что для них важно.
  • Не переусердствуйте. Будьте осторожны, чтобы не перегружать друзей и семью телефонными звонками и электронными письмами.Сохраните те времена высокого спроса, когда они вам действительно понадобятся.
  • Цени своих друзей и семью. Найдите время, чтобы поблагодарить вас и выразить, насколько они важны для вас.
  • Отдать. Будьте доступны для семьи и друзей, когда им нужна поддержка.

Итог

Помните, что цель создания сети социальной поддержки — снизить уровень стресса, а не усилить его. Следите за ситуациями, которые, кажется, истощают вашу энергию.Например, не проводите слишком много времени с тем, кто постоянно настроен негативно и критически. Точно так же держитесь подальше от людей, которые ведут нездоровый образ жизни, например, злоупотребляют алкоголем или психоактивными веществами.

Потратить время на создание сети социальной поддержки — это разумное вложение не только в ваше психическое благополучие, но также в ваше физическое здоровье и долголетие. Начните заводить больше друзей или улучшать отношения, которые у вас уже есть. Независимо от того, получаете ли вы поддержку или поощряете, вы получите вознаграждение.

29 августа 2020 г. Показать ссылки
  1. Управляйте стрессом: укрепляйте свою сеть поддержки. Американская психологическая ассоциация. http://www.apa.org/helpcenter/emotional-support.aspx. По состоянию на 9 июня 2018 г.
  2. Seaward BL. Дополнительные навыки преодоления трудностей. В: Основы управления стрессом. 3-е изд. Садбери, Массачусетс: Jones & Bartlett Publishers; 2014.
  3. Суд А. Неделя 8: Отношения. В: Справочник клиники Мэйо по обеспечению счастья: план из 4 шагов для устойчивого образа жизни.Кембридж, Массачусетс: Да Капо Пресс / Книги на всю жизнь; 2015.
  4. Заводить и поддерживать друзей: Руководство по саморазвитию. Управление служб по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем. http://store.samhsa.gov/product/Making-and-Keeping-Friends-A-Self-Help-Guide/SMA-3716. По состоянию на 9 июня 2018 г.
  5. Leigh-Hunt N, et al. Обзор систематических обзоров последствий социальной изоляции и одиночества для общественного здравоохранения. Здравоохранение. 2017; 152: 157.
  6. Ditzen B, et al. Психобиология социальной поддержки: социальный аспект снятия стресса.Восстановительная неврология и неврология. 2014; 32: 149.
  7. Levula A, et al. Факторы социальных сетей как медиаторы психического здоровья и психологического стресса. Международный журнал социальной психиатрии. 2017; 63: 235.
  8. Rakel RE, et al., Eds. Психосоциальное влияние на здоровье. В кн .: Учебник семейной медицины. 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 9 июня 2018 г.
  9. Суд А. Ваше племя: посейте и накормите. В: Руководство клиники Мэйо по жизни без стресса.Кембридж, Массачусетс: Да Капо Пресс / Книги на всю жизнь; 2013.
  10. Hitchcott PK, et al. Психологическое благополучие в итальянских семьях: исследовательский подход к изучению психического здоровья на протяжении всей взрослой жизни в Голубой зоне. Европейский журнал психологии. 2017; 13: 441.
  11. Fastame MC и др. Устойчивость старейшин Сардинской голубой зоны: исследовательское исследование. Поведенческие науки. 2018; 8:30.
Узнать больше Подробно

.

Вопрос, который мы перестали задавать о подростках и социальных сетях

Проблемы начались в середине сентября, когда Wall Street Journal опубликовал разоблачительную статью под названием «Facebook знает, что Instagram токсичен для девочек-подростков, документы компании показывают . » В статье говорится, что Facebook обнаружил тревожную информацию о влиянии своего сервиса Instagram на молодых пользователей. Он процитировал внутреннюю презентацию компании, просочившуюся в газету анонимным информатором, которая включала слайд, утверждающий, что «тридцать два процента девочек-подростков сказали, что, когда они плохо себя чувствовали, Instagram заставлял их чувствовать себя хуже.На другом слайде был сделан более грубый вывод: «Подростки винят Instagram в повышении уровня тревожности и депрессии. Эта реакция была непредсказуемой и последовательной во всех группах ».

Эти разоблачения вызвали бурю в СМИ. «Инстаграм для детей даже хуже, чем мы думали», — гласила статья Washington Post , опубликованная через несколько дней после сенсации журнала Journal. «Это не только девочки-подростки — Instagram токсичен для всех», — говорится в статье в Boston Globe .«Публичные комментарии Цукерберга о влиянии его платформы на психическое здоровье, похоже, расходятся с внутренними выводами Facebook», — отмечается в New York Post . В вызывающем посте, опубликованном в его аккаунте в Facebook, Марк Цукерберг выступил против, заявив, что мотивы его компании были «искажены». Он писал, что тот факт, что Facebook проводил это исследование, означает, что компания заботится о влиянии своих продуктов на здоровье. Цукерберг также указал на данные, включенные в просочившиеся слайды, которые показали, что в одиннадцати из двенадцати изученных проблемных областей (таких как одиночество и проблемы с питанием) больше девочек-подростков заявили, что Instagram помог, а не повредил.Однако на заднем плане компания приостановила работу над новым сервисом Instagram Kids.

Этих корпоративных ответов было недостаточно, чтобы сдержать критику. В начале октября информатор обнародовал информацию в интервью телеканалу «60 минут», представившись Фрэнсис Хауген, специалистом по обработке данных, работавшим в Facebook над вопросами, связанными с демократией и дезинформацией. Двумя днями позже Хоген более трех часов давал показания перед подкомитетом Сената, утверждая, что акцент Facebook на росте, а не на гарантиях, привел к «большему расколу, большему ущербу, большему количеству лжи, большему количеству угроз и большему количеству боевых действий.«В редкий момент двухпартийности члены подкомитета от демократов и республиканцев, похоже, согласились с тем, что эти платформы социальных сетей были проблемой. «В каждой части страны есть вред, который наносят Facebook и Instagram», — заявил председатель подкомитета сенатор Ричард Блюменталь из Коннектикута на пресс-конференции после показаний Хогена.

Это далеко не первый случай, когда Facebook подвергается критике. Однако в этом конкретном наборе меня поразил не столько тон, который был почти всегда негативным, сколько то, чего не хватало.Комментарий, реагирующий на сенсацию журнала Journal, быстро потребовал наказания и ограничений на Facebook. Во многих случаях писатели были разочарованы отсутствием такого возмездия, принятого до сих пор. «И демократы, и республиканцы годами критиковали Facebook на фоне опросов, показывающих, что компания крайне непопулярна среди большинства населения», — отмечается в репрезентативной статье Washington Post . «Несмотря на это, мало что было сделано для того, чтобы заставить компанию покориться.Однако в обсуждении практически отсутствует какое-либо рассмотрение того, что, возможно, является наиболее естественной реакцией на утечку информации о потенциальном вреде Instagram: должны ли дети вообще пользоваться этими услугами?

В 2018 году, на ранних стадиях скандала с Cambridge Analytica, был момент, когда хэштег #DeleteFacebook стал популярным. Выход из сервиса стал рациональным ответом на растущий список обвинений, с которыми столкнулся Facebook, таких как искусственная зависимость, нарушение конфиденциальности и его роль в манипулировании общественной жизнью.Но вскоре хэштег потерял популярность, и аппетит к отказу от социальных сетей уменьшился. Широко распространенные статьи Zeitgeist, такие как история Atlantic 2017 года, в которой задавался вопрос: «Разве смартфоны уничтожили поколение?», Уступили место более мелким политическим полемикам о загадочных ответных мерах регулирования и нюансах стратегий модерации контента. Этот культурный сдвиг помог Facebook. «Реальность такова, что молодые люди используют технологии. Подумайте, у скольких детей школьного возраста есть телефоны », — написал Цукерберг в своем посте в ответ на последний скандал.«Вместо того, чтобы игнорировать это, технологические компании должны создавать опыт, который отвечает их потребностям, сохраняя при этом их безопасность». Многие политики и эксперты, реагирующие на утечки информации в Facebook, неявно принимают предположение Цукерберга о том, что эти инструменты никуда не денутся, и все, что остается, — это спорить о том, как они работают.

Однако я не уверен, что мы должны так быстро отказаться от выяснения необходимости этих технологий в нашей жизни, особенно когда они влияют на благополучие наших детей.В попытке поддержать эту часть разговора я связался с четырьмя академическими экспертами, выбранными с обеих сторон продолжающейся дискуссии о вреде, причиняемом этими платформами, и задал им, с небольшой преамбулой или инструкцией, вопрос, отсутствующий в так много недавнего освещения откровений в Facebook: должны ли подростки использовать социальные сети? Я не ожидал единодушного ответа, но я думал, что важно, по крайней мере, определить границы нынешнего ландшафта мнений экспертов по этому критически важному вопросу.

Я начал с социального психолога Джонатана Хайдта, который в последние годы проявился как в академических, так и в общественных кругах как один из наиболее ярких защитников проблем, связанных с социальными сетями и психическим здоровьем подростков. В своем ответе на мой прямой вопрос Хайдт провел тонкое различие между коммуникационными технологиями и социальными сетями. «Общаться напрямую с друзьями — это здорово, — сказал он мне. «Текстовые сообщения, Zoom, FaceTime и Snapchat не так уж и плохи». Его реальная проблема заключалась в платформах, специально разработанных для того, чтобы «держать глаза ребенка прикованными к экрану как можно дольше в нескончаемом потоке социальных сравнений и поисков подтверждения со стороны незнакомцев» — платформ, которые рассматривают пользователя как продукт, не покупатель.«Как мы вообще позволили Instagram и TikTok стать важной частью жизни стольких одиннадцатилетних детей?» он спросил.

Я также поговорил с Адамом Альтером, профессором маркетинга в Школе бизнеса Стерна Нью-Йоркского университета, который был вовлечен в дебаты в социальных сетях после публикации его случайно приуроченной книги 2017 года «Непреодолимый», в которой исследовались механизмы привыкания. цифровые продукты. «Есть несколько способов ответить на этот вопрос, и большинство из них указывают отрицательно», — ответил он. Альтер сказал, что он передал эту же подсказку сотням родителей, и что «никто из них не кажется счастливым, что их подростки используют социальные сети.Многие подростки, с которыми он разговаривал, подтвердили подобное беспокойство. Альтер утверждал, что мы не должны отвергать эти самоотчеты: «Если они чувствуют себя несчастными и могут выразить это несчастье, даже это само по себе говорит о том, что к проблеме стоит отнестись серьезно». Он добавил, что эти проблемы не всегда легко решить. Он выразил беспокойство, например, по поводу сложности попыток увести подростка от социальных сетей, если большинство их сверстников используют эти платформы для организации своей социальной жизни.

К более скептической стороне дискуссии о потенциальном вреде для подростков относится Лоуренс Стейнберг, профессор психологии Университета Темпл и один из ведущих мировых экспертов по подростковому возрасту. После выступления Хаугена в сенате Стейнберг опубликовал в газете « Times » комментарий, в котором утверждалось, что исследования, связывающие такие сервисы, как Instagram, с целью нанесения вреда, все еще недостаточно развиты, и что нам следует с осторожностью полагаться на интуицию. «Психологические исследования неоднократно показывали, что мы часто не понимаем себя так хорошо, как нам кажется», — написал он.Отвечая на мой вопрос, Стейнберг подчеркнул, что разочарован утверждениями, которые, по его мнению, опережают то, что подтверждают данные. «Люди уверены, что использование социальных сетей должно быть вредным», — сказал он мне. «Но история полна примеров того, что люди были абсолютно уверены в том, что наука ошибалась. В конце концов, люди были уверены, что мир плоский ».

Определение социальных сетей

Что такое социальные сети?

Термин «социальные сети» относится к компьютерной технологии, которая облегчает обмен идеями, мыслями и информацией через виртуальные сети и сообщества.Социальные сети основаны на Интернете и предоставляют пользователям возможность быстрой электронной передачи контента, такого как личная информация, документы, видео и фотографии. Пользователи взаимодействуют с социальными сетями через компьютер, планшет или смартфон через веб-программное обеспечение или приложения. В то время как социальные сети повсеместно распространены в Америке и Европе, азиатские страны, такие как Индонезия, возглавляют список использования социальных сетей. Социальными сетями пользуются более 3,8 миллиарда человек.

Ключевые выводы

  • Социальные сети — это компьютерная технология, которая облегчает обмен идеями, мыслями и информацией посредством создания виртуальных сетей и сообществ.
  • В мире насчитывается более 3,8 миллиарда пользователей социальных сетей.
  • Крупнейшие социальные сети включают Facebook, Instagram, Twitter, YouTube и TikTok.
  • Социальные сети обычно содержат пользовательский контент и персонализированные профили.
  • По прогнозам, к 2023 году количество пользователей социальных сетей в США увеличится примерно до 257 миллионов.

Понимание социальных сетей

Социальные сети возникли как способ общения с друзьями и семьей, но позже были приняты компаниями, которые хотели воспользоваться преимуществами нового популярного метода общения, чтобы обратиться к клиентам.Сила социальных сетей — это возможность соединяться и делиться информацией с кем угодно на Земле или со многими людьми одновременно.

В мире насчитывается более 3,8 миллиарда пользователей социальных сетей. Социальные сети — это постоянно меняющаяся и постоянно развивающаяся сфера, и новые приложения, такие как TikTok и Clubhouse, выходят каждый год, пополняя ряды уже существующих социальных сетей, таких как Facebook, YouTube, Twitter и Instagram. К 2023 году количество пользователей социальных сетей в США увеличится примерно до 257 миллионов.

По данным Pew Research Center, пользователи социальных сетей, как правило, моложе. Почти 90% людей в возрасте от 18 до 29 лет использовали хотя бы одну форму социальных сетей. Кроме того, эти пользователи, как правило, более образованы и относительно богаты или зарабатывают более 75 000 долларов в год.

Типы социальных сетей

Социальные сети могут принимать форму различных технических мероприятий. Эти действия включают обмен фотографиями, ведение блога, социальные игры, социальные сети, обмен видео, бизнес-сети, виртуальные миры, обзоры и многое другое.Даже правительства и политики используют социальные сети для взаимодействия с избирателями и избирателями.

Для отдельных лиц социальные сети используются, чтобы поддерживать связь с друзьями и большой семьей. Некоторые люди будут использовать различные приложения для социальных сетей, чтобы найти в сети возможности карьерного роста, найти людей по всему миру с единомышленниками и поделиться своими мыслями, чувствами, идеями и эмоциями. Те, кто занимается этими видами деятельности, являются частью виртуальной социальной сети.

Для бизнеса социальные сети — незаменимый инструмент.Компании используют платформу, чтобы находить клиентов и взаимодействовать с ними, стимулировать продажи за счет рекламы и продвижения, оценивать потребительские тенденции и предлагать клиентам обслуживание или поддержку.

Социальные сети играют важную роль в помощи бизнесу. Он облегчает общение с клиентами, позволяя объединять социальные взаимодействия на сайтах электронной коммерции. Его способность собирать информацию помогает сосредоточиться на маркетинговых усилиях и исследованиях рынка. Это помогает в продвижении продуктов и услуг, поскольку позволяет распределять целевые, своевременные и эксклюзивные продажи и купоны среди потенциальных клиентов.Кроме того, социальные сети могут помочь в построении отношений с клиентами с помощью программ лояльности, связанных с социальными сетями.

145 минут

Среднее ежедневное использование социальных сетей интернет-пользователями во всем мире.

Преимущества социальных сетей

Социальные сети изменили то, как мы все взаимодействуем друг с другом в Интернете. Это дает нам возможность узнавать, что происходит в мире в режиме реального времени, связываться друг с другом и оставаться на связи с друзьями, находящимися на большом расстоянии, а также иметь доступ к бесконечному количеству информации на кончиках наших пальцев.Во многих смыслах социальные сети помогли многим людям найти общий язык с другими в Интернете, сделав мир более доступным.

Согласно опросу Pew Research Center, использование социальных сетей коррелирует с наличием большего количества друзей и более разнообразных личных сетей, особенно в странах с развивающейся экономикой. Для многих подростков дружба может начаться виртуально: 57% подростков встречаются с другом в Интернете.

Предприятия также используют маркетинг в социальных сетях, чтобы нацеливать своих потребителей прямо на их телефоны и компьютеры, создавая последователей, чтобы создать базу лояльных поклонников и создать культуру, лежащую в основе своего собственного бренда.Некоторые компании, такие как Denny’s, создали целые образы в Твиттере, чтобы продавать их более молодым потребителям, используя их собственный язык и образы.

Примеры социальных сетей

Хотя у социальных сетей есть свои положительные стороны, многие указывают на платформу и выделяют отрицательные особенности, сравнивая ее чрезмерное использование с зависимостью. Некоторые считают, что это способствует невнимательности, стрессу и ревности. Национальный центр биотехнологической информации связывает активное использование социальных сетей с депрессией.Социальные сети также могут быть каналом для вводящей в заблуждение информации и лжи.

Президентские выборы в США в 2016 году имеют хорошо задокументированные отчеты о влиянии способности распространять ложную информацию через платформу. Такой феномен использует возможности социальных сетей, позволяя любому достичь многомиллионной аудитории контентом, который не требует контроля или проверки фактов.

Facebook — это крупнейшая платформа социальных сетей в мире, имеющая явное преимущество перед другими социальными сетями, хотя аудитория у нее схожа с другими, такими как Twitter и Instagram.Цифры для самых популярных социальных сетей по состоянию на январь 2021 года следующие:

  1. Facebook (2,74 миллиарда пользователей)
  2. YouTube (2,29 миллиарда пользователей)
  3. WhatsApp (2 миллиарда пользователей)
  4. Facebook Messenger (1,3 миллиарда пользователей)
  5. Instagram (1,22 миллиарда пользователей)
  6. Whatsapp (1,21 миллиарда пользователей)
  7. TikTok (689 миллионов пользователей)
  8. QQ (617 миллионов пользователей)
  9. Douyin (600 миллионов пользователей)
  10. Sino Weibo (511 миллионов пользователей)

Какие 10 лучших приложений для социальных сетей?

В десятку лучших приложений для социальных сетей входят Facebook, YouTube, WhatsApp, Facebook Messenger, Instagram, Whatsapp, TikTok, QQ, Douyin и Sino Weibo.

Какое использование социальных сетей?

Социальные сети позволяют людям поддерживать связь с друзьями и большой семьей. Некоторые люди будут использовать различные приложения социальных сетей, чтобы общаться и находить возможности карьерного роста, общаться с людьми со всего мира с единомышленниками и делиться своими мыслями, чувствами и идеями в Интернете.

Какие 6 типов социальных сетей?

Шесть типов социальных сетей, хотя их можно разбить по-разному, включают социальные сети, закладки, социальные новости, совместное использование СМИ, микроблоги и сайты онлайн-форумов.

Какие социальные сети самые популярные?

Самая популярная социальная сеть — Facebook.

Что такое маркетинг в социальных сетях?

Маркетинг в социальных сетях — это использование социальных сетей для продвижения продуктов компании, например, посредством рекламы в Facebook или Instagram, с использованием влиятельных лиц или иным образом для создания своего присутствия в Интернете для взаимодействия с клиентами.

Похожие записи

Вам будет интересно

Кем подписывается приходный кассовый ордер – ( N -1): , ,

Сколько стоит лицензия на открытие аптеки: Получение лицензии на открытие аптеки: сколько стоит, что нужно, с чего начать

Добавить комментарий

Комментарий добавить легко