Как зарабатывать в одноклассниках: Заработок в одноклассниках — 7 реальных способов

Содержание

Как зарабатывать деньги в Одноклассниках?

Социальная сеть «Одноклассники» – крупнейшая в Рунете медиа платформа, которую ежедневно посещают миллионы участников. А там, где постоянно находится огромное количество людей, предприимчивые пользователи всегда найдут способы как зарабатывать деньги в одноклассниках.

Пользовательские аккаунты в Одноклассниках делятся на персональные профили и группы по интересам.

Способы делания денег для двух типов аккаунтов различные. Но, следует учитывать, что независимо от типа и тематической направленности аккаунта в Одноклассниках, доходность любого типа бизнеса будет зависеть от раскрученности, количества друзей, лайков и других признаков популярности.

Содержание статьи

Раскрутка аккаунта в Одноклассниках

Как раз раскрутка аккаунтов и является одним из базовых и общедоступных способов заработка в Одноклассниках.

Идея такая, что существуют специальные рекламные сервисы, в которых любой пользователь Одноклассников может заказать все необходимы для популяризации аккаунта или группы мероприятия:

• Лайки
• Классы
• Запись в группы
• Подписка на профили пользователей
• Комментарии к публикациям
• Публикация контента

Как видите – не придется для получения дохода делать что-то особенное. Разве не этими делами постоянно замаются все пользователи Одноклассников? Приятное общение с друзьями, обмен информацией и выражение своего мнения сообществу.

Фактически, можно так организовать и автоматизировать процесс заработка, что вы даже не будете замечать, что работаете, а денежки тем временем будут капать на счета партнерских программ. Ну а если вы сами хотите раскрутить свой аккаунт и получить множество живых лайков и классов, то рекомендую вам вот этот КВОРК.

Сайты для заработков в Одноклассниках

Большинство таких так называемых спонсорских бирж работают на раскрутку аккаунтов не только в Одноклассниках, но и в других социальных сетях. Так что, если вы активные пользователь социальных медиа – можно расширить сферу деятельность и зарабатывать еще больше.

1. Qcomment. Биржа, работающая с различными социальными сетями. Можно сразу зарегистрировать несколько аккаунтов на разных платформах.
2. Forumok. Универсальный сервис для заработка в социальных сетях и раскрутки профилей.
3. Prospero. Большое количество разнообразных оплачиваемых заданий для социальных сетей.

Таких сервисов довольно много и каждому пользователю есть возможность выбрать наиболее понятную и выгодную схему работы. В качестве приятного бонуса – большинство спонсорских бирж имеют реферальные программы.

Это означает, что если вы обладаете организаторскими навыками и сумеете приглашать в партнерские биржи новых сотрудников, сервис будет выплачивать вам где-то по 25% от расходов и доходов ваших протеже. Не правда ли, приятно?

Некоторые активные пользователи Одноклассников собирают команды из сотен рефералов и без дальнейших трудов снимают со своих биржевых кошельков приличные деньги.

Как вариант, для рекрутирования рефералов запускается информационный сайт или блог с подробными описаниями всего, что относится к социальным сетям. А между делом и к месту вставляются реферальные ссылочки. Если вы сумеете публиковать зажигательные и убедительные статьи о социальных сетях – поток рефералов неизбежен.

Заработок на группах в Одноклассниках

В общем-то, раскрутка группы – это дело далеко не каждому пользователю по силам и по деньгам. На первоначальном этапе придется обращаться к помощи вышеупомянутых спонсорских бирж и инвестировать средства в популяризацию своего проекта в Одноклассниках.

Раскрутка группы до нескольких десятков тысяч подписчиков, а это уже коммерческий уровень, может занять месяцы и даже годы. Хватил ли вам терпения и настойчивости?

А кроме денег и упорства для раскрутки группы требуется определенный уровень харизматичности, артистизм, уменье легко и приятно общаться с людьми. Можно, естественно, нанять администратора. Но – это дополнительные расходы. Одним из лучших и быстрых способов раскрутки группы в Одноклассниках это заказать привлечение живых подписчиков на сервисе Kwork, о котором я писал в этой статье. Могу порекомендовать вам отличнейший кворк, чтобы вы долго не искали.

А пока группа не будет иметь как минут десять тысяч участников – хорошие рекламодатели не будут заинтересованы в сотрудничестве. Или же суммы за ваши услуги будут просто мизерными.

Сайты для заработка на группах в Одноклассниках

Sociatе. Специализированная биржа, работающая непосредственно на соцсеть Одноклассники и группы.
Plibber. Хорошо платящий ресурс, но условия сотрудничества достаточно труднодостижимые.

В некоторых случаях группы в Одноклассниках можно использовать для так называемого дропшиппинга – продажи различных товаров из партнерских интернет-магазинов.

Задача пользователя состоит только в рекламе товаров и стимулированию пользователей к покупкам. Все технические вопросы оплаты, доставки и поддержки клиентов берет на себя головной интернет-магазин.

Комиссионные за продажу товаров могут достигать десятков процентов, однако, не все так просто в этом деле. В социальные сети люди приходят после работы, уставшие и мало расположенные думать о серьезных вещах.

Скорее всего, продажа товаров в группах подойдет для каких-то развлекательных направлений:

• Группы любителей браузерных игр.
• Группы Бьюти.
• Группы фанатов туризма.

В таких группах велика вероятность продать предметы и аксессуары, относящиеся к увлечениям пользователей.

Как зарабатывать в Одноклассниках?

Практика показывает, что социальные сети сегодня пользуются популярностью среди огромной аудитории, поэтому о возможностях заработка с их помощью стоит серьезно задуматься. Среди российских социальных сетей стоит выделить Одноклассники, которая имеет огромную аудиторию пользователей. Преимуществом социальной сети является то, что большинство ее пользователей находятся в возрасте от 25 до 40 лет. Эта аудитория является платежеспособной, что позволяет повысить конверсию и сделать выбранную модель бизнеса более прибыльной.

Если вы уже хотите реализовать несколько интересных идей заработка с помощью социальной сети, то о том, как одноклассники восстановить старую страницу, можно узнать на представленном сайте. В статье детально рассматриваются все нюансы данной процедуры. Последовательная инструкция позволит быстро восстановить собственный аккаунт в набирающей популярность социальной сети.

Почему стоит зарабатывать в Одноклассниках?

Среди важнейших достоинств заработка в Одноклассниках можно выделить:

  • Низкую конкуренцию. Аудитория Одноклассников недооценена, что позволяет быстрее достичь точки окупаемости благодаря правильно выбранной модели бизнеса.
  • Ориентация на массового потребителя. Аудитория Одноклассников активна, участвует в конкурсах и готова к регулярным покупкам товаров по низкой цене.
  • Высокая отдача рекламы. Рекламные посты в данной социальной сети не воспринимаются так негативно, как в других соцсетях.

 Заработок на своем паблике

Если вы уже успели завести страницу или восстановили старый аккаунт, то самое время приступить к его монетизации. Для одноклассников действует привычная схема заработка, в которой нужно создать собственную группу и выбрать для нее подходящую тематику. Внимание стоит уделить и стратегии продвижения. Ориентироваться следует на свою основную аудиторию. Учитывайте, что больше 60 процентов пользователей сети являются женщинами, поэтому самым прибыльным станет тематика моды, красоты, здоровья, рукоделия или кулинарии.

Публикация интересных тематических постов обязательно привлечет внимание аудитории, для чего также можно подключить платные и бесплатные инструменты продвижения. Набрав необходимое количество подписчиков и классов, можно переходить к монетизации паблика. Для набора аудитории не забывайте рассылать приглашения, устраивать разнообразные конкурсы. Пользоваться хештегами и предлагать взаимопиар.

Как заработать на лайках в Одноклассниках: пошаговая инструкция

Заработок в интернете

Социальная сеть Одноклассники существует очень давно и есть много вариантов, как легко заработать на лайках в них. Конечно же, таким образом большой доход обеспечить не получится, но пару тысяч достаточно просто получить.

В статье мы подробно рассмотрим, как заработать на лайках в Одноклассниках, используя различные биржи с заданиями. Это один из самых простых заработков, и для новичков лучше начинать с него, ну а когда поймете всю суть работы, то можно переходить к боле сложным вариантам.

Наверняка, вы уже давно зарегистрированы в рассматриваемой Сети, но чтобы действительно зарабатывать, нужно знать несколько простых правил. Для того чтобы получать стабильный доход, необходимо быть ответственным к своей работе и честно относится ко всему. Должна быть настоящая страничка с реальными друзьями, а дальше просто выполнять задания, за которые будут начисляться деньги.

Читайте также: Как без вложений заработать на биткоинах

Итак, что же нужно для работы в Одноклассниках:

  • с помощью одного нажатия кнопки зарегистрироваться;
  • быть пользователем Одноклассников;
  • выполнять задания, за которые вам заплатят.

Что же нужно делать? Например, кто-то хочет, чтобы группа в Одноклассниках стала популярнее, но для этого нужно больше подписчиков. Для этого создают задания, заказчик вносит свои деньги на тех сайтах, где платится за классы и лайки. Ну и вы выполняете это задание. Просто нажимаете «Мне нравится» там, где будет сказано.

Данная запись появится у вас на ленте и друзья, которые ее увидят, захотят посмотреть, что же вам понравилось. Скорее всего, они пройдут по указанной ссылке, а именно это заказчику и нужно.

Такой сайт существует как посредник, между заказчиком и исполнителем для выполнения заданий. Ресурс помогает тем, кто ищет легкую работу, и тем, кто готов платить за ее выполнение.

Популярные сайты с оплатой за действие

Как вы уже поняли, зарабатывать с помощью Интернета, а точнее социальных сетей, очень легко и доступно каждому пользователю. Осталось только найти те ресурсы, которые готовы платить за лайки, репосты, просмотры видео и многое другое.

Сайтов в Интернете очень много и можно выбрать самых лучших. В этой сфере оплата практически не отличается в зависимости от выбранной биржи. Здесь можно зарабатывать не только на лайках, но и на добавлениях в друзья, вступления в группы, а также на комментариях.

Читайте также: Как реально заработать на Айфон

На сайтах, представленных в следующем списке, реально неплохо зарабатывать каждому:

  • Seosprint – предоставляется заработок на очень простых действиях, например, просмотр реклам, клики;
  • Qcomment.ru – работая здесь, впору использовать не только Одноклассники, но и другие активные странички, а зарабатывать можно не только на лайках, но и на комментариях, вследствие чего у вас будет больше доход;
  • Forumok.com – когда вы зарегистрируетесь, добавляете свой аккаунт в Одноклассниках, неплохо добавлять и другие странички, после чего выполняете задания;
  • Cashbox.ru – самый удобный, а главное простой сайт. Как работать с ним, можете узнать сразу там. Заработок выплачивается стабильно, и работу реально начинать хоть сегодня;
  • Socialtools.ru – чтобы зарегистрироваться на этом сайте, нужно прочитать их правила и пройти небольшую проверку в виде теста. Зарплатой довольны многие;
  • Userator.ru – чтобы зарабатывать на этом сайте, необходимо скачать определенную программу на свой компьютер. Эта программа очень легкая в работе, и понять ее можно очень быстро.

В результате удастся зарабатывать не только в Одноклассниках, но и на других соцсетях. Для старта нужно начинать с чего-то одного, а когда вы научитесь, можно добавлять другие инструменты для получения дополнительного дохода. Таким образом, вы увеличите свою прибыль за единицу времени.

Несколько слов о недостатках

На практике оказывается не все так хорошо. Рассматриваемый заработок обладает рядом недостатков:

  1. Загрязнение аккаунтов лишней информацией и в некоторых ситуациях откровенным спамом.
  2. Сплошные лайки, которые вряд ли понравятся вашим друзьям.
  3. Администрация сайта может наложить ограничения на использование вашего аккаунта ввиду неестественной деятельности.

Поэтому, прежде чем заниматься данной работай, подумайте, нужно ли это вам.

Читайте также: Как заработать деньги дома без вложений реально

Подводя итог статьи, отметим, что теперь вы знаете, как можно заработать на одноклассниках и что для этого нужно. Если у вас популярный аккаунт, тогда мы рекомендуем тщательно отбирать рекламные объявления, в которых вам предлагают поучаствовать. Вполне можно работать с рекламодателями из той области, которая вам интересна. В таком случае конкретно для вас никаких недостатков в такой работе уже не будет.


как зарабатывать в одноклассниках | Чокнутые Деньги

Социальная сеть «Одноклассники» объединяет в своих рядах около 10000000 участников. В основном это жители стран СНГ, желающие найти своих друзей по всему миру. Такой большой контингент можно и нужно использовать как инструмент для вашего дополнительного заработка. Как зарабатывать в Одноклассниках прекрасно знают вебмастера, имеющие свои сторонние сайты, а также простые пользователи этой сети, которые, с появлением опыта, могут успешно монетизировать свою личную страницу.

Если у вас есть личный сторонний сайт, то для того, чтобы дополнительно заработать на Одноклассниках, его можно рекламировать на своей странице в этой соцсети

. Для этого достаточно разместить привлекательные ссылки на личный сторонний ресурс во всех доступных местах странички. Затем размещайте на ней новые посты и организуйте рассылки, побуждая участников сети посетить блог или сайт.

С помощью функции «Поиск» вы сможете отобрать для себя целевую аудиторию по географическому, возрастному и половому признаку. Средний возраст участников этой социальной сети составляет в большинстве около 35-ти лет, а это самый восприимчивый к рекламе и информации контингент, плюс наиболее платежеспособный, в связи с чем заработок в Одноклассниках представляет из себя некий «лакомый кусочек» для многих манимейкеров сети Интернет

.

Чтобы заработать на Одноклассниках серьезную денежную сумму, можно привлекать пользователей сети к покупкам в интернет-магазинах. Поместите на своей личной страничке фото с продаваемыми товарами с их описанием и рассылайте буклетики рекламируемого магазина потенциальным покупателям. Эти действия повысят посещаемость вашего интернет-магазина и увеличат продажи товаров. Сделать это можно и по партнерской программе, тогда можно получать проценты с реализации. Таким-же способом можно заработать и на услугах, привлекая посетителей на онлайн-консультации, вебинары. Замечу, что размещать рекламу на личной странице можно бесплатно.

Как зарабатывать в Одноклассниках вы теперь знаете, но реализовать заработок на практике довольно сложно, так как ваша страничка в этой социальной сети должна хорошо посещаться большим количеством участников, то есть должна быть хорошо раскрученной и известной

. Начать монетизацию лучше при более 1000 посещений в сутки. Для этого пытайтесь постоянно отвечать на посты, размещайте интересную и нужную информацию, будьте в курсе последних новостных событий.

Много пользователей можно привлечь к интересным файлам, расположенным вами на платных файлообменниках, таким образом заработок в Одноклассниках станет еще более разносторонним. Придумайте интересное и привлекательное описание содержимого файла и разместите его для всеобщего обзора, не забыв прикрепить ссылку на скачивание. На разных файлообменниках вы сможете заработать до 17$ за тысячу скачиваний. Получать доход можно и разместив у себя оплачиваемую рекламу, баннеры и фотографии. Есть всем известные способы вступлений в группы за деньги, написание и размещение платных статей.

Заработок в Одноклассниках

«Как зарабатывать в Одноклассниках?» — думаю, что вполне ответил на этот вопрос. Опытные и настойчивые пользователи этой сети, сделавшие свою страничку для постоянного и единственного бизнеса, с успехом зарабатывают на ней одну и более тысячу долларов в месяц.

 Загрузка …  Загрузка …
Смотри видео на YouTube: «Как зарабатывать в Одноклассниках»

Каков ваш заработок в Одноклассниках?

Похожее

почему не стоит избегать эту соц. сеть?

Заводя разговор с рекламщиками о социальной сети Одноклассники, о продвижении бизнеса среди аудитории этой площадки, чаще можно получить отрицательный фидбэк. Ответ может разным: от полного отказа иметь дело с площадкой до объяснений, что ОК — для стариков, которые «ничего не покупают в интернете».

Надо сказать, что есть глубинная причина, которую тщательно скрывают представители digital’a, чтобы упростить себе жизнь. Не сложно догадаться, что причина в том, что нужно потрудиться, чтобы построить работающую рекламную кампанию. Точнее, потрудиться намного больше, чем во Вконтакте или Instagram.

Первая трудность заключается в эпохальном явлении. SMM и таргетированная реклама — это, в принципе, явления молодые, а значит и средний кадровый возраст здесь колеблется в диапазоне от 18 до 30 лет. Без исключений не обходится, но в общем разброс примерно такой. Люди этого возраста сами предпочитают использовать Instagram, по большей части, и Вконтакте. Хотя Вконтакте постепенно теряет популярность и держит юзеров за счет условно бесплатного медиаконтента — музыки и видео.

Пребывая ежедневно в этих социальных сетях, те, кто выбрал профессию SMM-щика, невольно видят рекламные ходы, которые применяются к ним же. Вместе с этим появляется некое погружение в тему, в методику и стиль. С Одноклассниками дело обстоит сложнее. Будучи первой социальной сетью, появившейся в России, еще и имея тематический посыл (одноклассники же!), этой платформе удалось аккумулировать аудиторию тех, кому 40-50-ти лет. Большинство из этих людей удовлетворили главную задачу — найти соседа по парте, спустя 15 лет, и на этом виртуальный путь этих пользователей закончился.

Нужно сказать, что численность посещений в месяц на 2020-й год, составляет свыше 80 000 000 пользователей. То есть, посредственно активные в интернете люди, какими их считает подавляющее число smm-щиков, регулярно проявляют активность.

Но лубочный с виду дизайн, «мерцающее» юзабилити страниц, изобилие рекламы и что-то непонятное и ядовито-оранжевое отбивает желание найти подход к аудитории трудоспособной, а значит и платежеспособной.

Отдельно стоит упомянуть об особенностях таргетированной рекламы в социальной сети Одноклассники, которая не так давно осуществлялась через платформу MyTarget.

MyTarget, после Ads Manager Facebook и рекламного кабинета Вконакте выглядит консервативно и непонятно в использовании платформой. С нелояльной техподдержкой и модерацией рекламных объявлений, которая занимает много времени. Например, при создании объявления предъявляются жесткие требования по размерам креатива, количеству символов в тексте и т.д. Это сильно ограничивает и снижает мотивацию к погружению в данные механики.

Эти тезисы транслируют те, кто уже пытался построить РК на аудиторию Одноклассников. Вывод невеселый: путь к завоеванию аудитории тернист.

Изучив данную тему и опросив большинство smm-специалистов, пришли к выводу, что с Одноклассникам нужно работать предметно, то есть по факту поставленной задачи, примеряя рентабельность временных и трудовых затрат.

Исследования показывают, что интернет-аудитория социальных сетей отличается с географической точки зрения по предпочтениям использования социальной сети. Условно, когда центральная Россия форсирует ТикТок, в региональных столицах хайпует Instagram, а в сельской и провинциальной части страны люди ставят «классы» друг другу в ОК. А 60 % населения России — это, так или иначе, провинция.

И когда речь заходит о продаже товаров в регионы, в райцентры, рабочие поселки и деревни, тут и надо регистрировать профиль в ОК, а вместе с ним и рекламный кабинет.

Поскольку люди хотят «хайпить» и продавать товары в столице, smm-щики и таргетологи изучают FB и VK. Но стоить помнить о том, что интернет-продажи, а вместе с ними и доставка доступна для самых отдаленных уголков страны, а значит и диалог с желаемым покупателем нужно строить на понятном для него языке.

Воспринимать на веру слова о бесполезности рекламы на данной платформе не стоит; стоит найти специалиста, который понимает специфику работы, поведенческие характеристики аудитории и точек касания. Этот подход, возможно, обернется новой статьей дохода и окупит часто болезненные затраты на SMM.

А если есть вопросы по статье, напишите в комментариях. Вам ответит непосредственно автор или профильный специалист из нашего штата.

Как заработать в одноклассниках деньги

Одноклассники — это одна из самых популярных социальных сетей нашей страны, которая может приносить финансовую прибыль продвинутым пользователям. По этой причине многих людей интересует вопрос, как заработать деньги в Одноклассниках .

Деньги за действия

Любое сообщество в социальных сетях развивается только путём привлечения аудитории, поскольку от количества людей напрямую зависит рейтинг аккаунта. Чем выше рейтинг, тем значительнее прибыль. В условиях жёсткой конкуренции сообщества готовы платить деньги людям, которые будут искусственным способом повышать популярность страницы.

Оплачиваются следующие действия:

  • классы под понравившимися картинками, цитатами и новостями;
  • комментарии;
  • вступление в группу;
  • добавление в друзья;
  • репост;
  • прочая активность.

Открыто предлагать свои услуги владельцам сообществ не стоит. Есть специальные сайты-посредники, которые устанавливают контакты между заказчиками и исполнителями.

Чтобы начать зарабатывать деньги, нужно просто завести аккаунт в одноклассниках и зарегистрироваться на нескольких сайтах посредниках. Получать деньги, используя фейковый профиль, не получится. Поэтому нужно иметь страницу, которая не будет вызывать подозрений — минимум 20–30 друзей, несколько фотографий, заполненный профиль. Средняя стоимость одного действия — 2–3 рубля.

Участие в конкурсах

В одноклассниках постоянно проводятся конкурсы в различных сообществах, направленные на привлечение аудитории. Принимая в них участие, можно периодически выигрывать призы. Обычно разыгрываются смартфоны, бытовая техника, путёвки, одежда, подарочные сертификаты.

В крупных группах, которые имеют большое количество участников, могут разыгрываться по-настоящему серьёзные подарки.

Посредничество

Можно сделать свою страницу своеобразной «витриной» интернет-магазина. Пользователи, которые находятся в друзьях, будут видеть в новостях ссылки на товар и переходить по ним на страницу интернет-магазина. За каждый переход партнёр будет начислять определённое вознаграждение. Размер комиссионных сильно отличается в зависимости от популярности аккаунта пользователя, количества переходов и т.д.

Подобный метод следует использовать аккуратно, так как слишком высокая активность вызовет подозрения у администрации ресурса и может привести к блокировке аккаунта.

Создание группы

Группы с большим количеством участников являются самым высокодоходным бизнесом в социальных сетях. Рекламодатели готовы платить большие деньги за популяризацию своей продукции в таких группах. Проблема заключается в очень высокой конкуренции. За сутки в Одноклассниках создаются десятки новых групп. Как правило, контент везде примерно одинаков. Количество человек, которое может быть приглашено за день в группу, ограничено. Соответственно, рассчитывать на быстрый рост популярности сообщества не стоит.

Таким образом, существует несколько проверенных способов получения прибыли на Одноклассниках. Следует выбрать наиболее подходящий вариант и начать зарабатывать деньги.

Блогеры и стримеры смогут заработать в «Одноклассниках»

«Одноклассники» запустила систему монетизации видеостриминга. Теперь пользователи ОК смогут переводить авторам трансляций подарки в виртуальной валюте, которые можно конвертировать в денежные средства.

С помощью новых инструментов поддержки зрители во время эфира могут поощрять автора трансляции платными подарками, которые он будет конвертировать в денежные средства или в виртуальные сервисы соцсети. Монетизация уже доступна части аудитории и в ближайшее время появится у всех пользователей.

Новая система донатов будет полезна блогерам и постоянным авторам, регулярно создающим видеоконтент в ОК и OK Live, а также всем пользователям соцсети, которые запускают трансляции для своих друзей и подписчиков. Для того, чтобы воспользоваться инструментом вывода средств на карту, у автора видеоконтента должна быть включена двухфакторная авторизация в ОК с подтверждением авторизации через номер телефона. Оплата за подарок при этом списывается с кредитной карты пользователя, привязанной к аккаунту.

Марина Краснова, директор по продуктам «Видео», «Лента» и OK Live социальной сети «Одноклассники»:

Вся экосистема социальной сети строится на взаимодействии пользователей друг с другом и с контентом, возможность поддерживать прямые эфиры и их авторов — логичный инструмент, который еще больше вдохновит людей создавать новый интересный видеоконтент. Мы планируем развивать инструменты поддержки авторов, привлекая к созданию трансляций в OK Live как стримеров-любителей, так и профессиональные медиа, которые с помощью эффектов дополненной реальности, творческой студии и других интерактивных механик смогут экспериментировать с форматами и еще активнее работать со своей аудиторией.

Ранее Wanta выяснил, что большинство видеостримеров монетизируют свое увлечение. Так, к услугам специальных сайтов для пожертвований прибегает 61% стримеров. Большинство из них — 96% — используют донат-сервисы, 15% делают ставку на подписки, 8% — на платные чаты от YouTube, 6% — на платежные системы.

Как работает StudySoup — получайте деньги за заметки

НАЧАТЬ ПРОДАЖУ В ИНТЕРНЕТЕ


Как это работает? — Примечание учредителей.
Мы запустили StudySoup, чтобы студенты, делающие прилежные записи, могли помочь своим одноклассникам и заработать на этом немного денег.
Ты отличный записщик, правда? Что ж, некоторые люди просто не делают заметок так хорошо, как вы. А если кто-то пропускает урок, он может пропустить важную часть урока.
Имея это в виду, вы должны иметь возможность зарабатывать деньги на своих замечательных заметках и учебных пособиях, верно? Вы не только заработаете немного денег, но и поможете своим одноклассникам!

Удачной учебы!
Сива и Джефф
выпускника UCSB
Основатели StudySoup

1

Зарегистрируйтесь и создайте свой
бесплатный аккаунт StudySoup.

2

Загрузите свои материалы
и установить цену.

3

Откройте свой интернет-магазин
и начнем продавать.

Ну почти. StudySoup сохраняет процент от всех продаж.

50%
ЦЕНА, ЧТОБЫ ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ

Разместите свои учебные материалы в
зарабатывайте деньги и зарабатывайте очки кармы.


ВСЕ ОСНОВНЫЕ КРЕДИТНЫЕ КАРТОЧКИ

Принимайте карты Visa, MasterCard,
American Express и Discover,
Ваша комиссия не меняется.

48 ЧАСОВ ВЫПЛАТЫ

StudySoup переводит платежи
на ваш банковский счет в течение
1-2 рабочих дня.

Дженнифер МакГилл, Медицинская школа UCSF

«Продажа моих руководств и заметок MCAT была отличный источник побочного дохода, пока я учусь в школе. Некоторые месяцев я зарабатываю более 500 долларов! Кроме того, это делает меня счастливым зная, что я помогаю будущим студентам-медикам с их MCAT.»

Менеджер по регистрации
Получать электронное письмо с каждым новым заказом. Посмотреть весь заказ подробности и связаться с клиентами из вашего Интернета щиток приборов.

Простая загрузка и настройка
Загрузите видео, PDF, MP3 и все, что вы хотите продавать. StudySoup предоставляет вам мощный курс инструменты создания.

Сделано для любого устройства в любом месте
Ваш курс не имеет границ.Студенты могут получить доступ материалы на iPad, ноутбуках, смартфонах или любых других устройство с выходом в Интернет.

Встроенные маркетинговые инструменты
Полный набор инструментов для совместного использования и совместной работы для вы и ваши клиенты. Делитесь ссылками на курс через социальные сети и соответствующие веб-сайты.


Управляйте своими заказами
Просматривайте заказы, управляйте возвратами средств, связывайтесь с клиентами через веб-панель управления.
Используйте онлайн или офлайн Используйте свой курс в гибридной модели в классе или только для онлайн-обучения — или и то, и другое.
Отслеживайте активность использования Смотрите полную историю продаж. Следите за графиками, которые расскажут, что пользуется популярностью у клиентов.

Гуру по созданию курсов находятся всего в одном клике на StudySoup. Посетите наш центр поддержки, чтобы получить советы и рекомендации по помочь вашему курсу добиться успеха.Если вам нужна дополнительная помощь, служба поддержки всегда рада помочь.

НАЧАТЬ ПРОДАЖУ В ИНТЕРНЕТЕ


Дети зарабатывают деньги за информирование одноклассников

Для растущего числа учеников самый простой способ заработать пару сотен долларов не имеет ничего общего с домашними делами или внешкольными работами, а все связано с информированием одноклассников.

Трагедии, подобные смертельной стрельбе в прошлом месяце в Красном озере, штат Миннесота., школа побудила все больше школ предлагать денежные и другие призы, включая пиццу и места для парковки премиум-класса, учащимся, которые сообщают о своих одноклассниках, которые носят оружие, наркотики или алкоголь, совершают вандализм или иным образом нарушают школьные правила.

Критики осуждают «стукач»
«Детям этого возраста трудно отличить своих сверстников. Это дает им возможность действовать, если они знают что-то, что поможет нам произвести арест », — сказал Джеймс Кинчен, помощник директора школы в округе Хьюстон, штат Джорджия., который ранее в этом месяце начал предлагать вознаграждение в размере до 100 долларов за сообщения об относительно незначительных преступлениях, таких как вандализм или кража, и 500 долларов за информацию о преступлении или планах совершения преступления с применением оружия.

Критики называют их «снитч-программами», утверждая, что они являются рефлексивной реакцией на студенческое насилие. Некоторые специалисты в области образования опасаются, что такая политика может создать атмосферу недоверия в школах и настроить учеников друг против друга.

«Я могу придумать очень мало вещей, которые могли бы более эффективно разрушить это чувство общности», — сказал Брюс Марлоу, профессор психологии образования в Университете Роджера Уильямса в Бристоле, Р.I.

По данным некоммерческой организации Crime Stoppers USA, которая начала помогать школам в создании таких программ в 1983 году, около 2000 школ и колледжей, от Гонолулу до округа Палм-Бич, штат Флорида, приняли программы защиты от преступности среди учащихся, такие как округ Хьюстон.

В большинстве школ есть анонимная телефонная линия или абонемент для получения чаевых. Награды варьируются от наличных до подарочных сертификатов и до бесплатных пропусков на парковку.

В другом месте в Джорджии средняя школа Model в Риме использует выручку от продажи конфет и газированных напитков, чтобы платить студентам до 100 долларов за советы о наркотиках или оружии в кампусе или о других преступлениях.

Цель: «Избегать некоторых проблем, а не ждать, пока они возникнут, и отвечать потом», — сказал Тим Хенсли, представитель школьной системы.

«Само собой разобраться»
Некоторые ученики опасаются, что одноклассники, злобные или настроенные быстро заработать немного, могут выдвинуть ложные обвинения или подбросить наркотики или оружие в их шкафчики.

Но Кинчен из округа Хьюстон сказал: «Само собой разобраться. Наши офицеры сталкиваются с такими вещами каждый день; они могут узнать, какого ребенка подставляют и который говорит правду.

В Model High некоторые из 650 учеников жалуются, что программа ошибочно подразумевает, что их школа опасна. В карикатуре Rome News-Tribune официальный талисман школы насмешливо поменяли с Голубых дьяволов на «Плетёных».

Еще никто не получил награды на Model High.

«Все думают, что это шутка. Никто не собирается расплачиваться за своих друзей за наличные », — сказала Кэти Бернс, президент школьного отделения National Honor Society. «Если кто-то приносит в школу пистолет или употребляет наркотики в ванной, никто не должен платить мне за то, чтобы я сообщил учителям.

Фрэнк Фарли, профессор педагогической психологии в Университете Темпл в Филадельфии, сказал, что студентов нужно учить говорить без всякого вознаграждения.

«В этой идее слежки есть что-то сомнительное, — сказал Фарли. «Мы знакомы с историей этого в бывшем Советском Союзе и нацистской Германии». Он добавил: «Я считаю, что это плохое гражданство».

17 способов заработать деньги, пока вы еще учитесь в колледже

Лапша рамэн в комнате общежития является основным продуктом питания студентов колледжей по всей стране, хотя и не является деликатесом.Итак, что побуждает студентов продолжать их есть? Все просто: лапша дешевая, а колледж — нет.

Если вы обнаружите, что на пятый день кипятка в микроволновой печи за упаковку лапши с куриным вкусом за 0,20 доллара, возможно, пришло время подумать о способах заработка. В конце концов, есть много возможностей трудоустройства для студентов колледжей, которые доступны прямо в вашем кампусе или рядом с ним.

Если вы хотите получить дополнительный доход, чтобы оплачивать учебу и проживание, или заменить рамен на пиццу и пиво, вот несколько из множества способов заработать деньги, продолжая учиться.

1. Проверьте, имеете ли вы право на работу-учебу

Если вы хотите работать во время учебы в школе, первое, что вам следует сделать, это проверить, имеете ли вы право на работу-учебу. Работа-учеба обычно предоставляется как часть вашего пакета финансовой помощи, поэтому важно помнить, что не все студенты будут соответствовать требованиям. Чтобы узнать, есть ли у вас, обратитесь к своему пакету финансовой помощи или обратитесь в офис финансовой помощи вашего учебного заведения.

Если вы соответствуете требованиям для работы-учебы, вероятно, вам будет доступен широкий спектр вакансий на территории кампуса, от работы в столовой до помощи различным отделам и офисам в вашей школе.Как правило, это работа с частичной занятостью, и у вас остается достаточно времени, чтобы сосредоточиться на учебе.

Если вы не имеете права на работу-учебу, не отказывайтесь сразу же от работы в университетском городке. Во многих колледжах для студентов по-прежнему доступно ограниченное количество рабочих мест, не связанных с работой. Чтобы найти списки вакансий, посетите веб-сайт своего кампуса или выполните поиск на местной доске по вакансиям.

2. Найдите работу на неполный рабочий день рядом с кампусом

Если вы не можете устроиться на работу в университетском городке, вам следует подумать о поиске работы на неполный рабочий день за пределами университетского городка.К счастью, в студенческом городке часто есть много таких вакансий. Популярные работы на условиях неполного рабочего дня для студентов колледжа включают кассир в супермаркетах и ​​приготовление пиццы в местных пиццериях. Даже владельцы малого бизнеса, такие как ваш любимый книжный магазин в центре города, обычно открыты для найма студентов колледжа на работу на неполный рабочий день, особенно если это напряженный сезон отпусков.

При подаче заявления на работу на неполный рабочий день за пределами кампуса обязательно сообщите о своем статусе студента и дайте потенциальным работодателям понять, что ваше расписание включает учебу в большинстве будних дней.Это поможет вам и вашему работодателю предотвратить любые проблемы с расписанием, которые в противном случае могут возникнуть.

3. Проведите онлайн-опросы

Заработать лишние деньги, участвуя в онлайн-опросах, проще, чем когда-либо. И хорошая новость заключается в том, что существует множество законных сайтов для опросов, которые помогут вам заработать дополнительные деньги, особенно когда у вас есть время простоя.

Что здесь задействовано? Большинство опросов занимают от 15-20 минут до часа. И большинство сайтов платят вам «баллами», которые представляют собой долларовую стоимость.Ключевым моментом является накопление очков, чтобы вы могли обналичить их наличными.

Небольшое предостережение: не все сайты для проведения опросов имеют равную репутацию и не так прибыльны, как другие. Я могу сказать, что Swagbucks , MyPoints и Fetch Rewards — хорошие варианты для проверки. Выплата за каждый опрос обычно составляет всего несколько долларов, поэтому потенциал заработка на этих веб-сайтах довольно ограничен.

Тем не менее, это может быть отличным способом заработать немного дополнительного дохода в свободное время, независимо от того, используете ли вы дополнительные деньги для оплаты аренды или просто для своего фонда пиццы и пива.

4. Продам старые учебники

Учебников дорогие, и если вы студент колледжа, скорее всего, вы накопили несколько за время учебы. К счастью, вы можете продать свои старые учебники, чтобы заработать немного лишних долларов.

Для этого сначала обратитесь в книжный магазин вашего кампуса. Часто вы можете рассчитывать на то, что они выкупят книги, которые они вам продали. Если ваш учебник не выкупает использованные экземпляры или вам не нравится то, что они предлагают за плату, я рекомендую размещать свои учебники на местных досках купли / продажи.Мало того, что другие студенты будут продавать свои подержанные книги в том же месте, но и многие другие захотят их купить.

Если вы предпочитаете продавать свои подержанные книги в Интернете, обратите внимание на платформы обратного выкупа, такие как BookScouter, eCampus и оригинальный продавец подержанных книг Amazon.

5. Продам аккуратно ношеную одежду

Вы хотели сократить свой гардероб? Продавать аккуратно ношеную одежду в Интернете, чтобы немного подзаработать на стороне, стало проще, чем когда-либо.Продажа старой одежды — это не только отличный способ заработать деньги, но также помогает переработать старые вещи и дать им новую жизнь, а не просто выбросить их.

Сайты, такие как Poshmark, thredUp и Tradesy, являются популярными платформами для онлайн-продаж. Вы также можете продавать одежду лично в комиссионных и комиссионных магазинах. Или в моем колледже студенты часто использовали Facebook Marketplace, чтобы продавать свою одежду другим студентам в кампусе.

6. Выгул собак

Я работал собачником во время перерыва между колледжем и аспирантурой, и это была одна из лучших работ, которые у меня когда-либо были! Если вы любите животных и хотите проводить больше времени на свежем воздухе, выгул собак — отличный выбор, чтобы подзаработать.Это также сдержанный и расслабляющий вариант, если вы интроверт или ищете работу, где вам не нужно иметь дело с людьми. Лучше всего то, что для студентов колледжа это легкая работа, которую легко можно найти между уроками и учебными занятиями. Возможно, вы даже обнаружите, что немного легче избегать «Первокурсника 15».

Вы можете предложить услуги выгула собак самостоятельно или подать заявление на работу в компанию по выгулу собак в вашем районе. Как и в случае с детьми, которые присматривают за детьми, отличное место, где можно предложить свои услуги, — это кампус.

7. Предлагаем репетиторские услуги

Вы действительно хороший писатель, знаток органической химии или ботаник-историк? Скорее всего, вы сможете предложить свои услуги своим сверстникам в качестве личного репетитора. Если в вашем колледже или университете есть репетиторский центр, подайте заявку на работу в качестве официального репетитора. Если это не вариант, вы также можете предложить услуги частного репетитора для студентов, которым требуется небольшая дополнительная помощь. Фактически, вы можете заработать еще больше денег, предлагая свои репетиторские услуги в частном порядке.

Вы можете лично сообщать своим сверстникам о репетиторстве, размещать листовки по всему университетскому городку и даже рекламировать свои услуги в Интернете. Если вы заинтересованы в обучении младших школьников, многие государственные школы нанимают студентов, чтобы они учили их или помогали с домашними заданиями после уроков.

8. Получите оплачиваемую стажировку

Стажировки — это ценная возможность развить рабочие навыки и начать карьеру. Не все стажировки оплачиваются, поэтому обязательно ищите стажировки, которые предлагают компенсацию, а не только кредит колледжа.

Стажировки

— также прекрасное время для установления связей в отрасли, в которой вы надеетесь продолжить карьеру. Если есть компания, в которой вы хотели бы работать, не помешает обратиться к ней напрямую, даже если они в настоящее время не нанимаем. Многие небольшие компании и стартапы рады работать со стажерами, даже если у них еще нет установленных программ стажировок.

9. Станьте RA

Если вы живете в университетском городке и не возражаете против ответственности, связанной с этой должностью, подумайте о подаче заявления на работу в качестве помощника резидента, или RA.RA обычно несут ответственность за то, чтобы младшие школьники были в безопасности, счастливы и здоровы во время учебы в школе.

Как RA, вы можете отвечать за наблюдение за студентами, оказывать помощь в случае возникновения каких-либо медицинских или межличностных проблем и быть контактным лицом в случае возникновения чрезвычайных ситуаций.

В то время как конкретные правила варьируются от школы к школе, большинство РА получают бесплатное студенческое жилье в качестве части своей компенсации вместе с дополнительной стипендией. Статус RA предполагает значительную ответственность и может потребовать от вас проводить большую часть вечера в университетском городке.Поэтому перед подачей заявления вы должны тщательно обдумать требования к работе.

10. Няня

Если вы присматриваете за детьми с раннего возраста или собираетесь заняться присмотром за детьми во время учебы в колледже, это отличный выбор для студентов, которые хотят немного подзаработать. Поскольку многие родители ищут помощи по присмотру за детьми по вечерам и в выходные, тем, у кого более традиционный график занятий, часто нравится эта работа. А еще лучше, когда дети ложатся спать, вы можете учиться!

В то время как вы можете найти клиентов по уходу за детьми через веб-сайты по уходу за детьми, такие как Care.com или даже листовок ручной работы, у студентов колледжей есть уникальный круг клиентов прямо на территории кампуса. Если вы чувствуете себя комфортно (и в вашей школе нет политики против этого), подумайте о том, чтобы обратиться к профессорам и администраторам в вашей школе с вашим желанием зарабатывать деньги присмотром за детьми. Вы не только можете найти хотя бы одного профессора, который не может найти кого-то, кто бы присматривал за своими детьми во время вечерних уроков, но и слухи быстро распространятся, и вы сможете получить стабильный доход неполный рабочий день.

Прежде чем вы начнете присматривать за детьми, вам следует подумать о получении сертификата по оказанию первой помощи и сердечно-легочной реанимации. Этот сертификат может дать клиентам душевное спокойствие, добавив несколько долларов к вашей почасовой ставке.

11. Подать заявку на стипендию

Если вы хороший студент и ищете дополнительное финансирование, стипендии — отличный способ получить к ним доступ. Существует множество различных стипендий, на которые вы можете подать заявку, включая стипендии для студентов с хорошими оценками, студентов, изучающих определенные предметы, и студентов из групп меньшинств.

В зависимости от политики вашей школы, любые получаемые вами стипендии могут быть вычтены из вашей финансовой помощи, поэтому обязательно уточните в отделе финансовой помощи вашей школы, как стипендия повлияет на вашу помощь, прежде чем официально принять ее. Также важно отметить, что многие стипендии требуют, чтобы вы использовали средства для конкретных расходов, связанных с колледжем.

12. Начните небольшой бизнес с друзьями и одноклассниками

У вас есть бизнес-идея, которую вы всегда хотели попробовать? Колледж — прекрасное время для открытия бизнеса, особенно если вы начинаете совместное предприятие с друзьями или одноклассниками.В то время как варианты безграничны, когда дело доходит до бизнес-идей, популярные бизнес-варианты включают в себя технологии, маркетинг, электронную коммерцию и такие услуги, как ландшафтный дизайн и лопата.

Начало бизнеса требует много работы заранее, и у вашего бизнеса нет гарантии, что он будет приносить деньги, особенно на первых порах. Из-за этого открытие бизнеса может быть не лучшим вариантом для студентов, которым быстро нужны средства. Тем не менее, это отличный вариант для студентов, которые хотят развить свои навыки с помощью дополнительных усилий.Для некоторых выпускников колледжей бизнес, который они начали в школе, превратился в полноценную карьеру!

13. Свяжитесь с карьерными службами

Если вы изо всех сил пытаетесь найти способ заработать деньги и не знаете, с чего начать, неплохо было бы обратиться в службу карьерного роста. Хотя многие студенты думают, что карьерные услуги в первую очередь помогают студентам найти работу после окончания учебы, они также могут помочь вам, пока вы еще учитесь.

Отделы карьерного роста часто получают запросы от местных предприятий, а также от членов сообщества, которые ищут студентов колледжей, готовых к работе.Будь то помощь пожилым людям в обучении работе с компьютерами или работа в малом бизнесе рядом с университетским городком, службы карьерного роста часто полны потенциальных клиентов для способов заработка на неполный рабочий день, еще учась в школе.

14. Станьте внештатным писателем

Если вы пройдете все уроки английского языка, вы можете заработать серьезные деньги в качестве внештатного писателя. Писатели-фрилансеры обычно пишут контент для блога компании, веб-сайта, электронной почты, маркетинговых материалов и т. Д. Если вы только начинаете, не бойтесь найти пару низкооплачиваемых работ, чтобы улучшить свои навыки и создать свое портфолио.Затем вы можете подать заявку на дополнительную работу с компаниями и клиентами, используя свои предыдущие образцы работы. Вы также можете найти внештатные писательские вакансии на таких платформах, как Problogger и Upwork.

15. Продайте свое искусство

Вы талантливый художник? В таком случае вы можете заработать дополнительные деньги, продавая готовые произведения искусства покупателям и получая комиссионные за новые произведения. Многие цифровые художники также продают свои работы через такие платформы, как Redbubble и Society6. Есть множество ниш на выбор, от нестандартных портретов до экспериментального искусства и всего между ними.

16. Работа курьером

Есть свободное время и машина? Вы можете подзаработать, работая водителем-курьером. Такие приложения, как Dumpling, Chownow и Chowhound, упрощают регистрацию и оценку ваших первых заказов на доставку и часто лучше подходят для работников, розничных продавцов и ресторанов, чем другие приложения. Вы также можете работать водителем-доставщиком в местных ресторанах, которые сами предлагают доставку.

Если в вашем регионе нет других приложений, вы можете загрузить более распространенные приложения, такие как DoorDash, GrubHub, UberEats и Instacart , для доставки еды и продуктов местным покупателям.

17. Добавляйте товары в Craigslist

Кампусы колледжей забиты бесплатными вещами. Другие студенты (и преподаватели) обычно стараются избавиться от старого. Потратив немного времени, усилий и ноу-хау, вы можете заработать дополнительные деньги, просматривая эти элементы на Craigslist и подобных платформах.

В самом простом случае это означает поиск бесплатных или дешевых предметов, их улучшение или восстановление, а затем продажу их по более высокой цене. Другие способы перевернуть использованные предметы и дать им вторую жизнь — это переобивка диванов и стульев, перекраска старой мебели и ремонт сломанной электроники.

Сводка

Хотя колледж — это, как правило, время, когда учащиеся ограничены в средствах, существует больше, чем когда-либо, способов заработать деньги, еще учась в школе. Даже если у вас плотный график, полный уроков, внеклассных мероприятий и общественных мероприятий, есть способы заработать немного больше денег в свободное время.

Подробнее:

Студент восхищается продажей кофе, чтобы зарабатывать деньги и помогать одноклассникам

У многих людей есть разные хобби, которыми им нравится заниматься в свободное время.Хотя многие хобби стоят больших денег, на самом деле есть хобби, которые могут помочь вам зарабатывать деньги!

Игры с видеоблогом

Многие скажут, что игры — это пустая трата времени и денег, но многие игроки заработали много денег на этом хобби. Большинство из них могут добиться этого с помощью видеоблогов.

Садоводство

Это дает вам бесплатную еду и свежие овощи, но садоводство также может помочь вам заработать дополнительные деньги. Помните, что в наши дни овощи могут быть такими дорогими.

Музыка

Любите заниматься музыкой? На этом тоже можно заработать. Вы можете продавать свою музыку на различных платформах, таких как BeatStars, делать музыкальные клипы на YouTube или принимать обучающие программы.

Поделки своими руками

Есть много людей, которые так талантливы с поделками своими руками и различными художественными материалами. Вы можете продать эти изделия ручной работы, чтобы заработать дополнительные деньги.

Фотография

Многие профессиональные фотографы начинали как энтузиасты любительской фотографии, которые просто фотографировали здесь и там, чтобы составить свое портфолио.Овладев своим ремеслом, вы можете продавать эти фотографии, участвовать в фотоконкурсах или предлагать свои услуги фотографа для фотосессий и мероприятий.

Письмо

Если вы умеете говорить, письмо также может стать полезным хобби. Есть ряд сайтов, нанимающих писателей-фрилансеров. Вы также можете написать книгу и опубликовать ее для получения прибыли.

Рисование и живопись

Эти виды искусства действительно требуют таланта. Если вы умеете рисовать, раскрашивать или делать другие художественные промыслы, то это действительно можно продать за большие деньги.Вы также можете получить заказ на создание художественных работ для различных клиентов.

Приготовление кофе

Есть люди, которые на самом деле зарабатывали деньги на продаже кофе — и они открыли для себя этот бизнес только потому, что им нравится варить кофе. Если у вас есть оборудование дома, вы можете открыть кофейню за воротами и начать зарабатывать деньги прямо сейчас.

Выпечка и кулинария

Люди любят поесть — это факт. Вот почему домашний бизнес по выпечке и приготовлению еды стал настолько популярным.Если вы любите готовить вкусные блюда, то это хобби также поможет вам заработать дополнительные деньги.

Как отказаться от одноклассников [Хаки для экономии денег]

Classmates.com — это социальная сеть, которая помогает пользователям находить и повторно общаться со своими бывшими учениками и коллегами . По состоянию на 2008 год Classmates насчитывает более 50 миллионов участников, а общее количество платных подписчиков составляет 3,8 миллиона.

Как отменить Одноклассники

Существует несколько способов отменить платное членство в Одноклассниках: по электронной почте, телефону, на веб-сайте компании и, конечно же, через DoNotPay.

Отменить одноклассники по электронной почте

Хотя вы не можете написать в компанию напрямую, вы можете заполнить форму на ее веб-сайте и потребовать, чтобы ваше членство не продлевалось. Убедитесь, что вы выбрали строку «Отменить мое членство» в раскрывающемся меню.

Отменить одноклассники по телефону

Другой вариант — позвонить в службу поддержки Classmates по телефону 206-301-5900 с понедельника по пятницу с 7:00 до 16:00 по тихоокеанскому времени.

Отменить Одноклассники через сайт компании

Чтобы прекратить подписку на Одноклассники, посетите их веб-сайт и выполните следующие действия:

  1. Щелкните значок шестеренки в правом верхнем углу и выберите Учетная запись
  2. Выберите Account & Billing и введите свой пароль
  3. В соответствии с данными учетной записи , выберите Отключить автоматическое продление
  4. Нажмите Да для подтверждения

Позвольте DoNotPay помочь вам отменить подписку «Одноклассники»

Зачем тратить время на отмену подписки вручную, если DoNotPay справится с этой задачей легко и эффективно ?

  1. Войти через веб-браузер
  2. Выбрать Найти скрытые деньги
  3. Введите название услуги, которую вы хотите отменить
  4. Дождитесь нашего подтверждения по электронной почте после отмены подписки

Другой вариант — связать свою электронную почту или банковский счет с нашим приложением, и оно сразу же определит, какие услуги вы не используете.Проще простого!

Предлагает ли «Одноклассники» бесплатную пробную версию?

Бесплатная пробная версия как таковая отсутствует, но существует два основных уровня членства. Вы можете зарегистрироваться для получения бесплатного членства , которое позволяет вам указывать свое имя, создавать свой профиль и просматривать ежегодники. При платном членстве под названием «Одноклассники +» вы можете читать сообщения в папке «Входящие одноклассники» и отвечать на них, видеть, кто посещал ваш профиль, и многое другое.

Как распознать плату за подписку Одноклассников в своей банковской выписке

Ваши Платные членские взносы одноклассников могут отображаться в выписке по вашей дебетовой или кредитной карте как одно из следующих :

CLASSMATES INC.206-301-5900 WA PaymentTo Classmates Inc Выплата одноклассникам
PCH * CLASSMATES.COM CLASSMATES.COM CLASSMATES, INC.

Пропорционально ли одноклассники отменяют подписку?

Согласно Условиям использования Classmates, все сборы, связанные с их платными услугами, возврату не подлежат. Если вы отмените платеж, сделанный с помощью вашего метода оплаты, они оставляют за собой право немедленно отменить ваше членство.

Могут ли одноклассники приостановить подписку вместо отмены?

К сожалению, нет. Если вы отмените подписку, вы автоматически вернетесь к бесплатному тарифному плану.

Одноклассники вызывают у вас головную боль? DoNotPay может помочь вам подать на них в суд

Если вы изо всех сил пытаетесь решить юридический вопрос с одноклассниками, DoNotPay может поддержать вас в достижении положительного результата. С нашим приложением предъявить иск компаниям, которые обидели вас в суде мелких тяжб — это гораздо более простой процесс. По признанию Американской ассоциации юристов, первый в мире робот-юрист может пролезть через бюрократию и бороться от вашего имени, чтобы решить вопрос в вашу пользу.

Какие лучшие альтернативы Одноклассникам?

Компания Стоимость Преимущества
Facebook Бесплатно
  • Популярны среди людей разных возрастных групп, образования и национальностей
  • Легко просматривать определенные группы и страницы
  • Просто связаться с кем-то, добавив его в друзья или через Messenger Facebook
LinkedIn
  • Базовый план бесплатный, премиум-планы стоят от 29 долларов.От 99 до 119,95 долларов в месяц
  • Легко искать различные учреждения / компании и их составляющие
  • Простое вступление в профессиональные группы на основе аналогичного образования и профессионального опыта
  • Интегрированная служба обмена сообщениями

DoNotPay следит за всеми вашими подписками на неактивные услуги

Если вы чувствуете себя виноватым из-за того, что потратили солидную часть своих с трудом заработанных долларов на различные подписки, которые вы почти не используете, знайте, что вы далеко не одиноки в этом.Фактически, согласно недавнему исследованию консалтинговой группы West Monroe partners, человек тратят на свои технические подписки на 40% больше, чем они предполагают! Еще одна причина отслеживать все свои услуги и подписки с помощью DoNotPay и сокращать те, которые вам не нужны. Это очень просто и просто — просто свяжите с приложением свою электронную почту или банковский счет, и мы выделим все подписки, за которые вы платите.

Никогда не забудьте снова отменить бесплатную пробную версию с виртуальной кредитной картой DoNotPay

Мы все были там подписывались на бесплатную пробную версию продукта или подписки, обманывая себя, полагая, что мы будем активно ее использовать.Прежде чем мы узнаем об этом, о бесплатной пробной версии уже давно забыли, подписка продлевается автоматически, и нашему банковскому счету наносится небольшой удар. К счастью, с нашей виртуальной кредитной картой вы можете рассчитывать на то, что это больше никогда не повторится.

Короче говоря, наша виртуальная кредитная карта:

  1. Создает случайную информацию о кредитной карте
  2. Автоматически утверждает на страницах «бесплатной пробной версии»
  3. Не одобряет на страницах с «подпиской»
  4. Отменяет подписку

Чем еще может вам помочь DoNotPay?

DoNotPay доступен в любом веб-браузере, и может облегчить вашу жизнь бесчисленными способами:

Для студентов: Как помочь однокласснику — Консультационный центр

Консультационный центр

Home IconHomeCounseling Center


Часто бывает сложно понять, как помочь другу или другому ученику, о котором вы беспокоитесь.Пожалуйста, знайте, что Консультационный центр всегда здесь, чтобы помочь вам решить, как поддержать человека, который вам небезразличен. Ниже приведены некоторые рекомендации, которые помогут вам все обдумать. Для получения дополнительной поддержки вы можете позвонить в наш офис по телефону 507-933-7027 или позвонить на круглосуточную службу экстренной помощи Gustavus Student Crisis Line по телефону 507-933-7222.

Поддержка друга или члена семьи с тревогой

Временами беспокоиться, особенно во время стресса, — это нормально. Например, большинство людей испытывают чувство беспокойства перед важным событием, таким как экзамен, бизнес-презентация или первое свидание.Однако, когда тревога продолжается и мешает повседневной жизни и отношениям, это может быть тревожное расстройство. Знание признаков и симптомов может помочь вам распознать, испытывает ли ваш друг или член семьи беспокойство. Вот некоторые признаки и симптомы беспокойства:

  • Когнитивный / эмоциональный
    • Ощущение, будто ваш разум мчится
    • Постоянное беспокойство о мелких или крупных проблемах
    • Неспособность «отпустить ситуацию» или постоянно думать о чем-то
    • Чувство подавленности, застревания или заморозки
    • Затруднение с концентрацией внимания или «пустой ум»
    • Ощущение возбуждения или напряжения
  • Физическое
    • Мышечное напряжение или мышечные боли
    • Усталость или истощение
    • Дрожь, дрожь или подергивание
    • Легко напугать
    • Потливость, тошнота или диарея
    • Одышка или учащенное сердцебиение
    • Беспокойство или неспособность сидеть на месте,
    • Проблемы с засыпанием или сном
  • Социальные
    • Раздражительность или нетерпение (к себе и / или другим людям)
    • Сильный страх быть рядом с другими
    • Повторное хеширование взаимодействий или разговоров

Что вы можете сделать, если заметили тревогу у друга или любимого человека:

  1. Поговорите с ним или с ней в уединенном месте.Четко выразите то, что вы заметили, и что вы беспокоитесь о нем / ней.
  2. Используйте навыки активного слушания, чтобы дать ему / ей время выразить себя.
  3. Объясните: многие студенты испытывают тревогу и что лечение может быть очень полезным.
  4. Посоветуйте ему или ей записаться на прием к консультанту в консультационном центре и предложите помочь ему / ей записаться на первую встречу.
  5. Сообщите, что вы готовы помочь, и спросите, как вы можете лучше всего поддержать его / ее.
  6. Не волнуйся один; в кампусе много людей, которые помогут вам помочь вашему другу.
  7. Периодически общайтесь с другом / любимым человеком, спрашивайте его, как у него дела, и найдите время, чтобы по-настоящему выслушать.
  8. Расширьте свое понимание и осведомленность, узнав больше о тревожных расстройствах.

Информация о тревоге

Насколько распространено беспокойство?

Тревожные расстройства, как группа, являются наиболее распространенным психическим заболеванием в Америке. Ежегодно более 19 миллионов взрослых американцев страдают от беспокойства.Студенты колледжа испытывают высокий уровень стресса, поэтому тревожность часто является проблемой для студентов.

Какие бывают виды тревожных расстройств?

  • Паническое расстройство — повторяющиеся эпизоды сильного страха, которые возникают часто и без предупреждения. Физические симптомы включают боль в груди, учащенное сердцебиение, одышку, головокружение, расстройство живота, чувство нереальности и страх смерти.
  • Обсессивно-компульсивное расстройство — повторяющиеся нежелательные мысли или компульсивное поведение, которые невозможно остановить или контролировать.
  • Посттравматическое стрессовое расстройство — стойкие симптомы, которые возникают после переживания или наблюдения за травмирующим событием, таким как изнасилование или другое преступное нападение, война, жестокое обращение с детьми, стихийные бедствия или антропогенные катастрофы или аварии. Ночные кошмары, воспоминания, онемение эмоций, депрессия, чувство гнева, раздражительности или рассеянности, а также возможность легко испугаться — обычное явление. У членов семей пострадавших также может развиться это заболевание.
  • Фобии. Два основных типа фобий — это социальная фобия и специфическая фобия.Люди с социальной фобией испытывают подавляющий и дезориентирующий страх перед проверкой, смущением или унижением в социальных ситуациях, что приводит к избеганию многих потенциально приятных и значимых занятий. Люди со специфической фобией испытывают крайний, выводящий из строя и иррациональный страх чего-то, что не представляет реальной опасности или не представляет никакой опасности; страх ведет к избеганию предметов или ситуаций и может заставить людей без необходимости ограничивать свою жизнь.
  • Генерализованное тревожное расстройство — Постоянные преувеличенные тревожные мысли и напряжение по поводу повседневных повседневных жизненных событий и действий, длящиеся не менее шести месяцев.Почти всегда ожидание худшего, даже если для этого нет особых причин; сопровождаются физическими симптомами, такими как усталость, дрожь, мышечное напряжение, головная боль или тошнота.

Какие эффективные методы лечения тревожных расстройств?

Люди с тревожными расстройствами, часто сочетающие психотерапию (консультирование) и лекарства. Двумя клинически доказанными эффективными формами психотерапии, применяемыми для лечения тревожных расстройств, являются поведенческая терапия и когнитивно-поведенческая терапия.Поведенческая терапия фокусируется на изменении определенных действий и использует несколько методов, чтобы остановить нежелательное поведение. В дополнение к методам поведенческой терапии, когнитивно-поведенческая терапия учит пациентов понимать и изменять свои модели мышления, чтобы они могли по-разному реагировать на ситуации, вызывающие у них тревогу.

Было обнаружено, что ряд лекарств, которые первоначально были одобрены для лечения депрессии, также эффективны при тревожных расстройствах. Некоторые из новейших из этих антидепрессантов называются селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС).Другие лекарства от тревожности включают группы препаратов, называемых бензодиазепинами и бета-блокаторами. Если одно лекарство неэффективно, можно попробовать другие. В настоящее время разрабатываются новые лекарства для лечения симптомов тревоги.

Сосуществуют ли тревожные расстройства с другими физическими или психическими расстройствами?

Тревожное расстройство часто сопровождает депрессию, расстройства пищевого поведения, злоупотребление психоактивными веществами или другое тревожное расстройство. Тревожные расстройства также могут сосуществовать с такими заболеваниями, как рак или сердечные заболевания.В таких случаях необходимо лечить сопутствующие расстройства. Однако перед началом любого лечения важно пройти тщательное медицинское обследование, чтобы исключить другие возможные причины симптомов.

Информация о тревоге была взята с веб-сайта Национального института психического здоровья http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/factsabout-anxietydisorders/faxanxiety.htm 01.04.2011.

Поддержка друга или члена семьи с депрессией

Люди, страдающие депрессией, часто не замечают ее в себе.Поэтому, как друг или член семьи, вы можете сначала заметить признаки и симптомы. Хотя симптомы могут варьироваться от человека к человеку, полезно знать, каковы признаки и симптомы депрессии.

  • Они выражают чувства:
    • Грустный, опущенный, синий или пустой
    • Усталость, подавленность или истощение
    • Безнадежный, бесполезный или беспомощный
    • Пессимист или виноват
  • Их поведение изменилось:
    • Более или менее спящий
    • Снижение аппетита и потеря веса или повышение аппетита и увеличение веса
    • Менее энергичны или все время кажемся усталым
    • Более социально замкнуты или не интересуются деятельностью (выходом на улицу, мероприятиями…)
    • Не так много учится или пропускает / пропускает занятия
    • Злоупотребление алкоголем или другими наркотиками
    • Выглядеть беспокойным, возбужденным или раздражительным (принимать вещи на свой счет)
  • У них есть:
    • Головные боли, боли в животе или спине
    • Боли в суставах или мышцах
    • Проблемы с концентрацией, вниманием или принятием решения
    • Мысли о смерти, умирании или самоубийстве

Если вы считаете, что кто-то в вашей жизни страдает депрессией, вы можете чувствовать себя беспомощным и задумываться, что делать.Вы не несете ответственности за то, чтобы «сделать их лучше» или «избавиться от их проблем». Что вы можете сделать, так это узнать, как предложить поддержку и понимание, а также помочь им подключиться к ресурсам и поддержке для лечения их депрессии. Вот что вы можете сделать:

  1. Поговорите с ними наедине. Выражайте прямо, какие изменения вы заметили и что вас беспокоит. Затем послушайте и позвольте человеку выразить себя.
  2. Нормализовать свой опыт. Расскажите, что депрессия — это не недостаток или слабость, и что многие студенты здесь испытывают депрессию и лечатся от нее.Заверьте их, что обычно становится лучше с поддержкой и помощью.
  3. Посоветуйте им обратиться к профессионалу. Напомните им, что консультационные услуги в Gustavus бесплатны и конфиденциальны. Если вы чувствуете себя комфортно, вы можете предложить им поддержку в записи на прием (по телефону или при входе в офис).
  4. Спросите, как вы можете оказать максимальную поддержку и выразить свою готовность помочь.
  5. Помните о своих потребностях. Помочь человеку, страдающему депрессией, может быть непросто, убедитесь, что вы уделяете время себе, окружаете себя людьми, которые его поддерживают, и не бойтесь просить о помощи, чтобы справиться с ситуацией.
  6. Изучите депрессию. Ниже приведена некоторая информация для начала.

Что такое депрессия?

Депрессия — это больше, чем хандра или треп; это больше, чем обычные повседневные взлеты и падения. Когда это «подавленное» настроение вместе с другими симптомами длится более пары недель, состояние может быть клинической депрессией. Клиническая депрессия — серьезная проблема со здоровьем, затрагивающая всего человека. Помимо чувств, он может изменять поведение, физическое здоровье и внешний вид, успеваемость, социальную активность и способность справляться с повседневными решениями и давлением.

Что вызывает депрессию?

Мы еще не знаем всех причин депрессии, но, похоже, существуют биологические и эмоциональные факторы, которые могут увеличить вероятность того, что у человека разовьется депрессивное расстройство. Исследования последнего десятилетия убедительно указывают на генетическую связь с депрессивными расстройствами; депрессия может передаваться по наследству. Плохой жизненный опыт и определенные паттерны личности, такие как трудности с преодолением стресса, низкая самооценка или крайний пессимизм в отношении будущего, могут увеличить шансы впасть в депрессию.

Насколько это распространено?

Клиническая депрессия встречается гораздо чаще, чем думает большинство людей. Он поражает 19 миллионов американцев каждый год. Четвертая часть всех женщин и одна восьмая всех мужчин страдают хотя бы одним эпизодом или возникновением депрессии в течение своей жизни. Депрессия поражает людей всех возрастов, но у подростков она встречается реже, чем у взрослых. Приблизительно 3-5 процентов подростков ежегодно испытывают клиническую депрессию. Это означает, что среди 25 друзей у 1 может быть клиническая депрессия.

Это серьезно?

Депрессия может быть очень серьезной. Это было связано с плохой успеваемостью в школе, прогулами, злоупотреблением алкоголем и наркотиками, бегством и чувством никчемности и безнадежности. За последние 25 лет количество самоубийств среди подростков и молодых людей резко возросло. Самоубийство часто связано с депрессией.

Все ли депрессивные расстройства одинаковы?

Существуют различные формы или типы депрессии. Некоторые люди переживают только один эпизод депрессии за всю свою жизнь, но у многих бывает несколько рецидивов.Некоторые депрессивные эпизоды начинаются внезапно без видимой причины, другие могут быть связаны с жизненной ситуацией или стрессом. Иногда люди, находящиеся в депрессивном состоянии, не могут выполнять даже самые простые повседневные дела — например, вставать с постели или одеваться. Другие делают движения, но ясно, что они действуют или думают не так, как обычно. Некоторые люди страдают биполярным расстройством, при котором их настроение колеблется между двумя крайностями — от глубины отчаяния до неистовых разговоров, активности или грандиозных представлений о собственной компетентности.

Можно ли вылечить?

Да, депрессия излечима. От 80 до 90 процентов людей с депрессией — даже в самых серьезных формах — могут получить помощь. Есть множество антидепрессантов и форм психотерапии, которые могут оказаться полезными. Людям с депрессией средней и тяжелой степени чаще всего помогают антидепрессанты. Большинству людей лучше всего подходит комбинированное лечение: лекарства для относительно быстрого облегчения симптомов и психотерапия, чтобы научиться более эффективным способам решения жизненных проблем, включая депрессию.Самый важный шаг на пути к преодолению депрессии — а иногда и самый трудный — это просьба о помощи.

Почему люди не получают необходимой помощи?

Часто люди не знают, что они в депрессии, поэтому они не просят — или не получают — правильной помощи. Люди часто не могут распознать симптомы депрессии в себе или в людях, которые им небезразличны.

Приведенная выше информация о депрессии была адаптирована и взята с веб-сайта Национального института психического здоровья http: // www.pueblo.gsa.gov/cic_text/health/friend-depressed/friend.pdf от 31.03.2011.

Поддержка друга или члена семьи с расстройством пищевого поведения

Поскольку мы живем в культуре, которая одержима худобой и диетами, может быть трудно распознать, когда мышление или поведение человека стали опасными. Возможно, вы знаете кого-то с расстройством пищевого поведения. Это может быть ваш сосед по комнате, брат или сестра, родитель или друг. Человек может попытаться скрыть это, но его повседневная жизнь сосредоточена — одержимо — вокруг еды и веса.Некоторые люди пытаются морить себя голодом. Другие переедают, а затем пытаются избавиться от переедания с помощью какой-либо формы очищения.

Расстройства пищевого поведения развиваются у людей как способ справиться с конфликтами, давлением и стрессами в своей жизни. Их расстройства пищевого поведения могут использоваться как способ выразить контроль, когда остальная жизнь кажется неконтролируемой. Расстройства пищевого поведения очень серьезны. Они влияют как на физическое, так и на психическое здоровье. Если их не лечить, они могут привести к летальному исходу.

Когда человек страдает расстройством пищевого поведения, часто друзья и семья замечают это как проблему задолго до этого.Вот признаки и симптомы, на которые следует обратить внимание:

  • Сильный страх поправиться
  • Одержимость жиром (например, частые комментарии о своем весе, размере или форме)
  • Искаженное изображение тела
  • Постоянное внимание к еде и / или соблюдение диеты (подсчет калорий, постоянные разговоры о еде)
  • Считайте еду хорошей или плохой, категорически избегая любой «плохой» пищи
  • Чрезмерная физическая нагрузка (ощущение, что они должны тренироваться ежедневно)
  • Уход от друзей и семьи (особенно мероприятия с едой)
  • Переедание (съедание за один присест значительно больше, чем «нормальное количество»)
  • Очистка (рвота после еды или интенсивных упражнений для восполнения еды)
  • Прием слабительных средств и / или таблеток для похудания для контроля веса
  • Быстрое похудание
  • Раздражительность (особенно оборонительная, когда спрашивают о привычках питания)

Многие люди считают, что люди должны быть очень худыми, чтобы иметь расстройство пищевого поведения.Это абсолютно не так. Симптомы и степень тяжести сильно различаются от человека к человеку. Расстройства пищевого поведения могут затронуть кого угодно в любое время. Если вы заметили расстройство пищевого поведения, диеты или физических упражнений у кого-то, кто вам небезразличен, вот что вы можете сделать:

  1. Выберите личное время и место и мягко, но настойчиво подходите к другу.
  2. Объясните, что вы беспокоитесь, и конкретно укажите, что вас беспокоит (например, определенное поведение или привычки).
  3. Слушайте сочувственно.Ожидайте, что они будут отрицать проблему и будут возмущены вашим вмешательством. Будьте настойчивы, несмотря на их враждебность.
  4. Выразите беспокойство за человека в целом. Сосредоточьтесь на своей заботе об их здоровье и счастье, а не на конкретном поведении.
  5. Посоветуйте им пойти в консультационный центр. Напомните им, что все услуги бесплатны и конфиденциальны и что никогда не рано получить поддержку. Если они не хотят искать поддержки в университетском городке, посоветуйте им встретиться с лицензированным поставщиком психиатрических услуг.
  6. Предложите помочь найти профессиональную помощь или присоединитесь к первому визиту, если ваш друг хочет получить помощь.
  7. Сочувствуйте их страху и стыду, но дайте им понять, что вы слишком заботитесь о них, чтобы игнорировать их деструктивное поведение.
  8. Поддержите. Это самое важное, что вы можете сделать. Покажите другу, что вы в них верите, это поможет выздороветь.
  9. Ставьте реалистичные цели. Не ждите, что ваш друг поправится в одночасье — это постепенный процесс.Вы не можете заставить их прекратить поведение, но вы можете выслушать, попытаться понять и предложить поддержку.
  10. Будь собой. Честно поделитесь своими чувствами.
  11. Помните, что расстройства пищевого поведения могут быть очень сильными и что это не ваша работа, чтобы «исправить это». Человек должен быть готов и желать измениться.
  12. Напомните своему другу, что люди важны из-за того, кто они есть, а не из-за того, как они выглядят или чем они занимаются; Подчеркните положительные стороны, сильные стороны и таланты того, кем они являются.
  13. Поскольку это может быть стрессом, когда кто-то, кто вам небезразличен, борется с расстройством пищевого поведения, заручитесь собственной поддержкой и заботой.

Также полезно знать, чего следует избегать, если беспокоиться о человеке, у которого может быть расстройство пищевого поведения.

  • Не комментируйте размер тела вашего друга (или кого-либо еще), потерю веса, прибавку в весе и т. Д.
  • Не участвуйте в разговорах о еде, размере тела, калориях и т. Д.
  • Не давайте советов. Когда вам говорят, что делать или не делать, это часто может спровоцировать противоположную реакцию, и ваш друг может занять оборонительную позицию.
  • Не сплетничай о нем или о ней.
  • Не ввязывайтесь в борьбу за власть из-за еды или других симптомов.
  • Не меняйте свои привычки в еде, когда вы находитесь рядом с другом. Ваше «нормальное» питание является для друга примером более здорового отношения к еде.
  • Не вините себя, если ваш друг еще не желает признать проблему или изменить поведение. Человеку может потребоваться много времени, чтобы смириться с ситуацией.
  • Не пытайтесь решить проблему за них или беритесь за нее в одиночку.Расстройства пищевого поведения могут быть тяжелыми, требующими много времени и с которыми трудно справиться; используйте ресурсы университетского городка и специалистов, чтобы решить эту проблему.
  • Не бойтесь поговорить с человеком, чтобы мягко, но настойчиво выразить свое беспокойство и побудить его / ее получить помощь и поддержку.

Помните, что консультационный центр всегда готов помочь, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу расстройств пищевого поведения. Вы можете позвонить нам или записаться на прием в любое время!

При установлении контакта всегда полезно узнать больше о том, что испытывает человек.Поэтому ниже описаны три основных типа расстройств пищевого поведения. Но помните, что признаки и симптомы могут совпадать и варьироваться от человека к человеку. Никогда не рано обратиться к человеку и побудить его обратиться за помощью.

Анорексия

Анорексия (клинически известная как нервная анорексия) — это когда люди намеренно морить себя голодом или ограничивать потребление из-за сильного страха набрать вес. Это расстройство часто связано с потерей веса, и, хотя люди с анорексией могут выглядеть истощенными, они убеждены, что у них избыточный вес или жир.Еда и вес становятся навязчивыми идеями. Для некоторых компульсивность проявляется в странных ритуалах еды или отказе от еды в присутствии других. Они могут придерживаться строгого режима упражнений, чтобы не потерять вес. Анорексия часто возникает из-за основных эмоциональных сигналов и может заставлять людей ограничивать или ограничивать другие части своей жизни, помимо еды, такие как отношения, социальная деятельность или удовольствие. Анорексия может вызвать серьезные проблемы со здоровьем и даже привести к смерти. Отсутствие месячных менструаций типично для женщин с этим заболеванием, а у мужчин часто возникает импотенция.Это может стать опасным для жизни; поэтому иногда людей необходимо госпитализировать, чтобы предотвратить голод.

Предупреждающие знаки анорексии

  • Человек худой и продолжает худеть, теряя 15% или более от идеальной массы тела
  • Продолжает соблюдать диету или ограничивать питание, даже если у них нет избыточного веса
  • Имеет искаженное изображение тела — кажется толстым даже тогда, когда они худые
  • Заботится о еде, калориях, питании или приготовлении пищи
  • Отрицает голод
  • Упражнения одержимо
  • Часто взвешивается
  • Жалуется на чувство вздутия живота или тошноту, даже когда они едят нормальное или меньшее количество пищи
  • Выпадает или начинает истончаться
  • Холодно даже при нормальной или слегка прохладной температуре
  • Прекращает менструацию или становится импотентом

Булимия

Булимия (клинически известная как нервная булимия) — это повторяющийся цикл неконтролируемого приема пищи, за которым следует некоторая форма очищения организма или диеты.Люди с булимией потребляют большое количество пищи, а затем избавляют свой организм от лишних калорий с помощью рвоты, злоупотребления слабительными или мочегонными средствами, клизм или одержимых физических упражнений. Некоторые используют комбинацию всех этих форм очистки. Поскольку многие люди с булимией «переедают и очищаются» втайне и поддерживают нормальную или большую массу тела, они часто могут успешно скрывать свою проблему от других в течение многих лет. Многие люди остаются с нормальной массой тела или выше из-за частых перееданий, которые могут варьироваться от одного-двух раз в неделю до нескольких раз в день.Также распространено интенсивное соблюдение диеты между эпизодами переедания и очищения. Люди с булимией часто теряют контроль в других сферах своей жизни, помимо еды. У людей с анорексией часто развивается булимия. Заболевание чаще всего встречается у женщин, но встречается и у мужчин.

Булимия может иметь серьезные медицинские последствия, включая проблемы с зубами и пищеводом, повреждение почек, химический дисбаланс и общую потерю энергии и жизненных сил. Это может даже оказаться фатальным.Многие люди с булимией, стыдясь своих странных привычек, не обращаются за помощью, пока им не исполнится 30-40 лет. К этому времени их пищевое поведение глубоко укоренилось, и его труднее изменить. Поэтому, когда дело касается лечения, чем раньше, тем лучше!

Предупреждающие знаки булимии
  • Человек переедает и не может добровольно остановиться
  • Часто пользуется ванной после еды
  • Реагирует на эмоциональный стресс перееданием
  • Нарушение менструального цикла
  • Распухшие железы
  • Испытывает частые колебания веса
  • Не может добровольно перестать есть
  • Одержимо озабочен своим весом
  • Пытается придерживаться диеты, но обычно безуспешно
  • Чувствует себя виноватым или стыдно за то, что поел
  • выходит из-под контроля
  • Имеет депрессивное настроение

Расстройство переедания

Заболевание, напоминающее нервную булимию, — это компульсивное переедание.Как и булимия, это расстройство характеризуется эпизодами неконтролируемого приема пищи или переедания. Однако компульсивное переедание отличается от булимии тем, что страдающие от него не очищают свой организм от лишней пищи, и его чаще называют компульсивным перееданием. Люди с компульсивным перееданием чувствуют, что они теряют контроль во время еды, потребляя большое количество пищи с чувством давления или «бешенства» и не останавливаясь, пока они не почувствуют дискомфортное насыщение. Эпизоды переедания часто сменяются периодами вины и депрессии.Обычно людям с компульсивным перееданием труднее сбросить вес и сохранить его, поэтому они страдают ожирением и имеют в анамнезе колебания веса. Переедание может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая высокий уровень холестерина, диабет, болезни сердца и депрессию. Компульсивное переедание встречается примерно у 2% населения в целом — чаще у женщин, чем у мужчин. Недавние исследования показывают, что компульсивное переедание встречается примерно у 30% людей, которые сталкиваются с проблемами контроля веса под медицинским наблюдением.

Предупреждающие признаки компульсивного переедания
  • Человек ест большое количество пищи, когда не голоден физически
  • Ест намного быстрее обычного
  • Ест до ощущения дискомфорта
  • Часто ест в одиночестве из-за стыда или смущения
  • Чувство депрессии, отвращения или вины после еды
  • Имеет в анамнезе заметные колебания веса

Информация в этой статье была взята и адаптирована со страниц веб-сайта Renfrew Center Foundation http: // www.renfrewcenter.com/for-family-friends/index.asp и http://www.renfrewcenter.com/for-family-friends/signs-symptoms.asp 4 апреля 2011 г.

Одноклассники устраивают распродажу выпечки, чтобы собрать деньги для «чудесной» 10-летней девочки с раком 4 стадии

Одноклассники устраивают распродажу выпечки, чтобы собрать деньги для «чудесной» 10-летней девочки с раком 4 стадии

GoFundMe

Группа студентов из Айдахо радушно пытается помочь другу, больному раком.

«Чудной Мэдди», как ее нежно называют многие, в апреле после семи лет ремиссии был диагностирован рак 4 стадии.Желая помочь, ее одноклассник по чартерной школе North Star Джеррод Ньюберн решил организовать распродажу выпечки, чтобы собрать средства для своей семьи, поскольку ей предстоит долгий путь.

Когда его спросили, сколько он надеется собрать, Джеррод ответил новостному каналу CBS KBOI. «Если бы я мог, если честно, миллион долларов».

Если распродажа выпечки разойдется, Джеррод сказал, что он и его мать Джессика Ньюберн ожидают, что 1000 долларов пойдут семье Мэдди.

«Я просто надеюсь, что сообщество сможет сплотиться вокруг этой семьи и показать им, что они не одни в этом, и мы заботимся», — сказала Джессика изданию.«Мы любим Мэдди, и мы просто думаем, что они замечательные люди.

СВЯЗАННЫЕ С: НэНэ Ликс говорит, что муж Грегг вернулся домой после 6-недельной госпитализации для лечения рака

На GoFundMe также был запущен сбор средств для тех, кто хочет пожертвовать семье Мэдди, но не могут лично присутствовать на распродаже выпечки. Кампания, которая на данный момент собрала 1675 долларов, включает дополнительную информацию о ситуации Мэдди.

«Опухоль Вильмса вернулась на левую почку [Мэдди], которая распространилась по ее нижней вене -cava, а также метастазы в ее печень », — говорится на странице.

Мэдди провела три недели в больнице, так как ее состояние «очень быстро» прогрессировало, и «немедленно» начала интенсивное лечение химиотерапией, пытаясь остановить дальнейшее распространение рака, говорится на странице. По данным кампании, недавно ей сделали 13-часовую агрессивную операцию по удалению опухоли и пораженных органов.

После выздоровления Мэдди возобновит химиотерапию в дополнение к лучевой терапии.

«Все это время Мэдди продолжала улыбаться и сохранять позитивный настрой.У нее определенно были действительно тяжелые дни, но она была невероятно сильной, и мы так гордимся ею », — говорится на странице GoFundMe.

История продолжается

СВЯЗАННЫЕ: Джаред Падалеки запускает GoFundMe для Supernatural ‘Член семьи «Кто умерла от рака груди

» «Все ее друзья, семья и другие люди, которые заботятся о том, чтобы она протянула руку и делились добрыми пожеланиями и поддержкой, сыграли большую роль в этом, — продолжает он.

Похожие записи

Вам будет интересно

Налоги в турции для иностранцев: Personalized legal and corporate consulting for international business activities.

Топ перспективных криптовалют – SpamFireWall is activated for your IP 185.5.250.113

Добавить комментарий

Комментарий добавить легко