Любимая работа — Любимая работа

Система поощрений пользователя на сайте

Есть два ключевых понятия:

— Рейтинг

— Бесплатные дни

Оба показателя взаимоувязаны между собой.

Рейтинг начисляется пользователю за значимые действия на сайте. Такие как:

— комментирование информационных материалов (текс, видео, интервью) — 0.5 балла за один комментарий

— ответы на вопросы — 100 баллов за ответ признанным «лучшим»

— заполнение личной информации о пользователе — 100 баллов

— заполнение информации об организации, где пользователь работает — 100 баллов

— публикация статьи на главной — устанавливается «редактором» в ручную, но не более 1500 баллов за статью

— оплата доступа на сайт на 12 месяцев и более — 100 баллов

— оплата доступа на сайт менее чем на 12 месяцев — 0 баллов

— вход на сайт не менее 20 раз в месяц (за день пользователь может заходить сколько угодно раз, считается только один вход за сутки) — 100 баллов

— за приглашение друзей на сайт, которые завершат регистрацию — 250 баллов за одного друга завершившего регистрацию

Рейтинг конвертируется в бесплатные дни или возможность воспользоваться платными услугами сайта:

— доступ к сайту — 100 баллов = 2 дня бесплатного доступа к сайту

— получить письменный ответ от аудитора — 700 баллов

— получить аттестат о повышении квалификации ИПБ — 1500 баллов

50 баллов = 1 день доступа на сайт

Рейтинг не уменьшается после списаний, а постоянно растет на сайте и отображает значимость пользователя. Чем выше рейтинг, тем более авторитетен пользователь. Никаких других преимуществ рейтинг не дает.

В зависимости от значения рейтинга пользователю присваиваются звания (отображаются на личной странице):

Посетитель

— более 3-х месяцев регулярного посещения сайта (1 месяц, не менее 20 заходов. 1 день = 1 заход) — «Посетитель»

— более 6-ти месяцев — «Старожил»

Автор

— опубликовавший одну статью, которая попала на главную страницу — «Автор»

— опубликовавший пять статей — «Звезда»

— опубликовавший десять статей и более — «Легенда»

Комментатор

— более 100 комментариев — «Комментатор»

— более 500 комментариев — «Советник»

Консультант

— Ответил на 3-и вопроса и ответ признан лучшим — «Консультант»

— Ответил на 10-ть и более вопросов — «Профессионал»

Звания накапливаются, звания из одной категории заменяются друг другом при достижении результата.

Не нашли ответ на свой вопрос? Попробуйте поискать снова. Также вы можете связаться с нашей службой поддержки по телефону 8 800 200 40 50 или заказать обратный звонок.

Почему любимая работа может убивать

Профессиональный и личностный рост

Дженнифер Мосс

29 июля 2019 Фото: Peter John Maridable / Unsplash

Наверняка вам приходилось слышать эту красивую фразу: «Если вы занимаетесь тем, что любите, то больше не будете работать ни дня в вашей жизни». Это хорошо звучит, но не имеет ничего общего с реальностью.

Когда мы говорим, что любимая работа — это «ненастоящая» работа, то распространяем следующее убеждение: если мы так любим свою работу, то должны уделять ей больше времени, а точнее все свое время. Зачем вам выходной, если вы работаете не по-настоящему? Эта идея широко распространилась благодаря книгам и ток-шоу, и даже в сувенирных магазинах можно встретить множество товаров с надписями вроде «Работа — это блаженство». Подобный образ мыслей ведет к выгоранию, и его последствия могут быть катастрофическими, хотя их и сложно выявить.

Мне, как эксперту в сфере удовлетворенности работой, выступающему по всему миру, легко дать любимой теме полностью поглотить меня и сделать жертвой выгорания. Такая вот ирония. Однако я не могу сказать, что моя работа всегда похожа на работу. Скорее она напоминает сложные любовные отношения: то волнующие, страстные и захватывающие, то изнуряющие, невыносимые и требующие перерыва.

Десятилетиями термин «выгорание» исключали из числа приоритетных и несправедливо называли надуманным. Выгорание также связывали с кризисом в развитых странах, подозревали в том, что его активно обсуждают миллениалы и представители поколения Z, стремящиеся к балансу между работой и личной жизнью.

Правда заключается в том, что молодое поколение сотрудников понимает все верно. И по мере того как они требуют все более значимой работы (и даже заявляют, что ради нее согласны на снижение зарплаты на 32%), выгорание — особенно обусловленное целью — будет вызывать все большую обеспокоенность. В опросе Gallup с участием 7,5 тыс. человек, работающих на полную ставку, 23% респондентов сообщили, что испытывают выгорание на работе очень часто или всегда, а 63% заявили, что испытывают его иногда.

Недавно Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила выгорание в Международную классификацию болезней, МКБ-11, заявив, что оно «относится к феномену в области трудовой деятельности…» и признано «синдромом, возникающим в результате хронического стресса на работе, с которым не удалось успешно справиться…» ВОЗ отмечает, что для синдрома характерно три группы симптомов:

1) ощущение истощения или изнурения;

2) растущее интеллектуальное несоответствие выполняемой работе, чувство неприятия действительности или цинизм по отношению к работе

3) снижение профессиональной эффективности.

При составлении МКБ-11 были учтены рекомендации мировых экспертов в области здравоохранения, призывавших завершить дебаты на тему выгорания. Теперь по всему миру выгорание будет считаться синдромом, а не заболеванием, но четкое определение, данное ВОЗ, должно способствовать увеличению числа поставщиков медицинских услуг и страховых компаний, признающих, лечащих и оплачивающих лечение этих симптомов.

Выгорание может затронуть любого человека в любом возрасте и любой отрасли, однако важно отметить, что некоторые сферы и должности связаны с повышенным риском выгорания. А работа, обусловленная целью, то есть работа, которую люди любят и которой страстно увлечены, является одним из факторов риска. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Personality, такой тип труда может вызывать навязчивую, а не гармоничную увлеченность, ведущую к возрастающему конфликту и, следовательно, выгоранию. В списке факторов риска клиники Майо два из шести факторов связаны с идеей о том, что человек так тесно связан со своей работой, что теряет баланс между рабочей и личной жизнью, или с тем, что его профессия может принести помощь людям.

В исследовании, проводившемся в Канаде, были проанализированы ответы 3715 сотрудников из 12 организаций. В результате удалось выяснить, что сотрудники, мотивированные целью, испытывают гораздо более сильный стресс, а их уровень благополучия, устойчивости и эффективности оценивается ниже.

В интервью, которое я брала у Дэвида Уайтсайда, имеющего степень Ph.D. в области организационного поведения и работающего директором по исследованиям в Plasticity Labs, он подчеркивал: «Несмотря на явные преимущества ощущения значимой связи со своей работой наши данные показывают, что работа, обусловленная целью, часто ведет к реальным и плохо изученным осложнениям здоровья, которые в долгосрочном плане могут привести к выгоранию».

Руководители, сосредоточенные на миссии, сотрудники некоммерческих организаций, учителя и директора школ, медсестры — это профессии и должности с наибольшим риском выгорания. Эдвард Эллисон, врач и один из директоров организации Permanente Federation, писал о массовых отрицательных последствиях выгорания врачей в журнале Annals of Internal Medicine: «Кроме тревожности, депрессии, бессонницы, эмоционального и физического истощения и ослабления познавательных способностей, приблизительно 300-400 американских врачей ежегодно лишают себя жизни». Уровень суицидов среди врачей значительно выше, чем среди других профессий: на 40% среди мужчин и на 130% среди женщин. Исследование, проводившееся в Голландии, выявило, что врачи-женщины больше сочувствуют пациентам и, как следствие, чаще и сильнее испытывают выгорание, что является одной из вероятных причин тревожно высокого уровня самоубийств.

За пределами сферы здравоохранения выгорание может встречаться, когда менеджеры проводят на работе много времени, стремясь добиться успеха или когда на работе существует негласное правило, по которому сотрудники должны являться на работу, даже если они испытывают психические проблемы или физическое недомогание. Когда среда, ориентированная на результаты, оттесняет на задний план отношения в коллективе, это тоже ведет к росту одиночества и выгоранию.

Эллисон считает, что навязчивую увлеченность работой можно сделать более сбалансированной и гармоничной с помощью таких технологий, как искусственный интеллект и автоматизация. Например, это помогло решить проблему с ведением медицинских карт в его собственной организации. Впрочем, по мнению Эмми Блэнксон, основателя и CEO компании Positive Digital Culture, технологические достижения в любой отрасли могут быть как полезными, так и вредными. В нашей культуре принято постоянно быть в курсе происходящего на работе, поэтому нам сложно установить «цифровые границы», особенно когда мы любим свою работу, считает она. «Более 50% работников в США чувствуют, что обязаны проверять электронную почту после 23 часов, чтобы не отставать от событий на работе. В результате растет число случаев выгорания, а вовлеченность падает», — отмечает эксперт. В одном из исследований было выявлено, что развитие информационных технологий в области здравоохранения усилило выгорание у 70% опрошенных врачей.

Что могут сделать руководители для предотвращения выгорания страстно увлеченных работой сотрудников собственной организации? Эллисон подчеркивает, что они могут смягчить стремление всегда быть в курсе происходящего, если научатся чувствовать, когда увлеченность работой начинает вредить сотрудникам и организации. «Если вас так вдохновляет ваша работа, возможно, вы не умеете устанавливать границы? Нам нужно учить людей, что границы — это нормально. Это не эгоизм. Это скорее бескорыстие. Так вы сможете выполнять свою работу более эффективно и больше помогать тем, на чье благо работаете», — подчеркивает Эллисон.

Психолог и автор книги «Also Human» Кэролайн Элтон поддерживает идею о том, что лидеры обязаны следить за благополучием своих подчиненных. Она предлагает конкретную тактику, включающую мониторинг «косвенных индексов», таких как отсутствие сотрудников на работе и текучесть кадров, а также внедрение ясной корпоративной политики, касающейся предвзятого поведения в коллективе, саботажа и сплетен. Хотя самосознание сотрудников и желание действовать самостоятельно важны, решение этой проблемы нельзя перекладывать на плечи изнуренных работой сотрудников, считает Элтон. Она называет проблему выгорания систематической и предлагает лидерам отказаться от слова «устойчивый», так как оно предполагает, что сотрудники должны избегать выгорания или справляться с ним самостоятельно. Теперь, когда ВОЗ дала четкое определение выгоранию и признала его угрозу, организации могут уделять больше внимания инструментам оценки и поддержки.

Вечером все хотят вернуться домой к своей личной жизни, чувствуя вдохновение и энергию после дня, посвященного значимой для себя работе. Разумеется, это лучше монотонности и скуки, которые также являются причиной выгорания. Но мы должны проявлять осторожность: когда начинает казаться, что увлеченность работой, ваша собственная или подчиненных, становится всепоглощающей, возможно, пора остановиться и сделать — или предложить сделать — перерыв.

Об авторе. Дженнифер Мосс (Jennifer Moss) — эксперт по вопросам организации труда, автор бестселлера «Unlocking Happiness at Work», участвует в глобальном совете ООН по счастью.

Когда любимая работа больше не радует

триллер, драма, криминал

триллер, боевик

ужасы, триллер, детектив

боевик, триллер, комедия, криминал, приключения

фантастика, боевик, приключения

фэнтези, комедия, приключения

боевик, триллер

драма

музыка, мелодрама, комедия

драма, комедия, ужасы

мультфильм, комедия

семейный, приключения

семейный, фантастика, приключения

ужасы, драма

комедия, мелодрама

мультфильм

комедия

мультфильм, комедия, приключения

драма

приключения

мультфильм, мюзикл, комедия, приключения, семейный

ужасы, драма

фантастика, боевик

биография, драма, криминал, триллер

мультфильм, мюзикл, фэнтези, комедия, приключения, семейный

биография, спорт, драма

фантастика, фэнтези, боевик, драма, приключения

фантастика, драма, приключения

Кладовщик ТЦ Мега Белая Дача

Клиент SuperJob с 2004 годаБолее 1000 сотрудников

Рады приветствовать тебя на нашей странице, дорогой друг! Давай познакомимся! Хотим рассказать тебе, что ЭКОНИКА – это не просто одна из многих обувных розничных сетей, а Компания с богатой историей, яркой индивидуальностью и дружной командой! Это компания с сердцем! Что же такого в нас особенного? Дело в том, что ЭКОНИКА – это первая женская обувная сеть! Только представь — это целый мир, где каждая деталь, начиная от интерьера и заканчивая модной парой туфель, создана для женщин. Безусловно, посвящая все свое внимание женщинам и детально изучая их потребности, мы лучшие в этом деле! И наше кредо — делать все, чтобы женщины чувствовали себя счастливыми и успешными! Кроме того, мы настоящие эксперты в мире моды! НАША МИССИЯ заключается в том, чтобы помочь женщине чувствовать себя успешной и счастливой, предлагать ей такую обувь и аксессуары, которые позволят выглядеть стильно и чувствовать себя уверенно в любой ситуации. У нас можно получить стильный совет от модных блоггеров, стилистов, известных мировых дизайнеров, узнать самые свежие новости о трендах сезона, обсудить детали гардероба и найти свою изюминку. Здесь всегда интересно: обсуждения коллекций, разнообразные конкурсы, публикации в журналах и даже участие наших моделей обуви в модных показах! У нас есть представительства во всех странах, где производится обувь для Эконики, и при создании коллекций мы сотрудничаем с агентствами мирового уровня, прогнозирующих модные тренды и с известными дизайнерами. Нам всегда есть, что рассказать и чем удивить! Недавно наша компания отметила свое 28-летие. Сейчас у нас более 150 магазинов во всех регионах России, 1500 сотрудников и более 1 000 000 постоянных покупателей! Каждый сезон мы представляем своим покупателям новую коллекцию обуви и аксессуаров, включающую в себя эффектные трендовые решения, а также универсальные классические варианты. Все наши модели отличаются непревзойденным мастерством исполнения и безупречным качеством. Сверхудобная колодка, натуральные материалы и актуальный дизайн – неотъемлемые составляющие обуви и аксессуаров от «Эконики». А еще ЭКОНИКА – это российский бренд, который очень гордится своим происхождением! Честность, доверие, забота, уважение, поддержка, атмосфера дружелюбия и гостеприимства, словом все, за что любят Эконику покупатели и ее сотрудники — это и есть отражение «русской души» Компании. Мы очень ценим русские национальные традиции и стараемся относиться к своим клиентам также искренне, гостеприимно и с душой! Настоящий успех для нас связан не только с получением прибыли, а также с радостью наших покупательниц! Если тебе близки наши ценности, то будем рады видеть тебя в своей команде!

Светлана Шлотгауэр: Счастье – в любимой работе

Светлана Шлотгауэр – одна из старейших хабаровских ученых-биологов, ботаник, флорист, доктор биологических наук и главный научный сотрудник лаборатории экологии растительности Института водных и экологических проблем ДВО РАН – сейчас работает над книгой под условным названием «Тернистый путь в науке».

Ее прежними книгами о природе Дальнего Востока зачитывались, они становились настоящими бестселлерами, некоторые из которых («Времена года: Хрестоматия…») переиздавали по нескольку раз. А «Моя Джугджурия: Записки ботаника» сразу стала раритетом, и ее сегодня не сыскать!

В канун юбилея – 80-летия (14 ноября) мы встретились с ученым и поговорили о деле всей ее жизни – изучении и сохранении флоры севера Хабаровского края.

Кстати, Светлана Шлотгауэр кроме научной деятельности несет общественную нагрузку, возглавляет Хабаровское отделение Русского ботанического общества и участвует в работе Русского географического общества (состоит там с 1965 года!), а еще она заслуженный деятель науки РФ и заслуженный эколог Хабаровского края.

 

– Светлана Дмитриевна, расскажите, из какой вы семьи, почему пошли в науку и остановились именно на ботанике, как стали ученым, кто ваши учителя?

– Путь у меня был прямой – пример отца. Дмитрий Самойлович – лесоустроитель, окончив техникум, ухаживал за лесом на всех реках на южных территориях Приморского и Хабаровского краев, там, где проходили лесоустроительные работы. Он собирал библиотеку, а в 1937 году ему на Приморской лестной опытной станции под Владивостоком люди, которым грозил арест, отдали часть своих книг. Так в нашей семье появился «Ботанический атлас» Шуберта 1870 года издания. И когда мы с братьями (нас было трое детей в семье) вели себя хорошо, отец давал посмотреть эту книгу, а если шалили – он нас наказывал: «Атласа не увидите!» Вот так у меня и возникла симпатия к растениям.

Я привыкла общаться с природой с детства, лесоустроители ведь постоянно кочевали. Жили мы в с. Богуславец (там я родилась), г. Имане (Дальнереченск), с. Бурлите, г. Спасске-Дальнем Приморского края, потом на ст. Звеньевой Хабаровского края.

Природа меня щадила, я никогда не попадала в тайге в переделки. Весной бегала за цветами рододендрона для мамы, осенью семьей ходили в лес за виноградом, лимонником. Собирали даже желуди дуба, но не сразу их ели, а на зиму закладывали слоями на специальные вышки, чтобы они там промерзли, а уж потом это была такая вкуснятина!

Послевоенные годы были неимоверно трудными, нам постоянно хотелось хлеба. Дедушка молол кукурузу, бабушка готовила из нее мамалыгу (кашу), а братьям все равно снились горы пирожков…

После школы я пошла в Спасское педагогическое училище, а затем поехала в Комсомольск-на-Амуре и поступила на естественно-географический факультет пединститута. Хотя папа хотел отправить меня в Дальневосточный университет во Владивостоке: там преподавал друг нашей семьи – заслуженный лесовод РСФСР Федор Ананьевич Ляшенко. Но с детства мне нравилась география, а такой факультет был только в Комсомольске… Мне повезло, что там оказалось много сильных преподавателей, если не сосланных, то тех, кому рекомендовали пожить подальше от Москвы.

Я низко кланяюсь своим учителям-биологам: Владимиру Ворошилову, Галине Куренцовой, Сигизмунду Харкевичу, Николаю Цвелёву и Науму Рашкевичу. С последним мы ездили в экспедиции по Нижнему Амуру, а остальные курировали мои сборы и радовались нашим находкам.

У нас были большие практики! Мы, к примеру, занимались ботаникой и зоологией, по месяцу жили в палатках и таежных избушках.

Преподаватель Рашкевич мне сразу дал дипломную работу (а дипломы тогда давали только в университете, в пединституте такого не было). А после защиты направил в аспирантуру в Хабаровский пединститут – к Андрею Петровичу Нечаеву…

Пришла я в ХабКНИИ (Хабаровский комплексный научно-исследовательский институт; позже выделился в Институт водных и экологических проблем ДВО РАН), к директору – члену-корреспонденту Академии наук СССР Александру Степановичу Хоментовскому, и попросилась на работу. Меня взяли и.о. младшего научного сотрудника. Так продолжились мои открытия и встречи с дальневосточной природой.

 

– В прошлом году вы стали лауреатом литературной премии им. Петра Комарова по версии журнала «Дальний Восток» за вашу найденную рукопись о Шантарских островах, которую опубликовали спустя 30 лет. Потом этот очерк вышел даже отдельной книгой в серии «Библиотечка «Заповедного Приамурья». Что это за история с пропавшей работой?

– По итогам комплексной экспедиции (1971, 1978, 1982, 1986 гг. ) по изучению экосистемы Шантарского архипелага во главе с Геннадием Росляковым мы подготовили фотоальбом. Потом, написав отдельный очерк, я отправила его в литературный журнал «Дальний Восток». А тогда началась стройка века – БАМ и журнал оказался заполнен трудовыми подвигами, не до Шантар было. Меня не оповестили, что отказали в публикации, а я посчитала, что рукопись потерялась. И в прошлом году один неравнодушный читатель принес ее в редакцию. Она была в конверте, лежала в частном архиве. Журнал «Дальний Восток» вне очереди дал эту публикацию в печать.

– Ваши главные исследования связаны с экологической устойчивостью растений на сложных по природным условиям территориях региона, на границе «континент – океан». Вы же забрались на Джугджурский хребет и Становик, где до вас 150 лет назад был академик Миддендорф, а потом лишь десятка два-три ботаников! Что вы там нашли интересного? И за счет чего растения выживают на горных вершинах, что им грозит в нынешнее время?

– Растения в горах растут на голых камнях, где есть смесь из разных пород (кальцитов, диоритов, лабрадоритов), которые дают дресву (это не ругательное слово, а осадочная горная порода, размельченный субстрат), обогащенную микроэлементами. Им этого достаточно. Еще в клетках у них сгущается клеточный сок, там почти нет воды, увеличено количество сахаров, поэтому им не страшны утренние заморозки.

Много у растений хитростей. К примеру, многолетняя сиверсия ледяная осенью «укутывается» старыми листьями, и даже в зимнее время, нагреваясь от солнца, они имеют температуру на 2–3 градуса выше снегового покрова, что помогает сохранить зимующие почки. Не боится обвалов дицентра бродяжная (иначе «разбитое сердце», или «горная королева»), которая при помощи отводов может до 10 метров идти под завалом и там выйти наружу. Есть астра Ворошилова, которая выделяет смолистые вещества, как бы окутывая себя облачком. Они защищают ее и от жары, и от холода…

Последние десятилетия горнорудное производство все крепче впивается в хребты, разламывает их, крушит склоны, уничтожая хранительницу хрустальных рек – растительность. Освоение горных систем идет интенсивнее, чем изучение уникальных участков. Благодаря лесам на них держатся каменные исполины. К золотопромышленникам подключаются лесопромышленники, обривающие склоны разной крутизны. Если бы лес сохранился хотя бы на 50–60% отрогах, у нас остались бы горные реки и редкие травы. Но это безразлично и браконьерам, и некоторым чиновникам, выписывающим лицензии на десятки лет. Вот так и случаются трагедии, как с озером Амут на хребте Мяо-Чан.

 

– А сам гербарий Миддендорфа вы видели?

– Мне не повезло… И академику тоже…

Гербарий Миддендорфа находится в Санкт-Петербурге, в Ботаническом институте им. В.Л. Комарова РАН. Я его нашла. Одно, два, три… растения. Там был смотритель Сергей Липшиц, он сказал: «Сборы с гор у Миддендорфа не ищите, вы лучше повнимательнее прочитайте его работу «Путешествие на Север и Восток Сибири». Оказалось, что, когда в 1844 году ученый из Якутска спускался в Приамурье, был март! Он на южной окраине Станового хребта нашел только горицвет, рододендрон и цветущую ольху. Основные сборы по нижнему течению Уды и на Шантарах проводил М. Фурман. А у академика была не менее ответственная задача – описание заливов Охотского моря.

 

– Вы составитель главы Красной книги Хабаровского края (4-е издание, 2019 г.), которая рассказывает о редких и исчезающих растениях. Какие из них мы больше не увидим, а какие еще можем сохранить?

– В издании представлено 294 вида редких и находящихся под угрозой исчезновения растений. Горестную утрату возглавляет кальдезия почковидная. На отрогах Ланжинских гор (Охотск) не встречается эндем Дальнего Востока магадания Виктора. Исчез на глазах в результате рубок ельников в бассейне реки Урми родовой эндем пентактина. После наводнения 2013 года нарушены местообитания кубышки японской по рекам Хор и Кия.

 

– Несколько лет назад в интервью нам вы говорили, что «мы никогда больше не увидим женьшень» (см. «ПВ» №28, за 24 июля 2019 г., стр. 13), подчеркну, именно в диком виде. С тех пор что-то изменилось? Может, все-таки женьшень вернулся в тайгу? Что говорят лесничие?

– Бассейны рек Бикина и Хора были его вотчиной. Женьшень даже заготавливали коопзверосовхозы в 60–70-е годы прошлого века. В конце 90-х лесник Борис Водопьянов показывал мне небольшой корень в 40 грамм, найденный на Бикино-Хорском водоразделе.

Шесть или семь корней, выкопанных браконьерами, мне передавали для определения, но пункты их сбора были неизвестны.

А потом весь ресурс женьшеня кончился, выкопали. Все, теперь он исчез, мы его потеряли!

Пытались «корень жизни» садить на Хехцире, но он не прижился: ему нужны большие кедры, особый ветровой режим, тишина и покой. Бывает, упала на него ветка или прыгнула белка и он засыпает на десятки лет…

 

– Расскажите о ваших последователях в науке, учениках и что ждет ботанику как науку в будущем?

– У меня шесть защитившихся кандидатов наук. Мария Крюкова – уже доктор биологических наук, врио директора Института водных и экологических проблем ДВО РАН. Любовь Антонова обобщила материалы по заносным (чужеродным) растениям, проникшим на территорию края, она одна из авторов «Черной книги России», которая должна скоро выйти из печати. Светлана Бабкина активно работает преподавателем в Комсомольске-на-Амуре, растит будущую смену биологов. Сергей Кудрин работает в Хинганском заповеднике. К сожалению, еще двое специалистов уехали в США…

До середины XIX века исследователи считали, что ботаника – матерь человечества, которая всех кормит (например, злаками – пшеницей, кукурузой, и другими), и центры Средиземноморья и Южной Америки взрастили все человечество.

В современном веке продолжается открытие новых свойств растений. Буквально недавно мы узнали про пихтовое масло, а в кедровом орехе (в так называемом молочке) ученые нашли регуляторы, укрепляющие иммунитет человека (ведь сибиряки с детства грызут этот ценный продукт и живут до ста лет). А сколько еще мы не знаем о лекарственных свойствах наших дикоросов: бархата амурского, маньчжурского ореха, аралии, элеутерококка, лещины?! Кто это будет все исследовать?

В настоящее время методы исследования свойств растений улучшаются, в крупных научных центрах появилась современная техника. Но теоретическая и практическая подготовка молодых биологов стала очень слабой. Не появляются в научных центрах Москвы и Санкт-Петербурга новые Вавиловы, Толмачевы, Комаровы и другие классики. Так что эволюцию растительного мира, которую нам подарил академик Армен Тахтаджян, будут совершенствовать, похоже, иноземные биологи, что очень обидно.

Сегодня ботаника на спаде. Может, это пройдет…

А ведь сейчас важно как можно активнее популяризировать научные успехи, привлекая молодое поколение к решению важных биологических проблем.

Но, несмотря на все проблемы в науке, считаю, что счастье может быть – оно в любимой работе. Я много где побывала, многое что увидела и многое что сделала.

 

– Накануне вашего юбилея, 80-летия, выходит очередная новая книга – «За горными травами» (тираж 200 экз.). О чем она и что вы хотите донести до современных читателей?

– Книгу «За горными травами» я написала не для того, чтобы самоутвердиться или получить награду. Я просто не хочу прощаться с тем объектом, который изучала почти 50 лет, – это горные территории Приохотья: побережье Охотского района, Шантарские острова. Моя книга – это обобщение экспедиций на Север.

Экспедиционные исследования этого сурового района принесли много замечательных находок, открытий, что позволило определить основные элементы стратегии и тактики природоохранной работы в регионе, которые реализуются уже в новейшее время. Так, в 1990 году здесь был создан государственный природный заповедник Джугджурский, самый крупный резерват в Хабаровском крае.

Думаю, моя новая работа подскажет биологам, где искать сокровища высокогорной флоры, поможет покорить вершины-двухтысячники. Знания пригодятся туристам, жаждущим одолеть водные стремнины рек Кун-Маньё, Учура, Маи (Половинной). Книга научит жить и работать в природе, прислушиваться к малейшим изменениям погоды, пережидать тайфуны и наводнения, остерегаться оползней и селей.

Что касается моих читателей, то, думаю, мало кто из них достигнет тех территорий, на которых мы работали. Если только они не числятся в золотопромышленных артелях, которые проводят разведку в горах Джугджура и Станового хребта.

Описание нашей северной природы, надеюсь, будет вызовом к самым любопытным, к частичке романтики, которая сегодня затолкана жизнью. Может быть, им станет легче и они сделаются немного счастливее.

Записал Константин Пронякин,

«Приамурские ведомости», №44

 

P.S. Как стало известно редакции, в канун юбилея совет Хабаровского отделения РГО принял решение о награждении Светланы Шлотгауэр памятной медалью им. А.Ф. Миддендорфа «За изучение Приамурья» за номером один.

 

Между тем

При непосредственном участии Светланы Шлотгауэр исследован растительный покров Джугджурского, Ботчинского, Комсомольского государственных заповедников, Анюйского и Шантарского национальных парков. Описано девять новых видов не известных науке растений. Сотни – впервые приведены для территории Хабаровского края (кадастровая сводка биоразнообразия).

Итогом 40-летних экспедиционных работ явилась инвентаризация (картирование) редких видов растений, составивших основу Красной книги Хабаровского края. Составителем и ответственным редактором ее раздела «Редкие и исчезающие виды растений и грибов» также является Светлана Шлотгауэр.

Ученым выявлено, что под воздействием катастрофических пожаров (1998–2001 гг.) и сильнейшего наводнения на Амуре в 2013 году произошли унификация и уменьшение биологического разнообразия реликтовых водных и ряда лесных растений в Амурском, Комсомольском, им. Лазо и Хабаровском районах. Что объясняет увеличение списка редких видов (до 400), рекомендуемых в новое издание Красной книги региона 2028 года.

Призвание, счастье и любимая работа. Южноуральская панорама.

Вчера в резиденции правительства Челябинской области состоялась торжественная церемония вручения государственных наград РФ и знаков отличия Челябинской области «Материнская слава». Вручал награды губернатор Михаил Юревич.

Вчера в резиденции правительства Челябинской области состоялась торжественная церемония вручения государственных наград РФ и знаков отличия Челябинской области «Материнская слава». Вручал награды губернатор Михаил Юревич.

Государственных наград удостоены: ассистент кафедры Челябинской государственной медицинской академии Борис Борисов — он стал заслуженным врачом РФ; проректор Снежинской государственной физико-технической академии Александр Емельянов, профессор этого же вуза Валерий Крушной, декан факультета народно-хореографического творчества Челябинского государственного педуниверситета Геннадий Клыков и завкафедрой ЧГПУ Дарья Шибкова удостоены звания «Заслуженный работник высшей школы РФ». Заслуженным работником социальной защиты населения стала начальник управления соцзащиты Верхнего Уфалея Татьяна Софьина. Знаком отличия «За безупречную службу» награждена министр социальных отношений Челябинской области Надежда Гартман. Еще двум южноуральским труженицам вручены медали ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени — главе Троицкого муниципального района Людмиле Шаталовой и директору детского дома № 6 Челябинска Надежде Муругиной.

Пожалуй, не ошибусь, если замечу: с особым нетерпением все присутствующие на церемонии ждали вручения знаков отличия Челябинской области «Материнская слава». Только что отмечался День матери, обаяние этого праздника витает в воздухе до сих пор. Мамам нашим слова благодарности можно повторять бесконечно, и они всегда кстати.

На прием были приглашены три женщины, каждая из которых родила и воспитала одиннадцать детей. Это — Атифа Казеева из Каслинского района, Анна Кельмяшкина из Еманжелинска и Гулгина Шманина из Ашинского района. Самой молодой многодетной маме, Гулгине Шманиной, 45 лет (на фото она и ее муж Владимир). Корреспонденту «ЮП» удалось переговорить с Гулгиной Ясавиевной и присутствовавшим на церемонии ее мужем Владимиром Николаевичем.

— Детей у нас много, потому что мы их очень любим! — признались, не сговариваясь, супруги. — Старшей дочке Ирине уже 25 лет. Она замужем, живет отдельно, работает на железной дороге. Внучку нам подарила — Ульяну. Внучке четыре годика и нашей младшей дочери Ксении столько же.

Всего у Шманиных четыре мальчика и семь девочек. Старшему из сыновей — Коле — 20 лет, учится на спасателя; сын помладше, Женяучащийся в железнодорожного техникума. Остальные пока школьники. Живет семейство на станции Симская. Кстати, в семье этой не зря такой интерес к железной дороге: дети выбирают профессию, равняясь на отца.
Младшее поколение Шманиных далеко не белоручки. Активно помогают по хозяйству — «пашут» на огороде (летом), ухаживают за коровами, овцами, кроликами и курами. Большое подворье — способ прокормить семью и возможность поскорее приучиться к самостоятельной жизни. А еще они летом помогают родителям на сенокосе.

Кроме того, младшие Шманины — натуры увлеченные. Кто танцами занимается, кто бисероплетением, а Настя, к примеру, баскетболом.

— Дети у нас умные, добрые, работящие! — уверяют Шманины. И, волнуясь, добавляют: — Они уже ждут нас. Будем праздновать!

На прощание Гулгина Ясавиевна сообщает, что всю жизнь совмещала материнство с работой; трудилась продавцом. И лишь последнее время полностью посвящает детям и своей семье. «Быть мамой — это моя любимая работа, мое призвание и мое счастье», — подвела итог она.

Губернатор сердечно поздравил многодетных матерей и всех награжденных в этот день, пожелав доброго здоровья, семейного благополучия и счастья.

ИРИНА БОГДАНОВА,

В рамках фотопроекта «Мама в погонах» — помощник руководителя следственного управления СК России по Алтайскому краю по взаимодействию со средствами массовой информации Елена Коновалова

Дружная семья, любимая работа, свой дом. Кто — то об этом только мечтает, а у кого-то уже все есть.

Это точно относится к Коноваловой Елене. Свою трудовую деятельность она начала в Каменской межрайонной прокуратуре в 2005 году, в 2007 году поступила на службу в Следственный комитет РФ. За это время работала помощником следователя, следователем, а с 2019 года перешла на должность помощника руководителя следственного управления по взаимодействию со СМИ.

Ее дружная семья – это супруг и двое сыновей. Сыновья очень ответственные, особенно старший Михаил, который уже главный помощник по дому.  Какие пути  выберут сыновья, когда настанет время – это самый главный вопрос для родителей. Одиннадцатикласснику Михаилу по душе технические специальности, его  будущая профессия будет связана с энергетической сферой. Он окончил музыкальную школу по классу академического вокала, сейчас обучается игре на гитаре. Младший 12-летний Павел пока в поиске, но успешно занимается эстрадным вокалом. У него уже есть победы на краевых и международных музыкальных конкурсах. Кроме того, сын  постоянно принимает участие в конкурсах художественной самодеятельности и детских рисунков, проводимых Следственным комитетом РФ. В этом году стал победителем второго этапа Всероссийского фестиваля – конкурса «Хрустальные звездочки». Еще мальчик достаточно серьезно занимается плаванием и робототехникой. В настоящее время трудится над созданием робота – пылесоса для помощи маме.

А любимая работа мамы Елены – служба в Следственном комитете РФ.  Главное качество для следователя — это профессионализм, но заключается он не только в знании закона, но и в отношении к своей работе. Конечно, Елена Коновалова не пропускает каждый случай через себя, но трепетно относится к каждой ситуации, поскольку потерпевшими  являются  женщины, дети и пожилые люди, или вообще те, которым кроме нее никто помочь не мог. Так, на протяжении многих лет она находит время для подшефной работы в отделении социальной реабилитации несовершеннолетних. Работа проводится не только профилактического характера, но и организуются тематические праздники, спортивные мероприятия и конкурсы для детей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.

«Мой дом — это тыл, это то место, где я нахожу успокоение и поддержку своих близких людей. Самое большое увлечение в жизни в свободное время — это выращивание цветов, которые являются источником радости и всегда могут поднять настроение», — с улыбкой говорит Елена.

  

Лучшие беззеркальные объективы Canon RF на 2022 год

Canon, один из самых надежных производителей зеркальных фотокамер, сосредоточил свои усилия на разработке цифровых камер следующего поколения — беззеркальных моделей. Его камера EOS R оснащена оптическим видоискателем для электронного видоискателя и работает с совершенно новой системой объективов.

Обновление того стоит. Canon EOS R5 и R6 второго поколения предлагают гораздо более интеллектуальные системы автофокусировки и добавляют стабилизацию на основе датчика, функцию, которую Canon никогда не разрабатывала для своей системы SLR, а также захват видео профессионального уровня.

---

Объективы Canon RF

В камерах EOS R используются объективы RF, отличные от объективов EF для его системы SLR. Адаптеры упрощают замену вашей надежной камеры EOS 5D Mark IV на новую камеру EOS R5.

Но не все переходят с Canon SLR, и есть веские причины выбрать объектив, сделанный для R, а не объектив с адаптером. Телеобъективы особенно выигрывают от гибридной оптической и встроенной стабилизации, функции, эксклюзивной для объективов RF.

Компания Canon разрабатывала систему несколько лет, но до сих пор есть объективы, доступные только с байонетом EF.И хотя мы видели множество объективов от сторонних производителей, включая варианты с автофокусом от бюджетного бренда Rokinon-Samyang, крупные игроки (Sigma и Tamron) не стали делать объективы с байонетом RF.

Вы по-прежнему можете использовать объективы для зеркальных фотокамер сторонних производителей с теми же адаптерами, что и стекло Canon EF. Если вы открыты для ручной фокусировки, вы также можете использовать практически любой винтажный объектив, нужно просто найти правильный адаптер.

---

Все полнокадровые

Все камеры Canon R и объективы RF оснащены полнокадровыми датчиками. Это отход от линейки SLR, которая разделена на объективы EF для полнокадровых и EF-S для APS-C.

Canon продает еще одну линейку беззеркальных камер, EOS M, с датчиками APS-C, но между системами EOS R и EOS M нет кросс-совместимости; вы не можете делить объективы между ними.

По-прежнему доступны объективы для покупателей начального уровня, которые хорошо подходят для покупателей, купивших EOS RP за 1000 долларов. Что касается высокого класса, то серия Canon L продолжается. Эти объективы премиум-класса созданы в соответствии со стандартами, которых должны ожидать профессионалы Canon.

Мы здесь, чтобы выделить объективы, доступные для камер Canon R, с разделением их по типу объектива.

 

Стандартный зум

Canon EOS RP/RF 28-70 мм F2

Многие фотографы начинают со стандартного зума, который можно использовать для повседневной фотосъемки. Большинство из них начинаются с 24 мм (угол обзора аналогичен основному объективу большинства смартфонов), но мощность зума варьируется.

Если вы только начинаете пользоваться камерой EOS RP, вам подойдет объектив RF 24–105 мм F4–7.1 IS STM увеличивает масштаб для съемки телефото и портретов. Его апертура довольно узкая, поэтому вы будете ограничены использованием зума при хорошем освещении. Но он обеспечивает четкие, детализированные фотографии и совсем не дорогой.

Canon также предлагает объектив 24-240 мм F4-6.3 IS USM. Его мощность зума является плюсом для фотографов, которые хотят охватить широкий спектр сцен с помощью одного объектива. Он стоит дороже, чем базовый IS STM 24–105 мм, но его стоит приобрести, если вы хотите сделать все это с помощью одного зума.

Профессионалы и любители могут потратить больше на зум серии L.Объективы 24-70 мм F2.8 L, 24-105 мм F4 L и 28-70 мм F2 L охватывают диапазон. У каждого есть свои сильные стороны: 28-70 мм F2 открывает более широкую диафрагму, чем большинство других зумов, но из-за этого он громоздкий, в то время как 24-70 мм F2.8 и 24-105 мм F4 являются более традиционными, и оба великолепны. исполнители.

Canon RF 24–70 мм F2,8 L IS USM

Canon RF 24-70mm F2.8 L IS USM — это объектив, который профессионалы и любители фотосъемки оценят для своих полнокадровых камер.

Рекомендуемая производителем розничная цена 2 299,00 долларов США

Canon RF 24-105 мм F4-7.1 ИС СТМ

Canon RF 24-105mm F4-7.1 IS STM — это самый доступный зум-объектив для системы R, а также один из самых компактных и легких полнокадровых зум-объективов для любой камеры.

Рекомендуемая производителем розничная цена 399,00 долларов США

Canon RF 24–105 мм F4 L IS UM

Объектив Canon RF 24-105 мм F4 L IS USM имеет зум немного больше, чем 24-70 мм F2.8, и, хотя он собирает меньше света, это прекрасный выбор для фотографов, предпочитающих более мощный зум.

Рекомендуемая производителем розничная цена 1099,00 долларов США

Canon RF 28-70 мм F2 L USM

Canon RF 28-70mm F2 L USM — единственный в своем роде зум-объектив, сочетающий в себе диафрагму, обычно предназначенную для простых чисел, и 2. 5-кратный диапазон увеличения без ущерба для качества изображения.

Рекомендуемая производителем розничная цена 2 999,00 долларов США

Canon RF 24–240 мм F4–6,3 IS USM

Canon RF 24-240mm F4-6.3 IS USM охватывает больший диапазон фокусных расстояний, чем любой другой объектив для этой системы, но для этого приходится идти на некоторые жертвы.

Рекомендуемая производителем розничная цена 899,00 долларов США

Широкоугольный

Венера 15 мм F2

Переключение на широкоугольный объектив расширяет обзор вашей камеры. Эти объективы полезны для пейзажной съемки, съемки архитектуры и недвижимости, а также других сцен, когда вы просто хотите запечатлеть в кадре больше мира.

На данный момент Canon выпустила два зум-объектива с широким углом обзора. Если вы предпочитаете прайм, есть несколько сторонних вариантов. Venus Optics продает несколько объективов с ручной фокусировкой с байонетом RF, в том числе 15 мм F2 Zero-D. Если вы предпочитаете автофокус, можно выбрать объектив Rokinon/Samyang 14 мм F2.8 AF — мы рассмотрели версию для камер Sony, но кроме крепления объектива они идентичны.

Canon RF 15–35 мм F2,8 L IS USM

Canon RF 15-35mm F2.8 L IS USM — сверхширокоугольный зум-объектив, созданный в соответствии с высокими стандартами и оснащенный как оптической стабилизацией, так и диафрагмой f/2.8 — редкое сочетание среди аналогов.

Рекомендуемая производителем розничная цена 2 299,00 долларов США

Canon RF 14–35 мм F4 L IS USM

Легкая конструкция Canon RF 14-35mm F4 L IS USM делает его идеальным объективом для путешественников и туристов. Однако фотографам необработанного формата необходимо позаботиться об обработке фотографий, чтобы получить результаты без искажений.

Рекомендуемая производителем розничная цена 1 699,00 долларов США

Venus Laowa 15mm f/2 Zero-D

Venus Optics Laowa 15mm f/2 Zero-D — сверхширокоугольный объектив с особенно яркой апертурой и практически полным отсутствием бочкообразной дисторсии.

Рекомендуемая производителем розничная цена 849,00 долларов США

Телефото

Canon EOS R/RF 70-200mm F2.8 (Фото: Джим Фишер)

Вы будете тянуться к телеобъективу, чтобы приближать удаленные объекты. Более длинные фокусные расстояния обеспечивают более узкие углы обзора, а для некоторых приложений, таких как серьезная съемка дикой природы и профессиональные спортивные работы, вы можете даже добавить телеконвертер, чтобы получить более близкое изображение.

Стандартным выбором в этой области является зум 70–200 мм, и у Canon есть пара отличных объективов.Профессионалы по организации мероприятий и портретной съемки, которым нужен внешний вид F2.8, должны подумать о том, чтобы потратить больше, но нам нравится качество и ценность, предлагаемые версией F4.

Объектив RF 100–500 мм предназначен для фотографов, которым требуется более мощный зум. Если вы интересуетесь дикой природой или любите фотографировать футбол, вам подойдет серия L. Вы можете увеличить радиус действия с помощью телеконвертеров, что невозможно с объективами RF 70–200 мм.

Canon также продает пару недорогих супертелеобъективов с фиксированным фокусным расстоянием.RF 600 мм и 800 мм F11 IS STM имеют странные удлиняющиеся стволы, но стоят недорого и очень легкие. Canon не предлагает недорогой телезум, но вы можете заполнить этот пробел превосходным объективом SLR 150–600 мм последней модели от Sigma или Tamron вместе с адаптером.

Для серьезных профессионалов Canon предлагает объективы RF 400mm F2.8 и 600mm F4. В них используется та же оптика, что и в самых последних версиях EF, и обе они стоят на вершине рынка — 12 000 и 13 000 долларов соответственно.

Canon RF 70-200mm F4 L IS USM

Canon RF 70-200mm F4 L IS USM — это компактный зум-объектив с быстрой фокусировкой и изысканной оптикой.Профессионалам может понадобиться зум F2.8, но этого объектива более чем достаточно для большинства фотографов.

Рекомендуемая производителем розничная цена 1 599,00 долларов США

Canon RF 70–200 мм F2,8 L IS USM

Canon RF 70-200mm F2. 8 L IS USM — это самый маленький телезум в своем роде, но по более высокой цене.

Рекомендуемая производителем розничная цена 2 699,00 долларов США

Canon RF 100–500 мм F4,5–7,1 L IS USM

Canon RF 100-500mm F4.5-7.1 L IS USM обеспечивает мощный зум для фотографов спорта и природы в системе RF, но лучше всего работает при более ярком освещении.

Рекомендуемая производителем розничная цена 2 699,00 долларов США

Canon RF 600 мм F11 IS STM

Объектив Canon RF 600mm F11 IS STM имеет большое фокусное расстояние, позволяющее приблизить удаленные объекты, а его цена достаточно низка для любителей.

Рекомендованная розничная цена 699,99 долларов США

Canon RF 800 мм F11 IS STM

Canon RF 800mm F11 IS STM предлагает экстремальный телеобъектив по доступной цене, но даже с убирающейся конструкцией его тяжело носить с собой.

Рекомендованная производителем розничная цена

 – 899 долларов США. 99

Canon RF 400mm F2.8 L IS USM

Объектив RF 400mm F2.8 L заменяет недавний объектив Canon EF 400mm F2.8 III в версию с родным байонетом RF. Это высококачественный объектив для работающих фотографов, а версия RF поддерживает как 1,4-кратные, так и 2-кратные экстендеры.

Рекомендуемая производителем розничная цена 11 999,00 долларов США

Canon RF 600mm F4 L IS USM

Специалисты по дикой природе и профессиональные спортивные фотографы оценят увеличенный радиус действия и яркую диафрагму объектива RF 600mm F4. Его оптическая формула соответствует последнему объективу EF 600mm F4 III, но эта версия работает с удлинителями RF по той же цене.

Рекомендуемая производителем розничная цена 12 999,00 долларов США

Экстендер RF 1.4x сужает угол обзора вашего объектива, эффективно увеличивая его фокусное расстояние в 1,4 раза. Он отсекает половину входящего света и работает с объективами RF 100–500 мм, 400 мм F2. 8, 600 мм F4, 600 мм F11 и 800 мм F11.

Рекомендованная розничная цена 499,99 долларов США

Экстендер RF 2x работает с теми же объективами, что и версия 1.4x, но идет дальше, фактически удваивая фокусное расстояние прикрепленного объектива. Он обрезает поступающий свет на две ступени диафрагмы, поэтому его лучше всего использовать в ясные дни.

Рекомендованная розничная цена 599,99 долларов США

Стандартный прайм и макро

Canon EOS R/RF 35mm F1.8 Макро

Объективы Prime

имеют фиксированный обзор и обычно открываются, чтобы собрать больше света, чем зум-объективы. Это позволяет получать изображения с более размытым фоном, что является плюсом для творческой фотографии.

Эти объективы часто меньше зум-объективов. У Canon есть несколько подходящих объективов, в том числе RF 35 мм, широкоугольный объектив с макрофокусом и доступный RF 50 мм F1.8. Некоторые фикс-объективы премиум-класса имеют диафрагму, которая открывается шире, до F1. 2, и из-за этого они намного больше, но не больше, чем качественный зум.

Canon еще не выпустила светосильных широкоугольных фикс-объективов — вам все равно придется искать адаптированные объективы, если вы хотите 24-мм или 28-мм фикс-объективы. Но у него есть охват углов 35 мм, 50 мм и 85 мм, а также есть несколько объективов с макрофокусом.

Canon RF 35mm F1.8 IS Macro STM

Canon RF 35mm F1.8 Macro IS STM — это резкий широкоугольный макрообъектив для беззеркальной системы RF.Он доступен по цене, но не предлагает такие функции L-серии, как защита от непогоды.

Рекомендованная розничная цена 499,99 долларов США

Недорогой беззеркальный фикс-объектив Canon RF 50mm F1.8 STM — прекрасный выбор для начинающих фотографов, но любителям может потребоваться немного больше от повседневного объектива.

Рекомендуемая производителем розничная цена 199,99 долларов США

RF 50mm F1.2 L USM — это современная интерпретация одного из классических объективов Canon с потрясающе малой глубиной резкости благодаря сверхяркому дизайну с диафрагмой f/1. 2.

Рекомендованная розничная цена 2299 долларов США.00

Mitakon Speedmaster 50 мм F0,95 III

Объектив Zhongyi Mitakon Speedmaster 50mm F0.95 III позволяет делать снимки с тонкой фокусировкой и гладким расфокусированным фоном, но вам придется попрактиковаться в фокусировке, чтобы получить от нее максимум удовольствия.

Рекомендуемая производителем розничная цена 799,00 долларов США

Canon RF 85mm F1.2 L USM DS

Canon RF 85mm F1.2 L USM DS — это большой, великолепный фикс-объектив с абсолютно безупречной оптикой и внутренним фильтром для более мягкого и приятного боке.

Рекомендуемая производителем розничная цена 2 999,00 долларов США

Объектив Canon RF 85mm F1.2 L USM позволяет делать снимки с невероятно тонкой глубиной резкости и идеально подходит для использования в условиях очень тусклого освещения, но мы считаем, что вместо этого стоит приобрести премиальную версию DS.

Рекомендуемая производителем розничная цена 2 699,00 долларов США

Canon RF 85mm F2 Macro IS STM

Объектив RF 85mm F2 Macro предлагается по привлекательной цене в 600 долларов США, фокусируется на чистом увеличении 1:2 и может использоваться как портретный объектив.

Рекомендованная розничная цена 599,99 долларов США

Canon RF 100 мм F2.8 л Макро IS USM

Опция для макросъемки серии L, объектив RF 100mm F2.8, обеспечивает достаточно близкое фокусное расстояние для воспроизведения масштаба 1,4:1 в натуральную величину и включает в себя оптическое управление для получения изображений с размытым фокусом или эффектом боке с жесткими мыльными пузырями. Отправка начинается в этом месяце.

Рекомендуемая производителем розничная цена 1399,00 долларов США

Адаптеры и адаптированные линзы

Canon EOS R + EF-EOS R, Sigma 60–600 мм для спорта

Компания Canon выпустила свой первый объектив RF около трех лет назад и работает над расширением своей библиотеки объективов.Тем не менее, исходя из чистых цифр, вариантов RF гораздо меньше по сравнению с объективами EF для зеркальных фотокамер. Canon начала выпускать объективы EF в 80-х годах и пользуется надежной поддержкой сторонних производителей, так что это неудивительно.

Фотографы, переходящие с зеркальных камер Canon на беззеркальные камеры, могут продолжать использовать почти все те же объективы. Canon предлагает три адаптера, каждый из которых обеспечивает полную совместимость с объективами SLR. Базовый EF-EOS R за 99 долларов хорошо справляется со своей задачей, или вы можете потратить больше на адаптер с кольцом управления или с поддержкой вставных фильтров.

Если вы хотите добавить к вашей камере объектив «рыбий глаз», наклон-шифт, недорогой телезум или любой другой объектив, который еще не доступен с байонетом RF, добавление одного из этих адаптеров открывает ваши возможности. Мы составили отдельное руководство по покупке объективов Canon для зеркальных фотокамер.

Адаптер крепления Canon EF-EOS R

Адаптер крепления Canon EF-EOS R — самый доступный адаптер для использования объективов Canon EF и EF-S SLR с беззеркальной системой RF.

Рекомендованная розничная цена 99,99 долларов США

Адаптер крепления кольца управления Canon EF-EOS R

Адаптер крепления Canon с кольцом управления EF-EOS R позволяет использовать объективы EF и EF-S SLR с беззеркальными корпусами Canon RF с функцией кольца управления, но стоит в два раза дороже, чем базовый адаптер.

Рекомендуемая производителем розничная цена 199,99 долларов США

Адаптер крепления вставного фильтра Canon EF-EOS R с вставным регулируемым нейтрально-серым фильтром A

Вы потратите больше на этот адаптер, но он того стоит, если вы видеооператор, которому необходимо обрезать падающий свет, чтобы сохранить приемлемую выдержку затвора для записи 24p и 30p, а также для пейзажных фотографов, которым нравится работать с длинной выдержкой. Вы сможете использовать его с любым адаптированным объективом, поэтому вам не придется жонглировать несколькими наборами передних фильтров.

Рекомендованная розничная цена 399 долларов.99

Адаптер крепления вставного фильтра Canon EF-EOS R с вставным круговым поляризационным фильтром A

Фотографы-пейзажисты часто используют поляризационные фильтры для уменьшения отражений от поверхности воды или окон, а также для улучшения цвета и контраста. Это особенно полезный инструмент, если вы используете объективы, которые не поддерживают передние фильтры, например сверхширокоугольный объектив EF 11–24 мм.

Рекомендованная розничная цена 299,99 долларов США

Другие аксессуары для рассмотрения

Точка воспламенения Эксплор 100

Объективы

— не единственные дополнения для вашей камеры.Фотографы могут улучшить свою игру с помощью качественного штатива, а если вы хотите изучить возможности фотосъемки со вспышкой, вам нужно добавить внешний стробоскоп или моноблок. У Canon есть надежный набор вспышек Speedlite, а третьи производители предлагают более мощные источники света для использования в студии и на выезде.

Если для вас важнее скорость видео, подумайте о добавлении стабилизатора для поддержки, внешнего микрофона для лучшего звука или внешнего рекордера, чтобы избежать перегрева и записывать в Apple ProRes. Нам также нравится система творческих фильтров Lensbaby Omni, которая удобна как для фотографий, так и для фильмов.

Наконец, выбрав подходящую камеру и объектив, обязательно ознакомьтесь с нашими главными советами по работе с камерой для новичков и любителей фотосъемки.

Godox V1 лучше оригинальных вспышек благодаря круглой головке и перезаряжаемой батарее, а также уступает премиальным альтернативам по цене.

Рекомендуемая производителем розничная цена 259,00 долларов США

Flashpoint Xplor 100 Pro TTL R2

Flashpoint Xplor 100 Pro TTL R2 находится на грани между вспышкой и студийной вспышкой. Он достаточно мал, чтобы поместиться в сумку для фотоаппарата, но обеспечивает мощность и работу вне камеры, которые вы ожидаете от моноблока.

Рекомендованная производителем розничная цена 299,00 долларов США

Flashpoint Xplor 300 Pro TTL R2

Flashpoint Xplor 300 Pro TTL R2 обеспечивает достаточную мощность для использования в студии и на открытом воздухе, а питание от аккумулятора упрощает управление съемкой на выезде.

Рекомендуемая производителем розничная цена 499,00 долларов США

Canon Speedlite 90EX — впечатляюще компактная вспышка. Он хорошо сочетается с компактной камерой EOS M, но его можно использовать с любой камерой Canon, поддерживающей вспышки Speedlite.

Рекомендуемая производителем розничная цена 149,99 долларов США

Система фильтров Lensbaby Omni Creative

Система творческих фильтров Lensbaby Omni крепится к передней части объектива и включает в себя приспособления для искривления света, добавления цвета и многого другого.Это мощный инструмент в руках творческих фотографов.

Рекомендованная производителем розничная цена 99,95 долларов США

Штатив для путешествий Peak Design (углеродное волокно)

Штатив Peak Design Travel переосмысливает внешний вид штатива, который можно брать с собой куда угодно, отказываясь от складных конструкций конкурентов, чтобы его было легче поместить в рюкзак.

Рекомендованная розничная цена 599,99 долларов США

DJI RSC 2 — это компактный стабилизатор для беззеркальных камер с продуманной складной конструкцией и исключительно плавной стабилизацией.

Рекомендованная производителем розничная цена

 – 499 долларов США. 00

Atomos Ninja V — это дополнительный рекордер для цифровых камер, который открывает больше видеофункций при записи на карту памяти, чтобы вы могли получить абсолютно лучшее качество видео.

Рекомендуемая производителем розничная цена 695,00 долларов США

Уникальный Rode Wireless Go II позволяет легко вести беспроводную запись с двумя микрофонами на ходу и работает с камерами, смартфонами и планшетами.

Рекомендованная производителем розничная цена 299,00 долларов США

Простой в использовании микрофон Sennheiser MKE 200 обеспечивает четкий направленный сигнал для камер и мобильных устройств.

Рекомендованная производителем розничная цена 99,95 долларов США

Полное руководство [издание 2022 г.]

Это расстраивает: зона покрытия на улице отличная, но ваши строительные материалы препятствуют проникновению сигнала в ваш дом или офис. Но не о чем беспокоиться — именно в такой ситуации лучше всего работают усилители сигнала сотовой связи.

При сильном внешнем сигнале усилитель сигнала сотовой связи действует аналогично акустической системе, на которую подается сильный сигнал от микрофона. Неважно, насколько усилен ваш голос – гораздо важнее максимальная громкость установленной вами акустической системы.

Мощность динамика измеряется в ваттах, но для усилителей сигнала сотовых телефонов общая выходная мощность нисходящего канала измеряется в децибел-милливаттах (дБм). Наиболее важной характеристикой усилителя сотовой связи при выборе усилителя для использования в ситуации с сильным наружным сигналом является выходная мощность нисходящей линии связи в дБм. Усиление усилителя — мера его усиления — имеет меньшее значение.

Максимально допустимая выходная мощность нисходящего канала для всех усилителей сотовой связи, установленная FCC, составляет 12 дБм.В приведенных ниже рекомендациях мы рекомендуем проверенные нами усилители сигнала сотовой связи иметь число, близкое к этому максимальному.

Примечание по выбору антенны: скорее всего, вы сможете обойтись без всенаправленной наружной антенны. Это упрощает установку, поскольку вам не нужно беспокоиться о том, чтобы направить антенну в направлении ближайших вышек.

Как и любая технология, усилители сигнала сотовой связи могут быть довольно сложными. Наша цель в этом разделе руководства — помочь объяснить ключевую информацию о том, как работают усилители сигнала, как выбрать правильные аксессуары и как установить усилитель сигнала, чтобы получить максимальную производительность.

Мы начнем с основ, но по мере того, как вы будете читать дальше, мы углубимся в детали того, как выбрать правильный усилитель и правильно его установить.

Содержимое:

1. 2G, 3G, 4G LTE (и 5G?)
2. Передача голоса по LTE (VoLTE)
3. Понимание баров: они не просто сила сигнала
4. Понимание баров: причины слабого и зашумленного сигнала
5. Диапазоны частот сотовой связи
6. Как работает усилитель сигнала сотового телефона
7. Измерение мощности и качества сигнала
Характеристики усилителя
8. : усиление и мощность нисходящего канала
9. Правила FCC для усилителей сигнала
10. Усилители внутри зданий: выбор наружной антенны-донора
11. Усилители внутри зданий: сколько внутренних антенн нужно приобрести
12. Усилители внутри здания: какой тип внутренней антенны использовать
13. Это руководство слишком длинное, не могли бы вы его кратко изложить?
14. Терминология усилителя сигнала

1 2G, 3G, 4G LTE (и 5G?)

Технология сотовых телефонов обычно выпускается поколениями; 2G, 3G и 4G относятся к сотовым технологиям, выпущенным за последние 30 лет. Хотя раньше 4G LTE использовался только для передачи данных, все чаще операторы связи используют 4G LTE как для передачи голоса, так и для передачи данных. Вот краткое изложение каждой технологии:

• 2G: Сотовые сети 2-го поколения были запущены в начале 1990-х годов. Существует два типа технологии 2G: CDMA и GSM. Verizon и Sprint решили использовать технологию CDMA, а AT&T и T-Mobile выбрали технологию GSM. 2G поддерживает только очень минимальную передачу данных.
• 3G: Технология сотовой связи 3-го поколения была развернута операторами с 1998 года. Опять же, существует два типа технологии 3G: CDMA2000 (и EVDO) и UMTS/WCDMA/HSPA. Опять же, Verizon и Sprint решили использовать технологию CDMA2000/EVDO, а AT&T и T-Mobile выбрали технологию UMTS/WCDMA/HSPA.
• 4G: Когда появилось 4-е поколение сотовых сетей, операторы объединились вокруг единой технологии: LTE. LTE обеспечивает значительно более высокую скорость соединения и первоначально использовалась только для передачи данных, а более старые технологии 2G и 3G использовались для передачи голоса. В последние несколько лет 4G LTE стала преобладающей технологией как для передачи голоса, так и для передачи данных.
• 5G: Спецификации для 5G еще не доработаны, поэтому никто точно не знает, что повлечет за собой эта технология. Однако вполне вероятно, что 5G будет включать сигналы «миллиметрового диапазона» на более высоких частотах и ​​даже с более высокой скоростью передачи данных.

2 Передача голоса по LTE (VoLTE)

За последние три года операторы связи начали внедрять технологию «Voice over LTE».Это позволяет телефонам совершать звонки полностью через сеть 4G LTE, даже не подключаясь к старым сетям 2G и 3G. Разные операторы связи находятся на разных этапах развертывания:

.

• AT&T запустила передачу голоса по сети LTE по всей стране. Любое устройство, выпущенное с 2014 года (например, iPhone 6 и выше), будет совершать звонки через LTE при наличии сигнала. AT&T также закрыла свою сеть 2G GSM и использует только сети 3G и 4G LTE.
• Verizon также запустила передачу голоса по сети LTE по всей стране.Любое устройство, выпущенное за последние 3 года (например, iPhone 6 и выше), будет совершать звонки через LTE при наличии сигнала. Verizon планирует отключить свою сеть 2G в 2019 году.
• Компания Sprint не развернула передачу голоса по LTE и в настоящее время использует для вызовов свою сеть 3G CDMA2000.
• T-Mobile был первым, кто развернул передачу голоса по сети LTE по всей стране. Любое устройство, выпущенное за последние 3 года (например, iPhone 6 и выше), будет совершать звонки через LTE при наличии сигнала.

3 Пояснение к полосам: они не просто сила сигнала

Большинство людей думают, что полоски на их телефонах представляют мощность сигнала. Но на самом деле это не так — полоски сигналов показывают две вещи:

.

• Сила сигнала: Мера силы сотового сигнала, когда он достигает вашего телефона (измеряется в дБм)
• Качество сигнала: Отношение фактического исходного сигнала к шуму и помехам, также получаемым вашим телефоном (измеряется в дБ)

Качество сигнала может ограничивать количество полос так же, как и мощность. Понимание этого факта очень важно для правильной установки усилителя сигнала.

Как мы упоминали выше, большинство сотовых сетей используют LTE как для вызовов, так и для передачи данных. В сетях LTE сила и качество сигнала обычно называются «RSRP» и «SINR».

• Принятая мощность опорного сигнала (RSRP): RSRP — это мера мощности сигнала LTE. Сильный сигнал составляет около -70 дБм RSRP, а слабый сигнал составляет около -100 дБм RSRP.
• Отношение сигнал/помеха плюс шум (SINR): SINR — это мера качества сигнала LTE.Чистый сигнал имеет SINR более 10 дБ, в то время как сигнал низкого качества имеет SINR менее 5 дБ.

Мы покажем вам, как измерить каждый из них, в разделе «Измерение силы и качества сигнала» ниже.

4 Понимание полос: причины слабого и зашумленного сигнала

Есть четыре причины, которые могут привести к тому, что вы увидите меньше полос, потеряете вызовы и понизите скорость передачи данных. Часто это не просто один из этих факторов, а их комбинация, которая вызывает слабый прием в любом конкретном месте.

1 – Межсотовые помехи

Современные технологии сотовой связи, такие как 4G LTE, используют одни и те же полосы частот для передачи сигнала со всех вышек. Если ваш телефон расположен между двумя или более вышками с примерно одинаковым уровнем сигнала, другие сигнальные вышки будут действовать как «мешающие» для вышки, к которой вы пытаетесь подключиться, вызывая более низкое качество сигнала (в LTE это измеряется как RSRQ). и ОСШ). Помехи между вышками являются одной из основных распространенных причин, по которым мы видим слабый сигнал в городских и пригородных районах.

2 – Расстояние от ближайшей вышки сотовой связи

Сотовый сигнал ослабевает при прохождении через космос. Если вы находитесь очень далеко от ближайшей вышки сотовой связи, ваш сигнал, вероятно, будет довольно слабым. Внутреннее радио сотового телефона будет с трудом «слышать» сигнал вышки сотовой связи (сигнал «нисходящей линии связи»), и аналогичным образом вышка сотовой связи будет с трудом «слышать» ваш мобильный телефон (сигнал «восходящей линии связи»).

3 – Строительные материалы/конструкция транспортных средств

Даже если сигнал снаружи здания или автомобиля сильный, такие материалы, как гипсокартон, дерево, бетон, металл и низкоэмиссионное стекло, могут ослаблять сигнал, делая его слабее внутри дома, офиса и транспортных средств.

4 – География и близлежащие здания

Точно так же, как строительные материалы блокируют сигнал, прием вашего сигнала может быть ограничен затуханием в зданиях между вами и ближайшей вышкой сотовой связи. Свою роль играет и естественная география: в долинах или за холмами и горами сигнал часто не принимается.

Усилитель сигнала может помочь независимо от того, что из этого вызывает плохой прием сотовой связи. Но в каждом случае есть несколько разных нюансов, которые помогут вам выбрать правильное оборудование.

5 диапазонов частот сотовой связи

Сотовая связь работает в нескольких различных диапазонах, которые лицензированы для операторов связи Федеральной комиссией по связи (FCC). В США операторы связи используют 4 основных диапазона частот. Эти четыре диапазона поддерживаются почти всеми бустерами, которые мы продаем:

• Диапазон 700 МГц (номера диапазонов LTE 12, 13 и 17): Используется AT&T, Verizon и T-Mobile только для службы 4G LTE.
• 850 МГц «Сотовый диапазон» (диапазон LTE 5): номера диапазонов LTE, используемые только AT&T и Verizon, в основном для услуг 2G и 3G, хотя обе компании начинают переходить на LTE в этом диапазоне.
• 1900 МГц «Диапазон PCS» (диапазон LTE 2): Используется всеми четырьмя основными операторами для смешанных услуг 2G, 3G и 4G LTE.
• 2100 МГц «AWS Band» (диапазон LTE 4): Используется T-Mobile, AT&T и Verizon только для услуги 4G LTE.

Есть еще три диапазона, которые используются более избирательно и не усиливаются большинством усилителей широкополосного сигнала:

• Диапазон расширения 850 МГц (диапазон LTE 26): Используется только Sprint.
• 2300 МГц (диапазон LTE 30): Используется AT&T только в некоторых регионах.
• 2500 МГц (диапазон LTE 41): Используется Sprint только для службы LTE.

Ни одна из несущих не использует только одну полосу частот в какой-либо конкретной области. Ваш телефон будет автоматически переключаться между различными диапазонами в зависимости от того, какой диапазон обеспечивает самый четкий и сильный сигнал.

Самое важное, что нужно знать о частоте, это то, что чем выше частота, тем легче ослабляется сигнал . Так, например, сигналу 2500 МГц гораздо труднее проникнуть в здание, чем сигналу 700 МГц.Однако стоит отметить, что более высокие частоты способны передавать больше данных.

Как это влияет на установку бустера? Даже после того, как вы установите усилитель сигнала, более высокие частоты будут легче ослабляться. В результате усиление сигнала в диапазоне 700 МГц внутри здания обычно проще, чем усиление сигнала в более высоком диапазоне частот.

6 Как работает усилитель сигнала сотового телефона

Усилитель сигнала сотовой связи (также известный как повторитель сотовой связи) работает путем усиления сигнала сотового телефона, отправляемого с вашего телефона на ближайшую вышку.Есть три основных компонента:

• Донорская антенна: Донорская антенна устанавливается на крыше и передает и принимает сигнал с вышки. Для некоторых зданий имеет смысл использовать направленную антенну. Использование направленной антенны позволяет вам нацеливаться на конкретную вышку, что одновременно усиливает этот сигнал и снижает межсотовые помехи.
• Усилитель: Усилитель (иногда называемый усилителем двунаправленного усилителя (BDA) или повторителем) усиливает как сигналы, поступающие с вышки на ваш сотовый телефон, так и сигнал, возвращающийся на вышку.Усилитель подключается к донорной антенне и комнатным антеннам коаксиальным кабелем.
• Комнатные антенны: Комнатные антенны передают сигнал на ваш мобильный телефон и принимают его от него. Двумя наиболее распространенными типами комнатных антенн являются панельные антенны и купольные антенны.

7 Измерение мощности и качества сигнала

Как мы объяснили в разделе «Пояснения к полосам», мощность и качество сигнала влияют на количество полос, которые вы видите на своем телефоне.Взгляните на наше подробное руководство по тестированию сигналов или вот краткий обзор::

Сила сигнала LTE (RSRP):

• На телефоны Android загрузите приложение SignalStream. Уровень сигнала в децибел-милливаттах (дБм) отображается как при измерении сигнала на вкладке «Измерение», так и на вкладке «Информация о сигнале».
• На iPhone вам потребуется войти в «Режим полевых испытаний», чтобы увидеть силу сигнала. На некоторых новых моделях iPhone Verizon и Sprint в настоящее время невозможно использовать режим полевых испытаний для измерения уровня сигнала.Ознакомьтесь с нашим руководством по режиму полевого тестирования iPhone для получения дополнительной информации. Возможно, вам потребуется найти телефон Android для тестирования, если ваш телефон не поддерживает измерение уровня сигнала.

Качество сигнала LTE (SINR):

• На некоторых телефонах сложнее получить доступ к информации о качестве сигнала.
• На телефонах Android: на некоторых моделях одно и то же приложение SignalStream будет показывать качество сигнала. Качество сигнала, измеренное в децибелах (дБ), отображается как при измерении сигнала на вкладке «Измерение», так и на вкладке «Информация о сигнале».Некоторые телефоны не показывают SINR и вместо этого используют RSRQ, аналогичную меру с немного другим масштабом.
• На iPhone вам снова потребуется доступ к режиму полевых испытаний вашего iPhone, чтобы найти эту информацию. Опять же, SINR не отображается на некоторых новых iPhone Verizon и Sprint.

8 Характеристики усилителя: усиление и мощность нисходящего канала

Две основные характеристики усилителя, на которые, как мы думаем, вам следует обратить внимание, это «усиление» и «мощность нисходящего канала». Немного подробнее о каждом:

• Усиление — это мера усиления сигнала, измеряемая в дБ.Чем больше значение усиления, тем больше усиливается сигнал от антенны-донора.
• Выходная мощность нисходящего канала , измеренная в дБм, представляет собой максимальный сигнал, который усилитель может ретранслировать внутри здания или транспортного средства. Максимальная выходная мощность нисходящего канала устанавливает максимальную зону покрытия системы, когда усилитель имеет достаточно сигнала.

Каждая из этих спецификаций важна, но в разных ситуациях:

• Если у вас слабый наружный сигнал (-80 дБм RSRP или меньше), ваш усилитель будет ограничен по усилению: -80 дБм RSRP), наиболее важным фактором является коэффициент усиления усилителя.Даже при всем коэффициенте усиления усилителя вы вряд ли достигнете его максимальной выходной мощности в нисходящем канале. Поскольку предел выходной мощности нисходящего канала никогда не будет достигнут, вашей главной целью должно быть получение усилителя с максимально возможным коэффициентом усиления.
• Если у вас есть сильный наружный сигнал (-70 дБм RSRP или выше), ваш усилитель будет ограничен по мощности нисходящей линии связи: Если сигнал на месте расположения донорной антенны сильный, наиболее важной характеристикой является выходная мощность нисходящей линии связи.В этой ситуации вы, скорее всего, достигнете максимальной выходной мощности усилителя, поэтому наиболее важным фактором является сосредоточение внимания на спецификации выходной мощности усилителя в нисходящем направлении.

9 Правила FCC для усилителей сигнала

Федеральная комиссия по связи (FCC) — организация, регулирующая использование частот сотовой связи в США. В 2014 году FCC ввела новые правила, которые применяются ко всем усилителям сигнала, продаваемым в США. FCC создала два набора правил: один набор для «широкополосных» устройств, которые усиливают все сотовые сигналы от всех операторов, и другой набор для усилителей «для конкретного оператора», которые одновременно усиливают сигнал только одного оператора.

Регламент бустера «Широкополосный»:

• Коэффициент усиления может быть не более:
  • 64 дБ для диапазона 700 МГц
  • 65 дБ для диапазона 850 МГц
  • 72 дБ для диапазона PCS 1900 МГц
  • 71,2 дБ для диапазона AWS 2100 МГц.
• Выходная мощность всей системы усилителя в нисходящем направлении, включая потери в кабеле, не может превышать 12 дБм.

Регламент бустеров «для конкретного перевозчика»:

• Коэффициент усиления усилителя не может превышать 100 дБ на любом диапазоне.
• Выходная мощность всей системы усилителя в нисходящем направлении, включая потери в кабеле, не может превышать 12 дБм на блок 5 МГц.

Поскольку усиление широкополосных усилителей ограничено Федеральной комиссией по связи, мы рекомендуем по возможности использовать усилитель для конкретного оператора, если у вас слабый сигнал в месте расположения наружной донорной антенны. На данный момент единственные бустеры для конкретных операторов производятся компанией Cel-Fi. Их продукция включает линейки Duo и Pro, а также GO X, GO M, Quatra и Quatra 2000.

10 Усилители внутри зданий: выбор наружной антенны-донора

Правильный выбор наружной антенны и ее правильное наведение — один из основных способов повысить производительность усилителя сигнала. Правильная донорная антенна может помочь двумя способами:

• Большинство донорских антенн имеют некоторое усиление (измеряется в дБи). Усиление антенны добавляется к общему усилению устанавливаемой вами системы усиления сигнала. Если у вас слабый наружный сигнал, наружная антенна с высоким коэффициентом усиления может увеличить выходную мощность нисходящей линии связи системы и увеличить зону покрытия внутри помещения.
• Некоторые антенны-доноры являются направленными. Это позволяет сфокусироваться в одном направлении и улучшить четкость сигнала, принимаемого системой усиления сигнала. Это помогает улучшить покрытие и количество полос, которые вы видите.

Всенаправленные антенны

Антенны

«всенаправленные», как их часто называют, лучше всего работают при наличии сильного и четкого наружного сигнала. Их значительно проще установить, чем направленные антенны, поскольку их не нужно наводить, но вы должны убедиться, что у вас есть 3 или более полосок сигнала в месте установки всенаправленной антенны.

Направленные антенны

Хотя для наведения и установки направленных антенн требуется немного больше усилий, мы обычно рекомендуем их всем, у кого более слабый наружный сигнал, или в случаях, когда сигнал сильный, но шумный (низкие SINR и RSRQ).

Наведение направленной антенны требует немного усилий, но дает тройные преимущества:

• Коэффициент усиления антенны добавляется к коэффициенту усиления вашего усилителя сигнала — если снаружи сигнал слабый, вы можете получить до 12 дБ дополнительного сигнала, используя узконаправленную антенну.
• Если наружный сигнал зашумлен, это обычно происходит из-за межсотовых помех — на одних и тех же частотах вещают несколько близлежащих вышек. Направленная антенна позволяет сфокусироваться на одной из вышек и улучшить покрытие в помещении.
• В некоторых случаях на производительность широкополосного усилителя с несколькими несущими может влиять «ближний-дальний эффект», когда сигнал ближайшей вышки насыщает усилитель и препятствует усилению сигнала более слабой несущей. Направленная антенна позволяет сфокусировать усилитель на более удаленной вышке и лучше сбалансировать входящий сигнал.

Некоторые люди обеспокоены тем, что установка и наведение направленной антенны означает, что вы улучшаете сигнал на одной несущей, жертвуя сигналом на других несущих. Однако это происходит очень редко: вышки сотовой связи обычно группируются в одном районе (или даже на одном полюсе), и, как правило, для всех операторов лучше всего использовать одно и то же направление. И использование направленной антенны не означает, что вы не принимаете сигнал с других направлений: просто немного меньше. Вы по-прежнему можете получить отличное покрытие от двух вышек на разных носителях, которые находятся в противоположных направлениях, при использовании направленной антенны — один из этих сигналов обычно будет несколько сильнее, а использование направленной антенны позволяет нацеливать и выравнивать сигнал, исходящий от каждой из них.

Как нацелить направленную антенну

Для наведения направленного сигнала для большинства широкополосных усилителей с несколькими несущими требуются два человека: один человек на крыше, направляющий антенну, и другой человек, стоящий в помещении, рядом с антенной усилителя сигнала, и измеряющий сигнал при каждом новом местоположении и направлении. Хотя поиск правильного местоположения и направления антенны занимает немного времени, он может оказать огромное влияние на производительность вашего усилителя сигнала.

Линейка продуктов

Cel-Fi, включая Quatra и GO X, делает наведение направленной антенны относительно безболезненным.Устройства дадут вам показания сигнала, которые включают в себя как RSRP (мощность сигнала), так и SINR (четкость сигнала), что упрощает пробу различных положений и направлений антенны и поиск наилучшего сигнала.

11 усилителей в здании: сколько внутренних антенн нужно приобрести

Многие из наших усилителей сигнала в здании поставляются с дополнительными антеннами. Итак, сколько антенн вам на самом деле нужно? Ответ немного сложен, но в целом: чем больше антенн вы используете, тем лучше.Сигнал гораздо легче проходит по коаксиальному кабелю, чем по воздуху или через стены и двери. Распределяя сигнал по всему зданию по коаксиальному кабелю, вы получите гораздо более стабильное покрытие.

Теперь, очевидно, вы не хотите устанавливать сотни антенн — в какой-то момент количество антенн становится неподъемным. Как правило, мы рекомендуем устанавливать одну антенну на 1000 квадратных футов покрытия для домашних и небольших офисных приложений.

Более точный ответ должен учитывать мощность и четкость сигнала в месте расположения донорной антенны, используемый вами усилитель, а также является ли пространство, которое вы охватываете, большим и открытым или разделено стенами.Как правило, если ваш наружный сигнал слабый или вы используете более слабый усилитель, вам следует использовать больше антенн. Если пространство более открытое и стен меньше, можно использовать меньшее количество антенн.

12 Усилители внутри здания: какой тип внутренней антенны использовать

Существует два основных типа комнатных антенн: купольные антенны и панельные антенны. Многие из наших наборов доступны с возможностью выбора того, что вы хотите.

Купольные антенны

Купольные антенны следует использовать в следующих случаях:

• Область, которую вы хотите покрыть , , а не тонкая и узкая (например, ).г. коридор).
• Вы можете получить доступ к пространству за потолком.

Поскольку кабель купольной антенны выходит из задней части устройства, вам необходимо иметь доступ к области над местом установки купола. Например, если вы устанавливаете антенну в офисном помещении со съемными потолочными плитами, лучше всего подойдут купольные антенны. Точно так же, если вы устанавливаете антенну на верхнем этаже дома с доступным подпольем или чердаком наверху, можно легко установить купольные антенны.

Купольные антенны

равномерно распределяют сигнал во всех направлениях и должны устанавливаться по центру области, которую вы хотите охватить. Если пространство длинное и узкое, то лучше выбрать панельную антенну

Панельные антенны

Панельные антенны следует использовать в следующих случаях:

• Область, которую вы хотите покрыть, длинная и тонкая.
• Вы не можете попасть в пространство за потолком.

Панельные антенны обычно крепятся на стены.Пигтейл коаксиального кабеля обычно выходит из нижней части антенны, а это означает, что вам не нужно делать отверстие в стене, чтобы установить антенну и подключить кабель. По этой причине мы рекомендуем использовать панели, когда у вас нет доступа к пространству за потолком.

Панельные антенны фокусируют сигнал в луче. Обычно луч относительно широкий (около 45 градусов), но некоторые специальные антенны уже. Как правило, панельные антенны формируют лучи, что делает их идеальными, когда вы пытаетесь охватить длинную и тонкую область.

13 Это руководство слишком длинное. Не могли бы вы вкратце изложить его для меня?

Конечно 🙂

• Если вам нужна помощь, возьмите телефон и позвоните нам. Мы поможем вам получить комплект, адаптированный для вашего приложения. Наш номер телефона: 1-800-761-3041. Мы доступны с 7:30 до 16:30 по тихоокеанскому стандартному времени с понедельника по пятницу.
• Большинство вызовов (кроме Sprint) теперь выполняются через LTE, а не через 2G или 3G. Вы должны купить бустер, который поддерживает 4G LTE. Подробнее здесь.
• Полосы сигнала, которые вы видите в углу вашего телефона, показывают не только уровень сигнала, но и его качество.Прежде чем покупать усилитель, вы должны выяснить, какие значения мощности сигнала (RSRP) и качества сигнала (SINR) у вас на крыше. Подробнее здесь.
• Каждый оператор сотовой связи использует комбинацию диапазонов в разных областях. Полосы низких частот (700 МГц и 850 МГц) легче проникают в здания, поэтому мы рекомендуем сосредоточиться на их усилении. Подробнее здесь.
• Двумя наиболее важными характеристиками усилителя являются коэффициент усиления и выходная мощность нисходящего канала.
• Если ваш наружный сигнал очень слабый (менее -80 дБм), вам следует сосредоточиться на спецификации усиления.
• Если наружный сигнал сильный (выше -70 дБм), вам следует сосредоточиться на спецификации выходной мощности нисходящего канала.
• Федеральная комиссия по связи США устанавливает пределы допустимой выходной мощности и коэффициента усиления нисходящего канала для усилителей сигнала.
• Максимальное усиление для «широкополосных» усилителей с несколькими несущими (продукты Wilson, weBoost (ранее Wilson Electronics), SureCall и т. д.) составляет от 64 дБ до 72 дБ (в зависимости от частоты) для стационарного использования или использования внутри здания. и 50 дБ для мобильного или автомобильного использования.
• Максимальное усиление для усилителей с одной несущей (продукты Cel-Fi) составляет 100 дБ для стационарного использования или использования в здании и 65 дБ для мобильного или автомобильного использования.
• Если у вас слабый наружный сигнал (менее -80 дБм), вам следует использовать усилитель с одной несущей от Cel-Fi, если он доступен.
• Если у вас сильный наружный сигнал (выше -70 дБм), лучшим выбором будет «широкополосный» усилитель с несколькими несущими от Wilson, weBoost или SureCall.
• Наружные антенны (для зданий):
• Если сигнал на крыше сильный и качественный (вы должны видеть три или более полос) на всех несущих, которые вы хотите усилить, «всенаправленная антенна» вполне подойдет.
• Если сигнал слабый или низкого качества, лучше всего использовать «направленную» антенну, такую ​​как Yagi или логопериодическую антенну. Их немного сложнее установить, но они того стоят.
• Комнатные антенны (для зданий):
• Если сигнал снаружи хороший, необходимо установить примерно 1 антенну на 1000 квадратных футов покрытия. Если у вас несколько этажей, убедитесь, что на каждом этаже есть свои антенны.
• Панельные и купольные антенны: Панельная антенна может быть установлена ​​на стене. Купольные антенны должны быть установлены на потолке. Если у вас есть потолочная плитка или подполье, вы можете использовать купольные антенны. В противном случае используйте панельные антенны.

14 Терминология усилителя сигнала

• Радиочастота (РЧ) — Радиочастота — это любая частота, используемая для передачи беспроводного радиосигнала, включая сигнал сотовой связи, сигнал Wi-Fi и обычное FM- и AM-радио.
• Сигнал нисходящей линии связи – сигнал, передаваемый с вышки сотовой связи на ваш телефон.
• Сигнал восходящей линии связи — сигнал, отправленный с вашего мобильного телефона обратно на вышку.
• The FCC — Федеральная комиссия по связи, правительственная организация, отвечающая за регулирование использования радиоволн (и усилителей сигнала) в США.
• Усиление (дБ) – Усиление является мерой усиления. Чем выше коэффициент усиления, тем больше усиливается сигнал. Усиление обычно представляет собой положительное число дБ и измеряется в логарифмической шкале. Усиление 0 дБ означает отсутствие усиления.Усиление 10 дБ соответствует 10-кратному усилению сигнала, но усиление 20 дБ соответствует усилению сигнала в 100 раз, а усиление 30 дБ соответствует усилению сигнала в 1000 раз.
• Усиление антенны (дБи) – Антенны тоже имеют усиление, но не «усиляют» сигнал. Вместо этого они фокусируются на отправке и получении сигнала в определенном направлении. дБи также является логарифмической шкалой. Антенна с сигналом 0 дБи вообще не фокусирует сигнал, тогда как антенна с сигналом 10 дБи принимает и передает в 10 раз больше сигнала с определенного направления, чем с других направлений.
• Затухание (дБ) – Затухание – это ослабление сигнала на расстоянии или при его прохождении через строительные материалы. Затухание измеряется в дБ и обычно имеет отрицательное значение (сигнал становится слабее). Ослабление -10 дБ в 10 раз слабее сигнала. Затухание -20 дБ в 100 раз слабее сигнала.
• 3 дБ – Как упоминалось выше, дБ – это логарифмическая шкала, а 3 дБ – это ровно половина мощности. Большинство разветвителей имеют затухание около 3 дБ — они делят мощность, поступающую по коаксиальному кабелю, пополам.
• Уровень сигнала (дБм) — Уровень беспроводного сигнала измеряется в дБм. Подобно усилению, сигнал является логарифмическим. 0 дБм соответствует 1 милливатт или 0,001 Вт; 30 дБм – это 1 Вт; -10 дБм составляет 0,0001 Вт или 0,1 милливатт.
• Коаксиальный кабель – Коаксиальный кабель представляет собой особый тип кабеля, предназначенный для передачи радиочастотного (РЧ) сигнала. Обычно он имеет медный центральный проводник, своего рода экранирование и внешний проводник.
• Антенна-донор — Антенна-донор в системе усиления сигнала представляет собой антенну, обычно размещаемую снаружи здания или транспортного средства и связанную с вышкой сотовой связи.
• Комнатная антенна — Комнатная антенна в системе усиления сигнала — это антенна, которая устанавливается внутри здания или транспортного средства и связывается с вашим мобильным телефоном.
• Всенаправленная антенна – Всенаправленная антенна представляет собой антенну с низким коэффициентом усиления, которая одинаково принимает и передает сигнал почти во всех направлениях.
• Направленная антенна – Направленная антенна представляет собой антенну с большим коэффициентом усиления, которая фокусирует приемную и приемную антенны в определенном направлении.Существует три основных типа направленных антенн: «панельные», «яги» и «логопериодические».
• Купольная антенна – Купольная антенна представляет собой тип внутренней антенны, которая обычно устанавливается на потолке здания и передает сигнал вниз.
• Панельная антенна — Панельная антенна — это тип антенны, которая может быть установлена ​​в качестве донорной антенны снаружи или внутри помещения на стене и передает сигнал наружу в том направлении, в котором она обращена.
• Грозозащитный фильтр — устройство, защищающее ваш дом и оборудование для усиления сигнала в случае попадания молнии в донорную антенну.

Безопасность | Стеклянная дверь

Пожалуйста, подождите, пока мы проверим, что вы реальный человек. Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, отправьте электронное письмо чтобы сообщить нам, что у вас возникли проблемы.

Veuillez терпеливейший кулон Que Nous vérifions Que Vous êtes une personne réelle. Votre contenu s’affichera bientôt. Si vous continuez à voir ce сообщение, связаться с нами по адресу Pour nous faire part du problème.

Bitte warten Sie, während wir überprüfen, dass Sie wirklich ein Mensch sind.Ихр Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, Информировать Sie uns darüber bitte по электронной почте и .

Эвен Гедульд А.У.Б. terwijl мы verifiëren u een человек согнуты. Uw содержание wordt бинненкорт вергегевен. Als u dit bericht blijft zien, stuur dan een электронная почта naar om ons te informeren по поводу ваших проблем.

Espera mientras verificamos Que eres una persona real. Tu contenido se sostrará кратко. Si continúas recibiendo este mensaje, информация о проблемах enviando электронная коррекция .

Espera mientras verificamos Que eres una persona real. Tu contenido aparecerá en краткий Si continúas viendo este mensaje, envía un correo electronico a пункт informarnos Que Tienes Problemas.

Aguarde enquanto confirmamos que você é uma pessoa de verdade. Сеу контеудо será exibido em breve. Caso continue recebendo esta mensagem, envie um e-mail para Para Nos Informar Sobre O Problema.

Attendi mentre verificiamo che sei una persona reale.Il tuo contenuto verra кратко визуализировать. Se continui a visualizzare questo message, invia удалить все сообщения по электронной почте indirizzo для информирования о проблеме.

Пожалуйста, включите Cookies и перезагрузите страницу.

Этот процесс выполняется автоматически. Вскоре ваш браузер перенаправит вас на запрошенный вами контент.

Пожалуйста, подождите 5 секунд…

Перенаправление…

Код: CF-102/6d24c3ebe9b98ed7

Что это такое и когда их использовать

Всем компаниям, которые сегодня планируют развертывание или обновление своих беспроводных сетей, необходимо начать с планирования обследования площадки — и на то есть веская причина.

Обследования объектов позволяют сетевым инженерам определить области радиочастотного покрытия и оборудование, необходимое для обеспечения требуемого уровня сигнала в заданном месте.

Без него планирование сети Wi-Fi корпоративного уровня становится затруднительным, если не невозможным, что вызывает несколько распространенных проблем, таких как:

1. Защитные отверстия

2. Чрезмерное вмешательство

3. Неправильные типы и количество точек доступа

4. Напрасно потраченное время и деньги

В этой статье не перечислены все детали процесса проектирования WiFi.

Вместо этого в нем указана отправная точка, которую мы используем в SecurEdge при планировании новой сети. Это отправная точка, которую мы успешно выполнили тысячи раз в самых разных средах.

Другими словами, доказано, что работает .

В этом блоге вы узнаете о различных типах опросов и о том, как их использовать.

1 . Начните с предиктивного обследования объекта

Что это?

Прогностическое обследование объектов, также известное как прогностическое проектирование WiFi, использует передовое программное обеспечение таких компаний, как Ekahau, для моделирования вашей среды и создания различных типов тепловых карт WiFi.В нем указывается, что требуется для развертывания высокопроизводительной системы WLAN, и приблизительно, сколько это будет стоить.

Как правило, планы этажей зданий загружаются в программное обеспечение для предиктивного обследования объектов для разработки проекта беспроводной сети.

Инструментальные средства прогнозного обследования объекта будут учитывать строительные материалы, площадь в квадратных метрах, количество конечных пользователей, типы приложений, модели антенн и другие переменные, чтобы обеспечить надежный прогнозный план беспроводной связи для вашего объекта или объекта.

Ниже приведены тепловые карты РЧ, показывающие уровень сигнала для обоих 2.Диапазоны 4 ГГц и 5 ГГц. Вот некоторые из наиболее распространенных отчетов, включаемых в каждый тип обследования объекта:

По нашему опыту, это программное обеспечение стало очень точным, допуская погрешность в пределах 10%. Это легко учитывается и дает вам невероятный обзор указанной среды.

Одним из наиболее значительных преимуществ предиктивного обследования объекта является его эффективность в плане затрат и времени. Однако ключом к получению таких результатов является получение как можно большего количества информации.

Мы рекомендуем использовать планы этажей или чертежи зданий и учитывать информацию о типах и количестве устройств и типах приложений.

Когда следует использовать?

Прогностическое обследование площадки сегодня идеально подходит для большинства сред. Даже в районах с высокой плотностью населения мы можем добиться оптимальных результатов, имея подходящее программное обеспечение, объем информации и достаточный опыт.

Прогностические исследования лучше всего подходят при первом развертывании Wi-Fi в заданном месте или при обновлении существующей сети.

Ниже приведен подробный список сервисов, которые поставляются с интеллектуальным дизайном WiFi:

• Проектирование радиочастотного покрытия — Программное обеспечение для проектирования будет визуализировать прогнозируемую доставку радиочастотных сигналов по объекту или университетскому городку от спроектированных точек доступа.
• Проектирование пропускной способности радиочастот — Программное обеспечение Survey будет моделировать и определять потенциальную пропускную способность радиочастот для предполагаемой зоны (зон) покрытия.
• Проект мощности РЧ-канала — Проект будет включать схему РЧ-канала и уровня мощности для зон покрытия.
• Архитектура проводной сети — Проект будет состоять из конструкции проводного коммутатора с подробным описанием требуемой коммутации для каждой MDF/IDF для поддержки точек беспроводного доступа.
• Краткий отчет о проектировании сетей Wi-Fi с прогнозированием — документация, включая тепловые карты WiFi с прогнозированием, компоненты инфраструктуры.

Для более сложных сред, таких как медицинские, промышленные и образовательные объекты, лучше подходит другой тип обследования.

2.При необходимости подтвердите на месте с помощью опроса WiFi Site Survey

Что это?

Как и прогнозный аналог, обследование точек WiFi — это услуга, которая устанавливает, что требуется для развертывания беспроводного покрытия в заданном месте.

Тем не менее, он продвигает этот процесс на шаг вперед, сочетая предиктивное обследование объекта с выездом сетевого инженера на место.

Такие вещи, как интерференция (шум), могут быть измерены на месте, в то время как прогнозный дизайн, очевидно, не может этого сделать.Опрос сайта WiFi может выявить любые устройства, которые могут создавать помехи, и точно определить их местоположение, чтобы проверить правильность проектирования беспроводной сети.

У нас также есть программное обеспечение для имитации беспроводного VoIP и потокового мультимедиа, чтобы убедиться, что они будут без проблем работать в вашей среде.

Таким образом, при обследовании сайтов WiFi вы начинаете с прогнозного проектирования, а затем проверяете эти результаты, исследуя расположение точек доступа в здании или зданиях, где вы развертываете покрытие WiFi.

Например, на складе или производственном объекте это потребует подъема геодезической установки (тренога 8–13 футов с установленной точкой доступа и аккумулятором) на высоту установки предлагаемых точек доступа.Сетевой инженер сделает это для каждой точки доступа, рекомендованной в интеллектуальном проекте.

Ниже приведена карта фактического маршрута, пройденного сетевым инженером во время исследования сети Wi-Fi. На этой карте также указано расположение точек доступа в конкретной среде:

.

При обследовании точек WiFi также используются ноутбуки и планшеты, чтобы понять распространение радиочастот от устройств «высокого класса» и «низкого уровня».

Когда следует использовать?

Как мы уже говорили ранее, этот тип услуг идеально подходит для планирования новых развертываний WiFi или обновления сети в более сложных средах.

Сложность обычно охватывает среды с высокой плотностью, приложения, которые перемещаются от точки доступа к точке доступа, и приложения, которые, как правило, чувствительны к задержкам. Например, RTLS в больницах, беспроводное видеонаблюдение и мультимедиа по беспроводной сети.

Как правило, это кампусы с несколькими зданиями, медицинские и промышленные объекты, а также любые объекты, требующие максимальной избыточности и производительности.

Ниже приведен подробный список услуг, которые предоставляются при опросе WiFi-сайта:

• Все, что входит в комплект WiFi Design — Predictive (PLUS)
• Спектральный анализ — анализ обеспечивает обнаружение и идентификацию существующих РЧ-излучателей вместе с источниками помех: Wi-Fi и не-Wi-Fi.
• Анализ производительности — Анализ включает тестирование пропускной способности трафика данных с точки зрения клиента.
• Мощность радиочастотного сигнала (RSSI), скорость передачи данных, SNR, помехи в совмещенном канале (CCI), задержка и производительность роуминга клиента также будут измеряться.
• Анализ пропускной способности — Анализ включает в себя документирование обнаруженных каналов, ширины канала и плотности точек доступа.

Начало работы

Беспроводные сети корпоративного уровня не возникают случайно; они требуют большого опыта и науки для достижения оптимальных результатов.

Итак, независимо от того, развертываете ли вы WiFi в новом месте или обновляете существующую сеть, лучше всего начать с одного или обоих этих типов опросов.

Если вы готовы запланировать обследование объекта сегодня или у вас есть вопросы о предстоящем проекте, щелкните ссылку здесь, чтобы начать.

---

*Эта запись в блоге была первоначально опубликована в январе 2015 года и была полностью переработана и улучшена для обеспечения точности и полноты.

---

Как работает RF-подтяжка кожи в 2022 году

Одна из моих любимых вещей в работе бьюти-редактора — это возможность тестировать все самые модные и модные средства по уходу за лицом и кожей, которые попадают в кабинеты дерматологов (эй, нельзя же писать о том, чего ты не знаешь, верно?) .Поэтому, когда у меня появилась возможность попробовать радиочастотный уход за лицом, я сразу же ухватилась за эту возможность. К вашему сведению, радиочастотные процедуры для лица обещают разгладить, подтянуть и укрепить вашу кожу (подробнее об этом позже), и, судя по тому, что я слышал, они работают быстрее и эффективнее, чем мой верный ретинол, и без каких-либо серьезных простоев.

Звучит неплохо, правда? Почти слишком хорошо ? Я знаю. Итак, как скептик и любитель твердой кожи, я немедленно записался на прием в PFRANKMD к косметическому дерматологу Полу Джарроду Франку, доктору медицины.в Нью-Йорке, чтобы увидеть, действительно ли лечение стоит шумихи. Но прежде чем я смогу рассказать вам все о своем опыте, давайте сначала рассмотрим основы радиочастот.

Что такое радиочастотная процедура для лица?

Радиочастотная процедура для лица — это неинвазивная процедура, при которой использует тепловую энергию для создания контролируемого повреждения кожи , , что, в свою очередь, стимулирует выработку коллагена и эластина — двух ключевых белков, отвечающих за упругость кожи , герметичность и плавность.Как и при любой травме, будь то большой порез или крошечная царапина, ваше тело работает сверхурочно, чтобы залечить рану, взбивая более свежую, новую и подтянутую кожу. Так что, если вы создадите контролируемую «травму» на своем лице? Тот же результат.

Все ли радиочастотные процедуры для лица одинаковы?

Нет! Существует множество различных радиочастотных процедур, и в зависимости от уровня испускаемой ими энергии и глубины проникновения в кожу каждая из них может дать разные результаты, говорит доктор Франк. Некоторые радиочастотные процедуры для лица — это просто процедуры для лица, которые вы можете сделать в местном медицинском центре или в салоне по уходу за кожей, таком как FaceGym. Эти нежные радиочастотные процедуры для лица действуют поверхностно, обеспечивая мгновенный, но кратковременный эффект скульптуры (подумайте: идеально подходит для небольшого повышения прямо перед важным событием, но не лучший для долгосрочного создания коллагена).

Другие радиочастотные процедуры для лица (такие как Thermage или Morpheus) более интенсивны. Эти процедуры в офисе должны выполняться только лицензированными медицинскими работниками в кабинете дерматолога или пластического хирурга (подробнее о точном процессе ниже), и из-за их более высокой интенсивности они могут обеспечить более заметный и продолжительный лифтинг и результаты затяжки .

Радиочастота может сделать больше, чем просто стабилизировать. В сочетании с микронидлингом (для краткости называемым «радиочастотный микронидлинг») он отлично подходит для улучшения тона и текстуры кожи, минимизации пор и шрамов от угревой сыпи, а также для разглаживания мелких морщин , — говорит доктор Франк. Есть несколько различных устройств, которые сочетают микронидлинг с радиочастотой (поговорите со своим врачом, чтобы узнать, что лучше всего подходит для вашего типа кожи и целей), но я лично попробовала устройство под названием Vivace, и мне понравилось его осветление и подтягивание.

Чего следует ожидать во время радиочастотной процедуры для лица?

Это полностью зависит от типа вашего лечения. Большинство пациентов говорят, что традиционная радиочастотная терапия в офисе (без микронидлинга) похожа на массаж лица горячими камнями. Это довольно быстро, практически не требует простоев и довольно безболезненно , что противоречит тому, что многие люди думают о , говорит доктор Франк.

По моему опыту, процедуры радиочастотной микроиглы, такие как Vivace, более интенсивны и сопровождаются небольшой болью.Перед процедурой я сидела с местным обезболивающим кремом на лице около часа. Как только чувство онемения полностью наступило, мое лицо было очищено и протерто спиртом (поскольку микронидлинг создает крошечные отверстия в вашей коже, очень важно сначала простерилизовать кожу).

Во время процедуры портативное устройство трижды провело по всему моему лицу, совершая «топающие» движения. С каждым штампом в мою кожу вдавливали тепло и стерильные иглы, чтобы стимулировать выработку коллагена в глубоких тканях кожи. И хотя это звучит мучительно (жара! иглы! что!), на самом деле это не так уж и ужасно. Первый проход был безболезненным, второй проход был болезненным, а третий был чертовски болезненным (особенно вокруг моей верхней губы и области вокруг глаз), но каждый штамп был настолько быстрым, что к тому времени, когда вы думали: «Подождите, WTF, это больно?» это внезапно закончилось. От начала до конца (не включая обезболивание) процедура длилась максимум 30 минут.

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

После того, как лечение было завершено, мне на лицо нанесли успокаивающую пептидную сыворотку, и меня отправили в путь с двумя важными правилами после процедуры. Правило № 1: 90 388 Не прикасайтесь к моему лицу и не наносите на него ничего в течение следующих 24 часов 90 389 (помните крошечные отверстия? Они остаются открытыми в течение нескольких часов, так что вы не хотите, чтобы они заполнились бактериями). Правило № 2: Никаких активных ингредиентов (таких как гликолевая кислота и ретинол) в течение нескольких дней, так как RF-микронидлинг может временно сделать кожу более чувствительной.

Сразу после процедуры мое лицо выглядело так, как будто оно получило сильный солнечный ожог. К счастью, краснота спала в течение двух часов, и остаток дня я выглядела розовой. На второй и третий день моя кожа снова стала нормальной, только небольшие пятна на щеках и вокруг носа. На четвертый день? Я был чертовски светящийся : M поры выглядели крошечными, и моя кожа была очень гладкой. Воистину, я был влюблен.

Как долго действует радиочастотная подтяжка кожи?

Одна из замечательных особенностей офисного радиочастотного и радиочастотного микронидлинга заключается в том, что результаты являются немедленными и долгосрочными.После моего лечения доктор Франк и его команда объяснили мне, что моя кожа будет выглядеть великолепно через несколько дней, и что в ближайшие месяцы я замечу еще большее подтягивание и разглаживание кожи, поскольку процесс выработки коллагена требует времени. «В среднем результаты подтяжки кожи сохраняются около шести месяцев», — говорит доктор Франк.

По моему опыту, лучший способ сохранить эти результаты подтяжки кожи — это включить в свой ежедневный уход сыворотки для лица, стимулирующие выработку коллагена (например, четыре ниже), которые содержат активные ингредиенты, такие как пептиды, ретинол и факторы роста.

Да, эти сыворотки для лица действительно преобразят вашу кожу:

Восстанавливающий комплекс для кожи Alastin с технологией TriHex

SkinMedica TNS Advanced+ Сыворотка

Drunk Elephant Protini Powerpeptide Сыворотка для омоложения кожи

Shani Darden Уход за кожей Retinol Reform

Как часто можно делать радиочастотную чистку лица?

Несмотря на то, что вы определенно заметите изменения в состоянии вашей кожи уже после одной процедуры, большинство врачей рекомендуют три процедуры микроигольчатого радиочастотного или радиочастотного микронидлинга с интервалом в один месяц для достижения наилучших результатов , — говорит доктор.Откровенный. «К третьей процедуре ваша кожа мгновенно приобретет сияние, которое со временем станет лучше». После третьего сеанса лечения возобновляется ежегодное профилактическое обслуживание для продления эффекта.

Безопасны ли радиочастотные процедуры для лица?

В отличие от лазерных процедур (таких как Fraxel или Halo) или химических пилингов, радиочастотные и радиочастотные микроиглы безопасны для большинства оттенков кожи (включая темную или загорелую кожу) . Вероятность возникновения неблагоприятных побочных эффектов, таких как образование рубцов или обесцвечивание кожи (особенно если вы посещаете лицензированного специалиста для лечения), минимальна, и время простоя, как я понял, также довольно минимально.Единственные люди, которым радиочастотный микронидлинг не подходит? Те, у кого активные угри, кисты или невероятно чувствительная или реактивная кожа, поскольку лечение может усугубить воспаление.

Сколько стоит радиочастотная процедура для лица?

Радиочастота в офисе стоит недешево — рассчитывают заплатить от 600 до 2000 долларов за сеанс в зависимости от того, где вы живете, обрабатываемые области и устройство, которое использует ваш врач, — говорит доктор Франк.

Стоит ли делать радиочастотные процедуры для лица?

Несмотря на то, что это дорого, оно определенно того стоит, если вы можете себе это позволить, особенно если вы пробуете RF-микронидлинг, так как вы получаете двойную выгоду. IMO, это идеальное средство для тех, кто имеет дело с рубцами после угревой сыпи и кому не повезло с местными средствами , или для тех, кто хочет иметь более гладкую, здоровую кожу или заинтересован в выработке коллагена, чтобы их кожа выглядела более упругой и гладкой. дорога.

Лорен Бальзамо Заместитель директора по красоте Лорен Бальзамо — заместитель директора по красоте Cosmopolitan, отвечающая за все, что связано с кожей, волосами, макияжем и ногтями как для журнала, так и для веб-сайта.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшие беспроводные наушники для телевизора на 2022 год

Если привычки вашей семьи к просмотру телевизора не синхронизированы — возможно, любители ночных игр не дают спать ранним пташкам или фильмы мешают работе из дома — есть решение, которое поможет принести немного покоя. Беспроводные наушники для ТВ позволяют смотреть телепередачи, фильмы и видеоигры, не мешая окружающим. Если у вас уже есть Bluetooth-наушники, у вас может быть более простой и более качественный способ выполнить ту же задачу. Но если вы ищете полный комплект, включающий наушники и беспроводной передатчик, мы рекомендуем Insignia NS-HAWHP2.

Наш выбор

Insignia NS-HAWHP2

Накладные наушники NS-HAWHP2 удобные, без задержек и с четким звуком.Передатчик служит зарядной базой, но система поддерживает только одну пару наушников.

Система Insignia NS-HAWHP2 проста в использовании, хорошо звучит и обеспечивает удобную посадку, чтобы вы могли наслаждаться просмотром марафона и игровыми сеансами. В комплект входит одна пара наушников и беспроводной передатчик, который служит док-станцией для хранения и зарядки наушников, когда вы их не используете. Insignia обещает 10 часов автономной работы, но мы получили более 11 часов без подзарядки, так что вы можете легко проглотить весь восьмисерийный сезон Stranger Things за один присест. NS-HAWHP2 использует радиочастотную (RF) передачу, и мы не заметили существенной задержки между аудио и видео, которая может быть проблемой для систем на основе Bluetooth. Эти наушники дали наиболее стабильный и сбалансированный звук в нашем последнем раунде тестов, а также они легче и удобнее, чем многие конкуренты. Минус в том, что в комплекте с системой идет только одна пара наушников, и добавить больше нельзя.

Также отлично

Power Acoustik HP-902RFT

HP-902RFT поставляется с двумя парами наушников и не производит задержки звука, но ему не хватает базы для подзарядки.

Варианты покупки

*На момент публикации цена составляла 111 долларов США.

Если вам нужно несколько пар наушников, например, для геймеров или людей, которые любят смотреть телевизор с разным уровнем громкости, хорошей альтернативой станет система Power Acoustik HP-902RFT. В комплект поставки входит беспроводной радиочастотный передатчик и две пары наушников, а также поддерживается добавление еще двух пар наушников (продаются отдельно). HP-902RFT прост в настройке и использовании, качество звука достойное, хотя и немного компрессированное.Мы также не обнаружили существенной задержки между аудио и видео. Тем не менее, наушники кажутся несколько дешевыми, и вам необходимо приобрести отдельный адаптер переменного тока и как минимум четыре перезаряжаемых батареи AAA, потому что система не включает зарядную базу.

Предотвращение радиочастотных помех — спектр полосы пропускания беспроводной сети

После вечной болтовни и рекламы радио-ди-джей собирается сыграть песню, которую вы так долго ждали. Затем, после мгновения многозначительной тишины, вы слышите это.Нет, не ваша любимая мелодия, а ваш нелюбимый звук: бзз-баба-бзз-баба-бзззззз, который пронзает ваши автомобильные стереодинамики. Резкое прерывание столь же знакомо, сколь и загадочно.

Через несколько мгновений зазвонит мобильный телефон либо в радиостудии, находящейся в десятках миль от вас, либо в вашем собственном автомобиле. Это потому, что вы только что услышали шумный импульс передатчика мобильного телефона, усиленный либо студийным оборудованием станции, либо стереосистемой вашего автомобиля. То, что вы испытали, другими словами, является радиопомехой, или RFI.

RFI принимает множество форм, и все они уродливы: гудящая микроволновка перекрывает соединение Wi-Fi; радионяня переполнена шумом; аудиозапись, сделанная на ноутбуке, шипит и трещит. Радиопомехи были раздражителем на протяжении всей любви человечества к электронике, особенно к беспроводным гаджетам. Так что же это? Как вы можете это остановить?

Радиосверхактивность

Электромагнитное излучение лежит в основе всего, от гамма-лучей до видимого света и рации вашего ребенка.Мы используем только часть спектра для беспроводной связи, широкий диапазон примерно от 30 Гц до 300 ГГц. (Повторение курса физики в старших классах: длины волн становятся короче по мере повышения частоты, а длина волны 1 ГГц составляет около 12 дюймов. ) Требования к дальности действия, размеру антенны и стоимости согласуются со строгими государственными постановлениями, согласно которым большая часть персональной электроники относится к еще более узкому диапазону частот. частоты. Это тонкий, пятнистый участок электромагнитного спектра ниже 5 ГГц, где живут наши гаджеты.Мобильные телефоны, в зависимости от оператора, общаются на частотах 850 МГц, 1,7 ГГц и 1,9 ГГц. Беспроводные домашние телефоны вещают на частотах 900 МГц, 1,9 ГГц, 2,4 ГГц и 5 ГГц. FM-радио работает в диапазоне от 87,5 МГц до 108 МГц. Многие маршрутизаторы, как и все устройства Bluetooth, передают на частоте 2,4 ГГц. И с таким количеством гаджетов, слоняющихся вокруг в таком узком диапазоне частот, может быть тесно. Сигналы могут пересекаться буквально.

«Бытовые электронные устройства предназначены для использования в определенной среде и взаимодействия с электромагнитными полями», — говорит профессор электротехники и вычислительной техники Университета Карнеги-Меллона Джеймс Хобург. «А потом вы приходите с источником, который создает электромагнитные поля, которые не должны быть в его среде». Подобно шумному двигателю на фоне аудиозаписи, радиопомехи являются результатом того, что устройство «прослушивает» один сигнал на определенной частоте и «слышат» другой. Микроволновая печь с частотой 2,4 ГГц превосходит маршрутизатор с частотой 2,4 ГГц, и ноутбук сбивается с толку.

На протяжении десятилетий FCC пыталась предотвратить это. Он издает правила, которые охватывают как «шум» устройства — непреднамеренные, бесполезные излучения, такие как плохо защищенная микроволновая печь, — так и его восприимчивость к помехам от других гаджетов.«Люди, занимающиеся регулированием, разрабатывают стандарты излучения и стандарты помехоустойчивости или восприимчивости, которые должны совпадать друг с другом, чтобы ничто не излучало больше, чем что-либо еще может выдержать», — говорит Брайан Лоуренс, исполнительный директор Международной ассоциации радио, телекоммуникаций и радиосвязи. Электромагнетизм (iNARTE). «Однако мы знаем, что все идет не так». Или, перефразируя, все идет бзз-баба-бзз-баба-бзззззз.

Какая длина волны у моего гаджета?

Радиочастотные помехи возникают, когда сигнал, излучаемый одним устройством, непреднамеренно принимается другим устройством, что создает слышимый шум или нарушает соединение.Некоторые помехи возникают из-за плохо экранированных проводов или компонентов, а некоторые — просто из-за того, что слишком много гаджетов сосредоточено в ограниченном спектре.

Непреднамеренный приемник

Стремительный рост сложности электронных устройств, безусловно, не упростил задачу. «Если кто-то, возможно, даже тот, кто довольно хорошо разбирается в функциях устройства, открывает ноутбук, чтобы устранить проблему с радиопомехами, и не собирает его должным образом, или забывает прокладку или хотя бы один винт из семи, это может ухудшить экранирование», — говорит Шириш Шах, президент Compliant Electronics, фирмы, занимающейся тестированием электромагнитных помех. Ноутбук содержит десятки небольших излучателей, излучение и восприимчивость которых необходимо учитывать.

Несмотря на эту сложность, говорит Шах, компании реагируют на это лучшими устройствами и более строгим соответствием требованиям. Единственное исключение? «Когда оффшорные компании пытаются сократить расходы или срезать углы». Лоуренс разделяет это мнение. «Мы отказались от ответственности за производство перед развивающимися странами, где опыт не так хорошо зарекомендовал себя, как должен быть».

Но простое объяснение — слабое утешение для страдающих от кайфа, а тысяча причин не стоит единственного решения.К сожалению, жизнь воина радиочастотной помехи своими руками тяжела. Общепринятое мнение об изоляции от тепла или звука на самом деле не применимо к экранам от радиопомех. (Например, более тонкий экран может быть более эффективным, чем более толстый, поскольку его способность к ослаблению частично определяется длиной волны излучения.) Кроме того, плохо спроектированный экран может фактически перенастроить излучение на другую частоту, заменив один тип вмешательства в другое. (В случае специальных фильтров РЧ-помех для разъемов питания и телефона, а также для проводов радио- и телевизионных антенн каждый блок ослабляет определенные частоты, но не другие.)

Управление диапазоном

Лучшее оружие энтузиаста против RFI — способность адаптироваться. Если старый беспроводной телефон страдает от помех, стоит присмотреться к новому телефону. Современные беспроводные телефоны переместились с перегруженных частот, таких как 2,4 ГГц, используемых совместно с маршрутизаторами Wi-Fi и микроволновыми печами, на более спокойные пастбища, чаще всего с помощью стандарта усовершенствованной цифровой беспроводной связи (DECT) 6.0. DECT работает на частоте около 1,9 ГГц, в диапазоне частот, далеком от наиболее распространенных причин помех, не связанных со связью, и использует разумно контролируемые мельчайшие изменения частоты, чтобы избежать незначительных помех, которые могут возникать от мобильных телефонов и других устройств DECT.Точно так же новые маршрутизаторы Wireless N могут работать в другой относительно тихой полосе частот, около 5 ГГц.

Это не значит, что покупка нового снаряжения — единственный выход. Как упоминалось ранее, звуковое оборудование может усиливать шум от определенных мобильных телефонов (это известно из-за iPhone, хотя другие телефоны также могут вызывать проблемы). Если ваш телефон гудит через динамики, вы можете переключить частоты, на которых работает телефон, с 850 МГц (часто обозначается как EDGE) на более высокие частоты 3G.Изменение этого параметра, который можно найти в меню конфигурации большинства телефонов, может негативно сказаться на скорости передачи данных и силе сигнала, но это почти всегда убивает этот раздражающий гул. Кроме того, дешевые ферритовые бусины могут отфильтровывать радиочастотные помехи. Эти бусины можно купить в магазинах электроники или вырезать из утяжеленных цилиндров, которые можно найти на многих дешевых кабелях USB, а затем обернуть вокруг проводов, идущих от источника звука к усилителю, или, в редких случаях, вокруг самих проводов динамика.

Место также имеет большое значение. Электромагнитные поля быстро ослабевают, поэтому, если мобильный телефон находится всего в 4-5 футах от уязвимых динамиков или усилителей, обычно приглушаются интерференционные звуки до неузнаваемости. Микроволнам, атакующим Wi-Fi, можно помешать, если держать маршрутизаторы и беспроводные устройства на расстоянии не менее 10–15 футов. Если ЭЛТ-монитор или стереоусилитель доставляют вам постоянные проблемы, проверьте наличие менее очевидных близлежащих источников излучения. Все, что имеет электродвигатель, например блок переменного тока, может производить неприятный шум, но редко эти поля достигают очень большого расстояния.Когда дело доходит до RFI, небольшое расстояние может иметь большое значение.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

No related posts.