Перфекционист, это Кто?

Перфекционизм в умеренных дозах ведёт к улучшению качества проделываемой работы, «вылепляет» из простого человека существо, близкое к понятию совершенства, а при передозировке мы получаем депрессию, нервозность, паранойю (болезнь) и другие вещи, которые заведут новоиспечённого невротика в непроходимый лабиринт собственных иллюзий.

Кто такой перфекционист? Значение слова

• Человек, стремящийся выполнить работу на 6 баллов по 5-балльной системе.
• Человек, не могущий отказаться от выполнения дела, которое признано нерентабельным, а дальнейшая его разработка губительна.
• Наконец, человек, который не «умеет» наступать на швы плиток и не может лечь спать, пока не устранит все соринки в квартире или не подстрижет неровную траву у себя во дворе.

(Смотрите на фото)

Это градуированные определения (на самом деле, понятие и значение перфекционизма многогранно и проявляться может по-разному): от позитивного к невротическому.

Некоторые думают, что перфекционист – очень боится ответственности. Это не так!

Синонимы

Официальных синонимов перфекционизма нет. Смежных, тесных явлений также нет.

В быту активно используются слова:

• совершенство;
• идеал;
• безукоризненность;
• безупречность;
• абсолют и т.п.

Антонимы

Антонимичным перфекционизму становится понятие деструкционизма: это транжиры и моты, склонные разрушать (растить хаос) и не способные к строительству, созданию чего-то нового. Другое явно противоположное явление (хотя источник принципиально отличен) – «пофигизм», здесь человек совсем ничего не принимает, никаких решений, полагаясь на любимый многими «авось».

Отсюда же, от «пофигизма», протягивается ниточка к прокрастинации (откладывание дел), которая может стать естественным следствием перфекционизма (откладывание дел по причине страха, что не получится выполнить что-либо идеально, совершенно).

Признаки и особенности мужчины перфекциониста

Совершенствование себя – отличная затея, пока она не касается окружающих. Мужчины-перфекционисты требовательны, едки на замечания, продуктивны на злую и неконструктивную критику.

Дома

Адекватно (!) – когда устраивается скандал из-за не стёртой пыли, неправильно разложенных книг или тарелок, из-за оставшегося пятна на обоях. Если форма перфекционизма здоровая, нормальная – на перечисленные «косяки» вы будете получать только кривые улыбки и недовольные гримасы.

При сильной патологии – ингредиенты для супа взвешиваются на весах, салфетки измеряются линейками и сантиметрами, среди ночи перфекционист может плюнуть на сон и бежать к книжной полке, чтобы расставить тома по идеальной линии. Мешать не стоит, для излечения здесь потребуется психотерапия.

На работе

В качестве босса – придирается по мелочам (на том конце стола стоит органайзер, клавиатура расположена по отношению к монитору не под тем углом), кричит и увольняет за малейшую провинность (в отчёте некрасиво исправлена цифра, не поднято сидение унитаза, на столе бардак).

В отношениях

К половине требователен так же, как к себе. Если он выглаживает носки и раскладывает их в шахматном порядке, а по утрам идеально гладко заправляет постель, от вас ожидается то же самое. Если будете систематически нарушать правила перфекциониста, он откажется от вас.

Признаки и особенности женщины перфекционистки

Коктейль из патологического стремления к идеалу и склонности к эмоциональности и чувствительности – каков напиток?

Дома

Вытирает, моет, скребёт – белоснежные обои, блестящие плинтуса, чисто, как в операционной. На домашних срывается, если они угрожают заведённому порядку.

На работе

Педантично и скрупулёзно выполняет задачи: идеальна для работы с бумагами и аналитикой, статистикой. В качестве шефа, как и мужчина-перфекционист, невыносима.

В отношениях

Совершенна, если партнёр соответствует её картине отношений, семьи, любви. Когда что-то (пусть мелочь) выбивается из графика и нарушается установленный ею порядок, попытается вернуть его в русло, а не добившись успеха, разорвёт связь.

Перфекционист – невротик выходец из перфекционизма?

Невротическая форма перфекционизма развивается из здорового стремления к лучшему результату.

Невротик – сапёр, поле его деятельности – это минное поле. Человек боится действовать, ставит цели, заведомо недостижимые, и работает не ради удовольствия, а чтобы соответствовать чьим-то (своим, семьи, общества и т.д.) ожиданиям.

Что такое перфекционизм и каковы его проявления в обществе?

Идеальный пример социального перфекционизма – антиутопия Евгения Замятина «Мы». Тоталитарное государство, полный контроль деятельности и жизни (включая сексуальные контакты), заведённый распорядок дня, строго ограниченное количество часов для «свободного» досуга.

Такое общество представляет собой часы – идеально выверенный механизм, работающий на основе вечного двигателя (смотрите видео в интернете). Видимо, поэтому общество и рассыпается – двигатель-то не создан.

Я – Перфекционист, что делать, как с этим жить?

Ничего не делать, если форма перфекционизма здорова: вы хотите работать ради удовольствия и достижения высокого результата, умеете остановиться, если понимаете, что дело проигрышно, не бросаете его на полпути, если знаете, что в конце ожидает награда. Это здоровая самокритика.

Помните: совершенство вряд ли достижимо, поэтому умейте ограничить перфекционистские наклонности, не доводя их до абсурда. Перепрыгивать через плиточные швы – весёлая игра для ребёнка, но психологическое расстройство у взрослого.

Чувствуя, что стремление к идеалу давит, остановитесь: поставьте краткосрочные цели (их проще добиться), вспомните о том, что уже сделано (придаст уверенность), перенаправьте часть работы коллегам/домашним/друзьям (научитесь доверять людям).

Википедия: перфекционист — это плохо или хорошо?

Вики относится к явлению философски, замечая его сильные и мягкие стороны. Ссылаясь на работы женщины психоаналитика (Карен Хорни), энциклопедия замечает, что перфекционизм — есть неотъемлемая часть идеализированного социума.

Иначе говоря, это необходимое условие для достижения гармонического общественного единства государства и его граждан.

перевод на русский, синонимы, антонимы, произношение, примеры предложений, транскрипция, определение,значение, словосочетания

We knew we wanted something very precise, but GPS coordinates, latitude and longitude, were just too complicated.	Было очевидно, что нам нужно что-то очень точное, а координаты GPS, широта и долгота — это слишком сложно.
He was a perfectionist who left nothing to chance, and was very precise in his approach to work.	Он был перфекционистом, который ничего не оставлял на волю случая, и был очень точен в своем подходе к работе.
Linked through the precise timing of atomic clocks, teams of researchers at each of the sights freeze light by collecting thousands of terabytes of data.	Координируя свою работу по точным атомным часам, команды учёных на каждом телескопе замораживают свет, собирая тысячи терабайт данных.
How on earth can predicting the behavior of 230 million voters in this country be that precise?	Скажите, как можно с такой точностью предугадать поведение 230 миллионов жителей?!
Chemistry’s the missing tool, and every day our tool gets sharper and gets more precise.	Химия — недостающий инструмент, и каждый день он становится лучше и точнее.
To be precise I’ve got eleven of them.	Чтобы быть точным, у меня их одиннадцать.
We’re still gathering data on precise yield and type.	Мы всё ещё собираем данные по точной производительности и типу.
This is a car that needs very precise driving.	Эта машина требует очень точного вождения
Precise letters flowed onto the page without her usual flourishes.	Четкие фразы потекли на бумаги без ее обычных цветистых выражений.
I don’t suppose you could be more precise.	Я не предполагал, что ты можешь быть более точным.
To be more precise, problem is in parents, who constantly refer to it.	Чтобы быть более точной, проблема в родителях, которые постоянно ссылаются на это.
Secondly, from the very childhood I attend martial arts, to be precise karate lessons.	Во-вторых, с самого раннего детства я посещаю боевые искусства, точнее уроки каратэ.
At this precise moment, what is the single most critical issue facing this nation?	В данный момент какая самая важная проблема стоит перед нацией?
We can estimate general happenings from these images… but I can’t trace down precise actions at exact moments, captain.	Запись позволяет видеть главные события, но я не могу проследить за конкретными деталями.
Gabriel stared at the pages in her lap; at the careful, precise script of Sister Regina Carcassi.	Габриель смотрел на лежащие на ее коленях листы, испещренные ровным, аккуратным почерком сестры Регины Каркасси.
Could you write a letter with some precise, concrete facts?	Ты можешь написать письмо с конкретными датами и фактами?
Was there a precise reason for organizing the uprising on that date ?	Была ли какая-либо конкретная причина для организации восстания на эту дату?
He was asked an extremely precise question and answered it.	Ему был задан очень конкретный вопрос, и он на него ответил.
This instrument would allow a ship to calculate its precise location at sea.	Этот прибор позволяет кораблю вычислить его точное местоположение в море.
The militia sergeant started taking more precise notes at this point, his pencil marks far more legible and much darker on the yellow page.	С этого момента следователь начал делать более подробные заметки, выводить карандашные буквы более отчетливо.
Without them he would obtain more nuances of tonal colouring, more precise rhythms and phrasing.	Без них он мог добиваться более тонких оттенков тональности, более четкого ритма и гармонии.
His charts show the precise path of the sun across New York City for December 5 at sunrise.	Его график показывает точный путь солнца над Нью-Йорком 5 декабря во время восхода солнца.
The message was written in precise bold hand and was short and formal.	Записка, выведенная аккуратным, четким почерком, была краткой и официозной.
Every detail of the faces around Lodovik seemed clear and precise.	Черты лиц всех людей вокруг Лодовика были видны ясно и четко.
There were a few government employees whose precise institutional affiliations remained obscure.	Приехало несколько правительственных чиновников, чья служебная принадлежность оставалась невыясненной.
Nor that a precise explanation of the term would do anything to ease the ominous anxiety it engendered in him.	Но точное объяснение термина не облегчит зловещего беспокойства, которое он вызывал.
In precise laboratory experiments scientists have never observed any such thing.	В точных лабораторных экспериментах ученые никогда ничего подобного не наблюдали.
Gives a far more precise control of rising speed and makes it easier to keep the sub on an even keel.	Так легче выдерживать нужную скорость подъема и удерживать лодку на ровном киле.
Eli’s program is based on precise timing in the recharging process.	Программа Илая основана на тщательном расчете времени в процессе перезарядки.
And that precise, musical Cairhienin accent made her voice into chimes.	Мелодичный кайриэнский акцент делал ее голосок похожим на перезвон колокольчиков.
So the plan that was preprepared was set now into motion, and the timing, it must be precise.	Заранее подготовленный план начал приводиться в исполнение и счет времени должен стать очень точным.
Our computer network contains precise chemical details of every man woman, and child within our Solar System.	Наша компьютерная сеть содержит точные химические образцы каждого мужчины, женщины и ребенка нашей Солнечной Системы.
She also needed to learn more about the precise conditions in which the forces needed to be applied.	Ей также нужно было лучше изучить точные условия, которые были необходимы для применения подобного насилия.
The very name of the club gives a precise conception of the rights and duties of its members.	Само название клуба дает точное представление о правах и обязанностях его членов.
There are rows of tiny fibres called actinofibrils, which may have given it precise muscular control right across the wing surface.	Эти ряды тончайших волокон, называемых актинофибрилами, обеспечивали чёткий мышечный контроль над всей поверхностью крыла.
Precise dress and manner made up for the sheer voluptuous innocence of youth that Wynne had.	Одежда и манеры заменяли ей чисто сладострастную невинность юности, которой обладала Винни.
He listened attentively as the inspector described a precise path through the deliberately mazelike quarter.	Он внимательно слушал, пока инспектор тщательно описывал путь через лабиринты квартала.
Belwar coiled his stubby legs under him and waited for the precise moment.	Белвар слегка согнул в коленях короткие крепкие ноги и приготовился.
But his primary incision was precise, and the internal organs were removed carefully.	Но этот основной разрез был точным, и все внутренние органы были аккуратно удалены.
He supposed that it could be superstition, but the description was too precise.	Поначалу он думал, что речь идет о простом суеверии, но описание было слишком точным.
His writing was small and precise, but the old man could not see where the ink had blotted, and sometimes he left unsightly smears.	Слепой пишет мелко и четко, но порой оставляет кляксы, и чернила кое-где размазаны.
He had kept his dry, precise tone, and it only made his jokes funnier.	Он все время сохранял сухой, деловитый тон, и это делало его шутки еще забавнее.
The precise cooking time of this oven seems to elude me.	Точно время приготовления пищи на этой плите, похоже, ускользает от меня.
The new approach involved data-driven analysis of microeconomic questions and a more precise and scientific approach to macroeconomic policy questions.	Новый подход предполагает применение научного анализа в изучении микроэкономических вопросов и использование более точного и научно-обоснованного подхода к вопросам макроэкономической политики.
The tool is very easy to handle as it does not require precise selection of objects.	Режим Хамелеон полностью адаптирует вставленный фрагмент под фоновое изображение: сглаживаются края и изменяется цвет всего фрагмента, подстраиваясь под окружающие его цвета фона.
For this kind of information, it is not essential to know the exact figure of industrial production, the precise level of unemployment or the exact price increase.	Для такого вида информации необязательно знать точные показатели промышленного производства, точный уровень безработицы или точный уровень повышения цен.
Style: The style of writing should be concise and precise.	Стиль: Стиль языка должен быть лаконичным и точным.
Thus initial survey results are disseminated and afterwards are made more precise in the form of final results.	Поэтому сначала распространяются первичные результаты обследований, которые впоследствии уточняются путем публикации окончательных результатов.
Another mystery involves how mega-stones were lifted up and placed into a precise position.	Другая загадка состоит в том, как мегакамни были подняты и помещены точно по месту.
It was unclear to what extent it would be possible to identify the precise legal consequences of unilateral conduct.	В отношении видов одностороннего поведения не ясна степень возможности выявить их четкие правовые последствия.
The goal is to increase the quality of such work flows and to increase general access to precise information concerning international criminal law.	Цель состоит в повышении качественного уровня таких направлений работы и расширении общего доступа к точной информации, касающейся международного уголовного права.
Expert meetings should receive from the parent Commission precise terms of reference.	Созывающая комиссия должна определять точный круг ведения совещаний экспертов.
Precise numbers are not known, as no comprehensive survey has been carried out.	Точное число неизвестно, поскольку никакого комплексного обследования не проводилось.
Physics, as summarized in a handful of mathematically precise laws, indisputably works.	Физика, как изложено в ряде математически точных законов, бесспорно, работает.
The precise topic or topics for the meeting had yet to be decided.	Конкретная тема или конкретные темы совещания еще предстоит определить.
Although it was a framework convention, it was important that it should define precise criteria.	Хотя речь идет о рамочной конвенции, важно обеспечить, чтобы в ней были определены точные критерии.
One delegation called upon the Secretariat to submit a written breakdown of the precise number of staff working on each of the language web sites.	Одна делегация призвала Секретариат представить в письменном виде информацию о точном числе сотрудников, которые работают над веб-сайтом на каждом языке.
The precise structure of multi-generational households varies, but is typified by the inclusion of additional kin beyond the nuclear family of parents and children.	Конкретная структура многогенерационных домохозяйств является различной, однако их характерной чертой является включение дополнительного числа родственников помимо основной семьи, в которую входят родители и дети.
Date corrected by one day to have a precise transient from one phase to the next phase.	Дата смещена на один день в целях четкого разграничения момента перехода от одного этапа к следующему.
The satellite uses a radar altimeter to yield precise measurements of sea-surface height.	Спутник оборудован радиолокационным высотомером, с помощью которого производятся точные измерения высоты от уровня моря.
Другие результаты

стремление к идеалу через вечные муки — Katerina Key — Хайп

© bogoda.ru

Казалось бы, что плохого в стремлении к совершенству? Бытует мнение, что перфекционизм — это положительное свойство, многие даже с гордостью заявляют: «Я перфекционист!». Да чего скрывать — я ещё недавно тоже так делала, ведь это слово, вроде, как антоним разгильдяйства и наплевательского отношения к делу. Но расскажу, во что перфекционизм может вылиться и почему это мучительно больно, а иногда даже опасно.

---

Начнём с того, что перфекционист всегда хочет улучшить то, что уже хорошо сделано. Опять же, что плохого? Но в итоге время, которое можно было потратить с большей пользой, тратится на какие-то незначительные улучшения, а это напрямую влияет на производительность и результат. С работой всё понятно, но то же самое и с внешностью (заняться тем, что нравится, или убиваться в спортзале, пытаясь убрать полсантиметра с бедёр?), и со здоровьем (можно вечно «подстилать соломку», но промахнуться в нужном месте)…. Да что угодно можно начать доводить до идеала — дело-то, между прочим, нехитрое.

Помните Чехова?

В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли.

У перфекциониста не должно быть ошибок. Неудачи — это страшно. Всё, что ты делаешь, ты должен делать хорошо. Но когда просто хорошо, а не идеально — это чуть ли не физически больно. Вот так примерно и живёт перфекционист, в своём маленьком аду, созданном собственноручно.

Как-то перед походом в театр я долго делала себе новый и сложный макияж глаз. Спектакль был отличный, мы прекрасно провели время… а дома оказалось, что я так старалась с тенями, что вообще забыла накрасить свои светлые ресницы (девочки поймут). Так вот, прошло уже лет пять, а я до сих пор вспоминаю этот концерт, как «тот, когда я забыла накрасить ресницы».

К счастью, я перфекционист, но не аккуратист, дома у меня постоянный творческий бардак, в котором я всегда знаю, где что лежит. Я не расставляю книги по корешкам, не раскладываю вещи по цвету и по размерам, а также не занимаюсь другой подобной ерундой, хотя обычно считается, что рай перфекциониста — это как раз вот такие моменты. А на мой взгляд, это уже какое-нибудь обсессивно-компульсивное расстройство или другое страшное слово. Мне хватает более глобальных «развлечений» с работой, внешностью, здоровьем и окружающим миром.

А ещё мне надо, чтобы все хорошо делали свою работу, если она касается меня, а также все механизмы и вещи, что меня окружают, тоже не были сломанными. Оторванная штора, подтекающий кран, остановившиеся часы или перегоревшая лампочка — это всё заставляет меня буквально мучиться.

© FlytotheSky

Откуда берётся перфекционизм?

Психологи говорят, что из детства, как и большинство наших проблем, и это похоже на правду. Вспомните мем «Будь как Петя» — смех смехом, а в итоге получается не очень смешно. Или наоборот, ты — это пресловутый Петя, которого всем ставят в пример (кстати, мой случай). Петя не имеет права облажаться, он идеал, на него равняются. Он не делает работу над ошибками, потому что не допускает ошибок. Ну а потом имеем то, что имеем, увы.

Почему перфекционизм может быть опасен?

Перфекционизм разрушает самооценку — на мой взгляд, это основная проблема. А вечная самоцензура ведёт к постоянному внутреннему напряжению и неудовлетворённости жизнью. Да и вообще не способствует хорошему настроению, ведь, когда что-то идет не так, всё плохо. Можно загнаться так, что жизнь вообще покажется не мила.

Вместе с требовательностью к себе растёт и требовательность к другим. С близкими я это смогла вовремя заметить и остановиться прежде, чем извела мужа постоянными придирками. Что касается окружающего, то начинаешь расстраиваться, что мир недостаточно идеален, и понеслось. Следующий шаг — постоянная тревога, когда кажется, что что-то пойдет не так, не настолько идеально, как ты распланировал.

Если для работы вам требуется какой-никакой креатив, то излишний перфекционизм его как раз заметно тормозит. Придумать новую тему для статьи? Нет, все твои варианты недостаточно хороши. Написать пост в блог? Да ну, это никому не интересно. Сделать фотографию на конкурс? Здесь вообще легко дойти до трясучки. И перечислять можно долго.

А ещё перфекционисты не умеют делегировать — это становится не просто сложно, а крайне сложно. Частенько ну очень хочется расслабиться, уговариваешь себя, что ничего же не случится, и всё вроде бы хорошо, но потом тот, кому делегировали, допускает ошибку, и всё, приехали — «никому нельзя доверять, никто не сделает так же хорошо, как я».

Что с этим делать?

Я не психолог, поэтому расскажу, только опираясь на собственный опыт:

• почаще вспоминать, что идеала не существует, и останавливать себя, когда начинаешь за ним гнаться — со временем это войдёт в привычку;
• в английском языке есть выражение Good Enough («достаточно хорошо») — вот надо определить, где у тебя заканчивается этот «гуд энас» и начинается доведение до идеала, и вовремя остановиться. Например, этот текст я перечитаю перед публикацией ещё один раз, а не три, а то и пять, как сделала бы раньше;
• учиться признавать право на ошибки, причём не только за собой, но и за другими людьми;
• поменьше думать о результате и побольше — о самом процессе;
• как ни странно, периодически выходить за пределы зоны комфорта и пробовать что-то новое: иногда я просто мысленно зажмуриваюсь и приказываю перфекционисту внутри себя замолкнуть, хотя он просто орёт: «Не соглашайся, ведь это новое, ты не сделаешь это хорошо с первого раза!»

© Huffpost

В общем, самое главное, как и везде — вовремя остановиться и не доводить себя до того момента, когда начнёшь расставлять обувь по цвету. Тогда понемногу осознаёшь, что жизнь как раз и прекрасна своей неидеальностью, и стоит наслаждаться уже тем, что имеешь. И это будут не пустые слова с очередной мотивирующей картинки.

Перфекционист: кто это

Перфекционист: кто это

Перфекционист это человек, который нужен обществу

Перфекционисту почему еще трудно жить? Не все и ни вся зависит от него. Можно хоть рогом землю рыть, а ничего не поменяется.

Дело в том, что перфекционизм (желание видеть идеальный результат) может проявляться по разным направлениям, а не только к самому себе. Обычно такие люди адресуют свои требования к следующим объектам\субъектам:

1. Самому человеку (самому себе — классический вариант) — предъявлять к себе требования и стараться им соответствовать. Чем выше и безосновательнее требования, тем сложнее их выполнить и получить от этого удовлетворение. Но именно из этих людей получаются великие ученые, плодотворные писатели, хорошие исполнители и другие полезные обществу люди.
2. Окружающим людям — предъявлять требования уже к другим (мозг выносить). Желание, чтобы они тоже разделяли его завышенные требования к порядку, упорству и т.п. Хорошо еще по себе ровнять будет, хотя и от этого взвоешь, но если такой перфекционист будет всех стараться делать идеальными не обращая внимания на себя, то из него выйдет, пожалуй, только абсолютный начальник, который есть и спать не будет, но с подчиненных пока они живы не слезет. Получается, что и такие люди нужны обществу (как, например, упомянутый выше Стив Джобс).
3. Своему месту в обществе — попытка наилучшим образом соответствовать желаниям окружающих. Зачастую такой вид перфекционизма присущ женщинам, когда они, чтобы угодить близким, выходят замуж за того, кого родственники считают идеальным для нее (да и многими другими способами реализуют не свои идеалы и чужие устремления к совершенству). Иногда перфекционисты такого типа скрывают свои недостатки, чтобы выглядеть идеальными перед другими.
4. Окружающему миру — ну, тут вообще мало у кого шансы есть на успех. Переделать мир под себя никому не удавалось, хотя многие и пытались. Это, своего рода, утописты.

Вообще, многим типам перфекцинистов сложно жить, ибо их порог счастья (удовлетворения жизнью) очень высок. Далеко не всегда его получается достичь. А кругом люди, которые радуются солнцу, теплу, дождю, снегу и прочим несущественным мелочам. Да просто рады, что живут.

Многим из них, кстати, не понятно, как другие могут позволять себе жить по своим (а не по их) правилам, быть полнейшими раздолбаями и при этом искренне радоваться жизни. Перфекционистов это зачастую выбешивает, озадачивает и ввергает в депрессию. Это фанатики, которые не понимают, как можно жить по-другому.

Чтобы уйти от этого им нужно учиться воспринимать и принимать критику, что важно, ибо часто бывает «как о стенку горох» (не хочет воспринимать, слышать, вникать, верить в свою неидеальность). Самый строгий судья — это он сам

Он противится всякого рода компромисам типа «и так сойдет», и это плохо для человека, хотя может быть хорошо для общества.

Перфекционистам нужно постараться понять, что все мы априори неидеальны, все можем ошибаться, и это хорошо, ибо скучно было бы жить в обществе идеальных людей (роботов).

Если не начать вовремя корректировку поведения, то им грозят аппатия и депресии, а иногда и более серьезные расстройства.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

* Нажимая на кнопку «Подписаться» Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Подборки по теме

• Вопросы и ответы
• Использую для заработка
• Полезные онлайн-сервисы
• Описание полезных программ

Использую для заработка

Мужчина-перфекционист

Если мужчина является перфекционистом, то его близким будет несладко. Мужчина будет главой семьи, который устанавливает свои правила и законы, которым все должны следовать. Женщина должна его любить безусловно, всегда знать, когда помолчать, хвалить и поддерживать. Такой мужчина становится нытиком, педантом или деспотом, за которым наблюдаются такие качества:

• Глобальная самокритичность.
• Страх неудачи.
• Рефлексия.
• Непринятие внешней критики.
• Неуступчивость.
• Бескомпромиссность.
• Нетерпимость к ошибкам.

Женщине нужно смириться с перфекционизмом своего мужа, поскольку она его точно не изменит. Однако мужчина может осознать, как его жене тяжело и плохо, в чем поможет психолог со своими советами.

Почему слишком хорошо тоже плохо

Корни перфекционизма – в неправильном подходе к воспитанию ребенка. «Посмотри на Витю, – говорят родители сыну. – Он такой смелый, а ты трусишка. Саша хорошо учится, а ты что – хуже? Будь как Саша!». Мама ругает дочку: «Посмотри на Иру – она и отличница, и умница, ты должна равняться на нее!».

С одной знакомой девочкой неработающая мама делала вместе уроки, когда та училась в начальной школе. При этом если у ребенка получалась некрасивая буква, мама вырывала из тетради лист и требовала переписывать упражнение заново. От того, что девочка волновалась, она продолжала совершать ошибки. Таким образом за один день уходило до десятка тетрадей, ведь предметов было несколько, а тетради – дешевы. Неудивительно, что у девочки закрепилась привычка не успокаиваться до тех пор, пока она не добьется отличного результата.

Перфекционизм – совсем не положительная черта характера. Его негатив заключается в том что:

Все мы склонны давать мысленную оценку себе, своим действиям и действиям других. Мы часто сравниваем свои способности, внешность, здоровье, материальное благополучие с такими же параметрами знакомых. Однако для уверенного в себе человека с высокой самооценкой чьи-то достижения служат мотивацией и стимулом что-то предпринять, чтобы в своем развитии подняться на ступеньку выше.

Перфекционисты же зацикливаются на одном и том же деле, пока, по их разумению, не доведут его до совершенства. При этом они убивают массу времени на ненужные переделку, доработку и зависают на каком-то одном этапе вместо того, чтобы двигаться вперед.

Даже такая мелочь, как, по их мнению, неудачно завязанный галстук, может помешать им вовремя выйти из дому

Локон, закрутившийся не в ту сторону, платье или костюм, не оправдавшие их внутренних ожиданий и выбивающиеся из их понимания совершенства, способны заставить их отказаться от важного мероприятия;. Во-первых, они постоянно пребывают в состоянии неудовлетворенности, из которого их нужно выводить, поднимая их самооценку и рассказывая, какие они замечательные

Ведь сознательно или подсознательно своим нытьем они напрашиваются на это

Во-первых, они постоянно пребывают в состоянии неудовлетворенности, из которого их нужно выводить, поднимая их самооценку и рассказывая, какие они замечательные. Ведь сознательно или подсознательно своим нытьем они напрашиваются на это.

Во-вторых, они ждут такого же «перфектного» отношения к делам и от окружающих. Руководитель «достает» подчиненных, постоянно требуя от них переделывать работу, родители – детей, которые еще не понимают, что претензии родителей чересчур завышены и неразумны.

По этой же причине могут происходить семейные ссоры и недоразумения с друзьями, если требования перфекциониста касаются и их. Перфекционисты могут без конца вылизывать квартиру, чтобы она выглядела как на страницах глянцевого журнала. Брошенная на стул одежда мужа, жены или детей, невымытая вовремя посуда причиняют им едва ли не физические страдания и доводят до истерики.

Перфекционисты кажутся прекрасными исполнителями – внимательными, дисциплинированными, обязательными, и эти качества импонируют работодателям. Однако в дальнейшем они нередко бывают разочарованы. Работник, казавшийся исполнительным, срывает сроки, стараясь выполнить задачу на «отлично». А осознав, что время истекло, сдает ее в незавершенном виде;

3. Перфекционизм и креативность – несовместимы

Креативность предполагает наличие у человека творческих способностей и идей, позволяющих ему находить свежие оригинальные решения любых вопросов. Перфекционизм же тормозит этот процесс, заставляя человека топтаться на месте в попытках довести до совершенства начатое. И если у креативного человека за короткое время появляется множество интересных идей, то перфекционист занимается тем, что отшлифовывает одну и ту же. Это говорит и о том, что он не умеет расставлять приоритеты.

Перфекционисты слишком переживают за каждую ошибку, и страх совершить новую сковывает их действия. По этой причине они избегают риска, боятся принимать решения, их профессиональный рост постепенно прекращается.

Причины перфекционизма

Причины перфекционизма следует искать в детстве.  Выявлена корреляция между методами воспитания ребенка и развитием перфекционизма. Существуют две крайности в воспитании, которые способствуют развитию перфекционизма в дальнейшем. Это:

— авторитарное воспитание, когда ребёнка подавляют во всём, постоянно оценивают и требуют он него успехов, сравнивают его с ровесниками. При таком подходе у ребёнка сформировывается убеждение, что его любят только если он хороший, успешный, идеальный. Вся дальнейшая жизнь начинает выстраивается на этом убеждении — если хочешь, чтобы тебя любили — будь идеальным. В результате  человек постоянно стремиться быть им. В постоянной погоне за идеалом и доработками себя/окружения/ работы человек теряет способность радоваться жизни и своим малым успехам — он их просто не видит. Итог — неминуемое выгорание и развитие депрессии. Здесь же — и корни убеждения в том, что всё в жизни достигается только тяжёлым трудом, которое приводит к взваливанию на себя чрезмерной нагрузки и ответственности.

— воспитание, основанное на смягчении возможных проблем. При таком воспитании родители обычно стараются минимизировать проблемы, с которыми столкнётся их ребёнок в жизни, всячески ограждают его от конфликтных ситуаций, возможных проблем и сложностей. Родители всячески превозносят достижения своего ребенка, даже минимальные из них превращая в настоящую победу. Опасность здесь заключается в том, что в момент взросления ребёнок оказывается не готов ко встрече с теми требованиями, которые к нему предъявляет мир и окружение. В этот момент родители обычно не могут уже «прикрывать ребенка», и он начинает терпеть неудачи. Из-за этого возникает два противоречивых посыла: избегание ситуации, в которой можно потерпеть неудачу, и стремление улучшить себя.

Существуют также и внутренние причины,  способствующие развитию перфекционизма.

Страх. Перфекционист живет в постоянном страхе: страх негативной оценки, страх наказания за ошибку, страх недостаточно хорошо сделать работу.  Этот страх идёт из детства, когда ребёнка ругали за недостаточно высокие отметки или показатели в спорте. В результате человек живёт в постоянном страхе и не может расслабиться ни на секунду. Узнайте, как справиться со страхом.

Тревожность. Перфекционизм и тревожность неразрывно связаны. Человек постоянно «жуёт» внутри себя негативные мыли, слова, даже взгляды посторонних людей, которые могли отразиться на его самооценке.  Подсказки, критика или просто «сухие» слова в их адрес воспринимаются как негативная оценка, и человек отвечает с преувеличенной агрессией. Внутри него постоянно живёт тревога и ожидание плохого.

Стремление уложиться в узкие рамки, отсутствие гибкости. Перфекционист не умеет менять графики, так как для него это уже отклонение от идеала, не умеет проявлять гибкость в снижении требований. Все требования и результаты, к которым он стремится,  он пропускает через собственную призму «достаточности». Эта призма создана в голове перфекциониста и зачастую не имеет ничего общего с окружающей действительностью.

Общий когнитивный онлайн тест CogniFit: с помощью научно разработанной программы быстро и точно оцените здоровье мозга, узнайте его сильные и слабые когнитивные стороны. Результаты данного нейропсихологического теста помогают определить, являются ли нормальными происходящие у человека когнитивные изменения, или есть подозрение на какое-либо неврологическое расстройство. Получите ваш результат менее, чем за 30-40 минут. CogniFit (“КогниФит”) – самая рекомендуемая и используемая профессионалами программа когнитивного тестирования. Тест рекомендуется взрослым и детям старше 7 лет.

5 советов по избавлению от вредного перфекционизма

Я уже говорила о том, что у перфекционистов стоит очень мощный фильтр на малейшую критику

Но, если каким-то чудом вам все же удалось заметить черты перфекциониста в себе и появилось желание их преодолеть, то можно обратить внимание вот на что

1. Постарайтесь распознать свои настоящие чувства и желания. Нет, не то, что вы демонстрируете миру с помощью внешних блестящих доспехов, а чувства и желания того, кто прячется внутри. Чего я хочу прямо сейчас?

2. Признайте отдых важной частью своей жизни. Желательно не тогда, когда вы уже выгорели и свалились без сил, а когда начали понемногу уставать

3. Перестаньте сравнивать себя с другими людьми. Помните, что они — другие. Это очень трудно, но можно попробовать.

4. Разрешите себе внимательнее и ближе рассмотреть тех людей, которых вы прежде не считали заслуживающими внимания потому, что они, на ваш взгляд, ни в какой сфере жизни не добились успеха. Побеседуйте с ними, простыми и незаметными: с бабушкой, стоящей в церкви у подсвечника, с грузчиком, который внес к вам в квартиру новый диван, с соседями по лестничной площадке, с парикмахершей, маникюршей, медсестрой. Зачем вообще живут все те люди, которые не делают своей целью успех и новые достижения? Какие у них в жизни радости?

5. Для перфекциониста это самое трудное, практически нереальное, но все-таки попробуйте играть. Проще всего это будет сделать с ребенком, своим или чужим. Не учить его, не развивать, не наставлять, не воспитывать, а просто играть. Побросаться снежками, подурачиться. Перепачкать красками руки и лицо и посмеяться над своим отражением в зеркале. Построить из одеяла шалаш под столом и спрятать там тайну. Возможно, именно тогда проснется та из ваших личностей, которая много лет спала под латами. Настоящая.

Основные признаки

Проявление перфекционизма (стремление к совершенству) заключается в следующих признаках:

1. Он проявляется в раннем возрасте. Ребенок все начатое обязательно будет доводить до конца, при этом критика в свой адрес воспринимается остро и болезненно.
2. Если работу этого человека недооценили, он будет стараться сделать лучше и лучше, пока не добьется желаемого.
3. Человек подвергает обязательной оценке себя и всех поступков и действий окружающих.
4. Переживает из-за своих недостатков, полагая, что окружающие люди отвернутся от него.
5. Перфекционисты не могут отдыхать, поскольку постоянно придумывают себе проблемы и новые задачи.

Беззаботные люди являются их противоположностью. Перфекционист антоним слов: беззаботный, легкомысленный. Синоним — безукоризненный.

Признаки мужчины-перфекциониста

Мужчины, у которых в характере преобладает данная черта, отличаются внезапной сменой настроения. Человек может быть уверенным в себе, а уже на следующий день его настрой меняется с позитивного на негативный. Мужчина начинает жаловаться окружающим на свои неудачи. Также они отличаются повышенной критикой в свой адрес, не могут проявлять терпимости к проступкам других людей, боятся неудач и редко идут на компромиссы в различных ситуациях.

Признаки женщины-перфекционистки

Женщина, имеющая в характере перфекционизм, тоже стремится к идеалу, как и представители сильного пола. Такая дама пытается все и везде успеть, хочет быть лучшей дома, с подругами и на работе. Проблема заключается в том, что успеть все это она не может даже физически. Эти же требования она предъявляет и к окружающим, а когда что-то идет не так и выходит из-под контроля, перфекционистка начинает раздражаться. Дети начинают протестовать против такого обращения, а муж нередко уходит из семьи или обзаводится любовницей.

Признаки ребенка-перфекциониста

Дети-перфекционисты отличаются набором характеристик. Наиболее распространенными являются:

1. Медлительность, выполнение какого-либо дела занимает у ребенка несколько часов.
2. Склонность к переделыванию того, что их не устраивает даже в легкой степени.
3. Плохо относятся к критике и боятся услышать какое-либо замечание в свой адрес.
4. Боятся браться за новые дела, опасаясь возможных неудач.
5. Всегда ждут положительной оценки со стороны учителей и родителей.
6. Ставят перед собой трудновыполнимые цели.
7. Имеют заниженную самооценку.

Для ребенка, обладающего такой чертой характера, это одновременно хорошо и плохо. Это делает человека старательным и усердным, а с другой стороны, постоянное стремление к идеалу психологически изматывает его.

Типы людей перфекционистов

Существуют несколько типов людей-перфекционистов. К ним относятся:

Дети

• У них завышенные требования к себе проявляются уже в раннем возрасте.
• Малыш готов выполнить задание только, если загодя уверен в его успешном результате, при этом он — достойный соперник.
• Свои промахи, как и критику, он воспринимает болезненно, подвержен сомнениям по поводу своих талантов, его не удовлетворяет любой итог собственной работы, из-за чего приходится тратить на задание уйму времени, дабы довести до идеала.
• Как вести себя родителям с подобными детками? Главная задача – оказать помощь своему ребенку в повышении самооценку, пояснить, что любой промах возможно откорректировать, приучить ставить цели, которых можно достигнуть, если верно все распланировать.
• Родителям следует помнить, что любое сравнение с другим ребенком, а также требование достигать высоких результатов несмотря ни на что или «платить» любовью и заботой за достижения — неприемлемо.

Сильный пол

• Казалось бы, ему присущи кое-какие особенности перфекционистов: стремление быть лучше других, все держать под контролем, иметь свои «планки» развития и достижений, он подчас «перегибает палку», делая из мужчины личность, склонную к чрезмерной драме. Отсутствует терпимость как своим, так и к чужим промахам, наблюдается неприятие компромиссов .
• Понятное дело, что такое поведение лишает сильный пол мужественности – вместо уверенной в себе личности, человек становится лишь слабым ее подобием, обросшим комплексами и страхами. С подобным человеком очень нелегко ужиться, ведь он постоянно что-то требует, устанавливает рамки и казнит себя, а затем и близких.

Идеальность

Прекрасный пол

• Хрупким женщинам особенно нелегко быть идеальными. На их счету постоянно должны быть «победы» над собой (идеальная внешность), близкими (идеальный дом и семья) и работой (идеальность в глазах босса и сотрудников).
• Но как бы сложно не было женщине-перфекционистке добиваться всех этих высот, она вынуждена день за днем покорять возведенные собственными руками вершины.
• К близким такие дамы не склонны проявлять толерантность, поэтому дети в подобной семье нередко сворачивают на кривую дорожку, бросая своим поведением вызов матери. Супруги в какой-то момент также не выдерживают подобного педантизма и уходят к менее требовательным партнерам.

Руководители

• Подчиненные подобных личностей ощущают свою постоянную неполноценность, так как результат их работы никогда не получает одобрения.
• Начальник-перфекционист всегда требует по максимуму и становится нетерпимым, если его запросы не выполняются.
• Какое бы задание сотрудник не получил, результат его усилий будет в любом случае раскритикован и проанализирован, вплоть до запятой или цифры.

Подчиненные всегда неправы

Почему человек становится перфекционистом

Причины развития перфекционизма:

• Истоки перфекционизма часто находятся в детстве, когда, стремясь к вниманию и уважению со стороны взрослых, ребенок все время «работает» на похвалу, он выполняет требования на «5», следовательно, он любим – только так.
• Осознание того, что человек ценен лишь тем, что он правильно поступает с другими, отлично выглядит и т.д. Некоторые подростки-перфекционисты, пережившие расставание только потому, что партнеру не хватало в них идеального лица или не слишком пропорциональной фигуры, впоследствии рефлекторно «тянутся» за идеальными, по их мнению, людьми, чтобы чувствовать себя полноценными.
• Перфекционизм как разновидность невроза, основан изначально на здоровом идеализме, однако непрекращающийся страх потенциального провала влечет за собой депрессивные состояния, абсолютным недовольством собой. Дабы избежать нервных срывов, надо быть лучшим в определенной сфере деятельности, а не распыляться на все сразу.

Достижение целей

Начертить таблицу из трех колонок: предотвращение, положительные результаты, содействие.
Определить предотвращающие цели. Для этого надо вспомнить обо всем, что не нравится в жизни и с чем приходится мириться, чего хочется избежать, а что изменить, и записать это в первом столбце. Предотвращающие цели содержат отрицание и часто бывают с частицей «не».
Описать положительные результаты, которых мы хотим достичь, и внести во второй столбик.
Используя информацию в первых двух столбиках, переформулировать предотвращающие цели в содействующие и записать в третью колонку

Важно: в новых целях не должно быть слова «нет».

Жертвую собой ради одобрения

Ребенок получает посыл: «Будь таким, каким я хочу тебя видеть, и только тогда я буду тебя любить». Ребенок привыкает подавлять свои настоящие чувства, желания, стремления и формирует «ложное я» — тот образ, который родители поддерживают и одобряют. Поддержание «ложного себя» требует очень большого количества энергии, которую можно получить только одним способом — отняв ее у себя настоящего. Поэтому маленький отличник, а впоследствии и взрослый перфекционист, живет в двух слоях. Снаружи это плечистый рыцарь, а внутри прячется маленький, зажатый, ранимый ребенок, которому очень тяжело таскать эту личину на себе.

После окончания школы отличник начинает добиваться «пятерок» в других сферах жизни. Он поступает в престижный вуз и продолжает бороться за высокие оценки там, защищает кандидатскую диссертацию, получает второе высшее, учит новые иностранные языки, получает гранты и отправляется на стажировки. Он выглядит на «отлично», ведет себя на «отлично», стремится заполучить в друзья таких же престижных и безупречных отличников, чтобы они служили еще одним доказательством его высокого статуса.

Но его отношения с близкими на самом деле далеки от любви — и друзей, и супруга он продолжает постоянно оценивать и остается с ними только до тех пор, пока считает их лучшими, достойными для себя спутниками.

Вообще перфекционисты – это «правильные люди». Они априорно убеждены, что мир вокруг них должен быть «правильным» и совершенным, и все люди вокруг – точны, понятливы, аккуратны, дисциплинированны.

Кто такие перфекционисты: общая характеристика

«Перфекционизм» — это слово, которое пришло в русский язык из латинского. В переводе оно означает «совершенство». Следовательно, людей, которые стремятся в абсолютному совершенству, принято называть перфекционистами.

Другими словами, перфекционист — это человек, который все время ставит перед собой труднодостижимые цели и изо всех сил пытается их достичь, чего бы ему это не стоило. Для перфекциониста важен именно конечный результат, а какие для его достижения можно использовать средства, ему все равно.

Именно поэтому перфекционисты, зачастую, очень требовательны не только к себе, но и к окружающим. Они не прощают ошибок, очень самокритичны. Психологи называют две основные причины, почему люди становятся перфекционистами:

1. Психологические травмы из детства: например, кто-то из родителей очень строго воспитывал своего ребенка, постоянно оскорбляя его или обвиняя в никчемности, что в результате вызвало в нем желание доказывать маме или папе, что он может быть лучше всех во всем.
2. Комплексы, которые формируются также в семье. Если ребенок недолюблен, то он будет изо всех сил стараться быть самым лучшим родителем. Если он все детство провел исключительно за учебой, получая только отличные оценки, то, скорей всего, таким же он будет и в работе.

Есть несколько основных признаков, которые отличают перфекционистов от других типов людей:

• они подражают успешным людям, поэтому ставят себе очень высокие цели;
• они уверены, что все окружающие люди ждут от них только самых лучших результатов;
• перфекционисты постоянно себя с кем-то сравнивают;
• свой день они планируют так, чтобы у них не было ни одной свободной минуты;
• они сильно погружены в свои недостатки или ошибки;
• перфекционисты не умеют воспринимать критику и в то же время никогда не остаются довольными своей работой;
• они предпочтут отдыху работу;
• чаще всего они одиноки, потому что все остальные люди, кроме них – это ничтожества, которые ни к чему не стремятся (исключение составляют лишь такие же перфекционисты).

Теперь мы подробно рассмотрим, что собой представляют перфекционисты:

• мужчины
• женщины
• дети

Как уничтожить в себе перфекциониста

1. Поднять самооценку

Перфекционистами нередко бывают люди, которые себя недооценивают

Из-за неуверенности в себе они постоянно оглядываются на других: им важно, что о них скажут и как оценят. Причем они непременно ждут похвалы и наивысшей оценки и изо всех сил стараются заслужить их

Признавая приоритетность чужого мнения и право других оценивать, критиковать или одобрять их действия, перфекционисты сами умаляют собственное достоинство и занижают свою роль как в личной, так и общественной жизни. И даже идеально сделанная работа не прибавляет им авторитета.

Итак, работаем над самооценкой. Существуют гипнотические техники, позволяющие неуверенному человеку откорректировать свое поведение. Однако их эффект преходящ. Человеку под силу самому изменить представление о своих личных качествах и роли в этой жизни, сконцентрировавшись на сильных сторонах, за которые его любят и ценят, жизненных удачах и ситуациях, когда он гордился собой.

2. Признать свое право на ошибки

Нужно позволить себе ошибаться, ведь «не ошибается лишь тот, кто ничего не делает». Нет профессионала, который стал бы таковым, не совершив череду ошибок. Английский писатель Ричард Олдингтон, считавшийся большим знатоком человеческой психики, обращался к нам: «Живи и ошибайся. Не думай, что ты можешь быть совершенством, – это невозможно». Как говорится, «Не стреляйте в пианиста. Он играет, как умеет».

Многие известные люди воспринимали ошибки не как провал, а как новые возможности, поэтому и не боялись их совершить. Американец Алан Лакейн – специалист по тайм-менеджменту в книге «Искусство успевать» на примерах доказывает, что люди, совершающие ошибки, экономят время, потому что не тратят его на взвешивание всех плюсов и минусов из опасения оступиться. Понять, что работает, а что нет им помогают практические шаги. Если бояться упасть, никогда не сделаешь первый шаг.

Когда известному изобретателю Томасу Эдисону было 67 лет – возраст, когда у многих опускаются руки, потому что уже «пора», – принадлежавшая ему фабрика полностью сгорела. Расходы многократно превысили страховку. Но он наутро собрал друзей и сказал им: «Огонь уничтожил наши ошибки, и теперь у нас есть прекрасная возможность начать все заново». Даем себе мысленную установку – принимать собственные ошибки как неизбежную часть нашей жизни. Но не забываем извлекать из них уроки. Ведь ошибки бывают глупые – совершенные по халатности, беспечности, и разумные, – например, произошедшие в ходе эксперимента. О последних знаменитый Билл Гейтс сказал: «Я предпочитаю брать на работу людей, совершавших ошибки. Это говорит об их умении рисковать».

3. Прислушаться к психологам

Психологи утверждают, что перфекционизм – прямой путь к неврозу. Ведь одно дело просто стараться хорошо делать свою работу, и другое – доводить себя до тревожного состояния, депрессии или синдрома эмоционального выгорания, как это и бывает с перфекционистами. Говорят, нет предела совершенству, поэтому «доводя себя до совершенства, не доводите себя до предела».

Тимошенко Елена, BBF.RU

Достался по наследству

Перфекционизм очень хорошо умеет передаваться по наследству. Мать-отличница воспитывает свою дочь так же, как была воспитана сама: с ориентацией на постоянные достижения, успех, превосходство над остальными. Перфекционист не умеет радоваться тому, что ребенок у него просто есть. Для того, чтобы мать-отличница увидела своего ребенка, он постоянно должен чего-то достигать, уметь, знать. Такие мамы любят вести блоги про детей, сообщать об их достижениях в соцсетях: ура, научился держать головку! Первое слово! Первая фраза! Но в их блогах никогда нет места чему-либо, что не является в жизни ребенка достижением — просто тихим каждодневным радостям.

Мама-отличница не остановится рядом с малышом, когда он будет восторженно рассматривать зеленый лист с ползущей по нему гусеницей или захочет поковырять в песке палочкой. Она будет тянуть его за руку в свой ураганный темп жизни: не задерживайся, копуша, побежали, нас ждет кружок раннего развития! Хотя самое лучшее и естественное раннее развитие для ребенка — это просто быть, с мамой рядом.

Причины появления перфекционизма

Как и любые другие привычки и наклонности, перфекционизм появляется в детстве, когда родители стараются «правильно» воспитывать свое чадо.

При этом сами родители могут и не осознавать, что они растят юного перфекциониста.

Психологи различают две линии развития:

1. Ребенка с детства сравнивают с другими детьми: «Вот Катя каждый день игрушки красиво складывает, а у тебя вечно склад какой-то!», «Петя из соседнего класса на одни пятерки учится, а ты нет»! Слушая такие речи каждый день, маленький человечек привыкает к мысли, что он – ничтожество, которое недостойно похвалы самых родных людей – своей семьи. Родители же думают, что малыш будет стараться равняться на Катю или Петю. А в результате повзрослевший детеныш начнет упрямо доказывать всем, что он чего-то достоин, и, достигая определенных результатов, все равно будет завидовать тем, кто впереди его, не замечая собственных успехов.
2. Ребенка хвалят за успехи, но также очень сильно ругают за проступки. Становясь взрослыми, они вполне уверенны в себе и своем успехе, но малейшая неудача способна вызвать нервный срыв, поселить в душе панику: «Я потерпел неудачу, и теперь я не так дорог своей семье, как было раньше».
   Конечно же, родители хотели только как лучше – воспитать ребенка целеустремленным, уверенным в себе, успешным человеком, и им кажется, что они вкладывают в воспитание всю душу. Но случается так, что слишком много усилий приводят к обратному результату: ребенок растет запуганным, неуверенным или слишком уверенным в себе, и не может получать удовольствие от жизни просто потому, что боится сделать что-то не так.

В результате в нем выращивают настоящий перфекционизм.

В заключение хочется отметить: самосовершенствование – это приятно, интересно, познавательно. Но даже за всю жизнь невозможно охватить все области саморазвития и стать идеальным человеком. Пусть это будет как хобби – изучение иностранных языков, или игра на саксофоне, познание философии или истории, или изучение современных технологий.

Неважно, какое будет у вас увлечение, важно, что вы испытываете при занятиях. А любимое дело должно приносить радость и моральное удовлетворение

Перфекционизм в малом проявлении — это хорошо, но пусть он не превращается в диагноз.

Мизантроп — кто это такой и что такое мизантропия

Обновлено 24 июля 2021

1. Кто такой мизантроп
2. Мизантропия и причины ее возникновения
3. Как жить с мизантропией

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Сегодня очень модно причислять себя к каким-то психологическим категориям. На каждом углу, конечно же, об этом не кричат, но многие думают про себя о том, что, к примеру, «я перфекционист», и это стало уже в порядке вещей (можно даже гордиться этим).

Или, например, такое типичное разделение по модному нынче принципу «экстраверт — интроверт». Безусловно, всем этим мы загоняем себя в рамки каких-то понятий. Например, любишь порядок — перфекционист, любишь помогать людям — альтруист или филантроп, любишь тишину и одиночество — интроверт. Список продолжите сами.

И вот совсем недавно я столкнулся с довольно новым для себя понятием — мизантропия. Не то чтобы я о нем не слышал или не знал, но просто никогда к себе не применял. Но ведь иногда я бываю злым, агрессивным, бросаюсь на окружающих — может я мизантроп?

Хотя, конечно же, эпизодические всплески ненависти к людям не есть мизантропия. Но что же это тогда такое и какого человека можно с уверенностью назвать мизантропом? Давайте разбираться вместе.

Кто такой мизантроп

Итак, по определению мизантроп — это слово, которое имеет под собой греческие корни. Оно состоит из двух частей: мез — ненависть и апропос — человек. В результате мы получаем, что это человек ненавидящий людей (всех людей, т.е. общество в целом). Все, статья закончена, можно расходиться 🙂

При этом данное слово является полным антонимом (противоположностью) уже рассмотренному нами ранее слову «филантроп» (это человек любящий людей). Смотрите сами, к примеру филантроп, увидевший «оступившегося» человека (попавшего в беду — бедность, болезнь, полосу неудач), испытает желание ему помочь, а мизантроп лишь брезгливо отойдет в сторону, увидев очередное подтверждение своей теории (никчемности людей).

Но в то же время оно не является синонимом слову «социофоб». Почему же «мизантропия» не равно «социофобии»? Потому что первое — это некая психологическая особенность человека (ну, не любит он людей и что?), а вот второе — это уже, как говорят, диагноз (неконтролируемый страх перед обществом). Да, и с социопатией сравнение будет неуместно в силу болезненной природы последней (по сути, это диагноз, а не черта характера),

Мизантроп не боится людей, как социофоб, а просто испытывает к ним чувство схожее с брезгливостью.

Также не стоит путать их с интровертами. Последние ничего плохого в людях и обществе в целом не видят. Просто они быстро устают от общения и гораздо лучше чувствуют себя в одиночестве. Это самодостаточные люди без каких-либо претензий к окружающим, кроме того, чтобы их не слишком доставали (донимали пустыми разговорами).

Мизантропия чаще всего характеризуется общей неприязнью человека ко всему обществу в силу несовершенства всех его отдельных представителей (априори). В частных случаях это может выражаться в нелицеприятных высказываниях по отношению к окружающим (если человек относится к экстравертам), либо в накапливании внутреннего раздражения (характерно для интровертов).

Такие люди как бы противопоставляют себя обществу не желая с ним соприкасаться. Это яркие индивидуалисты, которые не хотят играть по общепринятым правилам (поддерживать беседу, сидеть рядом с кем-то, быть в толпе). Иногда крайние случаи могут характеризоваться боязнью людей (как чистюля боится испачкаться).

Но это на значит, что мизантропы всю жизнь одиноки. Вовсе нет. У них, как правило, есть узкий круг «доверенных» людей, с которыми они могут общаться. Естественно, что такие люди проходят очень тщательный отбор на предмет наличия у них в меньшей степени тех «недостатков», на которых зациклен данный конкретный «человеконенавистник».

Зато мизантропия никак не распространяется на животных. Их такие люди могут любить даже больше, чем это делают остальные, наверное, в силу того, что потребность любить есть.

Мизантропия не всегда состояние постоянное (от рождения и до смерти). Например, оно свойственно многим подросткам только во время переходного возраста.

Хотя для кого-то она может стать жизненной философией, которой человек будет следовать всю жизнь либо может ее изменить под влиянием своего накопленного опыта вплоть до превращения в филантропа.

Мизантропия и причины ее возникновения

Строго говоря, нежелание мизантропов адаптироваться под правила общежития на планете Земля не стоит рассматривать как опасное психическое отклонение и уж тем более как болезнь, хотя некоторые психические расстройства действительно имеют на каких-то стадиях схожие симптомы.

Помните, как в песне поется про нежелание прогибаться под изменчивый мир (пусть он лучше прогнется под нас). Человек волен вести так, как ему удобнее, если это не мешает другим.

Хотя мизантропия и сподвигает кого-то активно выражать свое негативное мнение по поводу окружающих, но, как правило, дальше слов или неадекватной реакции дело не идет (их злорадство часто является эквивалентом «ну, я же говорил, что вы все…»).

Да, такие люди (человеконенавистники) обществу неприятны, но ведь это взаимно. Они и не хотят, чтобы их любили. Например, медведь при встрече собрата чаще всего ведет себя как истинный мизантроп. Среди людей тоже много ярких индивидуалистов, подобных медведям. Другое дело, что волков (живущих по законам стаи, т.е. совместного проживания) среди нас больше и они диктуют нормы (что это такое?) поведения.

Откуда же растут ноги у мизантропии и кого она с большей вероятностью «поражает (хотя это и не болезнь, как я уже говорил):

1. Психологические травмы детства, в результате которых была утеряна вера во все человеческое. Это могло быть насилие в семье, в школе, на улице. Оставшиеся после этого раны не у всех заживают и зачастую приводят к тому, что такой человек вообще начинает отторгать общество, некоторые представители которого причинили ему нестерпимую боль. Лучше быть одному, тогда уж точно никто не предаст.
2. Опять же причины из детства, но связанные уже с недостатками воспитания (что это?). Не повлияли вовремя и сполна на жизненное восприятие подрастающей личности, когда она сделала поворот в сторону видения мира через призму мизантропии. Не вправили мозги, а потом уже поздно стало.
3. Слишком высокий интеллект, который открывает глаза на то, что кругом одни бездари и тупицы. Отсюда, кстати, растут ноги у того, что многие величайшие философы и ученые были мизантропами. А куда деваться, если всех по себе меряешь, а никто даже в подметки не годится 🙂

Кстати, все это человеконенавистничество может быть избирательно:

1. Мизогиния — ненависть, направленная только на женщин (женоненавистничество)
2. Мизандрия — неприятие только мужчин (все мужики — козлы, как это знакомо…)
3. Мизопедия — это когда детей не любят (терпеть не могут)

Как жить с мизантропией?

Как я уже говорил, все это не есть болезнь в большинстве случаев. Это специфика психотипа и с этим вполне нормально можно жить, просто свести к минимуму все, что тебя выбешивает. Поменьше контактировать с людьми, например, найти работу на фрилансе, чтобы не стоять в пробке или не ездить в метро в час пик.

Отлично помогает расслабляться и снимать стресс общение с животными. Замечательно успокаивает и компенсирует вынужденный недостаток общения. Тут и сам поговоришь, и что-нибудь в ответ глубокомысленное услышишь (пусть даже и молчание).

К тому же, в чистом виде мизантропы встречаются очень редко. Равно как вам будет сложно встретить рафинированного перфекциониста, стопроцентного интроверта или абсолютного экстраверта, холерика (кто это такой?) или флегматика. Как правило, мы — это смесь всего, только в разных пропорциях.

По-любому вы никому и ничего не должны, даже если вы по жизни вредный и ненавидящий всех мизантроп. В конце концов вам с этим жить и меняться стоит только ради самых-самых близких людей, ну или ради себя, если никого ближе нет…

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

определение и синонимы слова râde в словаре румынский языка

RÂDE — определение и синонимы слова râde в словаре румынский языка

Educalingo использует cookies для персонализации рекламы и получения статистики по использованию веб-трафика. Мы также передаем информацию об использовании сайта в нашу социальную сеть, партнерам по рекламе и аналитике.

ПРОИЗНОШЕНИЕ СЛОВА RÂDE

ЧТО ОЗНАЧАЕТ СЛОВО RÂDE

Нажмите, чтобы посмотреть исходное определение слова «râde» в словаре румынский языка. Нажмите, чтобы посмотреть автоматический перевод определения на русский языке.

Значение слова râde в словаре румынский языка

смеется vb., ind. Присутствуют 1 sg и 3 pl. смех, 1 пл. мы смеемся, перфекционист. p. 1 sg. râséi, 1 pl. Raser; cong., 3 sg и pl. смех; часть. смеющийся râde vb., ind. prez. 1 sg. și 3 pl. râd, 1 pl. râdem, perf. s. 1 sg. râséi, 1 pl. râserăm; conj. prez. 3 sg. și pl. râdă; part. râs

Нажмите, чтобы посмотреть исходное определение слова «râde» в словаре румынский языка. Нажмите, чтобы посмотреть автоматический перевод определения на русский языке.

СЛОВА, РИФМУЮЩИЕСЯ СО СЛОВОМ RÂDE

Синонимы и антонимы слова râde в словаре румынский языка

СИНОНИМЫ СЛОВА «RÂDE»

Указанные слова имеют то же или сходное значение, что у слова «râde», и относятся к той же грамматической категории.

синонимы слова râde

Перевод слова «râde» на 25 языков

ПЕРЕВОД СЛОВА RÂDE

Посмотрите перевод слова râde на 25 языков с помощью нашего многоязыкового переводчика c румынский языка. Переводы слова râde с румынский языка на другие языки, представленные в этом разделе, были выполнены с помощью автоматического перевода, в котором главным элементом перевода является слово «râde» на румынский языке.

Переводчик с румынский языка на

китайский язык 笑

1,325 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

испанский язык risa

570 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

английский язык laugh

510 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

хинди язык हंसी

380 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

арабский язык ضحك

280 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

русский язык смех

278 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

португальский язык riso

270 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

бенгальский язык হাসি

260 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

французский язык rire

220 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

малайский язык ketawa

190 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

немецкий язык Lachen

180 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

японский язык 笑い

130 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

корейский язык 웃음

85 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

яванский язык ngguyu

85 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

вьетнамский язык cười

80 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

тамильский язык சிரிக்க

75 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

маратхи язык हास्य

75 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

турецкий язык kahkaha

70 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

итальянский язык ridere

65 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

польский язык śmiech

50 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

украинский язык сміх

40 миллионов дикторов

румынский râde

30 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

греческий язык γέλιο

15 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

африкаанс язык lag

14 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

шведский язык skratta

10 миллионов дикторов

Переводчик с румынский языка на

норвежский язык latter

5 миллионов дикторов

Тенденции использования слова râde

ТЕНДЕНЦИИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНА «RÂDE»

На показанной выше карте показана частотность использования термина «râde» в разных странах.

Примеры использования в литературе на румынский языке, цитаты и новости о слове râde

КНИГИ НА РУМЫНСКИЙ ЯЗЫКЕ, ИМЕЮЩЕЕ ОТНОШЕНИЕ К СЛОВУ

«RÂDE»

Поиск случаев использования слова râde в следующих библиографических источниках. Книги, относящиеся к слову râde, и краткие выдержки из этих книг для получения представления о контексте использования этого слова в литературе на румынский языке.

1

Enciclopedia înțelepciunii

Cu faţa luminată de un surâs, ai numai de câştigat. Râzi, căci râsul este sănătos. „Dintre toate zilele, pierdută este aceea în care nai râs“, spune scriitorul francez Nicolas Chamfort (în Maxime şi cugetări). Dar nu râde în neştire, precum proştii.

2

Cum să fii un bun părinte

Repetândui copilului mic acest lucru, că râde lumea de el, şi continuând să il spui şi când este ceva mai mare, reuşeşti săi instalezi în suflet teama de lume şi săl faci un mare timid. Îl blochezi. Va prefera să tacă, în loc să vorbească – pentru ca …

3

Nu toți copacii s-au înălțat la cer (Romanian edition)

E simptomatic că oricând, chiar în situațiile de maximă încordare, personajele lui Nicolae Breban nuși pot stăpâni hohotul de râs. Această mișcare convulsivă a buzelor, care intrigă pe cei din jur, este materializarea prisosului de energie, dar …

Vasile stă afară în ploaie și râde. Apa se prăbușește peste el în niște vălătuci gigantici. Atunci când lovesc țărâna, talazurile de apă răbufnesc în aburi groși, care trimit spre tării mirosuri de iarbă udă și baligă de vacă. De undeva, din niște …

Ridic din umeri, îi privesc obrajii înroşiţi de frig, părul blond ce iese din căciula de lână, dinţii, în special dinţii de animal tânăr; parcă râde tot timpul. Aţi slăbit mult, domn profesor şi sunteţi palid. Nu cumva aveţi febră? şi fără să aştepte răspuns …

De cine a ajuns să râdă preşedintele când râde de şoselele României? Râde de el sau râde de noi? Preşedintelui Traian Băsescu îi place să aibă declaraţii care “să facă piaţa media“ câteva zile la rând. În urmă cu două săptămâni, a spus la …

Mira e mai grasă ca oricând! Dar o prietenă drăguţă. Se prăpădeşte de râs când află că am ceva… complicaţii: sămi aduc de la cargo o „putină cu brânză”, să declar la punctul de vamă agricolă nişte seminţe de „mărar”… Şi râde… râde… râde!

8

8 piese pentru teatrul de păpuși

Un râs-behăit „be-he-behehe“, al doilea râs – mormăit „hoho-morhoho“ și al treilea râs metalic-răgușit „hii-hi, pfii hâm-bum“!) IONUȚ (mirat): Ci-cine râde? (Se ascunde după o grindă.) HAIDUCEL (încet): Ham, stăpâne, trebuie să fie p-aici …

Viorica Huber Rogoz, 2015

Râde până i se opreşte respiraţia. Se îneacă, tuşeşte. Râgâie. „Auzi! Ochelarii!…” Şi iar râde cu lacrimi. Şi le şterge cu mâneca. Pădurarul dă citire cererii, cum făcea portărelul la noi în sat, când mai venea câte o belea pe capul oamenilor.

10

Despre lucrurile simple

Un. rid. râde,. altul. plânge… Nu e uşor să iei decizia de a apela la chirurgia estetică. Dar ce e mai greu de înfruntat, propriile temeri sau comentariile celor din jur? Un nas mai mic, mai drept, buze mai cărnoase, sâni mai mari sau mai fermi, …

НОВОСТИ, В КОТОРЫХ ВСТРЕЧАЕТСЯ ТЕРМИН «RÂDE»

Здесь показано, как национальная и международная пресса использует термин râde в контексте приведенных ниже новостных статей.

Cine râde la urmă râde mai bine: Radwanska și Kvitova se califică …

De două ori s-a mai întâmplat ca o jucătoare cu două înfrângeri în grupe să se califice în finală — Amelie Mauresmo în 2003 și Venus Williams în 2009, însă … «Treizecizero.ro, Окт 15»

Roxana Nemeş îi râde în nas lui Groza, după ce sa afişat cu noul iubit

Roxana Nemeş (26 de ani) a trecut cu brio peste despărţirea de Radu Groza. Blonda s-a afişat, miercuri seară (28 octombrie), pentru prima oară cu noul ei iubit, … «Click!, Окт 15»

Cine râde, cântă şi dansează?

Dar cine este în câştig? Aparent, cel care rade, cântă şi dansează este, nimeni altul decât, premierul Victor Ponta. Căruia parcă i s-au întors o parte dintre saci în … «Ziua News, Окт 15»

Un astrofizician râde de o “epocală” descoperire făcută de NASA pe …

Descoperirea apei în stare lichidă pe Marte, anunțată de NASA la sfârșitul lunii trecute, a fost «o surpriză» dar și «aproape anecdotică», conform declarațiilor … «Evenimentul Zilei, Окт 15»

Adrian Porumboiu râde de arbitrul meciului România — Finlanda …

Adrian Porumboiu, fost patron al echipei FC Vaslui, a vorbit despre faza la care Finlanda ar fi trebuit să primească penalty și a afirmat că nici Sebastian Colescu … «Evenimentul Zilei, Окт 15»

Ponta râde de Predoiu, care fuge de Primăria Capitalei

Premierul Victor Ponta îl ironizează pe liberalul Cătălin Predoiu după ce acesta a negat vehement o posibilă candidatură a sa la Primăria Capitalei. «Evenimentul Zilei, Окт 15»

Vei râde cu lacrimi! Ce zgomote a făcut Mihai Trăistariu în timpul …

Trecut de 30 de ani, Mihai Trăistariu este din ce în ce mai preocupat de aspectul lui fizic. Așa se face că în ultima perioadă a devenit clientul unei clinici, unde se … «Libertatea, Сен 15»

Oblete din Dunăre care «râde» la soare. Secretul celui mai bun peşte …

Se înşiră astfel tot peştele, după care se pun şirurile pe o culme însorită, într-un loc ferit de praf…Uitaţi-le pe ale mele cum râd în soare! «, povesteşte gospodina. «Adevărul, Сен 15»

Necaz de poliţist: «Dacă nu era norma de hrană, ar râde şi curcile de …

Militarii şi poliţiştii vor beneficia de salarii mai mari. Asta pentru că, după ce fusese majorată şi apoi iar tăiată, norma de hrană se va mări iar. În urma … «Realitatea, Сен 15»

Fotografia de care râde tot internetul! Cum este posibil?

În imagine apare o pasăre care se menţine în aer printr-un truc ştiut, se pare, numai de ea. Cu aripile lipite de corp, zburătoarea sfidează, parcă, gravitaţia. «Realitatea, Авг 15»

ССЫЛКИ

« EDUCALINGO. Râde [онлайн]. Доступно на <https://educalingo.com/ru/dic-ro/rade-2>. Июл 2021 ».

Перфекционизм — Н.Нарицын, М.Нарицына — психотерапия, психоанализ

Дата создания: 28.02.2012
Дата обновления: 13.01.2020

Перфекционизм – это стремление к абсолютному идеалу в сочетании с неспособностью дать самому себе даже в мелочах «право на ошибку». Причем «умом и логикой» перфекционист может вроде бы прекрасно осознавать, что «живые люди ошибаются», но некий внутренний, бессознательный голос все равно при этом будет говорить ему: «Люди ошибаются, а ты на это не имеешь права». В результате человек переживает фрустрацию, впадает в депрессию, становится рабом своего перфекционизма, но избавиться от этого состояния, как правило, самостоятельно не может.

ПЕРФЕКЦИОНИЗМ [фр. perfectionnisme < perfection совершенство, высшая степень]. психол. Формируемое воспитанием и средой чрезмерное стремление индивида к совершенству в действиях, делах, поведении. Перфекционист — тот, кому свойственен п. | П. может быть причиной психических расстройств из-за конфликта перфекциониста с окружающей действительностью с ее несовершенствами. Толковый словарь иноязычных слов

«Под перфекционизмом психологи понимают обостренное стремление к совершенству, которое может относиться как к собственной личности (и в этом случае выливается в бесконечное культивирование всевозможных достоинств), так и к результатам любой деятельности. На уровне житейского здравого смысла нередко расценивается как ценное личностное качество, поскольку связано с постановкой позитивных, социально одобряемых целей. По мнению многих психологов, перфекционизм представляет собой не столько достоинство, сколько серьезную личностную проблему, так как приводит к формированию заниженной самооценки, высокой тревожности и в целом негативно сказывается на мироощущении человека и результатах его деятельности». Большая Психологическая энциклопедия

Как следует из разных определений, перфекционизм – это стремление человека к абсолютному идеалу в сочетании с неспособностью дать самому себе даже в мелочах право на ошибку.  Такой человек не в силах допустить малейшего несовершенства в той области деятельности, которая охвачена перфекционизмом: а это может быть и работа, и творчество,  и любовь/семья, и воспитание детей, и внешность… да мало ли вариантов, иногда сочетающихся друг с другом.  Причем умом и логикой перфекционист может вроде бы прекрасно осознавать, что живые люди ошибаются, но некий внутренний, бессознательный голос все равно при этом будет говорить ему: «Люди ошибаются, а ты на это не имеешь права». В результате человек переживает фрустрацию, впадает в депрессию, становится рабом своего перфекционизма, но избавиться от этого состояния, как правило, самостоятельно не может. В принципе это довольно сложно, потому что истоки перфекционизма — в бессознательной области.

В психиатрическом понимании перфекционизм – разновидность ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства). Те картинки, которые гуляют по сети под названием «Ад перфекциониста» – когда все плитки ровные, а одна в середине под углом, и так далее – скорее относятся к «психиатрической разновидности» этого явления. В данном случае все ресурсы человека направлены на достижение некоего идеала при общей сниженной работоспособности. Но специфика данного проявления, во-первых, в том, что такой перфекционизм проявляется в какой-то одной конкретной области; во-вторых, такой человек обычно требует «идеального» не столько от себя, сколько от других; и в-третьих, он при этом сам является основным оценщиком, принимающим решение, насколько далеко какое-то конкретное действие от «идеала».

А в бытовом понимании с термином «перфекционизм» произошло в итоге то же самое, что и с многими другими понятиями из области психиатрии, например, с той же депрессией. Термины пошли в народ и стали обозначать совсем не то, что обозначали прежде. Да, перфекционизм – стремление к идеалу, и если препарировать семантику этого слова, то идеал родственен слову «идея», то есть — нечто нематериальное. И пока существующее только в голове своего создателя. Идеалист – это антоним понятия «материалист», идеализм – это жизнь в некоей абстракции. И по большому счету, идеал – это то, чего в реальной жизни не бывает.
Не говоря уже о том, что понятие идеала может быть для каждого своё. И не всегда можно угадать, какое оно будет у того, кто будет выносить итоговое суждение о результате.

В понимании перфекционизма часто формируется одна ложная предпосылка. Большинство считает, что перфекционист убежден, будто абсолютный идеал существует; а на самом деле – перфекционист убежден, что приемлемого НЕидеала не существует. Иными словами, качество любого дела или вещи может быть только в двух ипостасях: либо идеальный идеал, либо… ну, будем говорить «полное ничтожество». И вот всё, что не идеал – для перфекциониста есть полное ничтожество. Если бы перфекционист изобретал холодильник – он бы не успокоился, пока температура в холодильнике не достигла бы абсолютного нуля. А если бы перфекционист тачал сапоги – он всю жизнь доводил бы до абсолютно идеального качества только одну пару сапог, а все его клиенты так бы и ходили босиком.

Вторая особенность перфекциониста – он чаще всего внутренне убежден в истине своего бинарного восприятия «идеал – ничтожество»: у него не возникает никаких конкурирующих с этим положением мыслей. Или все промежуточные варианты отметаются в сторону под надуманными предлогами «это недостойно», «это удел лентяев»  и тому подобное.

Что любопытно – нередко перфекционист страдает настоящей манией величия: «Я должен быть идеален!» Точнее – «Я не должен быть неидеален». Собственно говоря, одна из проблем перфекциониста – это выраженный диссонанс между внутренней самооценкой и ее реальным воплощением: с одной стороны, перфекционист убежден в том, что он способен все делать лучше всех и никогда не допускать ошибок, а с другой – он всю жизнь сталкивается с тем, что его убежденность в этом не находит подтверждения в реальности. Иными словами, перфекционист в глубине души редко сомневается в том, что он способен делать что-то лучше всех, выглядеть лучше всех и т.п»: ему осталось только наконец убедить в этом окружающих.

«Сайт Перфекционист.Ру всё ещё находится в разработке».
Анекдот

Если анализировать историю возникновения «бытового перфекционизма», или «квази-перфекционизма», или «ложного перфекционизма» —  вариант можно выбрать по вкусу, — то корни его, как ни странно, скорее всего уходят к протестантской ветви христианства, а в России – к так называемым староверам.
Что характерно для данных социумов?

Прежде всего – земледельческая структура, доведённая до абсолюта. Затем – мегасемья, объединяющая в единый клан несколько отдельных семейных ветвей. В-третьих, северный климат, мало способствующий земледелию и вообще выживанию, но провоцирующий клановое объединение, для «совместной борьбы с природными условиями».  Таким образом, постепенно формируется определённая внутренняя идеология: «Довольствуйся малым, работай как можно больше».  Формально это – обеспечение выживания для всего социума, для всей мегасемьи. Причём, как говорится, «Бог высоко, царь далеко, и глава клана всем здесь и царь, и бог».

Из установки «работай как можно больше» вытекает следующая: «Никогда не сиди сложа руки, в доме всегда есть работа». Понятия отдыха в подобных системах практически не существует, отдыхом считается смена вида деятельности.  А самое главное – что внутренняя иерархия в «низах» системы выстраивается по количеству и качеству работы, принятой руководителем клана.  Основным оценщиком того, «годно ли сделано», является в данном случае глава мегасемьи, слово которого – истина. И  способом указать, что подчинённый в любом случае работал мало, становится принцип «Не принять работу по качеству». Потому что при желании всегда есть к чему придраться: чтобы исполнитель никоим образом не почивал на лаврах, а пошёл и дальше «заглаживать свою криворукость» на благо мегасемьи.

А кроме того, в системах с иерархическим социальным устройством ни одному руководителю не живётся спокойно.  Ведь это устройство не зря сравнивается с лестницей: на ее ступеньках ниже всегда есть те, кто тоже намеревается подняться наверх, часто – посредством спихивания и подсиживания вышестоящего. Поэтому у некоторых руководителей, озабоченных не столько качеством и количеством деятельности, сколько собственной иерархической позицией, как раз и вырабатывается система  априорного унижения подчинённого посредством снижения оценки за его работу, даже если реального повода к такому снижению и нет. Но всегда, опять же, можно сказать, что работа «не дотягивает до идеала», который существует лишь у начальника в голове и может быть не фиксированным. А то, что идеал недостижим – это иногда тщательно скрывается. Потому что нужна та морковка, которую будут вешать человеку перед носом.

Вообще, как известно из тех же сказок, лучший способ дать подчинённому заведомо невыполнимую просьбу – это послать его «туда, не знаю куда, принести то, не знаю что». Ито есть куда бы в результате он ни пошёл и что бы ни принёс – по мнению внешнего оценщика это всегда будет «не то и не так», если оценщик в реальности беспокоится не за выполнение работы, а за свою иерархическую позицию.

Одна из распространённых поговорок про невестку и свекровь – прямо в тему:

— Сноха! Ты не так щи варишь?
— А надо как?
— Не знаю как, но не так!

Но те, кто пытается  приблизить работу подчинённых к идеалу», забывают одну важную вещь: тот, кто стремится к идеалу (или кого вынуждают к этому), в итоге не сделает вообще ничего полезного. Потому что однажды поймёт, что угодить своему заказчику – невозможно. И делай что-то, не делай – всё равно получишь выговор и унижение, так при равных итоговых условиях проще не делать. Или ещё вариант: человек рад бы делать, но буквально боится «не сделать идеально».  И здесь вспомним, что как иерархическое мышление, так и оценочная зависимость базируется на бинарном подходе: всё, что не оценено отлично – то считается плохо.  

И в отличие от синдрома самозванца, при котором «ты изначально никто, особенно пока не нашёл своё Настоящее Место», бытовой перфекционизм маскируется под поглаживание «Ты молодец, ты стремишься к идеалу! Но вот тут и вот здесь опять не дотянул: ну что ж, иди, стремись дальше!» То есть исполнитель назначается «хорошим» до тех пор, пока стремится к невозможному, к отличным оценкам, причём во всем (в отличие от перфекционизма психиатрического). Потому что у него при оценочной зависимости сформировано экспериментальное убеждение: за отличные достижения его хвалят, а вот за не-отличные (читай – за плохие, никуда не годные!) – ругают и бьют. А при его сензитивности (так как чаще всего оценочная зависимость формируется у носителей психастенического радикала) – это битье воспринимается крайне болезненно. И человек готов делать что угодно, лишь бы его не ругали.

Перфекционизм чаще всего входит в так называемый родительский сценарий: в тех случаях, когда родитель желает считаться в социуме «самым хорошим отцом/матерью», но только на основании того, что  «мой ребенок всё в социуме делает лучше всех». Лучше всех развивается, лучше всех одевается, лучше всех читает стишки в детском саду (а когда ребенку стишков не дают или дают недостаточно длинные, нужно прийти к воспитательнице «выяснять, что с ребенком не так, он же такой способный!») Таким образом и получается, что детей-перфекционистов чаще всего воспитывают перфекционисты-родители.

Родитель будущего перфекциониста  шаг за шагом убеждает своего ребенка, что тот «самый-самый-самый», но в связи с этим и требования у родителя будут к нему повышенными: «Это Петя может учиться на тройки, а ты нет!» «Это Маша может нарисовать кривую елочку, а ты нет!» «Это другие могут провалиться в институт, а ты нет!» Потому что ты способен на большее, но именно в связи с этим ты, во-первых, полностью лишаешься права на ошибки даже на этапе обучения, а во-вторых, будешь постоянно вынужден сталкиваться с реальностью с ее фактической недостижимостью абсолютных идеалов.

Еще один способ сделать перфекциониста — фраза «Ты получишь то, что ты просишь, но только если ты будешь хорошим мальчиком (девочкой)». Но увы, «хорошесть» мальчика или девочки определяет родитель, и если у него есть осознаваемая или неосознанная цель почему-либо отказать ребенку в просьбе, то хорошим он не будет никогда. Во-первых, критерии хорошести будут максимально размыты, недостижимы и непостоянны; а во-вторых, даже за априори хорошие поступки ребенок не будет никогда получать похвалы: только претензии. Потому что идеально выполненной работы не существует.

Часто родительское влияние рядится в благопристойные одежды: «Кто же тебе скажет правду, как не самый близкий твой человек». Но во-первых, общей для всех правды не бывает, а во-вторых, даже неприятные вещи можно сказать по-разному. Одно дело – «Мне кажется, эта кофточка не очень идет к этой юбке, может, попробуешь вот эту?», а другое – «Эта кофта не идет к этой юбке, ну ты и бестолочь,  даже одеться толком не в состоянии!»

И лейтмотив родительских замечаний в случае формирования перфекциониста – «Ты такой способный, что не имеешь права жить, не стремясь к совершенству! Ты буквально обязан делать все лучше всех! Ты особенный и все должен делать по-особенному!» 

Иногда можно заметить одну вещь, которую если бы осознал вовремя будущий перфекционист, то не стал бы перфекционистом: как бы замечательно он ни стремился сделать нечто, его внешний оценщик постоянно будет хоть чем-то да недоволен. Потому что у него, как правило, не только свой идеал, но еще и своя цель: «Мне не нужно, чтобы дрова были нарублены, мне нужно, чтобы ты задолбался». Таким образом, даже если требуемое сделано без сучка без задоринки – внешний оценщик все равно хоть одну задоринку да найдет. Даже с позиции вкусовщины. Оценка отличная – зато тетрадка грязная, тетрадка чистая – зато штаны мятые, штаны глаженые — зато вчера маме не помог(ла)… В общем, что называется, «не угодишь на живых». Но чаще всего это и является конечной целью «экспертизы»: показать, что всё опять не идеально, вкалывай дальше, дружок. И не вздумай гордиться своими промежуточными достижениями и хвалить себя за них сам: вот же, они не идеальны, а значит – никуда не годятся.

Да, что существенно: довольно часто такого оценщика бытовой перфекционист давно интегрировал внутрь своей личности, в собственную Родительскую субличность (по Э.Берну). Когда-то давно у него, вероятнее всего, была реальная мама или бабушка, или другой значимый взрослый, который постоянно показывал ему, что «ты опять не идеален, старайся!» А со временем этот внешний Родитель контаминирует (загрязняет, заражает) внутреннего Родителя, то есть такой непримиримый оценщик поселяется внутри самого человека. И человек всегда этого эксперта носит с собой, вне зависимости от того, насколько далеко он сейчас находится от давнишней мамы или бабушки.

Как узнать пефекциониста?
Он хочет все делать безукоризненно или не делать вовсе.
Он не выносит, когда делает что-то хуже других.
Он требует совершенства от окружающих.
Он считает, что просьба о помощи — признак слабости.
Он заметил ошибку в заголовке этого списка.
 Из сети

Увы, во многих обществах – и в частности в нашем – бытовой перфекционизм довольно часто имеет положительную коннотацию. «Человек стремится делать все как можно лучше!» Подчас им даже принято гордиться. В немалой степени эту гордость подпитывают те руководители, которым своя иерархическая рубашка ближе к телу, и которые провоцируют перфекционистский подход у подчинённых, благо это даёт неограниченные возможности для манипулирования и унижения. Но те, для кого деятельность важнее иерархии, перфекционистов обычно предпочитают на работу не брать. Точно так же их и в рабочем коллективе часто не любят. Как минимум потому, что перфекционист склонен затягивать сроки сдачи своей части работы до последнего, а то и вообще не сдаёт ничего, потому что у него «не получилось  идеально». Перфекционист реально не может выполнить толком ни одного задания, так как, допустим, если предложить ему «отпилить брусок длиной 1 метр» – он будет добиваться максимальной точности (в один миллиангстрем и менее), а такой точности не сможет дать ни один прибор, которым можно измерять, и инструмент, которым можно пилить.

Теоретически бытовой перфекционизм в ситуации «сделай так, как в реальности невозможно» – банальная ситуация невроза, когда внутренняя цензура вступает в конфликт с бессознательным. Так что те, кто гордо заявляет о себе «Я – перфекционист», в лучшем случае фактически говорят «Я – невротик»!

И понятие «здоровый перфекционизм» – то же самое, что «здоровый невроз». Перфекционист отличается от того, кто «сделал хорошо, но видит, что может ещё лучше» одним серьёзным фактом: если последний выдаёт сделанное хорошо на-гора, то перфекционист – нет. Он то, что сделал хорошо (а не отлично и не идеально), условно говоря, ломает об коленку и выкидывает. Чтобы никто не увидел того, что он «неидеально» сделал. Мир никогда не увидит достаточно хорошей – но не безупречной – его продукции, материальной ли, творческой, все равно.

Кстати, можно отметить, что перфекционист, как правило, особенно на первых порах, стремится не к своему идеалу, а к идеалу внешнего оценщика. И здесь задача становится совсем неразрешимой: мало того, что чужого понимания идеала достигнуть в разы сложнее, чем собственного, но еще и внешний оценщик – помните? – не столько заинтересован в идеальном исполнении, сколько в том, чтобы все равно к чему-то да прицепиться. Даже если этот внешний оценщик уже внутри самого человека: он все равно не дает этому человеку никакого права на ошибку, даже на самую пустяковую. Между прочим, один из синонимов слова «идеальный» – это слово «безупречный». То есть — когда не за что упрекнуть. А уж это опять-таки при желании всегда отыщется — за что.

В случае перфекционизма мы особенно наглядно видим ту самую «палку самооценки о двух концах», когда человек то ощущает себя обязанным быть идеальным, чуть ли не богом, то его самооценка обрушивается ниже некуда – потому что идеальным он стать в очередной раз так и не смог. А середины он опять-таки не видит и не воспринимает.

Перфекционист, привыкнув к критике внешнего оценщика как к априорному средству унижения, бессознательно воспринимает любое критическое замечание как попытку его унизить. Он на эмоциональном уровне не может отделить критику конструктивную от неконструктивной: и напрягается на все разом, отметая и полезные замечания, позволяющие ему профессионально и творчески расти. Да, с таким человеком, как правило, чрезвычайно сложно сотрудничать, соавторствовать и т.п., но – это опять же не его вина, а его беда.

Можно сказать, что перфекционист хочет все и сразу. Со стороны это выглядит довольно смешно, как и отговорка «Я не буду заниматься таким-то делом, потому что у меня никогда не получится так же хорошо, как у вон того профессионала». Да, умом можно понимать, что сразу вот так же хорошо не получится, что путь любого профессионала усеян падениями, его опыт – «сын ошибок трудных», но перфекционист со своим страхом «сделать неидеально, а значит, абсолютно плохо» лишен возможности обретать такой опыт, а по сути — возможности обучаться, делая во время обучения ошибки: мы же помним, что права на ошибку он себе (а точнее, его внутренний Родитель ему) не дает. А если не ошибается тот, кто ничего не делает — вот он ничего, соответственно, и не делает.

в аду для перфекционистов
ни серы нету ни огня
а лишь слегка несимметрично
стоят щербатые котлы
Из сети

В терапии перфекционизма чрезвычайно значимы здравый скепсис и логика. Например, кто-то говорит перфекционисту, принёсшему в детстве четвёрку вместо пятёрки: «Четвёрка – не оценка!» И тут важно суметь задаться вопросом: почему не оценка? Она выставлена учителем, внесена в журнал, она означает – хорошо. Да, не отлично, но – хорошо.
«Ты должен/должна все делать только на отлично!» – почему? Кому вы должны? Каким образом возник этот долг? Где ваша долговая расписка? И главное – насколько реально живому человеку всё делать на отлично, особенно если он сам не испытывает к этому личной мотивации, а его обязывает к этому кто-то извне?

В любой инструкции есть такое понятие, как «допуски и посадки». Чем выше класс точности изделия, тем эти допуски меньше, но они все равно есть: более того, повышение класса точности, то есть уменьшение разбега допуска, иногда требует несоизмеримых затрат, посему – в каждом конкретном случае насколько важно делать всё вообще без допусков?
И разумнее всего – когда человек сам устанавливает себе эти допуски. Скажем: эту работу я обязан закончить в такой-то срок с таким-то приемлемым качеством. Не идеальным, а приемлемым. Кто определяет приемлемость качества? Я и мой заказчик (не оценщик, а заказчик, если таковой есть: а если нет, то таким заказчиком выступаете вы сами. То есть вы и определяете в первую очередь те самые допуски по качеству).

Однако проблема в том, что не всякий человек может сам себе ставить допуски и определять именно с позиции прогноза и анализа, когда где что будет достаточно. Однажды на просторах сети встретилось такое сравнение: тушканчики, которые живут в пустыне, привыкают добывать воду по капельке из самых разных источников. Но если перед ними поставить мисочку с водой – они не поймут, что с ней делать. Они не умеют пользоваться мисочкой. Они никогда ее не видели.

Вот примерно то же происходит с человеком с оценочной зависимостью: он ещё не научился формировать собственные критерии, он не знает, что такое «право на ошибку»,  он не способен формулировать свои цели и задачи: потому что с детства обучен, во-первых, ориентироваться исключительно на внешнего оценщика, а во-вторых, подчинять этим внешним оценкам всю свою жизнь. В том числе потому, что его когда-то запугали потенциальной самостоятельностью: «Ты же без нас ни чего не сможешь!»

И, следовательно, если лично вам мешает ваш бытовой перфекционизм, то психотерапевтическая работа с ним начинается с анализа и проработки его базы: той оценочной зависимости, которая заставляет человека стремиться сделать идеально, потому что внутренний оценщик говорит ему: «Все, что не идеально – плохо». Кстати, в русском языке нет слова «достремился». Достиг, дошёл, но стремиться (в том числе к идеалу, которого не бывает), получается, нельзя закончить (достижением цели). Можно только прекратить, как ремонт.

Считать ли перфекционизмом собственное стремление совершенствоваться дальше, якобы не для внешнего и не для внутреннего оценщика. В том числе стремление осваивать что-то новое и/или подниматься выше по разного рода ступенькам. Когда сам себе говоришь: «Тут я молодец и этого качества достаточно, но я могу и хочу выше, лучше, дальше, сложнее!»
На первый взгляд это не перфекционизм, а на второй – крайне важна природа мотивации этого стремления.  Если она идёт от внутреннего Ребёнка – «Я хочу посмотреть, что там дальше! Я вон той вещи ещё ни разу палочкой не тыкал! Я хочу попробовать, перепрыгну ли я через вон ту планку?» –  это естественное удовольствие и жизненный драйв (особенно когда за выгулом Ребёнка присматривает ваш внутренний Взрослый и удерживает его от экспериментов вида «А смогу ли я перепрыгнуть через пятиэтажный дом»). А если мотивирующей субличностью выступает Родитель – «ты можешь больше! ты должен лучше! тебе надо выше!» – причём не объясняя, кому должен и кому надо, — то это уже куда больше похоже на перфекционистские установки.

Представьте себе, что Ребёнок с Родителем пришли куда-то на обед – скажем, в гостинице, – где накрыт шведский стол.
И вот когда Ребёнок сам определяет, что и в каком порядке он будет есть, и сколько – «сперва я хочу вон той колбасы! Кусочек… ещё кусочек…. ещё… нет, больше не хочу этой колбасы, теперь хочу вон того сыра… ещё кусочек… ещё… нет, нужно место оставить; теперь хочу вон того мяса! Два кусочка! Нет, три не хочу, потому что хочу ещё пирожное… вон то… и вот это… нет, два этих будет много, потому что я хочу ещё соку выпить, два стакана, нет, не три, а два, три не уместится» – это удовольствие и жизненный драйв, особенно под присмотром Взрослого.
А когда Родитель Ребёнку говорит – «пока ты не съешь тут ВСЁ, ты отсюда не уйдёшь» – вот это уже очень пахнет перфекционизмом.

Консультативная терапия бывает полезна перфекционисту тогда, когда он сам готов логически воспринять реальную картину своей ситуации: в том числе признать для себя то, что он вовсе не идеален и не является эталоном, и имеет право ошибаться, как обычный живой человек. Вот это в случае перфекционизма самое трудное и болезненное для клиента: когда ему приходится осознать, что он – обычный живой человек. Многие, приходящие с заказом типа «помогите мне достичь абсолютного идеала», с большим трудом принимают новый расклад в своей ситуации. И вообще заказ «работать с перфекционизмом» редко бывает самостоятельным: чаще всего он всплывает в процессе работы среди других прочих заказов.

Но перфекционизм в любом виде, как было сказано выше, всегда деструктивен: он не дает человеку обучаться и двигаться вперед, да и русская поговорка не зря говорит, что «лучшее – враг хорошего». И человек, который в своем лексиконе имеет слово «достаточно» (в плане – «Я сделал это достаточно хорошо в данном конкретном случае») – не перфекционист. Кстати, иногда полезно бывает создавать видимость перфекционизма: например, когда вас просят сделать что-то в заведомо неадекватных условиях (например, дать интервью без подготовки) – можно сказать: «Я либо делаю хорошо, либо не делаю никак». Это, как вы помните, в социуме имеет положительные коннотации – и фактически является одним из вариантов вежливо сказать «нет», если условия того или иного задания вам не подходят.
 

Заказы «Электронного доктора», наиболее подходящие к статье:
Я хочу жить без комплексов
Я хочу выяснить причины комплексов
Я хочу знать причины комплексов
Я хочу знать свои комплексы
Я хочу избавиться от комплексов
Я хочу научиться привлекать внимание
Я хочу освободиться от комплексов
Я хочу перестать комплексовать
Я хочу позволить себе
Я хочу позволить себе быть адекватнымТемы: застенчивость, комплекс отличника, комплексы, контаминация внешней цензурой, перфекционизм.

© Нарицын Николай Николаевич
врач-психотерапевт, психоаналитик
© Нарицына Марина
психолог, психоаналитик
г. Москва

Синонимов и антонимов к слову перфекционист

antonym.com

• synonym.com

• Слово дня: каллиопа

• Популярные запросы 🔥

  особенность тиран творческий гуджарати негативное влияние испытание эстетический фокус люверс телугу глубокое понимание хороший в первый раз доступность сплоченность белый человек мракобесие сексуальное возбуждение более вероятно мозговой штурм потенциал все знают нестандартное мышление инкрустированный блестки помощь исполнение позитивность опыт технология расставлять приоритеты Billabong специализироваться отказ от участия важный мантра устранять неполадки нюанс онлайн координация любовь интерактивный запоздалая мысль просторный обработка

1.перфекционист

имя существительное. (pɝˈfɛkʃənəst, pɝˈfɛkʃənɪst) А человек ВОЗ является недоволен по что-нибудь тот делает нет встретиться очень высокая стандарты.

Антонимы

амбициозный неевротический

Синонимы

компульсивный

Избранные игры

Популярные запросы 🔥

особенность тиран творческий гуджарати негативное влияние испытание эстетический фокус люверс телугу глубокое понимание хороший в первый раз доступность сплоченность белый человек мракобесие сексуальное возбуждение более вероятно мозговой штурм потенциал все знают нестандартное мышление инкрустированный блестки помощь исполнение позитивность опыт технология расставлять приоритеты Billabong специализироваться отказ от участия важный мантра устранять неполадки нюанс онлайн координация любовь интерактивный запоздалая мысль просторный обработка

×

• Условия эксплуатации
• Политика конфиденциальности
• Политика авторских прав
• Отказ от ответственности
• CA не продавать мою личную информацию

Противоположность совершенству — Счастливая жизнь

«Теперь ключевое слово.Все, что вы ставите на своем пути, — это просто способ отложить час, когда вы действительно сможете осуществить свою мечту. Вам не нужно бесконечное время и идеальные условия. Сделай это сейчас. Сделай это сегодня. Делайте это в течение двадцати минут и смотрите, как начинает биться ваше сердце ».
(Барбара Шер, Я могла бы все, если бы знала, что это было )

Вы выздоравливающий перфекционист?

Так описывает себя Сара Р. Бэгли в своем блоге и подкасте о преодолении перфекционизма.Каждую неделю она берет интервью у гостей о том, как преодолеть перфекционизм, стать достаточно хорошими и как вести жизнь на уровне «B +».

Ее точка зрения полностью соответствует нашей миссии в Happy Living, поэтому я был взволнован, когда она пригласила меня быть гостем на ее шоу. Нажмите, чтобы послушать мой выпуск — если вам нравится то, что вы слышите, подпишитесь на подкаст.

Я подготовился к нашему звонку с несколькими страницами рукописных заметок, но отложил их для самого разговора. Я не отвлекался и сделал несколько глубоких вдохов.Сначала я нервничал, но в конце концов успокоился и начал чувствовать, что веду содержательную беседу со старым другом.

Только когда мы повесили трубку, я начал чувствовать себя очень некомфортно. Я говорил слишком быстро или слишком много рассказывал? Предложил ли я что-нибудь ценное? Был ли я полной катастрофой ?!

Перфекционизм: склонность рассматривать все, что не является совершенством, неприемлемым

Совершенство: состояние, состояние или качество отсутствия или как можно более свободного от всех недостатков или дефектов

Вот как проявляется мой перфекционизм.Он подкрадывается и садится за руль. Совершенство не позволяет мне видеть здесь и сейчас. Вместо этого я там, беспокоюсь о прошлом. Я иду по этому пути, рассматривая все возможные исходы на будущее.

Противоположность совершенству

Перфекционизм занят и безумен. Это все для всех. Он боится быть недостаточно хорошим. Это сравнение вашего начала и середины другого человека. На самом деле, это всевозможные сравнения. Он пытается вместо того, чтобы делать, и прилагает усилия, вместо того, чтобы работать.

Есть два видео, которые помогли мне понять это определение совершенства и выразить его словами. Если у вас есть несколько свободных минут, их стоит посмотреть:

А если вам интересно научиться преодолевать препятствия, такие как перфекционизм и творческое сопротивление, прочтите The War of Art Стивена Прессфилда. Это фаворит Happy Living!

Противоположность совершенству проявляется в данный момент. Это то, что некоторые называют потоком. Поток — это когда полная сосредоточенность и легкость берут верх, а время, эго и беспокойство перестают существовать.(Ознакомьтесь с этим полезным обзором психологии потока.)

Утонченность, техника и мастерство — гораздо более достойные причины, чем перфекционизм. Они вызывают смысл, цель и значимость. Когда кто-то предан цели, у него больше шансов впасть в состояние потока, которое (по иронии судьбы) ближе к совершенству, чем когда-либо мог бы быть перфекционизм.

Бросьте свои ожидания и вперед

Вольтер приписывают высказывание: «Не позволяйте совершенному быть врагом хорошего.«Попробуйте что-нибудь — попробуйте что-нибудь — чтобы преодолеть свой перфекционизм. Знайте, что это может быть цикл, который приливы и отливы, от начала до конца и обратно, чтобы начать снова. Если вы выздоравливающий перфекционист, возможно, вы будете в этом поезде вечно… это нормально. Отбросьте свои ожидания и вперед.

Изображение с Unsplash | Этот пост может содержать партнерские ссылки, а это означает, что если вы нажмете, а затем совершите покупку, мы получим небольшую комиссию (без каких-либо дополнительных затрат для вас). Спасибо за чтение и поддержку Happy Living!

Комментарии

комментариев

Перфекционист, все противоположности

Словарь противоположностей и антонимов

Сортировка противоположностей по алфавиту

Определение противоположности и антонима

Антоним — это слово с противоположным значением другого слова. Антонимы — это слова , которые означают противоположность другим словам.

Использование противоположностей

Противоположности и Синонимы используются для:

• Определите слово. Поэтому их можно найти в словарях описаний.
• Избегайте повторений в письме
• Обогатите свое письмо.

Примеры противоположностей

Слово осторожный можно считать противоположностью мира дерзкий . Подтвердить и отрицать — слова с противоположным значением. Misandry можно рассматривать как антоним женоненавистничества . Противоположность слову свобода — это плен . Скромный и тщеславный — слова-антонимы. Отложенный и не по годам — две противоположности, которые можно найти в этом онлайн-словаре противоположностей.

Использование словаря антонимов

Словарь противоположностей (словарь антонимов) позволяет пользователям находить наиболее подходящие термины для конкретного контекста, а не только те, которые приходят в голову впервые. Словарь антонимов — альтернатива словарю синонимов. Поиск противоположности слову также позволяет найти термины, которые лучше подходят для описания характеристики, цели или функции рассматриваемой вещи, человека или действия. Наконец, словарь противоположностей помогает писателям избегать повторения слов в одном и том же фрагменте текста, тем самым улучшая свой стиль письма.

Противоположности, которые чаще всего ищут

Противоположности наиболее часто используемых синонимов

Попрощайтесь со своим внутренним перфекционистом

Чем больше мы стремимся к совершенству, тем более несчастными мы себя чувствуем.

Если мы перенаправим наше безжалостное стремление к чистому существованию, от которого никто не выигрывает и все страдают, остановится ли цивилизация в том виде, в каком мы ее знаем? Или мы действительно, освободившись от оков паралича совершенства, получим пользу от более широкого взгляда на возможности того, как сделать вещи … лучше?

Подожди, сделай лучше? Разве перфекционист не тот человек, который работает над улучшением вещей? Разве не в этом суть перфекционизма? Разве мы не станем апатичными бездельниками, если откажемся от своих идеалов перфекционизма?

№Противоположность совершенству — это не несовершенство или посредственность; это реальность. Это возможность. Это все великолепные точки, которые существуют вокруг яблочка. Когда психологи предлагают стремиться к совершенству вместо стремления к совершенству, они не пытаются лишить нас амбиций, стремления и стремления к успеху, они пытаются сохранить наше здравомыслие и удержать нас в игре. Потому что, когда наши ожидания относительно всего совершенства не совпадают с реальностью (и, честно говоря, совпадают ли они когда-нибудь?), Мы виним себя и сдаемся.Или застрять. Или в депрессии. Мы не можем перегруппироваться из заминок. Как мы снова двинемся? Мы можем быть движущейся частью: реальность не сдвинется с места, но наши ожидания могут. Мы снижаем ставки того, что означает, когда дела идут не так, как планировалось, вместо того, чтобы снижать стандарты того, что для нас важно. Так мы создаем настоящее рабочее пространство.

Работа с реальностью — с ошибками, изъянами, икотой и морщинами — дает нам информацию, которая нам нужна не только для того, чтобы упорствовать, но и для того, чтобы начать заново более эффективно.Вот как мы добиваемся успеха. Поэтому вместо заключения: «Это вообще не сработало!» Мы могли подумать: «Это еще не сработало» или: «Что-то из этого сработало, а что-то нет, каков мой следующий шаг?» Да, реальность может быть беспорядочной, прогресс может быть медленным, попытки могут потерпеть неудачу, и людям может потребоваться вернуться к чертежной доске, но если это данность жизни, столь же непоколебимая, как физические свойства пространства и времени, мы будут более устойчивыми и успешными, если мы ожидаем икоты и будем готовы к их появлению, а не будем каждый раз воспринимать их как сюрприз.Возможно, нам не удастся добиться такого большого успеха, как мы сразу себе представляем, но, удерживаясь в процессе, мы стремимся к совершенству с течением времени.

Итак, когда мы приступаем к новому проекту, вместо того, чтобы попасть в соблазн и ловушку перфекционизма, думая, что «это будет время, когда все окажется правильным», мы можем сделать себе одолжение и решить, что недостатки или сбои — а не быть объездным путем, то, чего не должно было случиться — это данность. Вот несколько стратегий, как сохранить реальность в своем плане игры:

Проведите точную оценку: не отключайте проект: не отключайтесь от перфекциониста.

Если бы наш внутренний перфекционист подбадривал нас со стороны, это было бы одно, но когда это тирада, а не приветствие, и звучит так: «Это неправильно, этого недостаточно, что ты? даже думая с этим ?? » нам нужно прекратить работу — не над проектом, а с перфекционистом. Чтобы противодействовать этим негативным сообщениям, соберите факты. Задайте себе разные вопросы и действительно ответьте на них: что работает? Что тебе нравится? Какова цель того, что вы делаете? Вы достигли этой цели? Или, если что-то не работает так хорошо, не сдавайтесь — спросите себя, почему это не работает.Может быть, это подсказка о том, куда вам нужно двигаться дальше.

Повысьте толерантность к росту и процессу, не рассуждая слишком рано.

Хотя мы все хотим этих мгновенных, идеальных, вуаля моментов, большинство вещей требует времени и поначалу не кажется таким уж большим. От больших дубов до исследований, получивших Нобелевскую премию, и заканчивая приготовлением торта, мы начинаем со скромных начинаний, взращенных терпением и настойчивостью. Поэтому, когда вы останавливаетесь, чтобы провести выборочную проверку, и видите незавершенные или грубые участки, вместо того, чтобы судить, насколько это не удается, продолжайте двигаться вперед к тому, что будет дальше.Не путайте незавершенность момента с признаком здоровья проекта в целом; это всего лишь шаг по пути. И каждый шаг важен сам по себе. Это то, что мы говорим нашим детям, когда они работают над книжными отчетами, своими качелями в бейсболе, поступают в колледж, и они говорят: «Я не могу!» Мы знаем, что дело не в том, что они не могут, а в том, что их еще нет.

Создавайте, масштабируйте и расставляйте приоритеты: есть ли разница?

Потому что мы можем зацикливаться на мельчайших деталях, требуя, чтобы каждая часть проекта, еды или аспекта нашей внешности была идеальной, а затем пропустить лодку, потому что — смешивая метафоры — мы скучали по лесу за деревьями; нам нужно составить бюджет и решить, нужно ли этой части проекта столько времени и внимания, или все дополнительные усилия по этой части лучше потратить на что-то другое.Хороший способ выяснить это — спросить: действительно ли эта разница (то, что я трачу это дополнительное время) будет иметь значение в долгосрочной перспективе? Да, ваше резюме было идеальным, но если вы опоздали на собеседование — что ж, вы поняли. Вместо того, чтобы тратить свою энергию на счетчик совершенства, представьте, насколько лучше можно было бы потратить эти ресурсы на достижение более крупной цели проекта.

Сосредоточьтесь на поездке, а не только на пункте назначения.

Мы сопротивляемся тому, что делаем, утверждая: «У меня нет времени на развлечения, у меня есть работа, которую нужно сделать!» Но готовимся ли мы к празднованию дня рождения нашего ребенка, перекрашиваем комнату или готовимся к выступлению, у нас больше шансов добиться большего, когда мы сможем найти удовольствие или цель в том, что мы делаем.Когда мы напряжены, мы чувствуем угрозу, это сужает поле нашего зрения, и мы с большей вероятностью будем капризничать и зацикливаться на незначительных деталях. Когда нам нравится то, что мы делаем, наше видение расширяется, наш энтузиазм помогает нам работать лучше, и бонус: с нами намного веселее быть рядом.

Избавьтесь от мышления по принципу «все или ничего», используя концепцию некоторых (выделите, что работает, а что нет).

Что сбивает нас с пути неудач и отчаяния и убеждает нас, что мы должны отказаться от проекта или, по крайней мере, отложить работу над ним, так это то, что мы обнаруживаем, что что-то идет не так, а затем стремительно делаем вывод, что все это расстреляно.Думайте по частям. Если лист дерева или даже ветка повреждается, осуждает ли это все дерево? Используйте слово «некоторые»: что-то работает, что-то нет. Обратите внимание на оба.

Перфекционизм Essential Reads

Насколько важна эта задача — сейчас или навсегда?

Еще одно полезное место для понятия «некоторые» — это то, повлияет ли успех этого проекта или начинания на всю вашу жизнь навсегда, или успех этого проекта повлияет на некоторые вещи, а другие останутся неизменными.Давление на перфекциониста заключается в том, что каждый момент появления в центре внимания, каждый наряд, каждый выбор помады, каждое написанное вами слово — от записки до химчистки до редакционной статьи в New York Times — это момент с постоянной оценкой. Не все может иметь первостепенное значение в вашей жизни. Должен ли Железный повар беспокоиться о том, насколько хорошо он готовит бутерброд с арахисовым маслом и желе? Возможно нет. Некоторые вещи имеют большее значение, чем другие; когда что-то не в счет — отпусти.

Дестигматизируйте ошибки: учитесь на них, не сминайте тест.

Пока вы критикуете себя из-за того, что все не идеально, не закрывайте глаза. В бизнесе, особенно в бизнесе, кто-то еще учится на ваших ошибках и недостатках (помимо того, что учится на ваших успехах), так почему бы не стать первым, кто научится этим вещам — в конце концов, у вас есть место в первом ряду. Дети, которых я вижу, не хотят смотреть на B-тесты, они скомкают их, а не учатся на них. Сделайте глубокий вдох и осмелитесь взглянуть на то, что вы сделали не так; это самый верный способ не ошибиться снова.

Не сравнивайте, подключайтесь.

Перфекционизм также подпитывается тем, что цепляется за изображение героя / заклятого врага человека, которым вы восхищаетесь / презираете. Ваши сильные чувства возникают из-за того, что вы идеализируете их жизнь как идеальную. Вы не видите этого человека таким, какой он есть на самом деле. У них могут быть какие-то очаровательные стороны своей жизни, но даже у знаменитостей есть сложные главы в своих мемуарах. Итак, если вы собираетесь сравнивать, сравнивайте с реальными людьми, а не только снимками лучших моментов.Но еще лучше не сравнивать, подключаться. То, чего вы жаждете в другом человеке — его брак, его работа, его чувство юмора — найдите способ получить удовольствие от того, что вы находитесь в компании того предмета или атрибута, которым вы восхищаетесь. И если вы хотите этого для себя, будьте хорошим учеником — не завидуйте этому человеку и не унижайте себя за то, что у вас его нет, а вместо этого посмотрите, есть ли способы, которыми вы могли бы культивировать какую-либо версию этого для себя.

Французский философ Вольтер сказал: «Совершенное — враг хорошего.«Может быть, нам не нужно ждать операции на головном мозге или появления Доктора Кто, чтобы избавиться от перфекционизма из нашего разума. Когда мы видим, насколько лучше мы можем добиться большего и насколько лучше мы можем чувствовать себя без этого, это не проблема. . Ради того, чтобы мы стали лучше жить, освободившись от потребности в совершенстве.

© Тамар Чански, доктор философии, 2012 г., Первоначально опубликовано на Huffington Post

Значение, синонимы, примеры и часто задаваемые вопросы

Если вы ищете практически все, что нужно знать о термине «ориентированный на детали», мы вам поможем.

Сильное внимание к деталям может быть ценным набором навыков для школы, собеседований и жизни в целом.

В этой статье мы:

• Определим детально-ориентированный.
• Объясните, как писать с ориентацией на детали.
• Выделите лучшие синонимы, ориентированные на детали.
• Разделите разницу между акцентом на деталях и вниманием к деталям.
• Определите ключевые признаки, которые укажут на вашу внимательность к деталям.
• Предоставьте подробный пример ответа специально для собеседования.

Детально-ориентированное определение

Детально-ориентированное определение — это общий термин, используемый для описания самого себя.

Но что именно ориентировано на детали?

Поскольку детально-ориентированный считается составным (два слова), вам будет трудно найти определение детально-ориентированного в любом словаре.

Итак, давайте сначала разберем каждое слово по отдельности.

Деталь : Повышенное внимание к отдельным предметам.(С любезного разрешения Merriam-Webster)

Ориентированный : Управляемый интеллектуально, эмоционально или функционально. (Любезно предоставлено Merriam-Webster)

Теперь мы объединим их, чтобы создать простое для понимания определение термина «ориентированный на детали».

Ориентация на детали : Обладающий способностью / желанием полностью сосредоточиться на определенной вещи.

Докажите себе, что вы внимательны к деталям, и продолжайте читать эту статью!

Расставлен ли дефис с ориентацией на детали?

Да. Детализированный — переносится.

«Детально ориентированный» технически неверен.

Проще говоря, основная цель дефиса — склеивать слова. Они уведомляют читателя о том, что два или более элемента в предложении связаны.

Если по какой-то причине вам не нравятся дефисы или вы боитесь, что забудете их правильное использование, просто используйте вместо них фразу «внимание к деталям».

Здесь можно найти гораздо более конкретные правила относительно дефисов.

Синонимы, ориентированные на детали

Ориентация на детали может легко стать чрезмерной, особенно когда дело доходит до написания резюме.

Вот 10 отличных синонимов для термина «ориентированный на детали»:

1. Точный
2. Внимательный
3. Всесторонний
4. Взвешенный
5. Стремительный
6. Дотошный
Скрупулезный
9. Точный
Если вы хотите увидеть больше синонимов к слову «ориентированный на детали», вы можете перейти сюда.

Детально-ориентированное и детально-ориентированное

Кажется, в Интернете много споров о разнице между детальным и детальным ta ted.

Что ж, позвольте нам положить этому конец.

Вопреки мнению некоторых, обе версии технически приемлемы.

Почти в каждом словаре слова «ориентированный» и «ориентированный» имеют почти идентичные значения.

Однако, если вы спросите, какой из них лучше использовать, 9 из 10 человек согласятся, что ориентированный на детали лучше, чем использование ориентированный на детали.

Детализация — победитель!

Признаки, что вы ориентируетесь на детали

Санта-Клаус — один из самых внимательных к деталям людей, которых мы знаем.

Вы всегда слышите о его списке и о том, как он дважды его проверяет. Ба-дум-тш.

Если не считать шуток в сторону, люди, ориентированные на детали, как известно, делают следующее:

• Проверяют свою работу
• Вспоминают случайные детали
• Сопоставляют лица и голоса
• Легко читают эмоции
• Сторонники грамматики
• Спросите много вопросов

Хотя не все, кто уделяет пристальное внимание деталям, делают то, что указано выше, это определенно признаки того, что вы можете ориентироваться на детали.

(Связано: Если вы ищете больше слов, чтобы описать себя, посмотрите «Слова для описания себя» в интервью.)

Детально-ориентированные плюсы и минусы

Когда дело доходит до деталей- ориентированный, чаще всего это рассматривается как положительный момент.

Но, как и все в жизни, слишком много хорошего может быстро превратиться во что-то плохое.

Жизнь — это баланс, и чрезмерная ориентация на детали (также известная как перфекционист) многими может рассматриваться как отрицательная черта.

Плюсы: Ориентация на детали означает, что вы, вероятно, будете делать меньше ошибок. Профессионалы, ориентированные на детали, гордятся тем, что они делают, и всегда стараются предоставить работы только высочайшего качества. Это определенно положительная черта в глазах большинства людей.

Пока этого не произойдет …

Минусы: Если вы чрезмерно перфекционист, это может раздражать ваших коллег. Например, если отчет должен быть готов к пятнице, а вы не можете отправить его вовремя, потому что он не идеален, это может рассматриваться как вредный атрибут.Сосредоточиться на деталях и быть перфекционистом, как правило, хорошо, но некоторые люди заходят слишком далеко и упускают из виду более важные цели, которые могут включать соблюдение определенного срока.

Примеры, ориентированные на детали (вопрос для интервью)

Если вас когда-нибудь спросят, уделяете ли вы внимание деталям в интервью, вот подсказка…

Скажите ДА!

Ориентация на детали чаще всего является хорошим признаком.

Внимание к деталям означает, что вы можете выполнять работу без множества ошибок.

Какому менеджеру по найму это не нравится?

Это может не только сказать «да», но и проиллюстрировать это историей.

Вот пример того, что я могу сказать, когда меня спросят, ориентирован ли я на детали:

Вопрос : Вы ориентируетесь на детали?

Ответ : Совершенно верно. Одна из вещей, которыми я горжусь, — это внимание к деталям. В прошлом я нанял контрактных разработчиков программного обеспечения и быстро понял, насколько важно уделять внимание деталям.Если бы я отправил какую-либо задачу без четкого определения каждого шага, возникли бы ошибки, исправление которых потребовало много времени и средств. Я с гордостью сообщаю, что за последние 6 месяцев мы не зарегистрировали ни одной ошибки.

Вот еще один пример того, что я могу сказать, когда меня спросят, ориентирован ли я на детали:

Вопрос : Вы ориентируетесь на детали?

Ответ : Мне нравится так думать. С детства я уделял особое внимание деталям.Будь то обнаружение опечатки в классе, которую никто не заметил, или выявление уникальных акцентов и запоминание того, откуда она взялась. Я всегда чувствовал, что важно задавать много вопросов и корректировать свою работу. Хотя я бы не сказал, что я «перфекционист», потому что я могу отдавать приоритет безотлагательности перед совершенством, я действительно чувствую, что очень внимательно отношусь к деталям.

Вы пишете резюме?

Если вы находитесь в процессе написания резюме, мы настоятельно рекомендуем вам взглянуть на некоторые из наших дополнительных ресурсов.

Если вы занимаетесь начального среднего уровня в своей карьере и решили составить резюме самостоятельно, мы думаем, вам понравится наш список из 10 лучших бесплатных сайтов для обзора резюме.

Эти сайты будут проверять ваше резюме и сообщать вам, как вы конкурируете с конкурентами, а также о том, в чем можно улучшить.

Если в вашей карьере вы занимаетесь руководителем уровня , мы не рекомендуем писать собственное резюме. На этом уровне стоит инвестировать в свое будущее.

Чтобы упростить задачу, мы составили список лучших услуг по составлению резюме для руководителей.

gappa — Синонимы слова gappa | Антонимы слова gappa | Определение гаппа | Пример гаппа | Синонимы слов API

Гаппа : Трифибийское чудовище	« Gappa the Triphibian Monster» был единственным «кайдзю эйга» от студии Nikkatsu. Эффекты монстров в фильме были созданы Акирой Ватанабе, бывшим участником Toho.
Гаппа : Трифибийское чудовище	« Gappa the Triphibian Monster» был показан в Японии 22 апреля 1967 года. Фильм так и не был выпущен в прокат в США. Американское международное телевидение показало этот фильм по телевидению, где его премьера состоялась в 1968 году. Стюарт Гэлбрейт IV, автор «Японской научной фантастики, фэнтези и фильмов ужасов» описал U.Версия S. фильма так же плохо дублирована, и версии для домашнего видео до 1994 года — плохие дубли, взятые из 16-миллиметрового телевизионного ролика. Фильм был выпущен на DVD различными компаниями, включая Alpha Video, Mill Creek Entertainment, Tokyo Shock и Image Entertainment.
Гаппа : Трифибийское чудовище	В ретроспективных обзорах Фил Харди обсуждал фильм в своей книге «Научная фантастика» (1984).Рецензия дополнила фильм, отметив, что «эффекты отличные, а сценарий достоин остроумной детской комедии». Стюарт Гэлбрейт IV назвал фильм несанкционированным ремейком британского фильма 1961 года «Горго». Гэлбрейт описал человеческих персонажей как «бесцветных репортеров и ученых» и что «ни один из актеров не особенно привлекателен». Гэлбрейт прокомментировал эффекты Акиры Ватнабе, заявив, что они «нормальные, но им не хватает перфекционистского стремления, присущего работам Эйдзи Цубураи».
Гаппа : Трифибийское чудовище	В современных обзорах «Variety» говорится, что существо Gappa делает «благоприятный дебют и показывает себя» лучшим монстром на сегодняшний день «.«Разнообразие» пришло к выводу, что «это единственные японские монстры, которых можно было бы снова увидеть» и что «большинство эффектов сделано хорошо, а некоторые превосходны», отметив разрушение Атами как один из основных моментов.
Гаппа : Трифибийское чудовище	Фильм был показан в Японии в 1967 году, но на телевидении был показан только в Соединенных Штатах. Он получил несколько положительных отзывов от «Variety» и Фила Харди.
Гаппа : Трифибийское чудовище	Некоторые кадры из Gappa , атакующего Японию, были использованы в эпизоде ​​»Meltdown» 1991 года, посвященном Красным карликам.
Гаппа : Трифибийское чудовище	Экспедиция из Токио направляется к острову Обелиск, который жадный г-н.Фуназу, президент журнала Playmate Magazine, хочет превратиться в курорт. Туземцы Обелиска приветствуют экспедицию, но два участника, Хироши и Итоко, отправляются в запретную зону, несмотря на мольбы местного мальчика по имени Саки. Они входят в пещеру, заблокированную упавшей статуей, и находят гигантское яйцо, из которого вылупляется детеныш монстра, «птица-ящерица», называемая « Gappa ». Туземцы умоляют скептически настроенных ученых не забирать ребенка, чтобы не разозлить родителей.Конечно же, они забирают младенца, и вскоре в пещерах оба его родителя поднимаются из подземных вод под вулканом, уничтожая все на своем пути. Саки, единственный выживший, спасен американским военно-морским флотом и доставлен обратно в Японию.
Гаппа : Трифибийское чудовище	Тем временем, вернувшись в Японию, детеныш «птицы-ящерицы» попал в заголовки мировых новостей, не говоря уже о том, чтобы над ним экспериментировали ученые.К шоку участников экспедиции, появилась новость о появлении двух гигантских летающих существ над заливом Сагами. Родители Gappa опустошают города в поисках своих отпрысков и невосприимчивы к военному оружию. Хироши, Итоко и профессор Тонока (ученый из экспедиции) понимают, что «Гаппы» в конце концов не легенда. Они вместе с Саки пытаются убедить упрямого мистера Фуназу отпустить ребенка и вернуть его родителям.
Снежный шар 7	Действие Snowglobe 7 происходит в 2099 году, когда глобальное потепление стало большой проблемой.Snowglobe 7 был одним из зданий, построенных для защиты от глобального потепления ледяными покровами. Он расположен в Дубае. Из-за того, что обслуживание Snowglobes было чрезвычайно дорогим, многие из них были проданы как достопримечательности для посетителей. Snowglobe 7 был одним из трех оставшихся чисто научных. Часть льда внутри него, неизвестная людям, содержала последних гаппа , причудливых, кровожадных пришельцев, которые выглядели как помесь паука и обезьяны с массивным мясистым носом.Пока Марта пытается помочь с неизвестной болезнью, распространяющейся через купол, Доктор исследует. Gappa убил некоторых людей при техническом обслуживании и использовал их тела в качестве хозяев для будущих Gappa . Сервисный робот Twelve разрушил несколько туннелей во льду Snowglobe 7 в попытке убить Gappa , но потерпел неудачу. Доктор взорвал двигатель корабля, который разбился о лед тысячи лет назад, убив Gappa , но разрушив Snowglobe и растопив лед.
Meltdown (Красный карлик)	Этот эпизод также заимствует кадры из фильма Кайдзю 1967 года, Gappa The Triphibian Monster, когда изображает сцену, где Риммер и Крайтен убегают от двух гигантских монстров, которые были титулованными монстрами из фильма.

Синонимы к слову OVERACHIEVER — Thesaurus.net

Какое еще слово обозначает «сверхуспевающий»?

Найдено 46 синонимов

Произношение:

[Vəɹɐt͡ʃˈiːvə], [ˌə‍ʊvəɹɐt‍ʃˈiːvə], [ˌəʊ_v_ə_ɹ_ɐ_tʃ_ˈiː_v_ə]

• н.

  • Тот, кто превосходит (существительное) • человек

• Другие синонимы:

  • Другие релевантные слова: • Другие подходящие слова (существительное):
  • преданный,
  • победа,
  • доход,
  • студентка,
  • школьник,
  • школьник,
  • переворот,
  • грабитель,
  • завоевание,
  • успешность,
  • послушник,
  • ученый,
  • ученик,
  • раб,
  • ученик,
  • процветание,
  • успех,
  • триумф,
  • достижение,
  • стажер,
  • книжный червь,
  • эффективность,
  • измельчение,
  • последователь.

    No related posts.