Коммуникабельный человек это какой: Коммуникабельный человек это какой — Отношения

Содержание

Как понять, что вы коммуникабельная личность? Коммуникабельный человек — кто он и что это означает

Что такое коммуникабельность для современного человека? Общение играет в жизни каждого значительную роль. Кому-то легко удается завязывать новые знакомства. Кто-то, наоборот, всячески избегает лишних контактов. Но живя в социуме, никто из нас не может игнорировать его правила. Чтобы занять в обществе достойное место, волей-неволей приходиться подстраиваться под законы, по которым оно существует.

Коммуникабельность – это очень полезный навык, без которого не обойтись ни в профессиональной, ни в личной сфере. Многие под этим понятием подразумевают способность к общению. Но коммуникабельность – это не синоним словоохотливости. Это особый талант получать практическую пользу из разговора. Устанавливать с собеседником незримую связь. Поддерживать интерес к собственной персоне и не оставлять без внимания оппонента.

Уметь завязывать контакты, располагать к себе и дарить окружающим свободу самовыражения – вот что значит быть коммуникабельным.

Коммуникативный диалог обогащает обе стороны общения. Каждый собеседник выносит для себя что-то новое и полезное, завершая разговор с чувством полного удовлетворения.

Коммуникабельный человек умеет корректно выразить свою мысль и принять точку зрения другого. Разговор можно считать состоявшимся, если цель обоих собеседников была достигнута. Каждый получил нужную ему информацию и приятные эмоции от общения.

Разумеется, чтобы беседа была продуктивной, обязательно соблюдать правила этикета. Ни один профессиональный или личный диалог не обходится без теплого приветствия и прощания на дружественной ноте.

Любой человек, стремящийся к успеху должен развивать в себе коммуникативные навыки. Это не только поможет обзавестись полезными контактами, но и откроет миру многогранную интересную личность.

Тест на коммуникабельность

Тестирование помогает сконцентрироваться на собственных недочетах, объективно оценить ситуацию, узнать об имеющихся пробелах и понять, в каком направлении стоит работать.

Постарайтесь наиболее правдиво ответить на следующие вопросы. Возможные варианты ответов «да», «нет», «иногда». Отвечать следует как можно быстрее, не раздумывая. По итогу суммируйте баллы, за каждый ответ, начислив соответственно: «да» — 3 балла, «нет» — 0, «иногда» — 1.

  1. Вам предстоит провести обычную деловую встречу. Будете ли Вы нервничать в ожидании?
  2. Вам делегируют выступить публично с докладом на одном из совещаний. Всегда ли у Вас подобные поручения вызывают смятение или недоумение?
  3. Вы тянете до последнего с визитом к врачу?
  4. Начальство планирует отправить кого-либо из сотрудников в командировку в незнакомую Вам местность. Приложите ли Вы все усилия, чтобы выбор пал не на Вас?
  5. Часто ли Вы рассказываете кому-нибудь о своих переживаниях?
  6. Если к Вам неожиданно подходит незнакомый человек с какой-либо просьбой или опросом, испытываете ли Вы при этом раздражительность?
  7. Согласны ли Вы, что люди разных поколений никогда не смогут прийти к единому мнению?
  8. Друг долго не возвращает Вам долг. Будет ли Вам неловко напомнить ему об этом?
  9. Официант принес Вам явно несвежее блюдо. Предпочтете ли Вы промолчать,не вступая в конфликт?
  10. Вам тяжело начать говорить первым с незнакомым человеком?
  11. Вы чувствуете себя очень некомфортно, если сталкиваетесь где-либо с большой очередью?
  12. Вам бы не хотелось стать участником комиссии по рассмотрению спорных вопросов?
  13. У Вас всегда есть собственное мнение по поводу произведений живописи, кинематографа, литературы и т.д. И Вы не берете в расчет чужую точку зрения?
  14. Если Вы слышите, что где-либо два человека спорят по явно знакомому Вам вопросу, предпочтете ли Вы не встревать в их диалог?
  15. Испытываете ли Вы неловкость, если кто-нибудь из коллег обращается к Вам за помощью разобраться в служебном вопросе?
  16. Вам проще написать о своих чувствах и эмоциях, чем выразить их устно?

Суммируйте полученные баллы, и узнайте свой результат.

30-31: Общение дается Вам с трудом. Вы тяжело идете на контакт. Вам нелегко объясняться даже с близкими. Вы совершенно не умеете работать в команде и решать вопросы сообща. Вам предстоит большая работа над собой. Учитесь раскрепощаться.

25-29: Вы не любите общение и потому у Вас узких круг знакомых. Вы предпочитаете быть отстраненным от всех и признаете за собой эту особенность. Но Вы достаточно легко преодолеваете свою замкнутость, когда встречаете по-настоящему захватывающую тему. Концентрируйтесь на своих сильных сторонах.

19-24: Вы достаточно коммуникабельны, но с настороженностью относитесь к новым знакомствам. Порой можете быть излишне подозрительными или саркастичными. Обращайте внимание на свои недостатки и старайтесь мягче относиться к малознакомым людям.

14-18: Вы прекрасно умеете налаживать контакты, внимательны к собеседнику, способны заинтересовать. Легко сходитесь с людьми, но в то же время некомфортно себя чувствуете на шумных мероприятиях или в многолюдных местах.

9-13: Вы очень любите общаться, не испытываете при этом никаких трудностей. Часто высказываетесь по поводу и без. Любите навязать свою точку зрения. Вам следует учиться сдержанности и принятию мнения других.

4-8: Вы всегда в курсе всех событий. Поддерживаете тесный контакт с окружающими. Любите везде поучаствовать. Беретесь выполнить любую просьбу. Часто включаетесь в решение вопросов, в которых не всегда компетентны. Можете не завершить начатое. И поэтому коллеги относятся к Вам с недоверием. Учитесь концентрироваться, отделять главное от второстепенного.

3 и меньше: Вы просто не можете жить без общения. Слова бьют из Вас ключом. Окружающие нередко устают от Вас. Вы часто вмешиваетесь в не касающиеся Вас темы. Вам следует научиться терпению и серьезному отношению к делу. Понять, что Ваше мнение не является определяющим.

Недостаток коммуникабельности можно компенсировать иными имеющимися преимуществами. Но все же стремление к развитию способно принести плоды, как в профессиональном, так и в личном плане.

Как развить коммуникативные навыки?

Чтобы раскрыть свой потенциал, необходимы ежедневные тренировки. Как бы трудно ни было поначалу, не следует всеми способами избегать общения. Старайтесь идти навстречу тем, кто к Вам обращается. Учитесь проявлять инициативу. Пробуйте начинать разговор первым. Проявляйте интерес и уважение к собеседнику.

Человек, обладающий уникальными, разносторонними знаниями, интересен окружающим. Перед тем как донести о себе обществу, желательно проделать работу над собой. Заняться саморазвитием. Почитать полезную литературу хорошего качества, расширить кругозор. Интересуйтесь происходящим в мире. Растите в профессиональном плане.

Позитивно настроенный человек производит приятное впечатление. Для людей имеет значение не только слова и интонация, но и язык жестов собеседника.

Открывайтесь навстречу к новым контактам. Подходите к людям с улыбкой. Заботьтесь о своем внешнем виде. Все должно говорить о принятии и добром настрое: раскрепощенная поза, прямая осанка, мягкие жесты, уверенный голос. Старайтесь поддерживать беседу в положительном ключе от начала и до конца.

Шаги по развитию

Неотступно идите к своей цели. Несколько простых советов помогут Вам достичь желаемого результата.

Определяем свою роль

В каждой беседе человеку отводится определенная роль. Думайте о том, где Вы находитесь. Успех отчасти зависит от соблюдения субординации.

Если Вам предстоит пройти собеседование или доложить о проделанной работе начальству, не стоит забывать о дистанции. Рекрутеры негативно относятся, когда человек переходит на «ты» во время деловой беседы. Неважно, какого возраста интервьюер. Уважительного отношения никто не отменял.

Развиваем чувство ответственности

Не беритесь за выполнение непосильных задач. В тоже время, если Вы включились в какое-либо дело, доведите его до конца. Относитесь ответственно к обязательствам. Дайте окружающим понять, что на Вас можно положиться.

Учимся конструктивной критике

Не пытайтесь оспорить любую, противоречащую Вашей точку зрения. Задавайте наводящие вопросы, требующие развернутых ответов. Деликатно подходите к спорной теме. Научитесь принимать мнение других.

Не указывайте на недостатки явно. Высказывайте замечания наиболее аргументировано. Старайтесь прийти к согласию. Не обращайте внимания на обстоятельства, которые не относятся к сути дела.

Развиваем способность сопереживать

Никогда не забывайте, что перед Вами находится живой человек со своими переживаниями и проблемами. Не принимайте негативные эмоции со стороны собеседника на свой счет. Думайте о том, что они могут быть вызваны какими-то жизненными обстоятельствами. Не отвечайте агрессией на агрессию.

Учимся доверию

Не пытайтесь все проблемы взвалить на себя. Постарайтесь более открыто относиться к людям. Делегируйте часть своих полномочий. Развивайте в себе умение работать в команде. Учитесь делить большую задачу на несколько мелких. Не бойтесь отдать какой-то вопрос на решение другому.

Чаще улыбаемся!

Старайтесь производить приятное впечатление. Начинайте разговор с улыбки. Не проходите мимо, обратившегося к Вам человека. Даже если Вы не можете ничем помочь, откажите с улыбкой. Отвечайте добром на позитивное к Вам обращение.

Почти всегда называем человека по имени

Очень важно знать к кому Вы обращаетесь. Готовьтесь к беседе заранее. Выясните как зовут того с кем предстоит беседа. Личное обращение помогает наладить контакт. Упоминание имени сближает собеседников. Человек, к которому обратились лично, настраивается на то, чтобы выслушать Вас.

Учимся не только слушать, но и слышать

Слушать и слышать –не одно и то же. Проявляйте интерес к речи говорящего. Проводите аналогии. Приводите свои примеры. Показывайте заинтересованность. Задавайте уточняющие вопросы.

Как развить коммуникабельность, будучи замкнутым человеком? Путь к успеху лежит через преодоление. Идите наперекор своим слабостям. Используйте каждую возможность для общения. Начинайте первым несмотря ни на что. И как бы ни было трудно поначалу, все поправимо. Желание раскрепоститься и раскрыться миру обязательно принесет свои плоды.

Способность людей к общению заключена в понятии коммуникабельности.

Коммуникабельность

В нашем лексиконе в последнее время активно набирают обороты слова, заимствованные из разных языков, в их числе — понятие «коммуникабельность». Что такое на самом деле представляет собой этот термин? Заимствован он из латинского языка. Communication обозначает «соединимый, сообщающийся, связь», то есть умение контактировать с окружающими.

Процесс развития коммуникабельности

Еще с рождения каждый человек наделяется определенными способностями. Одной из основных, дающих возможность человеку комфортно взаимодействовать в социуме, является коммуникабельность. Что такое должен сделать человек, чтобы найти общий язык с людьми? Ведь для этого не нужно быть полиглотом, читать немыслимо много литературы. Все-таки эта способность связана не только с нравственно-этическими качествами личности, но и с физиологической составляющей и отчасти присуща каждому с момента рождения. В зависимости от различных психологических особенностей, люди по-разному взаимодействуют друг с другом.

Так как с момента рождения человек находится в социуме, то важным аспектом его жизнедеятельности является общение. Коммуникабельность с первых дней жизни развивается с помощью ближайшего окружения. В семье, на примере поведения своих родителей, ребенок учится взаимодействовать. Далее к этому процессу подключаются детский сад, школа, друзья, работа и т.д.

Заполняя анкету при поступлении на работу или описывая характер человека, стало актуальным в описании личностных характеристик указывать такие качества, как ответственность, коммуникабельность. Особенно в сфере обслуживания и продаж, где приходится много общаться с клиентами. Определение «коммуникабельность» что такое означает с точки зрения работодателя?

С точки зрения бизнеса эта черта характера должна быть направлена на результат. То есть необходимо при помощи своих коммуникативных качеств заинтересовать определенного контрагента, установить с ним прочные партнерские отношения или заключить выгодный контракт. Понятие «коммуникабельность» — что такое определение значит для обычного человека? Самым простым и понятным объяснением является то, что это слово означает умение общаться.

Проблемы коммуникабельности

Кому-то процесс взаимодействия с окружающими дается легко, а кому-то приходится с большим трудом налаживать контакты. Существует достаточное количество причин, по которым один человек легко и непринужденно чувствует себя в незнакомой компании, а другой всячески избегает общения. Иногда он по природе является достаточно робким или попросту не владеет темой разговора, поэтому предпочитает отмалчиваться. Другим может помешать в общении обыкновенная невоспитанность.

Типы коммуникаций

Основной целью общения является передача информации.

В зависимости от характеристики, можно выделить следующие типы коммуникабельности:

  • Доминантный. Такой превосходящий тип оказывает постоянное давление на собеседника. Это выражается не только громким голосом, но и постоянным перебиванием, жесткой манерой общения, вхождением в личное пространство собеседника. Преимуществом данного типа является отличное ораторское мастерство и способность быстро реагировать и принимать решения в разных ситуациях.
  • Интровертный является антиподом доминантному. Данному типу коммуникации свойственны: смущение, тихий голос, чрезмерная уступчивость.
  • Мобильный тип легко и быстро включается в беседу и также выключается из нее. Иногда может заканчивать фразу, если ему покажется, что собеседник очень медленно формулирует свою мысль.
  • Для ригидного типа процесс коммуникации осложняется тем, что ему необходимо время, чтобы настроиться для беседы. Такие собеседники с педантичной точностью формулируют свои мысли.

Характеристики коммуникабельности

Для общительного человека характерны следующие качества:


Как развивать коммуникабельность

Развитие коммуникабельности — достаточно важный процесс, в котором необходимо помнить следующее:


Общение помогает найти различные темы для разговора с любым человеком, в любом месте, в любой компании.

В данной статье мы разобрали качества коммуникабельности, основные ее характеристики, типы, выявили проблемы общения и т.д.

Данное понятие можно охарактеризовать, используя различные методы и способы подхода к изучению. Важным является развитие коммуникабельности, потому что именно оно способствует продвижению человека к вершине успеха.

Не секрет, что коммуникабельным людям живется проще на этой планете.

Они всегда могут «отболтаться» от нежеланной работы, «отшутиться» в неловкий момент, убедить клиентов выбрать именно их услуги и стать звездой любой вечеринки.

Что такое коммуникабельность и как она помогает строить успешные отношения с людьми?

Коммуникабельный человек легко идет на контакт с окружающими, не лезет за словами в карман и не стесняется первым затеять беседу. Это не просто болтун, а человек, умеющий слушать, доносить смысл, аргументировать позицию .

Но, самое важное, у него никогда не возникает страха начать разговор в незнакомой компании: грамотное общение – его козырь в рукаве.

Но одними беседами функции коммуникабельного человека не ограничиваются. Его сила – в налаживании полезных контактов, в умении пользоваться связями, в ценном, конструктивном и обогащающем , важном для обеих сторон.

Коммуникабельная личность умеет подстроиться под собеседника, найти общие точки, пользоваться его средствами выражения, говорить «на его языке».

Она может установить контакт с любым, даже самым нелюдимым и агрессивным индивидом. С такой персоной легко общаться, беседа не вызывает напряжения ни у одной из сторон.

Вы наверняка видели ситуации в кино, когда все пытаются что-то объяснить одному непонимающему человеку, но безуспешно.

И тут вдруг выходи герой-переговорщик, отличающийся высокой коммуникабельностью, произносит сакраментальную фразу «Давайте я попробую с ним поговорить» и быстро решает вопрос.

Существуют профессии, в которых без коммуникабельности никуда – начиная от консультантов в магазинах и менеджеров по продаже и заканчивая журналистами и ведущими ток-шоу.

Однако, способность общаться с коллегами и клиентами не повредит никому: куда приятнее быть любимчиком всего коллектива, чем незаметным и никому не интересным работником.

Поэтому даже скромным и стеснительным натурам психологи рекомендуют тренировать коммуникативные навыки .

Важная черта коммуникабельного человека – память о собственных интересах и мыслях. Да, он легко подстраивается под окружение, идет на контакт и находит лазейки к чужой душе.

Однако, он не забывает о своим мнении, не отрекается от него, не становится серым и стандартным. При этом он уважает мысли остальных и умеет промолчать, когда это нужно.

Слово «коммуникабельность» имеет латинские корни и дословно означает «соединяться, сообщаться» . Фактически ее первостепенное значение – способность устанавливать прочные связи, налаживать контакты, психологически соединяться с другими людьми в процессе общения.

Для коммуникабельного от природы человека общение никогда не является тяжелым бременем. Он получает удовольствием от бесед, с радостью идет на контакт, с творческим азартом ищет новые подходы к людям.

Как понять, что вы обладаете высоким уровнем коммуникабельности , ведь часто об это просят упомянуть в резюме при приеме на работу? Ответьте объективно на несколько вопросов:

1. Оказавшись в незнакомом коллективе, вы смущаетесь и не подаете голоса?

2. Вы с трепетом и волнением ожидаете собеседований, интервью и важных встреч? Часами готовитесь к докладам и публичным выступлениям?

3. Вы с трудом заводите новые знакомства, круг ваших друзей давно не менялся?

4. Если незнакомец на улице о чем-то вас спросит, вы растеряетесь, смутитесь или даже разозлитесь?

5. Вам трудно общаться со своими родителями и детьми, налицо «проблема поколений»?

6. На детской площадке или в очереди к врачу вы сидите особняком, сторонясь общих бесед о памперсах и болезнях?

7. Вам проще изложить свою просьбу или мысли в письменном виде, чем устно – по телефону или при личной встрече?

Если на вопросы вы, в основном, отвечали «Да», значит с коммуникабельностью у вас явные проблемы. А вот ответы «Нет» говорят о высоком уровне этого качества – смело можете заявлять о нем в резюме.

Но не забудьте, что заявленную черту вам придется демонстрировать снова и снова, убедитесь, что вам это будет приятно и интересно.

Многие люди, составляю резюме, застревают на пункте «личные качества». Что писать? Вот тут и вспоминаются разные стрессоустойчивости, исполнительности, легкообучаемости и коммуникабельности. Но мало кто вникает в значение этих слов. Что такое, например, коммуникабельность?

В словаре говорится, что это способность человека к коммуникации, установлению связей и контактов. Это значит, что необходимо не просто постоянно разговаривать, но еще и уметь в письменной и устной форме выстроить конструктивный диалог с любым человеком. Когда пишете резюме, помните, что это не обычное панибратское общение.

Чтобы достичь успеха, практически каждый человек должен быть коммуникабельным. Для некоторых это даже является частью профессиональных компетенций. Эйчары, менеджеры по продажам, специалисты по пиару, работники сферы услуг просто обязаны уметь быстро находить общий язык и настраиваться на одну волну с разными людьми.

Обычно кадровики мало обращают внимание на список личных качеств, но если он будет отсутствовать в резюме, то это может насторожить работодателя. Поэтому постарайтесь без фанатизма указать ваши положительные качества, а также те, которые необходимы в желаемой профессии. Возможно, подтверждение написанного потом будет проверено на собеседовании.

О коммуникабельности соискателя говорят его результаты и опыт работы. Конечно, не получится продвинуться по карьерной лестнице, если у вас клиентоориентированная профессия, а вы необщительный человек.

Есть два вида коммуникабельности: письменная и устная.

Устная коммуникабельность

Наличие такого вида коммуникабельности работодатели проверяют на личном собеседовании или в процессе телефонного интервью. Есть несколько критериев, по которым оценивается этот вид.

Умение четко излагать свои мысли. Человека, который обладает навыками устной коммуникабельности, в первую очередь характеризует структурированность и логичность речи. Для этого соискателям часто задаются вопросы, на которые надо давать развернутые ответы, а не «вода». Вы не должны говорить без остановки, лучше действуйте по принципу «краткость – сестра таланта».

Адекватность. Кадровые консультанты считают, что оценить личность кандидата можно с помощью адекватного и критичного отношения к окружающим и к себе. Если вы с первых минут переходите на «ты» и начинаете панибратски общаться, то это говорит не о том, что вы коммуникабельный человек, а о том, что у вас нет навыков профессионального общения.

Умение слушать. Конструктивно вести беседу не смогут те собеседники, которые не слышат и не слушают друг друга. Вы не сможете прийти к взаимопониманию с собеседником, если будете постоянно говорить и не внимать просьбам и замечаниям оппонента.

Умение расположить к себе собеседника. Коммуникабельный человек хорошо владеет своим голосом и собой, может в процессе общения расположить к себе человека. У него есть несколько психологических приемов, с помощью которых он может удерживать внимание собеседника и распознавать его реакцию на все вопросы только по интонации человека.

Письменная коммуникабельность

Такой вид коммуникации проверяется по резюме и сопроводительному письму. Работодатели обращают внимание на стилистические и грамматические ошибки, особенно, если соискатель устраивается на ответственную должность. Эйчару будет неинтересен человек, который хоть и коммуникабельный, но безграмотный.

Второй показатель – это насколько четко и структурировано составлено резюме, как описал функциональные обязанности, задачи и достижения. Избегайте деталей, так как работодатель может подумать, что вы не умеете выделять важные моменты в своей карьере.

Движущей силой любой карьеры является умение общаться с людьми. Коммуникабельность — это социальный навык, который позволяет находить с окружающими общий язык. Это качество очень ценное, и стоит развивать его на протяжении всей жизни. Коммуникабельный человек умеет расположить к себе собеседника и хорошо владеет своим голосом.

Чтобы удерживать внимание оппонента, нужно знать основные психологические приемы и распознавать возможные реакции на задаваемые вопросы. Это поможет вовремя изменить модель поведения и не утратить расположение собеседника.

Как развить коммуникативные навыки?

Каждый человек, который задумывается над вопросом: «Коммуникабельность — что это и для чего она нужна?» — должен знать основные правила. Только следуя им, можно научиться общению с людьми и разобраться, как производить на окружающих хорошее впечатление.

Коммуникабельность — это способность чувствовать собеседника. Каждый человек в определенные периоды прибегает к психологической защите. Это случается в те моменты, когда он испытывает переживания или негативные эмоции, душевные страдания или тревогу. Если тренировать навык распознавания механизмов защиты, можно развить собственные коммуникативные способности.

Определить свою роль

Чтобы привлечь внимание окружающих, человек зачастую играет ту роль, которая ему выгодна в данный момент. Но стоит помнить, что такое поведение со временем станет схематичным и перестанет приносить удовлетворение.

«Нет» проекциям

Развитие коммуникабельности может идти медленными темпами из-за того, что люди зачастую проецируют свои взгляды на окружающих, приписывая им те черты, которыми они не обладают. Навешивая ярлыки на начальника, друзей и сотрудников, человек рано или поздно испытает разочарование, когда убедится, что они не соответствуют действительности.

Взять на себя ответственность

Когда у людей возникают сложности в общении с окружающими, они зачастую винят всех, кроме себя. Чтобы понять, как развить коммуникабельность, необходимо осознавать и собственные недостатки. Только тогда отношения начнут меняться, и общение с собеседником будет приносить удовлетворение. Иногда человек сам не замечает, что он разговаривает агрессивно или, наоборот, слишком вяло, а его требования к окружающим сильно завышены. Такая манера отталкивает людей, поэтому они стараются свести общение к минимуму.

Осмыслить действия

Собеседник может вызывать различные эмоции, но человек должен уметь действовать трезво, не поддаваясь сиюминутному настроению. Непроизвольная реакция не всегда хорошо сказывается на отношениях и зачастую является источником непонимания и обид. Чтобы не поддаваться на провокацию, необходимо учиться говорить твердое «нет». Коммуникабельность — это важное качество, и его нужно развивать. Какие бы эмоции ни вызывал рассказ собеседника, необходимо уметь слушать человека и не перебивать его. Только после того как он выскажет свою мысль, можно ответить ему.

Учиться конструктивной критике

Часто бывает так, что люди не хотят высказывать свое мнение из-за страха не понравиться окружающим и не хотят провоцировать конфликт. Но иногда критика просто необходима. Выражая личные чувства, человек показывает, что сам собеседник и то, что он делает, не оставляют его равнодушным. Но критиковать нужно спокойно и конструктивно, без агрессии. Тогда слова не будут ранить окружающих, а мнение приобретет особую ценность. Конструктивная критика — хороший способ избавиться от отрицательных эмоций, гнева или обиды. Но нельзя обсуждать индивидуальные особенности и личные качества оппонента.

Развивать способность сопереживать

Люди ищут ответ на вопрос: «Коммуникабельность — что это такое?» — но забывают один важный нюанс. Прежде чем проявлять к собеседнику антипатию, стоит попытаться ощутить его психологическое состояние и прочувствовать его. Только понимание способно предотвратить поверхностное суждение о человеке. Нужно поинтересоваться мотивацией оппонента и только после этого высказывать противоположное мнение.

Учиться доверию

Далеко не все люди умеют доверять. Причины этого могут быть абсолютно разные, но зачастую это страх быть обманутым. Детские переживания и неприятные воспоминания могут усилить этот страх. Жить в постоянном напряжении очень тяжело, это истощает внутренний мир человека и лишает его радости.

Улыбаться!

Первое и самое важное правило — доброжелательная и искренняя улыбка. Не обязательно улыбаться всю беседу, достаточно проявлять расположение в подходящие для этого моменты, например, при встрече и прощании. Можно делать легкие намеки на шутки, чтобы разрядить обстановку и при этом не выглядеть несерьезным шутом. Естественная улыбка — лучшее средство настроить собеседника доброжелательно и оставить о себе хорошее впечатление. Чтобы детальнее изучить, что такое коммуникабельность человека, стоит почитать тематическую литературу.

Чаще называть человека по имени

Всем людям приятно, когда их называют по имени. Не столь важно, официальная это встреча или дружеская, такое обращение сблизит собеседников и настроит их на одну волну. Если человек старше, более опытный или просто малознакомый, к нему стоит обращаться по имени и отчеству до того момента, пока он не разрешит называть его как-то иначе.

Не только слушать, но и слышать

Коммуникабельность — это умение человека не только слушать собеседника, но и действительно слышать то, что он говорит.

Как правило, любая фраза важна и несет определенный смысл, который человек в нее вкладывает. Нельзя пропускать мимо ушей предложения, которые кажутся ненужными, это может стать большой ошибкой при общении.

Простота и последовательность

Еще одним правилом, которое должен соблюдать коммуникабельный человек, является простота, а также логичность и последовательность. Оппонент должен четко понимать, о чем идет речь. Двусмысленные фразы способны испортить результат общения и увести основную нить разговора совсем в другую сторону. Чтобы разобраться, как развить коммуникабельность, необходимо преподносить информацию просто и понятно, в таком виде, чтобы собеседнику было удобно ее усваивать.

Что такое коммуникабельная личность. Коммуникабельный человек

Способность людей к общению заключена в понятии коммуникабельности.

Коммуникабельность

В нашем лексиконе в последнее время активно набирают обороты слова, заимствованные из разных языков, в их числе — понятие «коммуникабельность». Что такое на самом деле представляет собой этот термин? Заимствован он из латинского языка. Communication обозначает «соединимый, сообщающийся, связь», то есть умение контактировать с окружающими.

Процесс развития коммуникабельности

Еще с рождения каждый человек наделяется определенными способностями. Одной из основных, дающих возможность человеку комфортно взаимодействовать в социуме, является коммуникабельность. Что такое должен сделать человек, чтобы найти общий язык с людьми? Ведь для этого не нужно быть полиглотом, читать немыслимо много литературы. Все-таки эта способность связана не только с нравственно-этическими качествами личности, но и с физиологической составляющей и отчасти присуща каждому с момента рождения. В зависимости от различных психологических особенностей, люди по-разному взаимодействуют друг с другом.

Так как с момента рождения человек находится в социуме, то важным аспектом его жизнедеятельности является общение. Коммуникабельность с первых дней жизни развивается с помощью ближайшего окружения. В семье, на примере поведения своих родителей, ребенок учится взаимодействовать. Далее к этому процессу подключаются детский сад, школа, друзья, работа и т.д.

Заполняя анкету при поступлении на работу или описывая характер человека, стало актуальным в описании личностных характеристик указывать такие качества, как ответственность, коммуникабельность. Особенно в сфере обслуживания и продаж, где приходится много общаться с клиентами. Определение «коммуникабельность» что такое означает с точки зрения работодателя?

С точки зрения бизнеса эта черта характера должна быть направлена на результат. То есть необходимо при помощи своих коммуникативных качеств заинтересовать определенного контрагента, установить с ним прочные партнерские отношения или заключить выгодный контракт. Понятие «коммуникабельность» — что такое определение значит для обычного человека? Самым простым и понятным объяснением является то, что это слово означает умение общаться.

Проблемы коммуникабельности

Кому-то процесс взаимодействия с окружающими дается легко, а кому-то приходится с большим трудом налаживать контакты. Существует достаточное количество причин, по которым один человек легко и непринужденно чувствует себя в незнакомой компании, а другой всячески избегает общения. Иногда он по природе является достаточно робким или попросту не владеет темой разговора, поэтому предпочитает отмалчиваться. Другим может помешать в общении обыкновенная невоспитанность.

Типы коммуникаций

Основной целью общения является передача информации.

В зависимости от характеристики, можно выделить следующие типы коммуникабельности:

  • Доминантный. Такой превосходящий тип оказывает постоянное давление на собеседника. Это выражается не только громким голосом, но и постоянным перебиванием, жесткой манерой общения, вхождением в личное пространство собеседника. Преимуществом данного типа является отличное ораторское мастерство и способность быстро реагировать и принимать решения в разных ситуациях.
  • Интровертный является антиподом доминантному. Данному типу коммуникации свойственны: смущение, тихий голос, чрезмерная уступчивость.
  • Мобильный тип легко и быстро включается в беседу и также выключается из нее. Иногда может заканчивать фразу, если ему покажется, что собеседник очень медленно формулирует свою мысль.
  • Для ригидного типа процесс коммуникации осложняется тем, что ему необходимо время, чтобы настроиться для беседы. Такие собеседники с педантичной точностью формулируют свои мысли.

Характеристики коммуникабельности

Для общительного человека характерны следующие качества:


Как развивать коммуникабельность

Развитие коммуникабельности — достаточно важный процесс, в котором необходимо помнить следующее:


Общение помогает найти различные темы для разговора с любым человеком, в любом месте, в любой компании.

В данной статье мы разобрали качества коммуникабельности, основные ее характеристики, типы, выявили проблемы общения и т.д.

Данное понятие можно охарактеризовать, используя различные методы и способы подхода к изучению. Важным является развитие коммуникабельности, потому что именно оно способствует продвижению человека к вершине успеха.

Коммуникабельность – очень полезное свойство человека, которое помогает ему не только в общении с другими людьми, но и в достижении успешной жизни. Данная статья расскажет о сути коммуникабельности и о том, как можно ее развить.

Суть коммуникабельности

Что такое коммуникабельность? Многие задаются таким вопросом. На самом деле, коммуникабельность – ключ к успешной жизни. Простыми словами, коммуникабельность – свойство человека находить общий язык с другими людьми. Коммуникабельные люди легко идут на контакт с незнакомцами, им легко поддержать разговор и быть инициатором беседы.

Исходя из свойств коммуникабельного человека, ему бывает легче в жизни. Имея много знакомых и друзей, людям легче продвигаться в жизни, как по личной, так и карьерной лестнице. Коммуникабельные и при этом харизматичные люди привлекают к себе внимание людей в позитивном ключе. Если человек при всем этом образован – ему нет цены.

Как развить коммуникабельность

Многие психологи предполагают, что в осознанном возрасте развить коммуникабельность довольно трудно, или почти невозможно. Они полагают, что коммуникабельность – это качество, которое приписывается человеку с малых лет, при общении с такими же маленькими людьми как он. Поэтому они советуют приучать детей к общению с другими людьми с малых лет. Для этого необходимо почаще гулять с ними в общественных местах, парках и вообще, создавать все условия для того, что бы он общался со сверстниками.

Несмотря на это, есть несколько основных методов для развития коммуникабельности у взрослого человека:

  • Чтение. Коммуникабельный человек должен уметь находить контакт с любым. Чтобы добиться этого, нужно быть всесторонне развитым. Именно для этого так необходимо читать. Читайте не только художественную литературу, но и всякие познавательные статьи. Следите за тенденциями чтобы не отставать от времени и всегда быть в курсе дела. Это поможет вам сформировать свое личное мнение в конкретных вопросах.
  • Избавление от комплексов. Многие люди асоциальны именно из-за своих комплексов. Комплексы сковывают их и заставляют бояться общения с другими людьми. Чтобы избавиться от комплексов в первую очередь нужно определить их. Сядьте, подумайте о том, что вам не нравится в себе и постарайтесь избавиться от этого. Когда вы станете душевно свободным, идти на контакт с другими людьми станет намного проще.
  • Инициатива. Проявляйте инициативу в общении. Если вам что-то интересно – спрашивайте. Не ждите пока человек первым начнет говорить.


Коммуникабельность и бизнес

Коммуникабельность при ведении предпринимательской деятельности – залог успеха. Если вы будете поддерживать не только деловые, но и дружеские отношения со своими партнерами или клиентами, вы сами не заметите, как ваши продажи начнут расти. Рассмотрим такой пример: К вам в офис пришел человек, желающий совершить покупку. Если вы проявите свою коммуникабельности и охотно поможете ему советами, он не останется равнодушным. Клиент будет под впечатлением от общения с вами и, конечно, расскажет об этом своим друзьям и знакомым. Они же, в свою очередь, тоже захотят посетить ваш офис или совершить покупку.


Все вышеупомянутое подчеркивает важность коммуникабельности в обычной и деловой жизни. Помните об этом и вы никогда об этом не пожалеете. Развиваться никогда не поздно.

Коммуникабельность (от латинского «communicatio» — контакт, связь) — способность людей устанавливать деловые контакты, связи, отношения.
Современный экономический словарь

Коммуникабельность – готовность и умение легко устанавливать, поддерживать и сохранять позитивные контакты в общении и взаимодействии с окружающими.
А.В. Петровский | Яндекс словари | Социальная психология. Словарь

  • Коммуникабельность – это умение находить общий язык с людьми различных взглядов, убеждений, национальностей.
  • Коммуникабельность – это талант понимания окружающих людей, убедительность речи и острота мысли.
  • Коммуникабельность – это умение находить точки соприкосновения по самым сложным вопросам и на их основе вырабатывать компромисс.
  • Коммуникабельность – это качество характера, помогающее обогатить и личную жизнь, и деловые контакты.
  • Коммуникабельность – это широкий кругозор и умение им пользоваться плюс большое личное обаяние человека.
  • Коммуникабельность – это талант искренности общения.

Преимущества коммуникабельности

  • Коммуникабельность открывает путь – к достижению успеха.
  • Коммуникабельность даёт освобождение – от замкнутости, комплексов, непонятости.
  • Коммуникабельность даёт независимость – от обстоятельств; в любых обстоятельствах коммуникабельный человек сумеет достичь понимания с окружающими.
  • Коммуникабельность даёт радость – от общения с самыми разными людьми.
  • Коммуникабельность даёт возможности – и для самореализации, и для поиска поддержки извне.
  • Коммуникабельность помогает адаптации – в социуме.

Проявления коммуникабельности в повседневной жизни

  • Межличностное общение. Человек, которого можно назвать «душой компании», всегда окруженный друзьями – демонстрирует коммуникабельность.
  • Деловые переговоры. Человек, умеющий находить компромиссы и договариваться с деловыми партнерами – проявляет коммуникабельность.
  • Дипломатия. Хороший дипломат – всегда человек коммуникабельный; в отсутствии этого качества невозможен успех на дипломатическом поприще.
  • Конферанс. Ведущие концертов и юбилейных вечеров; ведущие торжеств любого масштаба – всегда люди коммуникабельные, умеющие увлечь и зажечь окружающих.
  • Социальные сети. Предоставляют бесграничные возможности для людей коммуникабельных, с высоким творческим потенциалом.

Как достичь коммуникабельности

  • Семейное воспитание. Родители, радушно принимающие гостей, показывающие детям пример дружелюбия и открытости – таким образом воспитывают в детях коммуникабельность.
  • Интерес к людям. Только искренне интересуясь окружающими, стараясь понять их желания, надежды, страхи – возможно развить в себе коммуникабельность.
  • Общение. Общаясь с разными людьми, человек «тренирует» свою коммуникабельность.
  • Расширение кругозора. Чтение, образование – все, что расширяет кругозор, — придает человеку уверенности и, как следствие, помогает развитию коммуникабельности.

Золотая середина

Нелюдимость

Коммуникабельность

Бесцеремонность

Крылатые выражения о коммуникабельности

Воспитанного человека украшают три добродетели: приветливость, смирение и учтивость. — Петр Первый — Настоящий джентльмен — это человек, который с вами приветлив и вежлив, даже если ничего вам не продает. — Марлен Дитрих — С джентльменом я всегда стараюсь быть в полтора раза большим джентльменом, с мошенником я стараюсь быть в полтора раза большим мошенником. — Отто фон Бисмарк — Общительность и замкнутость несовместимы; общительность и скрытность не исключают друг друга. — Илья Шевелев — У злой Натальи все люди канальи. — Русская пословица — Элизабет Мерманн / Коммуникация и коммуникабельность Книга помогает добиться успешной профессиональной коммуникации. Она знакомит с ключевыми правилами взаимодействия, языком жестов, интонациями, изучив которые, Вы станете более уверены, открыты и эффективны в общении. Дейл Карнеги / Искусство завоевывать друзей и воздействовать на людей Классическое пособие для желающих повысить коммуникабельность. Сборник лучших произведений Дейла Карнеги.


Коммуникабельность (от латинского «communicatio» — контакт, связь) — способность людей устанавливать деловые контакты, связи, отношения.
Современный экономический словарь

Коммуникабельность – готовность и умение легко устанавливать, поддерживать и сохранять позитивные контакты в общении и взаимодействии с окружающими.
А.В. Петровский.Социальная психология. Словарь.

Коммуникабельность – это умение находить общий язык с людьми различных взглядов, убеждений, национальностей.

Коммуникабельность – это талант понимания окружающих людей, убедительность речи и острота мысли.

Коммуникабельность – это умение находить точки соприкосновения по самым сложным вопросам и на их основе вырабатывать компромисс.

Коммуникабельность – это качество характера, помогающее обогатить и личную жизнь, и деловые контакты.

Коммуникабельность – это широкий кругозор и умение им пользоваться плюс большое личное обаяние человека.

Коммуникабельность – это талант искренности общения.

Преимущества коммуникабельности

Коммуникабельность открывает пусть – к достижению успеха.
Коммуникабельность даёт освобождение – от замкнутости, комплексов, непонятости.
Коммуникабельность даёт независимость – от обстоятельств; в любых обстоятельствах коммуникабельный человек сумеет достичь понимания с окружающими.
Коммуникабельность даёт радость – от общения с самыми разными людьми.
Коммуникабельность даёт возможности – и для самореализации, и для поиска поддержки извне.
Коммуникабельность помогает адаптации – в социуме.
Проявления коммуникабельности в повседневной жизни
Межличностное общение. Человек, которого можно назвать «душой компании», всегда окруженный друзьями – демонстрирует коммуникабельность.
Деловые переговоры. Человек, умеющий находить компромиссы и договариваться с деловыми партнерами – проявляет коммуникабельность.
Дипломатия. Хороший дипломат – всегда человек коммуникабельный; в отсутствии этого качества невозможен успех на дипломатическом поприще.
Конферанс. Ведущие концертов и юбилейных вечеров; ведущие торжеств любого масштаба – всегда люди коммуникабельные, умеющие увлечь и зажечь окружающих.
Социальные сети. Предоставляют бесграничные возможности для людей коммуникабельных, с высоким творческим потенциалом.

Как достичь коммуникабельности

Семейное воспитание. Родители, радушно принимающие гостей, показывающие детям пример дружелюбия и открытости – таким образом воспитывают в детях коммуникабельность.
Интерес к людям. Только искренне интересуясь окружающими, стараясь понять их желания, надежды, страхи – возможно развить в себе коммуникабельность.
Общение. Общаясь с разными людьми, человек «тренирует» свою коммуникабельность.
Расширение кругозора. Чтение, образование – все, что расширяет кругозор, — придает человеку уверенности и, как следствие, помогает развитию коммуникабельности.

Крылатые выражения о коммуникабельности

Воспитанного человека украшают три добродетели: приветливость, смирение и учтивость.
— Петр Первый

Настоящий джентльмен — это человек, который с вами приветлив и вежлив, даже если ничего вам не продает.
— Марлен Дитрих

С джентльменом я всегда стараюсь быть в полтора раза большим джентльменом, с мошенником я стараюсь быть в полтора раза большим мошенником.

Отто фон Бисмарк —
Общительность и замкнутость несовместимы; общительность и скрытность не исключают друг друга.
— Илья Шевелев

У злой Натальи все люди канальи.
— Русская пословица

Элизабет Мерманн. Коммуникация и коммуникабельность.
Книга помогает добиться успешной профессиональной коммуникации. Она знакомит с ключевыми правилами взаимодействия, языком жестов, интонациями, изучив которые, Вы станете более уверены, открыты и эффективны в общении.
Дейл Карнеги. Искусство завоевывать друзей и воздействовать на людей.
Классическое пособие для желающих повысить коммуникабельность. Сборник лучших произведений Дейла Карнеги.
http://www.xapaktep.net/program/virtues/moscow/sociability/desc.php

Не секрет, что коммуникабельным людям живется проще на этой планете.

Они всегда могут «отболтаться» от нежеланной работы, «отшутиться» в неловкий момент, убедить клиентов выбрать именно их услуги и стать звездой любой вечеринки.

Что такое коммуникабельность и как она помогает строить успешные отношения с людьми?

Коммуникабельный человек легко идет на контакт с окружающими, не лезет за словами в карман и не стесняется первым затеять беседу. Это не просто болтун, а человек, умеющий слушать, доносить смысл, аргументировать позицию .

Но, самое важное, у него никогда не возникает страха начать разговор в незнакомой компании: грамотное общение – его козырь в рукаве.

Но одними беседами функции коммуникабельного человека не ограничиваются. Его сила – в налаживании полезных контактов, в умении пользоваться связями, в ценном, конструктивном и обогащающем общении , важном для обеих сторон.

Коммуникабельная личность умеет подстроиться под собеседника, найти общие точки, пользоваться его средствами выражения, говорить «на его языке».

Она может установить контакт с любым, даже самым нелюдимым и агрессивным индивидом. С такой персоной легко общаться, беседа не вызывает напряжения ни у одной из сторон.

Вы наверняка видели ситуации в кино, когда все пытаются что-то объяснить одному непонимающему человеку, но безуспешно.

И тут вдруг выходи герой-переговорщик, отличающийся высокой коммуникабельностью, произносит сакраментальную фразу «Давайте я попробую с ним поговорить» и быстро решает вопрос.

Существуют профессии, в которых без коммуникабельности никуда – начиная от консультантов в магазинах и менеджеров по продаже и заканчивая журналистами и ведущими ток-шоу.

Однако, способность общаться с коллегами и клиентами не повредит никому: куда приятнее быть любимчиком всего коллектива, чем незаметным и никому не интересным работником.

Поэтому даже скромным и стеснительным натурам психологи рекомендуют тренировать коммуникативные навыки .

Важная черта коммуникабельного человека – память о собственных интересах и мыслях. Да, он легко подстраивается под окружение, идет на контакт и находит лазейки к чужой душе.

Однако, он не забывает о своим мнении, не отрекается от него, не становится серым и стандартным. При этом он уважает мысли остальных и умеет промолчать, когда это нужно.

Слово «коммуникабельность» имеет латинские корни и дословно означает «соединяться, сообщаться» . Фактически ее первостепенное значение – способность устанавливать прочные связи, налаживать контакты, психологически соединяться с другими людьми в процессе общения.

Для коммуникабельного от природы человека общение никогда не является тяжелым бременем. Он получает удовольствием от бесед, с радостью идет на контакт, с творческим азартом ищет новые подходы к людям.

Как понять, что вы обладаете высоким уровнем коммуникабельности , ведь часто об это просят упомянуть в резюме при приеме на работу? Ответьте объективно на несколько вопросов:

1. Оказавшись в незнакомом коллективе, вы смущаетесь и не подаете голоса?

2. Вы с трепетом и волнением ожидаете собеседований, интервью и важных встреч? Часами готовитесь к докладам и публичным выступлениям?

3. Вы с трудом заводите новые знакомства, круг ваших друзей давно не менялся?

4. Если незнакомец на улице о чем-то вас спросит, вы растеряетесь, смутитесь или даже разозлитесь?

5. Вам трудно общаться со своими родителями и детьми, налицо «проблема поколений»?

6. На детской площадке или в очереди к врачу вы сидите особняком, сторонясь общих бесед о памперсах и болезнях?

7. Вам проще изложить свою просьбу или мысли в письменном виде, чем устно – по телефону или при личной встрече?

Если на вопросы вы, в основном, отвечали «Да», значит с коммуникабельностью у вас явные проблемы. А вот ответы «Нет» говорят о высоком уровне этого качества – смело можете заявлять о нем в резюме.

Но не забудьте, что заявленную черту вам придется демонстрировать снова и снова, убедитесь, что вам это будет приятно и интересно.

5 советов, как стать более общительным человеком

Общительность, в отличие от коммуникабельности, не всегда со знаком «+». Чрезмерная общительность утомительна и далеко не всегда приятна собеседникам. Как научиться общаться правильно и не приобрести репутацию болтуна.

Коммуникабельность vs общительность

Есть люди общительные, менее общительные, замкнутые. У общительных, как правило, много друзей, приятелей и знакомых, чего не сказать о молчунах. Общительные легко знакомятся с новыми людьми, они уверенно чувствуют себя в любой незнакомой компании и не мучаются вопросами: «Что обо мне подумают, если я заговорю первым?» или «Вдруг кому-то будет неинтересен мой рассказ?».

Излишне общительные люди даже не задумываются, что порой их выслушивают из вежливости или потому, что не умеют отказывать. Для них не важно, кто их слушает, главное – выговориться самим, поэтому иногда они бывают довольно навязчивы. И тогда словесный поток, который льется из них, в сердцах называют «диареей мыслей». Кто-то верно заметил, что излишняя общительность точно так же, как и замкнутость, может стать причиной одиночества.

А немецкий философ Артур Шопенгауэр пришел к заключению, что «общительными людей делает их неспособность переносить одиночество, то есть самих себя».

Коммуникабельность (от лат. communication – связь, контакт) несколько отличается от общительности. И в первую очередь тем, что коммуникабельному человеку не все равно, как его воспринимают собеседники. Его мнение непредубежденно, он толерантно относится к высказыванием других людей, уважает их, не пытается давить своим авторитетом, если с ним не согласны. Он наблюдателен: если тема беседы кого-то не устраивает, он деликатно переводит разговор в другую плоскость. Ведь, как говорил Нейах – автор многих афоризмов, – «если люди начнут называть все вещи своими именами, то они скоро перестанут общаться совсем».

После разговора с коммуникабельным человеком у собеседников остается приятное «послевкусие», ведь беседа идет на равных, даже если вторая сторона менее образована или компетентна в данном вопросе.

Речь коммуникабельного человека красива и правильна, в то время как человек общительный может говорить, что и как ему вздумается, картавить, употреблять слова-паразиты и ненормативную лексику, мало заботясь об ушах собеседников.

Таким образом, коммуникабельность – это умение общаться. Быть коммуникабельным – обязательное требование, выдвигаемое работодателями уважающих себя компаний при приеме новых сотрудников на должности, связанные с работой с людьми или с работой в команде, потому что коммуникабельные люди неконфликтны, легко и быстро заводят деловые и дружеские связи. Они пользуются авторитетом в коллективе и становятся лидерами.

Как проверить, коммуникабельны ли мы

Это легко. Достаточно лишь честно ответить себе на несколько вопросов.

  1. Заставляет ли нас нервничать приглашение на деловую встречу, где будет много незнакомых людей?
  2. Расстраивает ли нас поручение выступить с лекцией перед большой аудиторией?
  3. В коллективе произошел конфликт, и начальство поручило нам разобраться с обеими его сторонами. Пугает ли нас такая просьба? Боимся ли мы откровенно принять чью-то сторону и испортить отношения со второй, а то и с обеими сразу?
  4. Будем ли мы отстаивать собственную позицию, если убеждены в своей правоте, или предпочтем промолчать?
  5. Чувствуем ли мы дискомфорт, когда к нам на улице обращается незнакомец, даже если он всего лишь интересуется, «как пройти в библиотеку»?
  6. Возникает ли у нас желание перейти на другую сторону улицы, остаться незамеченным при виде знакомого, даже если он не сделал нам ничего плохого?
  7. Положительные ответы на эти вопросы покажут, что коммуникабельность – это не про нас.

Как стать коммуникабельным человеком?

Споры о том, врожденное или приобретенное это свойство характера, не прекращаются и сейчас. Одни утверждают, что коммуникабельным нужно родиться, и коммуникабельность передается с генами. Другие же считают, что это такая же черта характера, как вежливость, и ее можно воспитать, развить.

Любопытно, что довольно часто в одной семье, у одних и тех же родителей, можно видеть ребенка-экстраверта и ребенка-интроверта, коммуникабельного и некоммуникабельного. Психологи считают, среди экстравертов коммуникабельные люди встречаются чаще, чем среди интровертов. Ну и, конечно же, у коммуникабельных родителей, в силу их поведения и образа жизни, больше шансов, что и дети их будут отличаться коммуникабельностью.

И все же коммуникативными навыками, как и любыми другими можно овладеть. Было бы желание.

1. Учимся не избегать общения

Невозможно чему-то научиться заочно, без подкрепления теории практикой, поэтому не избегаем разговоров, как обычно, а стараемся их поддерживать.

Пусть даже это будет неприятная соседка, бывший одноклассник, к которому мы никогда не испытывали особых симпатий, или надоевшая коллега, с которой мы не горим желания встречаться лишний раз. На ком, как не на них, можно потренироваться в терпимости, толерантности и красноречии. Тем более что совсем не обязательно вступать в пространные беседы. «Дежурные» темы – нейтральные: погода, домашние питомцы, городские новости и даже слухи. Говорить нужно о том, что людям близко и понятно, что они могут с нами легко обсудить, что не заставляет их напрягаться и прилагать усилия. Вопросы о личной жизни – табу. Чем чаще мы будем общаться с людьми, тем легче и естественнее это будет происходить.

2. Будем активным слушателем

Быть коммуникабельным – это не значит тараторить без умолку, не давая собеседнику высказать свое мнение. Недаром говорят, что слово – серебро, а молчание – золото. Говорить красиво – это искусство, но уметь молчать – искусство не меньшее.

Коммуникабельный человек молчит, когда другой говорит, и этим показывает свое уважение к собеседнику. Он дождется, когда человек выскажется, и лишь потом начнет говорить сам.

Но ведь как бывает чаще всего? Не дав договорить, мы тут же выступаем со своими комментариями и единственно «правильным» мнением. В результате такой беседы расходимся, испытывая обоюдное неудовольствие и желание поменьше общаться в дальнейшем. Причем мало дослушать человека до конца – перед тем как ему ответить, нужно выдержать 3-5 секундную паузу, ведь, возможно, он еще не закончил говорить, а просто переводит дыхание.

Кроме того, мы проявим себя как внимательный и активный слушатель, если время от времени будем утвердительно кивать головой, демонстрируя таким образом, что мы не улетели в мыслях в заоблачные дали, а все во внимании. Собеседник должен чувствовать, что он уважаем, а его рассказ нам важен и интересен.

Не нужно отвечать кратко и однозначно. После того, как собеседник выскажется, реагируем на его слова фразами вроде: «Представляю, каково тебе было…», «Наверно, тебе пришлось очень переживать…», «Жаль, что так случилось…», «Я рад, что все обошлось…» т. п. Они покажут, что мы искренне сопереживаем человеку и заинтересованы в нем, в его мыслях и чувствах.

Если мы будем внимательно слушать других людей, они скажут о нас, что мы человек, «приятный во всех отношениях». Они будут хотеть находиться рядом с нами, потому что в нашем обществе им будет комфортно. Ведь, давая возможность другим людям высказаться, мы помогаем им почувствовать свою значимость, растет их самооценка. Выслушивая других, мы завоевываем их доверие. И чем лучше мы умеем слушать, тем больше нам доверяют.

Активное слушание приносит еще одну пользу: оно воспитывает дисциплинированность, ведь удержать свое внимание, сфокусироваться на словах собеседника, не давать своим мыслях блуждать где-то далеко, непросто. Поэтому чем больше мы будем работать над своим вниманием к словам другого человека, тем более дисциплинированными станем. Обучаясь искусству слушать, мы фактически развиваем свою личность.

3. Будем оптимистичны, остроумны и изобретательны

На душе скребут кошки, все валится из рук, но кому это интересно? Люди подсознательно начинают избегать тех, кто все время ноет и жалуется. Можно выслушать и помочь советом один, два, три раза – не больше. Кому же понравится долго играть роль мусорного бака, в который сливается весь негатив? К тому же пессимизм заразен, поэтому неудивительно, что хронических пессимистов со временем начинают избегать даже их друзья. Люди тянутся к оптимистам, к тем, от кого исходят позитив, жизненных силжизненная сила и уверенность.

То же самое можно сказать и о скучных людях, в обществе которых и мухи впадают в спячку. Кто-то сказал, что скучный человек – этот тот, кто обладает даром речи, но не имеет способностей к разговору. Эти способности развить совсем несложно – было бы желание стать интересным собеседником. К тому же наука о красноречии – умении говорить красиво и заинтересовать других своей речью, довольно увлекательна.

4. Чаще обращаемся к собеседнику по имени

Людям нравится, когда к ним обращаются по имени, это располагает их к себе. Поэтому стараемся запоминать имена новых знакомых. И если вдруг чье-то мы не расслышали или забыли, то лучше деликатно переспросить еще раз, чем не обращаться никак. Например: «Простите, я так увлеклась нашей беседой, что запамятовала, как вас зовут» или «Напомните, пожалуйста, ваше имя – совсем вылетело из головы». Если есть возможность, можно попросить напомнить имя кого-то другого.

5. Будем искренни и естественны

Поддерживаем разговор, задаем вопросы, интересуемся, обсуждаем – но если нам действительно интересно. Поддельный интерес слишком заметен, и это лишь оттолкнет человека от нас.

Однако писатель Роберт Стивенсон, автор «Острова сокровищ», говорил, что «мир скучен для скучных людей». Из чего следует, что интересный человек испытывает искренний интерес ко всем людям и едва ли не с любым найдет тему для разговора, занимательную для обоих.

Мы подготовили специально для вас интересный тест, при помощи которого можно определить, насколько хорошо вы умеете общаться.

© Тимошенко Елена, BBF.RU

6 универсальных качеств сильного специалиста

Содержание статьи

Многие специалисты ошибочно полагают, что развивать можно только профессиональные компетенции. Остальные качества — например, коммуникация, лидерство, гибкость, стрессоустойчивость — даются человеку с самого рождения. Кто-то родился с хорошим чувством юмора, кому-то повезло с самооценкой. Но мало кто задумывался о том, что все эти качества можно целенаправленно прокачать в себе. Мы собрали топ-6 универсальных навыков, которые сделают вас сильным и уверенным профессионалом.

Коммуникабельность

Грамотная и красивая речь, приятная интонация, уместные жесты — навыки коммуникабельного человека. Они помогут не только найти общий язык с любым собеседником, но и обосновать свою идею перед руководством, «продать» продукт клиенту, договориться о лучших условиях с другой стороной.

Стрессоустойчивость

Отличительная черта сильной личности — умение работать в стрессовых ситуациях без потери эффективности. В работе часто случаются непредвиденные проблемы, авралы и конфликты, которые могут перечеркнуть весь результат. Умение взять себя в руки и мыслить трезво всегда будут заметно выделять вас среди других.

Пройдите онлайн-курсы бесплатно и откройте для себя новые возможности Начать изучение

Адаптивность и гибкость

Способность сотрудника быстро адаптироваться к изменениям, подстраиваться под новые правила или условия востребована в любой сфере деятельности. Наш мир турбулентен, регулярно происходят перемены, связанные с развитием технологий и бизнес-процессов. Поэтому важно уметь переключаться с одной задачи на другую, признавать ошибки и менять план действий, вникать в новые методы и способы решения проблем.

Целеустремленность

Специалист работает намного эффективнее, если он понимает, какая перед ним стоит цель и к какому результату необходимо стремиться. Также на эффективность влияет готовность брать ответственность за свои действия, честное оценивание достижений, стремление к высоким стандартам качества. Это даст вам конкурентное преимущество в работе.

Саморазвитие и обучаемость

Проще повысить квалификацию сотрудника, чем искать нового специалиста, вводить его в курс дела и объяснять тонкости работы. Поэтому специалисты, которые стремятся развиваться и приобретать новые знания, быстрее получают повышение на работе и добиваются успеха в профессиональной деятельности.

Лидерство

Ошибочно думать, что лидерские качества необходимо развивать только руководителям. Лидерами могут быть и рядовые сотрудники, которые умеют отвечать за свою работу и несут ответственность за результат, мотивируют себя и окружающих, способствуют формированию командного духа, концентрируют общие усилия.

Выявите лично для себя удачное сочетание универсальных компетенций и начните их активно развивать. Еще больше информации о гибких навыках можно узнать на платформе «Россия — страна возможностей» по ссылке.

Как убедить рекрутера в своей коммуникабельности

Умение общаться — ключ к успешной карьере и высокой зарплате. В этом мало кто сомневается, не зря ведь во многих вакансиях и резюме встречается слово «коммуникабельность». Но как довести искусство общения до совершенства, чтобы вам покорялись все карьерные высоты, а доходы росли? Читайте рекомендации Superjob, и на первом же собеседовании вам не придется лезть за словом в карман.

Улыбайтесь!
Как выглядит по-настоящему коммуникабельный человек? Прежде всего – доброжелательным, уверенным в себе и открытым для контакта. Он обычно умеет склонить партнера или клиента на свою сторону, но при этом не «давит» на него. Неудивительно, что порой именно коммуникабельность помогала людям сделать головокружительную карьеру: им удавалось обеспечить себе общие симпатии и поддержку.

Самый простой способ показать собеседнику свое расположение – улыбка. Искренняя и естественная. Забудьте о рассуждениях вроде «постоянно улыбаются только американцы, у нас так не принято, да и человек я серьезный и солидный, к чему мне это?» Хорошо, если в привычку у вас войдет дружелюбно улыбаться как минимум при встрече, знакомстве и прощании, а также при любом намеке на юмор со стороны собеседника (да и с вашей тоже). Не стоит думать, что интервью — встреча сугубо деловая, во время которой нельзя проявлять человеческие эмоции. Кто захочет брать на работу угрюмых и мрачных сотрудников? Гораздо больше шансов у людей, которые искрятся оптимизмом и всем своим видом демонстрируют нацеленность на успех.

По имени-отчеству
Считается, что «самым приятным словом в любом языке для человека является его собственное имя». Да, здесь психологи правы. Обращение по имени-отчеству диктует и элементарная вежливость. Поэтому есть смысл почаще обращаться к рекрутеру или будущему начальнику так, как он вам представился (но неизменно на «вы»). Это помогает установить более прочный контакт с собеседником и придать ответам на его вопросы более доверительную и уважительную окраску.

Главное — логика
Разумеется, для успешной коммуникации одной улыбки недостаточно. Следите за своей речью — она должна быть связной и последовательной, четко структурированной. На собеседовании не надо растекаться мыслью по древу. Лучше всего излагать свои мысли стройно и последовательно, употребляя слова «во-первых», «во-вторых» и т.п., выделяя главную мысль и не отвлекаясь на второстепенные детали.

Так, на вопрос рекрутера «почему вы считаете, что нам следует принять вас на работу?» можно ответить, например, так: «Во-первых, работа в вашей компании интересна для меня: это возможность проявить себя в более масштабных проектах, чем раньше. Во-вторых, я уверен, что смогу показать отличные результаты — у меня есть аналогичный опыт работы и профильное образование. В-третьих, мне свойственно выкладываться полностью ради дела — если понадобится, я готов пожертвовать личным временем ради общей цели».

В любом случае избегайте слов-паразитов «ну», «на самом деле», и уж тем более – «как бы», «типа» и т.п. Они сразу сведут на нет все положительное впечатление, которое успеет о вас сложиться.

Слушать и слышать
Еще один секрет эффективной коммуникации — в умении слушать собеседника. На собеседовании менеджер по подбору персонала, как правило, сообщает немало информации о компании. Не пропускайте ее мимо ушей. Сразу постарайтесь извлечь из нее рациональное зерно и сделать нужные выводы. Если, к примеру, вам сразу объяснили, что в организации принято жестко следовать корпоративным уставам, правилам и регламентам, стоит ли бравировать своей неприязнью к дресс-коду или терпимостью к опозданиям? Вряд ли нужно в этом случае сообщать рекрутеру: «Я считаю, что главное — это профессиональные качества, а не внешний вид. Например, на прежнюю работу я часто приходил летом в шортах»; «Какая разница, во сколько я появлюсь в офисе – важно, как человек работает!» Ваши шансы получить желанное место после таких реплик стремятся к нулю.

Не стоит и воспринимать в штыки вопросы рекрутера, если вы не понимаете, чего от вас хотят. Лучше вежливо переспросить: «Правильно ли я понимаю, что вы хотите узнать больше о моих успешных сделках?»; «Вас интересуют причины моего ухода с предыдущей работы, не так ли?» Кроме того, вы должны быть точно уверены, что ваш собеседник отлично понимает вас, а вы — его. В разговоре с работодателем не злоупотребляйте узкоспециальными терминами: это стоит делать уже в беседе с непосредственным будущим руководителем-профессионалом в вашем общем деле.

Играем в открытую
Очень важно на собеседовании не выглядеть излишне напряженным и оттого закрытым. Скрещенные перед собой руки, нога на ногу — считается, что подобные позы могут свидетельствовать о неискренности собеседника, показывают, что он о чем-то умалчивает. Сидите свободно, смотрите собеседнику в глаза, улыбайтесь… Если все это для вас слишком сложно и вам мешает естественное волнение — возьмите в руки блокнот и ручку, делайте простые записи, когда собеседник что-то вам говорит. Вас это, скорее всего, успокоит, а ему вы покажетесь человеком достаточно серьезным, внимательным и основательным.

Впрочем, эксперты предупреждают: слишком явное стремление понравиться работодателю на собеседовании и подстроиться под него тоже способно сыграть с соискателем злую шутку. Умение отстаивать свою точку зрения и при этом не выглядеть излишне упрямым и неконструктивным дается непросто. Иногда такое умение вырабатывается долгими годами опыта. Но научиться не поздно никогда.

Как вежливо возразить, если вы не согласны с мнением собеседника? «В отделе, которым я руковожу сейчас, работает совершенно другая схема продаж, и она очень успешна по ряду причин (на причинах при необходимости можно остановиться подробнее). Однако я не исключаю, что в условиях вашей компании эффективными могут оказаться и другие методы», — подобные слова продемонстрируют, что вы умеете отстаивать свою позицию и при этом проявляете гибкость, открыты для перемен.

Умение общаться — это талант. Однако навыкам коммуникации вполне можно научиться, было бы желание. Superjob желает вам достичь на этом пути успеха и как можно быстрее найти работу вашей мечты.

Что такое коммуникабельность человека простыми. Чем общительный человек отличается от коммуникабельного? Что такое коммуникабельный человек

Способность людей к общению заключена в понятии коммуникабельности.

Коммуникабельность

В нашем лексиконе в последнее время активно набирают обороты слова, заимствованные из разных языков, в их числе — понятие «коммуникабельность». Что такое на самом деле представляет собой этот термин? Заимствован он из латинского языка. Communication обозначает «соединимый, сообщающийся, связь», то есть умение контактировать с окружающими.

Процесс развития коммуникабельности

Еще с рождения каждый человек наделяется определенными способностями. Одной из основных, дающих возможность человеку комфортно взаимодействовать в социуме, является коммуникабельность. Что такое должен сделать человек, чтобы найти общий язык с людьми? Ведь для этого не нужно быть полиглотом, читать немыслимо много литературы. Все-таки эта способность связана не только с нравственно-этическими качествами личности, но и с физиологической составляющей и отчасти присуща каждому с момента рождения. В зависимости от различных психологических особенностей, люди по-разному взаимодействуют друг с другом.

Так как с момента рождения человек находится в социуме, то важным аспектом его жизнедеятельности является общение. Коммуникабельность с первых дней жизни развивается с помощью ближайшего окружения. В семье, на примере поведения своих родителей, ребенок учится взаимодействовать. Далее к этому процессу подключаются детский сад, школа, друзья, работа и т.д.

Заполняя анкету при поступлении на работу или описывая характер человека, стало актуальным в описании личностных характеристик указывать такие качества, как ответственность, коммуникабельность. Особенно в сфере обслуживания и продаж, где приходится много общаться с клиентами. Определение «коммуникабельность» что такое означает с точки зрения работодателя?

С точки зрения бизнеса эта черта характера должна быть направлена на результат. То есть необходимо при помощи своих коммуникативных качеств заинтересовать определенного контрагента, установить с ним прочные партнерские отношения или заключить выгодный контракт. Понятие «коммуникабельность» — что такое определение значит для обычного человека? Самым простым и понятным объяснением является то, что это слово означает умение общаться.

Проблемы коммуникабельности

Кому-то процесс взаимодействия с окружающими дается легко, а кому-то приходится с большим трудом налаживать контакты. Существует достаточное количество причин, по которым один человек легко и непринужденно чувствует себя в незнакомой компании, а другой всячески избегает общения. Иногда он по природе является достаточно робким или попросту не владеет темой разговора, поэтому предпочитает отмалчиваться. Другим может помешать в общении обыкновенная невоспитанность.

Типы коммуникаций

Основной целью общения является передача информации.

В зависимости от характеристики, можно выделить следующие типы коммуникабельности:

  • Доминантный. Такой превосходящий тип оказывает постоянное давление на собеседника. Это выражается не только громким голосом, но и постоянным перебиванием, жесткой манерой общения, вхождением в личное пространство собеседника. Преимуществом данного типа является отличное ораторское мастерство и способность быстро реагировать и принимать решения в разных ситуациях.
  • Интровертный является антиподом доминантному. Данному типу коммуникации свойственны: смущение, тихий голос, чрезмерная уступчивость.
  • Мобильный тип легко и быстро включается в беседу и также выключается из нее. Иногда может заканчивать фразу, если ему покажется, что собеседник очень медленно формулирует свою мысль.
  • Для ригидного типа процесс коммуникации осложняется тем, что ему необходимо время, чтобы настроиться для беседы. Такие собеседники с педантичной точностью формулируют свои мысли.

Характеристики коммуникабельности

Для общительного человека характерны следующие качества:


Как развивать коммуникабельность

Развитие коммуникабельности — достаточно важный процесс, в котором необходимо помнить следующее:


Общение помогает найти различные темы для разговора с любым человеком, в любом месте, в любой компании.

В данной статье мы разобрали качества коммуникабельности, основные ее характеристики, типы, выявили проблемы общения и т.д.

Данное понятие можно охарактеризовать, используя различные методы и способы подхода к изучению. Важным является развитие коммуникабельности, потому что именно оно способствует продвижению человека к вершине успеха.

Человека, сегодня известно, пожалуй, каждому. Но далеко не каждый может умело распоряжаться ею. Психологи выделяют два типа характера: интроверт и экстраверт. Первый погружен во и собственные переживания, второму присущ общительный характер. Ему легче устанавливать дружеские и деловые отношения, он открыт и ориентирован на внешний мир.

Оба типа довольно гибкие. И со временем, например, интроверт может развить в себе качества экстраверта. Все будет зависеть от личных стремлений, готовности и обстоятельств. Однако стоит отметить, что общительный еще не значит коммуникабельный. Итак, разберемся в понятии и выясним, как развить коммуникабельность. Каковы преимущества данного качества и как определить его степень у себя?

Коммуникабельный человек — кто это?

Если для вас слова «коммуникабельный» и «общительный» — синонимы, то поспешим разобраться с этими понятиями. Общительный человек — это, как правило, открытая личность, которая легко идет на контакт и не умеет скрывать свои эмоции внутри. Для такого человека не важно, с кем и когда он говорит, ему приятен сам процесс общения.

А что значит коммуникабельный? Это персона «со звездочкой». Человек с довольно гибок. Он умеет подстраиваться в общении под разные типы и Но это совсем не связано с лицемерием и лестью. Просто такой тип характера знает, кому и с какими специями подавать информационное блюдо.

При возникновении нестандартной ситуации коммуникабельные люди сумеют найти верные слова. Успешное влияние подкрепляется тем, что они обаятельны, уверены в себе и умеют быстро адаптироваться к новым условиям. Нередко такие качества способствуют приобретению высокого авторитета и лидерских позиций в коллективе.

Преимущества коммуникабельности

Разумеется, в такой гибкости общения можно найти много плюсов:

  • Во-первых, человек может реализовать себя практически в любой сфере общественной деятельности. Коммуникабельного человека охотно берут на вакантные должности потому, что он способен быстро и уверенно проводить договариваться с требовательными и неуступчивыми людьми.
  • Естественно, достижение успеха неоспоримо не только в карьере, но и в творчестве и личной жизни.
  • Приятным бонусом может быть и обретение гармонии души с окружающим миром, избавление от комплексов, страхов и замкнутости.
  • Легкое разрешение или даже предотвращение конфликтов. Установление крепких деловых и дружеских отношений.

Понимая, какой спектр привилегий и удовольствий можно получить от такого качества в себе, возникает вполне резонный вопрос: можно ли научиться коммуникабельности? Ответ однозначно положительный!

Сегодня в открытом доступе находится множество книг от компетентных авторов категории «Как правильно общаться с людьми?» Психология давно уже сформулировала универсальные советы, которые помогут раскрыть себя практически каждому человеку. Стоит только захотеть этого. Но прежде чем приниматься за дело, необходимо проверить себя. Для этого существует специальный тест на общительность. Давайте посмотрим, насколько мы коммуникабельны.

Тест на общительность

Для проведения этого маленького исследования необходимо представить следующие ситуации:

  • Вам поручили выступить с подробным отчетом на совещании или докладом на конференции. Вы расстроены?
  • Произошел конфликт между вашими коллегами. Начальник просит вас разобраться в нем. Вы боитесь испортить отношения с коллегами?
  • Идет обсуждение какой-то проблемы или предмета. Некто высказывает свое мнение, но оно является неверным. Вы будете спорить с предыдущим оратором, доказывая истину?
  • Предстоит ответственная деловая встреча. Вы нервничаете?
  • Незнакомец на улице спрашивает вас, где находится ближайшая булочная. Вас это раздражает?

На этом тест на общительность считается пройденным. Переходим к результатам. Подсчитать их очень просто. Если на большинство вопросов вы ответили положительно, вам следует всерьез задуматься, как развивать коммуникабельность. А если ответ «да» присутствует во всех пунктах, то это даже не свойство, а проблема вашего характера. Работа в команде для вас просто невыносима. Непросто складываются и отношения с коллегами.

Отрицательный же ответ на данные вопросы — показатель коммуникабельности. Чем их больше, тем выше ее уровень. В любом обществе такому человеку комфортно и практически любая жизненная ситуация решается легко.

Решение есть

При наличии коммуникативных качеств человеку просто необходимо поддерживать и совершенствовать их. В случае же отсутствия следует правильно оценить ситуацию. Бывают истории, когда приобретение таких навыков не требуется. Человеку комфортно идти по собственной тропе, не вникая в тонкости успешного общения. Однако для тех, кто настроен изменить себя, решение есть. Мы предлагаем познакомиться с ключевыми советами психологов, как развить коммуникабельность.

Все начинается с детства

Известно, что самым значимым периодом в жизни человека является детство. Это безмятежная пора, лишенная серьезной ответственности, когда на формирование основных черт характера влияют не внутренние убеждения, а внешние факторы. Коммуникабельность детей определяется по тому, как быстро они находят друзей, как легко и непринужденно вливаются в новый коллектив (в школе, творческих кружках и т. п.). Задачей родителей в данном случае выступает внимательное отношение к ребенку, поддержка, добрый совет. Поэтому, задаваясь вопросом, как развивать коммуникабельность у ребенка, необходимо просто создать гармоничные условия в доме и делать упор на всестороннее образование.

Не уходим от общения

Что касается взрослых людей со сформированным внутренним миром и взглядами, то стратегия развития коммуникабельности здесь определяется более тонко и пошагово. Начать следует с простого, непринужденного общения. И не просто с конкретным человеком, а с несколькими знакомыми. Для этого можно использовать виртуальную связь, которая сегодня становится все популярнее. Но лучше реальную, живую.

Нужно быть первым

Другой вопрос, как развивать коммуникабельность, если у вас нет друзей, а с соседями и коллегами поговорить не о чем. Да, бывает и такое. Самое время, заводить новые знакомства и искать общие интересы. Не бойтесь подойти первым, начать беседу. Разговор можно открыть вопросом о том, как найти дом или улицу или заинтересоваться каким-то предметом, принадлежащим собеседнику. Не стоит отчаиваться, если первые попытки не увенчаются успехом. В данном случае практика — это главное.

Если же друзья и знакомые в избытке, а вы не освоили мастерство коммуникации, проявите инициативу. Допустим, в большом универмаге вы увидели знакомого человека. Не прячьтесь и не убегайте от него в другой отдел. Обстоятельства столкнули вас не просто так. Воспользуйтесь этим случаем. Идите смело навстречу. При этом проявите максимум приветливости и обаяния. С классических вопросов «как дела?» и «как настроение?» можно перейти к поиску нужного товара или обсуждению обслуживания.

Получаем удовольствие

Кто такой коммуникабельный человек? Как уже говорилось, это мастер общения. Он не просто умеет находить контакт с любыми людьми, но и получает удовольствие от этого процесса. То есть открыто и непринужденно он может вовлечь участников беседы в интересную тему, узнать противоположную точку зрения, адекватно оценить ее и при этом произвести впечатление мудрого и компетентного собеседника. Такой метод следует взять на заметку. Ведь нередко бывают ситуации, когда человек заведомо знает, какой разговор его ожидает и уже настраивает себя на негативный лад. Например, друг или подруга обещают прийти в гости, скоротать вечер. А любимыми темами их являются футбол или шопинг. Не стоит отчаиваться, что вечер потерян. Постарайтесь перехватить право ведущего беседу. С первых нот буквально задайте свой мотив, вовлеките собеседника в интересующую вас тему и совместите приятное с полезным.

Щепотка артистизма

Психологи выделяют два вида коммуникабельности: вербальную и невербальную. Помимо метких слов и фраз, хорошего чувства юмора, необходимо владеть своей мимикой и жестами. Это придает общению насыщенность, вкус. Очень важно при рассказе истории не просто вести сухое повествование, но и украсить это перевоплощением в определенный образ, изменением выражения лица и голоса. После такого можно быть уверенным, что скоро все признают: «Этот человек — душа компании».

Позвольте себе быть немного артистом Освободите свои внутренние порывы. Только чувствуйте меру в эмоциях. Переигрывать не стоит! Чтобы лучше понять, как развивать коммуникабельность и в каком направлении двигаться, можно посмотреть несколько юмористических монологов. А потом попробовать воспроизвести их и показать перед зеркалом. Такая практика положительно скажется не только на качестве общения, но и на вашем настроении.

Держимся на позитивной волне

Что значит «коммуникабельный»? Пожалуй, постоянным синонимом этого слова может быть «оптимистичный». Общительные люди редко унывают. Даже если они сталкиваются с серьезными трудностями в жизни, то умеют найти в них положительные моменты и немного пошутить. Улыбаться и идти вперед — главное правило коммуникабельных людей. Ведь приветливое лицо притягивает гораздо больше людей, чем унылое выражение.

Если вы думаете, как пессимист, то пришло время перестраиваться на позитивную волну. Конечно, постоянно быть сильным и несгибаемым оптимистом невозможно. Но необходимо учиться видеть в негативной куче проблем нечто обнадеживающее и перспективное. Вы скажете, что это редкий дар, и он не подвластен всем? Как бы ни так! Главное, каждый день наблюдать за собой и работать, убирая препятствия на пути. И вы не заметите, как к вам потянутся люди, а качество общения станет продуктивнее и приятнее.

Резюме

Итак, мы выяснили, что такое коммуникабельность человека и чем она полезна в жизни. Это искусство общения, которым при желании и правильных ориентирах способен овладеть каждый. Не стоит забывать, что на коммуникабельность влияет опыт и уровень интеллектуальной подготовки. Но все это приходит со временем. А пока пора сделать первые шаги навстречу успеху.

Коммуникабельность как качество личности – способность к установке контакта практически с любым человеком, соединения с его психикой, но при этом, не теряя себя, оставаясь при своих взглядах.

Несомненным гением коммуникабельности был первый в мире космонавт Юрий Гагарин. Одной обаятельной гагаринской улыбки было достаточно, чтобы растопить льды замкнутости и отчужденности любого человека. «Мы его не идеализируем, он действительно был необыкновенным человеком, — высказал общую позицию Борис Волынов на традиционной встрече «первопроходцев» в Звездном городке. — Веселый, находчивый, невероятно коммуникабельный, всегда нацеленный на победу». Шесть претендентов готовились на роль первого космонавта, но все были уверены, что полетит Гагарин. Космонавта Поповича спросил Карпов: «Как старший группы, как секретарь партийной организации, кого ты порекомендуешь?» Он ответил: «Евгений Анатольевич, я не знаю, что Вы ждете от меня, но я Вам скажу: первым должен быть Гагарин». Он засмеялся, пожал мне руку и говорит: «Молодец. Я думал, что ты скажешь: «Я полечу».

Когда после триумфального полета Юрий в возрасте 27 лет начал путешествие по странам и континентам, никто не сомневался, что он обезоружит президентов, королей и простых тружеников своей коммуникабельностью. Был такой случай на приеме у английской королевы. Юрий был приглашен на ланч. За столом они вдвоем, напротив друг друга. Юра рассказывал: «Столько столовых приборов лежит справа, слева, впереди, я и не знаю, за что взяться, решил повторять все, как делает королева». А она тоже сидит и смотрит на него. А потом Юра не выдержал, улыбнулся и говорит: «Ваше королевское величество, я простой летчик, каких у вас сотни. Меня не обучали, как и что надо делать за столом». Она засмеялась и сказала: «Мистер Гагарин, я родилась и воспитывалась в Букингемском дворце, но я тоже не знаю, как и что надо делать. Давайте будем кушать так, как кому удобно».

Спустя несколько лет после смерти Юрия Алексеевича один полковник ВВС решил посвататься к его вдове. Он приехал в Звездный городок с огромным букетом роз, но по дороге встретил одного из близких друзей Юрия Гагарина и рассказал ему о своих намерениях. Тот посадил «жениха» в машину и отправил на железнодорожную станцию, со словами: «Если не хочешь стать посмешищем, уматывай отсюда поскорей! Валя никогда больше не выйдет замуж, потому что второго Гагарина на свете нет». Так и произошло.

Читатель, наверняка, удивится, услышав, что на тонком плане в человеческой психике первоэлемент воды проявляется через коммуникабельность. Первоэлемент воды нельзя ассоциировать с морской или водопроводной водой. Это определенная сила, действующая в материальной Вселенной и отвечающая за возможность одному соединяться с другим. Вода подразумевает коммуникабельность, взаимоотношения. Без воды, как поётся в песне, «и ни туды, и ни сюды». Только она обеспечивает связь между всем и вся. Разорвав дольку пластилина на две части, мы легко можем соединить их в одно целое по одной простой причине: пластилин обладает способностью соединения, потому что в нём достаточно первоэлемента воды.

Существует тонкая вода, связанная с умственной деятельностью. У коммуникабельного человека с первоэлементом воды всё превосходно, поэтому он довольно просто устанавливает контакт с любым человеком. То есть на тонком плане он соединяется с умом другого человека, с его психикой. Иными словами, наличие такой способности – свидетельство, что контакт тонкого тела ума коммуникабельного человека с первоэлементом воды хороший. Если же у человека возникают затруднения в налаживании контактов с окружающими, значит, в его уме контакт с первоэлементом воды нарушен.

Коммуникабельный человек не теряет себя в общении, остаётся самим собой, но обладает способностью принимать мировоззрение другого человека. Это как раз и говорит о том, что первоэлемент воды в уме действует очень хорошо. Встретив замкнутого, подозрительного, нелюдимого и настороженного человека, можно смело ставить диагноз о плохом контакте его психики с первоэлементом воды.

Возникает вопрос: если у человека, допустим, мало первоэлемента воды от рождения, может ли он собственными усилиями изменить это? Безусловно, может. Махов А. В. предельно ясно ответил на этот вопрос: «… так как ум отвечает у нас за баланс первоэлементов в организме, то проблема то вся сводится не к первоэлементу, а к уму. Достаточно человеку начать работать над собой, а невозможность подойти к другому человеку связана всего с двумя качествами характера: первое – это достаточно сильная эгоистичность, то есть человеку очень важно, что о нём скажет другой – вот. А второе – это негативизм по отношению окружающим людям. В основном эти две вещи не позволяют человеку открыто общаться, то достаточно человеку понять, что вокруг его есть люди, у которых есть достоинства и достаточно оторваться от себя любимого и пытаться как-то настроится на то, чтобы сделать другим хорошо – всё. Понимаете? Как только человек свой ум настроит, контакт с первоэлементом воды в этот момент восстанавливается. Всё прекрасно, у человека возникает возможность общаться до тех пор, пока его ум таким образом настроен».

Коммуникабельный человек способен и склонен общаться с окружающими. Для него общение – это творческий процесс, дающий возможность найти общий язык с людьми разных вероисповеданий, национальностей, убеждений. Умея находить точки соприкосновения по самым сложным вопросам, коммуникабельность вырабатывает на их основе компромисс и путь для достижения успеха. Коммуникабельность проявляет гибкость в контактах, умеет активно слушать чужое мнение, обладает способностью и умением не растеряться при общении в сложных ситуациях, она освобождает от закомплексованности, замкнутости и непонятости, дарит «роскошь человеческого общения» с разными людьми.

Коммуникабельность умеет убеждать. Бомарше – знаменитый французский драматург, публицист был остроумным и коммуникабельным молодым человеком. Благодаря коммуникабельности перед ним открылись двери в высшее общество, он получил незначительную должность при дворе, где не преминул обзавестись полезными знакомствами. Удалось ему завоевать доверие и миллионера Дювернэ и даже превратиться в его младшего делового партнера. В его жизни было два скоротечных брака, и оба раза его женами становились богатые вдовушки. Все эти обстоятельства помогли Карону обзавестись солидным состоянием, из просто Карона превратиться в Пьера Карона де Бомарше (так называлась поместье его первой жены) и открыть тем самым новую веху в своей биографии. Удивительную активность и коммуникабельность Бомарше продемонстрировал в Испании, куда отправился в 1764 г. для защиты сестры, обесчещенной местным писателем. Он и в чужой стране сумел найти общий язык с высшим обществом, к нему благосклонно отнесся сам король.

Петр Ковалев 201 3 год

Не секрет, что коммуникабельным людям живется проще на этой планете.

Они всегда могут «отболтаться» от нежеланной работы, «отшутиться» в неловкий момент, убедить клиентов выбрать именно их услуги и стать звездой любой вечеринки.

Что такое коммуникабельность и как она помогает строить успешные отношения с людьми?

Коммуникабельный человек легко идет на контакт с окружающими, не лезет за словами в карман и не стесняется первым затеять беседу. Это не просто болтун, а человек, умеющий слушать, доносить смысл, аргументировать позицию .

Но, самое важное, у него никогда не возникает страха начать разговор в незнакомой компании: грамотное общение – его козырь в рукаве.

Но одними беседами функции коммуникабельного человека не ограничиваются. Его сила – в налаживании полезных контактов, в умении пользоваться связями, в ценном, конструктивном и обогащающем общении , важном для обеих сторон.

Коммуникабельная личность умеет подстроиться под собеседника, найти общие точки, пользоваться его средствами выражения, говорить «на его языке».

Она может установить контакт с любым, даже самым нелюдимым и агрессивным индивидом. С такой персоной легко общаться, беседа не вызывает напряжения ни у одной из сторон.

Вы наверняка видели ситуации в кино, когда все пытаются что-то объяснить одному непонимающему человеку, но безуспешно.

И тут вдруг выходи герой-переговорщик, отличающийся высокой коммуникабельностью, произносит сакраментальную фразу «Давайте я попробую с ним поговорить» и быстро решает вопрос.

Существуют профессии, в которых без коммуникабельности никуда – начиная от консультантов в магазинах и менеджеров по продаже и заканчивая журналистами и ведущими ток-шоу.

Однако, способность общаться с коллегами и клиентами не повредит никому: куда приятнее быть любимчиком всего коллектива, чем незаметным и никому не интересным работником.

Поэтому даже скромным и стеснительным натурам психологи рекомендуют тренировать коммуникативные навыки .

Важная черта коммуникабельного человека – память о собственных интересах и мыслях. Да, он легко подстраивается под окружение, идет на контакт и находит лазейки к чужой душе.

Однако, он не забывает о своим мнении, не отрекается от него, не становится серым и стандартным. При этом он уважает мысли остальных и умеет промолчать, когда это нужно.

Слово «коммуникабельность» имеет латинские корни и дословно означает «соединяться, сообщаться» . Фактически ее первостепенное значение – способность устанавливать прочные связи, налаживать контакты, психологически соединяться с другими людьми в процессе общения.

Для коммуникабельного от природы человека общение никогда не является тяжелым бременем. Он получает удовольствием от бесед, с радостью идет на контакт, с творческим азартом ищет новые подходы к людям.

Как понять, что вы обладаете высоким уровнем коммуникабельности , ведь часто об это просят упомянуть в резюме при приеме на работу? Ответьте объективно на несколько вопросов:

1. Оказавшись в незнакомом коллективе, вы смущаетесь и не подаете голоса?

2. Вы с трепетом и волнением ожидаете собеседований, интервью и важных встреч? Часами готовитесь к докладам и публичным выступлениям?

3. Вы с трудом заводите новые знакомства, круг ваших друзей давно не менялся?

4. Если незнакомец на улице о чем-то вас спросит, вы растеряетесь, смутитесь или даже разозлитесь?

5. Вам трудно общаться со своими родителями и детьми, налицо «проблема поколений»?

6. На детской площадке или в очереди к врачу вы сидите особняком, сторонясь общих бесед о памперсах и болезнях?

7. Вам проще изложить свою просьбу или мысли в письменном виде, чем устно – по телефону или при личной встрече?

Если на вопросы вы, в основном, отвечали «Да», значит с коммуникабельностью у вас явные проблемы. А вот ответы «Нет» говорят о высоком уровне этого качества – смело можете заявлять о нем в резюме.

Но не забудьте, что заявленную черту вам придется демонстрировать снова и снова, убедитесь, что вам это будет приятно и интересно.

О том, что быть коммуникабельным – хорошо и выгодно, знают все. Составляя резюме, мало кто забывает упомянуть, что он – коммуникабельный человек. Но что на самом деле представляет собой это качество и каков настоящий портрет его обладателя?

Что такое коммуникабельный человек

Коммуникабельный человек — это тот, кто владеет способностью установить контакт с окружающими, быстро адаптируясь в новой среде. «Поддающийся общению, сообщению» — вот что означает слово коммуникабельный, если перевести его с латинского «communicabilis».

Существует ошибочное мнение, что коммуникабельный человек — это экстраверт, любящий поболтать и рассказать о себе. Но так ли это? На самом деле в отличие от общительного говоруна и хорошего рассказчика коммуникабельного человека отличает неимоверная тактичность, грамотно поставленная речь, образованность и интеллигентность, толерантность, а также много других положительных качеств.

Как распознать коммуникабельного человека?

  • Он не говорит ради того, чтобы просто говорить, а преследует конкретную цель: переубедить партнера, найти компромисс с недовольным клиентом, повысить доверие и так далее.
  • Такая личность точно знает, как вести диалог, чтобы добиться результата.
  • Ему легко дается переход с одного стиля разговора к другому, он уверенно держит себя, имеет харизму, без проблем находят темы для общения.
  • С таким собеседником могут общаться люди любого возраста, сословия, национальности. С ним интересно проблемному подростку и преклонного возраста профессору.
  • Разговор с коммуникабельным человеком всегда полезен и интересен обеим сторонам, потому что качественно отличается от пустой болтовни говоруна.
  • Гибкость характера, сдержанность, быстрая адаптация к новым условиям, инициативность, лидерство – вот естественные черты коммуникабельной личности.
  • Для него любая беседа – это диалог, а не упоенный монолог. Ему всегда важна обратная связь.
  • Воспринимает общение как творческий процесс, импровизирует.
  • Готов без подготовки выступить перед большой аудиторией, находит тон и стилистику речи в соответствии с аудиторией.
  • Толерантен, космополитичен, избегает радикальности.
  • Контролирует внимание слушателей, создает комфортные условия для беседы.

Что значит быть коммуникабельным?

Этот вопрос однажды прозвучал во время занятия, посвященного культуре общения. Преподаватель спросил находящихся в аудитории слушателей: «Кто является примером коммуникабельного человека? ». Он разрешил назвать как реальную личность, так и литературного персонажа. Главное – вспомнить того, кто владеет умением общаться и легко контактировать с другими.

Желающих ответить нашлось много. Некоторые называли имена своих друзей, приводя в пример факты с их биографии. Иные вспоминали примеры некоммуникабельности, предлагая пойти от обратного.

Но самым интересным оказался ответ решительной ученицы: «Дерсу Узала. Коммуникабельный – это качество, которое отлично характеризует героя ».

Присутствующие застыли в недоумении , ведь как героя книги Арсеньева «Дерсу Узала» можно назвать общительным, если он, будучи нанайцем и прожив всю жизнь в глухой тайге, практически не видел людей? А что уже говорить об его речевых навыках?

Сверстники подумали, что их одноклассница пошутила, а лектор озадаченно спросил: «Почему вы так считаете? Объясните нам ».

Девушка ответила, что этот литературный герой научился «читать тайгу», то есть умел распознавать следы зверей и предугадывать погоду, знал свойства всех растений. Он был уверен, что все живые существа, включая растения и животных, умеют разговаривать.

Она продолжила дальше, приводя аргументы из его жизни: «Он сумел померить песней поссорившихся военнослужащих, его уважали везде, где бы он ни появлялся. Старому нанайцу удавалось расположить к себе, не промолвив ни единого слова. А кто из нас может похвалиться подобным достижением? »

Слушатели молча согласились с доводами. А лектор понял, что эту тему его ученики освоили на «отлично».

Преимущества коммуникабельности

Коммуникабельность придает уверенности в себе. Человек, обладающий характерными навыками, готов контролировать ситуацию и стать лидером в новом коллективе. Эти же навыки помогают читать партнера, видя его явные и скрытые мотивы поведения.

Обладая этой чертой, мы можем обратить внимание аудитории и донести к ней нужную информацию, что является инструментом достижения собственных целей.

Коммуникабельный человек легко налаживает сотрудничество между двух сторон. В этом случае навыки используются не для того, чтобы отстоять свое, а для создания взаимовыгодного диалога, нахождения компромисса. Искусство состоит в том, чтобы умело и грамотно соединить личные цели с целями партнера.

Навыки эффективного общения бесценны во время переговоров – как коммерческих так и дипломатических. Основная задача таких встреч – найти компромисс, оставаясь при своих интересах и целях.

Умение быстро разрешить конфликт – ещё одно преимущество мастера эффективного общения, Важно точно поставить вопрос, сформулировать проблему, предложить варианты ее разрешения. Именно этого умения не хватало двум народам – тупоконечникам и остроконечникам, с которыми встретился Гулливер во время приключений в произведении Джонатана Свифта.

Как стать коммуникабельным человеком

Держать равновесие

Спокойные, уверенные в себе и дружелюбные люди всегда располагают к себе. Следует избегать заискивания, спешки, дрожания в голосе, а также обращать внимание на невербальные способы общения, которые выдают волнение или, наоборот, убеждают в силе и стойкости. Непринужденная поза, взгляд в глаза, ровные тон и голос не только обращают внимание аудитории, но и заставляют ее уважительно относиться к говорящему.

Не спешить

Встречая человека «по одежке», не стоит формировать о нём свое мнение. Бывает, что выводы, сделанные о собеседнике в первые часы общения, совершенно не соответствует действительности. Создав образ человека в своей голове, мы интуитивно вырабатываем тактику общения и модель поведения с ним. Ошибка может дорогого стоить. Лучше стараться в любом человеке искать только положительные стороны.

Слушать, не теряя контакта

Важно, чтобы собеседник ощущал внимание к себе, чувствовал, что его слушают. Убедить в этом можно, если большую часть разговора смотреть в глаза, выражать эмоции от услышанного, задавать логичные вопросы, не перебивать.

Не оценивать

Следует избегать критической оценки чужих реплик. Когда мы сомневаемся в компетентности человека или в правдивости его слов, адресант закрывается и становится недоступен для качественного диалога. В итоге теряют оба, так как эффективные коммуникации не произошло.

Проявлять инициативу

Коммуникабельный человек должен выработать привычку улыбаться собеседнику, начинать разговор и здороваться первым. Став инициатором беседы, он имеет право вести ее и быть ответственным за исход диалога. Собеседник подсознательно понимает это и проявляет уступчивость.

Работать над собой

Чтобы не стоять на месте, нужно пополнять словарный запас и расширять кругозор. Это происходит, когда мы занимаемся саморазвитием, читаем литературу, изучаем тенденции в разных отраслях. Информация, которую мы подчерпнем, поможет вести беседу естественно и непринужденно.

Мы подробно рассказали о том, кто такой коммуникабельный человек и какими качествами он обладает. Коммуникабельность имеет много преимуществ. Но чтобы овладеть искусством качественного общения с окружающим миром, стоит приложить усилия. Наши советы подскажут, в каком направлении двигаться.

Как научиться вести разговор и уверенно общаться с кем угодно

Автор: Ирина Oлeговнa Tюpинa, кандидат социологических наук, ведущий научный сотрудник Института социологии Российской академии наук.

 

Кто такой коммуникабельный человек? Это прежде всего человек, которому общение доставляет удовольствие. Общительному человеку не важно, с кем общаться: ему интересен сам процесс. Если вы чувствуете, что недостаточно коммуникабельны, что вы часто ищете возможность уклониться от предстоящей беседы, попробуйте прислушаться к следующим советам.


1. Не избегайте общения. Вам кажется, что вы достаточно общительны, но предпочитаете вступать в диалог только в случае, если собеседник вам приятен и у вас хорошее настроение? К примеру, если вы замечаете идущего вам навстречу знакомого, то вы предпочитаете свернуть с пути, чтобы избежать беседы с ним; если вы замечаете в окне общественного транспорта малознакомого вам человека, то предпочитаете подождать следующий автобус.

Все это — признаки того, что вы недостаточно коммуникабельны. Вы должны стремиться к тому, чтобы развить в себе это качество. Для этого старайтесь не избегать случайных встреч, общаться с малознакомыми людьми или с теми, кто вам вообще незнаком. Так вы разовьете навык общительности.

2. Научитесь получать удовольствие от общения. Это не так просто, как кажется. Мы всегда настраиваем себя на то, как пройдет запланированная беседа с тем или иным человеком. Например, встреча с бывшим одноклассником видится вам очень скучной и неинтересной, так как вы знаете, что ваш собеседник — типичный зануда. Предстоящий разговор с начальником всегда предполагает некоторую скованность и нервозность. Перед разговором, который видится вам неприятным, вы должны настроиться на лучшее: помните, что вы всегда можете изменить ситуацию, поменяться ролями со своим собеседником.

К примеру, вам не очень хочется выслушивать воспоминания детства вашего бывшего одноклассника. Отлично — не выслушивайте, начните сами рассказывать, завладейте ситуацией. Или же поверните разговор на другую тему, которая будет интересна вам обоим. Превратите предстоящий неприятный разговор в приятный. Научитесь получать пользу от ваших бесед с различными людьми, и общение станет для вас более увлекательным событием.

3. Старайтесь выступать инициатором беседы. Живя в большом городе, легко сделать вид, что не видишь старого знакомого, с которым едешь в одном вагоне метро — или притвориться, что вы не узнали его. Как правило, опущенные вниз глаза свидетельствуют о вашем нежелании вступать в контакт. Это срабатывает — с вами тоже не хотят общаться. Но подобная взрослая игра в прятки заставляет вас испытать гораздо больше отрицательных эмоций, нежели беседа даже с самым нежелательным собеседником.

Когда вы скрываетесь от вашего знакомого, вы находитесь в состоянии ожидания, боязни: «А узнал(а) ли он(а) вас? А хочет ли он(а) поговорить?» Чтобы не мучиться такими вопросами и не ждать, пока к вам подойдут и начнут разговаривать — лучше сами начните разговор, выступите в роли инициатора диалога. Вы почувствуете, что это достаточно легко.

4. Вступая в контакт с людьми, не будьте слишком формальны в общении с ними. На вопросы: «Как дела?» и «Как поживаешь?» вполне логично немного рассказать о своих делах и своей жизни. Сухость ваших ответов и нежелание вступать в разговор будут расценены как неуважение и недоброжелательность по отношению к вашему собеседнику.

Чтобы стать приятным собеседником, необходимо помнить главное правило любой беседы — нужно уважать мнение собеседника, даже если оно сильно расходится с вашим мнением, если оно вызывает у вас бурю протеста. Ваш протест должен быть высказан цивилизованно.

Если вы выразите уважение к позиции собеседника, тогда вы завоюете его доверие. Но помните, что уважение к мнению вашего оппонента не означает, что вам непременно нужно выразить согласие с его точкой зрения. Как правильно выразить уважение к мнению собеседника?

  1. Выслушайте оппонента внимательно, даже если он будет говорить самые немыслимые вещи, если его позиция будет противоречить законам логики. Дослушайте его до конца, проявив терпение, попытайтесь проявить интерес к точке зрения вашего собеседника.

    Если он не владеет нормами литературного языка или основами логики и риторики — не пользуйтесь заминками в его аргументации, чтобы вставить свое слово; так вы можете окончательно сбить вашего собеседника

  2. После того, как ваш собеседник закончит изложение своей мысли, прежде всего, отметьте достоинства его мнения, назовите плюсы его позиции, с которыми вы согласны. А уж потом приступайте к критике.

  3. Высказывайте свою точку зрения, не унижая и не оскорбляя вашего собеседника. Помните, что ни в коем случае нельзя использовать такие аргументы, как: «Вы совершенно не разбираетесь в вопросе, вы совершенно некомпетентны, вы неправильно понимаете суть дела». Такими высказываниями вы только оскорбите вашего оппонента, но не придете к компромиссу.

  4. Чтобы высказать уважительное отношение к вашему собеседнику, вы можете использовать высказывания типа: «Допустим, вы правы», «Предположим, я с вами соглашусь». Это будет приятно вашему собеседнику и будет означать, что вы поняли и приняли его точку зрения как достойную.

  5. Любой спор должен быть нацелен на то, чтобы найти какое-либо компромиссное решение, а не просто поругаться или доказать вашему оппоненту собственное превосходство. Поэтому в любой беседе всегда стремитесь не к конфликту, а к принятию решения, которое будет устраивать обе стороны.

 

Научитесь вырабатывать и сохранять уверенность в себе, настаивать и добиваться своего изучив курс «Развитие уверенности в себе»:

Развитие уверенности в себе: практический интерактивный дистанционный курс

Что такое социальный тип личности? — Черты характера и возможные занятия

Люди, которые относятся к социальному типу личности, являются преданными лидерами, гуманистами, ответственными и поддерживающими. Они используют чувства, слова и идеи, чтобы работать с людьми, а не физическую активность, чтобы делать что-то. Им нравится близость, общение, группы, неструктурированная деятельность и ответственность.

Социальный тип личности решает проблемы чувствами

Эти люди дружелюбны и умеют говорить словами и решают проблемы чувствами.Тип социальной личности любит информировать, помогать, обучать, развивать и лечить людей в своей работе. Их эмпатия и чувствительность к эмоциональным сигналам помогают им решать проблемы людей, иногда до того, как другие узнают о них. Эти люди могут сплотить людей и генерировать положительную энергию на благое дело.

Социальный тип личности фокусируется на людях и их заботах

Люди и их заботы находятся в центре внимания социального типа личности. Эти люди чувствительны к настроению и чувствам людей и легко заводят друзей.Иногда они сосредотачиваются на проблемах людей, исключая все остальное. Социальный тип личности может показаться непрактичным, особенно реалистическим типам. Пройдите бесплатный личностный тест, чтобы узнать больше о своих предпочтениях в работе, и пройдите тест личности .

Возможные занятия, соответствующие социальному типу личности

Их род занятий часто включает в себя работу, общение и/или обучение людей. Эти занятия часто включают в себя помощь или оказание услуг другим.Вот некоторые из профессиональных областей, которые соответствуют социальному типу личности :

Социальные / Художественные

Помощь людям, полезность в сочетании с творчеством, созданием и проектированием.

Типичные занятия

  • Архитектура Учитель средней школы
  • Art Academy Учитель
  • Программа оздоровительной академии
  • TV Presenter
  • Музей
  • Музейный руководство
Социальный / Обычный

Помощь людям в сочетании с организованностью, аккуратностью и надежностью.

Типичные занятия

Социальный / Предприимчивый

Помогать людям, быть полезным, в сочетании с предприимчивостью и влиянием.

Типичные занятия

Социальные /Следственные

Помощь людям, полезность в сочетании с исследованиями, решениями и специализацией.

Типичные профессии

Типичные профессии

Узнайте больше о своих предпочтениях в работе, пройдя бесплатный тест личности

Наш тест личности основан на Холланде. Социальный тип личности является одним из шести типов личности в этой модели. У вас могут быть черты других типов личности. Узнайте больше о своих предпочтениях в работе и типе личности и пройдите бесплатный карьерный тест на основе Кодексов Голландии прямо сейчас.

Социальный тип личности: характеристики и обзор — видео и стенограмма урока

Дескрипторы личности Холланда

По словам личностного психолога и социолога Джона Холланда , удовлетворение работой и долгосрочный успех тесно связаны с личностью каждого отдельного человека. Хотя существует множество теорий черт личности, Холланд считал, что шесть различных черт личности связаны с удовлетворением на рабочем месте:

  • Реалистичные (исполнители)
  • Исследователь (мыслители)
  • Художественный (создатели)
  • Социальные (помощники)
  • Предприимчивость (убеждающие)
  • Обычный (организаторы)

Простое общение и работа, предполагающая общение с большим количеством людей, само по себе не может обеспечить удовлетворение от работы.Рабочая среда также играет большую роль.

Если вы общительный человек, который проводит два дня в неделю в обществе, общаясь со своими клиентами и помогая им решать их проблемы, вы, вероятно, будете очень довольны своей работой. Что, если остальные три дня недели вы проводите в офисе, где все закрывают свои двери весь день, а вы тратите свое время на написание отчетов в одиночестве? Насколько вы будете удовлетворены тогда?

С другой стороны, если ваши коллеги также общительны, то офисная среда будет совсем другой и вам больше понравится. Это не означает, что одна рабочая среда лучше другой, но то, что окружающая среда коррелирует с личностью человека, так же важно, как и рабочие задачи, когда речь идет об удовлетворении работой и долгосрочном успехе.

Коды личности Холланда

Холланд понял, что людей и среду, в которой они работают, нельзя описать, просто сопоставив этого человека с одной из шести личностных характеристик. Ведь типов людей намного больше, чем 6.В ответ на эту проблему Холланд разработал систему из трех кодов, которая учитывает существующие различия в личности, но при этом сохраняет акцент на этих шести чертах личности, которые, по его мнению, были разными и универсальными.

Голландские коды обычно доставляются трехбуквенными блоками. Например, если вы выполнили инвентаризацию интересов, предназначенную для определения вашего кода Голландии, результатом будет что-то вроде ASE. В дополнение к тому, что три буквы представляют характеристики личности, порядок их расположения также имеет значение.

Ваш код Голландии, указанный выше, указывает на то, что у вас в первую очередь есть художественные черты личности, за которыми следуют социальные и только потом предприимчивые. Вы можете задаться вопросом: «Значит ли это, что я нереалист, не любознателен или не придерживаюсь традиционных взглядов?» Холланд сказал бы, что вы в определенной степени, но не так сильно, как вы артистичны, общительны и предприимчивы. Все мы обладаем каждой из шести черт, но в разной степени.

Система с тремя кодами допускает экспоненциально большее количество возможностей, поэтому принимает во внимание большое разнообразие существующих типов личности, чем система с шестью категориями.

Отношения черт

Холланд признал, что каждая из шести черт личности различается по степени, в которой они связаны друг с другом. Со временем он смог определить, какие черты наиболее сильно коррелируют друг с другом.

Холланд использовал здесь графическое изображение, чтобы проиллюстрировать этот момент.

Чем ближе в шестиугольнике каждый дескриптор признака находится к другому, тем сильнее коррелируют эти два признака.И наоборот, чем дальше они друг от друга, тем слабее корреляция. Например, вы можете использовать шестиугольник, чтобы увидеть, что социальность гораздо сильнее коррелирует с предприимчивостью, чем с реалистичностью. На практике это означает, что вы с гораздо большей вероятностью увидите, что общительность и предприимчивость проявляются вместе в коде Холланда из трех черт, чем социальный и реалистичный.

Обычная работа социальных личностей

Социальных людей обычно привлекает определенная работа и определенная рабочая среда.В следующем списке представлены некоторые из этих вакансий:

  • Бармен
  • Социальный работник
  • Юрист
  • Тренер
  • Медсестра
  • Шериф
  • Член духовенства

Резюме урока

Человек с социальной личностью любит быть рядом, взаимодействовать и помогать другим людям, поэтому их часто называют «помощниками». Психолог и социолог Джон Холланд считал, что все люди обладают комбинацией 6 различных личностных характеристик, связанных с работой и рабочей средой.Он обозначил эти шесть черт как:

  • Реалистичность
  • Следственный
  • Художественный
  • Социальный
  • Предприимчивый
  • Обычный

Холланд верил в концепцию, которую он назвал «соответствие рабочей среды». Он считал, что для того, чтобы человек был удовлетворен и, в свою очередь, имел долгосрочный профессиональный успех, должна быть корреляция между личностью этого человека, задачами, связанными с работой, которую он выполняет, и окружающей средой, в которой он работает. Это.Такие профессии, как юрист, социальный работник и медсестра, тесно связаны с людьми, которых относят к социальным.

Как стать более общительным за 10 шагов… Даже будучи интровертом

Я хочу научить вас, как по-настоящему быть более общительным.

Вот простая истина: Вы не сможете добиться финансового или профессионального успеха без превосходных социальных навыков.

Вы не одиноки, если всегда хотели быть более общительными. Может быть, немного более общительный.Может быть, с примесью уверенности?

Есть способ быть более общительным

…даже если вы интроверт.

…даже если у вас социофобия.

…даже если вы по своей природе не общительны.

Сколько у меня должно быть друзей?

Вы когда-нибудь задумывались, достаточно ли у вас друзей? Очень много? Оказывается, есть исследования и по этому поводу. Я нашел это захватывающим:


«Исследования говорят, что у нас больше всего друзей, когда нам 29 лет.— Джессика Пэн

Когда нам за тридцать, наши круги общения сужаются, и становится все труднее заводить друзей так же быстро, как мы их теряем из-за таких вещей, как родительство, переезд, смена работы, апатия.

Итог: Мы должны работать над тем, чтобы сохранить и завести друзей. А это значит быть более социальным.

  • Мы должны быть более общительными с нашими существующими друзьями , чтобы поддерживать дружеские отношения, которые важны для нас.
  • Мы должны быть более общительными, чтобы встречать потенциальных новых друзей по мере того, как мы растем, меняемся и нуждаемся в новых связях.

Сколько времени нужно, чтобы завести друзей?

По словам Эллен Хендриксен, требуется от 6 до 8 встреч с кем-то, чтобы почувствовать себя вашим другом. И требуется 50 часов , чтобы считать кого-то случайным другом, но 90 часов, прежде чем он станет настоящим другом, согласно другому исследованию под названием «Сколько часов нужно, чтобы завести друга».

Это означает, что вам нужно серьезно посвятить время общению, чтобы улучшить свои дружеские отношения.

Вот как можно быть более общительным (даже будучи интровертом)…

↑ Содержание ↑

Шаг № 1: Начать заново

У каждого есть история дружбы, которую он рассказывает себе. Отрицательные звучат так:

  • Меня никто не любит.
  • Я слишком неуклюж, чтобы заводить друзей.
  • Люди скучные.

Позитивные рассказы о дружбе звучат так:

  • Я могу подружиться, если постараюсь.
  • Я стараюсь быть искренним с людьми, которых встречаю.
  • Мне нравится знакомиться с людьми.

Как звучит ваш рассказ о дружбе?

Наш предыдущий опыт взаимоотношений — от средней школы до колледжа и новых коллег по работе — определяет ваш подход к нынешним дружеским отношениям.

Это означает, что один или два неудачных опыта могут испортить ваше будущее.

Я не могу вам передать, как часто я слышу, как люди говорят мне что-то вроде…

  • Однажды я попытался начать разговор, но это не сработало. Так что больше никогда не буду пробовать.
  • Однажды я холодно подошел к группе на сетевом мероприятии. Это был жалкий провал. Я никогда больше так не сделаю .
  • Я не смог заставить это начало разговора/совет языка тела/символ харизмы работать, поэтому Я не буду пробовать снова.

Если у вас было одно неловкое общение, один плохой разговор, одна плохая вечеринка, это не значит, что так будет всегда. НО наш мозг любит находить закономерности.

Вот в чем дело: один плохой социальный опыт не становится социальным правилом.

Как стать более общительным Совет: Я хочу, чтобы вы начали все сначала. Если вы хотите быть более общительным, более общительным, более уверенным в себе, вы должны стереть все с доски. Забудьте прошлый опыт и начните с новых целей.Что подводит меня к Шагу №2.

↑ Содержание ↑

Шаг № 2: Установите социальные цели

Простого желания «быть более общительным» недостаточно. Это как сказать себе, что вы хотите «похудеть». Он недостаточно конкретен, чтобы на него воздействовать, поэтому его трудно выполнить.

Теперь, когда у вас есть чистый лист (см. Шаг № 1), я хочу, чтобы вы поставили перед собой некоторые социальные цели. Они должны быть направлены на то, как и почему вы хотите быть более социальным. Вот 3 вопроса, которые нужно задать себе о том, почему вы хотите быть более общительным:

У вас есть друзья, уровень которых вы хотите повысить? Кто? Поставьте перед собой цель повысить уровень 3 конкретных отношений в своей жизни:

_______________

_______________

_______________

Хочешь новых друзей? С какими людьми вы хотите познакомиться? Вы хотите общаться с друзьями? Вы хотите быть социальным, чтобы установить деловые контакты? Установите цель для 3 типов социальных отношений, которые вы хотели бы построить:

_______________

_______________

_______________

Вы хотите быть общительным, чтобы чувствовать себя менее одиноким, более счастливым, более удовлетворенным? Иногда мы хотим общаться, чтобы чувствовать себя лучше. Люди по своей природе должны быть социальными. Нам нужны социальные связи, чтобы процветать. Поставьте перед собой цель, как вы хотите, чтобы ваши социальные взаимодействия вызывали у вас чувства:

Я хочу общаться с: ________________________________________.

Как стать более общительным Совет: Сосредоточьтесь на одной социальной цели и придерживайтесь ее.

↑ Содержание ↑

Шаг №3: Будьте общительнее

Интроверты по-прежнему могут уважать свою естественную интроверсию, оптимизируя внешние черты.Я хочу, чтобы вы были стратегически общительны.

Самая большая ошибка людей, которые хотят быть более общительными, заключается в том, что они начинают с взаимодействий, которые слишком много для них значат.

Да, вы правильно прочитали.

НЕЛЬЗЯ начинать с отношений или взаимодействий, которые стоят на первом месте в списке ваших целей. Почему? Слишком много давления!

Общение похоже на игру мышц. Вы должны работать над всеми своими социальными навыками:

А для этого нужна практика! Вот мои, казалось бы, безумные рекомендации, где вам следует начать общаться (они действительно работают!):

  • Делай больше стрижек! Парикмахеры и парикмахеры — ИДЕАЛЬНЫЕ люди, с которыми можно попрактиковаться в общении.Во-первых, они хотят взаимодействовать с вами. Во-вторых, они часто отлично разбираются в людях и практикуют искусство гладкой беседы. Чаще стригитесь или брейтесь (или пользуйтесь воском) и стремитесь к общению. Практика поможет вам с людьми, которые действительно важны для вас.
  • Ежедневно забирайте продукты/молоко/газету. Это может показаться глупым, но построение отношений требует времени. Лучший способ попрактиковаться в этом — ходить куда-нибудь каждый день — в местный бакалейный магазин, магазин на углу, в местный спортзал.И потренируйтесь немного поболтать с продавцом. Каждый день работайте над тем, чтобы идти немного глубже. Эта практика бесценна.
  • Поговорите с курьерами и серверами. Во-первых, это приятно — курьеры и ваши серверы работают не покладая рук. Во-вторых, это отличные люди, с которыми можно попрактиковаться в общении. Они могут помочь вам найти лучшие опенинги, перейти к плавной беседе и запомнить факты о людях.

Как стать более общительным Совет: Выберите один из способов отточить свои социальные навыки без напряжения.Делайте это в течение нескольких недель, а затем практикуйте искусство быть более общительным…

↑ Table of Contents ↑

Шаг №4: Используйте великие открыватели

Вы когда-нибудь заставляли себя быть общительными — подписывались на сетевое мероприятие или отвечали «да» на вечеринку — а потом попадали туда в плохом настроении? Не позволяйте этому разрушить вашу общительность!

Застряли в пробке по дороге на мероприятие? Были проблемы с парковкой? Стресс на работе? НЕ УКАЗЫВАЙТЕ ОБ ЭТОМ! Многие люди не осознают, что начало разговора с самого начала или с упоминания о стрессовом событии задает тон всему вашему общению. Вы хотите начать с высокого, чтобы иметь наилучшее взаимодействие. Одно исследование проверило это, отслеживая советы по обслуживанию номеров. В этом искусном исследовании официанты приносили завтрак в номера в отелях без окон, поэтому они не могли видеть погоду снаружи. Они протестировали три сценария. Сможете угадать, у кого чаевые лучше:

  • #1: Официант приветствовал гостя: «Доброе утро, я приготовил для вас завтрак».
  • #2: Официант приветствовал гостя: «Доброе утро, у меня для вас завтрак.Похоже, сегодня будет отличная погода».
  • #3: Официант приветствовал гостя: «Доброе утро, я приготовил для вас завтрак. Похоже, сегодня не будет хорошей погоды».

Именно официант №2, официант, который сообщил хорошие новости, получил более высокие чаевые — на 26,65% больше! Независимо от того, взаимодействуете ли вы с клиентами или проводите сетевые мероприятия, всегда начинайте с позитива.

Как стать более общительным Совет: Прежде чем общаться с ЛЮБЫМ (коллегой, парнем, старым другом), подумайте о 3 положительных вещах, которые вы можете упомянуть сразу. Это мгновенно делает вас более приятным в общении.

↑ Содержание ↑

Шаг № 5: Используйте Like-Dar

Хотя противоположности могут притягиваться, мы любим людей, похожих на нас. Это называется эффектом притяжения подобия. Эта теория, исследованная Эллен Бершайд и Элейн Х. Уолстер, гласит, что нас привлекают люди, которые имеют с нами общие черты, ценности и сходство.

  • Лайк-дар (глупое сочетание слов лайк и радар, которое я полностью выдумал) — это прозвище, которое я использую для начала разговора.Когда вы впервые начинаете разговаривать с кем-то, поставьте перед собой задачу выяснить, что у вас общего. Это могут быть спортивные команды, любимые рестораны или общие знакомые. Это не только повысит вашу привлекательность, но и даст вам больше поводов для разговоров!

Лайк-дар также помогает вам сосредоточиться на благе людей и избежать внутренних суждений.

Помните, что на людей больше влияет тот, кто «такой же, как они», чем тот, кто их осуждает.

Как стать более общительным Совет: Когда вы общаетесь с кем-то, постарайтесь выделить как минимум 3 сходства во время вашего общения.

↑ Содержание ↑

Шаг № 6: Уязвимые цветные очки

Розовые очки — это здорово — позитив определенно может повысить вашу симпатию. Но я хочу подтолкнуть вас еще на один шаг. Я хочу, чтобы ты использовал уязвимость.

«Сила может быть впечатляющей, но ее уязвимость укрепляет дружбу.— Джессика Пэн

Всякий раз, когда вы с кем-то, подумайте о том, как вы можете сделать так, чтобы он чувствовал себя более комфортно, непринужденно и в безопасности. Другими словами, как вы можете смягчить их уязвимость?

У всех нас есть глубоко укоренившийся страх быть неадекватными. Этот страх может сделать нас неуклюжими, закрытыми или — иногда — капризными!

На самом деле, вы хотели бы читать мысли людей? Позвольте мне избавить вас от проблем. Большинство людей большую часть времени отчаянно пытаются скрыть свои слабости.Они интересуются, что о них думают люди, пытаются произвести хорошее впечатление и стараются скрыть уязвимые места. Но исследования показывают, что сокрытие слабостей делает ПРОТИВОПОЛОЖНОСТЬ тому, чтобы понравиться людям.

В ходе одного исследования собеседований при приеме на работу исследователи обнаружили, что, когда кандидаты упоминали свои положительные качества или достижения в начале собеседования, они воспринимались как менее симпатичные, чем кандидаты, признававшиеся в своих слабостях в начале собеседования.

Что за что!? Да, вы правильно прочитали. Признание слабостей, а не достоинств, на самом деле делает нас более близкими, более надежными и более человечными.

Исследование показало, что наилучшая возможная комбинация — признать уязвимость на раннем этапе, а достижения — позже.

Я делаю это, делясь, казалось бы, небольшими, но важными фактами о себе. Нравится:

  • Я так боялся, что сегодня никого не узнаю. Я так счастлив, что ты здесь!
  • Я выздоравливающий неуклюжий человек, поэтому так приятно поговорить с кем-то вроде вас.
  • Серьезно, я чуть не отменил сегодняшний вечер, чтобы посмотреть Netflix дома, но я так рад познакомиться с вами.
  • Недавно я погуглил «Как стать более общительным» и нашел статью, в которой мне посоветовали больше выходить на улицу, и вот я здесь. Спасибо за помощь в этом путешествии!

Вот большой:

Если вы хотите быть более общительным, скажите людям, что вы находитесь на пути к общению, и попросите их о помощи.

Если нервничаешь, поделись! Если вам неловко, смейтесь над этим.Если раньше вы были асоциальны, но теперь хотите завести больше друзей, скажите людям, что вы хотите подружиться.

↑ Содержание ↑

Раскройте секреты харизмы

Контролируйте и используйте мельчайшие сигналы, которые вы отправляете — от вашей позы и выражения лица до выбора слов и тона голоса — для улучшения ваших личных и профессиональных отношений.

↑ Содержание ↑

Успех с людьми

Освойте законы человеческого поведения.Ладите с кем угодно, увеличивая в результате свое влияние, влияние и доход.

↑ Table of Contents ↑

Шаг № 7: Обуздайте Curiosity

Любопытство делает вас социально неотразимым. Как говорил знаменитый Дейл Карнеги: «Чтобы быть интересным, заинтересуйтесь». Когда вы разговариваете с людьми, подумайте об ответах на следующие вопросы: 

  • Что движет этим человеком?
  • Что для них важно?
  • Что их заряжает энергией?
  • О чем они любят говорить?
  • Что их отключает или закрывает?
  • Что они ценят?

Поставьте перед собой цель ответить на эти вопросы о каждом человеке, с которым вы разговариваете, чтобы дать вам социальную миссию.Прежде чем вы это узнаете, человек найдет вас очаровательным, даже если вы пытались узнать о нем больше!

Самое главное, покажите, насколько вы интересуетесь кем-то, всегда задавая вдумчивые уточняющие вопросы.

Как стать более общительным Совет: В следующий раз, когда вы будете общаться с кем-то, притворитесь, что собираетесь представить его своему начальнику или матери. Что вам нужно узнать о них, чтобы сделать впечатляющее вступление?

↑ Содержание ↑

Шаг № 8: Не отслаивайтесь

Опрос 2000 человек показал, что 46% миллениалов не видят проблемы в шелушении.И более половины не видели проблемы в том, чтобы принять приглашение, которое они не собирались выполнять!

Эм, что!?

Очень, очень трудно быть более общительным, если ты не в себе. Почему? Мало того, что вы не будете строить отношения, когда упускаете возможности, , люди также будут реже приглашать вас на свидания.

Если вы флиртуете, вы оскорбляете людей, которые этого не делают.

Вот как это происходит. Когда вы соглашаетесь на вечеринку или приглашение, вы предполагаете, что к тому времени, когда это событие произойдет, вы станете более уверенным в себе и хорошо отдохнувшим. Но это случается редко.

Так что говорите «да» осторожнее.

У меня есть правило: я никогда не говорю «да» сразу. Я всегда говорю: «Мне нужно проверить свое расписание» или «Звучит здорово, позвольте мне вернуться к вам, чтобы узнать, смогу ли я прийти!» И тогда я действительно хорошенько подумаю, хочу я идти или нет.

Как стать более общительным Совет: Не будь фальшивым! И убедитесь, что вы не участвуете в других социально неуравновешенных поступках:

  • Не опаздывайте. Гораздо труднее разбиваться на группы и разговоры, которые уже идут.
  • Не прекращайте разговоры слишком рано. Психологи говорят, что людям нужно время, чтобы согреться. Если вы уходите рано или разговариваете всего 10 минут, вы не даете ни себе, ни другим шансов на успех.
  • Если скажешь да, приходи.

↑ Содержание ↑

Шаг №9: Уверенный язык тела

Уверенность привлекательна. Уверенность харизматична. Уверенность заразительна.

Язык тела — отличный способ показать и почувствовать уверенность. Большинство людей идут на собеседования или свидания и думают только о словах, которые собираются сказать. Они думают о том, что собираются сказать, но редко думают о том, как они хотят это сказать.

Невербальное общение составляет как минимум 60 % наших коммуникативных способностей — некоторые говорят, что до 93 %! Поэтому, если вы сосредотачиваетесь только на своих словах, вы используете только 40% своих способностей.

Вы должны выработать привычку изображать уверенность как вербальным, так и невербальным содержанием. Вот как:

  • Отведите плечи назад, чтобы выглядеть расслабленно.
  • Используйте подлокотники, чтобы естественным образом занимать больше места.
  • Расслабьте челюсть и шею (это даст вашим голосовым связкам больше пространства, что поможет вам ЗВУТЬ более уверенно).
  • Плотно упритесь ногами в пол, чтобы чувствовать себя заземленным.

Как стать более общительным Совет: В следующий раз, когда вы взаимодействуете, начните снаружи вовнутрь.Если ваш язык тела выглядит уверенно, вы, скорее всего, это почувствуете. Смотрите мое выступление на TEDx, чтобы узнать больше:

↑ Содержание ↑

Шаг 10. Не будьте строги к себе

Я всегда задавался вопросом, как я могу быть более общительным, когда я часто чувствую себя так…

А потом я узнал, что есть социальные науки, которые могут нам помочь. Все сводится к нашему дофамину.

↑ Содержание ↑

Что такое дофамин?

Дофамин — это молекула, которую производит наше тело. Он контролирует нашу общительность, удовольствие и стремление. (Это очень упрощенное объяснение, но для наших целей его достаточно).

Вот где становится интересно… Исследователи обнаружили, что дофамин происходит от гена под названием DRD4 и управляет нашей общительностью. Люди с длинными версиями этого гена, как правило:

  • Более общительный
  • Больше ищущий новизны
  • Более непостоянный
  • Вспыльчивый
  • Менее терпимый к скуке

1 из 5 человек имеет длинную форму DRD4.Вы один из тех людей?

Если вы читаете эту статью, полагаю, что нет. Многие из нас, у которых есть короткая версия DRD4, сравнивают себя с этими общительными, уверенными в себе, предприимчивыми экстравертами. Интересно…

  • Что со мной не так?
  • Я нравлюсь людям?
  • Нравятся ли мне люди?
  • Почему я не могу быть более общительным?

Ответ: Это не твоя вина! Это ваши гены.

Если у вас социофобия, ничего страшного! Детские шаги, описанные в этой статье, постепенно помогут вам обрести уверенность в себе.Не сердись на себя, если тебе не так уж естественно быть общительным — я тебя чувствую!

Как стать более общительным Совет : Преодолейте свою социальную тревогу с помощью наших шагов и научитесь строить дружеские отношения без неловкости во взрослой жизни.

Вот итог: если вы хотите быть более общительным, вы МОЖЕТЕ быть более общительным. Это просто требует немного смелости и некоторого повышения уровня ваших социальных навыков. Для меня будет честью помочь вам, чем смогу. Моя миссия — помочь вам построить лучшие отношения.

Статьи, которые могут вам понравиться:

Как важно быть общительным

Гостевой блог Леонарда Млодинова*

Одним из преимуществ принадлежности к сплоченному обществу, в котором люди помогают друг другу, является то, что группа часто лучше подготовлена, чем набор отдельных лиц, для борьбы с угрозами извне. . Люди интуитивно понимают, что сила в количестве, и находят утешение в компании других, особенно во время беспокойства или нужды. Или, как сказал Патрик Генри: «Вместе мы выстоим, порознь — падем.(По иронии судьбы Генри упал в обморок и упал в объятия прохожих вскоре после произнесения этой фразы.)

Это хорошо, что мы можем объединиться против внешнего врага, но что, возможно, более интересно, так это результат, выдвинутый множеством из недавних исследований: люди, которые являются частью группы, также гораздо лучше подготовлены к победе над внутренним врагом — угрозой плохого здоровья.

Чтобы оценить влияние социальной связи на состояние вашего тела, нужно только подумать, что происходит, когда она резко обрывается.Во многих языках есть такие выражения, как «задетые чувства», которые сравнивают боль от такого социального отторжения с болью от физической травмы. Теперь мы знаем, что это больше, чем просто метафоры: физическая боль состоит из двух компонентов: неприятного эмоционального ощущения и чувства сенсорного дистресса, связанных с различными структурами мозга. Социальная боль также связана с определенной структурой мозга, передней поясной корой — той же структурой, которая отвечает за эмоциональный компонент физической боли.Эта связь между физической и социальной болью отражает связь между социальной связью и физиологическими процессами тела. (Более подробно об этой связи см. «Боль исключения», Киплинг Д. Уильямс, журнал Scientific American Mind, январь/февраль 2011 г.)

В одном из недавних исследований о пользе социальных отношений для здоровья, В прошлом году исследователи представили доказательства того, что социальные связи и более тесные контакты с семьей и друзьями связаны с более низким риском смерти у молодых женщин с раком молочной железы.Другой представил аналогичный вывод в отношении выживших после операции на сердце. Более того, метаанализ 148 других исследований 2010 года показал, что социальные связи не просто помогают нам пережить проблемы со здоровьем: их отсутствие вызывает их.

В исследовании, результаты которого типичны для 148 опрошенных, исследователи опросили 4775 взрослых в округе Аламеда, недалеко от Сан-Франциско. Субъекты заполнили опрос о социальных связях, таких как брак, контакты с расширенной семьей и друзьями, а также принадлежность к группе.Ответы каждого человека были переведены в число в «индексе социальной сети», где высокое число означало, что у человека было много регулярных и близких социальных контактов, а низкое число означало относительную социальную изоляцию. Затем исследователи отслеживали состояние здоровья своих испытуемых в течение следующих девяти лет.

Поскольку у участников было разное происхождение, ученые использовали математические методы, чтобы изолировать влияние социальных связей от таких факторов риска, как курение, а также от социально-экономического статуса и заявленных уровней удовлетворенности жизнью.Они нашли поразительный результат. За девятилетний период у тех, кто занимал низкие места в индексе социальной сети, вероятность умереть была в два раза выше, чем у людей, которые занимали высокие места в индексе, но имели аналогичные факторы риска.

В ходе исследования этого вопроса для моей новой книги « Подсознание: как ваше подсознание управляет вашим поведением » (Пантеон), только что вышедшей сегодня, я просмотрел веб-каталог групп поддержки в Лос-Анджелесе. Я нашел группы, посвященные оскорбительному поведению, акне, аддералловой зависимости, наркомании, СДВГ, усыновлению, агорафобии, алкоголизму, альбинизму, болезни Альцгеймера, использованию амбиена, анемии, управлению гневом, анорексии, беспокойству, артриту, синдрому Аспергера, астме, зависимости от ативана и аутизм — и это только пятерки.Это обилие групп поддержки является отражением человеческого желания общаться с другими, особенно в трудную минуту. Исследования показывают, что это полезный инстинкт.

Конечно, мы не все одинаковы. Мы все знаем людей, которым нужны люди, и тех, кто, кажется, нуждается в них гораздо меньше. Важен ли социальный контакт для одних людей больше, чем для других? Генетика предполагает, что да. Недавние исследования намекают на то, что биохимическим носителем преимуществ социальной поддержки является нейропептид окситоцин.Хорошо известно, что окситоцин играет важную роль в регуляции социального поведения и привязанности на протяжении всей эволюции млекопитающих. Например, при введении добровольцам окситоцин снижает стрессовые реакции и усиливает просоциальное поведение. Ваши гены входят в картину, потому что исследования показывают, что ген рецепторов окситоцина в мозге имеет «более социальную» и «менее социальную» формы. Люди, имеющие последнюю форму гена, как правило, менее чуткие и демонстрируют более негативные эмоции.В документе, опубликованном в декабре прошлого года, указывается, что более социальная форма этого гена, называемая OXTR, необходима человеку для получения социальной поддержки. У людей с этой версией гена социальная связь снижала уровень стресса, но обращение за советом к другу не успокаивало тех, у кого не было этой формы гена.

До тех пор, пока генетическое тестирование не станет обычным явлением, большинству из нас придется просто следовать своим инстинктам относительно важности наличия социальной сети. А до тех пор отшельники останутся плохой ставкой для страховщиков по страхованию жизни.

*Леонард Млодинов преподает в Калифорнийском технологическом институте и является автором бестселлера Подсознательное: как ваше подсознание управляет вашим поведением (Пантеон, 2012) . Отрывок из книги см. в статье «Почему легкое прикосновение может удвоить ваши шансы на свидание».

Вы путаете общительность и социальные навыки?

Как бы вы определили «людей»? Мы часто слышим, как люди называют других «настоящими людьми». Однако, когда вы заставляете людей рассказать вам, что это значит, их описания меняются.

Это потому, что они часто путают общительность с социальными навыками . Более того, это два очень разных качества, которые обычно считаются похожими, но на самом деле они совершенно разные.

Общительность — это черта личности, которая, как правило, заложена в людях. Это мера того, нуждается ли человек в большом количестве взаимодействия с другими или он предпочитает большую часть времени работать самостоятельно. Сотрудники с высоким уровнем общительности любят сотрудничать и работать в группах, в то время как сотрудники с низким уровнем общительности предпочитают проводить время самостоятельно, выполняя задачи или проекты.

С другой стороны, социальные навыки можно изучать и даже улучшать с течением времени. Люди с хорошими социальными навыками могут легко поддерживать беседу, знают, как развивать взаимопонимание и отношения, хорошо слушают и имеют приятные манеры. Социальные навыки особенно важны для работы, связанной с клиентами, и для работы, где постоянно требуется, чтобы кто-то общался с другими и ладил с ними.

Социальные навыки и общительность не исключают друг друга.

Теперь самое интересное.Вполне возможно иметь одну из этих черт, но не иметь другой. Тот, у кого высокая общительность, но ему не хватает социальных навыков, может быть вынужден взаимодействовать с другими, но не обязательно делать это эффективно. Подумайте о женщине на вечеринке, которая переходит от человека к человеку, но проводит большую часть времени, доминируя в разговоре, рассказывая о себе. В качестве альтернативы, неприятный парень, сидящий рядом с вами в самолете, который продолжает бубнить о своих проблемах со здоровьем, несмотря на ваши неоднократные попытки прервать разговор, чтобы вы могли прочитать свою книгу.

С другой стороны, человек с низким уровнем общительности может не обязательно искать возможности для общения с другими, но если он или она обладает сильными навыками общения, вы никогда об этом не узнаете. Эти люди часто развивают в себе способность вести светскую беседу, быть дружелюбными и хорошо слушать, поэтому общение с ними обычно довольно приятно. Легко думать, что им нравится быть среди людей, когда на самом деле они могут предпочесть, чтобы их оставили в покое.

Конечно, у некоторых людей нет ни одной из этих черт, а у других есть обе.Важно помнить, что наличие одного не обязательно гарантирует наличие другого.

Имейте в виду.

Если вы считаете, что вам нужен «настоящий человек», подумайте, какие качества и навыки вам нужны. Большинство оценок могут измерять общительность, но социальные навыки лучше всего выявляются посредством наблюдения в процессе собеседования. В то время как один внутренний, а другой внешний, вместе они имеют все, что связано с тем, как человек взаимодействует с другими.

Узнайте, как HighMatch может помочь определить уровень общительности человека.

12 способов стать более общительным, прямо сейчас

Не любите толпы и не любите быть в центре внимания? Вы лучше всего заряжаетесь, когда проводите время в одиночестве? Могли бы вы отнести себя к рефлексивным, хорошим слушателям и тем, кто предпочитает наблюдать за социальной обстановкой, прежде чем погрузиться в нее? Привет, интроверт .

Во-первых, давайте признаем: нет ничего плохого в том, как вы устроены естественным образом. На самом деле, вы можете даже не быть уверены в том, где вы подходите по спектру личности интроверта против интроверта.экстраверт в наши дни, и в этом случае этот слом должен помочь. Честно говоря, большинство людей описывают себя как нечто среднее.

Тем не менее, независимо от того, считаете ли вы себя интровертом или просто хотите быть более общительным в целом — в конце концов, завести новых друзей во взрослом возрасте может быть сложно для любого — есть много способов сделать это. Вот с чего начать.

1. Будьте уверены в том, кто вы есть.

«Чем больше люди признают свое право быть теми, кто они есть, и гордятся тем, кто они есть, тем успешнее они становятся в мире собеседований, свиданий и вечеринок, потому что теперь они договариваются об этих пространствах на своих условиях. », — говорит Сьюзан Кейн, автор книги «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить» и соавтор книги «Тихая сила: тайные сильные стороны детей-интровертов» . Каин добавляет, что для интровертов важно участвовать в групповой деятельности с точки зрения самопринятия, а не с позиции «я интроверт, но я должен быть более общительным».

Похожие истории

Дженн Граннеман, гордый интроверт и основательница IntrovertDear.com — онлайн-сообщества и платформы контента для интровертов — полностью понимает это. «Как и у многих интровертов, у меня, как правило, в любой момент проносится множество идей, но я не произносил их вслух, потому что беспокоился о том, чтобы найти правильные слова или что подумают другие люди». — говорит Граннеман, который также написал книгу «Тайная жизнь интровертов: внутри нашего скрытого мира» .«Чем увереннее я становился в себе как личность, тем лучше у меня получалось выражать свои мысли и тем меньше я беспокоился о «правильном» способе общения. Когда вам комфортно в собственной шкуре, люди заметят вас и полюбят вас, даже если вы не суперзвезда группы», — говорит она.

2. Знайте, что молчать — это нормально.

«Никто не ожидает, что вы будете все время болтать, — говорит Граннеман. «Следите за разговором и, когда вам что-то приходит в голову, говорите об этом без лишней суеты.Тогда не стесняйтесь снова замолчать.

3. Выйдите из зоны комфорта и заправьтесь.

Ссылаясь на личностного психолога и профессора Кембриджского университета доктора Брайана Литтла, Кейн рекомендует интровертам определить людей и проекты, которые им небезразличны, и проявить себя в социальном плане, служа этим вещам.

«Время от времени говорите «да», когда хотите сказать «нет», — призывает Граннеман, сочетая это с вызовом товарищей-интровертов, чтобы спросить себя, что бы они сделали, если бы страх не был фактором.«Никогда не знаешь, когда встретишь кого-то особенного или запомнишь что-то», — говорит Граннеман, которая также является соведущей подкаста The Introvert, Dear .

Похожие истории

После этого ключ в том, чтобы дать себе то, что Литтл называет «восстановительной нишей». То есть пространство, чтобы перезарядиться после деятельности, которая требует затрат. Например: допустим, вы собираетесь на вечеринку и знаете, что это будет утомительно. Может быть, на следующее утро вы запланируете прогулку в одиночестве или планируете остаться дома, читая последний любовный роман.Почувствуйте себя вправе подарить себе эти моменты и подпитать интровертную часть вас, говорит Каин. «Одним из больших преимуществ этого является то, что это дает вам больше энергии и возможность присутствовать, когда вас нет дома, потому что вы делаете это с места, чувствуя себя комфортно с тем, кто вы есть».

4. Планируйте начало разговора заранее.

Подумайте о темах, которые вы могли бы обсудить перед следующей свадьбой или деловым мероприятием, и переосмыслите свою точку зрения на свою роль.Кейн предлагает интровертам взять на себя задачу заставить другого человека чувствовать себя комфортно (при этом зная, что почти никто не чувствует себя уверенно в комнате, полной незнакомцев).

Каин сравнивает это с публичным выступлением. «Самые напуганные ораторы напуганы, потому что предполагают, что публика осудит их», — говорит Кейн. «Переключите свое внимание на «Что я могу дать аудитории? Может быть, не все захотят того, что я могу дать, но, может быть, среди зрителей найдется один человек, чья жизнь или работа изменится благодаря тому, что я поделюсь’, и сконцентрируйтесь на этом», — говорит она.

5. Попробуйте подружиться с экстравертом на работе.

Как вы знаете, противоположности имеют свойство притягиваться. Вот почему интроверты и экстраверты часто тянутся друг к другу как партнеры, друзья и даже коллеги. Используйте это в своих интересах, убедитесь, что у вас есть хотя бы один коллега, который подключен к офисной болтовне и может информировать вас о событиях в нерабочее время, советует Кейн.

Related Stories

«Но продумывайте, к каким из них вы идете, потому что, если вы подойдете ко всем из них, вы в конечном итоге почувствуете себя выгоревшим», — говорит Кейн.Выберите те, которые, по вашему мнению, вам больше всего понравятся или помогут вам в профессиональном плане.

6. Приходить на работу и уходить пораньше.

Как только вы окажетесь на вечеринке в офисе, войдите, зная, что можно уйти пораньше. «Вы получаете много баллов за появление, и люди на самом деле не возражают, если вы милостиво уходите», — говорит Кейн, добавляя, что в большинстве случаев они, вероятно, даже не заметят. Обычно люди просто рады, что вы пришли, так что не волнуйтесь, если вы готовы уйти после выпивки.

Истории по теме

Это особенно полезный социальный механизм выживания для тех, кто борется с застенчивостью, которую Каин описывает как разновидность страха. «Способ преодолеть это — подвергать себя тому, чего вы боитесь, в очень малых дозах», — говорит Каин. И не забывайте отмечать свой прогресс, отмечая небольшие успехи, которых вы достигли на этом пути, добавляет она.

7. Задавайте вопросы, на которые легко ответить, и поднимайте интересующие вас темы. над чем вы сейчас работаете, что вас действительно волнует?» И так далее, советует Кейн.

Этот контент импортируется из опроса. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Преимущество принятия на себя большей ответственности в социальных взаимодействиях заключается в том, что интроверт может выбирать людей и темы, которые ему интересны, что снижает риск того, что ему станет скучно и он захочет уйти», — говорит Граннеман.

8. А потом, когда вам будет удобно, идите глубже.

Ладно, будем реалистами.Кому-нибудь на самом деле нравится светская беседа с ? По словам Кейна, это вежливая формальность, которую вы можете выполнить, прежде чем следовать любым открытиям, чтобы перевести диалог в более богатое место.

«Один содержательный разговор может легко заполнить «социальное ведро» интроверта и поддерживать его в течение нескольких дней или даже недель», — говорит Граннеман. «Поверхностная светская беседа не только истощает интровертов умственно и физически, но и мало способствует удовлетворению нашей потребности в глубоком и подлинном общении». Итак, рискните и задайте смелый открытый вопрос или снимите маску собственных шуток, чтобы раскрыть честную борьбу, страсть или мечту.

9. Думаешь, ты «неуклюжий»? Попробуйте снять себя.

Возможно, вы только что съёжились от этой мысли, но выслушайте нас. Всего две-три минуты, когда вы записываете себя в среде, в которой вы стремитесь расти, просматриваете потенциальные линии для собеседования или просто болтаете с другом на тему, которая вас действительно интересует, могут предоставить вам множество полезных отзывов для работы. , говорит Каин.

Похожие истории

«Первое, что вы, вероятно, обнаружите, это то, что вы гораздо менее неуклюжи, чем вы думаете», — говорит Кейн.Во-вторых, вы можете обнаружить, что есть простые изменения, которые вы можете внести, например, отрегулировать движения рук или стать немного менее прерывистым в разговоре, чтобы казаться менее неудобным, говорит она.

10. Стань тем, кем ты видишь.

Доктор Лори Хелго, клинический психолог и автор книги «Сила интровертов : почему ваша внутренняя жизнь — это ваша скрытая сила» призывает интровертов использовать свои наблюдательные способности, чтобы замечать, какое социальное поведение они хотели бы подражать.По словам Хельго, интроверты могут практиковать эти навыки в условиях низких ставок, чтобы разогреться. Зеркало говорит об атрибутах на близких семейных собраниях (если только эти не вызывают стресса) или во время общения со сверстниками, с которыми у вас установились отношения. Вы даже можете попросить близких оставить отзыв и внести коррективы оттуда.

11. Научитесь справляться с отказами.

«Мы не можем предсказать, как другие отреагируют на нас, поэтому развитие терпимости к отвержению создает социальную устойчивость», — говорит Хелго.Вместо того, чтобы ждать, чтобы избавиться от неловкости, привыкните к ней, добавляет Хелго.

12. Чем больше вы присутствуете, тем меньше неловкости вы будете чувствовать.

Подводя итог, можно сказать, что самое важное, что вы можете сделать со всеми этими инструментами, будучи интровертом, — это изменить свое мышление, — говорит Кейн. Она побуждает интровертов просто полностью присутствовать в любом разговоре, в котором они участвуют: «Под этим я подразумеваю, что вы действительно там, вы настроены, вы обращаете внимание, вы хотите услышать, что говорит другой человек, — говорит она, добавляя, что чем больше вы будете думать об этом, тем меньше неловкости вы, естественно, будете чувствовать.

Этот контент импортируется из опроса. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Имейте в виду, что нет двух одинаковых интровертов. Некоторые слывут болтливыми экстравертами, другие медленно настраиваются на знакомство с новыми людьми. Некоторые испытывают застенчивость и социальную тревожность, а другие — нет», — говорит Граннеман. «Независимо от того, к какому типу людей вы относитесь, нет неправильного образа жизни, поэтому, пожалуйста, выберите один из этих советов и делайте то, что вам подходит.”


Чтобы узнать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку .

Этот контент импортирован из OpenWeb. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Ребенок как социальная личность — 1-е издание — Сара Медоуз

«Мидоуз просматривает обширную исследовательскую литературу, исследуя системы вокруг развивающегося ребенка.Ее подход является всеобъемлющим, он строит картину каждой системы от биологических, эволюционных и генетических основ до психологических и социокультурных точек зрения. … В своем предисловии Медоуз сравнивает книгу с викторианским романом … сравнение уместно для этой богатой, разветвленной истории развития».

«Уровень письменной речи подходит для продвинутых студентов и, возможно, для начинающих аспирантов, которые не имеют предварительной подготовки в области социального развития…. Я также считаю, что контекстуальная направленность книги сделает ее полезной для студентов разных дисциплин, хотя она написана для дисциплины психологии. … Ребенок как социальная личность также написан таким образом, чтобы привлечь внимание учащихся и других читателей. Повествование очень увлекательное, читается как интересный рассказ на тему социального развития детей, а не как список «фактов», как в некоторых учебниках. … Подводя итог, я считаю эту книгу ценным вкладом в область социального развития детей — Ноэль А. Карта в PsycCRITIQUES

«Эта книга предлагает наиболее полное обновление модели взаимодействия человека и окружающей среды Бронфенбреннера, которое я когда-либо видел, что делает ее еще более важным вкладом в эту область». Гарри Дэниелс, факультет образования, Университет Бата, Великобритания

«Этот интегративный текст будет полезен как учащимся, плохо знакомым с этой областью, так и опытным исследователям, в котором четко отражена сложность факторов, влияющих на социальное развитие детей.Перекрестные ссылки тем внутри и между областями превосходны, ясно демонстрируя важность учета множества факторов, играющих роль в индивидуальных различиях. Обязательно к прочтению!» Дон Уотлинг, Ройал Холлоуэй, Лондонский университет, Великобритания

.

Похожие записи

Вам будет интересно

Что такое бенефициар простыми словами: Бенефициар, права и требования, сведения о бенефициарах, бенефициарный владелец

Количество дней нетрудоспособности: Сроки больничного листа в 2021 году: максимальный и минимальный

Добавить комментарий

Комментарий добавить легко