Учимся считать проценты

Внимание! У Вас должна быть включена поддержка Adobe Flash

1% — это сотая часть числа.

Разделив число на 100, мы как раз и получаем один процент.

Чтобы найти проценты от какого-либо числа надо это число разделить на 100 и результат деления умножить на количество процентов.

Например, чтобы найти 30% от 250, надо 250 поделить на сто (получим 2,5) и потом 2,5 умножить на 30. В результате получится 75. Таким образом, 30% от 250 = 75.

Такой способ подходит для расчётов в уме.

Многие проценты можно посчитать проще.

10% — это десятая часть числа. Значит, чтобы найти десять процентов от числа, надо это число разделить на 10.

20% — это пятая часть числа. Чтобы вычислить двадцать процентов от числа, его надо разделить на 5.

25% — одна четвёртая или четверть числа. Чтобы вычислить двадцать пять процентов от числа, его надо разделить на 4.

50% — половина. Если разделить число на 2, то как раз и получим пятьдесят процентов от него.

Как просто искать 75 и 80 процентов предлагаю Вам придумать самостоятельно.

Решение процентов на калькуляторе

На калькуляторе проценты можно считать двумя простыми способами.

С помощью десятичных дробей.

Чтобы найти X% от числа A, мы число A умножаем на X делённое на 100.

То есть, вычисляя 37% от 98, мы 98 умножаем на 0,37.

Или вычисляя 128% от 65, мы 65 умножаем на 1,28.

Используя специальную кнопку %.

На разных моделях калькуляторов работа этой кнопки немного отличается, поэтому разберитесь с этим вопросом самостоятельно.

Правила игры

В игре представлены задачи на вычисление процентов. Выберите правильный ответ и перетащите его мышкой в мигающую область. Перетаскивать шарик нужно удерживая левую кнопку мышки. За каждый правильный ответ Вы будете получать один балл. За неправильный – обнуляются все баллы.

как рассчитать количество плитки на пол и стены

Зачем и как рассчитывать плитку в ванную комнату? Это нужно для покупки необходимого объема стройматериала: вы не переплатите за неиспользованный материал, а сэкономленные деньги можно потратить, например, на покупку клея для плитки.

Расчет плитки для стен ванной

1. Вычисляем площадь. Измерьте периметр помещения и умножьте его на высоту стен. Например, высота комнаты 2,7 м, ширина 2,5 м, длина 3 м. Находим периметр: 2,5+2,5+3+3=11 м. Периметр умножаем на высоту: 11×2,7= 29,7 м2. Из этого числа вычитаются площадь двери и окон, если они есть. Допустим, после вычитания получилась площадь в 28 м2.
2. Находим площадь 1 плитки. К примеру, размеры одной плитки 0,3×0,2 м. Тогда её площадь равна 0,06 м2.
3. Узнаем количество плитки для ванной. Площадь стен делится на площадь одной плитки: 28/0,06= 467 штук. 10% запас — это еще 47 шт. Суммарное количество — 514 плиток.

Как рассчитать количество плитки на пол

Математический расчет количества плитки на пол аналогичен вышеописанному алгоритму:

1. Находим площадь пола.
2. Делим площадь пола на площадь одной плитки.

Распространенные вопросы

• Как рассчитать количество плитки для ванной, если она кладется по диагонали пола или стены? В этом случае алгоритм подсчета ничем не отличается.
• Какой делать запас при расчете плитки для ванной? Допустимый запас плитки от её расчетного количества — 10%. Покупать больший объем плитки неразумно из соображений экономии, меньше — рискованно, потому что нужно еще учесть швы под затирку для плитки.
• Как рассчитать сколько нужно плитки в ванную, если площадь пола частично перекрыта ванной или душевой кабиной? Просто вычтите её из общей площади пола.

Как видно, простые расчеты позволяют узнать, сколько плитки нужно в ванную. Принцип вычислений актуален и для керамогранита с мозаикой. Без помощи специалиста вы сможете просчитать количество материала и не переплачивать за неиспользованные остатки плитки.

Как рассчитать НДФЛ и страховые взносы

Как рассчитать НДФЛ и страховые взносы

Налог на доходы физических лиц (НДФЛ) удерживается с доходов, полученных физлицом: зарплата, дивиденды учредителям или материальная выгода от экономии на процентах по займу и других. Организации или индивидуальные предприниматели удерживают НДФЛ со своих работников и перечисляют его в налоговую.

Расчет страховых взносов

Для расчета НДФЛ используются различные налоговые ставки. Они зависят от видов доходов и налогового статуса работника: резидент РФ или нерезидент.

Ставки для резидентов

• 13% — от зарплаты и других доходов, кроме облагаемых по ставке 15% и 35%;
• 15% — от зарплаты и других доходов более 5 млн., кроме облагаемых по ставке 35%;
• 35% — от материальной выгоды, призов и выигрышей.

Ставки для нерезидентов

• 13% — от зарплаты не более 5 млн. для иностранцев на патенте, высококвалифицированных специалистов, беженцев и получивших временное убежище в РФ, граждан из ЕАЭС, членов экипажей судов под Государственным флагом РФ, участников Государственной программы по оказанию создействия добровольному переселению в Россию соотечественников;
• 15% — от зарплаты более 5 млн. для вышеперечисленных категорий иностранцев;
• 30% — для других категорий иностранцев и для других доходов нерезидентов.

Дивиденды резидентов до 5 млн. облагаются по ставке 13%, свыше 5 млн. по ставке 15%. Для нерезидентов вся сумма дивидендов облагается по ставке 15%.

В СБИС НДФЛ рассчитывается автоматически по данным о доходах, налоговых вычетах и налоговых льготах по каждой налоговой базе отдельно. В расчетном листке сотрудника будет указана сумма дохода, облагаемая налогом, объем и виды предоставленных льгот и вычетов, а также сумма удержания по НДФЛ.

Рассмотрим, как рассчитывается НДФЛ:

Страховые взносы — это обязательные платежи в бюджет по всем видам обязательного социального страхования ваших работников. Сотрудники, за которых уплачены страховые взносы, могут обратиться к врачу, получить компенсацию за больничный или декрет, а по окончании трудоспособного возраста получать пенсию.

Работодатели должны ежемесячно рассчитывать страховые взносы по каждому сотруднику. Индивидуальные предприниматели платят страховые взносы сами за себя.

Порядок расчета взносов по всем видам страхования общий.

1. По каждому виду соцстрахования СБИС ежемесячно определяет базу нарастающим итогом. Она рассчитывается как сумма выплат в пользу работника минус суммы, не подлежащие обложению взносами.
2. База умножается на тариф при условии, что лимит не превышен.
3. Из получившейся суммы СБИС вычитает взносы, начисленные ранее в этом году. Разница перечисляется в бюджет.

Рассмотрим расчет страхового взноса на примере.

Нашли неточность? Выделите текст с ошибкой и нажмите ctrl + enter.

Как рассчитывать налог на имущество организаций по апартаментам и единому недвижимому комплексу

     Письмо Минфина России от 23.04.2021 N 03-05-04-01/31041


     
     Согласно подпунктам 1 и 2 пункта 1 статьи 378.2 НК РФ налоговая база по налогу на имущество организаций определяется с учетом особенностей, установленных статьей 378.2 НК РФ, как кадастровая стоимость имущества в отношении: административно-деловых и торговых центров (комплексов) и помещений в них; нежилых помещений, назначение, разрешенное использование или наименование которых в соответствии со сведениями, содержащимися в Едином государственном реестре недвижимости, или документами технического учета (инвентаризации) объектов недвижимости предусматривает размещение офисов, торговых объектов, объектов общественного питания и бытового обслуживания либо которые фактически используются для размещения офисов, торговых объектов, объектов общественного питания и бытового обслуживания.

     
     Условия признания объектов недвижимого имущества указанными объектами установлены пунктами 3-5 статьи 378.2 НК РФ.
     
     Законодательство РФ (Жилищный кодекс РФ, Федеральный закон от 24.11.1996 N 132-ФЗ «Об основах туристской деятельности в Российской Федерации», постановление Правительства РФ от 18.11.2020 N 1860 «Об утверждении Положения о классификации гостиниц») и судебная практика (Определения Верховного Суда РФ от 15.10.2018 N 310-КГ18-16918 по делу N А54-6031/2017, Судебной коллегии по гражданским делам ВС РФ от 10.04.2018 N 6-Г18-6) относят апартаменты к нежилому фонду, данные помещения не являются объектами жилищных прав.
     
     Следовательно, если нежилые помещения (апартаменты) расположены в административно-деловых и торговых центрах (комплексах), включенных в перечень объектов недвижимого имущества, указанного в пункте 7 статьи 378.2 НК РФ, то тогда они облагаются налогом по кадастровой стоимости вне зависимости от их включения (невключения) в Перечень.
     
     Если нежилые помещения (апартаменты) расположены в зданиях, не признаваемых административно-деловыми и торговыми центрами (комплексами) и фактически используются для размещения офисов, торговых объектов, объектов общественного питания и (или) бытового обслуживания, то тогда они должны быть включены в Перечень для обложения налогом на имущество из кадастровой стоимости.
     
     Если нежилые помещения (апартаменты) не отвечают вышеуказанным условиям, то тогда они облагаются налогом на имущество исходя из их среднегодовой стоимости при условии их учета на балансе организации в качестве основных средств.
     

     При расчете налога на имущество единого недвижимого комплекса, состоящего из отдельно стоящих зданий, но учтенного под одним кадастровым номером, нужно считать совокупность площадей указанных зданий в целом как площадь одной недвижимой вещи.


ВС указал, как рассчитывать оплату услуг представителя

Вопрос о компенсации расходов на оплату услуг представителей выигравшей спор стороне как в отечественной правоприменительной практике, так и в судебной практике других государств остается дискуссионным. Даже международные суды снижают размер расходов на оплату услуг представителей, заставляя тем самым выигравшую сторону смириться с неизбежностью, что ее расходы не будут компенсированы в полном объеме. Вывод судов понятен – не допустить чрезмерного взыскания судебных расходов с проигравшей стороны спора.

Читайте также

ВС призвал детальнее мотивировать снижение размера оплаты услуг представителя

Суд указал на необходимость устанавливать объем предполагаемых к исполнению обязанностей, какие из них были реально исполнены и чем данное исполнение подтверждается


12 Марта 2021

Практика судов, в том числе арбитражных, по определению размера компенсации расходов на представителя всегда шла по пути их существенного снижения. Позиция Верховного Суда РФ, выраженная в Определении от 16 февраля 2021 г. № 2-КГ20-10-КЗ, на мой взгляд, не внесла ничего нового и в целом дублирует критерии определения расходов на уплату представителя, обозначенные в Постановлении Пленума ВС от 21 января 2016 г. № 1 (далее – Постановление Пленума ВС № 1), согласно которому при определении разумности могут учитываться объем заявленных требований, цена иска, сложность дела и продолжительность его рассмотрения, объем оказанных представителем услуг, время, необходимое ему на подготовку процессуальных документов, и другие обстоятельства. Повторное рассмотрение вопроса в суде апелляционной инстанции, полагаю, не скажется существенным образом на повышении размера этих расходов – если суд и повысит его, то, скорее всего, незначительно: все зависит от обстоятельств дела, которые предстоит изучить при новом его рассмотрении.

Много вопросов вызывает и применение судами разъяснения ВС в Постановлении Пленума ВС № 1, согласно которому разумными следует считать такие расходы на оплату услуг представителя, которые в сравнимых обстоятельствах обычно взимаются за аналогичные услуги.

Как правило (как показывает мое наблюдение), суды не взыскивают расходы на представителей в полном объеме, если сумма расходов превышает средний установленный для аналогичных услуг размер, который обычно компенсируется при сравнимых обстоятельствах (на что указал Верховный Суд) в том или ином конкретном суде. Таким образом, каждый суд уже субъективно сформировал свои представления о размерах судебных расходов на оплату услуг представителей, которые не имеют ничего общего с актуальными рыночными расценками на представительские услуги. К сожалению, правоприменительная практика все дальше движется по пути чрезмерного снижения сумм расходов на оплату услуг представителя (несмотря на изменение рыночной конъектуры), «прикрываясь» так называемым принципом разумности и проявлением гуманизма в данном вопросе. На мой взгляд, это лишь создает почву для злоупотреблений правом – независимо от процессуального статуса стороны спора, порождая тем самым неуважение к правам и свободам участников судопроизводства, формируя у одних скептическое отношение к защите своих прав, у других – предъявление необоснованных (ошибочных) требований (т.е. изначально лишенных перспектив удовлетворения) и т.п.

Напротив, если бы суды применяли нормы ст. 110 АПК РФ, ст. 100 ГПК РФ и ст. 112 КАС РФ, исходя из их буквального толкования во взаимосвязи с разъяснениями ВС о разумности компенсации судебных издержек, то, полагаю, под угрозой компенсации действительных судебных издержек с проигравшей стороны спора потенциальные участники судопроизводства более ответственно подходили к реализации их права на судебную защиту, прилагая больше усилий как к недопущению нарушения прав других лиц, так и к должной защите своих прав.

Вместе с тем в настоящее время отсутствие в законе четких критериев определения размера судебных расходов позволяет судам повсеместно и произвольно снижать его, и даже разъяснение Пленума ВС о критериях разумности расходов не имеет в правоприменительной практике решающего значения – суды свободно его «обходят», субъективно определяя средние размеры подлежащих взысканию расходов на оплату услуг представителей, оперируя общими формулировками об их разумности из Постановления Пленума ВС № 1, а вышестоящие судебные инстанции, не принимая во внимание доводы о произвольном снижении размера расходов, чаще всего ссылаются на переоценку доказательств «несогласной» стороной спора.

К сожалению, суды зачастую не придают должного значения рассмотрению вопросов об определении размера судебных расходов и установлению всех обстоятельств, связанных со сложностью дела и объемом оказанных представителем выигравшей стороны спора услуг, формально применяя разъяснения Верховного Суда и руководствуясь правилом: «выиграли дело, что еще вам нужно?!».

На мой взгляд, практика определения расходов на оплату услуг представителей схожа с практикой взыскания договорной неустойки, для снижения которой достаточно самого факта несогласия с ее размером, в связи с чем неустойка уже перестает стимулировать стороны договорных отношений к надлежащему исполнению обязательств, как и существенное снижение расходов на оплату представителей не «отрезвляет» нарушителей, а напротив – порождает с их стороны неуважение к правам и свободам других лиц, на которых судом возлагается бремя таких расходов.

Не могу однозначно выразить мнение, какие изменения следует внести в законодательство о компенсации судебных расходов на оплату услуг представителей, но могу утверждать, что с формальным отношением судов к рассмотрению вопроса о компенсации судебных издержек, допускающих возможность их произвольного снижения, необходимо бороться на законодательном уровне – путем закрепления в процессуальном законе четких критериев разумности расходов – без привязки к каким-либо минимальным и максимальным ставкам.

На начальном этапе считаю необходимым активное пресечение вышестоящими судебными инстанциями любых попыток нижестоящих судов при рассмотрении вопроса об определении размера компенсации расходов на оплату услуг представителей формировать собственные средние расценки «представительских» расходов, которые, как показывает практика, не соотносится ни с общими критериями определения размера судебных расходов на оплату услуг представителей (таких, как сложность спора, объем работы и т.п.), ни с актуальной рыночной стоимостью этих услуг.

В целом выраженная в Постановлении Пленума ВС № 1 позиция о разумности судебных расходов более чем понятна, но, на мой взгляд, для практического применения недостаточна, поэтому необходимо внесение изменений в процессуальное законодательство, в котором следует отразить не только более четкие критерии определения размера подлежащих взысканию «представительских» услуг (сложность спора и т.п.), но и раскрыть содержание разумности этих судебных расходов подобно тому, как описано в Постановлении Пленума ВС № 1, дабы сбалансировать интересы участников судопроизводства и не допустить как необоснованного занижения, так и завышения расходов.

Как рассчитать максимальную ЧСС для бега

Зачем рассчитывать максимальную ЧСС?

Основываясь на ЧСС, вы сможете выбрать нужную интенсивность бега для достижения своих тренировочных целей. Другими словами, тренироваться с умом — это лучше, чем постоянно выжимать себя до седьмого пота.

Интенсивность тренировки делится на пять зон ЧСС — от очень легкой до зоны максимальной интенсивности. Зоны ЧСС рассчитываются в процентах от максимальной ЧСС.

Например, в пределах четвертой зоны ЧСС вы будете тренироваться на 81–90 % от своего максимального сердечного ритма и повышать свою максимальную производительность.

Чтобы определить свои индивидуальные зоны ЧСС, в первую очередь вам необходимо узнать или рассчитать максимальную ЧСС.

Как рассчитать свою максимальную ЧСС

Свою максимальную ЧСС можно рассчитать по общепринятой формуле: 220 минус возраст. Хотя это может служить хорошей отправной точкой, исследования показали, что данная формула не совсем точна и универсальна, особенно это касается пожилых людей или тех, кто в течение многих лет поддерживал себя в форме.

МАКС. ЧСС 220 — ВОЗРАСТ

Вы можете рассчитать свою максимальную ЧСС с помощью данного метода, используя калькулятор максимальной ЧСС ниже.

Калькулятор максимальной ЧСС Укажите свой возраст.

Похоже, данные указаны некорректно. Укажите свой возраст числом.

Похоже, данные указаны некорректно. Не стесняйтесь, мы никому не скажем ваш возраст.

Ой! Хотя бегать никогда не поздно, ваш возраст превышает допустимые для этого калькулятора значения.

Рассчитать мою максимальную ЧСС

Ваша расчетная максимальная ЧСС :

Как рассчитать максимальную ЧСС с помощью лабораторного теста

Наиболее точный способ определения максимальной ЧСС — клинические измерения. Для этого вам потребуется сложное лабораторное оборудование.

Два наиболее распространенных способа — нагрузочные пробы — тредмил-тест (на беговой дорожке) и велоэргометрия (на велотренажере). Эти лабораторные тесты обычно проводятся под контролем кардиолога или инструктора ЛФК.

Как рассчитать максимальную ЧСС с помощью полевого теста

Определить свою максимальную ЧСС можно не только с помощью расчетов и лабораторных тестов, но и на практике: достаточно надеть кроссовки, включить монитор сердечного ритма и выйти на улицу.

Хотя для полевого теста вам не понадобится сложное оборудование, расчетная оценка вашей максимальной ЧСС будет точной и индивидуальной. Идея проста: вначале вы делаете хорошую разминку, а затем выполняете упражнение, которое требует от вас максимальных усилий.

Если будете проводить полевой тест с максимальными усилиями, для подстраховки лучше взять с собой друга. Еще одно важное условие: на протяжении нескольких недель перед тестом включайте в свой план тренировок довольно интенсивные нагрузки.

Пример полевого теста для определения максимальной ЧСС

Выполняйте этот полевой тест вместе с партнером по тренировкам. Используя монитор сердечного ритма, отметьте самую высокую ЧСС, которую вы можете достичь. Это ваша максимальная ЧСС.

1. Разомнитесь в течение 15 минут на ровной поверхности. Занимайтесь в своем обычном тренировочном темпе.
2. Выберите холм, подъем на который займет более двух минут. Бегите вверх по холму (не менее двух минут), выбрав темп, который вы могли бы сохранять в течение 20 минут. (Не нужно бежать все 20 минут, вам нужно лишь набрать темп, который вы могли бы поддерживать не менее 20 минут.) Вернитесь к подножию холма.
3. Снова выполните подъем на холм — теперь в более быстром темпе. Заставьте сердце работать на максимальной мощности, удерживая темп, который вы, на ваш взгляд, могли бы сохранять на протяжении трех километров. Отследите самую высокую ЧСС на дисплее. Ваша максимальная ЧСС будет примерно на 10 ударов выше, чем отмеченное значение.
4. Спуститесь бегом по склону, при этом ваша ЧСС должна упасть относительно предыдущего значения на 30–40 ударов в минуту.
5. Снова поднимитесь на холм в темпе, который можете удерживать только одну минуту. Попробуйте добежать до середины пути вверх по склону. Отследите самую высокую ЧСС на дисплее. Это ближайшее значение к вашей максимальной ЧСС. Его можно использовать в качестве максимальной ЧСС при установке зон ЧСС. Выполните заминку в течение как минимум 10 минут.

Выполнение полевого теста на определение максимальной ЧСС без достаточной подготовки — верный способ подвергнуть организм максимальному стрессу. Если вы не уверены в своей форме, проконсультируйтесь с врачом перед проведением теста.

Как посчитать реальную доходность облигации: инструкция :: Новости :: РБК Инвестиции

Оказывается, чем больше бумаг купить, тем больше будет доходность. В статье вы найдете формулы — они помогут рассчитать, сколько вы сможете заработать на облигациях

Что такое облигации 

Облигация — это способ одолжить деньги государству или компании. За это они вам будут платить несколько раз в год проценты — купоны. Облигации — защитная часть инвестиционного портфеля. Их потенциальная доходность ниже акций, но выше депозита в банке. Они считаются надежным инструментом потому, что цена облигаций меньше всех других активов подвержена колебаниям, и потому, что вы получаете стабильные выплаты по ним.

Облигации бывают государственные, муниципальные, корпоративные, еврооблигации. Компания или государство может не выплатить вам деньги только в том случае, если обанкротится. Поэтому самые надежные облигации — государственные. Вероятность банкротства целой страны менее вероятна, чем отдельно взятой компании.

Экономия на посреднике: как сделать шаг от депозитов к облигациям

Цена облигаций на бирже рассчитывается в процентах от номинальной стоимости. Номинальная стоимость российских облигации обычно ₽1000 за штуку. И если вы увидите цену на бирже в 105%, это значит, что за облигацию вы заплатите ₽1050. А если цена облигации 95%, то заплатить нужно будет ₽950. Практически у всех облигаций есть дата погашения — день, когда государство или компания вернут вам номинальную стоимость облигации, то есть 100%.

Вы можете увидеть на бирже годовую доходность облигации 4%, 6%, 8%, 10% или даже 15% при условии, что вы гасите ее за 100% от номинала. Это столько, сколько принесет вам ежегодно ваше вложение, если вы дождетесь погашения облигации государством или компанией. Кажется, что это — беспроигрышный вариант с хорошей доходностью и минимальными рисками. Однако у облигаций есть много деталей, которые могут уменьшить эти красивые цифры доходности. О них поговорим по порядку и посчитаем доходность двух облигаций на примере.

Считаем доходность облигаций

Когда мы говорим про комиссии по облигациям, имеем в виду в первую очередь комиссии, которые берет с инвестора брокер. Чтобы узнать, какие комиссии вы заплатите при торговле на бирже, нужно внимательно выбирать тариф. Обратить внимание в первую очередь нужно на следующие пункты:

— плата за ведение счета и при каких условиях нужно будет платить. Многие брокеры снимают деньги только в том месяце, когда вы совершали сделки. Если в определенный месяц вы не торговали, платить не придется;

— плата за депозитарий. Депозитарий — это место, где хранятся ваши ценные бумаги  . На сегодняшний день большинство брокеров отменило эту комиссию. Но все равно лучше перепроверить;

— комиссия от суммы каждой сделки. Это плата, которую с вас снимут при любой покупке или продаже какого-либо инструмента на бирже.

Эти пункты важны при расчете доходности облигации, которую вы планируете купить.

Перед тем как покупать облигацию, нужно обратить внимание на НКД — накопленный купонный доход. Это часть купона, которая накопилась по конкретной облигации после выплаты предыдущего купона. Она тоже прибавится к стоимости облигации. Также есть комиссия Мосбиржи при любой сделке, но она небольшая — 0,01%

Давайте попробуем рассчитать потенциальную доходность реальной облигации. Для примера возьмем ОФЗ SU25083RMFS5 и представим, что вы продержите бумагу до даты погашения. Когда будете считать доходность, советуем выписать все исходные данные нужной вам облигации. Их можно посмотреть на сайте Мосбиржи в строке поиска. Подставляйте свои значения в формулы и считайте доходность.

Цена на 5 июня 2020 года — 103,58%, или ₽1035,8 (обычно в приложениях брокеров на карточках облигаций показывают цену так: рыночная стоимость  + НКД)

• Годовая доходность — 4,52%
• Накопленный купонный доход — ₽33,17
• Комиссия за сделку — 0,3% (не от номинала облигации, а от текущей цены вместе с НКД)
• Комиссия за ведение счета или фиксированные ежемесячный платеж — ₽99
• Срок погашения — 15 декабря 2021 года, то есть через полтора года и 10 дней.
• Размер купона — ₽34,9

При покупке одной облигации на 5 июня вы потратите ₽1171,18 (1035,8 + 33,17 + 0,3%* (1035,8 + 33,17) ) + 99. 

До погашения облигации государство вам выплатит купон еще четыре раза по ₽34,9: летом, в декабре, следующим летом 2021 года и при погашении в декабре 2021 года.

Если купить облигацию и держать до даты погашения, вы получите ₽1139,6 (1000 + 34,9*4) — номинал плюс купоны, которые вам заплатило государство за все время владения бумагой.

В итоге спустя полтора года при погашении облигации у вас получится убыток — минус ₽31,58 (1139,6 – 1171,18). Вы заплатили за облигацию больше, чем получите в конце.

Всю доходность съела плата за обслуживание счета. Поэтому будьте внимательны при выборе тарифа у брокера. Чем больше облигаций за раз вы покупаете, тем меньше вашей будущей доходности съедают комиссии. При покупке, например, десяти облигаций не забудьте умножить цену одной облигации на десять, комиссию за сделку на десять и НКД на десять. Подсчитаем доходность той же самой облигации, но при условии, что вы купили десять штук.

При покупке десяти облигаций на 5 июня вы потратите ₽10 820,8
10* (1035,58 + 33,17+ (1035,58 + 33,17) *0,3%) + 99

Если купить облигацию и держать до даты погашения, вы получите ₽11 396 (1000 + 34,9*4) *10

Спустя полтора года вы получите прибыль — ₽575,2 (11 396 – 10 820,8)

Чем больше облигаций вы купите, тем больше заработаете. Но не забывайте про цену облигаций. Обычно она колеблется не сильно. Поэтому облигация за 112% вряд ли вам принесет много денег при погашении, ее можно считать дорогой.

Также должна настораживать и облигация за 70%. Покупать бумагу по такой цене рискованно. Чрезмерно низкая стоимость может говорить о том, что эмитента  ждет банкротство или он не выполняет свои обязательства по выплатам. Не забудьте и про НКД. Пакет облигаций лучше покупать сразу после того, как по ним был выплачен купон. Так размер НКД, который обычно прибавляется к стоимости облигации, будет минимальным.

Темное искусство: как работает ключевая ставка
На момент написания статьи большинство государственных облигаций торгуется выше номинала. Сейчас в России низкая ставка — 5,5% годовых. Многие облигации выпускались давно при более высоких ставках. Из-за того что ставка ЦБ снизилась, ставки на депозиты также стали ниже. За ними снизились и ставки по облигациям, а вот их цена выросла.

---

Все материалы нашего проекта доступны в Яндекс.Дзене. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе

Стоимость компании на рынке, рассчитанная из количества акций компании, умноженного на их текущую цену. Капитализация фондового рынка – суммарная стоимость ценных бумаг, обращающихся на этом рынке. Лицо, выпускающее ценные бумаги. Эмитентом может быть как физическое лицо, так и юридическое (компании, органы исполнительной власти или местного самоуправления). Финансовый инстурмент, используемый для привлечения капитала. Основные типы ценных бумаг: акции (предоставляет владельцу право собственности), облигации (долговая ценная бумага) и их производные. Подробнее Долговая ценная бумага, владелец которой имеет право получить от выпустившего облигацию лица, ее номинальную стоимость в оговоренный срок. Помимо этого облигация предполагает право владельца получать процент от ее номинальной стоимости либо иные имущественные права. Облигации являются эквивалентом займа и по своему принципу схожи с процессом кредитования. Выпускать облигации могут как государства, так и частные компании.

Функция СЧЁТЕСЛИ — служба поддержки Office

Используйте СЧЁТЕСЛИ, одну из статистических функций, для подсчета количества ячеек, соответствующих критерию; например, чтобы подсчитать, сколько раз конкретный город появляется в списке клиентов.

В простейшей форме СЧЁТЕСЛИ означает:

.

Например:

• = СЧЁТЕСЛИ (A2: A5, «Лондон»)

• = СЧЁТЕСЛИ (A2: A5; A4)

СЧЁТЕСЛИ (диапазон, критерий)

Имя аргумента	Описание
диапазон (обязательно)	Группа ячеек, которую нужно подсчитать. Диапазон может содержать числа, массивы, именованный диапазон или ссылки, содержащие числа. Пустые и текстовые значения игнорируются. Узнайте, как выбирать диапазоны на листе.
критерии (обязательно)	Число, выражение, ссылка на ячейку или текстовая строка, определяющая, какие ячейки будут подсчитаны. Например, вы можете использовать число типа 32, сравнение типа «> 32», ячейку типа B4 или слово вроде «яблоки». СЧЁТЕСЛИ использует только один критерий. Используйте СЧЁТЕСЛИМН, если хотите использовать несколько критериев.

Примеры

Чтобы использовать эти примеры в Excel, скопируйте данные из приведенной ниже таблицы и вставьте их в ячейку A1 нового рабочего листа.

Данные	Данные
яблок	32
апельсинов	54
персики	75
яблок	86
Формула	Описание
= СЧЁТЕСЛИ (A2: A5; «яблоки»)	Подсчитывает количество ячеек с яблоками в ячейках с A2 по A5.Результат 2.
= СЧЁТЕСЛИ (A2: A5; A4)	Подсчитывает количество ячеек с персиками (значение в A4) в ячейках с A2 по A5. Результат 1.
= СЧЁТЕСЛИ (A2: A5; A2) + СЧЁТЕСЛИ (A2: A5, A3)	Подсчитывает количество яблок (значение в A2) и апельсинов (значение в A3) в ячейках с A2 по A5.Результат: 3. В этой формуле дважды используется СЧЁТЕСЛИ, чтобы указать несколько критериев, по одному критерию на выражение. Вы также можете использовать функцию СЧЁТЕСЛИМН.
= СЧЁТЕСЛИ (B2: B5; «> 55»)	Подсчитывает количество ячеек со значением больше 55 в ячейках с B2 по B5. Результат 2.
= СЧЁТЕСЛИ (B2: B5; «<>» & B4)	Подсчитывает количество ячеек со значением, отличным от 75, в ячейках с B2 по B5.Амперсанд (&) объединяет оператор сравнения, если он не равен (<>), и значение в B4, чтобы читать = СЧЁТЕСЛИ (B2: B5, «<> 75»). Результат 3.
= СЧЁТЕСЛИ (B2: B5, «> = 32») — СЧЁТЕСЛИ (B2: B5, «> 85»)	Подсчитывает количество ячеек со значением больше (>) или равным (=) 32 и меньше (<) или равным (=) 85 в ячейках с B2 по B5.Результат 3.
= СЧЁТЕСЛИ (A2: A5; «*»)	Подсчитывает количество ячеек, содержащих любой текст, в ячейках с A2 по A5. Звездочка (*) используется как подстановочный знак для соответствия любому символу. Результат — 4.
= СЧЁТЕСЛИ (A2: A5, «????? es»)	Подсчитывает количество ячеек, которые содержат ровно 7 символов и оканчиваются буквами «es» в ячейках с A2 по A5.Вопросительный знак (?) Используется как подстановочный знак для соответствия отдельным символам. Результат 2.

Общие проблемы

Проблема	Что пошло не так
Для длинных строк возвращено неверное значение.	Функция СЧЁТЕСЛИ возвращает неверные результаты, если вы используете ее для сопоставления строк длиной более 255 символов. Чтобы сопоставить строки длиной более 255 символов, используйте функцию СЦЕПИТЬ или оператор конкатенации &. Например, = СЧЁТЕСЛИ (A2: A5, «длинная строка» & «другая длинная строка»).
Нет значения, возвращенного, когда вы ожидаете значение.	Не забудьте заключить аргумент критерий в кавычки.
Формула СЧЁТЕСЛИ получает # ЗНАЧ! ошибка при обращении к другому листу.	Эта ошибка возникает, когда формула, содержащая функцию, относится к ячейкам или диапазону в закрытой книге, и ячейки вычисляются.Чтобы эта функция работала, другая книга должна быть открыта.

Лучшие практики

Сделай это	Почему
Имейте в виду, что СЧЁТЕСЛИ игнорирует верхний и нижний регистр в текстовых строках.	Критерии не чувствительны к регистру. Другими словами, строка «яблоки» и строка «ЯБЛОКИ» будут соответствовать одним и тем же ячейкам.
Используйте подстановочные знаки.	Подстановочные знаки — вопросительный знак (?) И звездочка (*) — можно использовать в критериях .Знак вопроса соответствует любому одиночному символу. Звездочка соответствует любой последовательности символов. Если вы хотите найти настоящий вопросительный знак или звездочку, введите тильду (~) перед символом. Например, = СЧЁТЕСЛИ (A2: A5, «яблоко?») Будет подсчитывать все экземпляры слова «яблоко» с последней буквой, которая может отличаться.
Убедитесь, что ваши данные не содержат ошибочных символов.	При подсчете текстовых значений убедитесь, что данные не содержат начальных и конечных пробелов, непоследовательного использования прямых и фигурных кавычек или непечатаемых символов.В этих случаях СЧЁТЕСЛИ может вернуть неожиданное значение. Попробуйте использовать функцию CLEAN или функцию TRIM.
Для удобства используйте именованные диапазоны	СЧЁТЕСЛИ поддерживает именованные диапазоны в формуле (например, = СЧЁТЕСЛИ ( плод , «> = 32») — СЧЁТЕСЛИ ( плод , «> 85»). Именованный диапазон может находиться на текущем листе, другой лист в из той же книги или из другой книги.Для ссылки из другой книги эта вторая книга также должна быть открыта.

Примечание. Функция СЧЁТЕСЛИ не подсчитывает ячейки на основе фона ячеек или цвета шрифта. Однако Excel поддерживает определяемые пользователем функции (UDF) с помощью операций Microsoft Visual Basic для приложений (VBA) с ячейками на основе цвета фона или шрифта. Вот пример того, как вы можете подсчитать количество ячеек с определенным цветом ячеек с помощью VBA.

Нужна дополнительная помощь?

Вы всегда можете спросить эксперта в сообществе специалистов по Excel или получить поддержку в сообществе Answers.

См. Также

Чтобы подсчитать непустые ячейки, используйте функцию СЧЁТ

Чтобы подсчитать ячейки по нескольким критериям, используйте функцию СЧЁТЕСЛИМН.

Посмотрите видео о том, как использовать функцию СЧЁТЕСЛИМН

Функция СУММЕСЛИ добавляет только значения, соответствующие одному критерию.

Функция СУММЕСЛИМН добавляет только те значения, которые соответствуют нескольким критериям.

Функция IFS (Microsoft 365, Excel 2016 и более поздние версии)

Используйте функцию TRIM, чтобы удалить начальные и конечные пробелы из ячеек

Используйте функцию CLEAN, чтобы удалить непечатаемые символы из ячеек.

Обзор формул в Excel

Как избежать неправильных формул

Обнаруживать ошибки в формулах

Статистические функции

Функции Excel (по алфавиту)

Функции Excel (по категориям)

Использование СУММЕСЛИ, СЧЁТЕСЛИ и связанных функций для быстрого анализа данных (бесплатная предварительная версия)

14 способов научить полагаться на заданное число — раннее обучение

Дети учатся считать немного как роботы.Это, конечно, неплохо — просто так. Вы считаете с ними, когда поднимаетесь по лестнице, или вы считаете облака в небе, или машины, проезжающие мимо, и всегда начинаете с одной.

Это все замечательно, и в большинстве случаев в жизни функция счета начинается с единицы.

Однако это означает, что они учатся считать наизусть. Вы программируете попугая, чтобы он сказал 1,2,3. Они не всегда представляют последовательность чисел. И если вы попросите их начать считать с любого другого числа, они сочтут это совершенно невозможным.

Вы учите рассчитывать с заданного числа на практике. Веселые игры и занятия используются, чтобы заставить их сосредоточиться и сделать это увлекательным. Используйте марионеток, реквизит и захватывающие ресурсы, чтобы заставить их петь с разных цифр, и требуется много моделирования со стороны взрослого.

Прочтите, чтобы узнать о лучших играх для эффективного обучения расчету с заданного числа…

Так почему бы просто не начать с одной?

В жизни много ситуаций, когда нет необходимости начинать считать с одного.

Например, у вас четыре конфеты, а потом вы получаете еще одну. Если вы умеете считать с четырех, это просто — четыре, пять. Однако, если вы запрограммированы всегда начинать с одного, это займет немного больше времени — один, два, три, четыре, пять.

Этот процесс значительно продлится, если у вас есть тридцать конфет для начала. Или тысяча!

Чтобы начать решать проблемы в реальной жизни и использовать простое сложение в практическом контексте (например, в примере со сладостями), хорошо иметь возможность начинать с разных чисел.

Это важно для следующих вещей:

1. Поиск еще одного
2. Добавление
3. Оценка

Когда начинать рассчитывать с разных чисел?

Я думаю, вам следует начать делать это, когда дети будут уверенно считать от 1 года до подросткового возраста и, возможно, до 20 лет.

Есть много способов поддержать и научить детей развивать этот простой механический счет от 1. (Если вы не уверены, что такое механический счет, и какие игры лучше всего научить его, тогда проверьте это).

Сделать это раньше может быть слишком рано, и это просто добавит путаницы в смесь. Им достаточно сложно запомнить эту длинную последовательность необычных слов и понятий, и лучше подождать, пока они не усвоят это.

Самое время для стратегий…

Стратегии

1. Счет по кругу

Это отличный способ сдвинуть с мертвой точки. Хотя не обязательно начинать с заданного числа, это помогает детям задуматься о том, что будет дальше.

Просто сядьте в круг и попросите их посчитать, начиная с одного, и каждый ребенок произносит одно число за раз. Чтобы помочь им сосредоточиться, вы можете заставить их передавать игрушку и говорить число только тогда, когда вы держите игрушку в руках.

Как я уже сказал, вы начинаете с единицы, так что на самом деле это не значит, что вы рассчитываете от данного числа. Тем не менее, он закладывает основу для этого и размышления о том, «что будет дальше».

2. Подсчет в парах или командах

Это следующий шаг. Более простой способ — разделиться на две команды.Они сидят или стоят лицом друг к другу. Тогда это похоже на теннисный матч. Одна команда говорит «один», другая — «два»… и продолжайте в том же духе.

Опять же, не рассчитывая на заданное число, но закладывая решающий фундамент.

Несколько сложнее сделать это попарно.

Объединяйтесь, и один ребенок говорит «один», другой говорит «два» и продолжает…

3. Счетные палочки

Счетные палочки — один из самых лучших способов познакомить с рядом понятий в математике.Это отличное первое знакомство с числовой прямой. Чтобы узнать о 17 моих любимых играх со счетной палкой, взгляните на это.

Простая игра на счет — следовать за игрушкой. Игрушка начинается с одного конца счетной палочки и прыгает по ее участкам. Дети называют число каждый раз, когда оно попадает на секцию.

Вы можете сказать им, например, что один конец палки равен 3. Затем попробуйте рассчитывать от 3 до 4, 5, 6 и т. Д. Следуйте за игрушкой и продолжайте идти.Повторять, повторять, повторять! В первый раз они не поймут, что вы делаете, поэтому попробуйте несколько раз.

4. Используйте числовую линию

Эта стратегия работает, если дети могут узнавать числа. Если они не могут, это не так уж и полезно.

Возьмите марионетку и начните с числа на линии. Затем просто прыгайте на марионетку и заставляйте их каждый раз говорить, на какой номер она приземляется.

Это также можно сделать с помощью счетной палочки с наклеенными на нее числами.

5. Считать разными голосами

Это отличное развлечение! Скажем, сегодня мы будем использовать разные голоса и все числа нараспев.Некоторые классические голоса — это призраки, инопланетяне, ведьмы, львы и принцессы, но позвольте детям проявить творческий подход. Они придумают какую-нибудь классику.

Имейте набор чисел от 1 до 5 и выберите один, например 4. Попробуйте сосчитать как привидения от 4. Затем повторите. Повторение действительно помогает.

6. Используйте кости

У меня разные голоса игральных костей. Бросьте кости и посмотрите, какая картинка выпадет. Затем посчитайте этим голосом.

Может быть эффективным заставить марионетку шептать, с какого голоса начинать, а затем использовать голос игральных костей, чтобы начать с этого числа.

Это одна из моих любимых игр с механическим счетом (найдите мои 17 лучших игр здесь).

7. Используйте два кубика

Я использую два кубика также для забавной игры. На одном кубике изображены персонажи, а на другом — числа. Цифры подскажут, с какого числа начинать отсчет.

Бросьте кубики, и привет! Вы можете, например, получить четверку и призрак. С вашими лучшими голосами призраков начните считать с четырех и убедитесь, что вы перевалили за десять. Всегда заходите за десять!

8.Используйте куклу

Марионетки — один из лучших способов обучения математике в целом. Вы, наверное, заметили, что дети часто слушают кукол гораздо внимательнее, чем взрослые. Марионетки — это волшебная палочка, которую нельзя игнорировать!

Забавная игра — заставьте марионетку вытаскивать число из мешка. Затем все дети помогают марионетке рассчитывать на это число.

Если вы хотите узнать о моих 22 лучших играх с использованием кукол в обучении, то взгляните на эту.

9. Счет при ударе по инструменту

Инструмент действительно вызывает их интерес. Чтобы еще больше привлечь их внимание, дайте каждому инструмент. Попробуйте и все синхронно стучите по инструментам, когда начинаете считать с разных чисел.

10. Прыжки / хлопки / подпрыгивания и т. Д.

Физические действия хорошо сочетаются со счетом. Это хороший процесс — объединить одно действие с одним числом. Это действительно укрепляет счет 1: 1 в сознании ребенка.

В этой игре выберите действие. Я также использую для этого кубик действия. У меня есть кубик с шестью действиями — прыжки звездой, прыжки, хлопки в ладоши, прыжки и т. Д.

Выберите действие, а затем выберите число, с которого нужно начать. Рассчитывайте на это число, прыгая или прыгая!

11. Прыжки по числовой линии на полу

Это отличное занятие для прогулок. Также хорошо, если у вас внутри есть какая-то гигантская числовая линия на полу. Снаружи это можно было нарисовать на земле мелом или заклеить скотчем.

Простая игра в кости. Бросьте кости, и какое бы число вы ни бросили, это число, с которого вы начинаете, например 4. Начните с 4 и прыгайте вдоль числовой строки, произнося каждое число, пока не дойдете до конца.

Это одно из 50 занятий, которые вы найдете в моем подробном посте о лучших математических играх на открытом воздухе.

12. Простые настольные игры на десять

Вы можете создать свою собственную настольную игру на ипподроме. Имейте сетку с числами и несколько фишек для игроков.

Игроки один за другим бросают кости и прыгают на полученное число.

13. Бросать предметы в коробку

Это хорошая игра на слушание, смешанная с математикой. Возьмите поднос и несколько блоков, а также простыню, чтобы скрыть то, что вы делаете.

В лотке уже есть несколько блоков. Покажите детям и попросите их сосчитать.

Тогда скажите, что вы собираетесь бросить еще несколько блоков в лоток, и мы собираемся рассчитывать, чтобы узнать, сколько их. Если вы начинаете с трех, вы говорите: «Три, (бросьте блок)… четыре… ​​(сбросьте блок)…. Пять…». Продолжайте рассчитывать, пока не перестанете их бросать.Сколько у нас есть?

Подсчитайте их еще раз, чтобы убедиться, что вы правы.

14. Начать больше десяти

Это хороший навык, если рассчитывать всегда выходить за пределы десяти. Детям нужно «преодолеть» десять, и они должны знать, что это еще не конец.

Также полезно иногда начинать считать больше десяти. Это определенно сложнее, чем начинать с одиночных цифр, но это полезный навык, который стоит продолжать. Любую из вышеперечисленных игр можно адаптировать с начальной точкой, превышающей десять.

Заключение

Детей часто заставляют считать, как роботов, но важно смешивать их опыт счета и чисел с самого раннего возраста, когда они к этому готовы. Чем больше гибкости математического мышления вы сможете внедрить на раннем этапе, тем лучше.

Важно отметить, что рассчитывать с заданного числа может быть очень весело. Используйте марионеток, реквизит, глупые голоса и любые другие уловки, на которые вы только можете придумать, чтобы заставить их рассчитывать и подготовить их к расчетам различными способами.

Если вы нашли эту статью полезной, то почему бы не взглянуть на одну из следующих:

Что такое десятикратный кадр? И лучшие способы их использования

Математика, время обводки — основное руководство (20 идей)

Как считать: осознавать ритм

Навигация по теме: Музыкальность

Привет. Это Hub Guitar.

Давайте поговорим о счете и распознавании такта.

Счет — один из самых базовых музыкальных навыков.И если вы когда-нибудь окажетесь в большой группе, где каждый участник играет меньшую роль, вы просто не сможете обойтись без счета. Даже несколько минут отдыха могут быть трудной для исполнения частью — потому что вы должны быть готовы именно к тому моменту, когда ваша партия будет играть. В противном случае вы можете испортить все, войдя в совершенно неправильную долю и бросив все подряд. выключенный.

Перед началом игры следует считать, особенно с метрономом, так как это поможет вам войти в ритм.

Если вы пытаетесь представить себе какую-то часть в своей голове, или выяснить, как это происходит, или просто следите за музыкой, вы можете считать и постучать или сосчитать и провести.Я покажу вам это обоим.

Важно помнить, что со временем вы усвоите ритм. Вы просто будете знать, когда играете 1, 2, 3 или 4. Вам не нужно будет произносить названия этих битов в уме, чтобы отслеживать их. И вот как вы узнаете, что получаете это.

Счетчик — один из основных навыков, которому очень важно научиться, если вы хотите играть на гитаре или любом другом инструменте. К счастью, это не так уж и сложно. Вам просто нужно сознательно практиковать это, и это станет вашей второй натурой.




Почему нужно считать

Первый шаг к развитию сильного ритма — это научиться считать .

Когда вы начнете играть на гитаре, вы, вероятно, обнаружите, что большая часть музыки, с которой вы сталкиваетесь, сгруппирована в 4 импульса, которые обычно используются для обозначения повторения одного ритмического значения. Затем этот импульс можно использовать для создания подразделов и других ритмов. Это означает, что все ритмы создаются из четырех групп по 4 удара — слово, предназначенное для описания импульсов, с помощью которых организована музыка (например, ударов в минуту), но также часто используется для описания уникальной природы ее ритма.s, либо комбинируя их, либо разделяя на более мелкие части.

Иногда пульс слышен очень отчетливо, особенно если в музыке есть барабаны. Однако нам совсем не обязательно слышать пульс, чтобы знать, что из него создаются ритмы. Представьте себе рисунок архитектора на миллиметровой бумаге. Точность нарисованных линий основана на линиях графика независимо от того, виден ли этот график . После удаления графика рисунок остается.

Поскольку игра во времени — одна из самых важных работ, которые у вас есть (если не самая важная), вам нужно уметь делать несколько вещей, чтобы правильно выполнять свою работу с любым музыкальным произведением.Умение считать помогает вам отслеживать ритм и улучшает ваше время.

Как считать с записанной музыкой

Если вы никогда раньше не занимались счетом, нет необходимости начинать, когда вы пытаетесь сыграть песню. Вместо этого подумайте о том, чтобы считать, пока слушаете музыку. Это значительно упростит обучение.

Определить счетчик

МетрРитмическое деление музыки. Счетчик состоит из двух частей. Первый — это группировка ударов.В большинстве музыкальных композиций используется 4-пульсная группа ударов. Вторая — это единица измерения этих ударов. Чаще всего это четверть или восьмая нота. Таким образом, метр с четырьмя группами долей, измеряемый четвертными нотами, называется «4/4», иначе известный как обычный метр. относится к способу группировки импульсов, как в случае группы по 4 или группы по 3. Вероятно, можно с уверенностью предположить, что счетчик равен 4. Попробуйте сначала сосчитать четыре и посмотрите, правильно ли это звучит.

Постучите по

Нажмите на то, что похоже на ритм песни.Биение — ровный и ровный пульс. Все биты одинаковые. Постукивайте рукой или ногой, чтобы контролировать пульс.

Считайте по

Если на счетчике четыре, посчитайте удары:

«1, 2, 3, 4»

Эти четыре основных удара каждой группы называются сильной долей. Удары, составляющие основной пульс. Они подсчитываются численно (1, 2, 3, 4) .s. Конечно, вы можете разделить сильные доли на множество других комбинаций. Взгляните на наше руководство «Введение в ритмическую нотацию», если вы не знаете, как это сделать.

Обычно вы будете считать только слабые доли, но часто бывает необходимо считать восьмые ноты, которые находятся между слабыми долями. Они называются оптимистическими сигналами , и обычно все они учитываются со словом «и». Первый называется «и» из 1, и так далее:

«1-и-2-и-3-и-4-а»

Продвинутый уровень: Проведение

Дирижирование — это особое движение руки, которое четко отмечает каждый удар такта. За четыре удара рука будет двигаться вниз для первой доли, влево для второй доли, вправо для третьей доли и вверх для четвертой доли.Это может быть очень полезно, потому что теперь вы можете считать рукой. Если какое-то событие происходит, когда ваша рука движется влево, вы знаете, что это должно было произойти на такте 2.

Как считать во время игры

Счет во время прослушивания музыки должен стать вашей второй натурой, иначе это отвлечет вас от игры. Вот несколько методов, которые помогут вам начать работу.

Постучите ногой

Когда вы играете на гитаре, вы не можете использовать свои руки, чтобы постучать или дирижировать, , если у вас нет дополнительной гитары, о которой вы нам не рассказываете. Так что лучше всего во время игры постучать ногой в такт.

Считать вслух

Счет в голове может быстро заглушиться другими мыслями. Попробуйте считать вслух во время игры. Это сложнее, чем кажется. Вы будете считать «1, 2, 3, 4», но помимо этого сыграете один из множества возможных ритмов.

Считать только активные ритмы

Это немного сложнее. Вы считаете все ритмы (включая ритмы), но только если в этом ритме есть ударная нота.Это немного проще, если вы читаете с листа, потому что теперь вы можете произносить название каждой доли во время игры ноты, например:

Это будет считаться: 1 и 3 и 1 и 2 и 4. Ваша нога постучит по цифрам «1, 2, 3, 4»

Всегда считать

Если вы поймали себя на том, что не считаете, вернитесь к счету.

Результат подсчета

Подсчет сделает ваше время лучше. Со временем вы научитесь усваивать ритм. По сути, вы всегда будете знать, в каком ритме вы участвуете.Вы не вспомните, как считали в уме число «4», но вы будете знать, когда будете на четвертом такте. Это улучшенное осознание — одна из самых важных основ хорошего хронометража.

Coda

Если вы хотите улучшить свое время, вы должны считать. Заманчиво пропустить счет, но позже это усложнит задачу, если вы не будете осознавать ритмы, которые играете.

Ключевые упражнения

• Включите любое музыкальное произведение и начинайте считать.Какой это метр? Можете ли вы использовать метроном, чтобы определить темп?
• Наиграйте несколько аккордов, считая при этом.
• Если вы научились читать ноты, посмотрите, умеете ли вы считать во время чтения. Можно начать с примера, в который вы уже знаете, как играть.

Как считать до десяти по-испански

The Numbers 1-10

Пойдем в мексиканский ресторан на ужин! Что бы вы хотели съесть? Тако? Буррито? Сколько у вас будет? Когда мы приходим в ресторан, вы решаете, что хотите заказать два тако.Как можно заказать это на испанском? Вам нужно использовать числа всякий раз, когда вы что-то заказываете, будь то тако на ужин или чашка кофе утром.

Но, прежде чем вы заказываете тако, нам нужно изучить словарный запас и произношение чисел 1-10. Вот имена и произношение чисел на испанском языке:

Число	Испанский	Произношение
1	уно	оо-но
2	дос	dohs
3	трес	лоток
4	куатро	ква-тро
5	Синко	видел-кох
6	SEIS	говорит
7	серия	ся-тай
8	очо	ох-чох
9	новый	nway-vay
10	диез	день

Советы по произношению

Некоторые звуки в испанском языке могут быть немного сложными, поэтому вот несколько советов, которые помогут вам с произношением слов.

Буква u в испанском языке звучит так же, как двойное oo в слове boot. Вы раздвигаете губы, как при поцелуе. Слово uno начинается с этого звука.

Всякий раз, когда в конце слова на испанском языке стоит -s или -z, это звучит так же, как буква -s. Итак, слова dos , tres , seis и diez оканчиваются одинаковым звуком.

Счет

Лучший способ запомнить словарный запас и правильное произношение чисел на испанском языке — это потренироваться произносить их вслух.Попрактикуемся, считая от 1 до 10.

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
uno	дос	трес	куатро	Синко	SEIS	серия	очо	новый	диез

Хорошо, а теперь попробуем что-нибудь посложнее.На этот раз мы будем считать в обратном порядке, от 10 до 1.

10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
диез	новый	очо	серия	SEIS	Синко	куатро	трес	дос	уно

Мы также можем практиковать числа, считая только с четными числами.Давайте попробуем.

2	4	6	8	10
Dos	куатро	SEIS	очо	диез

Давайте посчитаем еще раз, на этот раз используя только нечетные числа.

1	3	5	7	9
Уно	трес	Синко	серия	новый

Заказ еды

Теперь давайте попрактикуемся в использовании этих чисел, заказывая еду в ресторане.Допустим, мы в мексиканском ресторане, и вы хотите заказать два тако. На испанском языке вы всегда сначала говорите номер, а затем называете название блюда. Итак, если вы закажете два тако, вы скажете dos tacos .

Или, может быть, вы очень голодны и хотите три тако. Как бы вы их заказали? Помните, что вы хотите поставить номер первым, поэтому вы должны сказать tres tacos .

Но, если вы действительно голодны, возможно, вам нужно еще парочку. Что бы вы сказали, если бы захотели заказать пять тако? Верно! Вы бы сказали cinco tacos .

Uno

Ваш друг пришел сегодня с вами в ресторан, но он не очень голоден. Он собирается заказать только один тако. Как он мог сделать это по-испански?

Uno немного отличается от других номеров. У этого есть особое правило. Когда мы считаем, мы говорим uno , например, когда мы считали от 1 до 10. Мы сказали uno, dos, tres … Но когда мы говорим uno перед названием вещи, мы должны убрать окончательный -о.Это означает, что мы должны изменить слово на un (oon) перед словом taco.

Итак, когда ваш друг заказывает один тако на испанском языке, он говорит, что хочет un taco .

Обзор урока

В этом уроке мы выучили словарь и произношение для чисел 1-10 на испанском языке: uno (ooh-no), dos (dohs), tres (подносы), cuatro (kwah-troh), cinco (seen-koh), seis (говорит), siete (syay-tay), ocho (о-чох), нюэв (нвэй-вай), диез (дйайс).Мы можем использовать эти числа при подсчете или при заказе в ресторане. Когда мы используем числа для заказа в ресторане, мы всегда говорим номер перед тем, как произносить название блюда, которое хотим заказать, поэтому мы говорим dos tacos , чтобы заказать два тако. Мы также узнали о слове un , которое является особой формой слова uno , которое нам нужно использовать перед словом taco, чтобы заказать один тако, или un taco .

Как считать макросы для начинающих

Умение рассчитывать макросы может изменить правила игры, когда дело доходит до правильного питания вашей физической формы. Но для новичка в области питания или человека, не обладающего макро-ноу-хау, это может показаться сложным математическим делом без особой ясности. Мы здесь, чтобы это изменить.

Здесь вы найдете шпаргалку по макросам подсчета, в которой есть все, что вам нужно знать о макросах, о том, как пользоваться калькулятором макросов, а также пошаговые инструкции, которые помогут вам делать успехи каждый день.Ищете ли вы лучшие макросы для похудания или просто хотите получить больше информации о том, сколько калорий вам следует съедать (и откуда они должны поступать), мы вас поддержим. Все, что вам нужно сделать, это пролистать.

Что такое макросы?

Хорошо, обо всем по порядку, вы определенно знаете больше, чем думаете. Макросы — это сокращение от слова « макроэлементы » и просто относится к трем основным группам питательных веществ:

• Жиры
• Углеводы
• Белки

То, как вы работаете со своими макросами (например,грамм. сколько калорий вы потребляете в день) может помочь вам сбросить жир, поддерживать свой вес или помочь безопасно набрать вес в зависимости от того, едите вы больше или меньше того количества, которое вы сжигаете каждый день.

Если вам нужно напоминание о том, какие продукты относятся к каждой категории, сохраните эту удобную инфографику в фотопленке:

В чем разница между калориями и макросами?

Большинство планов питания работают за счет сокращения калорий — этот подход сработал для многих людей, — но, как мы уже говорили, дело не только в том, сколько вы едите каждый день, а в том, что вы едите.

При диете CICO (калории входят — калории нет) употребление 20 калорий капусты было бы равносильно употреблению 20 калорий шоколада. Крайний пример, но рисующий картину.

Давайте уточним. На диете, ориентированной на калории, вы можете потреблять исключительно «мусор» или пищу, лишенную питательных веществ, и при этом оставаться ниже установленного количества калорий. Однако вы, скорее всего, будете испытывать дефицит белка и, скорее всего, будете есть гораздо больше жиров, чем необходимо.

Исследование, опубликованное в журнале Engl J Med , показало, что , что вы едите, , а также сколько, важно как для похудания, так и для общего состояния здоровья.Отслеживая свои макросы, вы сможете убедиться, что вы уделяете приоритетное внимание не только продуктам, богатым питательными веществами, но и потребляете их в том количестве, которое необходимо вашему организму и тренировкам .

И, подсчитывая свои макросы, вы можете оптимизировать свой рацион, чтобы питать свое тело из правильных источников, поддерживая баланс между потреблением углеводов, жиров и белков.

Плюс , он может помочь сбалансировать ваше питание между продуктами, которые питают вас, и «забавными» продуктами. Например, если у вас есть желание получить мини-магнум из белого шоколада (и почему не должен вам), вы можете добавить его в свою ежедневную норму макро и работать с ним в остальной части еды.Легко как.

Продано? Хорошо, давайте приступим к вычислению вашего расщепления макронутриентов с помощью нашего супер удобного макро-калькулятора. Помните, ваши результаты будут полностью индивидуальными и будут соответствовать потребностям вашего тела, так что не смотрите на чужие, k?

Что такое макро калькулятор?

Это простое уравнение, позволяющее вычислить, сколько макроэлементов (белков, углеводов и жиров) требуется вашему организму каждый день в зависимости от вашего веса и уровня дневной активности.

Расчет в конечном итоге дает вам, сколько граммов углеводов, жиров и белков вы должны съедать каждый день, чтобы достичь поставленных целей.

ОНЛАЙН МАКРОКАЛЬКУЛЯТОР

Как рассчитать свои макросы с помощью макро-калькулятора

WH

Эта подробная инфографика проведет вас через процесс, но если вам нужно более глубокое погружение, ознакомьтесь с пошаговыми инструкциями ниже:

Шаг 1. Определите свой базальный уровень метаболизма (BMR)

BMR — это количество калорий, которое ваше тело сжигает каждый день без каких-либо действий . Если бы вы пролежали в комнате без движения в течение всего дня, это количество калорий, которое вы бы сожгли.

Чтобы найти свой BMR, используйте следующее уравнение Харриса-Бенедикта:

BMR = 655 + (4,35 x ваш вес в фунтах) + (4,7 x ваш рост в дюймах) — (4,7 x возраст)

Итак , например, 33-летняя женщина весом 128 фунтов, 5 футов 2 дюйма сделает:

• 655 + (4,35 x 128) + (4,7 x 62) — (4,7 x 33) = 1348,1
• 1348,1 быть ее BMR.
  

Шаг 2. Определите свой уровень активности

Затем, чтобы узнать свои точные соотношения на основе вашей ежедневной активности, вы умножаете свой BMR на свой средний уровень активности на основе следующих категорий:

• Небольшие упражнения или отсутствие упражнений: 1,2
• Легкие упражнения несколько раз в неделю: упражнения несколько раз в неделю: 1,375
• Умеренные упражнения 3-5 раз в неделю: 1,55
• Тяжелые упражнения 6-7 раз в неделю: 1 .725

Таким образом, если та же женщина, указанная выше, ездила на работу на велосипеде три раза в неделю и посещала два занятия йогой, она была бы классифицирована как умеренное упражнение и умножила бы 1348,1 (BMR) x 1,55 (уровень активности) = 2089,5.

Число, которое у нее осталось, — , ее дневное потребление калорий.


Шаг 3. Выберите макропробирку

Если вы стремитесь оставаться стройным, наращивая мышцы, WH предлагает разделить ежедневные калории на макронутриенты:

• 40% белков
• 30% углеводов
• 30% жира

Этот сплит обеспечивает достаточное количество углеводов для подпитки ваших тренировок, достаточное количество белка для наращивания и восстановления мышц и здоровые жиры для поддержания оптимального производства гормонов, что жизненно важно для сохранения стройности.


Шаг 4. Определите, сколько граммов каждого макроэлемента вам нужно съесть

Не все макроэлементы созданы одинаково. На каждый грамм белка и углеводов ваше тело обеспечивает 4 калории энергии, а жир дает 9 калорий на грамм.

Чтобы вычислить, сколько граммов каждого из них вам нужно, умножьте общую суточную калорийность на 0,4 для белка и 0,3 для углеводов и жиров. Затем значения белков и углеводов делятся на 4, а показатели жиров — на 9.Окончательные цифры будут сколько граммов каждого съесть.

Например, вот диета с 1800 калориями, с 40% белков, 30% углеводов и 30% жиров.

• Белок = 1800 x 0,4 = 720/4 = 180 г
  
• Углеводы = 1800 x 0,3 = 540/4 = 135 г
  
• Жир = 1800 x 0,3 = 540/9 = 60 г

Шаг 5. Заставьте это работать на вас

Работа с макросами не обязательно должна быть утомительной. Это может быть так же просто, как приготовление порции белков, углеводов и жиров в воскресенье и бокс на неделю: например, жареный цыпленок, киноа и немного авокадо.Это блюдо, которое подходит для всех макросов, сохраняет чувство насыщения и звучит чертовски восхитительно, если вы спросите нас.

Или попробуйте добавить ложку греческого йогурта и чайную ложку арахисового масла в утреннюю овсянку, чтобы с утра первым делом добавить порцию белка и полезных жиров.

Чтобы быть уверенным, что вы остаетесь в пределах допустимого количества макроэлементов, добавьте все это в приложение для дневника питания, такое как MyFitnessPal. Он отслеживает каждый макроэлемент, а также ваше ежедневное потребление и позволяет узнать, сколько каждого из них осталось.


Прелесть макросов отслеживания в том, что если в 3 часа дня вы испытываете тягу к шоколаду или однажды утром вы бешено проголодаетесь и захотите съесть лишнюю ложку каши, это не сбивает вас с пути. Это просто означает, что остальная часть вашей еды может быть скорректирована соответствующим образом.


Это простой подход, который поможет вам чувствовать себя счастливым и достигать поставленных целей, не жертвуя при этом случайными удовольствиями, которые сохраняют ваш рассудок и продвигают вперед. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с хэштегом #IIFYM (If It Fits Your Macros) в Instagram для целого сообщества, использующего технику питания.

Ищете рецепт вдохновения?

Итак, вы отработали свои макросы и знаете, к чему стремитесь каждый день. Но какие продукты вы хотите есть? Позвольте нам познакомить вас с некоторыми полезными ресурсами WH , чтобы ваша диета была разнообразной, универсальной и достаточно гибкой для развлечения.

• 15 рецептов овсяных хлопьев Joe Wicks на ночь, чтобы попробовать в следующий раз на завтрак
• 25 протеиновых блинов, которые сделают ваш день правильным
• 26 простых рецептов каши, чтобы заменить вашу обычную тарелку для завтрака
• 33 рецепта с высоким содержанием белка, чтобы увеличить ваш белок потребность каждый день
• 53 рецепта Джо Уикса, подходящие для завтрака, обеда или ужина
• 26 одобренных экспертами закусок с высоким содержанием белка для этого полуденного спада

---

Избавьтесь от шума и получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на ваш почтовый ящик.Подпишитесь на НОВОСТИ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как подсчитать клетки с помощью COUNTA

Урок 22: Как подсчитать клетки с помощью COUNTA

/ ru / excel-tips / use-the-right-function-to-capitalize-names-in-excel / content /

Как подсчитать клетки с помощью COUNTA

Возможно, вы уже знаете, что Excel может выполнять вычисления с числами.Но знаете ли вы, что он также может выполнять вычисления с другими типами информации? Один из простейших примеров — функция COUNTA . COUNTA просто просматривает диапазон ячеек и сообщает , сколько ячеек содержат данные . Другими словами, он ищет непустые ячейки. Это может быть полезно в самых разных ситуациях.

Если вы никогда не использовали функции Excel, ознакомьтесь с уроком Функции в нашем руководстве по формулам Excel. COUNTA работает одинаково во всех версиях Excel, а также в других приложениях для работы с электронными таблицами, таких как Google Таблицы.

Вы можете скачать наш пример, если хотите работать вместе с этой статьей.

Наш пример

В нашем примере мы используем Excel для планирования мероприятия. Мы разослали приглашения всем, и как только мы получим их ответы, мы введем либо Да, , либо Нет, в столбце C. Как видите, в столбце C все еще есть пустые ячейки, потому что мы не слышали назад от всех.

Подсчет ответов

Мы собираемся использовать COUNTA, чтобы увидеть , сколько людей ответили .В ячейке F2 введите знак равенства (=), а затем COUNTA:

.

= COUNTA

Как и в случае с любой функцией, аргументы должны быть заключены в круглые скобки. В этом случае нам нужен только один аргумент: диапазон ячеек, на который должен смотреть COUNTA. Наши ответы находятся в ячейках C2: C86, но мы можем добавить несколько дополнительных строк, если мы решим пригласить больше людей:

= СЧЁТ (C2: C100)

Когда вы нажмете Enter, вы увидите, что мы получили 55 ответов .И вот что самое интересное: мы можем продолжать обновлять эту таблицу по мере получения ответов, и наша функция автоматически пересчитает , чтобы дать нам правильный ответ. Попробуйте ввести Да или Нет в некоторые из пустых ячеек в столбце C, и вы должны увидеть изменение значения в ячейке F2.

Подсчет приглашенных

Мы также можем использовать COUNTA для расчета общего числа приглашенных человек. В ячейке F3 введите следующую функцию и нажмите Enter:

= СЧЁТ (A2: A100)

Видите, как это просто? Все, что нам нужно было сделать, это ввести другой диапазон (A2: A100), и он считает все имен , дав нам ответ 85 .Если вы введете больше имен в нижней части таблицы, Excel автоматически пересчитает это значение. Однако, если вы введете что-нибудь ниже строки 100, вам нужно будет обновить диапазоны , чтобы в них были включены все новые люди.

Бонусный вопрос!

Теперь у нас есть количество ответов в ячейке F2 и общее количество приглашенных в ячейке F3. Было бы здорово подсчитать процентов откликнувшихся человек. Посмотрите, сможете ли вы, , написать формулу в ячейке F4, которая вычисляет процентное соотношение .

Не забудьте использовать ссылок на ячейки ; мы хотим, чтобы формула пересчитывалась при каждом обновлении таблицы.

/ ru / excel-tips / concatenate-excels-duct-tape / content /

Как считать ритмы

Подсчет простых ритмов

Все музыкальные примеры показаны с интервалом 4/4 до раздела, посвященного составным тактовым размерам. Метод счета, показанный на 4/4, можно легко адаптировать к любому другому простому тактовому размеру.Запятые используются для разделения каждой доли, а тире «-» используются для разделения разных слов в одной доле. Слова, заключенные в круглые скобки, необязательны. «+» используется в музыке для обозначения слова «и», чтобы уменьшить беспорядок в музыкальных примерах.

Примечания целиком

Счетчик «один, два, три, четыре».

Половинные ноты

Счетчик «один, два, три, четыре».

Квартальные банкноты

Счетчик «один, два, три, четыре».

Восьмые ноты

Счетчик «один — и, два — и, три — и, четыре — и.«

Тройняшки

Счетчик «один — трип — пусть, два — трип — пусть, три — трип — пусть, четыре — трип — пусть».

Шестнадцатые ноты

Подсчитайте «одна — е — и — а, две — е — и — а, три — е — и — а, четыре — е — и — а» для устойчивых шестнадцатых нот.

Ниже приведена таблица общих ритмов шестнадцатых нот и их подсчет. Все, что указано в скобках, необязательно.

Тройняшки шестнадцатой ноты

Счет «один — трип — пусть — и — трип — пусть, два — трип — пусть — и — трип — пусть, три — трип — пусть — и — трип — пусть, четыре — трип — пусть — и — трип — пусть .«

Тридцатисекундные банкноты

Тридцатисекундные ноты часто слишком быстры, чтобы сосчитать каждую ноту, поэтому их обычно считают как шестнадцатые, с двумя нотами на каждый счет.

Альтернативой является подсчет «один — е — и — а — и — е — и — а, два — е — и — а — и — е — и — а, три — е — и — а — и — е». — и — а, четыре — е — и — а — и — е — и — а «.

Подсчет в составных тактовых сигнатурах

Подсчет в 6/8

Считайте восьмые ноты как «один — два — три, два — два — три».»Количество других распространенных ритмов показано ниже:

Подсчет в 9/8

Восьмые ноты следует считать как «один — два — три, два — два — три, три — два — три».

Подсчет за 12/8

Считайте восьмые ноты как «один — два — три, два — два — три, три — два — три, четыре — два — три».

Счет в сложных временных сигнатурах

Сложные размеры — это тактовые размеры, например, 5/4 или 7/8. Эти размеры обычно делятся на группы по два, три и четыре.Сияние восьмой ноты и меньших значений нот покажет, как сгруппированы доли. Группировка ударов важна, потому что она влияет на то, как вы считаете каждую группу. Поскольку доли в этих размерах обычно сгруппированы по двойкам, тройкам и четверкам, вы должны подсчитывать каждую отдельную группу долей, как показано ниже:

• группа из двух человек: счет «один, два»
• группа из трех человек: счет «раз, два, три»
• группа из четырех человек: счет «один, два, три, четыре»

Правила подсчета, приведенные ранее, могут быть использованы для работы с любыми делениями в этих размерах.

Подсчет 5/4

5/4 обычно представляет собой комбинацию два и три или три и два.

Два, за которыми следуют три

Группировку из двух и трех следует считать «один, два, один, два, три», как показано ниже:

Три, за которыми следуют два

Три / два следует считать как «один, два, три, один, два».

Подсчет в 7/4

7/4 — это обычно группа из трех человек, за которой следует группа из четырех человек, или группа из четырех человек, за которой следует группа из трех человек.Также возможны группы, включающие двоек, но они встречаются реже.

Три, за которыми следуют четыре

Посчитайте три / четыре группировки «один, два, три, один, два, три, четыре».

Четыре, за которыми следуют три

Посчитайте четыре / три группировки «один, два, три, четыре, один, два, три».

.

No related posts.