Работа любимая и нелюбимая, наполнение и истощение, декрет и работа

Достаточно часто вижу мужчин и женщин, у которых вроде бы к 30-40 годам все должно быть для счастья, а их постоянно болтает в плане настроения, все ощущается каким-то зыбким, не стабильным.

Есть очень даже интересные, красивые, прокачанные по здоровью, умные, сильные. Деньги и семья есть.

Но как-то все не так. Сегодня все нормально, а на следующий день упадок сил и настроения, смысла нет, энергии нет. Все достало, раздражительность, апатия, хочется поныть, сорваться на кого-нибудь. Внутри хаос. Какой-то наполненности нет, глубинного удовлетворения жизнью. У многих, если нет семьи, то все непросто с личной жизнью — тоже качает.

И, главное, просвета нет. Все это повторяется циклами достаточно часто.

Особенно это почти всегда хорошо заметно на женщинах в декрете, которые бросили свою нелюбимую работу, дальше идет уход за детьми, но в плане работы провал, финансовая зависимость от мужа, либо приходится заниматься неинтересными разовыми подработками, которые только забирают силы, но не насыщают. Про декрет будет ниже.

 
И я для себя на сегодняшний день вижу, что во всех этих ситуациях есть 2 главные одинаковые проблемы:

— отсутствие любимой и созидательной работы,
— отсутствие социального признания, пользы людям, отклика на ваши действия.

С этими двумя моментами можно и нужно осозннно работать.

 
Все-таки именно любимая работа дает ощущение смысла жизни, опоры, независимость, энергию, мотивацию, интерес, азарт, гормоны счастья.

Ты практически не можешь повлиять на другого человека (любимого, родителей, друга, партнера, незнакомого) или на то, как ведут себя дети. Не всегда можешь оставаться здоровым или влиять на то, сколько у тебя денег конкретно сейчас. Может произойти какой-то форсмажор.

Но в работе, где ты что-то созидаешь, и тебе от этого внутри приятно, интересно, комфортно — ты всегда можешь расти и продолжать что-то делать. Тут очень многое (а часто и все) — в зоне твоего влияния. Ты можешь знать и верить, что рано или поздно, результат будет. Можешь влиять на развитие проекта.

Любимое занятие (если другие люди считают его нужным и полезным, и за него платят) дает энергию и ощущение стабильности. Уходят многие страхи и беспокойства.

Ты знаешь, что постепенно (по мере роста) будет больше свободы и денег, и, благодаря этому, ты сможешь больше времени уделять себе, отдыху, телу, семье, другим увлечениям.

Поэтому любимая и созидательная работа + признание дают смысл и счастье не только для каждого текущего дня, но и уверенность в завтрашнем.

 

Истощение и наполнение

 
Любимая работа — это мощный источник кайфа, она насыщает, питает, дает энергию и для других сфер жизни.

Любая из базовых сфер жизни, если ею заниматься довольно долго, становится настоящей опорой в любых ситуациях. А особенно работа, которая дает деньги. А без денег мы не можем прожить.

 

 
Если за работу платят, то прокачиваются и финансы в том плане, что вы можете достаточно легко найти нужный заработок, повысить доход, если и когда вам это нужно.

Растет финансовая и другая независимость. Деньги нужны для прокачки многих других сфер жизни — той же внешности (оплата тренажерного зала, инструктора, одежды, зубов, кожи, косметолога, парикмахера и т.д.). Улучшения во внешности положительно сказывается на работе — вам больше доверяют из-за более сильного, здорового, дорогого, модного, уверенного внешнего вида, вы лучше и больше общаетесь. Получается, что прокачка разных сфер помогает им подпитывать друг друга. Конечно, рост дохода может быть не только на любимой работе, на любой. Но именно на любимой это долгосрочный и более здоровый вариант.

Любимая работа и ее прокачка — защита от зависимостей. В том числе, для женщины это частичная защита от зависимости от мужа, с которой начинается или усиливается перекос и любовная зависимость в отношениях.

Любимая работа приносит энергию, даже на том отрезке, когда пока еще нет отклика, признания, оплаты. А когда они появляются — то удовлетворения, сил, мотивации становится больше, все это становится более стабильным, не исчезает так быстро от внешних факторов.

 
Нелюбимая работа постепенно начинает истощать, даже если она дает деньги и связана с интересными и крупными задачами.

Не сразу, но со временем, стресс на такой работе начинает накапливаться, забирать здоровье, стимулировать писхосоматические причины заболеваний.

Небольшое количество стресса, короткий стрес — хорошо, на пользу.

Длительный, постоянный стресс — плохо для здоровья, энергии и долголетия.

Любимая работа (без зависимости в виде трудоголизма) наоборот дает силы и здоровье.

У меня недавно был такой опыт, когда в течение года я снова занималась тем, чем уже совсем не хотелось, от чего я устала, а обязательства перед людьми были достаточно жесткие, нужно было много всего сдать как можно быстрее. От этого стресса в течение года полетел иммунитет, который я восстанавливала еще год. До этого в течение лет 8 я вообще ничем ни разу не болела. Это было для меня очень показательно, как и те ощущения, которые я испытывала — апатию, мало сил. Вроде как-то работается, потому что в целом направление любимое, но работа по своей сути не та, выматывала. Было ощущение серьезной пробоины, куда энергия утекает уже с самого утра, в разы сильнее, чем обычно.

Какой-то рывок на нелюбимой работе совершить можно. Если в целом все в жизни хорошо, любимая семья, есть мотивация, все в порядке с режимом дня, здоровьем, нет аддикций — если есть другие источники энергии, то и на нелюбимой работе можно продержаться достаточно долго.

Но рано или поздно как минимум настигнут бессмысленность действий, жизни и отток энергии.

Можно думать, что ты особенный, и тебя это все не коснется. Нет, со временем это так работает у всех.

 

 
Поэтому, в частности, большую ошибку совершают те родители, которые вместо того, чтобы отследить и помочь проявить то, что по душе их детям, к чему есть склонность, от чего есть радость, пытаются насильно навязать престижную специальность.

Это ведет к малому количеству энергии и мотивации в целом по жизни. Но кроме того, это почти всегда прорвется в виде какой-либо зависимости, как отдушины, болезни или депрессии, общей апатии. Сдерживаемое напряжение от давления, слабость опор, отсутствие интереса по жизни почти наверняка приведет к этому.

Родитель хочет как лучше — и сам же, давлением и насилием, кидает ребенка в пасть зависимостей и в несчастливую жизнь.

Конечно, ребенок может скатиться в аддикцию и от излишней заботы, избегания стресса, и по другим причинам.

 
Но то же самое касается и взрослых людей.

Это безответственно по отношению к самому себе — не иметь любимой работы годам к 30-35, не развиваться в том направлении, которое дарит интерес и внутренний комфорт, ради чего хочется просыпаться по утрам и заниматься этим.

С возрастом внутреннего ресурса, здоровья становится все меньше. Дел и забот все больше.

Поэтому времени и сил на освоение нового с возрастом становится все меньше. А ведь чтобы стать профи, нужно много времени.

Видеть, что текущая работа тебя истощает, и ничего не предпринимать по этому поводу — это значит, не брать на себя ответственность

за то, что будет через несколько лет, закрывать глаза, бежать от реальности.

Когда я думаю о тех минусах, которые содержит в себе нелюбимая работа, я в первую очередь думаю о здоровье. Ничего ценнее здоровья нет. Даже энергия сама по себе не столь важна. От чувства раздражения, злости, бессилия, ненависти к работе, к себе, от длительного стресса начнутся психосоматические болезни.

Некоторые женщины мечтают сбежать с нелюбимой работы в декрет, но там будет еще хуже. Поначалу да, будет приятно и хорошо. Но ресурс работы отвалится совсем, возвращаться на нее вообще не захочется, а отношения в семье почти всегда в такой ситуации ухудшаются.

 

Работа и семья

 
Про баланс работы и семьи, как и о многом другом, о чем писала выше, я узнала у Эволюции (Марины Комиссаровой). Например, о том, что при наличии аддикции в работе (трудоголизм) стоит обратить свое внимание, подключать и прокачивать противоположный ресурс — cемью.

И наоборот — если есть аддикция в ресурсе семьи (в частности, к маленьким детям), то прокачивать работу.

Работа — один из важнейших наших ресурсов, одна из главных опор, и терять ее, прикрываясь чем бы то ни было (например, тем, что сидела с детьми) — очень безрассудно и вредно по отношению к тем же детям. Хотя бы потому что, что из себя представляет мама без работы, которая внезапно по какой-то причине осталась без поддержки отца детей? Какой это будет стресс, как она его переживет, как долго будет все восстанавливать, как ее состояние отразится на детях.

 

Эволюция (Марина Комиссарова)

«Ресурс семья отлично уравновешивается работой. Именно поэтому профессиональная реализация людей и развитие социальных институтов снижают давление семейно-родовых обычаев. В профессиональной сфере человек — индивид, а не часть рода.

Лучше всего, когда между двумя этими сферами устанавливается баланс, это приносит пользу тому и другому.

Семья выигрывает от профессиональной реализации человека (если он не уходит в работу с головой, а уделяет семье достаточно времени), а работа выигрывает от того, что у человека есть семья, он имеет мотив лучше работать, надежный тыл и отдых. Современные корпорации уделяют вопросам семьи много внимания, зная о благотворном влиянии друг на друга двух этих ресурсов.

Но некоторые люди до сих пор думают, что нужно заниматься либо работой, либо семьей, чтобы это было эффективно. Нет, семья без работы как и работа без семьи приводят к извращению этих ресурсов: аддикции их или фрустрации.»

(С) Эволюция

Источник — статья «Основные ресурсы»

 

Работа и декрет

 
Я не стала делать отдельный пост про эту тему, а оставила в общей статье про работу, потому что про эту информацию полезно увидеть любому — и мужчинам, и тем, у кого еще нет детей.

В декрете, как ни странно, хотя вроде бы женщина и занята таким «счастливым трудом», часто развиваются самые разные аддикции — пищевая, любовная, аддикция к детям, игровая, в ресурсе имиджа, здоровья, даже алкоголизм и наркомания. В декрете женщина вполне может слить своих же любимых детей одной из своих зависимостей.

Но одна из главных проблем, обычно находящихся в слепой зоне, — женщина теряет свой ресурс работы. Если он не прокачивается, все постепенно ухудшается (не остается, как было), он постпенно отпадает. Выражается это в том, что только теряются конкретные навыки, но и появляется общее нежелание работать, ощущение «мне это не надо», «не хочу», «не мое», «лень».

Женщина теряет свои собственные опоры и источник кайфа, удовлетворения, отвлечения внимания. Приобретает финансовую и эмоциональную зависимость от мужа, гораздо чаще начинает устраивать скандалы или что-то тянуть (внимание, поддержку, любовь, подарки, помощь, заботу). Отношения портятся, любовь уходит.

Про декрет у Эволюции есть отдельные статьи:

— «Опасности брака для женщин»
— «Кризис, связанный с рождением ребенка»
— «Главная ошибка женщин»
— «Декрет и дефолт»
— «Баги жен. Баг №1 «Слияние»
— «Ребенок в паре»

 
Вот цитата из статьи «Декрет и дефолт»:

 

Эволюция (Марина Комиссарова)

«Беда происходит из-за того, что и женщины, и мужчины путают два главных ресурса: ресурс Работы и ресурс Семьи.

Мужчины хотят, чтобы их работа была зачислена как вклад в семью, а женщины хотят, чтобы их материнство считалось работой.

Но это разные ресурсы и сравнивать подобные вклады все равно, что сравнивать количество прочитанных книг (ресурс Учеба) с количеством километров на беговой дорожке (ресурс Здоровье). То и другое очень важно, но в совершенно разных плоскостях.

Если мужчина будет понимать, что его работа — это его работа, он вкладывается в этот ресурс и получает там свои профессиональные бонусы, личные, собственные, а семья — это нечто отдельное, и вклады в семью измеряются не работой, а взаимодействием с этой семьей, участием в жизни этой семьи, ему тоже будет легче во всем разобраться.

Сюда же часто примешивается еще один отдельный ресурс. Экономика.

В паре есть общее экономическое пространство — деньги, имущество, жилье.

Сюда же, кстати, относится ведение хозяйства. Обычно денежной частью этого ресурса в период декрета больше занимаются мужчины (хотя женщина может получать декретные), а хозяйственной частью больше женщина. Но это отдельный ресурс и его тоже не следует смешивать с теми двумя, они все разные. Разделять ресурсы нужно для того, чтобы лучше разобраться во вкладах и увидеть объективную картину: кто чего дает, кто где берет.

И вот теперь смотрите, что получается.

То, что муж занимается своим ресурсом Работа, не имеет отношения к вкладам его в Семью. Он вкладывается в себя (!), частично в благо социума, частично в перспективу их совместной жизни (расширяет потенциальные возможности на будущее), но только если они останутся вместе. Вот деньги, которые он сегодня вкладывает в бюджет — да, это его вклад в общий ресурс, в Экономику.

Жена не может заниматься ресурсом Работа своим, отстает профессионально, теряет навыки, мотивацию, нередко деградирует в этом ресурсе или вообще его блокирует (и боится потом работы как огня). Не нужно заблуждаться и думать, что другой человек может взять на себя ваш ресурс. НЕТ. Муж развивает свой ресурс, прокачивает свой профессионализм, а жена в это время свой ресурс Работа гробит. Чтобы этого не происходило, она должна с самого начала помнить, чем ей это грозит, чем это чревато. Год, два, даже три, ресурс может быть и подождет (если был уже хоть немного прокачан), но тоже лучше не рисковать и хотя бы чуть-чуть им заниматься. А дальше он начнет распадаться.

Чревато это тем, что через какое-то время она превратится в профессиональное ничто. Мать, жена — это не профессии. Это роли, которые есть у людей помимо работы, как дочь, подруга, любовница. За это никто не платит денег, а главное, не дает уважения. Любовь дают иногда (пока есть близость и понимание), а вот уважения нет. Без уважения в социуме жить еще сложнее, чем без любви. Нельзя терять ресурс Работы и не понимать, насколько вы остаетесь социально незащищенными и зависимыми. Вы теряете главную опору, которая должна быть у человека.

В то же самое время, мужья, которые думают, что жена может заниматься их ресурсом Семья, могут потерять этот ресурс. Другой человек не может развить ваш ресурс! Еще раз хочу на этом акцентировать. Пара нужна не для того, чтобы развивать друг другу ресурсы, это невозможно. Пара нужна для того, чтобы некоторые ресурсы развивать вместе. Вместе создать семью и быть родителями, заниматься воспитанием детей. Вместе создать хозяйство и заниматься бытом, совместно. Работой вместе можно заниматься, но только если у вас общее дело, а не когда один работает за другого. Это все равно что за другого есть.».

(С) Эволюция

 

Созидание

 
Созидательный момент в любимой работе, наверное, не является ключевым, но лично для меня он изменил многое.

Лет двадцать — с 19 лет — я занималась сферой SEO (продвижения сайтов) и разработки сайтов. Но только последние лет 10, когда я перестала заниматься оказанием услуг, а начала работать над своими собственными проектами, ушли проблемы с энергией.

Когда обязательства остались только перед собой, уменьшилось давление, и когда ежедневно я вижу рост разных своих проектов, стараюсь сделать что-то новое или в плюс, пусть даже это выход новой статьи, — это доставляет удовлетворение.

А также внутреннее отношение к работе и объем энергии сильно изменились, когда появилось признание, польза людям (а не только одному конкретному заказчику).

То есть я в какой-то момент я осталась в том же направлении — SEO, но немного изменила то, чем занимаюсь.

Когда это был бесконечный поток услуг, я, конечно, росла как специалист, удовлетворение в целом было и я знала, что теперь могу в любой момент что-то изменить, расширялась зона влияния. Но было ощущение, что я выкидываю все то, что вкладываю. Мне очень важен именно рост, созидание, и видеть признаки этого.

К тому же, постепенно я подключала немного альтруизма — стала бесплатно отвечать на вопросы людей по SEO-продвижению сайтов, стало еще больше энергии, потому что я стала ежедневно чувствовать себя более полезной. Не смотря на трату времени и сил, внутреннего ресурса в течение дня наоборот стало больше, поток энергии и мотивации стал более стабильным.

Далее я завела сначала SEO-блог, потом этот блог. И с тех пор, благодаря тому отклику, который я получаю ежедневно, стала ощущать себя еще лучше. Каждое утро я вижу плоды своего труда, что я полезна, по письмам и сообщениям.

SEO-направление для меня интересно именно тем, что ты знаешь, как продвинуть любой проект, по любой теме. Так, пару лет назад, я запустила этот блог по саморазвитию и быстро сделала его достаточно посещаемым. То есть, могу использовать то, что я умею, в разных поднаправлениях, для других своих увлечений. По этой причине я всем очень советую изучить SEO хотя бы на начальном уровне.

Сейчас уже из сферы SEO перехожу в направление психологии, личной эффективности. Появились первые мои тренинги. Опять же идет созидание — улучшение и рост. Но в более интересной на данный момент теме.

Все в этой жизни мобильно, и просто нужно осознавать ситуацию для себя, заниматься выправлением ее в нужную сторону, прокачкой сфер жизни.

Иногда я вижу точно такую же ситуацию, как у меня, и у других людей. Например, фотограф может перестать любить оказывать услуги, хотя в течение нескольких лет его это радовало и вдохновляло. Если бы он придумал, как монетизировать свои умения по-другому, в своем собственном проекте, или обучать людей этому, возможно, что его бы снова это зажгло. Возможно, получилось бы получать еще и признание, и заниматься созидательной деятельностью — растить проект, свой бренд, посещаемость, какие-то еще показатели. А, может, если лежит душа, ему стоит податься в сферу путешествий — работать в ней, и использовать свои навыки фотографа для дополнительной пользы и личного удовольствия.

То есть, что-то думать, решать, менять. А не продолжать через силу делать фотосессии, испытывая к ним отвращение и время от времени провалы по энергии и мотивации. «Само» ничего не изменится, лучше вдруг внезапно не станет.

 

Монетизация и признание

 

В любом проекте, в работе могут присутствовать 2 крупные составляющие части:

— монетизация (деньги, заработок),
— признание.

Признание — это когда вы еще и можете быть кому-то полезны, за это получаете отдачу для себя, отклик, выражение симпатии и благодарности — это дает смысл.

Это еще и гормон социального признания серотонин — гормон счастья, ежедневно.

Монетизация — то, насколько вас удовлетворяет оплата вашего времени по этому проекту в денежном выражении.

Изредка бывает так, что один и тот же проект удовлетворяет в полной мере потребность и в признании, и в монетизации. Этот блог я разрешила себе завести только тогда, когда придумала, чем мне его монетизировать. Да, признание и самовыражение были важны, но не настолько, чтобы начинать тратить так много своего времени (урезая от других дел) на то, что не приносит отдачи в материальном выражении.

Но чаще все-таки бывает так, что один проект больше работает на получение признания, другой — денег.

Больше про монетизацию, признание, и про создание блога я писала тут.

Можно осознанно регулировать весы признания и монетизации в своей жизни.

Совсем нет признания? Придумать какой-то проект (не обязательно онлайн). Но только так, чтобы из-за оттока времени и сил, другой проект, который дает монетизацию, не упал.

Добавили немного признания, стало лучше, но в вашей жизни мало монетизации? Оставляем признание на том уровне, который есть, и добавляем еще монетизации.

 
Иногда люди, устав от бессмысленности жизни и отсутствия энергии, начинают вкладывать много сил в какое-то быстрое социальное признание посреди разрушенной жизни, где нет ни прокачанной или любимой работы, все плохо в семье, в здоровье, нет денег. Ударяются в волонтерство, бегут огромные марафоны, занимаются внешностью.

Тут скорее нужно обрести опору (в первую очередь эмоциональную) в себе и заняться пока более базовыми вещами. В этом случае признание — потом. Сначала навести порядок в жизни, обрести какую-то стабильность (в том числе монетизацию), чтобы было чем делиться от щедрости, от силы, от избытка опыта.

Например, если в семье все плохо, но при этом есть любимая работа — то работа вытянет, поможет.

Если все плохо в плане работы, то и в семье пойдет разрушение, и человек себя будет чувствовать совсем плохо.

Любимая работа хорошо заземляет, держит на плаву. Она — как база, а с ней все остальное тоже будет хорошо, постепенно нарастет. Хотя временно, конечно, можно посвятить себя любой работе, «сдать в аренду». Это тоже нормально и часто бывает, что других вариантов нет. У меня тоже так бывало и не раз.

Другой случай, который я иногда вижу — человек остается на нелюбимой работе, но пытается добрать признания и найти отдушину в спасении людей.

Но, если в проекте, направленном на получение признания, все обычно более массово и отстраненно, то тут начинается личный подход — спасти такого-то конкретного человека. Это перекос, зацепка за результат — получится спасти или нет, выполнит он твои рекомендации, требования, советы или нет. От спасаемого в ответ начинается агрессия или сбегание от своего спасателя, в общем, классический случай с треугольником Карпмана и короной Спасателя. Такой спасатель сам уходит в аддикцию, зависимость, чтобы чем-то компенсировать напряжение от работы.

 

Энергия, мотивация

 
Много важного можно прочитать в недавней статье Эволюции «Источник энергии».

Две цитаты из нее (полную статью читайте по ссылке выше, это базовая статья про энергию):

 

Эволюция (Марина Комиссарова)

«Физически здоровый организм готов производить энергию в большом количестве, но это потенциально, а экзистенциально все очень по-разному.

Важнейшая часть энергии ощущается нами как мотивация.

Если нам что-то очень интересно, в нас буквально кипит энергия. Если нам чего-то очень хочется, поток нас туда буквально тянет и даже потряхивает от нетерпения.

Слабая мотивация ощущается как тяга с колебаниями, то ли тянет, то ли нет.

Отсутствие мотивации к чему-то — это скука и желание перевести внимание в другую область. Отсутствие мотивации ко всему — апатия и упадок сил, даже нужные вещи делать не хочется, и на этом уровне о желании речь уже не идет, ищется возможность себя заставить и на это сил тоже нет. Организм может быть здоров, а жизненных сил — ноль. Потом это на здоровье может сказаться, но первична апатия.

Отрицательная мотивация к чему-то — это протест и стремление огородиться, оттолкнуть или сбежать. Большинство суицидов в состоянии депрессии происходят, когда низкая или нулевая мотивация к жизни, то есть простая апатия, сменяется на отрицательную мотивацию — отвращение ко всему.

Апатия — это низкоэнергетическое состояние. А ее противоположность — это состояние вдохновения, полноты бытия, жизнерадостности, высокоэнергетическое состояние.

Вот стабильное высокоэнергетическое состояние — наша цель. И в постоянном режиме это доступно только сильным личностям.

В таком состоянии человек не просто субъективно счастлив, парит, он еще и очень деятелен, отзывчив и красив во всех смыслах.

Все, о чем идет речь в блоге (локус контроля, самооценка, границы, ресурсы) — это средства для достижения вот этой вот цели — устойчивого высокоэнергетического состояния. Иначе говоря — ровного, мощного, стабильного потока спонтанности. Красивая этика обеспечивает этому дополнительный уровень силы, но начинать надо с границ.

Именно энергия — цель работы над личностью, все остальное — средства.».

(С) Эволюция

 

Эволюция (Марина Комиссарова)

«Основной закон распределения энергии таков: особь должна быть полезна эволюции своего вида, чтобы получать от своего мозга энергию.

Обидно, но выработкой мозгом энергии (посредством сложной системы нейромедиаторов) заведуют эволюционные видовые механизмы, а не личная прихоть индивида. Вот как кобеля гормоны заставляют нестись за сукой на пользу виду, так любую почти мотивацию живое существо получает ради пользы эволюции вида. Корона помогает взять в долг и отстрочить крах, помогает не видеть степень упадка, но никак не помогает обойти закон и украсть энергию. Большинство людей не могут дотянуться умом до уровня, на котором очевидно, что для вида полезно, а что нет. Им кажется, что их белое пальто и Училка всем очень полезны, но почему-то они не получают за него ничего. Они готовы писать письма: «Я блогерка девочка, дайте мне…», но это совершенно зря.

Лучше всего о пользе для эволюции вида говорит ваша привлекательность. Во всех сферах.

Гармония, красота, наличие спонтанности и талант. Если вы нравитесь, удивляете, восхищаете, вы получите плату, даже если выглядите бесполезным или вредным в оценках моралистов. Хотя если вы очень нравитесь и вас находят очень полезным, вы получите еще больше, намного. Но главное — симпатия, а не умозрительная польза. Умозрительное не стоит ничего, не обладает силой в поле. Вам будут больше платить, если вас будут больше любить, вас поднимут повыше, чтобы все видели.

Если вы получаете оплату своей деятельности, значит она востребована.

Если вам приходится унижаться и лезть из кожи, чтобы получить одобрение, если вы зависите от одобрения, значит вы в нужде и тянете щипцами, скоро для вас закроются двери.

Если за ваши вложения никто ничего не хочет платить (ни любовью, ни услугами, ни деньгами, ничем) значит на данный момент они невостребованы. Может быть вас оценят потом (ки), но лучше на это не рассчитывать. Лучше заняться прокачкой ресурсов, обеспечив себе больше возможностей.

Фрустрация (спад энергии) возникает чаще всего от того, что вы не получаете никаких социальных и материальных благ за вложенные усилия.

Правда резкий спад означает, что вы уже придумали себе результат и были уверены, что он будет, переоценили себя. В идеале вы должны вкладывать энергию в то, что принесет результат сейчас или позже, регулировать свои вложения и хорошо видеть реальность, не растить корону и не обманывать себя. Тогда не будет резких спадов энергии, будет ровное течение и распределение потока вашего активного внимания по тем сферам жизни (ресурсам), которые с каждым днем делают вас все более устойчивыми с обеих сторон (и в социуме вы укрепляетесь, обрастаете связями и опорами, и изнутри становитесь сильней и автономней).

Если же вы тратите много энергии на то, от чего не получите никакой пользы, ни сейчас, ни позже, и под короной догадываетесь об этом, значит вы все время сливаете свою энергию. И с каждым днем ее становится все меньше.

Аддикты — это не противоположность фрустрантам. Это одно и то же чаще всего.

Аддикт фрустрирован во всем, кроме одной единственной мании, которой он посвящает все свое внимание. Отними это у аддикта и он провалится на дно фрустрации. Он и проваливается туда каждый раз, когда падает корона, потом опять возвращается к своей аддикции, пока совсем не утратит реальные опоры и не окажется на дне в постоянном режиме. К счастью, силы можно восстановить, поскольку пока человек жив, он ежедневно получает ту дозу энергии, которой хватает на жизнь и которую можно пустить в оборот и постепенно раскрутить колесо энергии. Колесо энергии — это круг ресурсов и круг Эго.

Колесо энергии находится внутри ваших границ.

Ничего выпросить и вытянуть у других нельзя. Нужно просто делать что-то полезное и в случае объективной пользы, оплата будет..»

(С) Эволюция

 

Чем раньше заняться осознанной прокачкой работы, тем раньше будет более удовлетворяющий результат в целом в жизни и в других сферах тоже.

Получайте анонсы подобных постов себе на почту

Подпишитесь и получайте время от времени что-нибудь действительно (!) интересное из сферы саморазвития, психологии, личной эффективности.

Я делюсь только лучшим и рабочим!

Вы успешно подписались!

Что-то пошло не так..

Ваши вопросы, комментарии и отзывы, оставленные ниже — самая большая благодарность для меня, если эта статья была вам полезна.

Любимая работа: 10 способов узнать ее издалека

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Работа — не волк: как быть эффективным трудягой

Балдеешь от того, что постоянно занят

Сам Эрнест Хемингуэй всегда прекращал писать не смотря на то, что в его голове оставалось еще полно идей. Все потому, что он оставлял их на следующий день. О чем это говорит: писатель был просто в восторге от того, чем он занимался. Если замечаешь за собой что-то похожее, поздравляем: ты тоже любишь свою работу. Примечание: не путать с оставленными на завтра делами, которые лень выполнять сегодня.

Видишь результат

Что может быть приятнее результата твоего труда? Ответ: видимый результат, который многие смогут оценить. А еще приятнее, если этот результат сделает этот мир хоть чуточку лучше, а людей — добрее.

Растешь как профессионал

На любимой работе всегда хочется расти и развиваться. При чем делается это всегда в удовольствие, даже если приходится в ущерб отдыху ходить на лекции и семинары.

Говоришь о работе вне работы

Думаешь и говоришь о своей работе даже во время отдыха? Поздравляем: ты ею живешь. Немногие могут похвастаться таким отношением к труду. Но не перегибай палку: некоторые индивиды страх как не любят болтовни такого рода. Одна из причин — им не так повезло, как тебе.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как работать продуктивнее: ТОП-5 советов каждому

День только начался, а уже пора обедать

Любимая работа — та, где дела так затягивают, что не успел приступить к самому главному , а уже прошло полдня. Это показатель того, что каждая мелочь и деталь твоих обязанностей то и дело приносит массу удовольствия.

Восхищаешься работой коллег

Еще один показатель того, что ты оказался на любимой работе — это восхищение трудом коллег, удовольствие работать с ними бок о бок и готовность всегда прийти им на помощь.

Смотришь на жизнь с точки зрения труда

Нет ничего страшного в том, что ты в первую очередь думаешь о работе, а потом о личной жизни. Хоть это — чистой воды трудоголизм, но нет ничего плохого в том, что оно тебе нравится.

Не боишься понедельника

Замечаешь за собой мысли а-ля «поскорее бы понедельник». Это еще один признак того, что ты работаешь там, где надо. Пока другие на уикенде напиваются и потом отлеживаются, пытаясь прийти в чувства, ты получаешь от этой жизни и каждой ее минуты удовольствие.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Отдохни по-мужски: как вздремнуть на работе

Любимая работа, это мечта или реальность

Практически каждый человек мечтает о работе, которая ему будет по душе и в тоже время станет достойным средством для существования.

Когда у человека есть любимая работа, на которую он идет с удовольствием и выполняет ее с увлечением, результат всегда превосходит все ожидания не только его личные, но и начальства. Таки люди являются генераторами идей и вдохновляют весь коллектив. Но как же найти любимую работу, чтоб она не была в нагрузку, а только в радость? Существует несколько полезных рекомендаций, которые описаны в этой статье.

Критерии работы-мечты

1. Каждое предложение рассматривайте с учетом ваших предпочтений и ценностей. Следует обращать внимание на направление деятельности компании, которая предлагает вам актуальную вакансию. Если ваше призвание помогать людям, то вам лучше обращать внимание на компании, которые специализируются по предоставлению услуг. Должности рассматривайте исключительно из того что вам по душе, что соответствует вашей квалификации или хобби. Изначально, по информации в активной вакансии можно понять, интересна ли вам работа или совершенно не то, что вам нужно.
2. Близка к вашему духу корпоративная культура, миссия и ценности компании. Роль корпоративной культуры всегда очень важна в любом коллективе. Мало кто знает, что именно этот фактор порой влияет на уровень работоспособности сотрудников, их командного духа и результата работы. Собственно корпоративная культура, миссия компании и цели являются залогом и стимулом к высоким достижениям и положительной динамике роста продаж.
3. Благоприятные условия для профессионального развития и карьерного роста в компании. Для многих амбициозных людей вопрос развития на работе и возможность активного карьерного роста является приоритетным. Далеко не все компании обеспечивают такие перспективы, именно поэтому следует обращать внимание на эти пункты, и при первом же собеседовании обсуждать подобные вопросы. Иначе, попав на работу, через определенное время вам просто будет скучно и не интересно работать. Вы поймете, что устроились не на ту работу, у вас может начаться карьерный кризис и в результате вы снова будете в поиске нового места работы по душе.
4. Определяем приоритеты при поиске работы. Достаточно часто перед соискателем стоит сложная задача выбора и для того, чтобы не совершить ошибку ему стоит расставить критерии предпочтений по приоритетам. Во-первых надо составить свой список критериев по значимости факторов от 0 до 1. Во-вторых, надо сделать таблицу или простой список из компаний, в которых вам предлагают работу, поставить им оценки по пятибалльной системе. После проделанного анализа, надо подвести итог, умножив коэффициент нужного фактора на каждую оценку варианта вакансии. В результате вы получите сумму итога, после чего будет достаточно просто выбрать «победившую» компанию и понять хотите ли вы в ней работать.

Harvard Business Review Россия

Наверняка вам приходилось слышать эту красивую фразу: «Если вы занимаетесь тем, что любите, то больше не будете работать ни дня в вашей жизни». Это хорошо звучит, но не имеет ничего общего с реальностью.

Когда мы говорим, что любимая работа — это «ненастоящая» работа, то распространяем следующее убеждение: если мы так любим свою работу, то должны уделять ей больше времени, а точнее все свое время. Зачем вам выходной, если вы работаете не по-настоящему? Эта идея широко распространилась благодаря книгам и ток-шоу, и даже в сувенирных магазинах можно встретить множество товаров с надписями вроде «Работа — это блаженство». Подобный образ мыслей ведет к выгоранию, и его последствия могут быть катастрофическими, хотя их и сложно выявить.

Мне, как эксперту в сфере удовлетворенности работой, выступающему по всему миру, легко дать любимой теме полностью поглотить меня и сделать жертвой выгорания. Такая вот ирония. Однако я не могу сказать, что моя работа всегда похожа на работу. Скорее она напоминает сложные любовные отношения: то волнующие, страстные и захватывающие, то изнуряющие, невыносимые и требующие перерыва.

Десятилетиями термин «выгорание» исключали из числа приоритетных и несправедливо называли надуманным. Выгорание также связывали с кризисом в развитых странах, подозревали в том, что его активно обсуждают миллениалы и представители поколения Z, стремящиеся к балансу между работой и личной жизнью. Правда заключается в том, что молодое поколение сотрудников понимает все верно. И по мере того как они требуют все более значимой работы (и даже заявляют, что ради нее согласны на снижение зарплаты на 32%), выгорание — особенно обусловленное целью — будет вызывать все большую обеспокоенность. В опросе Gallup с участием 7,5 тыс. человек, работающих на полную ставку, 23% респондентов сообщили, что испытывают выгорание на работе очень часто или всегда, а 63% заявили, что испытывают его иногда.

Недавно Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила выгорание в Международную классификацию болезней, МКБ-11, заявив, что оно «относится к феномену в области трудовой деятельности…» и признано «синдромом, возникающим в результате хронического стресса на работе, с которым не удалось успешно справиться…» ВОЗ отмечает, что для синдрома характерно три группы симптомов:

1) ощущение истощения или изнурения;

2) растущее интеллектуальное несоответствие выполняемой работе, чувство неприятия действительности или цинизм по отношению к работе

3) снижение профессиональной эффективности.

При составлении МКБ-11 были учтены рекомендации мировых экспертов в области здравоохранения, призывавших завершить дебаты на тему выгорания. Теперь по всему миру выгорание будет считаться синдромом, а не заболеванием, но четкое определение, данное ВОЗ, должно способствовать увеличению числа поставщиков медицинских услуг и страховых компаний, признающих, лечащих и оплачивающих лечение этих симптомов.

Выгорание может затронуть любого человека в любом возрасте и любой отрасли, однако важно отметить, что некоторые сферы и должности связаны с повышенным риском выгорания. А работа, обусловленная целью, то есть работа, которую люди любят и которой страстно увлечены, является одним из факторов риска. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Personality, такой тип труда может вызывать навязчивую, а не гармоничную увлеченность, ведущую к возрастающему конфликту и, следовательно, выгоранию. В списке факторов риска клиники Майо два из шести факторов связаны с идеей о том, что человек так тесно связан со своей работой, что теряет баланс между рабочей и личной жизнью, или с тем, что его профессия может принести помощь людям. В исследовании, проводившемся в Канаде, были проанализированы ответы 3715 сотрудников из 12 организаций. В результате удалось выяснить, что сотрудники, мотивированные целью, испытывают гораздо более сильный стресс, а их уровень благополучия, устойчивости и эффективности оценивается ниже.

В интервью, которое я брала у Дэвида Уайтсайда, имеющего степень Ph.D. в области организационного поведения и работающего директором по исследованиям в Plasticity Labs, он подчеркивал: «Несмотря на явные преимущества ощущения значимой связи со своей работой наши данные показывают, что работа, обусловленная целью, часто ведет к реальным и плохо изученным осложнениям здоровья, которые в долгосрочном плане могут привести к выгоранию».

Руководители, сосредоточенные на миссии, сотрудники некоммерческих организаций, учителя и директора школ, медсестры — это профессии и должности с наибольшим риском выгорания. Эдвард Эллисон, врач и один из директоров организации Permanente Federation, писал о массовых отрицательных последствиях выгорания врачей в журнале Annals of Internal Medicine: «Кроме тревожности, депрессии, бессонницы, эмоционального и физического истощения и ослабления познавательных способностей, приблизительно 300-400 американских врачей ежегодно лишают себя жизни». Уровень суицидов среди врачей значительно выше, чем среди других профессий: на 40% среди мужчин и на 130% среди женщин. Исследование, проводившееся в Голландии, выявило, что врачи-женщины больше сочувствуют пациентам и, как следствие, чаще и сильнее испытывают выгорание, что является одной из вероятных причин тревожно высокого уровня самоубийств.

За пределами сферы здравоохранения выгорание может встречаться, когда менеджеры проводят на работе много времени, стремясь добиться успеха или когда на работе существует негласное правило, по которому сотрудники должны являться на работу, даже если они испытывают психические проблемы или физическое недомогание. Когда среда, ориентированная на результаты, оттесняет на задний план отношения в коллективе, это тоже ведет к росту одиночества и выгоранию.

Эллисон считает, что навязчивую увлеченность работой можно сделать более сбалансированной и гармоничной с помощью таких технологий, как искусственный интеллект и автоматизация. Например, это помогло решить проблему с ведением медицинских карт в его собственной организации. Впрочем, по мнению Эмми Блэнксон, основателя и CEO компании Positive Digital Culture, технологические достижения в любой отрасли могут быть как полезными, так и вредными. В нашей культуре принято постоянно быть в курсе происходящего на работе, поэтому нам сложно установить «цифровые границы», особенно когда мы любим свою работу, считает она. «Более 50% работников в США чувствуют, что обязаны проверять электронную почту после 23 часов, чтобы не отставать от событий на работе. В результате растет число случаев выгорания, а вовлеченность падает», — отмечает эксперт. В одном из исследований было выявлено, что развитие информационных технологий в области здравоохранения усилило выгорание у 70% опрошенных врачей.

Что могут сделать руководители для предотвращения выгорания страстно увлеченных работой сотрудников собственной организации? Эллисон подчеркивает, что они могут смягчить стремление всегда быть в курсе происходящего, если научатся чувствовать, когда увлеченность работой начинает вредить сотрудникам и организации. «Если вас так вдохновляет ваша работа, возможно, вы не умеете устанавливать границы? Нам нужно учить людей, что границы — это нормально. Это не эгоизм. Это скорее бескорыстие. Так вы сможете выполнять свою работу более эффективно и больше помогать тем, на чье благо работаете», — подчеркивает Эллисон.

Психолог и автор книги «Also Human» Кэролайн Элтон поддерживает идею о том, что лидеры обязаны следить за благополучием своих подчиненных. Она предлагает конкретную тактику, включающую мониторинг «косвенных индексов», таких как отсутствие сотрудников на работе и текучесть кадров, а также внедрение ясной корпоративной политики, касающейся предвзятого поведения в коллективе, саботажа и сплетен. Хотя самосознание сотрудников и желание действовать самостоятельно важны, решение этой проблемы нельзя перекладывать на плечи изнуренных работой сотрудников, считает Элтон. Она называет проблему выгорания систематической и предлагает лидерам отказаться от слова «устойчивый», так как оно предполагает, что сотрудники должны избегать выгорания или справляться с ним самостоятельно. Теперь, когда ВОЗ дала четкое определение выгоранию и признала его угрозу, организации могут уделять больше внимания инструментам оценки и поддержки.

Вечером все хотят вернуться домой к своей личной жизни, чувствуя вдохновение и энергию после дня, посвященного значимой для себя работе. Разумеется, это лучше монотонности и скуки, которые также являются причиной выгорания. Но мы должны проявлять осторожность: когда начинает казаться, что увлеченность работой, ваша собственная или подчиненных, становится всепоглощающей, возможно, пора остановиться и сделать — или предложить сделать — перерыв.

Об авторе. Дженнифер Мосс (Jennifer Moss) — эксперт по вопросам организации труда, автор бестселлера «Unlocking Happiness at Work», участвует в глобальном совете ООН по счастью.

Любимая работа и возможности самореализации

 

Профессия… Дело жизни… Предназначение… Когда профессия становится любимой? Когда свою работу можно назвать делом жизни? Можете ли Вы назвать то, чем занимаетесь, своим предназначением? Очень многих людей, к сожалению, не радует то, чем они занимаются каждый день.

Не так много людей, которые готовы принять простую и неожиданную истину – работа может и должна нравиться, может и должна приносить удовольствие, или, по крайней мере, какое-то внутреннее удовлетворение. Конечно, по сути, сама-то работа ничего не должна. Работу делают люди, и только они наполняют её смыслом и окрашивают в различные цвета. На какой цвет похожа Ваша работа? На тоску зеленую или на черную грязную дыру рутины, которая затягивает все дальше и глубже? А может, она похожа раскаленный и воспаленный красный мозг, который вот-вот взорвется от стресса? Вы только представьте себе, к чему может привести нелюбимая работа! Фантазировать можно до бесконечности, только фантазии эти будут похожими на кошмарные и пугающие сновидения, которые обычно приходят и без всякого фантазирования и без особого приглашения. Они приходят потому, что Ваша работа превратилась в стресс. То есть в этом случае получается, что большую часть своей жизни Вы проводите в стрессе и других негативных и малоприятных эмоциях. Как Вам это? Нравится? Нет? Тогда давайте что-то менять!

Для начала в такой ситуации Вам нужно задать себе вопрос: «А знаю ли я, чем действительно хочу заниматься в жизни?» К сожалению, приходится сталкиваться с тем, что многие уже на этом вопросе застревают. Они не знают, чем хотят заниматься. Не знают, что им нравится, что они любят, что у них хорошо получается. Так вышло… Работают по инерции, по привычке, и не позволяют себе даже задуматься над тем, что на самом деле нравится делать. Часто ли Вы позволяете себе мечтать? Мечты это далеко не всегда пустая трата времени. Мечты это ещё и ресурс! Только мечтая, человек может приблизиться к себе так близко, как никто другой, и увидеть что-то сокровенное, что может стать открытием. Это как мозговой штурм, набрасывание самых безумных идей, из которых рождается шедевральное решение! Мечтая о самом нереальном и несбыточном, вы получаете шанс найти то самое, что вполне осуществимо! Вылепить из красивых фантазий абсолютно реальный образ будущей профессии! Нужно только позволить себе мечтать и допускать самые невероятные мысли и фантазии!

Итак, первый шаг к тому, чтобы понять, что Вам нравится – мечтать!

Далее я расскажу о некоторых конкретных способах, которые смогут помочь Вам приблизиться к пониманию Вашего дела жизни и возможно даже его «откопать». Я предлагаю Вам следующую схему:

1 шаг. Путешествие в детство! Детство – наш ресурс. В детстве мы часто говорим и делаем то, что действительно нравится. Мы проявляем себя спонтанно, творчески, свободно! Да, мы многого не знаем о мире, и трудностях, с которыми придется столкнуться, но мы умеем мечтать и хотеть! Мы знаем то, что нам на самом деле нравится. Попробуйте вспомнить, какие у Вас были увлечения, что нравилось? Что получалось? Какие в школе предметы увлекали? Какие были неудачи в детстве (чего-то очень хотелось, попробовали, но не получилось, потерпела неудачу, засмеяли и т.д.), было ли что-то, чем Вы с удовольствием занимались, но родители были против и проявляли всяческое неудовольствие, осуждение и интерес угас?

2 шаг. Попробуйте написать, что Вы вообще в жизни умеете, от самого простого до самого сложного. Например: красиво писать, готовить вкусный борщ, быстро чувствовать настроение людей, все, что угодно. И поставьте от 1 до 3 плюсиков к каждому умению, по степени удовольствия, получаемого от этого занятия. Умения свои пишите спонтанно, долго не выдумывая, первое, что приходит в голову. Пишите даже самые мелочи: чем больше Вы пишете, тем больше активизируется Ваше воображение и память, тем лучше налаживается контакт с собой.

3 шаг. Напишите теперь, чему вы хотели бы научиться? Все самое мелкое, простое, от приготовления какого-то десерта до самых безумных фантазий (научиться прыгать до небес, перепрыгивать дома, проходить сквозь стены, летать), это может вовсе не относиться к профессии, делу жизни, это может быть чем-то прикладным, чем-то внутренним, личным, это может касаться Ваших качеств, и чего угодно, в общем, все что приходит на ум. Важно обратить внимание на то, что Вас более всего тронуло из написанного, когда Вы прочтете этот список для себя вслух, отследите, какое умение вызывает самую заряженную эмоцию.

Итак, вы нащупали всевозможные варианты своего любимого дела, или возможно вы уже знали, чем хотели бы заниматься, но что-то всегда мешало Вам осуществить желаемое и предпринять какие-то шаги…. Следующий шаг для тех и других – выявление подсознательных моделей!

Бывает так, что обстоятельства во многом являются следствием наших подсознательных установок. Необходимо осознать свои внутренние представления, препятствующие развитию таланта. Есть общие подсознательные модели, характерные особенно для нашей страны:

— Много зарабатывать не надо – за это могут наказать.
— Зарабатывать надо в поте лица, пусть все видят, как ты надрываешься, иначе скажут, что деньги ты украл.
— Не надо выделяться, лучше быть как все
— Нам много не надо, хватает на самое необходимое, и слава богу
— Хобби, увлечение, творчество – это не серьезно, этим деньги не заработаешь.

Я убеждена, что каждый имеет свой особенный талант, только не каждый видит его, и не каждый замечает. Да, не всегда получается реализовать его в профессии, иногда он проявляется в нашем хобби, в увлечениях, что тоже замечательно, но при условии, что Ваша основная работа не является для Вас стрессом. Помните, что при желании вполне реально превратить хобби в профессию. Конечно, в силу разных обстоятельств и причин не всегда возможно и не всегда нужно превращать хобби в профессию. Бывает и так, что некоторые увлечения лучше оставить увлечением, чтобы оно было только лишь удовольствием, а не стало вдруг нелюбимой работой, так как многие занятия имеют различные стороны и свою рутинную часть, к которой также надо быть готовым. Поэтому есть и другой вариант – найти в существующей работе плюсы, маленькие удовольствия, снизив, таким образом, негативные чувства, и продолжать заниматься любимым делом как хобби. Воспринимать любимое дело как награду за свою не очень любимую работу, как бонус. Но на самом деле хобби не всегда может быть просто милым увлечением, оно вполне может стать самым главным и любимым делом Вашей жизни, Вашей самореализацией, которая, однако, не будет приносить доход или доход этот будет непостоянен. Например, есть фотографы, которые снимают и для себя и на заказ, а также устраивают выставки, при этом имея постоянную работу, не связанную с фотографией. Есть выступающие музыканты, которые также имеют другую постоянную оплачиваемую работу. При желании все можно удачно совмещать! И это далеко не все варианты самореализации.

И ещё важно помнить, что если вы поставили цель и решили к ней идти – начните делать хотя бы небольшие шаги к её осуществлению. Предприняв первые шаги результат не заставит ждать. Поступит звонок, приглашение и т д. Успех запускает механизм, зажигая талант с новой силой и дает старт новому витку.

Успеха Вам в поиске себя!

Майя Азарова, psymaya.ru

 

Интересные статьи:

Внутренняя мораль

Самоограничение

Смысл жизни

Предназначение

Трудности и препятствия

Будущее

Бог

Озарение

Продолжительность жизни

Субъективная и объективная картина мира

Любимая работа — миф или реальность?

«Выкуренная сигарета сокращает жизнь на 2 часа, выпитая бутылка водки — на 3. Рабочий день сокращает жизнь на 8 часов». )))

Многих волнует вопрос: может ли работа быть любимой? Так как для некоторых  «любимая работа» – это сплошная каторга. Они прибывают в постоянном ожидании выходных и отпусков, а их рабочие будни приносят  одно только разочарование.

По окончании школы перед нами предстоит выбор своей будущей профессии, которая доставляла нам не только материальное, но и моральное удовольствие. Но чаще всего выбор будущей специальности не следует собственным желаниям, а основан на рекомендациях наших родителей. Поэтому во время учебы в институте либо после ее завершения  мы понимаем, что не правильный сделали выбор.

Любимая работа — это не миф, а реальность?

«А не пойти ли мне на работу?» — подумал я. И не пошел. )))))

Как же найти свое любимое занятие?

Работа занимает у нас большую часть жизни, и от того, насколько она интересна, приносит ли нам удовольствие и материальный достаток, зависит удовлетворение от жизни в целом. Иногда нам предстоит сделать выбор между деньгами, работой в удовольствие или творчеством. Давайте вспомним притчу о трех каменщиках: «Прохожий спрашивает у трех каменщиков: «Что вы делаете?» Первый каменщик отвечает: «Камень выкладываем!». Второй отвечает: «Стену возводим!» А третий каменщик говорит: «Храм строим!» Только третий из них подходит к своей работе как высшей и духовной цели. Он знает, что делает и для кого. Второй каменщик довольствуется процессом работы, ну а первого, скорее всего, волнует только материальная ее часть.

Любимая работа – это наше хобби. Даже если она на начальном этапе не будет приносить больших доходов, то со временем обязательно будет. Так как на любимое дело не жаль тратить свое драгоценное время, а желание расти и развиваться будет только увеличиваться. И достигнув профессионализма, обретя опыт, вы станете специалистом в своей области, перед вами откроются новые пути заработка.

Что мы хотим получать от работы? Какие условия и мотивация нам необходимы для благоприятной и плодотворной трудовой деятельности? 

Самореализация в работе —  это счастье. Мы стремимся развиваться, демонстрировать свои способности, продвигаться по карьерной лестнице, хотим уважения и поощрения от начальства.

«Входя в кабинет своего начальника, старайся не задеть носом порог.»)))

Очень часто мы чувствуем себя перед начальником малым ребенком в детском саду перед воспитателем, который отругает тебя при первой же оплошности и поставит в угол. Это не правильный подход. Надо проще относиться к работе (я не имею в виду, что безответственно). Начальник такой живой человек, как и вы, который в ответе перед вышестоящим его самого.

Огромную роль играют для полноценной работы условия труда (режим работы, оборудование, благоустройство рабочего пространства), внутренняя атмосфера в коллективе.

Но, кроме работы, мы должны уделять время и другим сферам жизни. Если у вас что-то не складывается на работе, то за ее пределами пользуйтесь всеми возможностями, чтобы получать удовольствие от общения с друзьями, семьей, занятий творчеством, спортом, духовного и культурного обогащения. А то, что вам не нравится работа, вполне поправимо. Пробуйте себя в других направлениях —  «учиться никогда не поздно». Обратитесь к своим детским увлечениям, может, именно ваша нереализованная детская мечта станет профессией в ближайшем будущем, хорошим заработком и работой в удовольствие, ведущей к счастливой, обеспеченной жизни и приносящей пользу обществу.

Желаю Вам работать в удовольствие и добиться успехов в любимом деле!

Вакансии компании Любимая работа

Мы компания «Любимая работа». Занимаемся организацией открытых семинаров для бухгалтеров, налоговиков и кадровиков.  Наш сайт любимаяработа.рф — самый быстроразвивающийся сайт на всей территории УРФО. Все мероприятия проходят на площадках 5-звездочных гостиниц в Челябинске, Екатеринбурге, Тюмени и Перми.  Свою деятельность ведем с 1999 года клиенты нас знают и любят=) 

«Не человек для работы, а работа для человека!» Наши условия:

• Удобный график — пятидневка с 9:00 до 16:00, выходные суббота и воскресенье;
• Работа без разъездов;
• Европейская система оплаты труда — еженедельно;
• Официальное трудоустройство по ТК РФ с первого дня работы;
• Карьерный рост до руководителя отдела;
• Молодой и дружный коллектив;
• Свой учебный центр — обучение и тренинги для сотрудников на выявление своих способностей и постоянное развитие;
• Заработок с первого дня — оплачиваем стажировку новичкам;
• Мы демократичны, не любим дресс-код, любим весело отмечать праздники и победы!

Стать частью нашей команды легко:

• Просто позвони по номеру +7 906 867 83 80;
• Запишись на собеседование с нашим HR-специалистом;
• Далее проходишь оплачиваемую стажировку и начинаешь зарабатывать деньги.

Нам не важен цвет твоего диплома и опыт работы! Нам важно твое желание  зарабатывать и быть финансово независимым!

Мы «Любимая работа» и хотим, чтобы для вас она стала любимой=)

10 KeepCallers, 1 вопрос: Что вам больше всего нравится в вашей работе?

«Найдите работу, которая вам нравится, и вам никогда не придется работать ни дня в жизни», — сказал Марк Твен. Но что больше всего нравится KeepCallers в своей работе? У всех разные должности, разные задачи и разное удовлетворение. Итак, мы выбрали 10 KeepCallers и спросили их: что вам больше всего нравится в вашей работе?

Моя любимая часть моей работы — играть в PPC-детектив в рекламном аккаунте MobileRecharge.🕵️ Увеличилась ли цена за конверсию? Что искал пользователь в Google? Какой новый конкурент вошел в бизнес? Как мое новое объявление повлияло на эффективность? Почему пик в 12 часов и большой трафик из Испании? Доверять или не доверять машинному обучению?

Изучение всего этого, соединение улик, поиск ответов и принятие мер — это часть того, что я делаю. В конце концов, я знаю, что все это отражается в счастливых новых клиентах, которые находят решение того, что они ищут: мобильный кредит.И, конечно же, радость продолжается и на следующий день, когда вы запускаете отчеты и просматриваете числа. 😉

Клаудиа (Team Lead Mobile Recharge, Румыния)

Вам никогда не будет скучно! Идти в ногу с рекламной индустрией, которая находится в постоянном изменении, приправленной внутренними проектами, обновлениями продуктов и т. Д.

Диана (менеджер по голосовой связи и MR, Румыния)

Что мне нравится в моей работе, так это то, что мне никогда не бывает скучно.Тема моей работы — самое интересное: люди со всеми удивительными «особенностями», которые они подразумевают. Представьте себе, что вы имеете дело со смесью всех вариаций личностей, культурных убеждений, интересов и ограничений и пытаетесь их определить, а затем работать с ними.

На первый взгляд, моя работа заключается в создании профилей, отборе и найме людей, оценке работы, создании опросов, проведении презентаций и т.д. мотиваторы и страхи, а также понимание того, как то, как мы устроены, влияет на то, кем мы являемся и что мы делаем; а.к.а. смесь психологии + социологии + нейробиологии. Я люблю это из глубины моей лимбической системы. 😉

Мария (менеджер по персоналу, Румыния)

Короче говоря, возможность всегда изобретать себя заново и работать с умными людьми, которые также являются хорошими людьми.

Екатерина (специалист по коммуникациям, Румыния)

Что мне больше всего нравится в моей работе, так это то, что она очень сложная и помогает мне улучшить свои навыки.Но все же … посмотрите картинку ниже. : D

Emanuela (Разработчик, Румыния)

Я бы сказал, что мне больше всего нравится в моей работе чувство удовлетворения, которое я получаю, когда успешно помогаю и решаю проблему клиента.

Джон Пол (Ассистент службы поддержки, Боливия)

В моей работе мне нравится много мелочей, но я считаю, что больше всего мне нравится то, что это отличная рабочая среда (начиная с коллег, рабочего места, разнообразия, гибкости и т. Д.).

Александру (специалист по интернет-маркетингу, Румыния)

Мне больше всего нравится то, что моя работа связана с взаимодействием практически со всеми различными командами KC. Это делает вещи интересными, и я всегда нахожу, что узнаю что-то новое от каждого из них.

Рамона (специалист по электронной почте, Румыния)

Любимая? Не так-то просто выбрать… Я оставлю команду только на этот раз, а также тот факт, что люди, с которыми я работаю, преданы делу и вдохновляют.Так что это определенно будет в моем списке любимых вещей, которые создают позитивную атмосферу в рабочие дни. На этот раз я выберу разнообразие задач и динамическое ощущение, которое они мне дадут. Мне никогда не бывает скучно. :)) Всегда есть что-то, что нужно сделать, и мне очень нравится тот факт, что, когда мне нужен перерыв в творчестве, я могу заняться другими задачами и вернуться с лучшими идеями позже. Кроме того, соприкоснуться с таким количеством культур и познакомиться с ними (даже если только за моим столом) — это здорово для работы, не так ли?

Роксана (специалист по коммуникациям, Румыния)

Мне больше всего нравится в моей работе то, что она включает в себя взаимодействие и общение с людьми, чтобы вам никогда не было скучно (мне это и обещали на собеседовании), а также то, что мои задачи очень разнообразны, от набора персонала до отчетов, поэтому я могу использовать свой эмоциональный интеллект и коммуникативные навыки, а также свои аналитические способности.

Мне очень приятно знакомиться с замечательными людьми, особенно когда они присоединяются к нашей команде. Приятно осознавать, что вы помогли кому-то найти для него подходящую работу, а также поддержали нашу хорошую корпоративную культуру с новыми пополнениями в команде.

Бьянка (специалист по персоналу, Румыния)

«МОЯ ЛЮБИМАЯ РАБОТА, ВЫПОЛНЕННАЯ:» 18 СОТРУДНИКОВ ПО ВСЕЙ СТРАНЕ ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ ЛУЧШИМИ ВЫПОЛНЕНИЯМИ

Какие корпоративные льготы действительно имеют большое значение, когда дело доходит до счастья сотрудников; к привлечению и удержанию талантов? Мы попросили 18 человек из самых разных сфер и отраслей по всей стране рассказать нам о своих любимых рабочих привилегиях.Разнообразие ответов может вас удивить …

«НЕОГРАНИЧЕННЫЙ ОТПУСК!»

Мы слышали эту фразу несколько раз — она, наверное, повторялась чаще всего! Однако для всех, кто сказал, что это их самый любимый бонус, был еще один человек, у которого были сомнения по этому поводу.

«Это было потрясающе для нас», — сказала Сюзанна *, фрилансер из Нью-Йорка, муж которой работает в фармацевтической промышленности. «Но я скажу, что, хотя он берет, может быть, шесть-восемь недель в году« отпуск », он также работает в каждом отпуске, по крайней мере, час или два каждый день.Так что это обоюдоострый меч ».

«Все в крупной технологической компании, где я работала, имели неограниченный отпуск, когда я был там», — делится Моник из Бостона. «Для некоторых это было здорово, но любому из отдела продаж, у которого была квота, по сути, никогда не было отпусков. В общем, люди на самом деле не использовали это в своих интересах, потому что культура была такой: «делай дерьмо!» А потом, когда вы уходите из компании, вам не выплачивают деньги за неиспользованный PTO, потому что он «неограничен»! «Так что, безусловно, есть плюсы и минусы.”

Стив *, который работает в сфере финансов в Нью-Джерси, является большим поклонником неограниченного количества заказов на оплату труда в своей компании. «Обычно людям требуется от 4 до 6 недель», — говорит он. «Ожидания были установлены руководством: много работать, отдыхать, много работать, повторять».

СУПЕР УДИВИТЕЛЬНЫЙ, СУМАСШЕДШИЙ ПЕРКС

«Возможность летать на Air Force One», — ответил эксперт по прессе, ставший профессиональным тренером в Вашингтоне, округ Колумбия, который несколько президентов назад работал в Белом доме.

WOAH. Компании трудно с этим сравниться … хотя мы слышали о нескольких замечательных льготах, связанных с Диснеем!

«Я работал у кинопродюсера, у которого был контракт с Disney», — говорит офис-менеджер в Энглвуде, штат Нью-Джерси. «Я получил эти особые пропуска в Диснейленд, которые были настолько редкими, что людям во всех магазинах приходилось искать их, чтобы узнать, что это такое! Это была скидка 40% на все товары и, конечно же, бесплатный вход во все парки! Это было модно! »

И, конечно же, легендарные льготы Кремниевой долины:

«Мой муж работал в LinkedIn.У них был бесплатный обед каждый день, неограниченный выходной, полностью оплаченная страховка для него и меня, массаж один раз в месяц, счастливый час один раз в месяц и полдня один раз в месяц, чтобы делать что-то, что соответствовало теме этого месяца — в общих чертах: один группа пошла в парк и поиграла в кикбол в течение месяца «оздоровления», и это было прекрасно », — говорит житель Bay Area.

Учитывая, что у большинства работодателей нет доступа к AIR FORCE ONE, есть некоторые действительно важные преимущества. Нравится …

ГИБКОЕ ВРЕМЯ

«Гибкое планирование! А также по-настоящему гибкое расписание, при котором вы можете приходить рано и рано уходить, а не приходить рано и оставаться позже, потому что вам кажется, что вы просто не можете оставить экран своего компьютера, — говорит Хизер, директор по социальным сетям в Лос-Анджелесе.«Мне это нравится, потому что это позволяет вам делать то, что вам нужно, например, сходить к врачу или отправиться в отпуск, при этом доверяя своей команде выполнение своей рабочей нагрузки».

«Гибкий график работы, при котором я работаю два дня в неделю из дома — и никто не засчитывает мои часы в дни, когда я в офисе. Мне просто нужно сделать свою работу. Компромисс в том, что я доступен по электронной почте из дома независимо от того, в какое время дня, и у меня редко бывают выходные дни со 100% скидкой, но компромисс полностью работает для меня прямо сейчас с двумя маленькими детьми.»
-Сабрина, директор по маркетингу в Нью-Джерси.

Адам, поверенный, работающий в большом университете в Остине, штат Техас, говорит, что больше всего ценит компьютерное время (каждый час сверх 40 часов = час компьютерного времени). Также? «Все мои авиамили остаются со мной».

И Шани, специалист по коммуникационной стратегии, говорит, что медицинская компания, в которой она работает в Нью-Джерси, позволяет сотрудникам использовать волонтерскую PTO, если они работают с действующей организацией 501 (c) (3). «Это не результат нашего обычного отбора мощности», — объясняет она.«Как человек, который делает кучу разных вещей, многие из которых в рабочее время, это лучший перк, который у меня когда-либо был!»

МЕДИЦИНСКАЯ

Вы, наверное, не удивитесь, узнав, что медицинские льготы стали расти! Из большого дела …

«Оплачиваемый декретный отпуск! Это было потрясающе! ”
— Дженни, удаленный сотрудник (из Сан-Диего) в медиа-компании из Нью-Йорка.

«Одна компания, в которой я работал, имела потрясающую медицинскую страховку, которая включала даже врачей, которые звонили на дом», — говорит JR., Копирайтер из Флориды. «Не вставать с постели, чтобы пойти к врачу, когда у вас грипп, — это потрясающе. Кроме того, не было никаких карманных расходов ни на что — ни одного пенни за рождение ребенка, который оставался в отделении интенсивной терапии в течение почти трех месяцев ».

«За последние два года мы заплатили НОЛЬ долларов за лечение / стоматологию / офтальмологию для нашей семьи из пяти человек.Конечно, мы платим доплаты, но это огромная экономия! » делит административного руководителя, который работает в университете в Северной Калифорнии. «Это включает в себя два рождения, в результате которых тоже сделали кесарево сечение — ничего не заплатили».

К специальностям …

«Раньше я работала в Hearst, и штатная практикующая медсестра была потрясающей», — говорит редактор из Нью-Йорка. «Она могла бы помочь с быстрыми рецептами для несерьезных вещей (например, антибиотики при ИМП) или быстрым обследованием, если вы плохо себя чувствуете, избавляя вас от необходимости посещать врача или брать отпуск.Я так по этому скучаю! »

«Полная помощь сотрудникам в вопросах психического здоровья через программу Live and Work Well. До восьми сеансов! »
-Ко, в настоящее время преподаватель йоги в Нью-Йорке.

«Велнес-кредиты для всех, от нумеролога до пренатальных массажисток и йоги в Эйлин Фишер».
-Лорен, редактор из Атланты, Джорджия.

Конечно, бывает, действительно …

МАЛЕНЬКИЕ ВЕЩИ

«Стул массажный!»
-Эмили Ф., писатель из Канзас-Сити.

«Грузовик с мороженым летом по пятницам. Бесплатное мороженое! »
-Майк, дизайнер из Филадельфии, штат Пенсильвания.

Какая рабочая привилегия в вашей компании самая популярная? У нас есть отличный список из 9 уникальных рабочих преимуществ, за которые ваши сотрудники будут любить вас:

* Имена изменены, чтобы сотрудники оставались анонимными.

Что делать, когда у вашего босса есть фаворит (и это не вы)

В вашей команде есть кто-то, кто не делает ничего плохого в глазах вашего босса.Она получает все задания по выбору, ходит на любую конференцию, которую хочет, а также получает другие особые привилегии. Как лучше всего справиться с тем, что , а не , является фаворитом босса? Стоит ли говорить и требовать равного обращения? Или вам стоит попытаться подражать ей, чтобы снискать расположение вашего босса?

Что говорят эксперты
Ваши отношения с начальником являются наиболее важными на работе, поэтому важно прилагать к ним усилия, — говорит Сьюзан Хитфилд, эксперт по управлению талантами и писатель по кадровым вопросам.Но это может быть непросто, когда ваш начальник явно благосклонен к кому-то другому. На личном уровне также «болезненно» и «унизительно» осознавать, что «ваша звезда не светит так, как вы думали», — говорит Карен Диллон, автор HBR Guide to Office Politics . «У вас меньше возможностей изменить» динамику, потому что «вы не знаете волшебной формулы». Даже если вы никогда не станете любимцем начальника, есть способы улучшить ваши рабочие отношения.

Получите перспективу
Когда вы находитесь в рабочей ситуации, которая кажется «глубоко несправедливой», она имеет тенденцию разъедать «вашу психическую и эмоциональную энергию», — говорит Диллон.Вот почему вам нужен внешний голос — партнер, друг или коллега, который не является частью вашей организации, — чтобы «помочь вам взглянуть на все это в перспективе» и служить звуковой доской. «Вам нужен кто-то, кто скажет вам:« Да, эта ситуация несправедлива »или« Вы слишком много думаете об этом »», чтобы вы могли получить точное представление о том, что происходит. Может показаться соблазнительным посочувствовать коллегам, но Хитфилд предостерегает от этого. «Это просто сбивает всех с толку», — говорит она. «Если другие говорят с вами об этом, скажите:« Я могу посочувствовать, но есть лучший способ решить эту проблему, чем отрицать ».«Не оставляйте себя открытым для такого рода обсуждений».

Будьте позитивными
Не поддавайтесь желанию выразить свое разочарование любимцем босса. «Если этот человек не делает что-то, что подрывает вашу работу, он не ваша проблема», — говорит Диллон. Вместо этого постарайтесь развивать свой «позитивный внутренний голос», — говорит Хитфилд. «У каждого из нас есть голос в нашей голове, который может либо сказать нам, что мы велики, либо [нет]», — говорит она. Вам нужно заглушить или отключить деструктивные мысли и увеличить громкость тех, которые «отмечают ваши успехи, помогают вам получать удовольствие от людей вокруг вас и искать способы преуспеть в работе», — говорит она.Ваша цель — быть уверенным в себе, «целеустремленным и самоходным» сотрудником, которому не нужно «одобрение со стороны начальника, чтобы хорошо выполнять свою работу или быть счастливым», — добавляет она.

Смотри и учись
Как только вы правильно настроите, обратите внимание на фаворита и попытайтесь «выяснить суть того, почему она так успешна» и «что она делает, что заставляет ее сиять в глазах вашего босса». , — говорит Хитфилд. Понаблюдайте, как она взаимодействует с вашим начальником и другими сотрудниками компании. Следите за тем, как она проводит презентации, и уделяйте пристальное внимание ее письменному и устному общению.«Чем больше вы знаете о том, что в вашей организации считается успешным», тем лучше будет ваша работа, — говорит Диллон. Подумайте, как вы могли бы «подражать ее поведению» способами, которые кажутся вам искренними. Любимая начальница — хорошая модель, но не стоит имитировать каждое ее движение. «Это должно быть аутентичным», — добавляет Диллон.

Наводите мосты
«Вы должны изо всех сил стараться строить отношения со своим боссом и любимцем», — говорит Хитфилд. «Быть дружелюбным.Будьте общительны. Попробуй их вытянуть ». Диллон рекомендует в теплом, коллегиальном тоне спросить у фаворита совета о том, как улучшить свою работу. «Скажите:« Мне были интересны ваши отзывы о том семинаре, который вы посетили. Я хотел бы знать, как появилась эта возможность. Можете ли вы поделиться своей мудростью? »Помните: это не соревнование. «Вы пытаетесь построить здоровые отношения, узнав ее поближе, — говорит Диллон. «Хороший коллега, который не чувствует себя конкурентоспособным с вами, должен приветствовать разговор о работе.Конечно, если домашнее животное босса неприятно относится к своему статусу, «властвует над вами инсайдерской информацией» и пытается вызвать у вас зависть, вам следует «держаться подальше».

Выбирайте разговор, а не конфронтацию
Вы можете поговорить со своим начальником о том, как улучшить свою работу, но не обвиняйте ее в том, что она играет фаворита. «Вам нечего выигрывать и много терять», — говорит Хитфилд. «Это ставит ее в затруднительное положение и создает конфликт. Диллон соглашается, добавляя: «Вы можете мягко обсудить это, сказав что-то вроде:« Я заметил, что у Сары появился шанс сделать XYZ, и мне тоже нужна эта возможность.Но, по ее словам, лучшая стратегия — сосредоточить разговор исключительно на вас. Задавайте такие вопросы, как: «Как у меня дела?» «Что бы ты хотел от меня увидеть?» «Каковы ваши приоритеты?» и «Согласованы ли мы?» Четко расскажите о проблемах, которые вы ищете. Скажите: «Вот как я хочу расти».

Найдите других наставников
Если вы не получаете то, что вам нужно от своего начальника, Хитфилд рекомендует искать «отношения с другими менеджерами, начальниками и наставниками», которые могут предоставить «обратную связь, наставничество и другую помощь.«Тем не менее, это хорошая практика, — говорит Диллон. Вы хотите «развивать отношения с людьми, занимающими руководящие должности во всей организации», чтобы расширить и углубить свое понимание проблем, с которыми вы коллективно сталкиваетесь, и возможностей. Но эта стратегия работает, только если вы согласовали ее со своим боссом, предупреждает она. Назовите конкретную цель, над которой вы работаете, или проект, которым вы хотите заняться, а затем скажите что-нибудь вроде: «Я знаю, что Эмили знакома с этой проблемой.Я хотел бы поговорить с ней об этом. Это хорошая идея?» Вы же не хотите ослеплять своего босса.

Move on
Диллон говорит, что она твердо верит в идею о том, что «упорный труд, хорошее отношение и хороший коллега окупаются со временем», но если вас «игнорируют», несмотря на «все ваши усилия, «Возможно, пришло время начать поиск работы. Healthfield соглашается: «Продолжайте вносить свой вклад и не давайте им никаких оправданий, чтобы думать, что вы не очень хороши. Но если ваши отношения не улучшаются и вы не получаете достойных заданий, карьерного роста или возможностей », — говорит она.

Принципы, которые следует запомнить

До:

• Развивайте свой позитивный внутренний голос
• Понаблюдайте, как любимая девушка взаимодействует с вашим начальником, и попытайтесь подражать поведению, которое делает ее успешной
• Развивать отношения с другими менеджерами и наставниками, которые могут предоставить обратную связь и наставничество

Не звоните:

• Вентиляция для людей на работе. Когда коллеги ворчат, отвлекитесь от разговора.
• Расскажите начальнику о ситуации. Вместо этого поговорите о профессиональных проектах и ​​задачах, которые вы ищете
• Оставайтесь на работе слишком долго, если у вас нет интересных возможностей или роста в вашей карьере

Практический пример №1: оставайтесь позитивными и станьте источником собственного одобрения
Джим Барнетт, генеральный директор Glint, калифорнийской компании, специализирующейся на программном обеспечении и аналитике, которые измеряют вовлеченность сотрудников, не понаслышке знает, что не быть любимым начальником «эмоционально тяжелый.В начале своей карьеры в другой организации он работал операционным директором под руководством генерального директора, у которого был явный фаворит — мы назовем ее Сью. «Когда приходилось принимать решение и возникали разногласия среди менеджеров, генеральный директор всегда шел в ее направлении», — вспоминает Джим.

Он был разочарован, но знал, что размышление о ситуации не принесет пользы. «Я принял решение не принимать это на свой счет». И он избегал говорить об этом с другими на работе; если об этом говорил коллега, Джим менял тему и «старался оставаться позитивным.”

Джим понял, что он, возможно, никогда не получит одобрения от своего босса, поэтому он решил быть «источником моего собственного одобрения», — говорит он. Он начал читать книги по профессиональному развитию и работать с профессиональным тренером. В то же время он разговаривал со своим боссом, стараясь не обвинять и не обвинять. «Я попытался подойти к этому из любопытства», — объясняет он. «Я сказал что-то вроде:« Я заметил, что вы часто соглашаетесь с решениями Сью. Что я могу сделать, чтобы предложить лучшие решения? »

Разговор помог, но совсем немного.В конце концов Джим решил двигаться дальше. Оглядываясь назад, он говорит, что сожалеет, что не приложил больше усилий, чтобы построить отношения со Сью. «Я не думал о том, чему я мог бы научиться у нее, а только о том, что я мог бы узнать из ситуации», — говорит он. «Я должен был относиться к ней как к союзнику».

Пример № 2: Найдите звуковую доску
Кэролайн Грант (имена изменены) шесть месяцев проработала специалистом по маркетингу в медицинской компании, когда ее босс, директор по маркетингу, получил уволенный.Ее новый босс Сандра быстро выбрала фаворита — и это была не Кэролайн.

«Они с Сандрой проводили вместе то, что они называли« паувау », за закрытыми дверями, и они все время ходили вместе обедать, — вспоминает Кэролайн. «Она также участвовала во всех лучших проектах и ​​участвовала во встречах на высшем уровне. Остальная часть моей команды чувствовала, что ее избегают ».

Боевой дух был низким, и Кэролайн говорит, что «перешла в режим выживания». К счастью, у нее был старший друг — «наставник», который работал в другом отделе компании, видел, что происходит, и стал декой Кэролайн.«Она увидела, что со мной обращаются несправедливо, и помогла мне оставаться в здравом уме», — говорит Кэролайн. «Юмор помог».

Кэролайн относилась к фаворитке дружелюбно, но не слишком, потому что она не полностью ей доверяла. Однако она набралась смелости и поговорила с Сандрой о собственном развитии. «Я говорил о своей карьере. Я спросила ее, что мне нужно сделать, чтобы получить повышение », — говорит она.

Сандра помогла ей поставить конкретные цели и посоветовала «набраться терпения». Но год спустя, когда Кэролайн достигла поставленных целей, но все еще не получила повышения, она начала искать в другом месте.«Я не собиралась добиться желаемого роста», — говорит она.

Этот опыт действительно научил ее одной вещи: «Я многое узнала о том, как выжить на рабочем месте». Сейчас она работает в некоммерческой организации.

12 советов, как вести себя с боссом, играющим в фавориты

Моя невестка, милая женщина и бывшая учительница начальной школы, однажды призналась мне, что у всех учителей есть фавориты. Ключ не показывает этого. Судя по тому дню, который я провел с ней и ее классом шестилетних детей несколько лет назад, она отлично справилась со своим фаворитизмом.Я понятия не имел, что Кертис был ее гордостью и радостью!

К сожалению, не все такие хитрые. Фаворитизм на рабочем месте — это реальность. И это грубо.

Как вы можете выполнять свою работу, когда ваш босс дружит с вашим товарищем по кубу и почти не дружит с вами?

У меня было больше одного менеджера, которого я выбрал в качестве фаворитов, и я бы сказал, что пренебрежение стоит рядом с отвержением с точки зрения ощущения себя подавленным и никчемным. Попадание в положение, в котором вас не любят (хотя быть «звездным» сотрудником тоже не без проблем), особенно если это ограничивает ваш успех в компании или на должности, — это плохая новость для вашей карьеры. .

Если ваш руководитель недостаточно профессионален, чтобы отложить в сторону свои предпочтения, при условии, что вы и ваши коллеги одинаково компетентны и прилежны, вы должны знать, как управлять ситуацией.

За помощью в этом сложном сценарии работы на рабочем месте я обратился к нескольким карьерным тренерам Muse, и их советы оказались точными.

1. Нормальное поведение

Действуйте так, как будто ваш босс не играет фаворитов. Худшее, что можно сделать, — это отреагировать так, что вы окажетесь на стороне начальника.Предположения могут быть смертельными! Хотя вам может казаться, что вы не самый любимый [член команды], это не обязательно делает вас наименее любимым. Не становитесь наименее любимым начальником из-за негативной реакции на его поведение.

Эйвери Бланк

2. Совершенствуйте себя

Лучшее, что вы можете сделать с любым начальником, — это разъяснить, чего он или она ожидает, сделать все возможное и регулярно получать отзывы. Сосредоточьтесь на хорошей работе и улучшении себя.Плохое поведение начальника обычно замечают другие; верьте, что у хороших компаний есть системы управления, позволяющие выявлять и исправлять такие ситуации.

Брюс Экфельдт

3. Самостоятельное продвижение

Поймите уникальную роль, которую вы играете в команде, и сделайте все возможное, чтобы действовать профессионально, тщательно и быстро во всех поставках. Защищайте себя, запрашивая встречи, предлагая новые идеи для команды и демонстрируя уважение и признательность своему боссу.Не позволяйте себе отвлекаться на чувство пренебрежения, которое только сдерживает вас.

Эшли Крауч

4. Возьмите под свой контроль

Сообщите своему боссу о своих амбициях, используя четкую и прямую информацию: «Я намерен получить повышение в этом году. Проект, который поручили Саре, — это та работа, которой я хотела бы заниматься. Что я могу сделать, чтобы в ближайшем будущем меня выбрали для выполнения аналогичных заданий? »

Melody Wilding

5.Подражайте своему боссу

Когда мне поставили план повышения производительности и я чувствовал, что каждое мое действие отслеживается и оценивается, я как можно лучше копировал стиль работы своего начальника и действовал упреждающе. Например, я работал в отделе продаж, и прежде чем мой босс смог спросить меня, сколько встреч я запланировал на неделю, я уже отправил ей электронное письмо, в котором сообщал, как выглядела моя неделя.

Раджив Натан

6. Отбросьте эмоции в сторону

Когда босс играет фаворитов, это обычно вызывает у нас эмоциональный отклик.Эмоции затуманивают наше видение, особенно на рабочем месте. Снимите свои эмоциональные шоры и стратегически оцените фаворита, чтобы увидеть, есть ли что-то, что он или она делает исключительно хорошо, что вы тоже можете реализовать. Никто не говорил, что у начальника не может быть более одного фаворита.

Мелодия Годфред

7. Постройте отношения

Продолжайте выполнять отличную качественную работу и выстраивайте отношения со своим начальником. Работайте над установлением взаимопонимания и будьте уверены в своих силах, не нуждаясь в постоянном одобрении со стороны других.

Анна Рунян

8. Найдите наставника

Наставники могут помочь вам изучить другие возможности внутри организации и найти то, что лучше всего соответствует вашим навыкам. И, если ваш наставник может относиться к делу, он или она может помочь вам отточить свои навыки и научить вас, как лучше всего быть замеченным вашим начальником и другими лидерами в организации.

Эллисон Татиос

9. Возьмите шоссе

Оскорбление босса или ваших коллег не поможет и может усугубить ситуацию.Любые признаки гнева или горечи плохо отразятся на вас. Если есть проекты или задания, которые вас интересуют, найдите время, чтобы поговорить со своим руководителем о том, почему вы должны их взять на себя, вместо того, чтобы впадать в неидеальную ситуацию.

Heidi Ravis

10. Сохраняйте нейтральное отношение

Будьте последовательны в достижении наилучших результатов с нейтральным отношением (вы не хотите быть отчаявшимся или заносчивым). Найдите точку подключения (например,g., общие личные интересы, общие черты) и постарайтесь развить это, чтобы привлечь более благоприятное внимание, помочь вам выделиться и, в конечном итоге, улучшить ситуацию.

Кристина Леонарди

11. Проведите свое исследование

Прежде чем обсуждать ситуацию со своим начальником или HR, тщательно подумайте о том, что происходит, и подумайте о получении откровенных отзывов от коллег. Почему тебя не замечают? Что делают другие сотрудники по-другому? Не теряйте самообладания и плохо отзывайтесь о своих «фаворитах»; Скорее слушайте непредвзято, чтобы в результате беседы вы получали действенные результаты.

Райан Кан

12. Попросите услугу

Попросите небольшую, легко доставимую услугу. Эффект Бенджамина Франклина гласит, что если кто-то сделает вам одолжение, в результате он или она будут относиться к вам более благосклонно. Наш мозг любит оправдывать наше поведение, поэтому, когда ваш начальник делает вам одолжение, его подсознание убеждает ее, что она сделала вам одолжение, потому что вы ей нравитесь. Доброта по отношению к другим заставляет людей хорошо относиться к себе, поэтому ваша благосклонность будет двойным ударом: она будет лучше относиться к себе и к вам.

Елена Березовская

Что вам больше всего нравится в работе?

23 января 2017 г.

Осуществление правосудия для жертв? Продвижение новых технологий? Прочтите ниже, чтобы узнать, что наши спикеры ISHI 27 говорят, что им больше всего нравится в своей работе, а затем присоединяйтесь к обсуждению на наших страницах в Facebook или Twitter, чтобы сообщить нам, что вам больше всего нравится в работе судебного эксперта.

«Я начал свою работу 3 месяца назад в SNA International.Переход от лабораторных условий к малому бизнесу очень отличается, поэтому мне нужно привыкнуть к огромной кривой обучения, прежде чем я смогу определить, что мне больше всего нравится в моей работе ».

Элис Чанг, SNA International

«Мне больше всего нравится то, что у меня нет работы, потому что я на пенсии. Почти все, что я делаю, — это бесплатно, поэтому я могу делать все, что захочу. Большинство моих рабочих усилий связаны с семейным поиском или вероятностным генотипированием.Мне очень нравится знакомиться с новыми людьми на небольших собраниях ».

Rockne Harmon , Окружная прокуратура округа Аламеда (на пенсии)

«Мне нравится, что всегда есть что-то новое, чему можно научиться. Я действительно увлечен изучением нового, и я считаю, что мне очень повезло работать в области, которая постоянно меняется и растет вместе с новыми технологиями, возможностями и идеями ».

Николь Новроски, Центр медицинских наук Университета Северного Техаса

«Моя любимая вещь в исследованиях — это изучение неизвестного.Благодаря исследованиям вы почти всегда никогда не знаете, какой будет результат. Конечно, есть результаты, на которые вы надеетесь, но вы никогда не сможете узнать результат до конца. С неизвестным нет границ, и это делает исследования наиболее захватывающими ».

Рэйчел Уайли, Центр медицинских наук Университета Северного Техаса

«Каждое новое дело захватывающее, потому что я либо раскрываю его для правоохранительных органов, либо помогаю воссоединиться семье ( случаи отцовства и родства).В целом у меня хорошее ощущение, что я изменил чью-то жизнь ».

Христина Лекова, офис судебно-медицинской экспертизы округа Кайахога

«Мне нравится личное общение с талантливыми судебными экспертами со всего мира. Мне очень приятно узнать о сходствах и различиях в методах судебно-медицинской экспертизы, применимых законах и судебных решениях по уголовным делам в разных странах ».

Джули Френч, GE Healthcare

«Моя работа требует многозадачности.Никогда не бывает скучно ».

Кендра Фелипе-Ортега, Центр медицинских наук Университета Северного Техаса

«Моя любимая вещь в моей работе — это возможность работать вместе с моими коллегами. Они всегда очень мотивированы и каждый день меня вдохновляют ».

Татьяна Перес, Управление главного медицинского эксперта Нью-Йорка

«Проблемы, мне интересно попытаться определить, почему образец не работает.Мне нравятся непростые случаи, когда нужно выяснить, что еще не было сделано, и попробовать что-то новое ».

Рэйчел Офелейн, DNA Labs International

«В глубине души я ученый и соавтор, поэтому нет ничего лучше, чем выдвигать гипотезы и вместе с коллегами разрабатывать новые идеи и концепции. Как академик Duke Initiative for Science and Society я могу свободно исследовать вопросы исследования, которые меня интересуют больше всего.На пересечении науки и политики полно вопросов, на которые нет ответов, во многих областях науки, а поскольку наука всегда опережает политику, всегда есть что исследовать ».

Сара Катсанис, Университет Дьюка

«Как прокурор, у вас есть как возможность, так и обязанность просто делать то, что правильно, будь то ведение дела или отказ от предъявления обвинения. . Это дает вам определенную профессиональную свободу, которой никогда не будет пользоваться большинство адвокатов.

Тед Хант, прокуратура, округ Джексон, штат Миссури

сложные среды ».

Кэтрин Гргикак, Медицинский факультет Бостонского университета

«Мне больше всего нравится моя способность взаимодействовать с таким количеством ученых в этой области и видеть влияние нашего грантового финансирования на решение дел.”

Чак Хойрих, Национальный институт юстиции

ХОТИТЕ ВЫ ПОСМОТРЕТЬ ЕЩЕ ПОДОБНЫЕ СТАТЬИ? ПОДПИСАТЬСЯ НА БЛОГ ISHI НИЖЕ!

ПОДПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС!

Связанные

Почему ваша любимая компания не лучшая для работы

Энтони Кван / Bloomberg

Я разговаривал с маркетологом, который работал в ведущей компании по производству напитков и перешел на более высокую должность в технологической фирме.Я спросил его, одинаковы ли должности — одинаковы ли роль, ответственность, важность маркетинга (и потенциальное влияние)? Он быстро ответил категорическим «нет». Затем мы перешли к разговору о различиях. В конце обсуждения я спросил его, примет ли он, зная то, что он теперь знает, решение о смене фирмы. И он ответил «нет».

Так почему же эти отдельные компании и отрасли переключились? Хотя он работал в уважаемой компании по производству напитков, это не была «горячая» технологическая компания.Предположение этого маркетолога заключалось в том, что если бы работа была одинаковой, почему бы не работать в «крутой», многообещающей фирме в более привлекательной отрасли. И все же его (как и многих маркетологов) основное предположение о том, что все маркетинговые работы одинаковы, так почему бы не выбрать крутой бренд, в корне ошибочно.

Недавно я провел исследование, чтобы понять, какие компании лучше всего проводят обучение и развивают маркетологов, которые затем переходят на должности маркетологов высшего уровня. Затем я взял этот список и, используя данные LinkedIn, проанализировал количество выпускников по маркетингу от каждой фирмы, которые в настоящее время являются исполнительными директорами.Другими словами, насколько хорошо эти фирмы готовят маркетологов к тому, чтобы они могли подняться на должности генерального директора? См. Здесь, чтобы узнать больше о первом исследовании. Чтобы увидеть список из 15 лучших фирм, которые готовят маркетологов к должности генерального директора, щелкните здесь.

Одна вещь, которая очаровала меня в фирмах, которые, по мнению руководителей рекрутеров, являются лучшими «брендами работодателей» (те, которые имеют репутацию самых сильных лидеров маркетинга), заключается в том, что это не те компании, которые молодые маркетологи считают лучшими.Маркетологи, начинающие свою карьеру, часто предпочитают компании, работающие в быстрорастущих, модных и модных отраслях. Обсуждая с маркетологами, я обнаружил, что некоторые по умолчанию относятся к тем компаниям, к которым у них есть привязанность как к потребителю. Они, естественно, не думают о финансовых услугах (например, Amex, Capital One), CPG (например, PepsiCo, P&G, Clorox) или розничной торговле (например, Target, Walmart, Amazon) и т. Д. Эти давние лидеры просто не в восторге. t в первую очередь. И, честно говоря, отбеливатель, кредитные карты и дезодорант не кажутся привлекательными продуктами (в этой статье я объясняю, почему продукт не должен иметь значения).

Однако есть отключение ключа. Выбор компании для работы часто основан на брендах, которые нравятся молодым людям, хотя они не являются лучшими стартовыми площадками с точки зрения карьеры. С одной стороны, это имеет смысл. Если вы не можете понять, какие компании предлагают лучшее обучение, ведущее к лучшим вариантам карьеры, почему бы не выбрать бренд, который нравится вам лично, или тот, который приносит больше всего, или находится в желаемом вами месте. Как сказал мне один молодой маркетолог: «Я не хочу работать над супом.«Для этого человека большая часть решения была основана на привлекательности продукта. Он позволял своей страсти (или ее отсутствию) к продукту преобладать над обучением, подготовкой, карьерой, ролевой ответственностью и потенциалом долгосрочных карьерных возможностей. Без какой-либо другой информации или точки зрения его критерии принятия решений имеют смысл. После того, как я указал на это, он начал думать иначе.

Однако, как человек, изучающий карьерные пути маркетологов уровня C, существуют явные различия в вариантах обучения, подготовки и карьеры, которые предоставляют эти разные компании.Они, как правило, не равны с точки зрения вариантов карьеры и результатов (подробнее см. Здесь). И во многих случаях наименее «привлекательные» фирмы могут на самом деле обеспечить наилучший карьерный рост.

фото предоставлено: Эндрю Харрер / Блумберг

Если вы идете работать в фирму, которая рассматривает маркетинг как ведущую функцию прибылей и убытков (например, Kraft Heinz, Clorox, General Mills, Unilever, P&G, Clorox, PepsiCo и т. Д.), Вы узнаете, как создавать, развивать и управлять бизнесс. Если вы являетесь бренд-менеджером Yoplait в General Mills или Zyrtec в Johnson & Johnson, вы несете ответственность за разработку и реализацию стратегического плана для достижения целей по выручке и прибыли.Таким образом, вы узнаете, как создавать и вести прибыльный рост за счет финансов, операций, продаж, разработки продуктов, а также маркетинговых решений и действий. Это подготовит вас к тому, чтобы стать генеральным менеджером бизнес-подразделения или руководителем отдела маркетинга на уровне C, генеральным директором и, в конечном итоге, членом совета директоров.

Однако, если вы работаете в агентстве, занимающемся разработкой кампаний в социальных сетях, вы разрабатываете только один аспект только одного из 4 P (проще говоря) — продвижение. Вы не склонны определять стратегический план бренда… или руководить разработкой краткосрочных и долгосрочных инноваций….или принимать решения относительно ценообразования или стратегического партнерства. Вы разрабатываете кампании по продвижению бренда. Даже в этом случае вы, как представитель агентства, обычно не принимаете решения; вы даете рекомендации лицам, принимающим решения, например, маркетологам General Mills, Kraft Heinz, P&G или Johnson & Johnson.

Обе работы имеют значение. Оба важны. Одно не более и не менее важно, чем другое. Однако они различаются по работе, полученным знаниям и возможностям долгосрочной карьеры.Хотя квотербэки, ресиверы и возвращающие плоскодонки являются важными футболистами и имеют решающее значение для победы в футбольных матчах, они учатся различным навыкам. Эти разные навыки подготавливают их к разным ролям. Точно так же работа на должности маркетолога с ответственностью за прибыли и убытки по сравнению с персоналом (пример агентства выше) просто не обеспечивает такого же образования, развития навыков или карьерного роста.

Кристин ДеЯнг, партнер DHR International, ведущей рекрутинговой компании, предполагает: «Не все маркетинговые роли одинаковы.Я считаю, что молодые маркетологи обычно этого не понимают и поэтому сосредотачиваются на том, какой бренд компании они предпочитают. Это действительно не лучший способ выбора работодателя. Вам нужен тот, который имеет лучшую репутацию для развития маркетологов, способных к C-suite … тот, у кого есть система для развития молодых маркетологов и есть послужной список для создания звездных лидеров ».

Присоединяйтесь к обсуждению: @KimWhitler

Мои 7 любимых рабочих мест из домашнего офиса в Instagram

Благодаря пандемии коронавируса многие домашние офисы, которые время от времени используются, были официально преобразованы в рабочие места с постоянным рабочим днем.

Как эксперт по домашнему офису, я обнаружил, что правильное количество стеллажей, места для хранения, рабочего стола и мебели может означать разницу между функциональным рабочим пространством и неэффективным второстепенным.

Независимо от того, модифицируете ли вы существующее пространство или создаете новый домашний офис к 2021 году, рассмотрите эти семь настроек Instagram для вдохновения и мотивации создать что-то, что подойдет вам:

1. Уютный офис

Этот идеальный маленький уголок-офис предлагает три ключевых элемента: хранение, освещение и удобные сиденья.

Почему мне нравится эта установка :

• На полках над столом и в ящиках внизу достаточно места для хранения расходных материалов, книг и семейных фотографий.
• Освещение равномерно распределяется по столу.
• Часто забываемый элемент домашнего офиса — регулируемое кресло с мягкой подкладкой. (После нескольких часов сидения на жестком стуле ваша спина может убедить вас внести изменения.)

2. Угловой офис

Помимо создания функционального рабочего пространства, почему бы не сделать его элементом дизайна в вашем доме ?

Почему мне нравится эта установка :

• Плавающий стол оставляет место внутри для хранения расходных материалов в коробках или разделенных лотках.
• Под столом достаточно места, чтобы добавить декоративные корзины — идеальный способ упорядочить и спрятать принадлежности.
• Полки выше, выкрашенные под цвет стены, гармонируют друг с другом и хранят книги и дополнительные принадлежности в пределах досягаемости.

3. Офис на чердаке

В этом креативном домашнем офисе, напоминающем тетрис, используется каждый дюйм задней стены.

Почему мне нравится эта установка :

• Комбинация открытых стеллажей и шкафов позволяет держать часто используемые предметы в поле зрения, в то время как редко используемые расходные материалы находятся в пределах досягаемости, но спрятаны подальше.
• Естественный свет в сочетании с рабочим освещением придает офису уютную атмосферу. ‘
• Коврик не только смягчает обстановку в комнате, но также обеспечивает акустические преимущества, предотвращая звук, похожий на пещеру.

4. П-образный офис

П-образное рабочее пространство с полками вверху и местом для хранения внизу — более чем идеальный вариант.

Почему мне нравится эта установка :

• Одна из лучших частей этого устройства — просторные рабочие поверхности.
• Открытый стеллаж обеспечивает легкий доступ к часто используемым расходным материалам и не дает ощущению замкнутости пространства. Корзина ниже идеально подходит для входящей почты или журналов.
• Бросьте регулируемое кресло для рабочего стола с подлокотниками — они не дают вашим плечам стать жесткими — и нет оправдания тому, что вы не продуктивны.

5. Офис под лестницей

В домашнем офисе часто упускают из виду место под лестницей.

Почему мне нравится эта установка :

• Ассортимент шкафов и ящиков для документов, представленных ниже, позволяет легко хранить все офисное оборудование в одном месте.
• Плавающие полки наверху, обрезанные разной длины, позволяют хранить более высокие предметы.
• Длинная рабочая поверхность со стеклянным шкафом с подсветкой обеспечивает просторное рабочее место.

6. Трудолюбивый домашний офис

Этот белый модульный домашний офис предлагает множество вариантов гибкости и хранения.

Почему мне нравится эта установка :

• Картотека с двумя выдвижными ящиками слева идеально подходит для хранения текущих файлов, а в ящиках для хранения справа находятся расходные материалы, а также принтер и сканер.
• Книжный шкаф с держателями для журналов и контейнерами обеспечивает дополнительное пространство для хранения, а обои на тыльной стороне создают приятный декоративный штрих.

  No related posts.